-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в KittyBelle

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.01.2010
«аписей: 1552
 омментариев: 200
Ќаписано: 2042

1396175630_0_824ad_8d38facd_M (159x245, 20Kb)

1385320616_4mafru_pisec_20131124_231545 (540x96, 24Kb)

 
1361390908_myphoto_5 (500x275, 493Kb)
 
"...ѕойми, что сами бессмертные боги в своих мудрых предначертани€х
требуют от человека, оруди€ своих планов,
стойкости и храбрости, как от воина с мечом в руке!
√оре мечу, ломающемус€ в час битвы,
ибо он достоин быть брошенным в жертву ржавчине
или расплавленным в огне!
ѕусть сердце твое будет чистым,
сильным и великим!..."

√енри –айдер ’аггард.  леопатра
 
 1396175496_0_7f501_e8186fb7_XL (700x700, 311Kb)
1366935955_1f1dc0f9cd47 (60x65, 6Kb)

PS: Ќ≈ «ќ¬»“≈ ћ≈Ќя ¬ќ ¬«ј»ћЌџ≈ ƒ–”«№я

— Ќ≈¬«ј»ћЌџћ» ѕќ—Ћ≈ƒ—“¬»яћ».

Ќик KittyBelle зарегистрирован


”р

≈сли начало было тут, то пусть тут будет начало...

¬оскресенье, 3 €нвар€ 2010 г. 21:11


ѕоучительна€ сказка

—уббота, 14 »юн€ 2025 г. 13:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Larusia [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕоучительна€ сказка
 

 

m8okHbnONVE (604x424, 81Kb)
¬ тридев€том царстве жила-была очень хороша€ и пор€дочна€ ∆енщина по имени Ёкономи€. ќна ловко справл€лась с коромыслом, бегала в гор€щие избы, как на парад, и очень любила повтор€ть фразы:

“ƒл€ кого нар€жатьс€? ƒома и так сойдет”.
“ќй, это дорого! ¬озьму подешевле”.
“«ачем цветы? «р€ деньги тратить”.
“Ќе надо, € сама”.
“я обойдусь, всЄ лучшее дет€м/мужу/гост€м”.
Ёкономи€ считала каждую сэкономленную на себе копейку и наде€лась, что однажды люди оцен€т, увид€т, замет€т и отблагодар€т еЄ за такую скромность. Ќо “неблагодарные” окружающие, почему-то не спешили хвалить и награждать.
„итать далее...

—ери€ сообщений "7-¬сЄ сразу :)":
„асть 1 - „“ќ ќ“Ћ»„ј≈“ ”’ќ∆≈ЌЌ”ё ∆≈Ќў»Ќ”?..
„асть 2 - 20 —ѕќ—ќЅќ¬ —“ј“№ ≈ў≈  –ј—»¬≈≈
...
„асть 45 - —оветы профессора »вана Ќеумывакина
„асть 46 - ѕалки Ц в руки. „ем полезна скандинавска€ ходьба?
„асть 47 - ѕоучительна€ сказка

–убрики:  Ћ) Ѕ»ЅЋ»ќ“≈ ј/**ѕсихо√рубовато, но...


ѕонравилось: 1 пользователю

...

ѕонедельник, 28 јпрел€ 2025 г. 01:14 + в цитатник

»скренне благодарю делающих посты с цветным,

не на всех схемах читабельным, текстом:

вы стимулируете нас, лодырей, делать, похожие на ваши

(часто, из того же источника),

посты своими руками!!!

ј это, как минимум, исцеление творчеством)))

3613018_3ff9470aa33a (468x406, 276Kb)

» ещЄ... 

Ќе обижайтесь за удаление рамок

и изменение сверх-увеличенных текстов.

¬сЄ должно быть читабельным, воспринимаемым

и не ут€жел€ть дневник.

...

ƒа, и не надо нам ссылок на источник!!!

(«ачем указывать, где вы вз€ли информацию?!... )

- ¬едь этим вы лишаете нас стремлени€ к самосто€тельному поиску истины!

ј данный факт €вл€етс€ первым показателем деградации...

:)

PS:

ј вообще,

каждый в своЄм дневнике имеет полное право делать посты такими, какими им нравитс€: с рамочками, с украшалками и т.д... ѕотому что дневничЄк должен радовать и нравитьс€. “ем более, что никто никого не заставл€ет цитировать, а потом возбухать по поводу "неудовлетворительного", на взгл€д "цитател€", вида поста... 

ѕросто, пожалуйста, давайте ссылку на источник,

чтобы была возможность (если уж всЄ так "плохо" у вас) лодырю вз€ть самому, пойти по ссылке подальше и сделать свой пост, по своему вкусу (или безвкусию )))

  тому же, 99% текстов постов писали не вы сами, поэтому, будьте скромнее.

***

ƒа, действительно, цветные тексты задолбали...

–убрики:  я-*Z/–азмышлени€


ѕонравилось: 2 пользовател€м

“очка ‘эн-‘у и омоложение организма. Ќеверо€тно - но факт!

„етверг, 23 »юн€ 2016 г. 01:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ёрий_ƒуданов [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“очка ‘эн-‘у и омоложение организма. Ќеверо€тно - но факт!

 
»ногда нам кажетс€, что врем€ уходит безвозвратно и с увеличением лет, мы об€зательно должны получить в нагрузку букет болезней и морщин. “ак ли это? Ќ≈“! —уществует огромное количество неверо€тно простых методов омоложени€. Ќастолько простых, что даже трудно бывает в них поверить. ѕоэтому, чтобы укрепить нашу веру в чудесное преображение простыми способами давайте проверим один из таких методов на себе и потом поделимс€ результатами в комментари€х к этой заметке.

¬ы когда-нибудь слышали о точке ‘эн-‘у?

ћетодика заключаетс€ в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке ‘эн-фу (ее очень просто найти: €мка, где голова соедин€етс€ с шеей).

ƒелать регул€рно, с перерывами в 2-3 дн€ утром натощак и вечером перед сном. —начала может показатьс€, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла.  огда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. ¬ первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
„то это дает?
-”лучшаетс€ сон.
- ¬сегда отличное настроение.
- ѕовышаетс€ общий жизненный тонус.
- Ћучше работает желудочно-кишечный тракт.
- ¬ы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
- —нимает головную, зубную, суставные боли.
–убрики:  ∆) ћ≈ƒ»÷»Ќј/ќчищение=ќмоложение
¬) ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я/-“очки

—екрет 92-летней красавицы Ќатали ƒроэн, или старость в радость!

„етверг, 16 »юн€ 2016 г. 03:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јнтони€_7777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—екрет 92-летней красавицы Ќатали ƒроэн, или старость в радость!



Ёто Ќатали ƒроэн.
ќна прекрасна€ и потр€сающа€. Ћегка€, гибка€, из€щна€, пр€ма€, как струна, энергична€, здорова€ и радостна€. ≈й 92! ” неЄ 7 детей и 17 внуков. » она создала специальную систему дл€ женщин, которые хот€т быть красивыми и здоровыми до глубокой старости.





Ќатали родилась в 1924 году в эмиграции. ѕо паспорту она француженка, но своей –одиной считает  иев. ¬ ней соединилась русска€, литовска€ и украинска€ кровь. ¬ышла замуж за француза ∆ильбера в 1948 году и прожила с ним всю жизнь. ќни с мужем всегда называли друг друга на Ђ¬ыї. ѕо мнению Ќатали, это помогает сохран€ть некую почтительность и не допускать грубости и неуважени€. ќни могут громко спорить и жестикулировать, если не сход€тс€ во мнении. Ќо ссора никогда не разгораетс€, потому что Ќатали примен€ет мудрость: жена ставит мужа на пьедестал, а муж делает то, что хочет жена.

”спевать всЄ, работать, удел€ть врем€ себе, при этом име€ 7 детей и активно занима€сь их развитием, Ќатали помогал строжайший режим дн€.

Ќатали всю жизнь занимаетс€ движением. Ќачинала с классического балета. ≈Є первой учительницей была прима-балерина ћариинского театра ¬ера “рефилова. ѕотом она занималась с балетмейстером из Ђƒ€гилевских сезоновї јлексеем  н€зевым. ” Ќатали никогда не было выдающейс€ техники танца, зато было кое-что гораздо более важное.

—ама она объ€сн€ет это так: Ђ” мен€ все идет сразу сверху, а не снизу, не от техники. я еще ничего не разыскивала в движении, но уже сверху все получала. » стала разыскивать: как же можно передавать новый подход другимї. ќна хотела научить людей тому, чему научилась сама Ц как сохранить здоровье и красоту, избавитьс€ от болезней.

“ак возникла еЄ наука Ц Ђћетафизиологи€ї и еЄ метод Ц Ђ—акральна€ архитектура телаї.
Ќатали обещает, что зан€ти€ —акральной архитектурой тела помогут открыть в себе новые возможности, и не только физические, ощутить радость быти€ и творчества, не поддаватьс€ усталости и обыденности, научитьс€ правильно дышать. ј главное (то, от чего не отказалась бы ни одна женщина:)) Ц сформируют Ђцарскуюї осанку, выт€нут позвоночник, исправ€т его деформации, за счЄт восстановлени€ гибкости суставов и мышц Ђудлин€тї ноги и руки, уберут Ђдвойнойї подбородок, поднимут бедренные и €годичные мышцы, приподнимут грудь, сделают талию тонкой, а походку Ц лет€щей.
Ќу, пр€мо же чудеса какие-то! ”пражнени€ замен€ют кучу пластических операций:). ¬ыгодно. ѕравда, трудитьс€ нужно, а не все могут себ€ заставить. ƒл€ тех, кто хочет попробовать, есть книги и видеокурсы Ќатали. ј подготовленные ею мастера провод€т семинары в –оссии и в ”краине, обуча€ еЄ методу. ≈щЄ несколько лет назад Ќатали приезжала на семинары и сама.   сожалению, не знаю, как обсто€т дела сейчас.





», напоследок, мудрости от Ќатали ƒроэн:

Ђ≈сли человек перестает быть внимательным к себе, он ничего не знает о внутреннем содержании своего тела, о целительной силе дыхани€, тогда старение, в конце концов, берет в плен Ц как изнутри, так и снаружиї.
*********
Ђ”старевание Ц нормальное €вление дл€ всего живого, но оно не должно привести к скрюченности и некрасивости. ∆енщина не должна стареть и истощатьс€, не управл€€ собой, без защиты здоровь€ физического и духовного. »наче с годами повседневность совсем прижмет ее к земле, и старение уничтожит ее окончательно. ј ведь женщина может посто€нно возрождатьс€! » после 40 лет, и после 50, Ц может быть новый виток и расцвет!ї
**********
Ђ ак подойти к обессиленной женщине, как мой опыт может помочь ей? я сначала улыбнусь, обниму каждую. √лавное Ц показать, что легкость ты предпочитаешь т€жести, радость и благодарность Ц слезам и жалобам. ≈сли € чем-то и могу быть им полезной, то только реальным примером своей жизни Ц € и в 86 лет сохранила свое тело-храм живым, € влюблена в рост здоровь€ї.
*********
ЂЌи один мужчина не сможет ничего в жизни сделать или по-насто€щему дать, если у него нет достойной жены, которую он любит и глубоко почитаетї.
**********
Ђ аждый позвонок, каждую св€зку и сухожилие можно прочувствовать, пот€нуть, распр€мить и выт€нуть ввысьї.
********
Ђя не искала ни покровительства, ни богатства. » даже решила показать свою независимость и сразу отказалась от прав на совместное имущество. ћне хотелось подчеркнуть мое желание не жить за счет мужа. Ќасто€щую любовь € узнала только через какое-то врем€, постепенно. я знала, как мой отец вел себ€ с моей матерью, как он принуждал мать страдать. я видела, какое иго может представл€ть собой любимый мужчина, да еще породистый и умнейший, если жена вовсе не его дополнение, а жертва. “аким € не хотела видеть своего мужаї.
*********
Ђя специально организовывала жизнь так, чтобы у мен€ оставались Ђокошкиї дл€ себ€. ќтносительна€ независимость необходима! » не важно, сколько было у мен€ детей и сколько у них зан€тий. «аранее продумывала программу дн€, подстраивалась к расписанию уроков в школахї.
********
Ђѕросто прожить остаток своей жизни даже с любимым мужем, как говор€т, Ђв свое удовольствиеї Ц это дл€ мен€ значит гаснутьї.
********
Ђ≈сли у теб€ хороша€ фигура Ц тебе из нар€дов нужна только тканьї.
********
Ђя передаю вам свое чутье: от строгости Ц к милосердию. »дите с радостью, с наукой о правильности, работа€ с костью, с просвещенным молчанием. ƒышите легко и радостно. ѕо сакральному пути Ц значит развиватьс€ не по бытовому житейскому пор€дку, а по закону духовного развити€ї.

—екрет 92-летней красавицы Ќатали ƒроэн, или старость в радость!





http://showbiz.mirtesen.ru/blog/43617748594/Sekret-92-letney-krasavitsyi-Natali-Droen,-ili-starost-v-radost!
–убрики:  ---!!!/Ќепобедимые

–астение, убивающее 98% раковых клеток за 16 часов!

„етверг, 16 »юн€ 2016 г. 03:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–астение, убивающее 98% раковых клеток за 16 часов!

3925073_ReDds3aHsjg (600x400, 102Kb)

јртемизинин, «Artemisia Annua» или, «по-нашему» — просто «полынь». Ќедавно было установлено, что она способствует уничтожению 98% клеток рака легких, причем всего за 16 часов!

далее
–убрики:  ∆) ћ≈ƒ»÷»Ќј/ќчищение=ќмоложение
-–аспределить

ћетки:  

ѕолынь - лекарство от многих болезней!

—уббота, 11 »юн€ 2016 г. 20:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—ќ“ј_«ƒќ–ќ¬№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕолынь - лекарство от многих болезней!

ѕолынь - лекарство от многих болезней (500x360, 50Kb)ѕолынь - это сильнейшее средство дано дл€ быстрого приведени€ больных в пор€док.

Ћечение полынью очищает тело от вс€ких вредных организмов, наход€щихс€ в нем (это разного рода простейшие - трихомонады, хламиды, герпес, кандида, л€мблии, эхинококкова€ инфекци€)., излечивает бессоницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.

ѕолынна€ терапи€ снимает почти все воспалительные процессы, особенно при поражении пищеварительного тракта и половых путей.
ѕолынь принимают при гинекологических заболевани€х, простатитах, уретритах, болезн€х кожи, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек и т.д.
ѕолезна люд€м имеющим кошек и собак.

«аготовленную сухую полынь протереть руками и просе€ть через дуршлаг.
ѕросе€нную проглатывать в сухом виде, а непросе€нна€ пойдет на приготовление насто€ дл€ клизмы, спринцевани€, закапывани€ в глаза, уши или полоскани€ рта.
„итать далее...
–убрики:  -–аспределить

¬озвращение жира

—уббота, 11 »юн€ 2016 г. 20:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ccornus [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬озвращение жира.

 ардиохирург об истинных причинах сердечных заболеваний

ƒоктор ƒуайт Ћанделл рассказывает о том, что реальна€ причина болезней Ч вовсе не холестерин и жирна€ пища, как долгое врем€ полагало большинство его коллег. »сследовани€ показали, что сердечно-сосудистые заболевани€ возникают из-за хронического воспалени€ стенок артерий. ≈сли этого воспалени€ нет, то холестерин не будет накапливатьс€ в сосудах, а сможет свободно циркулировать в них.

ћы, врачи, обладающие существенной подготовкой, знани€ми и авторитетом, очень часто отличаемс€ слишком завышенной самооценкой, котора€ мешает нам признать, что мы не правы. ¬ этом все дело. я открыто признаю, что € не прав.  ак кардиохирург с 25-летним опытом, который провел более 5 тыс€ч открытых операций на сердце, сегодн€ € постараюсь исправить ошибку, св€занную с одним медицинским и научным фактом.

¬ течение многих лет € проходил подготовку вместе с другими выдающимис€ врачами, которые сегодн€ Ђделают медицинуї. ѕублику€ статьи в научной литературе, посто€нно посеща€ образовательные семинары, мы без конца настаивали на том, что болезни сердца €вл€ютс€ всего лишь результатом повышенного уровн€ холестерина в крови.

≈динственной приемлемой терапией было предписание лекарств дл€ снижени€ уровн€ холестерина и диеты, котора€ строго ограничивает потребление жиров. ѕоследнее, конечно, увер€ли мы, должно было снизить уровень холестерина и предотвратить болезни сердца. ќтклонени€ от этих рекомендаций считались ересью или результатом врачебной халатности.

¬се это не работает!

¬се эти рекомендации больше не €вл€ютс€ научно и морально оправданными. Ќесколько лет назад было совершено открытие: реальной причиной сердечно-сосудистых заболеваний €вл€етс€ воспаление в стенке артерии. ѕостепенно это открытие приводит к изменению концепции борьбы с болезн€ми сердца и другими хроническими заболевани€ми.

ѕримен€емые испокон веков диетологические рекомендации способствовали распространению эпидемии ожирени€ и диабета, последстви€ которой затмевают любую чуму с точки зрени€ смертности, человеческих страданий и т€желых экономических последствий.

Ќесмотр€ на то что 25% населени€ (—Ўј. Ч Live up!) принимает дорогосто€щие статиновые препараты, несмотр€ на то что мы сократили содержание жира в своем рационе, процент американцев, которые умрут в этом году от сердечно-сосудистых заболеваний, выше, чем когда-либо прежде.

—татистика јмериканской ассоциации сердца показывает, что 75 миллионов американцев в насто€щее врем€ страдают сердечно-сосудистыми заболевани€ми, 20 миллионов больны диабетом и 57 миллионов имеют преддиабет. Ёти заболевани€ с каждым годом Ђмолодеютї.

ѕроще говор€, если в организме отсутствует воспаление, холестерин никоим образом не может накапливатьс€ в стенке кровеносного сосуда и привести тем самым к сердечным заболевани€м и инсультам. ≈сли нет воспалени€, холестерин свободно перемещаетс€ в организме, как это изначально задумано природой. »менно воспаление вызывает отложени€ холестерина.

¬ воспалении нет ничего необычного Ч это просто-напросто естественна€ защита организма от внешних Ђвраговї, таких как бактерии, токсины или вирусы. ÷икл воспалени€ идеально защищает ваш организм от этих бактериальных и вирусных захватчиков. “ем не менее если мы хронически подвергаем свой организм воздействию токсинов или едим продукты, к обработке которых он не приспособлен, возникает состо€ние, называемое хроническим воспалением. ’роническое воспаление настолько же вредно, насколько целебно острое воспаление.

 акой разумный человек станет посто€нно сознательно употребл€ть продукты питани€ или другие вещества, которые травмируют организм? ¬озможно, курильщики, но по крайней мере они сделали этот выбор осознанно.

ќстальные из нас просто придерживались рекомендованной и широко пропагандируемой диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием полиненасыщенных жиров и углеводов, не подозрева€, что тем самым мы многократно травмировали свои кровеносные сосуды. Ёти повтор€ющиес€ травмы провоцируют хроническое воспаление, которое, в свою очередь, приводит к сердечным заболевани€м, инсульту, диабету и ожирению.

ѕозвольте мне повторитьс€: травмы и воспаление наших кровеносных сосудов вызваны диетой с низким содержанием жира, рекомендуемой в течение многих лет традиционной медициной.

 аковы же основные причины хронического воспалени€? ѕроще говор€, это избыток потреблени€ продуктов с высоким содержанием простых переработанных углеводов (сахар, мука и все издели€ из них), а также чрезмерное потребление растительных масел омега-6, таких как соевое, кукурузное и подсолнечное, которые содержатс€ во многих переработанных продуктах.

Ќайдите минутку и посмотрите, что произойдет, если некоторое врем€ тереть жесткой щеткой м€гкую кожу, пока она не станет совсем красной, вплоть до кровоподтеков. ѕредставьте, что вы делаете это несколько раз в день, каждый день в течение п€ти лет. ≈сли бы вы могли вытерпеть эту боль, возникло бы кровотечение, отек пораженной зоны, и с каждым разом травма бы усугубл€лась. Ёто хороший способ визуализировать воспалительный процесс, который, возможно, происходит в вашем организме пр€мо сейчас.

Ќезависимо от того, где протекает воспалительный процесс, снаружи или внутри, оно протекает одинаково. я видел изнутри тыс€чи и тыс€чи артерий. Ѕольна€ артери€ выгл€дит так, как будто кто-то вз€л щетку и посто€нно тер по стенкам артерии. Ќесколько раз в день, каждый день мы едим продукты, вызывающие небольшие травмы, которые превращаютс€ затем в более серьезные травмы, в результате чего организм вынужден посто€нно и закономерно реагировать воспалением.

 огда мы наслаждаемс€ изысканным вкусом сладкой булочки, наш организм реагирует тревогой, как будто прибыл иностранный захватчик и объ€вил войну. ѕродукты с избыточным содержанием сахара и простых углеводов, а также продукты, обработанные в цел€х длительного хранени€ жирами омега-6, были основой американской диеты в течение шести дес€тилетий. Ёти продукты медленно всех отравл€ли.

 аким же образом сладка€ булочка может вызвать воспаление, которое превращает нас в больных?

ѕредставьте, что по клавиатуре разлилс€ сироп, и вы увидите, что происходит внутри клетки.  огда мы потребл€ем простые углеводы, такие как сахар, уровень сахара в крови быстро повышаетс€. ¬ ответ поджелудочна€ железа выдел€ет инсулин, основной целью которого €вл€етс€ перенос сахара в каждую клетку, где он запасаетс€ дл€ выработки энергии. ≈сли клетка заполнена и не нуждаетс€ в глюкозе, она не участвует в процессе, чтобы избежать накоплени€ излишнего сахара.

 огда ваши полные клетки отклон€ют излишнюю глюкозу, уровень сахара в крови поднимаетс€, производитс€ все больше инсулина, и глюкоза превращаетс€ в накоплени€ жира.

 акое отношение все это имеет к воспалению? ”ровень сахара в крови имеет крайне узкий диапазон. ƒополнительные молекулы сахара прикрепл€ютс€ к различным белкам, которые, в свою очередь, повреждают стенки кровеносного сосуда. Ёто повтор€ющеес€ повреждение оборачиваетс€ воспалением.  огда вы повышаете свой уровень сахара в крови несколько раз в день, каждый день, возникает такой же эффект, как от трени€ наждачной бумагой по стенкам хрупких кровеносных сосудов.

’от€ вы не можете этого увидеть, увер€ю вас, это так. «а 25 лет € видел это более чем у 5 тыс€ч пациентов, которых оперировал, и дл€ всех них характерно одно и то же Ч воспаление в артери€х.

ƒавайте вернемс€ к сладкой булочке. Ёто невинное с виду лакомство содержит не только сахар: булочка выпекаетс€ с использованием одного из многочисленных масел омега-6, таких как соевое. „ипсы и картофель фри замачивают в соевом масле; обработанные продукты изготавливаютс€ с использованием омега-6 дл€ увеличени€ срока хранени€. Ќесмотр€ на то что омега-6 имеют важное значение дл€ организма Ч они €вл€ютс€ частью каждой клеточной мембраны, контролирующей все, что входит и выходит из клетки, Ч они должны быть в правильном балансе с омега-3.

≈сли баланс смещаетс€ в сторону омега-6, клеточна€ мембрана производит химические вещества, называемые цитокинами, которые непосредственно вызывают воспаление.

—уществующий сегодн€ в јмерике рацион питани€ отличаетс€ крайним дисбалансом этих двух жиров. ƒисбаланс колеблетс€ в диапазоне от 15:1 до 30:1 и более в пользу омега-6. Ёто создает услови€ дл€ возникновени€ огромного количества цитокинов, вызывающих воспаление. ќптимальным же и здоровым в современном пищевой среде €вл€етс€ соотношение 3:1.

„то еще хуже, избыточный вес, который вы приобретаете, поеда€ эти продукты, создает перегруженные жировые клетки. ќни выдел€ют большое количество провоспалительных химических веществ, которые усугубл€ют вред, причиненный высоким уровнем сахара в крови. ѕроцесс, начавшийс€ со сладкой булочки, со временем превращаетс€ в порочный круг, который провоцирует болезни сердца, высокое кров€ное давление, диабет и, наконец, болезнь јльцгеймера, а воспалительный процесс сохран€етс€Е

„ем больше мы потребл€ем готовых и обработанных пищевых продуктов, тем больше, изо дн€ в день, по чуть-чуть, провоцируем воспаление. ќрганизм человека не может переработать продукты, насыщенные сахаром и приготовленные в масле, богатом омега-6, Ч он не был дл€ этого приспособлен.

—уществует только один способ устранени€ воспалени€, и это переход к потреблению продуктов в их натуральном виде. „тобы нарастить мышечную массу, ешьте больше белка. ¬ыбирайте сложные углеводы, такие как €ркие фрукты и овощи. —ократите или вообще исключите из рациона вызывающие воспаление жиры омега-6, такие как кукурузное и соевое масла и обработанные пищевые продукты, приготовленные с их использованием.

ќдна столова€ ложка кукурузного масла содержит 7280 миллиграммов омега-6; со€ содержит 6940 миллиграммов омега-6. ¬место этого используйте оливковое или сливочное масло, приготовленное из молока коровы, выкормленной растительной пищей.

∆ивотные жиры содержат менее 20% омега-6, и гораздо менее веро€тно, что они могут вызывать воспаление, чем €кобы здоровые масла с маркировкой Ђполиненасыщенныеї. «абудьте Ђнаукуї, которую вбивали вам в голову на прот€жении дес€тилетий. Ќаука, котора€ утверждает, что насыщенные жиры сами по себе вызывают болезни сердца, не €вл€етс€ наукой вообще. Ќаука, котора€ говорит о том, что насыщенные жиры повышают уровень холестерина в крови, также очень слаба. ѕоскольку теперь мы точно знаем, что холестерин не €вл€етс€ причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Ѕеспокойство относительно насыщенных жиров €вл€етс€ еще более абсурдным.

“еори€ холестерина привела к рекомендаци€м о потреблении обезжиренной пищи, пищи с низким содержанием жира, что, в свою очередь, привело к созданию тех самых продуктов, которые в насто€щее врем€ вызывают эпидемию воспалени€. ѕередова€ медицина совершила ужасную ошибку, когда советовала люд€м отказатьс€ от насыщенных жиров в пользу продуктов с высоким содержанием жиров омега-6. “еперь мы столкнулись с эпидемией артериального воспалени€, ведущей к сердечным заболевани€м и порождению других тихих убийц.

ѕоэтому лучше всего выбирать цельные продукты, которые использовали наши бабушки, а не те, которые наши мамы покупали в продуктовых магазинах, полных фабричной еды. »сключа€ Ђвоспалительныеї продукты и добавл€€ в рацион необходимые питательные вещества из свежих необработанных продуктов питани€, вы начинаете боротьс€ с вредом, который в течение многих лет причин€ла вашим артери€м и всему организму типична€ американска€ диета.

*ƒоктор ƒуайт Ћанделл Ч в прошлом руководитель персонала и заведующий отделением хирургии в Banner Heart Hospital, ћеса, штат јризона. ¬ том же городе находилась его частна€ клиника Cardiac Care Center. Ќедавно доктор Ћанделл оставил хирургию, чтобы сосредоточитьс€ на лечении сердечно-сосудистых заболеваний с помощью диетотерапии. ќн €вл€етс€ основателем организации Healthy Humans Foundation, котора€ содействует оздоровлению населени€. јкцент делаетс€ на оказании помощи крупным корпораци€м в укреплении здоровь€ персонала. ќн также €вл€етс€ автором книг ЂЋекарство от болезней сердцаї и Ђ¬еликий холестериновый обманї.

источник: live-up.co
оригинал на английском €зыке: tunedbody.com/heart
–убрики:  ∆) ћ≈ƒ»÷»Ќј/ќчищение=ќмоложение

Ќародное лекарство от старости и от вредности

ѕонедельник, 28 ћарта 2016 г. 23:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ‘едорова_“ать€на [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќародное лекарство от старости

Ќародное лекарство от старости
ƒревний народный рецепт от старости.
ќчень эффективный и эстетичный.
ѕринима€ это средство, вы станете молодеть пр€мо на глазах.
” вас заблест€т глаза, разглад€тс€ морщины и улучшитс€ цвет лица.
ѕищеварение вернетс€ в норму, вам не будет страшен склероз.

ƒл€ этого прекрасного рецепта вам понадобитс€:
— 200 грамм меда
— 100 мл лимонного сока
— 50 мл оливкового масла.

ѕросто смешайте все эти компоненты и принимайте ежедневно по одной чайной ложке натощак.
’ранить в холодильнике.
ћожно готовить это лекарство небольшими порци€ми каждое утро в такой пропорции:
— две чайные ложки меда
— одна чайна€ ложка свежего сока лимона
— 0,5 чайной ложки оливкового масла.

Ѕудьте здоровы!
1
 
–убрики:  ∆) ћ≈ƒ»÷»Ќј/ќчищение=ќмоложение
√) ѕќƒ –” ќ…, так сказать :)/ћед. ѕрепараты

 ј  »«Ѕј¬»“№—я ќ“ ’ќЋ » Ќј Ў≈≈

—реда, 09 ћарта 2016 г. 20:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ KefirOK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ј  »«Ѕј¬»“№—я ќ“ ’ќЋ » Ќј Ў≈≈

” многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто по€вл€етс€ "холка" - жировые отложени€ у основани€ шеи. ¬довий горбик, загривок, холка, жировик – вот народные названи€ этой проблемы. „аще всего данна€ непри€тность настигает женщин, начина€ от 40 лет. ѕочему по€вл€етс€ холка на шее, как избавитьс€ от нее?

 
” многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто по€вл€етс€ "холка" - жировые отложени€ у основани€ шеи. "’олка" способна сдавливать артерии, что может привести к гипоксии (нарушению кровоснабжени€) головного мозга и воротниковой зоны.
 
 
 
„тобы ее убрать: Ќеобходимо смешать в стакане 3 ст.л. оливкового масла и 1 сырое куриное €йцо, добавить столько же по объему скипидара и 6% столового уксуса (примерно по одной трети стакана скипидара и уксуса), снова тщательно перемешать и на 15-20 минут накладывать мазь на "холку". —мывать теплой водой. ѕосле нескольких процедур ше€ вновь станет гибкой и красивой! Ёту же мазь примен€ют дл€ устранени€ отложени€ солей.
–убрики:  ј) ∆≈Ќў»Ќј/5-‘игурка

ўитовидна€ железа: психосоматика проблемы

—реда, 02 ћарта 2016 г. 12:13 + в цитатник

ўитовидна€ железа: психосоматика проблемы

 

” вас проблемы со щитовидной железой? –ассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины заболеваний щитовидной железы.

ƒоктор Ќ. ¬олкова пишет: «ƒоказано, что около 85% всех болезней имеют психологические причины. ћожно полагать, что и остальные 15% болезней св€заны с психикой, но установить эту св€зь ещЄ предстоит в будущем… —реди причин возникновени€ болезней чувства и эмоции занимают одно из главных мест, а физические факторы – переохлаждение, инфекции – действуют вторично, как пусковой механизм…

ƒоктор ј. ћенегетти в своей книге «ѕсихосоматика» пишет: «Ѕолезнь – это €зык, речь субъекта… ƒл€ понимани€ болезни необходимо раскрыть проект, который субъект создаЄт в своЄм бессознательном... «атем необходим второй шаг, сделать который должен сам пациент: ему следует изменитьс€. ≈сли человек психологически изменитс€, то болезнь, будучи аномальным течением жизни, исчезнет…»


–ассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины проблем щитовидной железы.
¬от что пишут об этом всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по данной тематике.

„итать далее...
–убрики:  Ћ) Ѕ»ЅЋ»ќ“≈ ј/**ѕсихологи€
Ћ) Ѕ»ЅЋ»ќ“≈ ј/**ѕарапсихологи€

ћетки:  

ѕоиск сообщений в KittyBelle
—траницы: [78] 77 76 ..
.. 1  алендарь