-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kisser

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.02.2010
Записей: 193
Комментариев: 2055
Написано: 7900


Без заголовка

Четверг, 13 Января 2011 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения MeRebli [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<2218>

Внезапно приходит осознание того, что друзья мои - вовсе не друзья, а просто люди, чьи телефоны я пока ещё не потеряла.

©

опубликовано псевдо_мысли


Без заголовка

Четверг, 13 Января 2011 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения фея_с_комплексом_бога [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-6977-

Когда летишь с моста, понимаешь, что все твои проблемы решаемы, кроме одной - ты уже летишь с моста ©


Без заголовка

Четверг, 13 Января 2011 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения фея_с_комплексом_бога [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-6846-

Хочешь найти самое одинокое место на земле – заходи в метро в час пик. Чем больше людей, тем сильнее на тебя будет давить одиночество. Оно будет буквально рвать твой мозг. Потому что ты попадаешь под перекрестный огонь тысяч одиночеств. Вперемешку с ненавистью и холодным безразличием оно станет душить тебя, разрушать твое сердце, и тебе безумно захочется поскорее добраться до дома, прижать к груди кого-то родного и доброго и услышать: "Ну что ты?! Все хорошо"
©  Евгений Ничипурук. "Сны сирен"


14 причин.

Среда, 12 Января 2011 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Saiberica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потолок веса

14 причин, мешающих быстро и эффективно похудеть

Многие люди, начиная худеть, на определенном этапе сталкиваются с тем, что вес прекращает снижаться по необъяснимым причинам. Невероятные усилия для продолжения сброса веса, не приводят к желаемым результатам. Всему виной – потолок веса. 

Что такое «потолок веса» и в чем его причины?

«Потолок веса» – это этап, на котором сбрасывание веса начинает идти крайне медленно или прекращается совсем. Причинами этого могут быть :

  • Из-за частого использования разгрузочных дней (чаще 1 раза в неделю). Происходит замедление скорости метаболических процессов в организме в результате сокращения количества принимаемой пищи (актуально для тех, кто постоянно использует строгие диеты.
  • Увеличение физической нагрузки. Если Вы стали посещать тренажерный зал или летом ездите работать на дачу, то у Вас активно происходит формирование мышечной ткани, а она тяжелее жировых отложений.
  • Недостаток питательных веществ (жир теряется, только если производится энергия; следовательно, нельзя сбросить вес, пока жир не будет эффективно сжигаться, а это процесс требующий присутствия почти всех питательных веществ. Например, недостаток любого из витаминов группы В замедляет процесс превращения жиров в энергию. Так же при добавлении витамина Е и белка в нужном количестве в свой рацион питания утилизация жиров удваивается). Однако, витамины группы В (практически все представители) содержатся вовсе не в морковке и не в яблоках, а в говяжьем и свином постном мясе печени, рыбе, молоке, твороге, сыре, хлебе грубого помола, проросшей пшенице, а вот из растительного мира наличием витаминов группы В могут похвастать только свекла, редиска, зелень чеснока и лука. Правда, отдельных представителей этой группы можно найти и в бананах (В6 - 30% дневной нормы), орехах (В1, В2 и В5), абрикосах (В2) и арбузах (В5). Продукты, в которых содержится витамин Е: зародыши пшеницы, соя, растительные масла, яйца, шпинат, листовая зелень, семечки яблок, миндаль, облепиха, горох.
    Мы постоянно нуждаемся в пополнении витамина E, так как он в большом количестве выводится из организма (до 70 % суточной дозы.
  • Стресс. Во время стресса за день может разрушаться 135 г белка организма – столько содержится в 7 бифштексах или 4 л молока. Жир сгорает вдвое быстрее, если белка в организме достаточно (ежедневно должно из пищи поступать хотя бы из рассчета 1 г белка на 1 кг веса )
  • Болезнь (использование лекарств). Все без исключения лекарства в какой-то степени токсичны, более того в медицинских учебниках утверждается, что все они – потенциальные яды. Лекарства создают пищевую недостаточность, разрушая питательные вещества, увеличивая их потерю с мочой или химически занимая их место
  • Запоры. Основная часть пищи переваривается в кишечнике. Поэтому нарушение работы кишечника отражается на всех обменных процессах в организме. Используйте в пище отруби, фрукты, ацидофилин, не забывайте, что в день следует выпивать 8 стаканов воды.
  • Предменструальный синдром. Некоторые женщины становятся жертвами полноты по причине отечности, которая наблюдается в области суставов, живота, рук. Ее появление связано с менструальным циклом. В этот период в организме удерживается максимальное количество жидкости.
  • Менопауза
  • Использование противозачаточных препаратов, в том числе спирали.
  • Не выполнение водного режима (необходимо  необходимо выпивать 8 стаканов воды, летом и при занятии спортом количество жидкости увеличивается на два - три стакана).
  • Количество потребляемых калорий превышает расходуемые. Несколько простых советов: пользуйтесь лестницей, а не лифтом, осуществляйте пешие прогулки ежедневно не менее 30 минут.
  • Сон в душной комнате. От недостатка кислорода обменные процессы в организме снижаются, накапливается углекислота. Это ведет к задержке жидкости в тканях.
  • Использование продуктов с большим содержание углеводов, особенно скрытых: мюсли, соки, сладкие фрукты,  сладкая газировка и т.д.
  • Несоблюдение режима в приеме пищи (завтрак, обед, ужин должны проходить ежедневно в одно и то же время).

 


Без заголовка

Вторник, 11 Января 2011 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения air__breath [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-7221-

Всё проходит. Финал простой.
/ Щас бы водки… грамм эдак… двести…/
Они были друг другу… НИКТО.
Просто спали когда-то… вместе.
(с) 


Без заголовка

Вторник, 11 Января 2011 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Si_lence [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как привлечь внимание человека, сидящего рядом с тобой в самолете:

1. достань свой ноутбук из сумки;



2. открой его медленно и спокойно;



3. включи его;



4. убедись, что этот придурок смотрит в твой экран;



5. запусти твой любимый поисковик;



6. закрой глаза и подними голову к небу;



7. глубоко вдохни и нажми на эту ссылку



www.thecleverest.com/countdown.swf



8. посмотри на лицо твоего соседа

Без заголовка

Вторник, 11 Января 2011 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения pmos_nmos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сокращения английского в интернете

 

afaik

as far as I know

насколько я знаю

asap

as soon as possible

как только так сразу

b4

before

перед

bf

boyfriend

парень

bc

because

потому что

cb

ciao baby

пока, крошка

cm

call me

позвони мне

cu

see you

увидимся

cul8r

see you later

увидимся позже

dk

don't know

не знаю

eod

end of discussion

конец обсуждению

f2f

face to face

лицом к лицу

gf

girlfriend

девушка

gr8

great

отлично

h2cus

hope to see you soon

надеюсь скоро тебя увидеть

ilu

I Love You

я тебя люблю

imho

in my humble opinion

по моему скромному мнению

l8r

later

позже

lol

laughing out loud

громко смеяться

luv

Love

любовь

nc

no comment

без комментариев

njoy

enjoy

наслаждайся

pcm

please call me

позвони мне, пожалуйста

pls

please

пожалуйста

rrbs

really really big smile

очень очень большая улыбка

ruok

are you ok?

как ты?

t2ul

talk to you later

поговорим позже

tnx

thank you

спасибо

2dA

today

сегодня

u

you

ты

w8

Wait...

подожди...

2moro

tomorrow

завтра

wot

what

что


 

 


Без заголовка

Вторник, 11 Января 2011 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения До_45кг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Настроение сейчас - унылое

Я стану для тебя француженкой
С короткой стрижкой.
Смешливой и слегка простуженной,
Почти мальчишкой.

Я научусь глотать вино, как чай,
Любовь - как воздух,
И первой успевать сказать "прощай",
Дымя на звезды,

И на мосту всегда грустить одной
И понемножку,
И возвращаться по утрам домой.
К голодной кошке.

(С)

 


 (500x333, 36Kb)


Love.

Вторник, 11 Января 2011 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения карманный_голливуд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.42.

 (500x333, 367Kb)

wish-box

more

Без заголовка

Вторник, 11 Января 2011 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Холодная_улыбка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

censored



censored

Без заголовка

Вторник, 11 Января 2011 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения zoloto7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

инет

Как же я люблю фразу: «Ладно, давай сюда зачетку».

Без заголовка

Вторник, 11 Января 2011 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения zoloto7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

инет

какие нафиг наркотики и алкоголь? кусочек шоколадки «Милки» и вы тусите в Альпах с фиолетовыми коровками...

Без заголовка

Вторник, 11 Января 2011 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Raffalgiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-7834-

— Какой говённый день!
— Почему?
— Потому что ничего не происходит!!!
— А вчера что было?
— Вчера была надежда на сегодня...

© О. Тищенков, "Человек и Кот".

Без заголовка

Вторник, 11 Января 2011 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Princess_and_Cat-boy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 cекретов красоты Одри Хепберн

Princess_and_Cat-boy 

1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.

Одри Хепберн
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото 2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.

Одри Хепберн
3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.

Одри Хепберн
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото 4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.

Одри Хепберн
5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна.

Одри Хепберн
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото 6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении и т.п. Никогда никого "не выбрасывай"

Одри Хепберн
7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная.
Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим.

Одри Хепберн
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото 8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она - в блеске глаз. Ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь.

Одри Хепберн
9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет.

Одри Хепберн
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото 10. Красота женщины возрастает вместе с ее годами!

Одри Хепберн

+в цитатник


Афоризмы.

Вторник, 11 Января 2011 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения -Эстель- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы о новом

Если заводишь новых друзей, не забывай о старых.



Сколько нелепостей говорится людьми только из желания сказать что нибудь новое.



Лучший способ создать новые идеи - выйти за пределы человеческого воображения.



Следует стремиться увидеть в каждой вещи то, чего еще никто не видел и над чем еще никто не думал.



Тот, кто, обращаясь к старому, способен открывать новое, достоин быть учителем.



Гораздо легче строить вновь, чем перестраивать старое.



Давнишний любовник так мало значит для женщины, что его легко меняют на нового мужа, а новый муж так быстро теряет новизну, что почти сразу уступает место новому любовнику.



Аксиома: чем больше любопытства вызывают наши новые знакомые, тем меньше они его заслуживают.



Когда нововведение слишком трудно установить, это служит доказательством, что в нем нет необходимости.



Только у гения есть для новой мысли и новое слово.



Неизвестно, что человек еще выдумает: голова круглая.



Новые сапоги всегда жмут.



Возобновленная рана много хуже противу новой.



Книгой следовало бы, собственно, называть лишь ту, которая содержит нечто новое, все прочие — лишь средство быстро узнать, что уже сделано в той или иной области.



Пользуйся тем, что ты нов; пока ты — новинка, тебя ценят. Новое нравится, оно вносит разнообразие, освежает удовольствие — новенькую посредственность больше ценят, чем привычную знаменитость.



Новая точка зрения всегда оказывается в меньшинстве…



Нам необходимы новые друзья. Некоторые из нас — каннибалы, пожирающие старых друзей; другие должны обновлять аудиторию, чтобы возобновлять показ идеальной версии своей жизни.



Следует опасаться ненужных новшеств — особенно если они продиктованы здравым смыслом.


В искусстве сказать что то новое может лишь тот, кто достаточно не образован, чтобы не знать, что все уже сказано.



Легче сказать новое слово, чем примирить меж собой слова уже сказанные.



Новая мысль — это, по большей части, очень старая банальность, в истинности которой мы только что убедились на собственном опыте.



Все, что стоит делать, уже делалось, поэтому теперь, мне думается, есть смысл обратить внимание на то, чего делать не стоит.



Никто не может уйти от впечатлений окружающего; и то, что называют новой философией или новой религией, это обыкновенно не столько создание новых идей, сколько новое направление, которое дают идеям, уже обычным среди современных мыслителей.



Вводить нововведения — не значит реформировать.



Видеть и делать новое — очень большое удовольствие.

Нового на земле нет в принципе, о вот в отдельности для каждого человека - новое и каждый день может быть... Значит, новым остается только время.. Само по себе. (Бред чистой воды) вебэффектор - это сервис для раскрутки и продвижения сайтов, но в чем принцип - эффективное продвижение за счет правильного подбора анкоров и хороших площадок для публикования ссылок. авиабилет в китай достать теперь просто! Все через интернет! :)

Кофе.

Вторник, 11 Января 2011 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Silly_lady [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*1479


далее

Без заголовка

Вторник, 11 Января 2011 г. 01:53 + в цитатник
Это цитата сообщения mmh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*1507

-привет девчонки, вас как зовут?
-меня - до свидания, а ее - идите на хуй.©
 

добавлено в цитируй_с_нами


Без заголовка

Вторник, 11 Января 2011 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения mmh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*1556

Мы сидим на диетах и загораем в соляриях,мы много пьем и еще больше курим, не спим ночи напролет и не предохраняемся, но мы не едим сахар, потому что он вредный.©

добавлено в цитируй_с_нами


Без заголовка

Вторник, 11 Января 2011 г. 01:49 + в цитатник
Это цитата сообщения PollyPanda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*1563


- не люблю зиму
- значит, у тебя еще не было той зимы, за которую бы ты ее полюбил.
©

добавлено в цитируй_с_нами

Без заголовка

Вторник, 11 Января 2011 г. 01:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Diesa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*1572

 
 
- Ну ты же прекрасно понимаешь, что ты далеко не самая красивая девушка в мире!
- А это смотря в чьём мире.
 
©
 
Добавлено в цитируй_с_нами.


Поиск сообщений в Kisser
Страницы: 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь