-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Katarina_Aquila

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.11.2014
Записей: 320
Комментариев: 557
Написано: 973

Комментарии (2)

Смехотерапия

Дневник

Четверг, 26 Марта 2015 г. 13:19 + в цитатник

То что смех продлевает жизнь подтверждают исследования, проведенные учеными разных стран мира.

Смех обладает оздоровительным и общеукрепляющим действием, и даже влияет на происходящие в организме биологические процессы, стимулируя выделение эндорфинов, дофамина, а также нейромедиаторов серотонина. Не говоря уже о том, что смех заряжает человека энергией и повышает настроение, по словам исследователей, он еще может стать персональным тренером для всего организма. По этому (если говорить максимально приближено к науке, но условно) на вопрос на сколько смех продлевает жизнь можно ответить: минута смеха продлевает жизнь на 5 минут.

«Хохочущее тело» приводит в действие около 80 мышц, тренируя при этом пресс, плечи, груди и диафрагму, снимается головная боль и напряжение, повышается иммунитет, улучшается качество дыхания и кровоснабжения тканей и органов, а также снижается уровень холестерина. И это еще не все. Доктора утверждают, что смех чудодейственен: ему подвластны не только психологические проблемы, но и физические страдания. 

Полечимся?

Читать далее...
Рубрики:  настроение
Веселое выражение лица постепенно отражается и на внутреннем мире (И.Кант)

Метки:  
Комментарии (0)

Позитивчик)))

Дневник

Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 12:44 + в цитатник

- А я своей любимой на Новый год подарок под елку положил!
- А она что?
- А она его до сих пор и ищет: тайга-то большая!

5761818_prikolnyekotyisobaki1 (640x620, 69Kb)

На самом деле все великие дела начинаются не со слов: "Я смогу! Я сделаю! Я достигну этой цели и пойду дальше!", как это принято говорить на бизнес-семинарах и писать в книгах типа "Как стать миллионером"... Все великие дела начинаются со слов: "Ну ладно, хрен с ним, давай попробуем..."

Читать далее...
Рубрики:  настроение
Веселое выражение лица постепенно отражается и на внутреннем мире (И.Кант)

Метки:  

 Страницы: [1]