-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kebetz

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.01.2015
Записей: 16769
Комментариев: 168
Написано: 17302


Без заголовка

Четверг, 16 Июня 2016 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриное филе с соусом и гречкой

 
 

  80 ккал на 100 гр Ингредиенты: Крупа гречневая — 200 г Филе куриное — 4 штуки Лук репчатый — 1 головка Сметана — 150 г Молоко — 100 мл Соус соевый — 2 ч.л. Петрушка — по вкусу Масло растительное — 1 ст.л. Приготовление: 1. Отварить гречку. 2. Приготовить соус — смешать в кастрюле молоко, соевый соус и… Подробнее

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/мясные блюда

Без заголовка

Четверг, 16 Июня 2016 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы на все случаи жизни

5320643_28 (337x43, 2Kb)

Полезные советы на все случаи жизни:

1. Если вы случайно испачкали руки клеем "Момент", то снять его можно при помощи маргарина. Для этого нужно намазать грязное место и подождать несколько минут.
2. Если вы хотите, чтобы в вашей квартире был приятный запах, проварите несколько минут в воде лимонные корки.
3. Для того, чтобы убрать известковый налет около крана, нужно протереть это место теплым уксусом.
4. Для того, чтобы кухонные полотенца хорошо отстирались, их нужно замочить на ночь в простокваше.
5. Для того, чтобы у вас "не убежало" молоко при кипячении, нужно смазать внутренние края кастрюли маслом или жиром.
6. Овощи при варке нужно класть только в кипящую воду.
7. Для того, чтобы свекла быстро сварилась, ее нужно прокипятить 20 минут, далее, слить воду и залить холодную.
8. Для того, чтобы хорошо очищалась кожура с молодого картофеля, его перед чисткой нужно положить в соленую холодную воду.
9. Картофель при жарке нужно солить в конце процесса.
10. Для того, чтобы фасоль или горох быстро сварились, их нужно на ночь замочить в холодной воде.

Читать далее...
Рубрики:  ДОМ УЮТ И ЭНЕРГЕТИКА/химчистка
ПОЛЕЗНОЕ

Без заголовка

Четверг, 16 Июня 2016 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения KLEO015 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж этих двух точек способен снять легкие тошноту или головокружение

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

Как за пять минут избавиться от тошноты!

Массаж этих двух точек способен снять легкие тошноту или головокружение

ТОЧКА № 1

Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой



дневник Kleo
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Восточная медицина

Без заголовка

Четверг, 16 Июня 2016 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы с кувшином. Вышивка крестом.

мммм (700x551, 334Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Четверг, 16 Июня 2016 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сельский пейзаж.Вышивка крестом.

мм (573x464, 241Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/Пейзажи

Без заголовка

Четверг, 16 Июня 2016 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Букет первоцветов. Вышивка крестом.

м (567x468, 256Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Четверг, 16 Июня 2016 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Московская улочка. Вышивка крестом.

File0095 (493x700, 227Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/золотое руно

Без заголовка

Четверг, 16 Июня 2016 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенний блюз. Вышивка крестом.

119777322_207384e03b083972732m750x740u7c851 (480x692, 154Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/золотое руно

Без заголовка

Четверг, 16 Июня 2016 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Место встречи. Вышивка крестом.

119777107_2073849aa8184051177m750x740u83739 (502x700, 278Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/золотое руно

Без заголовка

Четверг, 16 Июня 2016 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мелодии осени. Вышивка крестом.

119776767_20738438bad84145221m750x740ue4192 (481x692, 162Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/золотое руно

Без заголовка

Среда, 15 Июня 2016 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японская техника снятия стресса. Попробуйте!

Помимо точечного массажа, можно использовать разные техники релаксации, упражнения на растяжение. Они тоже помогут снять напряжение и улучшить самочувствие.

Японская техника снимет стресс

Никто не станет спорить с тем, что стресс стал бедствием двадцать первого века и он очень вредит здоровью. 

В Японии создана эффективная техника, которая позволяет снять усталость,успокоить нервы и избавиться от стресса и тревожности за несколько минут.

Ты бы хотела узнать о ней? Тогда прочитай эту статью.

Японский метод снятия стресса

Японский метод снятия стресса

Усталость и истощение организма плюс постоянные нагрузки очень вредят нашему организму. Похоже сейчас обычным явлением стал стресс, а не спокойствие и здоровье.

Для снятия усталости и борьбы со стрессом рекомендуем воспользоваться интересной восточной техникой.

В восточной медицине особое значение придается не только разным частям тела, но и пальцам рук. Каждый из них считается связанным с одной из эмоций или чувств.

Считается, что нажатием или массажем точек на пальцах можно облегчать различные виды боли.

Не забудь прочитать: 7 советов, как преодолеть усталость

Если ты положишь одну ладонь на другую и будешь их сжимать несколько секунд, ты сможешь удалить негатив из своей жизни (включая определенные боли или болезни, возникшие из-за токсичных отношений).

Чтобы лучше понять этот механизм, познакомимся с характеристиками каждого пальца руки.

Усталость и руки
  • Большой палец: Озабоченность, нервы и стресс.
  • Указательный палец: Страхи.
  • Средний палец: Раздражение и гнев.
  • Безымянный палец: Депрессия, грусть и нерешительность.
  • Мизинец: Пессимизм, упадок сил и тревожность.

Объяснение эффективности этой техники основано на том, что руки связаны нервами с мозгом, точнее, с той его областью, которая отвечает за эмоции.

Прижимаем пальцы левой руки к ладони и накладываем на них пальцы правой руки.

Затем нажимай на палец, который соответствует твоей проблеме. Например, в случае стресса нажимай на большой палец. Делай это 30 секунд, затем отдохни 30 секунд. Можешь повторять это упражнение когда захочешь.

Акупрессура улучшит твою жизнь

Нажимай на пальцы и снимай стресс

Другой вариант воздействия на эмоции с помощью пальцев разработан в японском искусстве исцеления Джин Шин Джитсу (переводится как «искусство счастья»).

Пальцы массируются в соответствии с проблемами, которые испытывает человек. Большой палец соответствует озабоченности, указательный — страхам, средний — гневу, безымянный — печали, а мизинец — неудовлетворенности.

Возьмем одну из рук и займемся пальцем, который соответствует ситуации.

В течение нескольких минут нажимаем на две его фаланги большим и указательным пальцем другой руки; пальцы руки, с которой производится манипуляция, должны быть закрыты. Закончив работать с одним пальцем, повторяем упражнение с пальцем другой руки.

Эти техники помогают не только при стрессе и эмоциональных проблемах, но и при разного рода болях и проблемах со здоровьем. Разным пальцам соответствуют следующие проблемы:

  • Большой палец: Желудок и селезенка, головная боль и боль в желудке, проблемы с кожей.
  • Указательный палец: Почки и мочевой пузырь, мышечные боли, проблемы с пищеварением.
  • Средний палец: Желчный пузырь и печень, менструальные боли, головная боль, проблемы со зрением, проблемы с кровообращением, усталость.
  • Безымянный палец: Прямая кишка и легкие, несварение, проблемы с дыханием (прежде всего, астма).
  • Мизинец: Сердце и кишечник, проблемы с костями.

Другие восточные техники, помогающие бороться со стрессом

Похоже, что в Азии хорошо научились достигать состояния «дзен», характеризующегося спокойствием и хорошим настроением. Во всяком случае, большинство техник, помогающих бороться со стрессом, пришло с этого континента.

Так что, если у тебя серьезный стресс, рекомендуем, помимо вышеописанных техник, попробовать что-то из следующих практик:

Йога

Йога появилась очень давно, как минимум за 3000 лет до нашей эры. Об этом свидетельствуют рисунки, найденные в Индии. В ней очень большое значение придается медитации и возможности соединить тело и душу.

Есть разные ветви йоги, но их объединяет общая цель: достижение равновесия между физическим и духовным.

Йога помогает: сбросить лишний вес, снять боль (особенно боль в спине), повысить тонус мышц, развивать гибкость и бороться с депрессией и стрессом.

Лесная ванна

Лесная ванна снимет стресс
 

Чтобы практиковать эту технику, известную как «Шинрин Йоку», достаточноходить босиком в парке или в поле.

Идея заключается в том, что при ходьбе тело должно воспринимать природу всеми пятью органами чувств. Такая ходьба улучшает состояние души, повышает креативность и идет на пользу здоровью.

Во время ходьбы нужно обращать внимание на все, что тебя окружает, а также рекомендуется пить чай или фруктовый сок. Мобильный телефон с собой брать нельзя, проблемы — тоже.

Как показали исследования, эта практика позволяет снизить артериальное давление и уровень кортизола (гормона стресса), уменьшить тревожность. Она укрепляет иммунную систему и стимулирует когнитивные функции.      

Тай чи

Это восточная практика для достижения равновесия между телом и разумом. Она складывается из медленных, но энергичных движений. Эти упражнения интересны и подходят для любого возраста.

В принципе, это разновидность боевого искусства, но это также практика расслабления. Она уменьшает стресс, повышает физическую форму, помогает бороться с ригидностью мышц и суставов, способствует притоку позитивной энергии.

Шиацу

Шиацу снимает стресс

Эта японская практика помогает снимать неприятные ощущения, вызванные стрессом, например, ригидность в плечах и спине.

Она заключается в нажатии на особые точки тела, каждая из которых связана с нервной системой и каким-то органом.

Шиацу уменьшает напряжение и пробуждает энергию. Она также способствует выведению из организма токсинов, регулирует артериальное давление, уменьшает тревожность и помогает бороться с  расстройствами сна.

До-ин

Эта практика была создана в Китае для улучшения качества жизни пожилых людей. Она основана на серии дыхательных упражнений, которые успокаивают нервы, восстанавливают равновесие и ясность мыслей.

Ее также используют в офисах в критические моменты. Ее преимущества: способствует сознательному и адекватному дыханию, помогает медитировать, укрепляет мышцы, восстанавливает сон, снимает напряжение и стресс.

Айкидо

Это тоже боевое искусство, но в отличие от карате или тэквондо в нем поощряется ментальное равновесие, избежание насилия и уважение к окружающим.

Движения в нем круговые, они улучшают способность к концентрации, уравновешивают разум, снимают стресс и повышают тонус мышц. Слово «айкидо» означает путь энергии и гармонии.

 

источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Восточная медицина

Без заголовка

Среда, 15 Июня 2016 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье в формочках

Если кому повезло и у вас остались такие формы для приготовления печенья в виде вафелек, орешков или грибочков, воспользуйтесь этим рецептом и порадуйте своих домашних вкусной выпечкой.

 

Продукты:
- масло сливочное 100 г
- сахар 1/2 стакана
- 2 стол. ложки густой сметаны
- 3 стол. ложки жидкого варенья
- майонез 100 г
- крахмал 1/2 стакана
- мука 3 стакана
- 1/2 чайной ложки соды погасить уксусом

Размешать сахар с размягченным маслом. Добавьте майонез, крахмал, сметану, варенье, соду погасить. Замесить тесто, постепенно добавляя муку. Тесто должно быть однородное, мягкое и пластичное.

Выпекаются печеньки в специальной форме.

Перед началом выпечки хорошо разогрейте форму и смажьте растительным маслом (например, кисточкой или тампоном). Для следующих партий смазывать форму уже не понадобится. Заполняйте форму примерно на 2/3 объема и выпекайте до румяного золотистого цвета.

Приятных приготовлений! :)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка

Без заголовка

Среда, 15 Июня 2016 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женщине посвящается


 

 

3416556_13321778_788841911217456_6770567948565849000_n (360x640, 15Kb)

Нет, я не ангел! Я другая... 

Земная женщина, поверь...

Кто знает, может быть, у Рая

Передо мной закроют дверь.

Как все земные, я грешила

И не всегда была права,

Но если что-нибудь решила -

То сразу кругом голова...

Я никого не предавала,

Не выносила лесть и ложь,

Когда мне плохо - я страдала,

А если страшно - сразу - в дрожь!

Меня любили страстно, нежно

И ненавидели подчас,

Мне помогали неизбежно

И предавали много раз...

Я не всегда была спокойна,

Могла сорваться, накричать...

Но чаще всё-таки достойно

И гордо просто промолчать...

Нет, я не ангел! Я другая...

Земная женщина, поверь,

Как знать? Возможно, что у Рая

Передо мной закроют дверь.

3416556_aa150dc7c81c (480x383, 14Kb)

 
Я Люблю - Счастье
Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ/стихи

Без заголовка

Среда, 15 Июня 2016 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения zolushka8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесценные советы профессора Неумывакина!



Серия сообщений "Советы Ивана Неумывакина":
Часть 1 - Необходимая вода. Видео.
Часть 2 - ВОДА+СОДА!!! Иван Павлович Неумывакин
...
Часть 27 - Как пить без похмелья. И. П. Неумывакин
Часть 28 - Сода и лимон...похудение или...?(в 2-х частях)
Часть 29 - Бесценные советы профессора Неумывакина!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/неумывакин

Без заголовка

Среда, 15 Июня 2016 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭЛЕГАНТНЫЙ ТРЕХЦВЕТНЫЙ ЖАКЕТ В СТИЛЕ ШАНЕЛЬ.Вязание крючком

http://igmihrru.ru/MODELI/kr/jaket/203/203.html


203 (500x700, 405Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Среда, 15 Июня 2016 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ева-дева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошки

image host                                                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/Животные

Без заголовка

Среда, 15 Июня 2016 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Пророчества Распутина о будущем России. Предсказания прихода Путина





Тайное заседание по внедрению Путина во власть





Предсказания будущего России, про Путина. Авель, Кейси, Нострадамус, Ванга, Циолковский





Новое пророчество о России 1.05.2016 Третье пророчество Фатимы





Шокирующие предсказания на 2016 - Без войны война идёт (15.06.2016)





Предсказания Ванги на 2016 год мы видим в сегодняшних новостях.



Рубрики:  ВИДЕО

Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2016 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿Русские песни, которые знают все✿ღ✿

Подмосковные вечера



Как это ни удивительно, но самая популярная песня XX века — «Подмосковные вечера» могла когда-то так и не увидеть свет. Любимое многими поколениями произведение, которое, между прочим, занесено в книгу рекордов Гиннесса, как самая исполняемая песня, было для автора «нежеланным ребенком».

История написания композитором Василием Соловьевым-Седым текста «Подмосковных вечеров» началась в 1953 году. Поскольку он был родом из Ленинграда, песня первоначально называлась «Ленинградские вечера», но автору собственное творение не понравилось, и он убрал написанный текст в дальний ящик.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  МУЗЫКА/для себя

Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2016 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения zolushka8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну очень вкусно! А простооо......

5490558_image_1_ (600x450, 75Kb)

Ну очень вкусно! А простооо......
 
Банка сгущенки+щепотка соли + 2 яйца
+ сода на кончике ножа + мука сколько возьмет тесто. 
 
Раскатать шарики с фалангу мизинца, большие не делать,
будут трескаться при жарке. 
Обжарить на растительном масле. ВСЕ!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка

Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2016 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильмы для вас...

Мелодрама об отношениях, фильм рассказывает о двух парах, они давно дружат семьями. Вся проблема в том, что двое из них встречаются, о чем, естественно, не знают их вторые половинки. Главная героиня Наташа думает, что любит мужа подруги, они прекрасно ладят, сын Наташи так же обожает его. Но главная героиня мелодрамы никак не может признаться мужу и бросить его, однажды, собравшись с духом, она решается на этот шаг...



Читать далее...
Рубрики:  ФИЛЬМЫ


Поиск сообщений в kebetz
Страницы: 838 ... 657 656 [655] 654 653 ..
.. 1 Календарь