-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
19:59 03.10.2015
‘отографий: 10

 -÷итатник

ќрганайзеры и коробочки из фетра 1 - (0)

 стати, от мен€ примечание - кому нужен толстый фетр дл€ рукодели€, как на первой фотографии, могу в...

ѕлан развити€ ребенка список игр и зан€тий - (0)

ѕЋјЌ –ј«¬»“»я –≈Ѕ≈Ќ ј ќ“ 1 ƒќ 3 Ћ≈“ ѕЋјЌ –ј«¬»“»я –≈Ѕ≈Ќ ј ќ“ 1 ƒќ 3 Ћ≈“   ...

ѕодборка шикарных оформлений обычного балкона - (0)

22 красивых и уютных балкона, на которых хочетс€ жить ¬ладельцам квартир с балконами или лоджи...

ќчень классные серьги из бисера и камней - (0)

—оздаем простые серьги в техники вышивки бисером. ќригинал вз€т у в —оздаем простые серьги в тех...

Ќе разобралась еще как это делать, но хочу что-то новогоднее в оформлении! - (0)

Ќе за горами уже зима. —обрала небольшую бродилочку дл€ зимних работ, чтоб уж всЄ было под рукой. ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Koliadosik

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

аксессуары афины дл€ русских благотворительность блюда с лимоном бохо вегетарианские блюда видео по йоге видео по фитнесу виды тканей виды хлопка где купить продать хэндмейд где купить хлопок с принтами где найти интересный подарок голубой цвет греци€ дерев€нные большие пуговицы дизайн желтый цвет животные зеленый цвет

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 41) –аƒужЌое –ецепты_домохоз€ек  луб_мастериц  реативные_идеи креативна€_одежда ѕ»ј–»Ћ ј ћы_и_ƒети ¬аша_рџклама _—вќићи_–у аћи_ ƒизайн_комнаты ёмор_на_Ћи–у ¬аш_дизайн ѕоиск_ѕч ¬аше_рукоделие ћир_рукодели€ Hand_made_TOYS ёмор_против_пафоса  оты_ ошки_ от€та я–ћј– ј_–” ќƒ≈Ћ»я в€залочки мир_красивых_поделок_и_изделий леди_—јћќ_—ќ¬≈–Ў≈Ќ—“¬ќ јрт_ алейдоскоп я-∆енщина ”спешна€ƒомохоз€йка —ообщество_“ворческих_Ћюдей –адуга_женственности ¬€жем_спицами_и_крючком —екреты_здоровь€ Ёксклюзивный_дизайн  ќ“ќ√јЋЋ≈–≈я ѕутешестви€_и_туризм ѕ»ј–_дневников ’удожники_Ћи–у фотолюбители –е лјмј_и_ оЌк”р—ы “олько_дл€_мужчин —ƒ≈ЋјЌќ_—_ЋёЅќ¬№ё handmade_sale ”пряяямые_ѕќ’”ƒ≈… » я_-_ћј—“≈–»÷ј
„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ћир_мульт€шек ¬—≈_ƒЋя_ƒ≈“≈… ”мелые_ручки

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.05.2015
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 236

—коростна€ мини-вкусн€шка из шпината и чеснока

ƒневник

—реда, 03 »юн€ 2015 г. 21:01 + в цитатник
Ўпинат с чесноком

  шпинату как и к лимону в еде нужно привыкнуть, пон€ть, и тогда они станут любимым компонентом ваших полезных блюд. „ем полезен шпинат, желательно свежий, и его витамины, перечисл€ть не буду, этой информации много в интернете. ќднозначно, что зелень должна входить в рацион как один из основных элементов.

»так, вкусн€шка:
—вежий шпинат хорошо промываем. “ут в √реции он растет пучками огромными, и на рынке часто продают с остатками земли. ќтрываем попки кустиков руками. Ѕольшие листь€ можно порвать руками пополам. Ќожек не бойтесь, они могут остатьс€ при готовке потверже, но они очень полезные. Ќо у вас скорее всего будет мелкий упаковочный подготовленный шпинат или замороженный. «аране говорю - он уменьшитс€ в размерах в разы, поэтому заготавливайте побольше.

ќчистите от кожуры дольку чеснока, порежьте средне или мелко, поджарьте на сковороде недолго, пока не пойдет аромат. ƒобавьте листь€ шпината, можно пр€м горой навалить, они от температуры разм€гчеют и уменьшатс€. ѕостепенно эту гору переворачивайте, чтобы все листики прин€ли одинаковую консистенцию. Ўпинат не надо долго жарить-парить, самое большее минут 5-7. ќн должен просто разм€кнуть. Ќичего если ножки будут чуть тверже листьев.

¬о врем€ приготовлени€ добавьте соли. Ўпинат с солью и шпинат без соли это две разные вещи:)

¬ыложите готовый шпинат с чесноком в какую-нибудь глин€ную салатницу со стенками, небольшого размера. ѕолейте оливковым маслом, и выжмите на него поллимона, если вы его уже распробовали в своих полезных рецептиках!:)
≈сли хочетс€ - то можно еще добавить соли.

ѕри€тного аппетита и будьте здоровы!
ћмммммм завтра куплю шпинат, после фитнеса какой вкусный пост написала:))

—ери€ сообщений "–ецепты и полезности":
Ќадеюсь, вам понравились мои записи!
ј здесь можно найти много интересных штук и тканей дл€ рукодели€, дизайнерские вещи моего хэндмейд творени€, зар€дитьс€ вдохновением!
http://vk.com/theperfectflamingo
http://www.facebook.com/Qties.Something.More.Than.Toys
https://www.facebook.com/natashkindesignshop
»нстраграм: @koliadosik_design
„асть 1 - «еленый салат на основе авокадо!
„асть 2 - —коростна€ мини-вкусн€шка из авокадо:)
„асть 3 - —коростна€ мини-вкусн€шка из шпината и чеснока
„асть 4 - Ћимонный пирог рецепт
„асть 5 - „то поделать, обожаю шпинат!:)
„асть 6 - —алатик дл€ разнообрази€ с €годками граната


ћетки:  

 —траницы: [1]