kask633

50 3

О чем думаете?

 -Рубрики

 -Цитатник

Заговоренная купюра - (0)

Заговоренная купюра http://s15.radikal.ru/i189/1110/cb/5f600d7368a9.jpg Распечатайте эту купюр...

Слово сильнее радиации - (0)

Слово сильнее радиации Живое Слово связано с Космосом. Почему нам нужен именно Пушкин? Инт...

Отпусти. Твое - вернется - (0)

Отпусти. Твое - вернется   У любого человека в жизни обязательно случаются л...

Молитва о прощении-забытых грехов, врагов! - (0)

Молитва о прощении-забытых грехов, врагов!   Молитва о прощении-забытых грехов, ...

Создаем на рабочем столе,,хитрую папку,, - (2)

Создаем на рабочем столе,,хитрую папку,, Для тех, кому есть, что спрятать от посторонних глаз,...

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в kask633

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 26.08.2007
Записей в дневнике: 7742
Комментариев в дневнике: 3669
Написано сообщений: 14426
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Медитация помогает укрепить иммунную систему

Пятница, 30 Октября 2009 г. 19:24 (ссылка) + в цитатник


Медитация помогает укрепить иммунную систему


Тема: Новости здоровья / Здоровый образ жизни
Медитация   Известно, что медитация - отличный способ отдохнуть, расслабиться и справиться со стрессом. Но недавно ученые выяснили, что медитация обладает еще одним полезным свойством.

Исследования ученых из Калифорнийского университета показали, что медитация способна значительно укрепить иммунную систему человека. Кроме того, она оказывает благотворное влияние на участки мозга, отвечающие за принятие решений и эмоции.

После прохождения 8-недельной антистрессовой программы медитаций в организме человека увеличивается количество CD-4 T лимфоцитов. Именно эти клетки атакует вирус иммуннодефицита человека, ослабляя иммуннитет. Поэтому чем больше их в организме, тем лучше он защищен.

Ученые советуют медитировать по 20 минут в день 4-5 раз в неделю. Этого времени достаточно, чтобы организм расслабился и справился в ежедневным стрессом.

 

health.passion.ru/l.php/meditaciya-pomogaet-ykrepit-immynnyu-sistemy.htm

Рубрики:  Практики
Теги:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

Найти дневники