-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в klh

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Рецепты_приготовления Радуга_женственности
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2011
Записей: 4805
Комментариев: 114
Написано: 5007

Дневник klh


Цветы должны быть без повода. Счастье должно быть настоящим. Дом - тёплым. Любовь должна быть взаимной. Погода....... - а без разницы, какая погода!

ШУМ В ГОЛОВЕ? ЧИСТИМ СОСУДЫ (ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ)

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ШУМ В ГОЛОВЕ (400x332, 17Kb)Многие люди жалуются на шум в голове. В отдельных случаях такой шум является следствием органических нарушений ушной раковины или барабанной перепонки. Но в 99 процентах случаев эта проблема является следствием склероза сосудов головного мозга. Стенки сосудов изнутри «оштукатуриваются» отложениями холестерина, и кровь, протискиваясь сквозь узкие ходы, создает шум. Точно такой же шум возникает, если вода течет из крана, который изнутри забит отложениями солей.И если вы постоянно страдаете от головных болей, повышенного давления и шума в голове, то вам надо срочно чистить сосуды. Иначе через некоторое время вполне может произойти инсульт.

Ну, а пока гром не грянул - необходимо заняться лечением и профилактикой.
Читать далее...
Рубрики:  народные рецепты

Принципы раздельного питания: теория и совместимость продуктов

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Раздельное питание – это режим, при котором продукты с разными питательными веществами употребляют по отдельности.
3720816_Razdelnoe_pitanie (640x363, 56Kb)
Основной принцип заключен в эффективном сочетании различных видов пищи с целью улучшить пищеварение, ускорить переваривание и усвоение, уменьшить отходы.
Читать далее

Рубрики:  сбросить вес/питание

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3487914_1267783468 (640x480, 74Kb)


Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнение №1

Читать далее...
Рубрики:  сбросить вес/упражнения

Цитата сообщения Ирцейс

Техника «Вакуум в животе» - подкачать пресс, сидя на стуле!

Цитата

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 20:33 + в цитатник
Просмотреть видео
703 просмотров


Вашей проблемной зоной является живот, но вы находите сто причин, чтобы увильнуть от тяжелых физических нагрузок?
Тогда вам идеально подойдет техника под названием «Вакуум в животе» от Аниты Луценко! Вы существенно подкачаете пресс, практически не напрягаясь!
Читать далее

Рубрики:  сбросить вес/упражнения

Комментарии (0)

Лучшие чаи для женского организма

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Лучшие чаи для женского организма (604x407, 47Kb)Специалисты утверждают, что такие физиологические факторы, как:
возрастные изменения, нервные перегрузки, нехватка в организме
витаминов, предменструальный синдром и другие негативные моменты влияют
на самочувствие и настроение женщин.

Женские травы с давних пор помогают решать эти проблемы.

Травяные чаи из манжетки обыкновенной и малины помогают сохранить
красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь
токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в
крови.

Чай из манжетки:

залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки,
настоять, процедить. Пьют такой чай без ограничений при климактерическом
неврозе, головокружениях, приливах, болезненных менструациях. Заваривать траву лучше в термосе.

Чай из малиновых листьев:

залить стаканом воды чайную ложку высушенных и измельченных листьев малины, довести до кипения, затем настоять минут 20. Пить чай с медом или с ягодами, протертыми с сахаром.

Чай от депрессии:

этот чай для дам в возрасте, часто имеющих плохое настроение – чай помогает улучшить его и снимает депрессию. Для чая понадобятся цветки ромашки, боярышника и зверобоя, взятые в равных частях. Залить стаканом кипятка одну чайную ложку сбора, настоять в течение 20 минут, процедить.Чай нужно пить, смакуя, очень медленно, небольшими глоточками.
Читать далее...
Рубрики:  народные рецепты

Красивый свитер спицами

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



sviter-2 (621x601, 249Kb)

Модная модель 2016 женского свитера с пошаговым описанием и схемами.

Вам потребуется 430 грамм сиреневой пряжи Vita «UNITY light», состоящей из 48 % шерсти, 52 % акрила, длиной нити 200 метров в 100 граммах; немного пряжи салатового цвета для вышивки; цветные пайетки в форме цветка 12 штук; прозрачные бусины 12 штук; спицы № 3; круговые спицы № 2,5.

Размер свитера: 46/48.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/спицы

Секрет изящной и тонкой талии за 30 дней

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Тонкая талия за 30 дней

Изящная и тонкая талия всегда была одним из символов женской красоты. Если вы не можете похвастаться своей осиной талией, не отчаивайтесь: сделать ее тонкой, как тростинку, вполне возможно и в домашних условиях.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  сбросить вес/упражнения

Домашний Терафлю от простуды и гриппа

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Таким нехитрым и очень вкусным средством, я спасалась от простуды и вирусов прошлую зиму и весну.

Домашний Терафлю фото

Рубрики:  народные рецепты

Очаровательная и очень женственная белая кофточка спицами

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Белая кофточка спицами со схемами и описанием

Очаровательная и очень женственная кофточка белого цвета с изящным ажурным узором.

 

Белая кофточка спицами со схемами

Рубрики:  вязание

Рецепты самого вкусного теста

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

. Обязательно поделитесь с друзьями!



1.
AZHWz-LZnnc (585x300, 94Kb)

1. Кефирное тесто с сыром
Ингредиенты:
- 1 чашка кефира
- 1 чашка тертого сыра
- 0,5 чайной ложки соли
- 2/3 чайной ложки соды
Читать далее...
Рубрики:  рецепты/выпечка

Без заголовка

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  шторы

Сдобные булочки с шоколадными конфетами

Четверг, 07 Января 2016 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отдых за чаепитием в кругу семьи или друзей приятно разнообразят вкусные булочки с шоколадными конфетами. 

Фото Булочки с шоколадными конфетами

 

Эти дрожжевые булочки готовила специально для детей, для загородной прогулки. Вкусные, пышные и мягкие булочки. Лепила их тоже с детьми, они с удовольствием подключились к процессу. Булочки интересны тем, что тесто делится на порционные кусочки, расплющивается и во внутрь кладутся конфеты. Какие конфеты класть, пусть решают дети! Мои дети выбрали свои любимые — шоколадные с арахисом. Конфеты растаяли внутри и превратились в очень вкусную карамельно-арахисовую начинку.

anime-eda-805 (94x64, 30Kb)булочки с шоколадными конфетами
Рубрики:  рецепты/выпечка

Рецепт теста абсолютно для любой выпечки

Четверг, 07 Января 2016 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Такой рецепт теста на майонезе подходит абсолютно для любой выпечки. Ингредиентов минимум, результат всегда радует. Если у Вас ещё нет такого рецепта, то, обязательно, он должен быть в Ваших кулинарных закладках.

3925311_testo_fitir (426x624, 130Kb)


Ингредиенты:
- 150 гр майонеза
- 0,5 чайной ложки соли
- 3 чайных ложки сахара
- 25 гр дрожжей
- около 4 стаканов муки
- 1 стакан воды

Приготовление:


Дрожжи развести в воде, добавить майонез, соль, сахар Всыпать муку постепенно, чтобы получилось мягкое, эластичное тесто.
Яйца и масло в этом тесте не нужны, в майонезе это итак есть.
 Накрыть тесто салфеткой, дать постоять около 1,5 часов, подняться.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты/выпечка

Темных кругов под глазами больше не будет - рецепт просто супер

Четверг, 07 Января 2016 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Об этой проблеме я и сама знаю не по наслышке. Но есть способ, который поможет вам избавиться от темных кругов под глазами. Уж поверьте, можно перепробовать огромное множество всевожных кремов - от дорогих и известных марок до любимой многими недорогой косметики. Результат все равно не мог порадовать меня в полной мере. А эффект даже если и был, то сохранялся, к сожалению, очень непродолжительное время.

1452091552_izbavit_sya_ot_temnuyh_krugov_pod_glazami (699x457, 359Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уход за кожей лица

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:

- Как показывает практика, состояние позвоночник зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, - но и от состояния основных крупных суставов, - рассказывает в книге «Остеохондроз - не приговор» Сергей Михайлович. - Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног. Кстати говоря, стопа ослабленная, не тренированная - это «путь» не только к суставным и позвоночным болям, но и головным. Ведь на стопе находится множество точек, связанных с мозговым кровообращением. Эти утренние упражнения, которые можно и нужно делать в постели, едва проснувшись. Все они выполняются лежа. Помогут не только немного совладать с остеохондрозом и другими болезнями, но и улучшат кровоток, а следовательно, помогут в течение дня сохранять нормальную память.

Читать далее...
Рубрики:  сбросить вес/упражнения

Без заголовка

Среда, 11 Ноября 2015 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по безотрывному вязанию ромашкового мотива

ромашка1 (518x640, 293Kb)


Читать далее...
Рубрики:  вязание/крючок

Туника красивым узором

Среда, 11 Ноября 2015 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Туника красивым узором спицами своими руками:

1.
1 (356x530, 214Kb)

2.
2 (237x338, 113Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  вязание/спицы

Маски для увядающей кожи лица

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за собой - Маски для увядающей кожи лица

Копилка - вязание и шитье!

5591840_5 (600x400, 48Kb)5591840_6 (699x461, 61Kb)

Маски ... Об ингредиентах масок
Рубрики:  уход за кожей лица

Справочники и каталоги по медицине

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой подарок вам!!! Справочники и каталоги по медицине

 
книга
10doctorov.ru
Медицинский справочник лекарственных препаратов поделенных по группам и заболеваниям,к каждому препарату подробное описание химического состава.Описание заболеваний и способы их лечения.Желаем здоровья Вам и Вашим близким!
http://10doctorov.ru/
Antibiotic.ru
Информационный ресурс, созданный для освещения проблем применения антибактериальных препаратов, клинической микробиологии, инфекционных заболеваний, их лечения и профилактики.
http://www.antibiotic.ru/

Читать далее »

Рубрики:  здоровье

Очищение сосудов головного мозга. Уникальные методики

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение сосудов головного мозга. Уникальные методики

5239983_greckii (451x300, 69Kb)Очищение сосудов головного мозга. Проверенные методики.

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Тертый песочный пирог - быстрый пирог из варенья №1

Суббота, 07 Ноября 2015 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Вкус из детства. Песочный пирог с вареньем: прослойкой из варенья. Очень простой, домашний. Всегда уместен: и в праздники, и в будни, летним вечерком на закате солнца и долгими зимними вечерами у печки с чашкой ароматного чая. Может быть в вашей семье готовили такой? Давайте вспоминать вместе!
pesochnyj-pirog-s-varenem (399x500, 45Kb)

"
Рубрики:  рецепты/выпечка

Харчо – не суп, а мечта

Суббота, 07 Ноября 2015 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Мой муж очень любит путешествовать и фотографировать. Весной он посетил КРАСАВИЦУ ГРУЗИЮ и привёз для меня ОЧЕНЬ ДОРОГОЙ подарок.
А именно, рецепт настоящего грузинского супа - ХАРЧО. Он, воочию наблюдал приготовление этого шедевра! Как жаль, что меня в тот момент не было рядом!
Я бы столько вопросов задала.
AND47348-900x444 (700x345, 141Kb)

Итак, начинаем...
Главные характеристики, которые грузинская кухня создала для харчо, состоят в том, что бы суп отличался по консистенции и вкусу от обычных первых блюд, а именно остротой и пряностью. Приправляется харчо согласно обычаям Грузии различными травами, в число которых входит петрушка, кинза, базилик, а также чеснок и жгучий перец при этом в достаточно больших количествах.
В современном мире этот суп можно приготовить на основе различных видов мяса: свинины, баранины, говядины, телятины и даже из различных видов птицы. Но изначально в состав грузинского харчо входила именно говядина, хотя активно бытует мнение, что в основе его лежала баранина - это неверно.
Поэтому готовить правильный грузинский суп харчо стоит на основе говядины.
Лишний раз подтверждает это и тот факт, что название супа, переводится как «говяжий суп».
Рецепты супа харчо грузинской кухни, представленные в интернете, достаточно разнообразны, но лучше всего взять за основу классический. Общее время, за которое можно приготовить это блюдо, составляет примерно 2,5 часа. Несмотря на длительное время приготовления, рецепт не является очень сложным, просто он имеет в своем составе некоторые продукты, которые не свойственны обычным супам, а характерны именно грузинским. Поэтому изначально лучше всего определить список тех продуктов, из которых будем готовить суп.

Ингредиенты рассчитаны на 5 литровую кастрюлю:

Говядина желательно с косточкой не меньше 1,5 кг - у меня 1, 3 мякоти и 0,5 кг кости
Немного жира или растительного масла для обжарки мяса - 3 ст л
Рис длиннозёрный – 60 гр
Грецкие орехи (растолченные) – 1/ 2 ст
Томаты "мясистые" - 8 шт средних
Репчатый лук – 2 шт
Морковь – 1 шт крупная
Чеснок – 3- 5 зубчиков,
Зелень: петрушка, базилик, кинза
Лавровый лист – 1 шт
Перец черный душистый – 5 горошин
Перец жгучий - 1 шт
Аджика из зелёного жгучего перца - 4 ст ложки
Хмели-сунели – 2 ст л
Соль – по вкусу.

AND47296 AND47299

0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
Рубрики:  рецепты

Самая Успешная Противораковая Диета в Мире!

Суббота, 07 Ноября 2015 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  здоровье

Как подтянуть веки без операций

Понедельник, 02 Ноября 2015 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подтянуть веки без операций

maski-vekiЕсли под глазами темные круги и мешки, значит нужно заняться веками. Конечно, справится с этой проблемой помогут справится дорогие покупные маски, крема и гели.
Но, если их под рукой не нет, то не стоит отчаиваться, а лучше воспользоваться народными средствами.

 

 

                                                      Читать дальше

Рубрики:  уход за кожей лица

Вечерняя зарядка - упражнения на расслабление и растяжение позвоночника

Понедельник, 02 Ноября 2015 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерняя зарядка - упражнения на расслабление и растяжение позвоночника

У многих людей, а это по приблизительным подсчетам 80% взрослого населения планеты в конце рабочего дня вечером начинает болеть спина. Это происходит вследствие того, что за день уменьшается расстояние между позвонками и раздражаются корешки спинномозговых нервов вызывая тем самым неприятную боль. И кроме всего прочего угнетается работа внутренних органов. Поэтому необходимо делать вечернюю зарядку, растягивать и расслаблять позвоночник в результате расстояние между позвонками увеличивается и болевые ощущения исчезают.

Каждый человек может освоить и выполнять самостоятельно несложные упражнения при этом не делая сильных рывков, мягко прочувствовать как растягиваются мышцы спины. Потратьте 10-15 мнут своего времени на вечернюю зарядку и будете чувствовать себя намного лучше.

упражнения для позвоночника (550x550, 92Kb)

Далее>>>
Рубрики:  сбросить вес/упражнения


Поиск сообщений в klh
Страницы: [240] 239 238 ..
.. 1 Календарь