-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Katheryn

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Photoshopinka Wandelhalle

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.07.2005
Записей: 565
Комментариев: 2888
Написано: 5448

что бы было молочка много...

Дневник

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 01:12 + в цитатник

Вот насобирала в сети рекомендации как можно улучшить и увеличить количество грудного молочка:

  • укропный напиток: залить 1 ст. л. семян укропа стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа. Процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день
  • грецкие орехи, сухофрукты;
  • сочные фрукты и овощи;
  • зелень;
  • салат из тёртой моркови с изюмом, сметаной;
  • молоко с мёдом;
  • напиток из мелко тёртой моркови с молоком;
  • горячие компоты из свежих фруктов и ягод или сухофруктов, отвар шиповника;
  • кисломолочные напитки комнатной температуры — кефир, ряженка, простокваша, йогурты с небольшим сроком хранения;
  • горячие супы, борщ
  • чаи для кормящих матерей

Может кто-то еще что-то посоветует? )) а то мне пока не нужно, но мало ли что :) нужно быть во всеоружии :)

Рубрики:  В голове моей опилки да-да-да
Закрома

Метки:  

 Страницы: [1]