Чем больше вы отождествляете себя с вашими мыслями, симпатиями и антипатиями, суждениями и толкованиями, тем меньше вы присутствуете как наблюдающее сознание и тем больше энергетические эмоциональные затраты (вы можете даже не осознавать этого). Если вы не можете прочувствовать свои эмоции, если вы словно бы отрезаны от них, то рано или поздно они дадут знать о себе на физическом уровне (недомогания, болезненные симптомы).

ЕСЛИ ВАМ ТРУДНО ПОЧУВСТВОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ, сосредоточьте внимание на внутреннем энергетическом поле вашего тела. Почувствуйте свое тело изнутри. Это тоже помогает наладить связь с эмоциями.

Если вы действительно хотите познать свой разум, ваше тело всегда даст вам отражение его подлинного состояния. Обратите внимание на эмоции, вернее, ощутите их в своем теле. Если эмоции противоречат мыслям, значит, врут мысли. Эмоции же отражают истину — не конечную истину вашего «я», но относительную истину о состоянии вашего ума в тот или иной момент.

Возможно, вы еще не готовы трансформировать неосознанную активность ума в осознанность мыслей. Но эта активность всегда проявится в теле в виде эмоций, а осознать эмоции вы вполне способны.

Наблюдать таким образом за эмоцией — почти то же самое, что слушать мысль или наблюдать за мыслью. Единственная разница — мысль локализируется в голове, а эмоция ощущается всем телом, так как эмоции имеют весьма ощутимый физический компонент. Вы можете позволить эмоциями быть — и в то же время не оказаться в их власти. Вы перестали быть эмоцией — теперь вы свидетель, созерцающее присутствие.

Если практиковать это регулярно, неосознанное непременно озарится светом сознания.



СДЕЛАЙТЕ ПРИВЫЧКОЙ РЕГУЛЯРНО СПРАШИВАТЬ СЕБЯ: «Что в этот момент происходит внутри меня?» Этот вопрос поможет вам двигаться в правильном направлении. Но ни в коем случае не анализируйте, просто наблюдайте. Направьте внимание внутрь. Ощутите энергию эмоции.

Если эмоций внутри не обнаружится, направьте внимание еще глубже, во внутреннее энергетическое поле вашего тела. Это и есть ключ к Бытию.

http://www.liveinternet.ru/users/lo.../post205242120/

Как часто со стороны мы смотрим на уверенных в себе людей с восхищением, даже недогадываясь, что их уверенность всего на всего является самоуверенностью, а настоящая уверенность она не кричит о себе, она не заметна.
Что такое уверенность и откуда она берётся? Многие ли из нас могут назвать себя уверенными? Откуда её корни? Попробуем разобраться…
Чем больше маленького ребёнка любят родители (любить не значит баловать), тем в дальнейшем ему будет проще любить себя и жизнь со всеми вытекающими…тем проще ему будет постигать всевозможные науки и как следствие этого становиться увереннее, так, как знание приближает человека к истине, а обладание истиной вселяет уверенность.
При правильном отношении к миру уверенность в себе является любовью не только к себе, но и к окружающим, и как результат - жизнь наполненная смыслом в кругу близки, друзей ( не путать с людьми которым от вас что-то надо)
Уверенность это не значит отсутствие, каких либо сомнений. Обработка сомнений + анализирование ситуации = результат. Результат – как путь к успеху.
То есть главная причина, по которой человек чувствует себя уверенным
это наличие ума (не путать с желанием поумничать)
направленного по правильному руслу и как итог –
самодостаточность, (не путать с показной независимостью)
великодушие,
и устойчивость к различным «катаклизмам».

 Читать далее

Виталачка,как не хватает тебя!!!:)

Рабочие разбили умывальник..Я как чувствовала)...

Но они такие милые,так добры ко мне)),сразу поехали на рынок и  уже привезли новый:)..

В ванной как буд-то бомба взорвалась...

Но я отрешилась и смотрю на всё это совершенно спокойно))..И даже Рома немного успокоился)...

Виталик, я справляюсь!:)

От себя: ранее мною были опубликованы посты о характеристике различных продуктов с точки зрения китайских диетологов (см. рубрику: "Что съесть, чтобы похудеть?"). В них описвальсь, какие продукты "холодные", а какие "теплые", "сладкие", "нейтральные" и пр. И у многих читателей возникал закономерный вопос, а что это значит? Надеюсь, эта статья кое-что прояснит!

Как известно, в Китае могут есть все, что растет, бегает, летает, ползает и плавает. Любой продукт может быть губителен для одних людей, но являться незаменимым лекарством для других, может приносить ущерб здоровью в один период времени, но укреплять его в другой. Диетотерапия - это один из наиболее уникальных и фундаментальных разделов китайской науки сохранения здоровья и достижения долголетия. Внуки желтого императора, как называют себя китайцы, с древности до настоящего времени придавали очень большое значение правильному питанию. Великий врач династии Мин (1368_1644) Ли Шичжэнь говорил, что напитки и пища есть сосуд жизни человека. Существует легенда о Шэньнуне – Божественном земледельце, который, как гласит трактат «Хуайнаньцзы», испробовал вкус сотен трав, сладость и горечь источников воды и сказал людям, какие можно употреблять в пищу, а чего следует избегать, и при этом из сотни трав им опробованных, семьдесят оказывались ядовитыми. Другая легендарная личность – Суй-жэнь, или Огненный человек, научил людей добывать огонь при помощи трения и готовить на нем пищу, чтобы предотвратить развитие кишечных заболеваний. Это описано в «Книге ритуалов», над редакцией которой работал один из величайших философов и ученых древнего Китая - Конфуций. В «Трактате Желтого императора о внутреннем» говорится, что нерегулярное и неправильное питание может приводить к развитию болезней, правильно же подобранная диета - мощное средство сохранения здоровья и исцеления организма. Заболевания в зависимости от тяжести на 60% - 90% лечатся при помощи лекарственных средств, остальное должна излечивать соответствующая диета. Диетотерапия, как отдельное учение о лечении болезней, о правильном и гармоничном, сбалансированном питании – основа сохранения здоровья и достижения долголетия.

Каким образом правильное питание может предотвращать и лечить болезни?

Продукты обладают присущими им свойствами. Китайская медицина обобщила и классифицировала все многообразие свойств продуктов. Была создана стройная концепция диетотерапии, включающая в себя теорию инь и ян, пяти плотных и шести полых внутренних органов, теорию энергетических каналов и коллатералей, пределенные принципы лечения.

«Характер», который нельзя увидеть и нельзя потрогать.

«Характер» (или «энергия», «природное свойство») включает в себя такие понятия, как «холодный», «прохладный», «теплый» и «горячий». В китайской медицине это носит название « четыре характера», или «четыре энергии». Продукты, которые приносят облегчение при заболеваниях жара, называются холодными и прохладными. Например: арбуз, который используется при жаре, жажде, покраснении мочи; хурма, которая используется при сухости во рту, язвочках в ротовой полости, жажде; сельдерей, который используется при головокружении, вызванном устремившимся вверх ян печени, все эти продукты относятся к категории холодных и прохладных. Продукты, которые приносят облегчение при заболеваниях холода, называются горячими и теплыми. Например: свежий имбирь, использующийся при простуде вызванной ветром и холодом, жаре и ознобе, слизистых выделениях из носа; сухой имбирь и черный чай, использующиеся при болях в животе, когда надавливание на больное место приносит облегчение, тошноте и рвоте; перец и вино, использующиеся при зябкости и похолодании конечностей, болях в суставах в результате воздействия ветра и сырости, - все эти  продукты относятся к категории горячих и теплых. В целом, холодные и прохладные продукты относятся к категории инь, они убирают жар, убирают огонь, охлаждают кровь, убирают яд. Теплые и горячие продукты относятся к категории ян, они рассеивают холод, согревают каналы, делают их проходимыми, двигают кровь и энергию.

«Вкус» продукта.

Китайская медицина подразделяет продукты по вкусовым свойствам на пять видов: кислые, горькие, сладкие, острые, соленые. Каждый продукт обладает одним или сочетанием вкусов.

Различные по вкусу продукты обладают определенными свойствами:

Кислый вкус (включая вяжущий): уменьшает потоотделение, останавливает одышку, прекращает понос, это такие продукты, как боярышник, кизил, гранат, хурма и др.

Соленый вкус: обладает послабляющим действием, смягчает и рассеивает опухлости, восполняет инь и кровь. Это, как правило, морепродукты: морская капуста, креветки, крабы, соль и другие.

Горький вкус: убирает жар, убирает огонь, сушит сырость, опускает энергию, очищает яд, это кожура мандарина, ядрышки горького миндаля, и др.

Острый вкус: обладает рассеивающим действием, двигает энергию, оживляет кровь. В большинстве своем это пряности: имбирь, лук, чеснок, красный перец, душистый перец, черный перец и др.

Сладкий вкус: обладает восполняющим действием, успокаивает боли и спазмы. Например: мед, солодовый сахар, мучные продукты и др.

Получите скидку 30% на коррекцию фигуры методом Гуаша на скидочном сайте "Ньюмед" http://discount.newmed.biz/cosm.php

Рабочие долбят потолок в ванной,все сыпется и течет:))..Принесли что-то типа сварачного аппарата,сейчас будут резать толстенную трубу....Рома закрыт в комнате,разрывается от лая...

Я хожу неприкаянная)),периодически подкладываю в место разрухи новые тряпки,и про себя повторяю - это надо пережить,это надо пережить....)

Рабочие сочувтсвенно приговаривают - один-два дня и все будет ок!:)

Это надо пережить....)

Пойду пожалею Ромку...

18 февраля

Начало в 12:00

На этом арт-классе научимся создавать мандалы  OjosdeDios – плести своими руками из разноцветных ниток.

Потрясающая идея  индейских мандал OjosdeDios, что в переводе с испанского означает «Око Божье»,  открывает нам творческую  дверь  к священным глубинам души. 

Мандала (санскр. – круг, диск, сакральный символ)  - это резонатор, он воздействует на психоэнергетический уровень и несет защитный активизирующий,  гармонизирующий характер и может быть настроенным на определенного человека и место.

Всем известно, что цвет и форма  оказывает сильное действие на эмоциональное, физическое и духовное  состояние человека.

Во всех культурах и традициях мандала призвана затрагивать некие глубинные позитивные процессы, происходящие внутри человека и в окружающем мире, рассказывать о земных и космических процессах, а также заключать в себе образы, способные оберегать и вдохновлять своего творца.

Мандала OjosdeDios - это один из прекрасных, красивых и экологичных способов взаимодействия  со своей душой и миром. Если взять мандалу в помощники, она ускорит и украсит процесс работы над собой,  а еще ,вдобавок,  оживит пространство вашего дома, станет обережным символом.

Когда мы плетем мандалу OjosdeDios  у нас есть возможность руками и мыслями корректировать направление своей жизни.

Через мандалаплетение вы:

Сгармонизируете настройки организма.

Повысите мудрость и  доверие к своей интуиции.

Укрепите свои жизненные намерения.

Зарядитесь творческими позитивными эмоциями.

Уравновесите  работу правого и левого полушария.

Познакомитесь со своими новыми ресурсами.

Творите! Создавайте! Увлекайтесь! Радуйтесь! Влюбляйтесь!

Приглашаю вас стать Мастерами и Мастерицами.

Буду рада встрече.

Ведущая Елена Буданцева, психолог, арт-терапевт, контактный номер 0970654862.

18 февраля.

Начало в 12:00 (продолжительность 2,5 часа)

Стоимость 80 грн.

в клубе «КОЛО МАМ»!

Адрес:  Киев, ул. Красноармейская 89, кв.12, код 38

Эссенцию праны лучше всего воспринимают растения. Агни-Йога говорит, что пранаяму можно заменить прикасанием к растениям. Вообще нужно наблюдать растения, особенно воздействие жизненной эманации цветов на человека.

***

Хвойные и смолистые деревья рассматриваются как природные конденсаторы праны. В древности советовали возлагать руку на хвою молодого кедра, чтобы конденсированная прана проникала через кончики пальцев, знали и другие приемы получения праны из растений. Жилые дома лучше строить среди хвойных деревьев, выделяющих озон, или держать в комнате маленькие хвойные деревца, сохраняющие жизненную энергию. Агни-Йога обращает внимание и на эвкалипт, содержащий в потенциале много огня, который можно использовать как средство для очищения атмосферы; его эманации, подобно фосфору, благоприятно воздействуют на мышление. Также масло деодара на Востоке называют «сердечным бальзамом».

***

Мы знаем, что фармакология придает большое значение лекарственным растениям. Но Агни-Йога, на основании долгого опыта, утверждает также, что все растения воздействуют на окружающее, и «все силы растительного царства должны быть направлены к одному, для чего они и существуют, – к усилению жизнеспособности» (Листы Сада Мории, ч.II, 145).

***

Но еще лучшее целебное воздействие может оказать разумная комбинация растений. Здесь чуткому врачу-ученому остается только черпать знания из неисчерпаемой сокровищницы мудрости Природы.

***

человечество еще мало осознает благодетельное значение эманации цветов. Действительно, чем была бы наша планета без божественно прекрасного ковра цветущих лугов, садов и весенних деревьев?

***

Цветы – единственная связь живая земли с небом.

В создании цветочной пыльцы как бы осаждаются кристаллы праны. <...>

Если бы лишить Землю цветов, то исчезла бы половина жизнеспособности» (Листы Сада Мории, ч.II, 291).

***

Особенно полезны несрезанные цветы. Среди всех цветов розы содержат наибольшее количество огненной энергии, такие же свойства имеет розовое масло. Агни-Йога указывает, что розы могут не только дать подобие мускуса, но предотвратить империл. Аромат роз влияет на энергию любителей этих цветов и укрепляет ее. Сад роз в древности считался местом вдохновения поэтов. Вот почему важно быть сознательным садоводом, которого радует аромат и красота цветов.

Читать далее

...лучи утреннего солнца, сразу после ночи, особенно животворящи и пробуждают ог­ненную энергию. Утро насыщено праной и озоном.

http://aauumm.ru/post206174643/

Святослав Рерих.
Канченджунга утром.