-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Karanisa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 324
Комментариев: 7078
Написано: 8054

На сон грядущий...

Дневник

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 23:14 + в цитатник
Если вы устали или у вас болит голова, поможет гидромассаж шеи: «Возьмите душ и направьте струю теплой воды на затылок, затем опустите ее ниже, словно массируя позвоночник.
Снова поднимите наверх и так несколько раз, затем сделайте воду погорячее и повторите процедуру.
Смена температурного режима вызовет приток крови в головной мозг, благодаря этому нормализуется артериальное давление, и боль отступит», — советует Александра Вантье, эксперт.
Затем помассируйте водой руки и ноги: это снабдит клетки кожи кислородом, снимет отеки и расслабит мышцы.
Главное, следите, чтобы вода не была слишком горячей — иначе вы рискуете пересушить кожу. Кстати, если она у вас сухая или чувствительная, выбирайте гипоаллергенные гели или увлажняющее мыло.

8HrqdNEBzbc (604x490, 55Kb)

Хорошей Вам ночки!))
Рубрики:  Разное

Метки:  

 Страницы: [1]