Вы хотите помолодеть, стать здоровее? Что ж, такое по силам любому. Для этого нужно лишь регулярно выполнять не такое уж сложное упражнение...

Возьмите свою фотографию, на которой вам 18, 20 или 30 лет, то есть  того возраста, в который вы как бы хотите вернуться. Наклейте ее на картон так,  чтобы вокруг  было поле шириной примерно 10 сантиметров.

ПУТЬ НАЗАД

По горизонтали под фотографией напишите цифрами, сколько вам было тогда лет. Внизу под ней напишите "здоровье". Слева вертикально, буква под буквой, — "молодость", справа  - "духовность".

Повесьте картон на стену. Сядьте напротив в удобное кресло на расстоянии двух — двух с половиной метров, включите спокойную музыку. Желательно, чтобы с трех сторон возле фотографии - внизу, слева и справа - горели свечи, по крайней мере, одна — внизу - должна быть обязательно.

В течение 3-5 минут вы рассматриваете фотографию, концентрируя внимание только на ней. Одновременно постепенно начинаете раскручивать мысленно ленту событий своей жизни до желаемого возраста. Попутно постарайтесь стереть в своей памяти неприятные события с помощью самовнушения: "Это, как туман, ушло из моей жизни". Повторите формулу три раза.

Дойдя до возраста, зафиксированного на фотографии, скажите себе "стоп'' — путешествовать в более отдаленное прошлое не нужно. Обращаясь к фотографии, мысленно произнесите фразу "Я хочу жить в этом возрасте всю свою жизнь".

В течение минуты продолжайте смотреть на фотографию, вспоминая себя ярко, со всеми подробностями и таким, каким вы были в то время.

ВМЕСТЕ С ПРОШЛЫМ

Поднимите руки, вытяните вперед и мысленно пошлите свою энергию снимку.

После чего закройте глаза и двумя руками снимите энергетический слепок вашей фотографии. Иначе говоря, представьте, что отдираете ваше изображение от фона фотографии, словно переводную картинку, и кладете на сложенные чашей ладони. Поднесите их к лицу и прижмите пальцы ко лбу. Теперь пошлите свое изображение (снабдив его порцией энергии, идущей через ладони) прямо сквозь голову в затылочную часть. Зрительный образ необходимо удержать в ней в течение полутора-двух минут. Затем руки следует опустить, соединить вместе и трижды произнести формулу самовнушения: "Я произвел сброс лет. Все мои системы сильны и здоровы".

Проделывайте это упражнение хотя бы один раз в день, и так в течение месяца.

ДОКТОР ПАМЯТЬ

Человек — сложная система со способностью к саморегулированию. Вылечить то или иное заболевание — значит нормализовать работу соответствующей системы в организме, привести ее в первоначальное "новенькое" состояние. И возникает проблема: чтобы заставить какую-то систему вернуться к нужным для правильного функционирования параметрам, необходимо знать их. Ведь нельзя же просто приказать печени или щитовидной железе: " Приди в норму!" Им не обойтись без "подсказки", чтобы "вспомнили", какими были раньше, до болезни. А этих данных нет ни в каких медицинских карточках, потому что здоровый человек не думает о них. Да и фиксировать эти параметры в понятной для мозга форме мы пока не умеем. То есть не умеем общаться с собственным мозгом, а, точнее говоря, с подсознанием.  Не знаем его языка, не ведаем как убедить дать нам нужную информацию, а тем более — заставить подчиняться нашим приказам.

Единственный выход — затребовать нужную информацию у нашей памяти. В ней хранятся сведения о прошлых состояниях организма с момента рождения человека. Следовательно, задача состоит в том,  чтобы выбрать такой момент, когда вся наша жизненная система, то есть организм, нее подсистемы-органы находились в норме, а затем дать команду привести их в это состояние. Этим знаком-командой и служит фотография, которая заставляет подсознание разыскать в "кладовых" памяти нужную информацию и передать ее для исполнения.