Ксимия - препарат вызывающий подавление аппетита и усиление чувства сытости. Звуковые копии лекарств

Ксимия - представляет собой комбинацию симпатомиметика и противоэпилептического препарата, вызывает подавление аппетита и усиление чувства сытости Состав: Ксимия - C22H36N2O8S Phentermine - C10H15N Phentermine hydrochloride - C10H16ClN Топирамат - C12H21NO8S

Ксимия-1


Ксимия-2


Чат Вихревой Биорезонанс

Худеть просто!

В основе похудения - принцип вытянутой руки!

Читать далее...

Японская диета 14 дней с меню на каждый день

Принцип японской диеты

Жители Японии отличаются стройными, подтянутыми фигурами, а также крепким здоровьем и долголетием. И это не потому, что большинство из них усиленно занимаются спортом и периодически насильно ограничивают себя в еде. Все дело в выборе продуктов, способе их приготовления и режиме питания. Во многих статьях можно прочитать, что японская диета – белковая, однако это недостоверно. Секрет эффективности такой программы питания как раз таки в ее сбалансированности по отношению к белкам, углеводам и липидам. Но важно при этом, что белки – легкоусвояемые, углеводы – «медленные», а жиры – только растительного происхождения.

Читать далее...

Японец похудел на 13 кг и потерял 11 см в талии. Метод дыхания

Метод глубокого дыхания

На первый взгляд звучит абсурдно, но вы можете потерять несколько лишних килограммов, выполняя дыхательные упражнения. Так называемая «дыхательная диета» была создана случайно. Это побочный эффект терапии хронической боли в спине.

Такие результаты впервые заметил японский актер Мика Риосуке, который обратился к ортопеду из-за проблем со здоровьем. Врач посоветовал ему несколько раз в день вставать в определенное положение и сделать глубокий вдох. Через несколько недель мужчина заметил, что он сильно похудел. Он потерял 13 килограммов, а его талия стала меньше на 11 сантиметров. Интересно, что Мика выполнял упражнения только в течение нескольких минут в течение дня. Иногда только 2 минуты, иногда 10 минут, в зависимости от времени, которое он имел в своем распоряжении.

Как делать дыхательное упражнение

Техника дыхания, используемая в этом случае, очень проста. Прежде всего, вы должны правильно встать. Поставьте одну ногу впереди другой и перенесите вес всего тела на ногу, которая находится сзади. Напрягите ягодицы. И начинайте дышать:

1. Вдыхайте воздух в течение 3 секунд, поднимайте руки перед собой и вверх, совершая круговое движение.

2. Выдыхайте воздух на протяжении 7 секунд, медленно опуская руки.

Важно помнить, что во время упражнения все тело должно быть напряжено, каждая мышца напряжена. Выполнять упражнение нужно от 2 до 10 минут.

Как работает метод

Большинство европейских врачей подтверждают эффективность дыхательных упражнений при похудении. Они объясняют это следующим образом. Жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда кислород, которым мы дышим, достигает жировых клеток, он разделяет их на компоненты (углерод и вода). Поэтому, чем больше кислорода мы даем организму, тем больше жира мы сжигаем.

источник статьи

Так же врачи объясняют почему люди страдающие анемией склонны к набору веса. Анемия вызывает кислородное голодание. Поэтому люди с анемией и недостатком железа склонны к полноте.

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - 4-х минутное видео. Как убрать жирок с боков. Упражнения
Часть 2 - Упражнения для ягодиц
...
Часть 14 - Почему даосские мудрецы и Бубновский советуют ходить на коленях
Часть 15 - Валик без валика. Как выполнять упражнения правильно. Елена Пятибрат
Часть 16 - Японец похудел на 13 кг и потерял 11 см в талии. Метод дыхания

5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА Точечный массаж - это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет! Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее. В этом списке мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика -проверенная: ей тысячи лет! 1. Точка на ухе. Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела! Массировать ее нужно большим пальцем, применяя во время всего процесса примерно одинаковое давление. Повторяйте эту процедуру два раза в день, по 3 минуты за раз. После процедуры вы заметите, что в вашем теле будто стало больше энергии. Также снимает неприятные симптомы усталости с рук, ног, плечей и стоп.

ВЫЛЕЧИТЬ ПОЧКИ И ПОХУДЕТЬ, ВЫПОЛНЯЯ ПО УТРАМ 2 ДАОССКИХ УПРАЖНЕНИЯ!

ВЫЛЕЧИТЬ ПОЧКИ И ПОХУДЕТЬ, ВЫПОЛНЯЯ ПО УТРАМ 2 ДАОССКИХ УПРАЖНЕНИЯ!

Источник →

Успокаивающая точка для притупления аппетита

Для регулирования обмена веществ у нам на руке есть точка, воздействие на которую кроме стабилизации обменных процессов еще и притупляет аппетит. Легкий массаж этой точки как-бы обладает успокаивающим действием при возникновении желания поесть, то есть от аппетита.

Далее

Этот Японский Метод Поможет Быстро Убрать Жир с Живота

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
AdMe.ru предлагает попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес.

Гормоны, которые регулируют набор или потерю веса.

 

Лептин ― гормон сытости. Этот гормон посылает в мозг сигналы, о том, что наш организм уже насытился пищей, и пора прекращать ее прием. Благодаря своему влиянию на мозг, данный гормон также поддерживает нормальное количество глюкозы. Недостаток сна приводит к снижению лептина в организме. Парадокс, когда при лабораторных исследованиях лептин вводили мышам, у них снижался вес. Исходя из этого, казалось бы, давайте принимать этот гормон, и борьба с лишними килограммами прекратится, но оказывается не так все просто. Ведь его наличие в людей с лишним весом в 10 раз больше, нежели у тех, чей вес является нормой. 

Грелин ― гормон голода, который отвечает

Читать далее...

5 простых упражнений из йоги — для плоского живота.

Выпирающий живот портит любую фигуру. Давно известно, что регулярные упражнения на пресс отнюдь не уменьшают животик. А вот йога — да!

Жировая подушечка на живот часто есть даже у худых и стройных девушек. Ничего ужасного в ней, по большому счету, нет: природа заботится о сохранности наших внутренних органов и оберегает их, как может. Но если отложения на животе начали вам мешать или портить фигуру, надо от них избавляться.

Фанатичное качание пресса не помогает. Пресс накачается, но будет спрятан под жиром, и визуально живот станет даже больше.

Оказывается, йога — очень эффективный способ справиться с этой проблемой. Это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.

Читать далее...

Упражнения для подтянутого и упругого живота

Подтянутый и упругий животик хотят иметь многие женщины. И в этом поможет правильное питание и выполнение определенных движений с фиксацией на нужных мышцах. Ощутимый желаемый результат после регулярных тренировок в течение месяца дают упражнения с концентрацией внимания на мышцах живота.

Головоломка

 

Далее

Четыре точки, которые помогут есть и не толстеть

Настал сезон похудения, но как этого добиться? Знаменитый целитель недавно рассказал о малоизвестном факте, который в этом поможет. Томпсон говорит, что на теле есть 4 точки. При массаже этих точек стимулируются разные функции организма. В результате жиры не откладываются. Кроме того, этот массаж помогает контролировать аппетит, стимулирует пищеварение и повышает эффективность работы всего организма в целом. В итоге вы теряете вес!

Читать далее...

Прощай, животик! 5 простых упражнения для того, чтобы убрать живот!

Как приучить себя меньше есть?

Как приучить себя меньше есть?

1. Принимать пищу нужно в тишине
Проведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при включенном телевизоре или под музыку, увлекаются и съедают больше. Также с подобным «развлечением» во время еды гораздо сложнее побороть желание съесть что-нибудь жирное или сладкое.

2. Совершите перед едой небольшую прогулку
Исследования шотландских ученых доказали, что пребывание на свежем воздухе перед приемом пищи снижает чувство голода. Причина кроется в насыщении организма кислородом. Если совершить прогулку не представляется возможности, сделайте несколько глубоких вдохов или выполните несложные упражнения вроде приседаний, наклонов и потягиваний.

3. Понюхайте перед едой мяту, банан или яблоко
Исследования, проведенные американскими диетологами, показали, что из 3000 человек, участвовавших в тесте, меньше ели и быстрее сбрасывали вес именно те, кто вдыхал перед приемом пищи аромат банана, мяты или яблока.

4. Цвет также играет важную роль
Синий цвет снижает аппетит, а вот желтый, красный и оранжевый, напротив, пробуждают. Поэтому полезно будет приобрести синюю скатерть и посуду из кобальта. На праздничное застолье лучше надеть синее платье, это поможет вам съесть меньше.

5. Вернитесь в детство
Много съесть из маленькой тарелочки маленькой ложечкой точно не получится! Поэтому купите себе детскую посуду. Так вы привыкнете есть маленькими порциями. Только ни в коем случае не берите добавку!

6. Научитесь прислушиваться к своему организму
Внимательно прислушивайтесь к своему организму. Есть нужно только в те моменты, когда действительно испытываете чувство голода, и прекращать сразу же, как только оно исчезнет. Никогда не ешьте «за компанию» или просто потому, что пришло время ужина или обеда.

7. Получайте от еды удовольствие
Не морите себя голодом и не ешьте невкусную еду. Если Вы любите сладкое или жирное, оставьте это в рационе, но в минимальных количествах. Позвольте себе съесть немного жареного мяса или совсем маленький кусочек торта, но только раз в неделю. Выберите для себя рецепты вкусных и полезных блюд и получайте удовольствие от приготовления пищи. Особенно обратите внимание на овощные салаты с оливковым маслом и морепродукты.

8. Нормализуйте свой сон
15 лет американские ученые наблюдали за 68000 пациентов и выяснили, что люди, которые спят 5-6 часов в сутки, гораздо больше склонны к ожирению, чем те, которые выделяют на сон 7-8 часов. Следовательно, если вы хотите избавиться от лишнего веса, ложитесь спать пораньше, но, ни в коем случае не наедайтесь перед сном.

9. Начните считать свои шаги
Советуем купить прибор, который измеряет количество шагов. Часто подобное устройство встроено в мобильный телефон или часы. Записывайте, сколько шагов вы сделали за день. Если вы не занимаетесь спортом, то рекомендуемая норма – 10000 шагов в день.

10. Закончили кушать – сразу почистите зубы
Чистите зубы сразу по окончанию ужина. Это поможет вам избежать соблазна выпить чаю или перекусить перед сном.

Типы живота у женщин: определите свой! Как его убрать?

Ужасно свисающий или выпирающий живот может довести до истерики любую женщину. Но, прежде, чем садиться на диету или идти в спортзал необходимо сначала найти причину появления живота, устранить ее, а затем привести свое тело в норму. Типы живота у женщин бывают нескольких видов.

                             Читать дальше

Серия сообщений "Уход за телом":
Часть 1 - Целебная сила лимфодренажного массажа
Часть 2 - Эфирные масла
...
Часть 43 - Домашнее средство от морщин в зоне декольте и шеи
Часть 44 - Как избавиться от морщин в зоне декольте и не допустить образования новых
Часть 45 - Типы живота у женщин: определите свой! Как его убрать?

ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ│ОМЕЛА И ЛИПА

Читать далее...

Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.

Как работает техника

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.

Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.

Читать далее...

Худеем по-корейски: Техника выполнения упражнений. FigureRobics от Юнг Да Йен (Jung Da Yeon) — 8

Очередное занятие с корейским инструктором Юнг Да Йен (Jung DaYeon) по системе FigureRobics.
Читать далее

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА? ЛЕГКО!

Серия сообщений "Ежедневно минус":

Часть 1 - О зарядке для тех, кому за 50
Часть 2 - Отвислый живот уберет полотенце.
...
Часть 27 - Гимнастика для идеальной фигуры - готовим тело к весне.
Часть 28 - БЕЗ ДИЕТ! БЕЗ ГОЛОДОВОК! БЕЗ ПИЛЮЛЬ!!!
Часть 29 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА? ЛЕГКО!
Часть 30 - 4 упражнения для тонкой талии
Часть 31 - Худеем на "лесенке".

Чем полезна горячая вода натощак?

Чем полезна горячая вода натощак?

15 новых хитростей похудения

Эти трюки для тех, кто не хочет сокращать размеры порций и постоянно следить за количеством калорий. Поэкспериментируйте с новыми советами, которые помогут не толстеть, а кому-то удастся и похудеть.

Далее

Все главные советы по снижению веса в одном месте

Этот пост будет очень полезен людям которые хотят похудеть.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Про похудеть и полотенце. Японский метод


Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Огуречный разгрузочный день

Читать далее...

Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм

Читать далее...

Детоксикационный метод доктора Сарачолу.

Данная методика расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит, обладает мочегонными, противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограммов, укрепляет иммунитет, очищает, "растворяет" камни в почках и желчном пузыре, омолаживает кожу.

Этот курс особенно рекомендуется больным хроническими гепатитами (в том числе В или С). 

Тщательно измельчаем (пропускаем через блендер) небольшой пучок свежей петрушки, 2 средних зубчика чеснока.
Добавляем 1 ст. ложку сока лимона и столько воды, чтобы получился 1 стакан жидкости. 
Выпивать полученную смесь перед завтраком и перед ужином 3 дня. 
 Затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем. 
 Следующие 3 дня снова с чесноком. 
В общей сложности 9 дней. Отдыхаем 2 недели и проводим еще один курс.

Противопоказания: хронический гастрит с повышенной кислотностью, рефлюкс-эзофагит.

 

источник

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

Если вы хотите похудеть обязательно нужно соблюдать диету и делать спортивные упражнения. 

Упражнение 1. Приседания + наклоны в сторону.
Встаньте, ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в сторону. Сделайте приседание, встав наклонитесь вправо. Снова приседание и наклон влево. Чередуйте приседания с наклонами в течении 30 сек.Читать далее