-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Katheryn

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 9) Рукодельница Бисероплет ПоделисьУлыбкоюСвоей _Modern_History_ a1tv CompHumor FAQphotoshop LVIV umora
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Photoshopinka Wandelhalle

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.07.2005
Записей: 565
Комментариев: 2888
Написано: 5448

Мимическая гимнастика

Дневник

Суббота, 10 Августа 2013 г. 09:36 + в цитатник

Чтобы мимическая гимнастика принесла ощутимые результаты, необходимо продолжительное время придерживаться определенной программы, по которой производятся занятия. Возможно, они покажутся вам смешными и несерьезными, но попробовать однозначно стоит, да, и займут они всего-лишь 5-8 минут! Упражнения для лица и шеи.
1. Сложить губы бантиком и вернуть их в основное положение.
2. Надуть щеки и спустить их, ударив по ним руками.
3. Попеременно выпячивать и расслаблять глаза — это хорошая профилактика образования морщин вокруг глаз.
4. Сдвинуть губы сначала в одну, затем в другую сторону - это укрепляет линию подбородка.
5. Многократно наморщить нос — это предупреждает образование острых продольных носогубных складок. Опасность их образования в этой области наибольшая.
6. Смейтесь! Ваш смех не только веселит других, но также делает ваш рот более красивым.
7. Отчетливо произносите звуки а, е, и, о, у.
Все эти упражнения повторять несколько раз подряд.

Рубрики:  Закрома
Свет мой, зекальце, скажи...

Метки:  

 Страницы: [1]