-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kosha_4

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.07.2010
Записей: 4984
Комментариев: 17
Написано: 5027


Фитнес для ленивых: экспресс-упражнения.

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 01:28 + в цитатник
liveinternet.ru/users/lishk...259036632/

Хотите быть всегда в форме, но ленитесь выполнять упражнения в три подхода по 20 раз? Тогда эта короткая фитнес-программа точно для вас, так как каждое упражнение выполняется всего по полторы минуты!

 

Упражнение №1

 

Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч. В руки возьмите двухкилограммовые гантели, разведите их в стороны. Полминуты руки опускайте и поднимайте вниз и еще 30 секунд поворачивайте их в стороны. Подобное упражнение поможет вам укрепить мышцы конечностей и с
Рубрики:  Разное

Просто нет слов, очаровашки!!!

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 00:40 + в цитатник
liveinternet.ru/users/hekk/...237026961/

 

1.Любуемся замечательными куклами Светы Михайловой

Koop - Koop Islands Blues для приятного просмотра


2.
Читать далее...
Рубрики:  куклы

Просто морские стеклышки....

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 00:37 + в цитатник
liveinternet.ru/users/hekk/...227440532/

Andria Serendipity по професии дизайнер, но её увлечение совсем в другом... Andria создает замечательные украшения из выкинутых волнами на берег стеклышек.

Её изделия пользуются спросом и приносят неплохой доход. А саму работу она считает для себя очень успокаивающей и терапевтической. Andria гордится тем, что вносит посильный вклад в сохранение окружающей среды, очищая береговую зону от стекла и фарфора.



1.


 2.
Читать далее...
Рубрики:  бисер
МК

Стимпанк-птицы

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 00:35 + в цитатник
liveinternet.ru/users/hekk/...192939236/

Джим Мулланни (Jim Mullani) со своей женой Тори (Tori) под маркой Mullanium создают красивые стимпанк-скульптуры певчих птиц.




1. 

Читать далее...
Рубрики:  лепнина

Интересные идеи для магнитов из пластики

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 23:43 + в цитатник
liveinternet.ru/community/b...168377671/

Интересные идеи для магнитов из пластики
 


Читать далее
Рубрики:  лепнина

Топ для солнечного дня.

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 20:47 + в цитатник
liveinternet.ru/users/jul82...106746946/



идею этого топа взяла на сайте mirpiar.com
Рубрики:  Разное

Накидки.

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 20:45 + в цитатник
liveinternet.ru/users/jul82...117114035/
Накидки



 
Очень просто, удобно и оригинально!

Смотрите ещё:
Рубрики:  Разное

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 23:31 + в цитатник
liveinternet.ru/community/q...249806659/

Представим, что мужчину и женщину разделяют двадцать шагов. Так вот, ты должна сделать свои десять шагов и остановиться. Если он там тебя не встретил, не делай одиннадцатого — потом придется делать двенадцатый, тринадцатый — и так всю жизнь. Каждый должен сделать свои 10 шагов.

добавлено в цитируй_с_нами
Рубрики:  цитаты

Мини-МК от ДОНИ подставка-держатель фотографий "Мы плетём из жизни кружева.

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 17:43 + в цитатник
liveinternet.ru/users/letsg...245950125/
Мини-МК от ДОНИ подставка-держатель фотографий "Мы плетём из жизни кружева."


 

 

 

Взято здесь  http://www.supersadovnik.ru/hmforum/post.aspx?id=696926&pg=16#696926

 



.


 


 



Рубрики:  декупаж
Бутылки
свадьба

Деревья из новогодних гирлянд

Суббота, 26 Января 2013 г. 22:55 + в цитатник
liveinternet.ru/users/39106...133033089/

Деревья из новогодних гирлянд

Подробного МК не нашла :(

ночники из новогодних гирлянд





читать описание
Рубрики:  Новый год

Учимся делать красивые вещи

Суббота, 26 Января 2013 г. 22:50 + в цитатник
liveinternet.ru/users/29824...381945636/
...

Звёздочка счастья в технике оригами
 
      


Мастер класс по звёздам
Звёздные идеи
Рубрики:  Банты
Разное
МК

Кокошник: головной убор своими руками

Суббота, 26 Января 2013 г. 22:44 + в цитатник
liveinternet.ru/users/39106...248326188/



Кокошник: головной убор своими руками

Источник

Кокошник — старинный русский головной убор в виде гребня (опахала или округлого щита) вокруг головы, символ русского традиционного костюма.

Секрет пошива «плоского» кокошника прост: он шьётся с задником, этакой «шапочкой», на которой он и держится. На задник также иногда сажают большие декоративные банты.



Сначала из плотного или склеенного в несколько слоёв картона вырезается силуэт, он ж
Рубрики:  Новый год

Декупаж внутри шарика (точнее полушарика)

Суббота, 26 Января 2013 г. 22:44 + в цитатник
liveinternet.ru/users/39106...248326652/
. С использованием элементов техники Арте-франчез.


Лариса Штанько (Лорана)




Виды творчества:  

Декорирование > Декорирование
Декорирование > Декупаж



Сложность:  

средняя



Время работы:  

3 часа






Думаю, что подобные новогодние или рождественские шарики будет очень интересно делать вместе с детьми.  И, как мне кажется, это буд
Рубрики:  Новый год

Воротник и бант для карнавального костюма королевы

Суббота, 26 Января 2013 г. 22:41 + в цитатник
liveinternet.ru/users/39106...248330918/
.


 Ну может и не для карнавального костюма....и может не для королевы.....а для наших корейских красоток!

http://kollekcija.com/master-klass-vorotnik-dlya-kostyuma-korolevyi-avtor-olga-brest/

Мастер-класс.Воротник для карнавального костюма Королевы.

Взрослые карнавальные костюмы своими руками - трудоемкий процесс, требующий усидчивости, некоторого умения, аккуратности.

1.


Читать далее...
Рубрики:  Новый год

Королевский воротник

Суббота, 26 Января 2013 г. 20:21 + в цитатник
Рубрики:  Новый год

как сделать крылышки для феи

Суббота, 26 Января 2013 г. 20:20 + в цитатник
liveinternet.ru/users/39106...253042829/



 

Инструкции




 



1. Начните с фактического размера подробный рисунок крыльев вы хотели бы сделать. Крылья я сделал с помощью этой техники был топ крыльев и нижнего крыла каждой объединились в единое целое. 
 




 



2. Покройте рисунок слоем тюля. Вырезать обрывки ткани, пряжа и кружева в выбранной цветовой гамме, и слой штук на верхнюю часть тюля создать сбалансированную конструкцию крыла.
&
Рубрики:  Разное
МК

А вы знали? Как покрасить розу...

Четверг, 24 Января 2013 г. 23:06 + в цитатник
liveinternet.ru/users/parad...243171846/
Подарите любимой женщине, маме, дочке, сестре или просто родственнице букет синих, фиолетовых, зеленых, желтых (все цвета, сколько есть фантазии) роз. Изготовить такой букет очень просто:

1. Покупаем белые розы за день или 2 до определенного события.
2. Берем высокую вазу с водой и разводим в ней колер нужного нам цвета. Их целая палитра в магазинах строительных материалов. Вода должна быть насыщенного оттенка, но не густая.
3. Срезаем под косым углом стебель роз и ставим их в воду. Вазу уб
Рубрики:  Цветы

Декупаж свадебной бутылки.

Четверг, 24 Января 2013 г. 21:35 + в цитатник
Рубрики:  декупаж
Бутылки
свадьба

цветы из полимерки

Четверг, 24 Января 2013 г. 21:31 + в цитатник
Рубрики:  Цветы
лепнина

Мини-витрины с розами своими руками

Четверг, 24 Января 2013 г. 21:27 + в цитатник
Рубрики:  Разное
МК


Поиск сообщений в kosha_4
Страницы: 242 ... 136 135 [134] 133 132 ..
.. 1 Календарь