Охота на холостяка. Как приручить одинокого волка?




Холостой мужчина – значит неженатый. С первого взгляда это так. Но, когда мы говорим: «А, он холостяк», - подразумеваем: «А, он закоренелый холостяк! Мужчина, который любит женщин и личную свободу». Эту любовь он распределяет равномерно. И не переносит, когда его ставят перед выбором пожертвовать чем-то одним в пользу другого.
Закоренелый холостяк – это дееспособный мужчина, узнающий о браке и всяких прочих делах семейных на работе от сослуживцев, когда они собирают деньги на очередной свадебный подарок. Он способен сам приготовить салат и сварить суп, а по сему считает себя самодостаточным. Холостяк приравнивает девушек к футболу, рыбалке, спорту, только не к словам «ответственность», «обязанность» и «чувства».

Для некоторых «холостячество» - это состояние души. Он – одинокий волк. Он сам по себе. Своя жизнь, своя жилплощадь, свои планы, своя свобода… Список можно продолжать до бесконечности.

Если говорить о холостяках, их можно разделить на несколько условных категорий:

1. Мужчины, которые никогда не были женаты (и это не зависит от возраста), не знают, что это такое, но непременно с пеной у рта, утверждают, будто брак – это самое ужасное, что может случиться в жизни. Они упорно избегают более или менее серьезных отношений. Может, причина разочарования кроется в прошлом?

2. Мужчины, которые уже были однажды «окольцованы». В браке как-то не сложилось, и теперь они боятся отношений семейных, подобно огню, вензаболеваниям или импотенции. Такой экс-супруг остается уверен, что брак - это не для него. Порой - до конца жизни.

3. Мужчины - исследователи, которые проверяют, есть ли жизнь после свадьбы, опытным путем. Они женятся, разводятся, делают выводы. Женятся, разводятся, делают выводы. И так до бесконечности по той же схеме…

В нашу классификацию вполне можно добавить и еще одну категорию – маменькин сынок. Возьмем все самое отвратительное от уже названных (страх перед отношениями, безответственность), приложим к этому Маму и получим мужчину, за которого боязно не то что замуж идти – в гости заглянуть и то страшно.

Еще холостяков можно разделить на следующие две группы: прирожденные и… неприрожденные.

Первую составляют так называемые «холостяки от природы». Они действительно настолько самодостаточны, что совсем не нуждаются в паре. Могут, как ни странно, жениться, но все равно остаются «свободными» в душе и ведут соответствующий потребностям образ жизни: друзья, пиво, баня, спорт, любовницы и легковесные романчики.

Другие же холостяки по жизни таковы как раз из-за своей самоНЕдостаточности, когда комплексы и низкая самооценка не позволяют реализоваться и, найдя спутницу, выйти из того самого состояния одиночества. Для них оно уже не источник желаний, а образ жизни.

Впрочем, нельзя - да и не нужно - всех современных Адамов чесать под одну гребенку.

Так или иначе, независимо от причин мировоззрения, холостяки – это закоренелые эгоисты, «одинокие волки», ценящие больше всего свою свободу.

Они «ищут» самую совершенную женщину, которая была бы их копией. Избранница должна любить ту же еду, разделять его увлечения, думать – и то, как он. Потому, даже если холостяк решает создать семью, он не может принять ни одну женщину. Каждый раз он думает: «И с этой женщиной я проведу всю свою жизнь?!»

Одиночество не страшно ему. Тишину в доме можно разбавить любимыми дисками, завтрак – общением с телевизором, а секс… Тут и говорить нечего.

В общем, закоренелый холостяк – это цемент из собственных интересов, принципов, любви к собственной свободе и… головная боль всей женской половины человечества.

Как же приручить этого упертого самца?

Руководство для охотницы на холостяка
- Первое правило удачной охоты на строптивую и очень пугливую мишень – осторожность. Никаких резких движений, вроде разговоров на тему детей, брака, любви, обязанностей. Избегай лишних вопросов и – не дай бог – допросов. Например, выяснения того, где и с кем он был. Это раздражители, которые спугнут любую дичь. Главное – уважение к чужой независимости и суверенность.

- Следствие из предыдущего пункта. Храни абсолютное хладнокровие и свою свободу. Или хотя бы создавай видимость. Ненавязчивость, независимость плюс немного равнодушия ослабят бдительность «жертвы» и подогреют интерес к тебе. Руководствуйся принципом «Мне все равно, где ты был. А мне тоже было неплохо». Старайся не звонить первой, пусть он думает, что инициатива в его руках. К тому же, чем больше мы безразличны, тем больше распаляется мужчина (как можно оставаться равнодушной в Его присутствии?!).

Не жди, сидя у телефонного аппарата Его звонка. То же время можно тратить с большей пользой: делать маникюр, ходить в фитнес-клуб, встречаться с подругами и наслаждаться жизнью.

- Когда же он позвонит, можно порадоваться, с удовольствием согласиться на встречу. И сделать так, чтобы он не забыл эту встречу надолго.

- К слову, не забывай: ты должна быть Идеалом. Понимать его с полуслова, разделять все его увлечения и мнения (их не мешает выучить заранее), в любой ситуации оставаться ухоженной, привлекательной, интересной и всегда разной. Чтобы не соскучился.

Это очень сложно, поэтому подумай, стоит ли этот индивид таких усилий. Если все-таки стоит – действуем дальше.

- Вот наш «одинокий волк» приручен: есть с ладони, звонит сам, допускает на свою территорию, не теряет интерес… Осталось закрепить результат!

Стань НЕЗАМЕНИМОЙ. С любым уровнем самостоятельности мужчины все равно нуждаются в чистых носках и вкусной еде. Поначалу могут возникнуть трудности – вторжение в его пространство может вызвать негативную реакцию. Но трудно ли умеючи? Через какое-то время он забудет, как существовал без тебя. Окружи его комфортом, ради которого холостяк забудет постылую свободу… Наслаждайся, теперь он твой!

Кстати, можно поучиться приручению и на классике. Вот, например, «Укрощение строптивого» с Челентано или «Любовь после полудня» с несравненной Одри Хэпберн. «Евгений Онегин», в конце концов! Все эти произведения доказывают, что приручить холостяка совсем не сложно.

Автор: Ксения Угланова

Что толкает женщин на лесбийские эксперименты




Времена тотального осуждения гомосексуальных отношений, к счастью, уже в прошлом, и сегодня мы свободно можем обсуждать эти отношения, если они нас, конечно, интересуют.
Психическое отклонение, распущенность, генетический сбой – чем только не пытались в свое время объяснить влечение к человеку своего пола. Современное общество стало относиться к однополым связям более спокойно и ярлыков на них навешивает гораздо меньше, однако ясности это не прибавляет. Загадка такого, казалось бы, неестественного вида человеческих взаимоотношений по-прежнему существует. Между тем, кое-какую ясность в «лесбийский вопрос» внести всё же можно.

Если подходить к рассмотрению однополых отношений (физических и духовных) и причин их возникновения с тех же позиций, с которых мы подходим к рассмотрению гетеросексуальных связей, всё становится на свои места. Ну, или почти всё.

Любопытство не порок
Основная причина, по которой люди решают испробовать что-то новое, незнакомое раньше, – любопытство. Именно оно толкает всех нас на разного рода эксперименты. И в этом смысле экспериментом является любой новый опыт, так что, например, эксперименты формата «секс с представителем другой расы» или «секс по телефону» ничем не отличаются от эксперимента «секс с представителем своего пола». Человеку всего-навсего любопытно, а как ЭТО – другое? И пусть вас не смущает, что для одной женщины в качестве «другого» выступает тоже женщина. Часто оказывается, что интерес здесь не столько к субъекту, сколько к своим собственным ощущениям от взаимодействия.

Такое любопытство может существовать само по себе; в виде интереса к тому, что испытывает мужчина, лаская женщину, или просто в форме желания увидеть как бы «себя», то есть женщину, со стороны. Вполне, как мы видим, естественные человеческие желания – расширить свой опыт, побыть на месте кого-то, кем ты не являешься.

Практика показывает, что на подобные эксперименты в здравом уме и твердой памяти обычно решаются достаточно свободомыслящие женщины, спокойно относящиеся к своим желаниям, какими бы странными они им ни казались.

Лесби – это модно
Невероятно, но факт: сексуальные отношения тоже подвержены моде - правда, в меньшей степени, чем, например, одежда или литература. Когда с экрана телевизора и с рекламных плакатов тебе едва ли не постоянно показывают, как две страстные красотки обнимаются, из наушников девичий голос завывает «мне нужна она», да ещё и Мадонна «взасос» целует Бритни Спирс – самое милое дело, решить, что это модно и «я тоже так хочу».

Такая мода в состоянии повлиять лишь на незрелое сознание, поэтому лесбийские эксперименты этого рода характерны для старшеклассниц и первокурсниц, носят преимущественно характер «работы на публику» и быстро проходят (самое позднее к 20 годам).

Пить надо меньше
Хотя бы одну историю о том, как мужчина и женщина перебрали алкоголя и наутро проснулись в объятьях друг друга (хотя накануне ничего к этому не располагало), знает, наверное, каждый. Подобные истории про двух женщин несколько реже, но тоже случаются. Две приятельницы засиделись в баре, пожаловались друг другу, что в жизни что-то не клеится, отшили парочку подвыпивших нахалов, поехали ночевать к одной из них, легли спать, обнялись, чтобы выразить, как они друг друга понимают и поддерживают… А дальше рука случайно задерживается на груди, поцелуй приходится не в щёку, а в губы, и дружеское утешение переходит в утешение сексуальное. Наутро барышни, как правило, испытывают смущение и неловкость, стараются сделать вид, что ничего не было, и на этом их сексуальные отношения заканчиваются.

Обычно такое случается не с давними близкими подругами, а с новыми знакомыми (так сказать, в порядке узнавания друг друга получше) – и никак не влияет на дальнейшее развитие отношений.

Муж попросил
Удивительно, но иногда две женщины оказываются в одной постели по просьбе мужчины. Две девушки, ласкающие друг друга – традиционная сексуальная «дразнилка» для мужчин. Сцены с участием двух девушек есть почти в каждом порнофильме, лесбийские мотивы обыгрываются в большинстве стриптиз-шоу, а по признанию мужчин, больше половины из них тайно или явно мечтают о сексуальном опыте с двумя партнершами одновременно и существенную часть их фантазий занимают именно сцены гомосексуальных девичьих ласк.

Неудивительно, что некоторые мужчины набираются смелости и предлагают своей партнерше попробовать ménage à trois. Неудивительно, что некоторые женщины соглашаются – из пробудившегося любопытства, из желания порадовать партнера, из страха, что партнер попробует это на стороне…

Хочу оргазм
Нередко случается так, что женщину не удовлетворяет её сексуальная жизнь. Причины могут быть любыми – от отсутствия этой жизни вовсе до отсутствия оргазма или недостатка нежности со стороны партнера. Современное же информационное пространство насыщено текстами о том, что женщины тоньше чувствуют, о потребности женского организма в длительных ласках (прелюдии), о том, что женщина точно знает, что нужно другой женщине. И пусть эти тексты зачастую оказываются всего лишь очередной статьёй на тему «как угодить своему любовнику», бывает, что они срабатывают наоборот, и женщина решает поискать сексуального счастья среди себе подобных – раз уж они такие знающие и чувствующие.

Дополнительным мотивом в этом случае бывает страх беременности. Даже просто мысль о том, что опасности забеременеть от партнерши не существует, способна позволить женщине расслабиться, захотеть однополого секса и получить от него удовольствие.

Психологическая травма
За этими словами может скрываться весьма обширный перечень причин, толкающих женщин в объятия других женщин. Детские комплексы, насмешки мальчишек, неудачный первый сексуальный опыт с мужчиной, насилие – вот, пожалуй, главные из них. Для таких женщин мужчина и его сексуальность являются чем-то враждебным или, наоборот, недостижимым. На этом фоне женщины, которых травмированная психика распознаёт как «своих», а значит безопасных и понятных, становятся единственным возможным объектом сексуального влечения. Здесь, увы, чаще всего имеют место не здоровые человеческие инстинкты и желания, а болезненные страхи, заставляющие жертву искать убежища от мужчин. Такие травмы требуют проработки, коррекции, возможно лечения, точно так же, как и любые другие психологические проблемы.

Многие ошибочно полагают, что психотравмы такого рода неизбежно делают женщину гомосексуальной или что все приверженки однополой любви – личности с травмированной психикой. На деле всё сложнее. Многие девушки, считающие себя гомосексуальными, приходят к этому вследствие невозможности осознать себя женщиной. Это действительно часто бывает следствием подростковых комплексов и со временем может пройти. Однако подобная тенденция вовсе не свидетельствует о наличии психологических проблем у всех гомосексуальных женщин, многие из которых, кстати, столь ухожены и женственны, что любая «натуралка» позавидует.

А если это любовь
Однополая любовь ничем не отличается от «обычной». Просто два человека встретились и полюбили друг друга. А кто они – мальчики или девочки, не имеет значения.

Автор: Полина Штрих

Если мужчина разлюбил




Многих девушек волнуют взаимоотношения с мужчинами, в частности, проблема телефонных звонков. Кто кому должен звонить?Можно ли позвонить ему самой? Как поступить, если он не звонит?

Эту проблему можно смело делить на 3 вида в зависимости от длительности ваших отношений.

1. Вы познакомились, разговорились, обменялись телефонами и распрощались. И естественно, он обещал позвонить.

Первое, что тебе надо запомнить - вряд ли он позвонит в этот же вечер. Дай ему время подумать, ну например 2-3 дня. А сама тем временем займись своими делами, лучше самыми противными, которые ты долго откладывала «на завтра». Если он не позвонил после того, как ты перемыла всю посуду, отчистила до блеска квартиру и разобрала гору документов, до которых уже месяц не доходили руки, то видимо ты ему просто не понравилась.

Конечно, ты очень симпатичная девчонка, и не допускаешь такой мысли.


Ты думаешь, что он просто потерял твой телефон, у него украли мобильник, или случилась еще какая-то катастрофа. И ты решаешь позвонить, чтобы раз и навсегда все выяснить. В этом случае даже если он сразу назначит свидание, тебя будут грызть сомнения: что-то здесь не то, ведь не сам же он позвонил, наверно, не очень хотел.

А если он начинает рассказывать тебе, что именно сейчас ему непременно надо быть дома, он готовится к ответственному экзамену, или он обязан прямо сейчас пойти с мамой в театр - можешь быть уверена, что парень просто не хочет обидеть тебя откровенным отказом.

Только не надо сразу впадать в панику.

Если ты не понравилась ему, не стоит делать серьезных выводов о том, что ты не нравишься мужчинам. Не обобщай. Это означает только то, что именно этот человек - не твоя судьба. Твоя - впереди. А может, он постоянно думает о тебе, но боится позвонить, и ты собираешься взять инициативу в свои руки? Тогда подумай, нужен ли тебе робкий и нерешительный мужчина. Ведь начав однажды, ты будешь вынуждена всю оставшуюся жизнь (или пока тебе это не надоест) водить его за ручку.

Кажется, не лучший вариант? Вот и не расстраивайся и забудь про него.

2. Вы встречались несколько раз, и все было замечательно (на твой взгляд).
Попробуй взять в свои руки управление телефонными звонками (управление встречами - его забота). Предупреди его, когда ты обычно ждешь его звонка. И вдруг он перестает звонить в «свое время».
Что теперь, опять «телефон украли»? Скорее всего, ты нравилась ему на первых порах, но при более тесном общении он узнал о тебе что-то такое, что ему категорически не нравится.
У любого человека есть право на свое мнение, поэтому позволь ему поискать себе другую девушку, и сама не горюй: найдется человек, которому ты понравишься такая, какая ты есть. Для полной уверенности можешь позвонить и в нейтральном разговоре выяснить, можно ли тебе еще на что-то надеяться, или надо поискать кого-то еще.

3. У вас уже есть некоторое подобие романа, во всяком случае, ты так считаешь.

И тут почему-то его звонки становятся все реже. А когда ты звонишь сама, он отбояривается от тебя наличием каких-то таинственных дел, о которых даже толком не рассказывает.
Вот тут уже все гораздо серьезнее. Похоже на то, что он не хочет продолжать отношения. По какой причине? Причин может быть много, но они в этом случае не имеют значения.
Если мужчина принял решение, то вряд ли ты сможешь его переубедить. Единственное, что можно сделать в этой ситуации - оставить его в покое. Может быть, он размышляет о том, быть вам вместе или не быть. Тогда твоя назойливость его только отпугнет.
Можешь позвонить ему просто чтобы выяснить, что он в порядке. Но если он все-таки решил с тобой расстаться, не надо настаивать на объяснениях - ему это будет очень тяжело. Просто пожелай ему счастья, пусть он найдет его с другой женщиной, а ты ищи свое счастье с другим мужчиной.

Как правильно сбежать с собственной свадьбы




Свадьба всегда имеет причину. Обычно женятся и выходят замуж по трем самым распространенным причинам - любовь, расчет и незапланированная беременность. Но, к сожалению, психологи все чаще сталкиваются и с еще одной причиной вступления в брак - называется эта причина диктат общественного мнения.

К двадцати одному году большинство девушек в нашем регионе уже вступают в брак. Обычно это те кто начал строить отношения в 17-18 и через три-четыре года эти отношения перешли в фазу создания семьи, но те кто к этому возрасту не успел встретить и полюбить чувствуют себя более чем некомфортно.

Для девушек смотреть, как все подруги выходят замуж, а она нет довольно болезненно.

Если к этому состоянию тоскливого одиночества добавить еще и гнетущее давление общественного мнения то становится понятно, почему для девушек старше 22 выйти замуж становится навязчивой идеей, и большинству даже все равно за кого. Вот и создается ситуация когда в загс идут не по любви, а просто ради печати в паспорте. И замуж выходят не за прекрасных принцев о котором мечтали всю жизнь, а за парней которых начинают ненавидеть еще до свадьбы.

"Диктат общественного мнения" - ведет к тому что только вступи на ступени ЗАГСа молодые люди понимают что совершают ошибку.

Но часто у людей за неделю, за три дня, за несколько часов до регистрации пропадает желание заключать брак. Мысль о побеге чаще всего возникает у мужчин, которые, испугавшись, не являются на свадьбу. Считается, что это мужская трусость. Я бы назвала это трезвым взглядом на жизнь.

Хотелось бы еще раз остановиться на мотивах вступления в брак под давлением общественного мнения.

Первый и самый распространенный мотив, подталкивающий молодежь вступать в брак не по любви, - давление родственников, которые считают, что в определенный момент каждый человек должен жениться или выйти замуж. Девушек страшат незавидным званием "старая дева", молодых людей - званием "бобыль". Если вы слышали такое выражение как «Невесты не вино и с возрастом лучше не становятся», будьте уверены на вас уже давят.

Второй мотив участия девочек и мальчиков в шумных свадьбах - бегство из-под родительской опеки. Смотри, мама, я вышла замуж, хватит мной понукать! Но в итоге к родительскому гнету добавляются конфликты с супругом.

Третий мотив - девушки выходят замуж, спасаясь от собственных комплексов. Это то, что называется побыть "халифом на час". Для девочки, которая была в семье Золушкой-падчерицей, собственная свадьба - часто единственная возможность побывать в центре внимания. Нужно состояться как личность, чтобы не самоутверждаться с помощью пышных торжеств.

ЕСЛИ ЗАМУЖ БОЛЬШЕ НЕ ХОТИТЕ...

Предсвадебная подготовка - маленькая репетиция будущей семейной жизни: все уже решено, люди перестают скрывать недостатки, которые маскировали во время ухаживаний.

Если перед регистрацией вы чувствуете, что ваше совместное проживание счастливым не будет на сто процентов, надо задуматься: а нужна ли вам эта семья?

Когда механизм свадьбы запущен и в него втянута масса заинтересованных лиц - от родственников до подружек, которые хотели бы на свадьбе салатика поесть, то остановить всю эту махину подчас представляется невозможным. Решение отказаться от свадьбы можно принять, если человек честно ответит сам себе на вопросы: для кого.

Ради чего нужна эта свадьба? Что вас заставляет перешагивать границу семейной-несемейной жизни? Как вы понимаете счастье? Поговорите об этом со своим партнером.

Определитесь, одинаковы ли ваши точки зрения на счастье, как вы готовы преодолевать трения в отношениях?

Если в результате вы решили брак не заключать, то и не надо его заключать. Проинформируйте родителей, что вы не согласны на регистрацию. Скорее всего, они вам скажут: "Ты ставишь нас в глупое положение. Стерпится - слюбится". Не покупайтесь на эти доводы! Вы создаете семью не для вашей мамы или тети из Москвы, вы обеспечиваете себе счастливое будущее. Отменить свадьбу -это позор однократный. Но это гораздо лучше. Чем неудачный брак.

КАК НЕ СДЕЛАТЬ ОШИБКУ

Что делать, если вы не уверены в том, что жениться не надо, а лишь сомневаетесь в партнере? Во многих ситуациях поможет с победой выйти из передряг заключение брачного контракта Контракт этот регулирует имущественные отношения на случай развода.

Во-первых, это страховка.

Во-вторых, само по себе ведение диалога на уровне деловых взаимоотношений - мощнейшее испытание прочности будущей семьи. Вы готовы решать все будущие проблемы сейчас, до свадьбы.

Если ваш партнер отказывается заключать брачный контракт, значит, он отказывается вести диалог. А что будет после регистрации брака?

ДЕТЬМИ ДЕЛУ НЕ ПОМОЖЕШЬ

Предположим, вы не прочитали этой статьи вовремя.

Давление общественного мнения, желание походить в "принцессинском" платье... Не важно как, но брак заключен. Убиваться не стоит: если брак - ошибка, то не непоправимая. Человеку свойственно ошибаться! Но у этой поговорки есть продолжение: "Но только глупцу свойственно упорствовать в своих ошибках". В конце концов, могло и после свадьбы выясниться о супруге что-то неприятное. Я не проповедую развод, - принять решение о нем нужно хладнокровно и хорошо подумав.

Юношеский ли это максимализм или действительно вы не сможете жить с этим человеком?

Узнайте лучше своего партнера. Если семья на самом деле "недоброкачественная", не стыдитесь разводиться "слишком быстро": мол, раз уж женились, надо пожить... Лучше ужасный конец, чем ужас без конца! Чем меньше времени существования несчастливой семьи, тем меньшую психическую травму она нанесет обоим партнерам.

Огромная ошибка многих женщин - думать, что плохие отношения с супругом можно улучшить с помощью ребенка.

Задумайтесь: если вы вдвоем не можете ужиться, то сможете ли вы поладить с третьим человеком? В конце концов, ребенок - не скотч и не колючая проволока, чтобы связывать вас с супругом, а самостоятельная личность, которая имеет право в ваших разборках не участвовать. Наладьте сначала отношения с мужем, а уж потом рожайте. Малыш должен расти в счастливой семье."

И как заключение:

Не все в этом мире находят свои половинки и живут счастливо, пройдет несколько лет и некоторые ваши подруги которые вышли замуж в 20 лет разведутся, а вы возможно встретите человека который будет любить и ценить вас.

Я повторюсь, что эта информация для тех, кто выходит замуж или женится под влиянием общественного мнения. Да, общественное мнение и родители не похвалят вас за то что вы сбежали со свадьбы или не вышли замуж, но это лучше чем длительный бракоразводный процесс и ваши потраченные на годы проживания не с тем человеком нервы.

Как не стать рабой любви




Как чувства к любимому человеку могут привести к потере индивидуальности?

«Селянка, хочешь большой и чистой любви?» — спрашивал один из героев фильма «Формула любви». «А кто ж ее не хочет?» — мудро отвечала селянка.
Чаще всего любви действительно хотят, о ней грезят, непременно о большой, непременно о чистой.
Разрекламированная поэтами любовь как полное слияние двух людей становится мечтой. Хочется, чтобы по-настоящему, чтобы «на двоих одно лишь дыхание». Однако иногда со временем бывает тесно: одному из влюбленных хочется вздохнуть полной грудью, тогда как второй воспринимает это как предательство.

Традиционно понятие «зависимость» связывают с наркотиками и алкоголем.
К таким зависимым относятся по-разному: жалеют, презирают, пытаются помочь. Однако никому в голову не придет помогать женщине, которая говорит, что дня не может прожить без любимого. Это же огромное счастье, воспетое в книгах и фильмах, достойное скорее зависти, нежели сочувствия! Это страдание, но страдание, одобренное социумом. Именно поэтому из всех видов зависимости любовная является наименее признанной. Однако огромное количество людей отдают свои жизни в руки других, «подсаживаясь» на них.

«Любовная аддикция (зависимость) — это зацикленность на другом человеке с неистовой страстью», — рассказывает психолог Елена Гутенберг. — В силу культурных и биологических факторов такая зависимость больше характерна для женщин. Корень этой страсти — не любовь, а страхи остаться одной, быть нелюбимой, недостойной и т.д. Чем больше любовь и одержимость другим человеком, тем глубже страхи». При любовной аддикции человек настолько привязывается к другому, что перестает интересоваться своим окружением или даже собой. Всю свою жизнь он посвящает объекту своей любви. Помните, как в песне: «На тебе сошелся клином белый свет…»?

Весь мир сужается до одного человека, все остальное отсекается за ненадобностью. Возлюбленный, подобно наркотику, становится единственным источником удовлетворения, единственным средством, которое успокаивает и помогает чувствовать себя в безопасности.

Еще Зигмунд Фрейд провел параллель между влюбленностью и гипнозом: «От влюбленности до гипноза один короткий шаг. Очевидно, что и то, и другое — отношения согласия двоих. Это такое же скромное подчинение, такая же уступчивость, такое же отсутствие критики по отношению к гипнотизеру, как к любимому объекту. Такое же истощение собственной инициативы... Гипнотизер (любимый) — единственный объект, и ни на что, кроме него, не обращают внимания».

Рабы не мы?

Если говорить о психологическом портрете аддикта, им может стать человек, которому не хватает уверенности в себе. Он боится неудач, воспринимает окружающий мир как скопище опасностей. «Он контролирует других, но и позволяет контролировать себя, — говорит Елена Гутенберг. — Для него характерна навязчивость в поведении, импульсивность и насильственность в действиях, повышенная тревожность. Чтобы чувствовать себя в безопасности, он прилипает к другому человеку, без которого не может выжить».

Это происходит в результате тотального контроля или нехватки внимания со стороны родителей. «И они находят партнеров, которые не способны дать эту любовь и заботу, — продолжает психолог. — Но им можно вернуть то, чего не хватало в детстве, попытаться исправить ситуацию любой ценой. Тем более что можно воссоздать знакомую атмосферу детских лет и чувствовать себя из-за этого привычно и комфортно».

Ребенок может в детстве подсмотреть механизм зависимости у родителя — алкогольной, психологической или наркотической. В этом случае ему просто не у кого научиться решать проблемы и вступать в схватку с нежелательными обстоятельствами. Чтобы справиться со страхом, он ищет поддержки во внешнем источнике.

Как проявляется зависимость?

Многие любовные симптомы, которые традиционно воспринимаются как признаки высоких чувств, могут при ближайшем рассмотрении оказаться симптомами зависимости. Конечно, желание быть как можно дольше рядом с любимым человеком, волнение перед встречей, потребность делиться самым дорогим и сокровенным не требуют постановки диагноза. Но здесь главное — доза.

«Два человека, страстно влекомых друг к другу, принимают интенсивность влюбленности, это состояние безумия друг от друга, за доказательство интенсивности своей любви, в то время как это может доказывать только степень их предшествующего одиночества», — пишет психолог Эрих Фромм.

Если женщина всячески старается удержать мужчину рядом с собой, втайне опасаясь конкуренции (вдруг кто-то еще может доставить ему радость и удовольствие?), если ей все время не хватает любви, а хочется больше и больше, если она идет на жертвы, которые разрушают ее как личность (этого, кстати, часто никто не просит), то такая любовь приобретает неприятный запах эгоизма. Жертвенность и самоотречение аддикта объясняются очень просто — не достигнув зрелости, цельности, он пытается компенсировать недостающую часть с помощью объекта своей страсти. Но чем сильнее тяга к объекту, тем меньше вероятность, что зрелость когда-нибудь наступит — наоборот, с годами человек будет становиться все слабее.

Найди 10 отличий

Если вам кажется, что вы потеряли собственное «я», полностью растворившись в человеке, психологи рекомендуют задать себе несколько вопросов.
Уверен ли каждый из вас в своей собственной ценности? Стали ли вы лучше, совершеннее благодаря отношениям? Сохраняете ли вы интересы вне любовных отношений — поддерживаете ли отношения с друзьями, родственниками, коллегами? Можете ли вы относиться к достижениям и интересам партнера без ревности и собственничества? Смогли бы вы быть друзьями, если бы не были любовниками?

Отрицательные ответы на один или два вопроса совсем не означают, что вы попали в зависимость от мужчины, ведь любые отношения содержат элементы зависимости. Однако если отношения отрезают от внешнего мира, делают слабее, более закрытыми, то это повод для раздумий. Есть еще один вопрос, который поможет отличить зависимость от истинной любви: хотите ли вы, чтобы любимый был счастлив больше, чем того, чтобы он был с вами?

Что делать, если вы уже зависимы?

Психолог Елена Гутенберг рекомендует изменить привычное поведение, направив всю энергию на себя.
Для этого важно прислушаться к себе, признать собственную ценность и уникальность: «Взгляните на свои проблемы и недостатки, найдите причины неприятностей и убедитесь, что они лично ваши и никакого отношения к партнеру не имеют. Кроме того, перестаньте контролировать партнера и манипулировать им. Предоставьте ему возможность самому разбираться в своих неприятностях и проблемах, отвечать за свою жизнь без вашего участия. При этом можно продолжать его любить, но не опекать».

Любовь без муки

Страсть и яркие эмоции, безусловно, придают жизни остроты и вкуса. Но не всегда этот вкус приятен.

Знаменитый психолог Эрих Фромм в «Искусстве любви» говорит о том, что истинная любовь возможна лишь тогда, когда мужчина или женщина чувствуют себя целостной уверенной в себе личностью.
Уважение человека, принятие его таким, какой он есть, присутствие в жизни каждого прежних интересов, старых друзей позволяет не ломать себя или партнера, а оставаться самим собой. Эти отношения глубоки и искренни — отношения, где оба сделали осознанный выбор, а не случайный, от отчаяния. «Зрелая любовь, — пишет Фромм, — это единство при условии сохранения целостности, индивидуальности».

Это глубоко...Правильный минет




Глубокий оральный секс (далее будем называть "глубокий минет ") - это вариант минета, когда эpегиpованный член вводится в рот и в горло на всю его длину, не вызывая рвоту при том, что удовольствие получают оба партнера. Давайте начнем с вводных вопросов и ответов на них.

Может ли кто-нибyдь научиться глубокому минету?

Да. Hо, однако, есть некотоpые огpаничения.

Hапpимеp, когда обладатель рта малой емкости (полости) пытается вставить большой член в гоpло. Однако обычно партнёр может легко заглотить член среднего размера. В любом случае, чрезмерно большой член - это pедкость.

Можно ли контpолиpовать pвотный pефлекс?

Еще pаз отвечаю: да.

Как можно наyчиться вставлять контактные линзы в глаз, не моpгая, вы можете наyчиться не тошнить, когда член входит в ваше гоpло.

Стоит ли это затpаченных yсилий - yчиться контpолиpовать pвотный pефлекс?

Уже не опять, а снова повторю: ДА !

Когда вы видите, как ваш мyжчина стонет от yдовольствия, когда вы делаете с его членом вещи, о котоpых мечтало бы большинство мyжчин! Особенно волнyюще это для того, кто этого не ожидал. Его глаза станyт pазмеpом с сеpебpяный pyбль, когда вы пеpвый pаз засyнете его член себе во всю длинy, и поверьте он будет бегать потом за вами как щенок за мамой.

Что чyвствyет пpи этом мyжчина?

Большинство мyжчин говоpят, что когда они полностью вводят член в гоpло, то испытывают очень пpиятнyю теснотy ниже головки, и ощyщение сконцентpиpовано на нижней части члена (ниже головки - самая чyвствительная зона). Если вы все пpавильно сделаете, ваш мyжчина испытает сильнейший оpгазм от сосания и лизания этой зоны.

Есть ли пpеимyщества y глубокого минета пеpед обычным?

Да. Если вы не любите вкyс спеpмы , но ваш паpтнеp хочет кончить вам в pот, пpи заглатывании головка члена глyбоко за пpеделами вкyсовых сосочков на языке. Это не yничтожает полностью вкyс спеpмы, но он гоpаздо слабее. Иногда может стошнить, когда паpтнеp кончает в pот. Тpениpовка поможет вам пpеодолеть pвотный pефлекс. Hачать можно с небольшого количества спеpмы во pтy, пока не пpивыкнешь ко вкyсy и текстypе.

Что пpиятнее для мyжчины - кончить в pот или в гоpло?

Комy как. Пpи семяизвеpжении в pот вы можете yвеличить его yдовольствие, вpащая языком вокpyг головки члена. Когда он кончает вам в гоpло, вы можете лизать его мошонкy, что также пpиятно, хотя дpyгое ощyщение.

А теперь поговорим о лизании мошонки:

Это считается пpодвинyтой техникой и не pекомендyется пpобовать, пока вы не бyдете себя чyвствовать yвеpенно в заглатывании. А есть еще какие-нибyдь пpодвинyтые технологии?

Да. Это включает пpоизведение глотательных движений с полной длиной члена y вас на языке и в гоpле. Это действительно "пpодвинyто", но к этой технике нельзя прибегать, пока вы не освоитесь с лизанием мошонки с одновременным заглатыванием члена партнера.

Расскажите мне больше о глотательных движениях:

Пpи использовании глотательных мышц вы создаете полностью дpyгое ощyщение, отличное от ощyщения от самого заглатывания. Вы можете мышцами гоpла массиpовать всю длинy члена. Мастеpски овладев этой техникой, вы можете быстpо довести его до оpгазма. Итак, начнем.

Так с чего начать?

- Сначала вам нyжно как можно больше pасслабиться.

Пpимите долгyю гоpячyю ваннy. Выпейте бокал вина. Поставьте спокойнyю мyзыкy. Или пyсть паpтнеp сделает вам хоpоший массаж с маслом. Делайте все, чтобы полностью pасслабиться, чyвствовать себя как можно комфоpтнее. Пеpед тем, как начать, скажите вашемy паpтнеpy, чтобы он не деpгался (он бyдет очень возбyжден).

- В пеpвый pаз вы, веpоятно, не сможете пpинять член глyбоко в гоpло.

Фактически, вы сможете полностью заглотить его член без тошноты только чеpез паpy недель тpениpовки. Ключ к пpиyчению вашего гоpла - это маленькие, постепенные шаги (те из вас, кто носит контактные линзы, поймyт меня).

- Пpавильное положение является очень важным пpи заглатывании.

Для начала лyчше всего позиция "сосущий сверху". Так вы сможете контpолиpовать, насколько глyбоко член входит в ваш pот и гоpло. (Позже вы сможете попpобовать позy "Он свеpхy". Пpи этом нyжно лежать на спине попеpек кpовати, чтобы ваша голова свисала с кpая. Эта поза позволяет вашемy паpтнеpy засyнyть член в ваше гоpло так глyбоко, как емy хочется. Это тоже пpодвинyтая техника и не допyскается, пока вы не станете мастеpски делать обычное заглатывание.).

- Вы должны повеpнyть головy так, чтобы pот и гоpло были на одной линии.

Сначала полностью yвлажните член. Увлажнение - это очень важно. Влажный член легче скользит вдоль вашего языка.

- Когда член yвлажнен, повеpните головy так, чтобы изо pта в гоpло был пpямой пyть.

Высyньте язык за нижнюю гyбy, затем сделайте его кончик плоским (как y доктоpа "yхо-гоpло-нос"). Затем yсильте откpытие гоpла, как бyдто зеваете. Это поможет yбpать pвотный pефлекс.

- Вводите член вдоль языка как можно более глyбоко, насколько это возможно без тошноты, подеpжите его там 10 секyнд, затем вытащите. Тепеpь повтоpите этy пpоцедypy, пока она не станет комфоpтной. Для начала я pекомендyю минимyм 10 pаз.

- Отдохните несколько минyт, затем повтоpите.

В пеpвый pаз делайте это не больше 10 минyт подpяд (не забyдьте напомнить паpтнеpy, чтобы он не деpгался). Сyдите сами, когда бyдет достаточно.

- Освоившись с пеpвым шагом, доведите член до точки, в котоpой почти чyвствyете позыв на pвотy.

Подеpжите там член 10 секyнд. Если почyвствyете позыв, pасшиpьте гоpло опять, как бyдто зеваете. Чеpез некотоpое вpемя мышцы вашего гоpла станyт легко pасшиpяться. Упpажняясь, вы сможете засовывать член все глyбже и глyбже. Делайте это плавно, чтобы вам было yдобно.

Тpениpyйтесь в сpеднем 4 pаза в неделю (или больше, если вам ноpмально).

Постепенно yвеличивайте вpемя тpениpовки с 10 минyт до полyчаса. Это может занять y вас неделю или десять дней, и даже больше. Пpосто запомните, что пpодолжать надо в таком темпе, чтобы вам было комфоpтно и вы могли пpактиковать это больше с каждым pазом. В конце концов, вы сами не заметите, как заглотнете член вашего бойфpенда целиком ! Позвольте сказать вам, что пеpвый pаз, когда вы сможете засyнyть всю длинy и деpжать сколько хотите (не забyдьте пpеpываться, чтобы дышать), бyдет для вас незабывемым моментом!

Только когда вы сможете деpжать член во pтy сколько yгодно (вынимая его для дыхания), можете пеpеходить к пpодвинyтым техникам. Hе забyдьте, в пpодвинyтых техниках нyжно все делать тоже помаленькy и постепенно.

P.S. Некотоpые люди дyмают, что от заглатывания ваш язык поднимется к небy и член пpовалится в гоpло. Hевеpно ! Пpи пpавильном заглатывании, ваш язык бyдет настолько плоским, что член бyдет свободно скользить в гоpле тyда-сюда и полностью yвлажниться. В любом дpyгом слyчае это не настоящее заглатывание.

Эмоции и чувства




То, что чувства и эмоции тесно связаны, не требует обсуждения. Вопрос не в этом, а в том, что вкладывается в эти понятия и каково соотношение между ними.

Наиболее четко разделение эмоций и чувств дано А.Н.Леонтьевым. Он отмечает, что эмоция имеет ситуативный характер, т.е. выражает оценочное отношение существующей или возможной в будущем ситуации, а также к своей деятельности в ситуации. Чувство же носит отчетливо выраженный предметный характер, это устойчивое эмоциональное отношение.

Эмоции и чувства могут не совпадать и даже противоречить друг другу (например, глубоко любимый человек может в определенной ситуации вызывать преходящую эмоцию неудовольствия и даже гнева).

Эмоции не всегда осознаются, чувства же, напротив, внешне весьма заметны. Эмоции в большей степени связаны с областью бессознательного, а чувства максимально представлены в нашем сознании. Эмоции кратковременны, а чувства длительные, и отражают устойчивое отношение к каким-либо конкретным объектам.

Чувства выражаются через определенные эмоции в зависимости от того, в какой ситуации оказывается объект, к которому данный человек испытывает чувство.

Таким образом, прямого соответствия между чувствами и эмоциями нет: одна и та же эмоция может выражать разные чувства, и одно и то же чувство может выражаться в разных эмоциях. Не проявляя внешне эмоции, человек скрывает от других и свои чувства.

Характеристика различных эмоций

Эмоции ожидания и прогноза:

1. Волнение - в психологии эмоций волнение не рассматривается как самостоятельная категория. Оно является скорее бытовым понятием, отражающим состояние беспокойства, тревожности, страха. Речь идет о волнении, проявляемом человеком перед значимой для него деятельностью или встречей, а также об эмоциональном настрое на это. Волнение в таком случае понимается как повышенный уровень эмоционального возбуждения.

2. Тревога - понятие «тревога» было введено в психологию Фрейдом и в настоящее время многими учеными рассматривается как разновидность страха. Тревога является результатом активности воображения, фантазии будущего. Тревога появляется у человека вследствие наличия незаконченных ситуаций, заблокированной активности, не дающей возможности разрядить возбуждение. Тревога понимается как эмоциональное состояние острого внутреннего мучительного бессодержательного беспокойства, связываемого в сознании человека с прогнозированием неудачи, опасности или ожидания чего-то важного, значительного для человека в условиях неопределенности.

3. Страх - это эмоциональное состояние, отражающее защитную биологическую реакцию человека или животного при переживании им реальной или мнимой опасности для их здоровья и благополучия. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Однако для человека как социального существа страх часто становится препятствием для достижения поставленных им целей.

4. Отчаяние - это состояние крайней безнадежности. Конкретные причины, которые могут привести человека в отчаяние, разнообразны, но все они должны создать у человека впечатление о непреодолимости грозящей ему опасности.

Удовлетворение и радость:

1. Удовлетворение - чувство удовольствия, которое испытывает тот, чьи стремления, желания, потребности исполнены и удовлетворены. Это исключительно психическое удовольствие, главное в котором - достижение цели.

2. Радость - это активная положительная эмоция, выражающаяся в хорошем настроении и ощущении удовольствия, сопровождается переживанием сильной удовлетворенности собой и окружающим миром.

Фрустрационные эмоции (фрустрация - расстройство, крушение планов, замыслов, надежд)

1. Обида - как эмоциональная реакция на несправедливое отношение к себе появляется тогда, когда задевается чувство собственного достоинства человека, когда человек сознает, что его незаслуженно унижают. Это бывает в случае оскорбления, обмана, неоправданных обвинений и упреков.

2. Разочарование - если ожидавшееся или обещанное событие не сбываются, то появляется неудовлетворенность, неудовольствие. Чем больше было обещано и чем важнее было ожидавшееся событие, тем большее разочарование испытывает человек, если его ожидания не оправдались.

3. Досада - это раздражение, недовольство вследствие собственной неудачи или неудачи близкого человека, любимой спортивной команды и т.п. Это сожаление часто с примесью злости на обстоятельства, человека, помешавших достижению задуманного. Злость при досаде часто выражается («разряжается») с помощью крепких выражений, в том числе и мата.

4. Гнев - понятие гнев синонимично понятиям негодование, возмущение, злость. По Э.Шострому, негодование - это блокированная или неполная, а также лживая эмоция. Он считает, что негодование ненатурально и сдавленно выражает страх. Многие из нас выражают гнев, хотя на самом деле чувствуют обиду и боль. Это происходит потому, что гнев - более предсказуемая эмоция. Легко предположить, что может случиться после гневного выступления одного человека: другая сторона тоже рассердится. Когда же один человек признается другому, что он обижен, случиться может все, что угодно, и реакция другой стороны непредсказуема.

5. Исступление - это крайняя степень возбуждения с потерей самообладания, чаще всего возникающая при фрустрации и проявляемая в этом случае как состояние бессильного гнева.

6. Печаль - это состояние душевной горечи, которое вызывается разлукой, чувством одиночества, неудачей в достижении цели, разочарованием, несбывшейся надеждой. Главной причиной является утрата чего-то значимого для человека.

7. Уныние - главной составляющей этой эмоции является оценка безысходности ситуации, связанной с удовлетворением потребности, влечения, с достижением задуманного и желаемого. Уныние связано с неблагоприятным прогнозом на исход еще не закончившегося процесса, когда еще остаются какие-то шансы на успех.

8. Горе - это глубокая печаль по поводу кого-либо или чего-либо ценного, необходимого. Причинами могут быть: длительная разлука или утрата человека, к которому имеется привязанность; серьезная болезнь или увечье самого себя или близкого человека; утрата ценного имущества, потеря источника средств к существованию - это означает потерю источника удовольствия, радости, благополучия.

Коммуникативные эмоции:

1. Веселье - определяется как беззаботно-радостное настроение, выражается в склонности к забавам, смеху, в общем возбуждении, приводящем к восклицаниям, хлопанью в ладоши, бесцельным движениям.

2. Смущение - или состояние застенчивости определяют как замешательство, ощущение неловкости. Характерным для смущения является наличие легкой улыбки, пробегающей по лицу человека.

3. Смятение - паническая растерянность в состоянии тревоги.

4. Стыд - одно из проявлений смущения, это осознание собственной неумелости, непригодности или неадекватности в некой ситуации или при исполнении некоего задания, сопровождаемое негативными переживаниями - огорчением, беспокойством или тревогой.

5. Вина как отражение совести - переживание вины вызывается самоосуждением, сопровождается раскаянием и снижением самооценки. Иногда чувство вины бывает необоснованным и преувеличенным, нанося человеку вред: вызывает хроническую усталость, фригидность, может даже привести к самоубийству. Считается, что самый простой способ избавиться от чувства вины - смириться с ним и дать ему постепенно угаснуть.

6. Презрение - эту эмоцию рассматривают как одно из проявлений чувства враждебности. Это социальное отвращение к человеку, совершившему недостойный проступок. Спецификой этой эмоции является то, что, возникнув ситуативно, она не исчезает бесследно по окончании ситуации, а переходит в стойкое отрицательное отношение к данному человеку, т.е. в чувство.

Интеллектуальные эмоции:

1. Удивление - чувство неожиданности, к которому присоединяется сознание трудности примирить новое для нас явление с теми представлениями, которые уже имеются у человека.

2. Интерес - это чувство успешно удовлетворенной потребности, удовольствие от какого-либо процесса.

3. Чувство юмора - суть его не в том, чтобы видеть и понимать комическое там, где оно есть, а в том, чтобы воспринимать как комическое то, что претендует быть серьезным.

4. Эмоция догадки - это оценка некоторого нового, еще неосознанного результата решения задачи. Эмоция догадки переживается очень ярко, как озарение, т.е. внезапное прояснение чего-то в сознании, понимание.

5. Уверенность-неуверенность (сомнения) - это интеллектуальный процесс вероятностного прогнозирования того или иного события, достижения или недостижения цели, это вера в себя или потеря этой веры.

Характеристика различных чувств

1. Симпатия - это устойчивое положительное отношение к кому- или чему-нибудь, проявляющееся в приветливости, доброжелательности, восхищении, побуждающее к общению, оказанию внимания, помощи.

2. Антипатия - устойчивое отрицательное отношение.

3. Привязанность - чувство близости, основанное на симпатии.

4. Дружба - яркое воплощение избирательной привязанности.

5. Влюбленность - это относительно устойчивое эмоциональное отношение, отражающее страстное влечение к кому-нибудь.

6. Любовь - интимная привязанность, обладающая большой силой, настолько большой, что утрата объекта этой привязанности кажется человеку невосполнимой, а его существование после этой утраты - бессмысленным.

7. Враждебность - это неприязненное отношение к тому, с кем человек находится в конфликте. Сильно выраженное чувство враждебности обозначается как ненависть.

8. Зависть - это неприязненное, враждебное отношение к успехам, популярности, моральному превосходству или преимущественному положению другого лица.

9. Ревность - это подозрительное отношение человека к объекту обожания, связанное с мучительным сомнением в его верности, либо знанием о его неверности.

10. Удовлетворенность - устойчивое долгосрочное положительное эмоциональное отношение человека к чему-либо, возникающее в результате неоднократно испытанного удовлетворения в какой-то сфере жизни и деятельности и высказываемое в форме суждения.

11. Счастье - такое эмоциональное состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни.

Понимание причин возникновения собственных чувств

Эта тема является той базой, на основании которой и будет строиться дальнейшее обучение эмоциональной грамотности. Более того, без этого умения мы не сможем продвинуться в развитии собственного эмоционального интеллекта.

Одной из важных причин того, что мы не в состоянии владеть собственными чувствами является сниженная способность или затрудненность в вербализации эмоциональных состояний. Т.е. мы не можем сказать словами, какое чувство или эмоцию мы испытываем в данный момент!

Такое состояние получило название "алексетимия" - в близком переводе это может означать: "нет слов для названия переживаемых эмоций". Естественно, существует разная степень выраженности подобного состояния, но в любом случае, оно встречается повсеместно и не имеет никакого отношения к высокоразвитому эмоциональному интеллекту. Давно замечено, что отсутствие возможности высказаться и поразмыслить относительно собственных переживаний выливается в усиление физиологических реакций на стрессовые ситуации. И напротив: выскажешь все - на душе становится легче.

В нашем окружении немало людей, которым по тем или иным причинам трудно фиксировать и описывать свои переживания. Среди них множество таких, которые часто даже не подозревают о своей эмоциональной ограниченности. Сюда же следует отнести тех, кто не способен вовремя замечать у себя наступление аффектов.

А что можно сказать о тех, кто привык шумно или развязано вести себя, не замечая, что мешает окружающим? У таких явные проблемы с дифференцировкой эмоциональных состояний.

"Толстокожесть", пожалуй, также одно из проявлений алекситимии: человек плохо понимает состояние другого, потому что не способен хорошо понять себя, отдавать себе отчет о переживаемых эмоциях, отсюда - неадекватное отношение к партнеру.

Можно утверждать, что вполне психически нормальный, но не имеющий навыка вербализации (словесного выражения) эмоций человек в известной мере подвержен алекситимии. Почти все мы испытываем некоторые трудности, когда приходится описывать свои эмоциональные состояния и внутренние переживания.

Тем не менее, повышенный уровень алекситимии свидетельствует о затруднениях в эмоционально-интеллектуальной сфере и является противопоказанием для профессионалов в области общения.

Возможно, вывод покажется вам прямолинейным, но он верный: если ты затрудняешься выразить свои эмоциональные состояния и свойства, то сможешь ли понять, передать, объяснить словами состояния и свойства партнеров?

В самом начале я предлагаю вам определить свой уровень алекситимии при помощи специального опросника - Торонтской Алекситимической Шкалы, апробированной в институте им. В. М. Бехтерева. После того, как вы получили результат, попробуйте ответить на вопрос: "Какие чувства я сейчас испытываю по этому поводу?"

Этот вопрос стоит задавать себе на протяжении всего времени, когда вы пытаетесь разобраться в себе и своих переживаниях.

Это одно из первых основных УПРАЖНЕНИЙ. При своей кажущейся простоте оно может быть невероятно сложным, т.к.

• Вы будете делать его самостоятельно без поддержки психолога
• Вы будете о нем забывать в течение дня по сто раз!

Для того, чтобы облегчить задачу, я приведу алгоритм выполнения:

1. Чтобы заметить у себя проявление какой-либо эмоции, почаще обращайте внимание на собственное тело. Любая эмоция, даже подавленная, всегда как-то выражается на телесном уровне! У Вас сжаты кулаки? Участилось дыхание? Вы покраснели? Побледнели? Задохнулись от возмущения? Потеряли дар речи от счастья? Значит, имеет место эмоция!

2. Теперь постарайтесь определить, какое именно чувство вас посетило. Здесь тоже не сразу все получится, поскольку многие эмоции маскируются друг под друга. Но со временем все встанет на свои места.

3. Следующей важной задачей является нахождение объекта вашей эмоциональной реакции: это может быть как человек или группа людей, так и стечение обстоятельств. Имейте в виду, что этим человеком можете быть вы сами. Важно помнить, что эмоция не бывает сама по себе, он всегда кому-то или чему-то адресована.

4. А теперь ответьте себе честно на вопрос: "Что заставило меня так отреагировать? Что именно явилось ПРИЧИНОЙ моих чувств?".

Вот здесь и кроется маленькая ловушка, поскольку отвечать на вопрос придется самому себе, есть большой соблазн обмануть себя любимого. Человек - существо очень хитрое, и добровольно причинять себе боль не согласен, стало быть, будет защищать свою психику любыми доступными средствами, в основном подсознательно. Поэтому для того, чтобы ответить себе честно на поставленный вопрос, вам потребуется много мужества.

Но с каждым разом ответ будет появляться все быстрее и четче.

10 плохих мужских привычек




Мужчины – не ангелы. Не демоны, конечно, тоже. Но весьма и весьма неприятные существа порой.


1. Неопрятность, неухоженность, нечистоплотность.

Мужское равнодушие к собственному внешнему виду уже давно стала притчей во языцех.

Грязные носки, «благоухающие» подмышки, извечная небритость, брюки с вытянутыми коленками – перечислять издержки такой безалаберности можно бесконечно.

2. Несобранность, неорганизованность.

Если рядом с девушкой копуша, она постоянно будет опаздывать в гости и на мероприятия. В самый ответственный момент ему почему-то нужно будет забаррикадироваться в туалете со свеженьким кроссвордиком.

3. Мужской эгоизм.

Если молодой человек в гостях не уделяет внимания своей девушке и, уединившись с мужской частью компании, обсуждает результаты вчерашнего футбольного матча, налицо он самый, мужской эгоизм.

Крайняя степень такового – не интересоваться потребностями своей половинки в постели.

4. Злоупотребление алкоголем.

Это пагубное пристрастие вызывает вполне заслуженные нарекания со стороны женщин. Возможно, потенциального супруга нужно проверять на устойчивость к крепким напиткам.

5. Скаредность.

Это только в конфетно-букетный период мужчина прикладывает определенные усилия, дабы показаться щедрым, ничего не жалеющим для своей девушки ухажером. Когда же отношения приобретают устоявшийся характер, выцыганить у мужчины лишнюю копейку на свои нужды для многих женщин становится целым подвигом.

6. Ревность.

Эта черта присуща многим.

Tсли не всем вообще мужчинам, но при этом существуют наиболее запущенные экземпляры – те, которые терроризируют свою благоверную из-за любого неожиданного звонка, из-за малейшей задержки на работе, из-за минимального общения с другими мужчинами на каком-нибудь вечере. Жить под вечным подозрением - участь не из легких.

7. Не сдерживание обещаний.

Как показывает практика, знаменитое «мужик сказал – мужик сделал» не такое уж железное правило. И говорят, и не делают, и еще и пытаются потом от этого откреститься.

Привычка отказываться от своих слов и не сдерживать обещаний в принципе не красит человека, а мужчину тем более.

8. Желание доминировать.

Очень продолжительное время человеческая цивилизация была устроена таким образом, что в ней главенство всегда и во всем принадлежало мужчинам. Они охотились, управляли, воевали, зарабатывали и в какой-то момент совершенно упустили, что многие их функции с не меньшим успехом могут выполнять женщины. Именно поэтому тот факт, что женщины тоже имеют право на принятие решения, мужчины воспринимают с таким бурным протестом.

9. Вульгарность.

Да, это прерогатива отнюдь не только женская – мужчины с не меньшим успехом владеют техникой развязного поведения.

Грязная ругань, хамские ужимки, похабный юмор и вечное сплевывание под ноги – картина отвратная, но не такая уж и редкая.

10. Привычка чесать причинное место.

Засидевшись, мужчина любит встать и со смаком отработанным движением поскрести свое достоинство. Эта в сущности своей безобидная привычка (это все же менее отрицательное явление, чем алкоголизм, например) может передернуть даже самую небрезгливую девушку.

Секс по-даосски



Даосские мудрецы рекомендуют использовать для поддержания бодрости и лечения разных заболеваний сексуальную энергию.

Ничего нового для нас в этой идее нет, еще дедушка Фрейд говорил, что творчество не что иное, как переработанное сознанием половое влечение. Несколько непривычен и любопытен даосский способ претворения сексуальной энергии в духовную. Чтобы ознакомиться с ним, приподнимем завесу над таинствами восточной философской мысли.

Сначала о главном

Согласно даосскому учению на свет мы появляемся добрыми, благородными и способными к состраданию.

Все наши достоинства проистекают из запасов внутренней энергии, которая называется «цзин», сосредоточена во внутренних органах и постепенно расходуется в течение жизни. Ее потери мы частично возмещаем свершением разных добрых дел и правильным питанием. С годами человек производит все меньше и меньше энергии, а тратит столько же. После 25-летнего возраста все запасы богоданной энергии исчерпаны и мы начинаем тянуть ее из наших внутренних органов печени, сердца, почек, отчего те хуже работают. Поэтому мы стареем, болеем и умираем. Наша драгоценная «цзин» теряется при стрессах и всяческих неприятностях, а злость, гнев, зависть ее буквально выкачивают.

Отсюда даосские мудрецы делают очевидный вывод: чем больше энергии мы сохранили, тем мы здоровее и дольше живем. А сохранять ее можно, избегая гнева, страха, тревоги и беспокойства или испытывая положительные и светлые чувства от добрых дел, что весьма сложно. Куда проще накапливать и приумножать запасы, совершенствуясь сексуально. Каким образом? Вот мы и подошли к самому любопытному.

Без учителя ни шагу

В наших половых железах находятся целые залежи высококачественной «цзин», и сексуальное возбуждение позволяет нам эту энергию приумножать.

Мужчины без толку расходуют много «цзин» во время семяизвержения (эякуляции), а женщины при каждых месячных. Даосские философы изобрели огромное количество технических приемов нечто вроде гимнастики, позволяющей постоянно находиться в состоянии эротического подъема, чтобы энергию производить, перекачивать в мозг, очищать и направлять к остальным органам для сохранения молодости и бодрости духа. Первоочередная задача для мужчин как можно реже эякулировать, а для женщин избавиться от месячных задолго до климактерического периода и притом много и с удовольствием сексуально упражняться как в одиночку, так и вдвоем.

Но не дай Бог нашему человеку практиковать преобразование сексуальной энергии в духовную без опытного наставника и мощной философской базы. От постоянного эротического напряжения и отсутствия разрядки он скоро полезет на стенку, независимо от пола и возраста. Мужчина заработает застойный хронический простатит, женщина воспаление придатков. Поэтому никаких упражнений для желающих самостоятельно постичь путь к совершенству мы сознательно не приводим.

Кастрированный кот хитрее и живёт дольше

Даосская философия отмечает: как только у женщины наступает климакс и менструации приходят все реже, а затем и вовсе прекращаются, она испытывает творческий подъем, у нее повышается работоспособность.

И все потому, что ее «цзин» больше не покидает организм. Во время интенсивных тренировок у спортсменок тоже исчезают месячные и они на соревнованиях показывают замечательные результаты.

С медицинской точки зрения нам предлагают физическими упражнениями круто изменить гормональный фон провести своеобразную кастрацию мужчин и женщин. Научно доказано, что кастрированная особь, будь то кот, боров или главный евнух в гареме, живет в среднем куда дольше и отличается изощренным умом и хитростью.

Всё начинается с яйца

В секс-шопах продают симпатичные вагинальные шарики, которые рекомендуют размещать во влагалище и целый день с ними ходить, чтобы как бы машинально получать оргазм от механического движения посторонних предметов.

Они изготавливаются из отполированного дерева или вулканического стекла обсидиана, бывают разного размера от перепелиного до гусиного яйца.

А на самом деле шарики придуманы китайцами для производства сексуальной энергии, укрепления мышц тазового дна, профилактики опущения матки (в китайском варианте такие шарики имеют форму яйца, но большой разницы с совершенно круглыми европейскими аналогами нет). Этот предмет весьма практичен и для нас. Многих женщин с возрастом начинает беспокоить слабость влагалищных мышц. Некоторые даже отваживаются на специальные операции по сужению влагалища, в то время как разработанные китайцами упражнения с яйцом позволяют сохранять эластичность и силу столь важных мышц, а также получать куда большее удовольствие при половом акте.

Принцип удерживать и передвигать сначала одно, а затем и два яйца последовательными сокращениями мышц влагалища. Существует даже тяжелая атлетика для влагалища, причем без кавычек. Когда женщина научилась без труда перемещать яйцо внутри своего организма, она переходит на второй этап. Для этого приобретается деревянное яйцо, в нем просверливаются два отверстия, через которые пропускается нитка с грузиком. И все упражнения по удерживанию и перемещению производятся с отягощением.

Меры предосторожности

Упражнениями с яйцом разумнее всего заниматься под руководством опытного наставника.

Но обязательно найдется нетерпеливая дама, которой захочется все побыстрее попробовать самой. Специально для нее несколько правил по технике безопасности. Во-первых, яйцо должно быть чистым, прокипяченным и тщательно высушенным. Во-вторых, прежде чем вводить яйцо, надо как следует возбудить себя ласками, чтобы увлажнить ему дорогу, или по крайней мере использовать искусственную смазку. В-третьих, не делайте упражнения лежа это неэффективно. В-четвертых, если яйцо застряло и не желает выходить, не паникуйте. Достаточно расслабиться в вертикальном положении, и оно выскользнет само собой.

Как наслаждаться сексом вдвоём по-даосски

Тот, кто движется во время акта, отдает энергию, лежащий неподвижно получает, приумножает, перерабатывает и делится с партнером.

Выигрывают оба тут же, на месте, а не в отдаленном будущем. Мы привыкли считать, что пик сексуального наслаждения обязательно связан с разрядкой оргазмом. При этом у мужчины происходит семяизвержение, а у женщины наблюдаются ритмичные сокращения стенок влагалища и шейки матки с выделением секрета особых железок. Даосские учителя называют этот оргазм «внешним» и относятся к нему с пренебрежением, как к второсортному, связанному исключительно с пустой тратой энергии.

Высшее наслаждение довести себя до точки кипения, а потом выключить огонь. И дать пылу постепенно угаснуть.

Они утверждают, что оба партнера при этом испытывают оргазм не физический, с вульгарным излиянием жидкостей, а духовный, «вершинный», по красоте и интенсивности несравнимый с «внешним». Затем на партнеров снисходит небывалый покой и они словно парят в высших сферах. И если вы полагаете, что это просто здоровый сон в одной постели, то очень ошибаетесь это второй вид даосского оргазма, «долинный», после которого можно предаваться любовным утехам вновь и вновь.

На высшей ступени совершенства пара обменивается духовной энергией вообще безо всякого физического контакта. Открыто об этом нигде не говорится, однако легко предположить, как здорово, овладев подобной методикой, защититься от нежелательной беременности, причем безо всяких таблеток и презервативов. Не знаю, как с энергией «цзин», но собственные нервы сберечь удастся.

Секс вместо таблетки

Несколько тысяч лет назад в Китае написали пособие «Книга простой девы», где подробно рассказали, как исцелять болезни разными сексуальными позициями.

Правда, некоторые философы полагают, что применение позиций без глубокого изучения каналов, по которым движется энергия, особой пользы не принесет, но ничто не мешает нам попробовать. Тем более что завершать дело полноценной разрядкой по книге не запрещается.

Европейцы предпочитают заниматься сексом в стандартной «миссионерской» позиции. Некоторые находят эту позу невероятно скучной, а вот китайцы очень ее уважают. «Книга простой девы» рекомендует именно таким образом трижды в день проникать в глубь дамы сердца, делая при этом ровно девять движений, чтобы затем перейти к широкому арсеналу других положений. Нет лучшего способа целиком наполнить друг друга энергией, как лежа лицом к лицу и нежно при том целуясь.

Позиция «женщина сверху» помогает избавиться от болезненных месячных и облегчает предменструальный синдром, поэтому ее рекомендуют для второй половины цикла. Пассивно лежащий мужчина получает много живительной энергии отличная профилактика застоя крови и тромбоза.

Устранить проблемы с варикозным расширением вен и высоким артериальным давлением женщине помогает доступная и вовсе не акробатическая позиция дама лежит на правом боку, лицом к партнеру, обнимая его за плечи и максимально отогнув назад правую ногу. Левая размещается вдоль бедра партнера.

Позиция на левом боку, с отогнутой назад левой ногой и старательно вытянутой правой, рекомендуется для лечения заболеваний суставов и ускоряет срастание сломанных костей. Современные даосские специалисты советуют таким образом стимулировать костный мозг и предупреждать лейкозы (рак крови).

Для повышения жизненного тонуса, избавления от депрессии и меланхолии предназначена достаточно сложная поза. Партнерша стоит на разведенных коленях и, насколько это ей под силу, наклоняется назад. Чем ниже к постели она способна отклониться, тем эффективнее лечение. Чтобы ничего не растянуть и не повредить, надо подложить себе под спину достаточное количество подушек. Партнер опирается на вытянутые руки, чтобы всем весом не придавить замысловато изогнутую даму.

Для усиления целебного эффекта данных позиций мужчине надо практиковать девять и кратное девяти число движений в организме женщины. И желаем успеха!

Люк Бессон попал на 100 тысяч



Кинокорпорацию Europacorp., созданную известным французским режиссером, продюсером и сценаристом Люком Бессоном, признали причастной к смерти одного из сотрудников съемочной группы, пишет newsru.ua.

Апелляционный суд Парижа постановил взыскать с кинокомпании 100 тысяч евро.

Инцидент произошел в августе 1999 года. В ходе съемок второй части популярного кинофильма "Такси" 41-летний оператор Ален Дютартр был сбит машиной, на которой каскадеры выполняли трюки.

Суд первой инстанции не усмотрел причастности кинокорпорации к гибели оператора, однако бывший глава каскадерской группы Europacorp Реми Жюльен в сентябре 2007 года был признан виновным в причинении смерти по неосторожности, приговорен к 18 месяцам тюрьмы условно и выплате 13 тысяч евро штрафа.

В понедельник апелляционный суд Парижа смягчил приговор Жюльену - до шести месяцев тюрьмы условно. Размер штрафа был снижен до 2 тысяч евро.

По данным агентства, бывший начальник каскадерской группы должен выплатить 60 тысяч евро семье погибшего оператора.

Отметим, что у съемочной группы фильма "Такси" неприятности с законом случаются не в первый раз. Звезда "Такси" Сами Насери также не единожды попадал на скамью подсудимых за превышение скорости, вождение в состоянии опьянения, драки с работниками ночного клуба.

30.06.2009

http://kino.oboz.ua/news/2009/06/30/7342.htm

Как пользоваться румянами




Румяна помогают создать гармоничный, естественный макияж, рельефно «сформировать» лицо и оживить кожу нежным румянцем. Чтобы определить место нанесения румян, улыбнитесь - образовавшиеся выпуклости на щеках, так называемые «яблочки», и будут идеальным местом для румян.

Секреты нанесения румян

1. Определите, румянами какого цвета вам нужно пользоваться. Для этого посмотрите в зеркало на щеки после интенсивных занятий спортом. Именно так должен выглядеть естественный для вас оттенок румян.

2. Прежде чем наносить румяна, стряхните с кисточки избыток румян - излишне румяные щеки старят зрелых женщин и делают вульгарными молодых девушек.

3. Наносите румяна, начиная со скул, чуть ниже внешнего уголка глаз, постепенно поднимаясь к кончику брови и линии роста волос. Не начинайте наносить румяна непосредственно на «яблоки» щек, а растушевывайте от скулы по направлению к линии роста волос.

4. Рассыпчатые румяна следует наносить поверх тональной основы и пудры.

5. Хорошенько растушевывайте румяна, чтобы макияж выглядел естественно.

Свидание вслепую: шесть секретов успеха



Для начала заметим: свидание вслепую - не последняя надежда отчаявшихся и разочаровавшихся. На самом деле, на свидании вслепую вполне реально познакомиться с мужчиной (женщиной) вашей мечты. На протяжении нескольких лет психологи изучали поведение супружеских пар и характер их взаимоотношений. Результат их исследований вас удивит: на вопрос, как они познакомились, большинство пар ответило: «Нас свели знакомые».

Впрочем, свидания вслепую не всегда заканчиваются счастливым браком. Они могут превратиться в настоящее испытание, медленно, но неуклонно перерастающее в катастрофу. Как избежать этого несчастья и направить свидание в желаемое для вас русло? Мы решили раскрыть 6 секретов успешного свидания вслепую.

1. Контролируйте ситуацию. Не позволяйте другим заставлять вас делать что-то против вашего желания. Не стесняйтесь отказывать. Вы вовсе не обязаны встречаться с сыном знакомой вашей матери только для того, чтобы никого не обидеть. Принимайте активное участие в планировании встречи. Не позволяйте другим назначать время и место свидания без вашего согласия. Постарайтесь исключить из свидания все прочие элементы неизвестности, кроме загадочной «второй половины». Выберите такое место и время встречи и создайте такую атмосферу, в которой вы будете комфортно себя чувствовать.

2. Выбирайте подходящее место для встречи. Кинотеатр - не самое удачное место для первого свидания, равно как и шумный рок-концерт. Лучше всего назначать встречу в кафе или ресторане, где звучит приятная музыка и вкусно кормят. Цель первого свидания - познакомиться, составить мнение друг о друге и приятно провести время.

3. Не затягивайте. Чем бы вы не занимались на первом свидании, не затягивайте его дольше двух часов. Свидания вслепую назначают в ресторанах еще и потому, что ужин имеет начало, кульминацию и окончание, т.е. предполагает естественное развитие событий. Принесенный официантом счет должен стать для вас сигналом к окончанию свидания. Если первое свидание показалось вам слишком коротким, договоритесь о втором!

4. Не позволяйте «третьей стороне» присутствовать на свидании. В присутствии познакомившего вас друга вы оба наверняка почувствуете неловкость и смущение. Друг будет слишком стараться вас свести, и его усилия только ухудшат ситуацию. Если вы хотите, чтобы приятель представил вас друг другу, - отлично. Но предварительно договоритесь с ним, что через десять-пятнадцать минут он незаметно удалится и оставит вас вдвоем.

5. Обсудите познакомившего вас приятеля. Общие знакомые - прекрасная тема для знакомства, которая дает вам возможность присмотреться друг к другу, не проявляя излишней навязчивости. Ни в коем случае не сплетничайте об общих знакомых: сплетни - как бумеранг -всегда возвращаются к вам, да еще и в извращенном виде. Кроме того, сплетни производят неприятное впечатление на собеседника.

6. Приходите на свидание в хорошем настроении. Помните, что многие люди ошибочно считают свидания вслепую последним спасением отчаявшихся... Приходите на встречу в хорошем настроении и относитесь к собеседнику с интересом. Даже если между вами не вспыхнет романтическая искорка, вы можете найти приятеля или просто приобрести полезное знакомство.

Женская логика



Все помнят расхожий анекдот про хитросплетения выводов, в результате которых женщина все же решает обидеться? Думаю, не только помните, но и парочку добавить можете. Женская логика - притча во языцех, удобный повод посмеяться и возгордиться своей мужской состоятельностью, прямым, как железнодорожное полотно, мышлением, силой, умом, талантом. Многократно вспоминая «выводы» подруги, мужчина чувствует себя героем. Нет, даже не героем, а ГЕРОЕМ. Ведь ему подвластны течения хлипких мыслишек подруги, он зрит в корень ее прозрачных умозаключений, он ее саму насквозь видит. И может ли быть для мужчины больший комплимент, чем осознание собственной великой и могучей значительности?

А то, что это срежиссировано большим профессионалом своего дела, то, что кто-то кем-то манипулирует (кто и кем - большой секрет), то, что ситуация разворачивается именно так, как должна. Ну, этого большому и сильному РЫЦАРЮ, победителю драконов, профессору, автогонщику, энциклопедисту, лучшему в мире заваривальщику чая и прочее, прочее... знать не обязательно.

Итак, что же это такое: женская логика? Это, по мнению психологов, адаптационный механизм, который выработался у женщин на протяжении тысячелетий. Причем, замечу, не в результате эволюции природной. В результате эволюции социальной - от жизни в обществе мужчин, с мужчинами и, если быть честными, для мужчин. И этот механизм позволяет нам с вами не просто выжить в суровом мужском мире, приспособиться к нему, а... взять над ним верх. Как? Очень просто: огорошить, да так, что вначале мужчина на несколько минут замрет в глубочайшем удивлении, после - растрогается, а потом совершенно потеряет контроль над здравым смыслом. И все: его можно брать голыми руками! Или нет, зачем брать. Сам придет, все принесет, что надо сделает. И еще спасибо скажет.

Кстати, существование женской логики - давно доказанный научный факт. В своей работе «О молекулярно-генетических механизмах женской логики» кандидат биологических наук института биологии гена РАН В.Н.Башкиров доказывает различие логики «вообще» (мужской) и женской: «В отличие от логики «вообще», женская логика, по сути своей, вероятностна. Так, логический символ «ДА» в женской логике с вероятностью 0,5 может быть «ДА-1» (то есть означать утверждение) и с такой же вероятностью «ДА-2» (отрицание). Все это справедливо и для «НЕТ». В переводе на общечеловеческий, это утверждение объясняется просто: женщина, которая утверждает, что не хочет приобретать это платье. Может на самом деле сгорать от желания увидеть его в своем гардеробе. Но: в качестве подарка - раз. Или через недельку, когда она все же отсидит свою зверскую диету, и живот не будет так выпячиваться - два. Или очень хочет, но не купит никогда, потому что надо платить за квартиру, за школу, за кредит и зубы делать. Но очень-очень хочет - три. Это - вариативность отказа. Или: «Милый, я выйду за тебя замуж, если ты купишь мне вот тот синенький Мерседес. До завтра, до одиннадцати утра...» - вроде согласилась, но в то же время и нет. Хотя дала понять, что удовлетворится и тридцатилетними Жигулями.

За понятием «женской логики» - милой, наивной, чуть глуповатой стоит трезвый, почти медицинский и слегка математический расчет. Женщина способна ТАК смоделировать ситуацию, что будет уверена в положительном для себя исходе процентов на сто-сто двадцать. И что, все целы и сыты: мужчина - супермен, женщина - глупенькая журналистка (модель, официантка, студентка, нужное вписать). Эго удовлетворено. Причем у обеих сторон.

Замечали ли вы, что женщина, полностью принявшая мужской тип поведения (не внешности): их мышление, их выводы, их способ вести переговоры - часто вынуждена для достижения своих целей прикладывать куда больше усилий, чем в равнозначной ситуации мужчины и уж, тем более, женщины с женским типом поведения? Феминизм, без сомнения, вещь положительная. Но зачем мне тащить эти шпалы, если рядом идет такой сильный... с такими мышцами, с такими руками. Вы говорите, эта мышца называется «трЮцЫпс»? Ах, «трицепс»! Да? Так тяжело, ох, какие упражнения. Спасибо, что донесли. Нетяжело было? О, какой вы сильный... мужественный. Нет, телефона у меня нет. И, вообще, я замужем.

Интересные ссылки



ПРИЧЕСКИ ВЕСНА - ЛЕТО 2009

модные женские сумки 2009

модные колготки 2009

модная женская обувь 2009

модные купальники 2009

модные тенденции - цвет 2009

Секреты здоровой кожи

Калорийность продуктов

L-карнитин

Счётчик калорий

Режим питания – какой нужен именно вам

Льняное масло - целебные свойства

Тройчатка Эвалар или Средство от непрошенных гостей

Как похудеть в лице

Очищение организма в домашних условиях

Жуйдемен

Блокатор калорий

Рублевская таблетка

Таблетки Лида

Тайские таблетки - панацея или шарлатанство?

Сибутрамин

Способы снижения веса

Как быстро похудеть

Удаление бородавок

Пластика губ

Шесть самых популярных косметических операций

Парафинотерапия

Коллаген

Препараты мезотерапии

Татуаж губ

Фотоомоложение

Гимнастика для похудения

Упражнения с гантелями

Утренняя гимнастика

Красивая осанка - это так важно?

Секс-зарядка: самый приятный фитнес

Дыхательные упражнения

Уход за кожей век

...



Если Вы не знаете, где купить кальян, то Вам сюда: http://pokurim.kiev.ua/