-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kelsinora

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2011
Записей: 104
Комментариев: 47
Написано: 220

Записи с меткой продукты содержащие витамин с

(и еще 2 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

1-day acuvue trueye acuvue oasys for astigmatism air optix aqua bausch + lomb bausch+lomb biomedics 1 day biotrue ciba vision cibavision clearlux 55 uv coopervision dailies aqua comfort plus dailies aquacomfort plus focus monthly softcolors freshlook colorblends interojo johnson & johnson vision care o2o2 proclear purevision2 purevision2 hd sauflon soflens daily disposable акция астигматизм как обращаться с контактными линзами капли капли для глаз контактные линзы контактные линзы киев контактные линзы с бесплатной доставкой контактные линзы украина контейнер для линз косметика купить контактные линзы купить линзы линзы мультифокальные линзы новинка однодневные контактные линзы однодневные линзы раствор для линз раствор для линзы силикон-гидрогелевые контактные линзы силикон-гидрогелевые линзы средства ухода торические линзы увлажняющие капли цветные контактные линзы цветные линзы

Витамины А, Е, С: в продуктах которые мы едим!

Дневник

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 21:33 + в цитатник

фрукты овощи (604x401, 75Kb)

 

 

 

 

В последнее время часто говорят, что многие болезни связаны с дефицитом некоторых витаминов в организме человека. Прослежена ли связь между заболеваниями глаз и нехваткой витаминов и минералов?

 

 

 

— Если человек здоров, к тому же получает необходимый набор витаминов и минералов с пищей, то у него не возникают такие заболевания, как катаракта и глаукома. Какой-то прямой зависимости от конкретного витамина нет. Для заболеваний сетчатки характерен дефицит витаминов А, Е, т.е. жирорастворимых витаминов. Глаза чувствительны также к витаминам К, Е, D, А. Известно, что жирорастворимые витамины лучше усваиваются при одновременном приеме витамина С.

Витамин А  содержится в моркови, салате, зеленом горошке, дыне, помидорах, луке, твороге, тыкве, сладком перце, шпинате, брокколи, зеленом луке, зелени петрушки, сое, горохе, персиках, абрикосах, яблоках, арбузе, шиповнике, люцерне, корне лопуха, крапиве, овсе, петрушке, мяте перечной, листьях малины, щавеле, рыбьем жире, печени (особенно говяжья), икре, маргарине, яичном желтке.

Например, морковь — 

Читать далее...
Рубрики:  Интересно знать

Метки:  

 Страницы: [1]