-Метки

2011 2013 PNG adobe photoshop coolpix decoupage hand made illustration nikon photoshop pinup s9100 soap анимация ароматерапия ато бирки блестяшки весна вещи видео винтаж вкусно война высказывания город декор декупаж дети для ведения днева женский образ живопись жизненный опыт заготовки зверушки здоровье израиль иллюстрации искусство картинки картинки для декупажа картинки для творчества клипарт кошки красота кременчуг кулинария лето любовь май мастер-класс мастеркласс мои фото музыка мыло мыло ручной работы мыло с нуля мыловар мыловарение он-лайн он-лайн сервис открытка открытки оформление дневы пасха пасхальные яйца позитив православные праздники праздник природа продажа птицы распечатка рецепт рецепты рисование розы роспись россия ручная работа салфетка своими руками сервис стихи тест травы україна украина упаковка урок уроки уроки photoshop уход за волосами флэшка фон фото цветы эко этикетки юмор

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Огонёк_Стефания

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 969
Комментариев: 593
Написано: 2306

Комментарии (0)

Как похудеть и стать стройным без голодания и стрессов

Дневник

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 23:20 + в цитатник
Введение

Сегодня многие люди, страдая от излишнего веса и желая стать стройными и элегантными, начинают просто голодать или истязать себя всевозможными диетами. В книге мы хотим показать, что голодание и различные диеты – это прежде всего лечебные методики, их использование без контроля врача-диетолога небезопасно для организма человека, поскольку они нередко приводят к различным болезням, истощению нервной системы и т.п. Эффект же от подобных "самиздатовских" мероприятий чаще временный.
54850190_i3805 (300x314, 61 Kb)
Читать далее>>>
Рубрики:  Здоровье
Всё о здоровье и способах его поддержания

Метки:  
Комментарии (0)

Диета «Суп из сельдерея»

Дневник

Среда, 06 Октября 2010 г. 01:55 + в цитатник
А случилось со мной вот что: я влюбилась! Да-да! Влюбилась.. в корень сельдерея.)))
Нравится в сельдерее всё - и вкус и аромат, чуток напоминающий запах мускатного ореха.
Настал сезон выкапывания сельдерея с грядок, и каждый вечер я выхожу на охоту за этим чудесным корнеплодом. У нас на рынке возле дома бабушки торгуют каждый вечер. Выносят на продажу по 1-2 корня. Стараюсь обязательно купить и притащить домой.)
Что с ним делаю?
Салат .
На крупной тёрке натираю яблоко и очищенный корень сельдерея. Заправляю сметаной(майонезом). Для сытности можно добавить отваренные куриные грудки (без костей естесссно). Усё! Даже не солю.
Съев такой салатик, надолго ощущаю сытость. С лёгкостью пропустила ужин, хотя пюре картофельное с тушёными куриными бёдрышками, которые были приготовлены для любимого дитяти.
Ранее меня бы все эти кулинарные прелести совратили наесться, на ночь глядя, до отвала.)

Сегодня стала вычитывать все статьи в интернете о полезных свойствах сельдерея.
Нашла вот такой рецепт и делюсь.
***
Существует такая похудательная диета, которая называется «Суп из сельдерея». Рассчитана она на неделю.
Все семь дней рекомендуется питаться любыми овощами, кроме картофеля, и фруктами, кроме бананов и винограда, пить минеральную воду без газа или чистую питьевую воду без ограничений. Но главное — нужно ежедневно съедать по тарелке супа из сельдерея. Его рецепт разработали американские хирурги, для того чтобы с помощью этого блюда тучные пациенты могли перед операцией скинуть лишний вес. Этот суп также называют жиросжигающим.

Рецепт супа из сельдерея:

* 400 г стеблей сельдерея,
* 6 средних луковиц,
* 500 г белокочанной капусты,
* 3 свежих или консервированных помидора,
* 2 стручка зеленого сладкого перца,
* черный молотый перец,
* соль
* 3 литра воды

Овощи вымыть, обсушить, очистить, мелко нарезать. Залить водой, посолить и поперчить по вкусу. Поставить посуду на сильный огонь, довести суп до кипения и кипятить в течение 10 минут. Затем убавить огонь и варить суп, пока все овощи не станут мягкими.
***
ИСТОЧНИК
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
ВИНО ИЗ ОВОЩЕЙ:
ВИНО ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ

Вкусного всем похудения!
Рубрики:  Познавательно
Вкуснятина
Здоровье
Всё о здоровье и способах его поддержания

Метки:  

 Страницы: [1]