-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в katnef

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 30

Коротко о главном

Дневник

Среда, 01 Сентября 2010 г. 23:26 + в цитатник
Как известно, овощи, фрукты и ягоды служат основными поставщиками витаминов в организм человека. Но их употребление может не только сохранить здоровье, но и порой заменить дорогостоящие медицинские препараты. Овощи, фрукты и ягоды являются для организма практически единственным источником витамина С, так как в продуктах животного происхождения он находится в ничтожно малых количествах и быстро разрушается. Витами С не накапливается в организме, как другие витамины, поэтому очень важно, чтобы поступление его было регулярным в течение всего года. Наиболее богаты аскорбиновой кислотой шиповник, черная смородина, сладкий перец, петрушка, капуста, укроп, рябина, апельсины.

Подробная статья находится тут: http://vkusnyasha.ru/statyi/zdorivie/6604-korotko-o-glavnom.html

Метки:  

 Страницы: [1]