-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kapu4ino86

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1715


Красивый живот к лету. Эффективные упражнения для пресса

Вторник, 19 Июня 2012 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения therrion [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый живот к лету. Эффективные упражнения для пресса

http://woomby.net//4612097___nn1 (375x281, 18Kb)

 

Красивый живот - мечта многих, но не у всех получается сделать свой живот плоским и избавиться от свисающих боков. Особенно актуальная тема "красивого живота" в летнее время, когда многие собираются в путешествия, на море. Кто-то за несколько месяцев до лета интенсивно выполнял упражнения для пресса, в надежде порадовать всех окружающих  внешним видом своего красивого животика на пляже или выйти на прогулку в красивом и обязательно коротком топе.
 
Переверни страничку

Серия сообщений "Делаем тело стойнее":
Еще одно видио, в котором много советов как убрать жирок с живота, очеь много дельных и простых советов!!!
Часть 1 - Эффективная тренировка для сжигания жира.
Часть 2 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
...
Часть 9 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Часть 10 - Оставаться в форме. Учимся танцевать!
Часть 11 - Красивый живот к лету. Эффективные упражнения для пресса
Часть 12 - Как быстро избавиться от лишнего веса? - уникальные методики
Часть 13 - Пилатес с Леонидом Зайцевым. Выпуски 1 - 5


мой уход за бровями

Вторник, 19 Июня 2012 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения smotrina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[мой уход за бровями]

Меня очень часто спрашивают про то, как я ухаживаю за бровями.
Недавно я изменила форму и меня вообще замучили распросами - теперь у меня "не-настоящие" не только губы и ресницы, но еще и брови. На самом деле все натурально, просто хорошо оформлено. На самом деле сейчас я по-настоящему довольна своими бровями. А со мной редко бывает такое, чтобы я была ну очень-очень довольна чем-то во внешности.Но так хорошо было не всегда.... Про коррекцию, окрашивание и подводку

QdoCqLIXxGg (604x403, 25Kb)

UPD Я совершенно против перманента и тонких прорисованных карандашом по лысинке бровей. Люблю когда бровей много густых, ярких и волосатых. Это для тех, у кого вкусы на брови иные, чтобы о них не спорить. [смайл]
Рубрики:  уход за лицом, шеей

Маска от черных точек с содой- очень эффективная

Вторник, 19 Июня 2012 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска от черных точек с содой- очень эффективная

510c43cfe2c79963f9ec72635cbc9750_b (462x604, 131Kb)

Ещё одна очень хорошая маска от чёрных точек.

Рецепт самодельной суперской маски для лица  избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!) Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)

Очень просто приготовить ее.
- 2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев
-1 чайная ложка пищевой соды
-1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной),
- совсем чуть-чуть кефира или молока - это для того, чтобы получилась консистенция сметаны и маску было легко нанести.

Нанести на очищенное лицо на 10 минут, потом смыть и ходить красивой)

Рубрики:  уход за лицом, шеей

Шьем мужские шорты. Выкройка

Вторник, 19 Июня 2012 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем мужские шорты. Выкройка

Летом вашему спутнику без мужских шорт не обойтись! Особенно удобно в мужских шортах на отдыхе – в шортах можно пойти и на пляж, и в кафе, и на молодежную дискотеку!

И даже, если вы уже купили шорты для отдыха, сшейте еще одни по нашей выкройке - во-первых, сшитые по индивидуальным меркам мужские шорты – настоящий эксклюзив, а во-вторых, сидеть такие шорты будут идеально!

 

 

 

 

Выкройка и ее построение здесь:

 http://www.korfiati.ru/2012/06/%D0%B2%D1%8B%D0%BA%...1%85-%D1%88%D0%BE%D1%80%D1%82/

Рубрики:  Шитьё

Шьем яркий женственный сарафан (готовая выкройка на все размеры)

Вторник, 19 Июня 2012 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем яркий женственный сарафан (готовая выкройка на все размеры)

Источник





В этом ярко-алом шелковом сарафане вы будете неотразимы и на пляже, и на танцплощадке.


читать далее
Рубрики:  Шитьё/платья

Чудесная мазь при варикозе

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесная мазь при варикозе


Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали — только операция. А она — ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе… сама не справится! И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось:
свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. Ну, мы решили опробовать, так как в составе ничего опасного я не нашла. По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить. Мама наносила мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставляла на ночь. Потом накладывала новую повязку со свежей порцией мази. Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь закончилась, ножки были чистые!

 
Еще один рецепт:
 
Приготовить 200 мл оливкового масла, 100 г натурального пчелиного воска,
100 г смолы хвойных деревьев (сосны, ели, кедра). Если смола сухая, ее
нужно растереть в порошок. Все компоненты положить в кастрюлю и варить
на водяной бане 10 минут.
Затем добавить 2 ст. ложки пчелиного меда и варить еще 10 минут.
Добавить 1-2 г прополиса и снова кипятить 10 минут, все время
перемешивая. Снять с огня, остудить, перелить в стеклянную банку.
Хранить в холодильнике. Если нет оливкового масла, можно заменить его
нутряным свиным салом или свежим несоленым коровьим маслом. Обильно
смазывать места с воспаленными венами.


Взяла тут - http://masterveda.ru/vsie_zapisi/chudo-maz-pri-varikoze.html

Еще есть эффективный опыт лечения данной проблемы (и не только этой!) с помощью гирудотерапии (лечение пиявками). Видео по теме:







Серия сообщений "Полезные растения и как их приготовить":

Часть 1 - Скоростное очищение организма по методу профессора В.В.Ефимова
Часть 2 - Алоэ рецепты: сок из алоэ, мазь из алоэ, маски из алоэ.
...
Часть 19 - Ревень - вкусно и полезно
Часть 20 - Чудесный домашний доктор
Часть 21 - Чудесная мазь при варикозе
Часть 22 - Бузина избавит от отеков


Рубрики:  Здоровье.Народные рецепты

Шьем юбку-солнце. Мастер-класс

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем юбку-солнце. Мастер-класс


Автор: Azharkona



На днях встретились с подругой, после ее похода по магазинам, который оказался безрезультатным. Казалось бы сейчас не мало магазинов с большим выбором одежды, но ей так и не удалось найти что-то подходящее. Учитывая то что ранее я уже шила себе юбки, и то что наши вкусы совпадали, тут зародилась идея сшить и ей.

читать далее
Рубрики:  Шитьё/Юбки

Пинетки "Натали"

Пятница, 15 Июня 2012 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки "Натали"

Источник: http://or8.ru/pinetki-quot-natali-quot.html
33 (500x345, 21Kb)
Рубрики:  Вязание крючком/Детское

Шьем летние брючки на кулиске внизу

Пятница, 15 Июня 2012 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем летние брючки на кулиске внизу


Автор: Эльвира Киреева


После таких продолжительных выходных, я поставила себе цель сделать очень интересную выкройку. Почему? Да только потому, что на улице жарко, а постоянно разгуливать в юбке не всегда удобно. Во-первых, как выходить на улицу, когда там очень сильный ветер, который с удовольствием поднимет юбку далеко выше пояса? А, во-вторых, как ездить на природу? Лично я сторонница активного отдыха, поэтому люблю полазить кругом и в округе тоже... Поэтому сшить удобные брючки на лето — это просто мой долг!

И сегодня у нас выкройка летних брюк. Вспоминаем основу-выкройку брюк по итальянской технике.



читать далее
Рубрики:  Шитьё/женское

Варенье из клубники. Два рецепта - быстрый и пикантный.

Четверг, 14 Июня 2012 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье из клубники. Два рецепта - быстрый и пикантный.

3518263_kyblk (434x352, 239Kb)

Запах клубники зимой, когда за окном мороз и снег, навевает воспоминания о прошедшем лете и вдохновляет на мечты о лете предстоящем. Первый рецепт я назвала пикантным, потому что использую лавровый лист, сочетание не совсем обычное. Но именно маленький листик лавра в баночке с вареньем не только сохранит, а усилит аромат всеми любимой ягоды.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Десерты

Жюльен из кабачков!

Четверг, 14 Июня 2012 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жюльен из кабачков!

2835299__1_ (700x524, 44Kb)

Это очень вкусный и необычный жюльен. Готовила вчера. Попыталась совместить вкус шампиньонов и кабачков. Получилось очень нежно и вкусно! Советую попробовать всем!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Вторые блюда
Кулинария/Закуски

Курица маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком

Четверг, 14 Июня 2012 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком

Давным давно мне дали рецепт курицы маринованной в кефире. А вот попался рецепт ещё вкуснее и я предлагаю Вам приготовить так мясо. Очень сочное и нежное. Вкусно поверьте.

Курица маринованная в кефире, запечённая с...

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Вторые блюда

Летний комбинезон из вискозы и шелка. Выкройка (3 разм.)

Четверг, 14 Июня 2012 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний комбинезон из вискозы и шелка. Выкройка (3 разм.)

Размеры комбинезона: 40-44-48

Количество деталей: 8.

Вам потребуется:

2,75 м х 1,40 м шириной вискоза и шелк.

Нить эластичная для шпульки.

Швейные нитки.

Раскрой:

1. Спинка со сгибом, 1 деталь.

2. Спинка со сгибом, 1 деталь.

3. Кромочная деталь переда, 2 детали.

4. Передняя деталь выреза горловины со сгибом, 2 детали.

5. Бретелька, 4 детали.

6. Передняя деталь брюк, 2 детали.

7. Задняя деталь брюк, 2 детали.

8. Боковая деталь мешковины кармана, 2 детали.

2 детали мешковины карманов согласно плана раскладки (6).

Полоска шириной 2 см плюс припуски для обработки выреза спинки.

Косые полоски бейки шириной 2 см плюс припуски для обработки проймы и выреза горловины переда.

План раскладки:

Описание пошива и выкройка здесь: 

http://vykroyka.com/page/letnij-kombinezon-iz-viskozy-i-shelka#cut

Рубрики:  Шитьё/женское
Шитьё/Шторки

Юбка из джинсов своими руками. Мастер-класс + видео

Четверг, 14 Июня 2012 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка из джинсов своими руками. Мастер-класс + видео

Автор: Ирина Ворошилова

Текст автора. Сшить юбку из джинсов самой - легко. Основные сложные узлы- застежку и пояс -  выполнять не придется. Лучше всего воспользоваться имеющимися на джинсах.

Выбор модели юбки зависит от степени изношенности джинсов и их внешнего вида. В конце статьи я предлагаю несколько эскизов юбок.
А пока, давайте посмотрим последовательность переделки джинсов в юбку, которую я описала, сопроводив фотографиями.

     

Итак! Первое, что необходимо сделать, это оценить внешний вид джинсов, отметить участки, которые придется убрать совсем или заменить. Как правило, это шаговой шов и шов сидения. Если они ветхие, то моя модель подойдет только с поправками.
В любом случае, сначала придется распороть шаговые швы и частично - шов сидения и середины переда.

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://babairisha.ru/yubka-iz-dzhinsov-svoimi-ruka...egko-prevrashhayutsya-v-yubku/

Последовательность пошива юбки и выполнения оборки смотрим  в видео мастер-классе:



Рубрики:  Шитьё/Юбки

Длинный сарафан с бретельками на спинке. Выкройка на 3 размера

Среда, 13 Июня 2012 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длинный сарафан с бретельками на спинке. Выкройка на 3 размера

Размеры сарафана: 40-44-48

 

Количество деталей: 3

Вам потребуется:

 

вискоза - 2,70 м х 1,20 шириной;

металлическая застежка-молния длиной 30 см;

 

нить Coselotodo de Güterrnann.

Раскрой:

 

1. Перед, 2 детали.

3. Задняя деталь со сгибом, 1 деталь.

 

3. Задние бретельки, 4 детали.

2 прямоугольника шириной 1 м х 1,10 длиной с припусками, для юбки

 

1 квадрат 15 х 15 см плюс припуски для центрально кольца спинки.

 

План раскладки:

Описание пошива и выкройка здесь: 

http://vykroyka.com/page/dlinnyj-sarafan-s-bretelkami-na-spinke#cut

Рубрики:  Шитьё/платья

Безе в микроволновке за 30 (тридцать!) секунд

Среда, 13 Июня 2012 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения биа46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безе в микроволновке за 30 (тридцать!) секунд

Безе в микроволновке за 30 (тридцать!) секунд превращается в нежно-белоснежное облачко! Французский изысканнейший рецепт десерта – безе в микроволновке

безе в микроволновке
Для любителей птичьего молока очень любопытный вариантик приготовления безе в микроволновой печи.

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Рубрики:  Кулинария/Десерты

Легкое платье-трансформер. Идея и мои пояснения

Вторник, 12 Июня 2012 г. 03:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкое платье-трансформер. Идея и мои пояснения

Доброго времени суток!

На ресурсе "Dances with Fabric" /забавно - танцы с тканью:)/, автором которого является мастерица Шарон, нашла вот такой приятный вариант платья-трансформера. Изюминка в длинных полосках, пришитых по бокам платья - посмотрите, какие варианты получаются:

Вид сзади

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё/платья

Планета сказок

Вторник, 12 Июня 2012 г. 03:26 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Планета сказок





Рубрики:  Подделки

Шьем оригинальное платье на выпускной!

Четверг, 07 Июня 2012 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем оригинальное платье на выпускной!

Источник



Выпускной бал – одно из первых важных событий в жизни каждой девушки. И, конечно же, платье на выпускной бал выбирают с особым трепетом. Ведь так хочется именно на выпускной бал прийти в шикарной неповторимом платье и покорить своей красотой всех присутствующих.

Современные нравы диктуют новую моду выпускных балов. И это платье на выпускной, которое предлагается вам сшить, скромным никак не назовешь. Скорее это платье на выпускной бал для бунтарки, которая хочет показать всем, что она – звезда и теперь весь мир будет лежать у ее ног!!!


читать далее
Рубрики:  Шитьё/платья

Шьем быстро и легко летние платья в пол с Ольгой Никишичевой. Видео-мастер-классы

Четверг, 07 Июня 2012 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем быстро и легко летние платья в пол с Ольгой Никишичевой. Видео-мастер-классы

ПЛАТЬЕ 1

Платье в пол – хит сезона. Выглядит роскошно, а сшить его можно всего за полчаса. Фасон платья будет очень простым и оригинальным, а силуэт – свободным. В основе кроя - четверть круга, всего два боковых шва, горловина на завязке-банте и шикарная длина – в пол.Комфортнее всего для лета хлопок. Для платья простого кроя подойдет тонкий ситец шириной 150 см с ярким и крупным цветочным принтом. В платье из этой ткани будет приятно в любую жару. Никаких мерок, кроим платье сразу! Рисуем на ткани четверть круга с радиусом 150 см. Выравниваем низ. Делаем горловину, и вырезаем.Так выглядит крой нашего платья – всего две детали – и два боковых шва. Но сшивать их будем не полностью: необходимо оставить для пройм по 27 см. Шов разутюживаем, подворачиваем края и снова прошиваем. Обработать подол очень просто: ситец в отличие от шелковых тканей практически не провисает под своим весом и его не нужно выравнивать, - поэтому просто подворачиваем край и прошиваем.Потом вырезаем...



ЕЩЕ ПЛАТЬЯ!!!!
Рубрики:  Шитьё/платья


Поиск сообщений в kapu4ino86
Страницы: 83 ... 50 49 [48] 47 46 ..
.. 1 Календарь