-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Метки

НОСКИ автомобили аквариум английский английский язык аудиокниги бохо варежки винтаж выпечка вышивка вязание вязание крючок дача декор декупаж диета дневник домашняя косметика домики живопись заговоры здоровье игрушки из бумаги из газет из остатков иконы иностранные языки интерьерное ирландское кружево испанский язык исскуство.музеи история йога кино книги коврики кофе красота и здоровье креатив крейзи крючок кулинария лепка люди мантры массаж медитация мешковина миссони мода молитвы москва мудры музеи музыка классическая напитки немецкий новый год носки.вязание печворк пледы подушки прихватки просто интересно психология разные рукоделия рисование розы из текстиля романовы салфетки скатерти спектакли.театр стижи стихи сумка сумки сумки печворк тамбурный шов танго тапки театр трафареты украшения фарфор фитнес фото фотографии французский язык хлеб цветы цветы из бумаги цветы из ткани цитаты чай шарфы шитье экскурсии юмор

 -Рубрики

 -Цитатник

Всё питает душа... Художница Вьюгова Римма. Часть 2. - (0)

Всё питает душа... Художница Вьюгова Римма. Часть 2. Вся живопись художницы здесь Сага о менестр...

Вяжем лисичку крючком - (0)

Вяжем лисичку крючком Вяжем лисичку крючком Условные обозначения сбн — столбик без ...

Торт "Парижский коктейль" - (0)

Торт "Парижский коктейль" Торт "Парижский коктейль" так и тает во рту! Ингредиенты: Тесто: ...

Про верность. В Абхазии пес два года ждет своего хозяина из Москвы. Перепост. - (0)

Про верность. В Абхазии пес два года ждет своего хозяина из Москвы. Перепост. ...

Ричард Докинз "Эгоистичный ген" и "Расширенный фенотип. Длинная рука гена" - (0)

Ричард Докинз "Эгоистичный ген" и "Расширенный фенотип. Длинная рука гена" http://s011.radikal...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в KaratOl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.12.2012
Записей: 3741
Комментариев: 893
Написано: 7009


Всё питает душа... Художница Вьюгова Римма. Часть 2.

Среда, 27 Июля 2016 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё питает душа... Художница Вьюгова Римма. Часть 2.

Вся живопись художницы здесь



Сага о менестрелях



Приют музыкантов



На пороге



Не спугни


Читать далее...
Рубрики:  живопись

Метки:  

Позитив

Четверг, 21 Июля 2016 г. 10:32 + в цитатник

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

70 бесплатных онлайн-библиотек

Четверг, 21 Июля 2016 г. 10:01 + в цитатник
Рубрики:  спектакли онлайн,аудиокниги

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Леди Годива

Четверг, 21 Июля 2016 г. 10:00 + в цитатник
Наверняка, каждый хоть раз слышал о леди Годиве. Отважная женщина решилась проехать по улицам города верхом на лошади обнажённая, чтобы освободить от налогов его обитателей. В Британии этот персонаж настолько популярен, что все жители уверенны в реальности легенды, действия которой относятся к началу 11 века. На самом деле леди Годива сняла с себя всю одежду ради общего блага – попробуем разобраться в этом обзоре.


im_20160504205038_841742 (700x350, 328Kb)


ДАЛЕЕ...
Рубрики:  живопись

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Как получить хороший урожай огурцов:

Четверг, 21 Июля 2016 г. 09:59 + в цитатник


1.
cf981c (698x700, 660Kb)


Как получить хороший урожай огурцов:



Огурцы сеять надо только в прогретую почву. Плохо себя чувствует огуречное растение, если температура воздуха ниже +15 С. А если при этом еще идут и дожди, то готовьтесь пересевать грядки или закладывайте новые – для подстраховки. Проблема есть и с семенами Оптимальная температура для их прорастания от +18-до +24 С. Если ниже, то семена всходят долго. К тому же оболочка семян огурцов плотная и медленно набухает. Пока она набухнет, содержимое часто загнивает. Чтобы избежать этих проблем, сеют огурцы только тогда, когда почва прогреется до +10 +14 С, и желательно пророщенными семенами. Если сеют раньше, то обязательно сухими семенами и укрывают грядку пленкой.
ДАЛЕЕ...

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Урожай огурцов как получить хороший, дачные хитрости

Среда, 13 Июля 2016 г. 15:49 + в цитатник
stroika-novgorodkrai.ru/sov...?_utl_t=li Урожай огурцов как получить хороший, дачные хитрости
Рубрики:  дача

Метки:  

Вяжем лисичку крючком

Вторник, 12 Июля 2016 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения TravVera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем лисичку крючком

Вяжем лисичку крючком

Лиса крючком

Читать далее...
Рубрики:  игрушки текстильные/игрушки вязанные

Метки:  

Торт "Парижский коктейль"

Среда, 15 Июня 2016 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Парижский коктейль"

Торт "Парижский коктейль" так и тает во рту!
lFGwAPspI0U (604x424, 52Kb)
Ингредиенты:
Тесто:
- 3 ст. ложки меда
- 150 гр сахара
- 3 ст. ложки растительного масла
- 180 мл горячей воды
- 500 гр муки
- 1 ч. ложка соды
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  кулинария/выпечка,сладкое

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Про верность. В Абхазии пес два года ждет своего хозяина из Москвы. Перепост.

Вторник, 14 Июня 2016 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Краева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про верность. В Абхазии пес два года ждет своего хозяина из Москвы. Перепост.


Сообщение от 

нужна помощь Барсу (704x501, 253Kb)


Сколько раз себя оправдывала теория шести рукопожатий, но в следующей истории она никак не сработает, несмотря на десятки тысяч сообщений в соцсетях на протяжении почти двух лет. Но я хочу верить, что хозяин обязательно найдется, откликнется. Иначе, зачем Б-г вкладывает такую любовь в собачьи сердца, такую отчаянную надежду в их души, и награждает (или наказывает ТАКОЙ верностью)?!

 

Немецкую овчарку по кличке Бакс (или Барс) с собой на отдых в Гагры в конце июля 2014 года привез мужчина из Москвы (имя его никто не знает). Когда у него пропали документы, он попросил присмотреть за псом сдававшую ему квартиру женщину. Вместо этого она отдала породистую и титулованную собаку брату, а хозяину Бакса-Барса соврала, что пес убежал. Поиски ни к чему не привели, и мужчина вынужден был вернуться в Москву один.

Новые хозяева пытались сделать из Бакса-Барса охранника, но от скудного питания и тоски он только все больше худел и все меньше проявлял активности. Несостоявшегося сторожа бессердечные уроды выставили на улицу.

Первым делом пес бросился на пляж, где много времени проводил со своим хозяином. Он вскакивал при виде каждого нового мужчины на побережье, и каждый раз он разочарованно опускался на песок.

Вскоре история о несчастной овчарке разлетелась по всей Абхазии. Наталья из Сухума решила лично поучаствовать в судьбе собаки и приехала в Гагры. Бакса-Барса она застала на том же пляже. Пес заглянул девушке в глаза и увидела там что-то такое, что заставило его поверить ей и пойти с ней.

Так пес поселился у Натальи. Он подружился со всеми членами ее семьи, у него появился отменный аппетит, но тоска из его глаз никуда не пропала, он все так же напряженно вглядывается каждый раз, когда видит вдали мужскую фигуру...

Наталья верит, что хозяин Бакса-Барса не забыл о нем, а просто никак ему на глаза не попадутся сообщения о поисках. На днях девушка снова опубликовала пост о потерявшейся собаке. И те, кто понимает, что любой перепост может помочь, распространяют этот крик о помощи - чтобы на этот раз информация точно, не прошла мимо хозяина преданной овчарки.

Приметы Бакса-Барса: возраст примерно 5-7 лет,
есть не читаемое клеймо (или это шрам),
порвана правая ноздря,
от носа к губе идет глубокая борозда.


Я почти точно знаю, кто сделает перепост (помню мой пост о белой медведице)). Поэтому не прошу о максимальном перепосте: люди гораздо охотнее цитируют нескончаемые рецепты селедки () и жизнерадостные натЮрморты. Мимо таких постов, как правило, стараются пройти быстрее (нельзя же расстраиваться из-за какого-то пса или кота).

Но знаю точно: несколько человек - обязательно перепостят.
Спасибо заранее, Друзья мои! Ваша LV, с благодарностью и теплом...

 


Понравилось: 1 пользователю

Кекс на основе смородинового варенья

Среда, 01 Июня 2016 г. 18:19 + в цитатник
Рубрики:  кулинария/выпечка,сладкое

Метки:  

Тля на дачном участке: избавляемся без «химии»

Среда, 01 Июня 2016 г. 18:16 + в цитатник
Избавиться от тли гораздо легче на ранних стадиях поражения, пока колония этих паразитов еще относительно малочисленна, лучше это делать весной. В этом случае достаточно эффективным может быть механический метод борьбы, когда отдельные части растения, при возможности, погружают в емкость с водой или раствором хозяйственного мыла, или же обильно опрыскивают растение мыльным раствором. Можно смывать тлю с растений, поливая их из шланга сильной струей холодной воды.
Тля боится растений, обладающих инсектицидными свойствами – это долматская ромашка, лук, чеснок, календула, полынь. Очень хорошо высадить эти растения рядом с плодовыми кустарниками или другими посадками, которые желательно защитить от тли.


Для приготовления мыльного раствора

300 г хозяйственного мыла растворяют в десяти литрах воды, землю вокруг растения накрывают пленкой и полученным раствором опрыскивают растение. Раствор годен к применению в течение недели, если за одно опрыскивание не удалось уничтожить всю тлю, процедуру следует повторить.

Неплохой результат дает опыление растений измельченной и просеянной древесной золой.

Проводят эту процедуру рано утром, пока еще не высохла роса, и вечером, после предварительного опрыскивания растений.

Используют для борьбы с тлей и раствор чистотела:

5-6 молодых свежих растений мелко секут, добавляют 3 столовые ложки стружки хозяйственного мыла и все это настаивают в ведре теплой воды до 5 часов. Полученный настой процеживают и окунают в него молодые побеги и верхушки веток растений.

Настой острого перца для уничтожения тли готовят следующим образом

: 8-10 стручков красного кайенского перца измельчают вместе с семенами, добавляют 50 г мыльной стружки, заливают одним литром прокипяченной теплой воды и оставляют настаиваться на сутки. Готовый процеженный раствор используют для опрыскивания растений – кроме тли, он эффективен против личинок жуков, слизней, гусениц, плодожорок, садовых клопов и трипсов.

Для приготовления настоя чеснока

5-6 зубчиков пропускают через пресс, добавляют 1 столовую ложку растительного масла и пол литра теплой воды, хорошо взбалтывают и настаивают в темном месте трое суток. 2-3 столовых ложки процеженного настоя чеснока и 1 столовую ложку жидкого мыла разводят в 1 л воды, полученным раствором опрыскивают растения.

Настой картофельной ботвы для опрыскивания растений делается так

: берут 2 кг измельченной ботвы на ведро теплой воды, настаивают 3-4 часа и процеживают.

Можно приготовить настой для опрыскивания и из ботвы помидоров:

пол кило зеленой измельченной ботвы заливают ведром кипятка и выдерживают на самом малом огне 30 минут, дают остыть и процеживают. Перед опрыскиванием стакан полученного настоя разводят 1 литром воды.

Выведение тли на участке – процесс длительный, требующий терпения и больших усилий с вашей стороны. «Одним махом» решить эту проблему вряд ли получится, потребуются повторные обработки. Зато таким образом наносится минимальный ущерб природе, а дары ваших грядок и сада не будут загрязнены опасной «химией».
Рубрики:  дача

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Ричард Докинз "Эгоистичный ген" и "Расширенный фенотип. Длинная рука гена"

Среда, 01 Июня 2016 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Коллекционерка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ричард Докинз "Эгоистичный ген" и "Расширенный фенотип. Длинная рука гена"



Автор книги в своем предисловии ко второму изданию писал:
«За двенадцать лет, прошедших после выхода в свет „Эгоистичного гена“, главная идея книги стала общепринятой и вошла в учебники. Это парадоксально, хотя парадоксальность и не бросается в глаза. Книга не принадлежит к числу тех, которые вначале терпели лишь поношение, а затем постепенно приобретали все больше и больше сторонников, пока в конечном счете не оказались столь ортодоксальными, что теперь мы только удивляемся, чем, собственно, был вызван переполох. Происходило как раз обратное. На первых порах рецензии радовали своей благожелательностью и книгу не считали спорной. Репутация вздорной созревала на протяжении многих лет, и лишь теперь к книге стали относиться как к произведению крайне экстремистскому. Однако именно в те годы, когда за книгой все более закреплялась репутация экстремистской, ее фактическое содержание все менее казалось таковым, приближаясь к общепринятым взглядам».
Слушать и читать книгу
Рубрики:  спектакли онлайн,аудиокниги

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Порция отменного одесского юмора

Вторник, 24 Мая 2016 г. 16:14 + в цитатник


1.
9580865-650-1463747672-1 (650x340, 219Kb)

2.
9580915-650-1463747672-greg556666-1 (650x340, 184Kb)

3.
9581015-650-1463747672-2 (650x340, 204Kb)

4.
preview-650x341-98-1463747588 (650x341, 189Kb) ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "юмор":
Часть 1 - Баба Зоя
Часть 2 - Одна зеленая луковица и одно красное яблоко. Рассказ))) (Георгий Голубенко
...
Часть 40 - Дневник доиового
Часть 41 - Одесский юмор
Часть 42 - Порция отменного одесского юмора


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ И ОВОЩАМИ

Вторник, 24 Мая 2016 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ И ОВОЩАМИ

Не знаешь, как еще можно вкусно и интересно приготовить куриную печень? Рецепт пикантного салата наверняка придется тебе по вкусу!

Многие хозяйки привыкли обжаривать печень куриную с луком, готовить паштет или печеночный торт. Это, бесспорно, самые известные вкусные традиционные закуски из печени. 

Но если ты ищешь что-то небанальное и хочешь попробовать новый вкус, приготовь салат из печени куриной с овощами.

Такой салатик выглядит ярко и празднично, да и на вкус сочетание куриной печени с овощами получается пикантным и свежим.

102_depositphotos_107390064 (660x480, 464Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - салат апельсин с морковью
Часть 2 - Салат "Тбилиси
...
Часть 37 - Салат "Розовый фламинго" со свеклой и крабовыми пальчиками
Часть 38 - Тёплый салат из куриной печени с апельсинами
Часть 39 - САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ И ОВОЩАМИ

Рубрики:  кулинария/блюда из птицы / курица,индейка/

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ежедневная молитва святителя Филарета, Митрополита Московского

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ежедневная молитва святителя Филарета, Митрополита Московского

Не просите у Бога денег.

Просите умножения любви.

О ваших потребностях Он и так знает.

И как Отец ваш, не оставит ни одну из них.

Священник Георгий Кочетков

 

3.png

Митрополит Московский и Коломенский Филарет

 

Худ. Н. Д. Шпревич, 1861 г.

 


Вставая задолго до рассвета, утренней молитвой Господу  праведный Филарет Московский, начинал свой день.

Затем он, или сам совершал богослужения, или принимал участие в них. Много  времени уделял делам епархии — работал с документами, слушал доклады секретаря, принимал посетителей.

В быту был очень прост и скромен, на людские похвалы, даже сказанные искренне,  отвечал, что он их недостоин. В последние годы жизни святителя очень тревожило повальное распространение пьянства -  повсеместная народная беда.

При жизни к святителю приходило много людей отчаявшихся получить излечение у врачей, они шли к Филарету, ища через его благословление и молитву помощи от Господа. И русская православная молитва  Митрополита Филарета Московского о здравии людей совершала чудеса.

Диакон, дочь которого находилась при смерти, попросил Филарета помолиться за нее. Святитель ответил: «Мы помолимся за нее вместе. Не унывай,- Бог милосерден». После церковной молитвы диакон, придя домой, к великому изумлению,  увидел, что опасность миновала и дочь выздоровела. Многим помог святитель Филарет — у одного московского купца воспалилась рука,  врачи сказали, что придется ее ампутировать. Жена больного обратилась к Филарету с просьбой помолиться о страдающем  муже. Митрополит просьбу выслушал, велел причастить больного и заказать 40 дневное поминание о здравии на Литургии.

В тот же день, вечером, купец увидел митрополита во сне, а на следующее утро в руке начались положительные перемены и надобность в операции отпала.

 

Серия сообщений "Иконы,молитвы":
Часть 1 - У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница
Часть 2 - Молитва святителю Луке, исповеднику, архиепископу Красноярскому и Крымскому
...
Часть 34 - Молитва о семье
Часть 35 - Молитва о здравии
Часть 36 - Ежедневная молитва святителя Филарета, Митрополита Московского


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Тайны античного мира - Кир Булычев / Аудиокнига

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения kukunchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайны античного мира - Кир Булычев / Аудиокнига

5979143_llkkl (266x400, 55Kb)

Автором произведения «Тайны античного мира» является советский писатель Кир Булычев, известный широкому кругу читателей по детскому космическому приключенческому роману «Гостья из будущего».
Читать далее...
Рубрики:  спектакли онлайн,аудиокниги

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тайны древнего мира - Кир Булычев / Аудиокнига

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения kukunchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайны древнего мира - Кир Булычев / Аудиокнига

5979143_klllklll (267x400, 14Kb)

История полна тайн и невероятных открытий. Пирамиды и сфинксы, неразгаданные письмена и исчезнувшие цивилизации, магические ритуалы и сокровища древних гробниц - о чем только не поведает полустертый камень или рассыпающаяся мумия.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Задержки дыхания помогают продлить молодость (дополнительные материалы к курсу III урок 7

Пятница, 20 Мая 2016 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Школа_Инсайт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Задержки дыхания помогают продлить молодость (дополнительные материалы к курсу III урок 7)

 

Дыхательный цикл

Практикуя йогу, мы рано или поздно натыкаемся на необходимость длительных задержек дыхания во время выполнения пранаям.

В целом, дыхательный цикл представляет собой чередование четырёх составляющих:

- вдох (пурака);

- задержка на вдохе (кумбхака);

- выдох (речака);

- задержка на выдохе (шуньяка).

Если вдох является одной стороной пары противоположностей, а выдох - другой, то задержка дыхания символизирует равновесие двух противоположностей.

Эффект, который дают задержки дыхания

Задержки дыхания можно практиковать как на вдохе, так и на выдохе. На выдохе задержки дают более мощный омолаживающий эффект, а на вдохе - более мягкий, успокаивающий эффект, одновременно увеличивая жизненные силы. Кроме этого, задержки дыхания позволяют отключить внутренний диалог, глубоко погрузиться в иное, необычное состояние сознания и вывести наружу все подавленные эмоции и негативные впечатления (самскары), которые являются "семенами кармы". Когда просыпаются самскары, то человек может ощущать физическую и психологическую слабость, депрессию, но если продолжить регулярно выполнять задержки дыхания, то тело и сознание очистятся от кармического груза и человек начнёт ощущать сначала эйфорию, а потом - спокойное блаженство или душевную гармонию.

5954460_Zaderjka_dihaniya (684x212, 18Kb)

Согласно философии йоги, длительные задержки дыхания способны вывести человека за пределы обусловленного мира.

Омолаживающий дыхательный цикл

Задержки дыхания оказывают сильное физиологическое влияние на тело: выполняя регулярные задержки дыхания хотя бы по 20-30-40 секунд, мы помогаем лёгким лучше усваивать кислород из вдыхаемого воздуха, а мозгу - эффективнее работать. Если при обычном дыхании наш организм усваивает лишь 6-7% поступающего в организм кислорода, то задержки дыхания позволяют усваивать уже более 20% кислорода!

Когда же человек регулярно задерживает дыхание около 1-3 минут, то в организме запускаются омолаживающие процессы:

- усиливается циркуляция крови

- кислород активнее насыщает мозг

- организм начинает активно избавляться от токсинов и лишнего жира

- в кровь выделяется углекислый газ, который омолаживает нервные клетки и клетки тела

В результате растёт иммунитет, тормозятся процессы старения, омолаживается весь организм, уходит лишний вес, излечиваются некоторые болезни и хронические недуги, формируются красота, сила и молодость.

Упражнение 1. Простейшая задержка дыхания

Сядьте в любую удобную позу и спокойно подышите несколько минут. После этого постарайтесь немного увеличить задержку между вдохом и выходом. Сначала на 1-2 секунды, потом - на 5-10 секунд, и со временем доведите задержки до 1-2 минут.

5954460_P1090354_novii_razmer (614x461, 95Kb)

Ваджрасана (поза алмаза) - одна из возможных поз для освоения пранаям.

Упражнение 2. Задержка дыхания в движении

Сядьте в любую удобную позу и спокойно подышите несколько минут. После этого начините очень медленно двигать головой вверх-вниз. Синхронизируйте дыхание с движениями головы:

- вдох: голова неподвижна

- задержка: голова начинает плавно и медленно двигаться вверх и застывает в крайнем положении на 1-2 секунды, а потом возвращается обратно, в исходное положение

- выход: голова неподвижна

- задержка: голова начинает плавно и медленно двигаться вниз и застывает в крайнем положении на 1-2 секунды, а потом возвращается обратно, в исходное положение

Сделайте 10-15 таких задержек после чего немного видоизмените упражнение: сделайте глубокий вдох, и на задержке несколько раз плавно опускайте и поднимайте голову вверх-вниз, после чего спокойно выдыхайте и на задержке отдыхайте. А потом несколько раз повторите данное упражнение.

На что нужно обратить внимание

Осваивать задержки дыхания необходимо постепенно, очень осторожно, избегая любых крайностей. Желательно под надзором опытного преподавателя йоги или психотерапевта (особенно, если ваша цель - избавление от самскар и подавленных эмоций).

Не стоит гнаться за длительностью: задержки должны быть комфортными и приятными. Любые неприятные ощущения (головокружение, тошнота и т.д.) говорят о том, что вы задерживаете дыхание сильнее, чем на это способен ваш организм либо слишком интенсивно дышите. Отдохните немного и начините заново, более мягко и плавно.

Необходимо быть особенно осторожным тем людям, у кого есть заболевания сердца, гипертония или психоневрологические расстройства, так как они могут обостриться.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также методическое пособие по основам йоги: http://samlib.ru/l/lawrow_w_s/metodicheskoeposobiepojogedljanachinajushih.shtml

Рубрики:  йога

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ДОМАШНИЙ СЫР В МУЛЬТИВАРКЕ!

Четверг, 19 Мая 2016 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЙ СЫР В МУЛЬТИВАРКЕ!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

2 литра молока, желательно домашнего.
5 штук яиц.
500 грамм сметаны.
Зелень — укроп и петрушка по одному пучку.
Сушеные травы (прованские).
Две дольки чеснока.
Соль — 2 столовых ложки.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Молоко выливаем в кастрюлю мультиварки. Мультиварку включаем на режим "Молочная каша", приготовления 15-20 минут. Затем кастрюльку достаем и охлаждаем примерно до 40 градусов.

Пока молоко остывает, в сметану добавляем соль по вкусу, яйца и перемешиваем. В остывшее до 40 градусов молоко (Горячее, но рука легко выдерживает при прикосновении) добавляем сметанно-яичную смесь. Мультиварку включаем на режим "суп" и варим, медленно помешивая, 5-8 минут.

Зелень очень хорошо промыть, очистить чеснок. Все это мелко рубим и подмешиваем к сыру, добавляем травы.

Когда сыр остынет, выкладываем его в сито, или в марлю для стекания воды. Когда вода стечет, ставим под гнёт и убираем в холодильник часа на 4-5.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Серия сообщений "мультиварка":
Часть 1 - Сметанник в мультиварке
Часть 2 - Сыры в мультиварке Redmond
...
Часть 21 - ТОРТ "ТЕМНАЯ НОЧЬ" В МУЛЬТИВАРКЕ.
Часть 22 - ДОМАШНИЙ КЕТЧУП В МУЛЬТИВАРКЕ!
Часть 23 - ДОМАШНИЙ СЫР В МУЛЬТИВАРКЕ!


Метки:  

ДОМАШНИЙ КЕТЧУП В МУЛЬТИВАРКЕ!

Четверг, 19 Мая 2016 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЙ КЕТЧУП В МУЛЬТИВАРКЕ!

Натуральный соус, который без опасений могут есть взрослые и дети!

Его можно закатать в стерилизованные баночки, либо просто перелить в герметичную емкость и поставить в холодильник:)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- 1 кг помидор
- 1 большая луковица (~150г)
- 1 стол. ложка без горки соли
- 1 стол .ложка с горкой сахара (~50г)
- 1 зубчик чеснока
- 1 стол. ложка сушеного базилика
- 10 горошин черного перца
- 3 горошины душистого перца
- 3 гвоздички
- 1/3 чайн.л. молотой корицы
- 1/3 чайн.л. кориандра

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Помидоры ошпарить и очистить от кожицы, крупно нарезать. Лук измельчить.

Выложить в чашу мультиварки лук и помидоры. Включить режим «Тушение» на 1,5 часа.

После этого нужно остудить получившуюся массу и, если Вы хотите кетчуп без помидорных семечек, протереть ее через сито. Если семечки не напрягают – просто пройтись блендером.

Далее есть два пути:

1. Слить излишки жидкости. Поместить помидорно-луковую смесь обратно в чашу мультиварки, добавить все специи и включить режим «Варка на пару» на 15 минут, чтобы все прокипело.

2. Выпарить лишнюю жидкость в режиме «гречка» (примерно 1 час). Не забываем перед стартом добавить все специи.

Совет: поместите специи в марлевый мешочек, после просто его удалите.

После сигнала домашний кетчуп в мультиварке готов!

Если помидоры не обладают необходимой кислинкой, в конце приготовления можете добавить 1 ст. ложку 9% уксуса.

Серия сообщений "соусы":
Часть 1 - Домашний майонез
Часть 2 - Бешамель.Изысканно и просто
...
Часть 29 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ МАЙОНЕЗ! ИЗ СЕМЯН ЛЬНА
Часть 30 - «Аджика» из кабачков - ну очень вкусно!
Часть 31 - ДОМАШНИЙ КЕТЧУП В МУЛЬТИВАРКЕ!

Серия сообщений "мультиварка":
Часть 1 - Сметанник в мультиварке
Часть 2 - Сыры в мультиварке Redmond
...
Часть 20 - Пирог «Трухлявый пень» в мультиварке
Часть 21 - ТОРТ "ТЕМНАЯ НОЧЬ" В МУЛЬТИВАРКЕ.
Часть 22 - ДОМАШНИЙ КЕТЧУП В МУЛЬТИВАРКЕ!
Часть 23 - ДОМАШНИЙ СЫР В МУЛЬТИВАРКЕ!


Метки:  

ДОМАШНИЕ КОЛБАСКИ ИЗ ГОВЯДИНЫ С БЕКОНОМ И ГРИБАМИ

Четверг, 19 Мая 2016 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Поиск сообщений в KaratOl
Страницы: [187] 186 185 ..
.. 1 Календарь