Принимая больных, я очень часто задаю себе вопрос: почему даже умудренные жизненным опытом люди ведут себя так неразумно?(п.п. психология) Все прекрасно понимают, что пить – вредно, курить -вредно, переедать и нервничать по пустякам -вредно. Неужели неясно, что все это, не много не мало, укорачивает жизнь, оборачивается страданиями в виде болезни! Поскольку мне, как психотерапевту, в основном приходится заниматься нервной системой моих пациентов, я знаю, что где-то около 70 процентов больных могли бы вылечиться сами, если бы избавились от своих страхов и беспокойства.

Болезни сердца, язвенные болезни желудка, повышенное давление - все это последствия тревожной жизни, доктор Джозеф Монтегью (психология), автор книги "расстройства желудка на нервной почве", пишет: "язвы желудка возникают не от того, что вы едите, язвы возникают из-за того, что съедает вас", а это уже иная психология. А "съедает" нас, к сожалению, многое. Непонимание, грубость в повседневной жизни,бытовые неурядицы, неумение правильно общаться. Посмотрите, что происходит на работе, в семье. Порой пустяка достаточно, чтобы человек вышел из равновесия и по цепочке стал, в свою очередь, портить настроение другим.

Часто я своим пациентам предлагаю представить жизнь в виде спектакля. Каждый человек в нем участвует и играет отведенную ему роль. Исполнить ее он должен хорошо, не причиняя зла другим. Иначе сам будет страдать. Среди больных неврозами распространена совсем другая психология. Многие считают, что жизнь - это соревнование. Очень мало, кто хочет сотрудничать с другими, помогать, любить. А ведь добрые дела и пожелания - тоже фактор вашего же здоровья.

Одним из самых главных моментов, на который мы стараемся делать упор у наших пациентов - это изменение потребительского взгляда на мир, методы и приемы, избавление от беспокойства. Известно, что не работа убивает, а забота. Нужно научиться не реагировать на беспокойства и не доставлять хлопот другим. Ведь многие люди не страдают от язвы желудка, но они - причина появления язвы у других (вот тебе и психология). Вопрос о счастье и здоровье заключается в том, что надо думать не только о себе, но используя наши приемы и методы, и об окружающих.

Есть способы воздействия в этом плане на нервную систему, есть следующие методы и приемы - это и медитация, и приемы аутогенной тренировки, самовнушения, различные приемы йоги и другие методы. О них пишут в умных книгах, у нас в республике достаточно специалистов, которые могут помочь больным с расстройством нервной системы. Но все это невозможно без желания самого человека изменить себя, приложить какие-то усилия на пути восстановления и укрепления своего здоровья, тут необходимо немножко, чтобы была психология.

И в подтверждение своих слов приведу всем известную истину о том, что можно завести лошадь в воду, но нельзя ее заставит пить.

Источник: http://med05.ru