-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kebetz

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.01.2015
Записей: 17054
Комментариев: 169
Написано: 17588


Без заголовка

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения от сутулости

Упражнения от сутулости (492x335, 16Kb)1. Приседания
Для ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.

2. «Планка»
Для крепкого пресса
Займите позицию, как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное положение, повторите с правой ноги. По 10 раз.

3. Вращения
Для расправленных плеч
Возьмите полотенце, сверните в жгут. Выпрямите спину, стопы поставьте на ширину плеч. Вытяните руки перед собой и натяните полотенце так, чтобы руки были разведены как можно шире. Поднимите руки и заведите назад так далеко, как можете. Досчитайте до пяти. Верните в исходное положение. Повторите 5 раз.
Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ

Без заголовка

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну,Очень вкусный "Гороховый суп с фрикадельками ...

Этот суп не только вкусный, но и очень сытный. После него можно не есть второе, а сразу переходить к десерту. Думаю, что  и гороховые супы, и супы с фрикадельками любят многие. А тут — их ненавязчивое и вкусное сочетание.

Гороховый суп с фрикадельками

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/первые блюда

Без заголовка

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейший пирог с начинкой из зеленого лука с яйцом - для любителей быстро приготовить и вкусно поесть!

Готовим заливной пирог. Тесто для него готовится очень быстро, по консистенции не густое, похоже на тесто для оладий. Для начинки потребуется именно зелёный лук, и желательно побольше. Аромат у уже готового пирога потрясающий, мы с трудом дождались, пока можно было попробовать кусочек! Такой закусочный пирог можно подавать вместо хлеба к первым блюдам! В итоге вы получите нежный, вкусный пирог с начинкой из зеленого лука с яйцом. Яйца в него кладут сырые, что делает его особенным.

Пирог с начинкой из зеленого лука с яйцом

126845062_125941439_123613798_117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка

Без заголовка

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если давление скачет

Бывает так, что из-за перемены погоды, физической нагрузки или элементарного недосыпания даже у относительно здорового человека может повыситься артериальное давление.
Существует народное средство, которое поможет стабилизировать артериальное давление.
 
Картинки по запросу мед корица
 
0_8fea7_5f5ef640_M.jpg
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/сосуды

Без заголовка

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йод и пищевую соду всегда имейте под рукой!

eg9xNQy8uOM

Во многих случаях антибиотики необходимы, но очень часто можно обойтись без них. Достаточно иметь под рукой йод и питьевую соду.

1. При тонзиллите и даже гнойной ангине несколько раз в день смазывайте миндалины питьевой содой, обмакнув в неё мокрый палец, после чего в течение двух часов

Читать далее »

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/для себя
ПОЛЕЗНОЕ

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом

27 (7)
ДАЛЕЕ
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом Часы


ДАЛЕЕ
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом Подсолнухи


ДАЛЕЕ
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом МАКИ.


ДАЛЕЕ
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом


ДАЛЕЕ
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом Часы


ДАЛЕЕ
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом


ДАЛЕЕ
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Райский уголок. Вышивка крестом.

128511974_4837253 (700x525, 409Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/Пейзажи

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кривое зеркало души. Криминальная мелодрама. 2013

КРИВОЕ ЗЕРКАЛО ДУШИ
(Россия-Украина, 2013 год)
С большим удовольствием посмотрела  на Домашнем 4-серийный фильм Кривое зеркало души. Не особенно жалую современные фильмы, но этот меня покорил. Смотрится легко и на одном дыхании. Сегодня нашла на Ютубе и смотрю второй раз с удовольствием. Так что очень рекомендую и вам.
В ролях: Илья Носков, Татьяна Лялина, Юрий Беляев, Анна Казючиц,
Анна Глущенко, Константин Корецкий, Инна Капинос, Виктор Сарайкин, Александр Ярема
Порой случается так, что от тебя отворачивается весь мир. Самые близкие люди оказываются предателями, а соседи и знакомые просто равнодушно презирают. Родной брат продал её за долги, родители отказались, соседи шушукались вслед. Ольга оказалась один на один с миром. От прошлого у девушки остался только старинный медальон, подаренный любимой бабушкой, — хранитель старой семейной тайны...
Читать далее...
Рубрики:  ФИЛЬМЫ

Без заголовка

Суббота, 12 Марта 2016 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Aifa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом, схемы Розы от Риолис 702

aifa (309x550, 117Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Суббота, 12 Марта 2016 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка "Миниатюрные цветы"

3 (499x700, 48Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Суббота, 12 Марта 2016 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальные украшения

pg 16 (515x700, 231Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/разное

Без заголовка

Суббота, 12 Марта 2016 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимняя деревня. Вышивка крестом.

image (4) (700x413, 165Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/Пейзажи

Без заголовка

Суббота, 12 Марта 2016 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замок. Вышивка крестом.

193762-39df3-59427957-m750x740-uab3f5 (358x500, 54Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/города и замки

Без заголовка

Суббота, 12 Марта 2016 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения metalika-ahgela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



1.
390579-8272a-91491464-m750x740-u89093 (700x487, 491Kb)

Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/Пейзажи


Поиск сообщений в kebetz
Страницы: 852 ... 522 521 [520] 519 518 ..
.. 1 Календарь