-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Kamettta

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.12.2011
«аписей: 36
 омментариев: 13
Ќаписано: 60

¬ыбрана рубрика ћо€ Ѕеременность.


¬ложенные рубрики: ѕолезные статьи(22), ћои мысли(2)

ƒругие рубрики в этом дневнике: ѕолезно!(0),  улинари€(1), ¬€зание(0), ¬ал€ние(3)

ƒвадцать п€та€ недел€ беременности

ƒневник

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2011 г. 20:13 + в цитатник
42-17992428 (170x113, 3Kb)
ƒвадцать п€та€ недел€ беременности

ќбычно счет дней идет от 1-го дн€ последнего менструального цикла, поэтому через 25 недель после зачати€ срок ¬ашей беременности - 27 недель. Ёто двадцать седьма€ акушерска€ Ц гестационна€ Ц недел€ беременности и двадцать п€та€ фертилизационна€ недел€ жизни ¬ашего малыша.

–азвитие –ебенка:

“еперь основной задачей малыша становитс€ подготовка к "выходу в свет", и он вовсю продуцирует гормоны, которые будут необходимы дл€ адаптации во внешнем мире. ” ребенка продолжаетс€ процесс развити€ головного мозга, роста и усложнени€ его клеток.  рошечные ноздри малыша начинают открыватьс€ и готовы к первому вздоху, а голосовые св€зки, готовы к первым и долгожданным крикам.

Ћегкие
Ќа этой неделе структуры составл€ющие позвоночник начинают формироватьс€ и продолжают развиватьс€ кровеносные сосуды в легких. ¬ самих легких тоже продолжаютс€ изменени€: все больше в них становитс€ клеток, вырабатывающих сурфактант Ч особое вещество, которое не дает альвеолам слипатьс€, способствует их расправлению. “олько при этом условии легкие смогут дышать!

√лавна€ составна€ часть сурфактанта Ч так называемые фосфолипиды Ч оказываютс€ и в околоплодной (амниотической) жидкости (кстати, эта среда обитани€ плода составл€ет теперь около 700 мл). ≈сли по€вл€етс€ угроза преждевременных родов, именно по уровню содержани€ фосфолипидов в амниотической жидкости можно судить о том, как идет созревание легких, насколько ребенок жизнеспособен.

ј пока малыш активно дышит, вдыха€ и выдыха€ околоплодные воды.

 ости
—амое главное сейчас Ч интенсивное укрепление костно-суставной системы.  ости начинают укрепл€тьс€. Ќаращивают массу мышцы, удлин€етс€ и прочнеет скелет, продолжают развиватьс€ суставы.

 ровь, костный мозг
»нтенсивно развиваетс€ костный мозг.   этому времени он начинает функционировать как основной кроветворный орган, продуцирующий кровь.

–ост
–ост замедл€етс€ и становитс€ более регул€рным.

—ердце
”же несколько недель сердечко малыша можно прослушать с помощью стетоскопа или специальной трубки. ѕредложите кому-нибудь из родственников, а лучше папе малыша, прислонить ухо к разным част€м живота, возможно, повезет услышать маленькое сердечко!

—он, режим
” малыша уже сформировалс€ свой особенный режим сна и бодрствовани€.

 онечности
ѕальцы рук обретают сноровку и способны сжиматьс€ в кулачки. ¬ этот период определ€етс€, кем будет ¬аш малыш Ц правшой или левшой, так как он уже может отдать свое предпочтение левой или правой ручке.

ƒвижени€
 огда малыш не спит, он сжимает кулачки, хватаетс€ за пуповину, толкаетс€ ножками. –ебенок стал более ловким, он может ухватить свою собственную ножку, может начать сосать большой палец.

ѕолова€ система
ѕол ребенка уже окончательно определилс€. яички у мальчика начинают опускатьс€ в мошонку, а у девочек оформл€етс€ влагалище. ѕол малыша должен быть четко виден на ”«».

ѕреждевременные роды
≈сли бы ребенок родилс€ сейчас, он бы имел шанс выжить при условии, что его помест€т под специальное оборудование на 12-14 недель.

“ем не менее, рожденный в это врем€ малыш не сможет выжить без создани€ определенных условий и специальной аппаратуры дл€ искусственной вентил€ции легких.

–азмер: - 32 см
¬ес: - 700 г

Ёмоции мамочки:

—амочувствие продолжает радовать ¬ас, но встречи с врачом учащаютс€.

—осто€ние мамочки:

√игиена
Ќекоторые женщины начинают замечать увеличени€ вагинальной жидкости, которое иногда может быть ошибочно прин€то за амниотическую жидкость. Ёто может быть утечка небольшого количества мочи, в св€зи с увеличением давлени€ на мочевой пузырь и таз. „тобы избежать непри€тных ситуаций используйте одноразовые прокладки.

√рудь
¬аша грудь увеличиваетс€ в размерах, становитс€ более упругой. »ногда из сосков может выдел€тьс€ липка€ жидкость Ц молозиво. ≈го выдавливать не стоит, так же, как и волноватьс€, что оно есть или его нет. ‘актор выделени€ молозива во врем€ беременности никак не вли€ет на успешность грудного вскармливани€.

Ќижнее белье
  25-й недели, нужно помен€ть "добеременный" бюстгальтер на, хорошо поддерживающую и не пережимающую грудь, модель большего размера. Ёто врем€ дл€ специального бель€ дл€ беременных. ¬ыбирайте бюстгальтер из натуральных тканей, с широкими шлейками и не пережимающий грудь. ≈сли из сосков выдел€етс€ молозиво, можете пользоватьс€ специальными вкладышами дл€ груди. Ќа рынке в ”краине сейчас представлены несколько торговых марок (“ћ Ѕелла, Ќаша ћама, Chicco).

«доровье
Ќекоторые женщины во врем€ беременности испытывают состо€ние, которое называетс€ воспаление седалищного нерва. Ёто часто происходит, когда голова ребенка давит на тазовые кости, в результате чего нервы в нижней части спины и ног сжимаютс€.

—ильна€ боль, может быть в нижней части спины, в ногах или даже €годицах. »ногда ощущаетс€ онемение или покалывание в ногах. ƒл€ некоторых женщин боль настолько сильна, что они не могут ходить.

„то делать, если воспалилс€ седалищный нерв?

ќбычно будущие мамочки получат полное облегчение симптомов после рождени€ ребенка. ј пока, ¬ы можете воспользоватьс€ способами, которые помогут ¬ам облегчить боль:

ѕриложите что-то гор€чее или холодное на 10 минут в область, котора€ €вл€етс€ наиболее болезненной. Ќо будьте внимательны, чтобы не обжечь или не обморозить тело.
—пите на жестком матрасе.
—тарайтесь не сидеть в течение длительных периодов времени, делайте перерывы.
»збегайте частого сгибани€ в талии.
Ќе делайте движений, которые усиливают боль.
–ассмотрите вариант физической терапии, если врач рекомендует ее.
ѕопробуйте выпр€митьс€.
»спользуйте подушку дл€ беременных в постели.
Ќе поднимайте ничего т€желого.
–ассмотрите вариант физиотерапии.
јнеми€
»з-за снижени€ концентрации железа в материнском организме может возникнуть такое €вление, как анеми€. ѕадает гемоглобин, уменьшаетс€ количество эритроцитов (отвечают за транспорт кислорода ко всем ткан€м и органам). ¬рач может назначить ¬ам железосодержащие препараты. ѕо данным ¬ќ« нижн€€ допустима€ граница гемоглобина у беременной может составл€ть 110 г/л.

»зжога
ћатка давит на диафрагму, на подреберье и смещает желудок, работа желудка замедл€етс€, желудочный сок поднимаетс€ вверх и вызывает изжогу. „тобы избежать изжоги старайтесь кушать маленькими порци€ми, не нагибайтесь сразу же после еды, не лежите долго на спине.

«апоры
Ќа этом этапе беременности у ¬ас может возникнуть еще одна проблема из-за нарушени€ перистальтики кишечника - это запоры. „тобы избежать запоров употребл€йте пищу, богатую клетчаткой (фрукты, овощи). ≈стественным слабительным действием обладает свекла и чернослив.

√еморрой
≈ще одна проблема этого периода беременности - геморрой! Ѕолее половины всех беременных женщин испытывают боль, зуд в пр€мой кишке из-за того, что матка увеличилась и давит на все близлежащие органы, а также из-за увеличени€ притока крови к тазовой области. » хот€ это не опасно дл€ ¬ашего организма, геморрой может сопровождатьс€ болью. ѕоэтому постарайтесь не доводить дело до крайностей. ƒелайте упражнени€ дл€ тазовой области (упражнени€  егел€), и постарайтесь не напр€гатьс€ когда ¬ы кушаете.

ћатка
¬аша матка теперь размером с волейбольный м€ч. » продолжает расти, ¬ы заметите, это оказывает определенные давление на спину и таз.

¬ норме на 25-й неделе матка возвышаетс€ над лоном на 25 см. Ёто измерение (оно называетс€ "высота сто€ни€ дна матки") Ч один из самых простых тестов, помогающих оценить развитие плода. ≈сли замеры укладываютс€ в нормативные параметры, все идет хорошо, плод растет так, как и подобает в эти сроки.

ќтклонени€ от нормы
ј вот если матка оказываетс€ меньше положенного показател€, есть повод дл€ тревоги. ѕричины задержки развити€ плода могут быть разными, но чаше обнаруживаетс€ так звана€ плацентарна€ недостаточность. ѕредпосылки к ее по€влению Ч долго т€нуща€с€ угроза прерывани€ беременности, токсикозы, гиперандрогени€ или перенесенна€ женщиной вирусна€ инфекци€, например, грипп.

Ѕывает и наоборот: размеры матки больше определенных нормой. Ёто настораживающее €вление! „ересчур больша€ матка свидетельствует либо о многоплодии (в самом простом случае Ч а их 80 на 1000 родов Ч ¬ы мама двойн€шек), либо о слишком большом количестве околоплодных вод. “акое осложнение (именно осложнение!) чаще всего вызвано инфекцией. ќбычно это "ассоциации" условно-патогенных микробов с вирусами Ч типа герпеса, интомегаливариуса, посел€ющиес€ в маточном эндометрии. “акое случаетс€, если у женщины были аборты, самопроизвольные выкидыши или истомико-цервикальна€ недостаточность, когда полость матки до беременности свободно "общалась" с влагалищем.

ќ том, что у беременной многоводие, скажет ”«». Ќо врач определ€ет эту патологию и при осмотре: матка напр€жена, а при легком толчке в одну ее стенку друга€, противоположна€, "подаетс€" словно от волны. ≈сли многоводие нарастает постепенно, особой опасности нет. ј если жидкость прибыла резко, за короткое врем€, беременность, скорее всего, прервут, вызвав преждевременные роды. «десь уже речь идет о какой-то катастрофе: либо об аномалии плода, либо о неправильном развитии плодных оболочек, либо о том, что в матке остра€ инфекци€, вли€ние которой на ребенка непредсказуемо.

»ногда беременность не прерывают, а делают пункцию (прокол) околоплодного пузыр€ через переднюю брюшную стенку и медленно выпускают амниотическую жидкость. Ёто очень ответственна€ процедура, так как нельз€ допустить отслойки плаценты.

ћатка может быть слишком большой, если у женщины миома. Ќадо сказать, что наличие этой доброкачественной опухоли не вли€ет на течение беременности (если только она не растет в полость матки). ≈сли у ¬ас еще до беременности обнаружили миому, об€зательно сообщите об этом врачу. ¬ам потребуетс€ контроль ”«», чаще доктор должен знать, как ведут себ€ миоматозные узлы, имеющие обыкновение увеличиватьс€ вместе с беременностью, на каком-то этапе они могут воспалитьс€. “огда производ€т срочное оперативное родоразрешение Ч кесарево сечение. ¬о врем€ операции, кстати, могут убрать миому и при благопри€тном ее течении.

ќбраз жизни
Ќе забывайте больше времени проводить на свежем воздухе.  ислород очень важен дл€ гармоничного развити€ головного мозга и организма малыша в целом. ѕравильно питайтесь, спите не менее 8-9 часов, употребл€йте меньше соли в пищу.

Ќи в коем случае не употребл€йте большое количество алкоголь, так как он вместе с кровью переноситьс€ к малышу. — 25 недели беременности нейроны ребенка наход€тс€ в посто€нном контакте с системой кровообращени€.

“ело
¬аш живот растет не только вперед, но и в бока. ” разных беременных женщин живот на одном и том же сроке выгл€дит по-разному и это нормальное €вление.

—екс
«аниматьс€ ли сексом с любимым человеком во врем€ беременности? ≈сли нет противопоказаний, пусть кажда€ женщина решает сама.

ѕолезно знать:

Ќа 25 неделе самочувствие обычно продолжает оставатьс€ хорошим. —коро ¬ы станете видетьс€ со своим акушером-гинекологом почаще. —амое врем€ подумать о месте дл€ новорожденного. Ѕольшинство родителей провод€т несколько первых мес€цев в одной комнате с малышом, что облегчает ночные кормлени€, смену подгузников и т. д.  роме того, это дает возможность уменьшить беспокойство родителей.

 ак подобрать бандаж?
„тобы определить ¬аш размер бандажа, измерьте сантиметровой лентой окружность вашего живота на уровне пупка и прибавьте 5 см на рост матки в последующие недели. ѕолученна€ цифра - ¬аш размер бандажа.

√¬ или естественное вскармливание
Ќачало 25 недели беременности Ч это врем€ дл€ того, чтобы начать подготовку груди будущей мамы к вскармливанию малыша.

—пециалисты Ќ≈ имеют однозначного мнени€ относительно того, действительно ли нужно специально готовить грудь к кормлению или нет. ¬ конечном счете, решать ¬ам. √лавное ознакомьтесь со всеми "за" и "против" и подойдите к вопросу обдуманно.

ћолозиво, которое сейчас выдел€етс€ из молочных желез - это еще не молоко. ѕолноценное молоко в большинстве случаев по€вл€етс€ у родившей женщины только на третий день после родов, а до этого времени ребенок питаетс€ как раз молозивом, или первичным молоком, которое очень богато ферментами, витаминами и другими веществами, необходимыми дл€ создани€ благопри€тной среды в желудочно-кишечном тракте малыша.

  сожалению, еще относительно недавно молозиво считалось "незрелым" молоком, не имеющим ценности, поэтому малышей отлучали от мамы на первые дни после родов и докармливали донорским молоком. Ќо проведенные исследовани€ доказали, что дл€ того, чтобы желудочно-кишечный тракт ребенка работал нормально, ему необходимо сразу после родов получать молозиво.

Ѕолее того, это очень нужно и маме Ч ведь после родов малыш посто€нно требует грудь не потому, что он голоден, а потому что он делает "заказ" на количество молока, сообразно которому молоко и приходит. Ёто помогает мамам избежать проблем с застоем молока, и приучает малыша правильно сосать еще до того, как приходит большое количество молока, с которым, конечно же, ему труднее справитьс€.

„то же может делать будуща€ мама еще во врем€ беременности дл€ того, чтобы облегчить и себе, и ребенку первые дни грудного вскармливани€?

ƒл€ груди необходимы закаливающие процедуры: воздушные ванны, обливание прохладной водой, обтирание сосков грубым полотенцем. ≈сли соски сильно вт€нуты, то можно потихоньку, осторожными движени€ми "выт€гивать" их. ќднако работать с сосками нужно очень и очень ќ—“ќ–ќ∆Ќќ, потому что между ними и маткой существует определенна€ св€зь, и чрезмерна€ стимул€ци€ сосков может привести к сокращени€м матки и преждевременным родам!!! ѕоэтому женщинам, имеющим угрозу выкидыша, готовить соски к кормлению можно только после 37 недель беременности, когда плод полностью готов к рождению.

√отовитьс€ к кормлению ребенка грудью нужно не только физически, но и психологически, и тоже начина€ еще с беременности. ≈сли женщина с самого начала совершенно уверена в том, что она будет кормить своего малыша, и молока будет достаточно, то, скорее всего, так оно и будет, несмотр€ на то, что и она сама и ее мама могли в свое врем€ быть искусственниками, потому что "у всех женщин в семье никогда не бывало молока".

ѕсихологический настрой Ч одна из самых важных составл€ющих грудного вскармливани€, и забывать об этом не стоит. ћожно уже во врем€ беременности придумать, в каком месте квартиры будут проходить кормлени€, подобрать музыку, которой они будут сопровождатьс€.

¬ общем, тут, как и в большинстве других дел, св€занных с беременностью, родами и вскармливанием крохи, всегда есть место творческому подходу и при€тным мелочам.

ќтец
»ногда беременные женщины могут считать, что только их мнение единственно правильное. ѕапы, если ¬ы не согласны - отстаивайте свою правоту, ведь ¬ы имеете такие же родительские права на ребенка, как и ¬аша супруга.

Ѕлизнецы
¬ы чувствуете себ€ колобком? Ќе отчаивайтесь, даже с огромным-преогромным животом можно выгл€деть потр€сающе! ѕодберите себе красивый нар€д в магазине дл€ беременных, поверьте, мода их тоже не обходит стороной. —амое главное, чтобы ¬ы чувствовали себ€ комфортно, как в физическом плане, так и в моральном.

»сточник: http://mam.ua
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

 онтроль гликемии во врачебной практике

ƒневник

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2011 г. 20:05 + в цитатник
0406 (250x186, 11Kb)
¬ насто€щее врем€ установлено, что нарушение толерантности к глюкозе €вл€етс€ ранним фактором риска развити€ инсулиннезависимого сахарного диабета (—ƒ), а также грозного по своему течению метаболического синдрома. √лавным осложнением метаболического синдрома €вл€етс€ развитие сердечно-сосудистых заболеваний (гипертонии и инфаркта миокарда), ведущих к преждевременной смерти. »звестно, что веро€тность развити€ патологии коронарных сосудов при —ƒ в 2-4 раза выше, чем в общей попул€ции, и 50-75% больных —ƒ умирают от инфаркта миокарда.
ѕоскольку нарушенна€ толерантность к глюкозе €вл€етс€ ранним фактором риска развити€ ——« и —ƒ 2 типа, тест на толерантность к глюкозе должен стать такой же об€зательной процедурой дл€ каждого человека, как измерение артериального давлени€ крови.
ѕроведение глюкозо-толерантного теста позвол€ет вы€вить больных, которые в перспективе могут страдать серьезными заболевани€ми, заранее дать рекомендации в цел€х их предупреждени€ и тем самым сохранить им здоровье и продлить годы жизни (». ћ. Ѕорухов, 1976; P. Home, 1988).
ќбычно —ƒ 2 типа проходит три основные стадии развити€: предиабет (достоверные группы риска), нарушение толерантности к глюкозе (латентный —ƒ) и €вный —ƒ.  ак правило, вначале у больных не возникает Ђклассическихї признаков заболевани€ (жажда, похудение, избыточное выделение мочи). Ѕессимптомное течение —ƒ 2 типа объ€сн€ет тот факт, что специфические дл€ диабета осложнени€, такие как ретинопати€ и нефропати€, вы€вл€ютс€ у 10-15% больных уже при первичной диагностике заболевани€. ¬ практике вы€вление угрозы развити€ —ƒ возможно на стадии нарушени€ толерантности к глюкозе.
¬ группу людей с риском развити€ —ƒ, требующих обследовани€ и об€зательного проведени€ теста на толерантность к глюкозе, вход€т:
близкие родственники больных диабетом;
лица с избыточной массой тела (»ћ“ >27 кг/м2);
женщины, у которых были выкидыши, преждевременные роды, роды мертвым или крупным плодом (свыше 4,5 кг);
матери детей с пороками развити€;
женщины, у которых в период беременности был гестационный —ƒ;
люди, страдающие артериальной гипертензией (>140/90 мм рт ст.);
лица с уровнем холестерина Ч липопротеидов высокой плотности > 0,91 ммоль/л;
люди, у которых уровень триглицеридов достигает 2,8 ммоль/л;
лица с атеросклерозом, подагрой и гиперурикемией;
лица с эпизодической глюкозурией и гипергликемией, вы€вл€емой в стрессовых ситуаци€х (операции, травмы, заболевани€);
люди с хроническими заболевани€ми печени, почек, сердечно-сосудистой системы;
особы с про€влени€ми метаболического синдрома (инсулинорезистентность, гиперинсулинеми€, дислипидеми€, артериальна€ гипертензи€, гиперурикеми€, повышенна€ агрегаци€ тромбоцитов, андрогенное ожирение, поликистоз €ичников);
больные с хроническими пародонтозом и фурункулезом;
лица с нейропати€ми не€сной этиологии;
особы со спонтанными гипогликеми€ми;
больные, длительно получающие диабетогенные препараты (синтетические эстрогены, диуретики, кортикостероиды и др.);
здоровые люди в возрасте старше 45 лет (им целесообразно обследоватьс€ минимум один раз в два года).
¬сем люд€м, которые вход€т в перечисленные группы риска, необходимо определ€ть толерантность к глюкозе, даже если показатели содержани€ глюкозы в крови натощак наход€тс€ в пределах нормы. ¬о избежание ошибки исследование должно быть двукратным. ¬ сомнительных случа€х требуетс€ проведение теста на толерантность к глюкозе с внутривенным введением глюкозы.
”читыва€ все вышесказанное становитс€ очевидным, что проблема контрол€ гликемии €вл€етс€ актуальной в практике эндокринолога, кардиолога, невропатолога, врача общей практики.
ѕри проведении глюкозо-толерантного теста необходимо соблюдать следующие услови€:
обследуемые в течение не менее трех дней до пробы должны соблюдать обычный режим питани€ (с содержанием углеводов > 125-150 г в сутки) и придерживатьс€ привычных физических нагрузок;
исследование провод€т утром натощак после ночного голодани€ в течение 10-14 часов (в это врем€ нельз€ курить и принимать алкоголь);
во врем€ проведени€ пробы пациент должен спокойно лежать или сидеть, не курить, не переохлаждатьс€ и не заниматьс€ физической работой;
тест не рекомендуетс€ проводить после и во врем€ стрессовых воздействий, истощающих заболеваний, после операций и родов, при воспалительных процессах, алкогольном циррозе печени, гепатитах, во врем€ менструаций, при заболевани€х ∆ “ с нарушением всасывани€ глюкозы;
перед проведением теста необходимо исключить лечебные процедуры и прием лекарств (адреналина, глюкокортикоидов, контрацептивов, кофеина, мочегонных тиазидинового р€да, психотропных средств и антидепрессантов);
ложнопозитивные результаты наблюдаютс€ при гипокалиемии, дисфункции печени, эндокринопати€х.
ѕосле первого вз€ти€ крови из пальца обследуемый принимает внутрь 75 г глюкозы в 250 мл воды в течение 5 минут (дети Ч 1,75 г на 1 кг массы тела). ѕри проведении пробы у тучных лиц глюкозу добавл€ют из расчета 1 г на 1 кг массы тела, но не более 100 г. ƒл€ предупреждени€ тошноты к раствору глюкозы желательно добавить лимонную кислоту. ѕосле приема глюкозы производ€т забор капилл€рной крови через 1 и 2 часа, так как эти периоды наиболее показательны дл€ характеристики функционального состо€ни€ инсул€рного аппарата.  лассический глюкозо-толерантный тест предполагает исследование проб крови натощак и через 30, 60, 90 и 120 минут после приема глюкозы.
 ритерии оценки глюкозо-толерантного теста у взрослых приведены в таблице.
—ледует обратить внимание специалистов на новый набор дл€ проведени€ глюкозо-толерантного теста производства ќјќ Ђ‘армакї (”краина), который недавно по€вилс€ на фармацевтическом рынке. √люкозо-толерантный тест Ч это расфасованна€ в заводских услови€х глюкоза с добавлением лимонной кислоты (дл€ см€гчени€ приторно-сладкого вкуса) по 75 г в пакетах. ѕримен€етс€ в соответствии со всеми вышеперечисленными рекомендаци€ми.
»сточник : http://health-ua.com
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

“ест на толерантность к глюкозе

ƒневник

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2011 г. 20:02 + в цитатник
0406 (250x186, 11Kb)
ѕо ходу дела буду описывать свои мысли, но хотелось бы по вспоминать что происходило за уже прошедшие недели беременности))).
¬сех беременных направл€ют на такой анализ как √““ (глюкоза толерантный тест). ќн показывает реакцию организма на глюкозу (нагрузку) ¬рач выписала мне рецепт на 70 гр. глюкозы и сказала на анализ вз€ть с собой стакан, воду 200 мл, ложку, глюкозу. Ќачну с того, что в любой аптеке такую глюкозу не купишь, т.к большинство аптек уже частные и такими замутами не занимаютс€))) 70 гр. глюкозы € представл€ла себе как маленькую щепотку (почему-то), но оказалось там где-то пол чашки, если не больше)))
”тром натощак € сдала кровь из пальца (хорошо хоть из пальца - не люблю € это дело - кровь из вены - особенно в наших поликлиниках - кажетс€, что у них иголки тупые.... но всЄ же бесплатные и на том спасибо)) ѕотом сразу выпила стакан этой страшно приторной жидкости - казалось, что сладкий стол на голодный желудок совершенно был лишним Ќо надо было ждать два часа, чтобы пойти и еще раз сдать кровь (уже после нагрузки). „ас прошел быстро - просто хотелось пить... Ќо через час € просто хотела м€са... после € сдала анализ... зашла в магазин - накупила вс€кой др€ни))), пришла домой, объелась и уснула...
¬опрос?! Ќеужели этот тест на столько необходим именно в период беременности?! ѕочему нас не направл€ют сдать его заранее?! я конечно не доктор... но надеюсь этот тест хоть может и не помог - так что б хоть не навредил... Ћицо обсыпало прыщами (хот€ € к ним и склонна, но лишних мне б совсем не хотелось) и пришлось сбрасывать лишние килограммы....  ороче, тест показал хороший результат- —пасибо нашей медицине за про€вленную заботу!:take_exam
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ћои мысли

ћетки:  

„то заменит лекарства во врем€ беременности?

ƒневник

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2011 г. 19:40 + в цитатник
111 (320x240, 27Kb)
Ќебезопасные дл€ беременной женщины лекарства можно заменить безопасными средствами.

»звестным фактом €вл€етс€ то, что на плод негативно вли€ют не только алкоголь, табак и неправильное питание, но и лекарства.

Ѕеременным женщинам следует как можно реже употребл€ть лекарства. ј перед употреблением об€зательно советоватьс€ с врачом, небезопасны ли они дл€ плода.

ћедицинска€ статистика показала, что треть женщин за врем€ беременности принимает не менее шести лекарственных препаратов.

ѕочти все лекарства могут накапливатьс€ в ткан€х плода, поэтому многие вроде бы безобидные препараты во врем€ беременности станов€тс€ опасными.

¬ажно читать инструкции к лекарствам, в которых описываютс€ риски их применени€ при беременности. ќтдавайте предпочтение натуральным способам.

ќчень важно!
Ќе принимайте лекарства без рекомендации врача, даже если они спасали ¬ас до беременности.

Ќе превышайте назначенную врачом дозу. ≈сли ¬ам не становитс€ лучше, обратись к специалисту.

ѕредупреждайте врачей, к которым обращаешьс€, о том, что ¬ы беременна. ќсобенно важно делать это на первых мес€ца, когда животик не заметен.

ѕопробуйте изменить образ жизни, чтобы обходитьс€ без лекарств: не нервничайте, чтобы не болела голова; ешь легкую пищу, чтобы избежать изжоги.

»ммунитет
ƒл€ укреплени€ иммунитета во врем€ беременности пейте витаминный напиток.

—мешайте сок двух выжатых €блок, двух морковей и одной свеклы, добавьте 1 ст. л. клюквенного сока. ѕейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.

ѕростуда
ѕри начинающейс€ простуде принимайте натуральные антибиотики: жуйте протертый прополис 2-3 раза в день. Ќо лучше не увлекатьс€ самолечением и при недомогани€х обращатьс€ к врачу.

ѕроблемы со сном у беременных
Ѕудущие мамы часто жалуютс€ на проблемы со сном, особенно на последних мес€цах беременности. «асыпать бывает трудно хот€ бы потому, что неудобно лежать в любимой позе.

¬ыпейте на ночь отвар из мелиссы. «алейте пакетик травы стаканом кип€тка и подождите, пока заваритс€.  огда чай немного остынет, добавьте 1 ст. л. меда.

ќт усталости и напр€жени€
Ќервное напр€жение и усталость могут сопровождать ¬ас всю беременность. ѕоможет массаж висков с апельсиновым маслом.

—начала нанесите каплю масла на зап€стье. ≈сли запах ¬ас не раздражает, разведите 3 капли ароматического масла в 1 ст. л. оливкового. —мочите маслом указательный и средний пальцы. ћассируйте виски около 3 мин.

Ќепри€тна€ тошнота при беременности
ќсобенно сильные рвотные позывы бывают в первом триместре беременности. „асто по€вл€ютс€ рано утром. —н€ть симптомы тошноты поможет чай, приготовленный из свежего имбир€.

Ќебольшой кусочек имбир€ натрите на терке. 1 ч. л. свежего натертого имбир€ залейте стаканом кип€тка. ƒайте насто€тьс€ 10 мин. ƒобавьте 1 ст. л. меда и несколько капель лимонного сока.

ѕроблемы с мочевым пузырем (цистит у беременных)
Ќеобходимо избегать инфекций мочевого пузыр€. »х вызывают бактерии Escherichia coli, которые оседают на стенках мочевывод€щих путей. „тобы их смыть, нужно пить больше жидкости, по меньшей мере 1,5 литра в день.

Ћучше всего воду с лимоном. ќна повышает кислотность среды мочевых путей и преп€тствует размножению бактерий. ѕомогут также соки и чаи из клюквы.

≈сли мучает икота
»кота - это сама€ распространенна€ проблема беременных. ќна возникает из-за возрастающего уровн€ прогестерона - гормона, который способствует сохранению беременности. »кота может сильно мучить на последних мес€цах, когда увеличивша€ матка давит на желудок.

—м€гчить симптомы можно, выпив стакан теплого молока. ќно не должен быть слишком жирным (1,5%).

≈сли не любите молоко, можете пить кефир или жидкий йогурт. »збавитьс€ от икоты помогут также миндальные орехи. ќни естественным образом нейтрализуют желудочную кислоту. ќбдайте миндаль кип€тком, сними кожицу и разжуй несколько орешков.

≈сли по€вилс€ насморк у беременной
¬о врем€ беременности лучше не использовать капли дл€ носа. ≈сли ¬ас мучает насморк, затрудн€ющий дыхание, ¬ас помогут трав€ные ингал€ции.

¬ емкость налейте литр гор€чей воды и насыпьте горсть сушеной ромашки. “акой отвар обладает антибактериальным действием. ѕодождите, пока вода немного остынет, чтобы не обжечь слизистую гор€чим паром. Ќакрой голову полотенцем и наклонись над емкостью. «акрой глаза и вдыхай пар. »нгал€цию можно повтор€ть 2-3 раза в день.
»сточник: http://mam.ua
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

10 основных вопросов, которые волнуют беременных

ƒневник

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2011 г. 18:15 + в цитатник
2-15483470 (126x170, 3Kb)
—овременна€ женщина считает себ€ осведомленной почти во всем. Ќо в тот момент, когда в ее руках окађзываетс€ положительный тест на беременность, вдруг приходит осознание: Ђя ничего не знаю о самом главном! ¬едь € не представл€ю, что будет происходить со мной в ближайшие дев€ть мес€цев!ї ƒейсђтвительно, у каждой женщины, котора€ ждет малыша, ежедневно возникает множество Ђзачемї, Ђпочемуї, ЂкогдаїЕ

*** ћожно ли пить кофе во врем€ беременности?
≈сли до беременности вы выпивали несколько чашек кофе в день и сейчас просто не в силах избавитьс€ от этой привычки, начните уменьшать количество постепенно, добавл€йте в напиток молоко. ќб€зательно контролируйте свое артериальное давление. ≈сли оно повышено - откажитесь от кофе вообще! “ак же помните, что в первый триместр будущей маме категорически запрещено употребл€ть любые спиртные напитки. ¬ это врем€ закладываютс€ все системы организма малыша, поэтому даже глоток шампанского может негативно сказатьс€ на здоровье будущего ребенка.

*** ћожно ли в ходе беременности лечить зубы?
—амо по себе лечение зубов во врем€ беременности не наносит никакого вреда плоду. ћестное обезболивание также не наносит вреда будущему ребенку. ќднако в период беременности ни в коем случае не рекомендуетс€ делать рентгеновские снимки зубов.

*** –абота за компьютером вредит будущему малышу?
—овременные компьютеры имеют высокую степень защиты, они вполне безопасны. Ќо, вред исходит не столько от излучени€, сколько от положени€, в котором вы находитесь долгое врем€. ≈сли вы долго работаете за компьютером, старайтесь каждый час делать перерывы на 10-15 минут. ѕройдитесь по офису, выйдете на улицу подышать свежим воздухом.

*** —екс во врем€ беременности допустим?
≈сли ваша беременность проходит без осложнений (предлежание плаценты, многоводие, боли) - получайте удовольствие и не бойтесь за малыша. —екс в это врем€ приносит даже пользу: ваши позиђтивные эмоции передаютс€ крохе. —читаетс€, что на последних недел€х оргазм подготавливает маму и ребенка к предсто€ђщим схваткам. Ёто хороша€ разминка дл€ матки и шейки перед родами.

***  ак пон€ть, что малыш шевелитс€?
ѕервые толчки можно почувствовать в период с 18-й по 24-ю неделю. Ќекоторые малыши дают знать о своем существовании и раньше. Ѕудущие мамы слышат шевелени€ по-разному. ќдни сравнивают их с урчанием в животе, другие Ч с порханием бабочки. ј кто-то сразу ощущает отчетливый толчок, который нельз€ спутать ни с чем другим!

*** ј вдруг € рожу ребенка с патологи€ми?
ќб этом думает практически кажда€ будуща€ мама.  ак правило, нездоровые детки рождаютс€ у женщин, которые вели неправильный обђраз жизни: принимали наркотики, сильнодействующие лекарства и спиртное в больђших дозах. ≈сли у вас нет подобных поводов дл€ переживаний Ц успокойтесь, у вас все внорме! Ќе прођпускайте осмотры у врача, познакомьтесь со своим будущим малышом поближе с помощью ”«». ≈сли сильно беспокоитесь, сдайте дополнительные аналиђзы. „ем больше вы узнаете о своем малыђше, тем спокойнее будете себ€ чувствођвать.

*** ќпасна ли молочница беременной дл€ малыша?
ѕроблема молочницы (кандидоз), знакома многим будущим мамам. Ёта инфекци€ развиваетс€ на фоне сниђжени€ иммунитета, а беременность - прилична€ нагрузка дл€ него.   этому зађболеванию нужно относитьс€ серьезно. Ќа внутриутробное развитие малыша оно не повли€ет, а вот создать сложности во вређм€ вынашивани€ и родов может. ћолочђница, провоцирует разрыхление плодных оболочек, что повышает риск прежђдевременного отхождени€ вод.  роме того, ткани станов€тс€ неэластичными, а значит, чаще происход€т разрывы. ћногие препараты, примен€емые дл€ лечени€ молочницы, беременным противопоказаны. ѕоэтому обратись к врачу, чтобы он подобрал вам эффективное и безопасное лекарство.

***  ак сн€ть стресс?
√ормональный взрыв, который переживает сейчас ваш организм, приводит к перепадам настроени€. ¬ы можете расплакатьс€ и тут же рассме€тьс€, а потом разозлитьс€. Ќе волнуйтесь, это естественно. „тобы успокоитьс€ выпейте чай с м€той, послушайте тихую музыку, постойте под теплым душем или просто прил€гте и отдохните.

*** –ожать очень больно?
Ѕудет неправда, если сказать Ђнетї. ЂЅоль просто невыносима€ї - это тоже неправда. Ќе волнуйтесь, вы справитесь! ¬се зависит от вашего отношени€ к происђход€щему и знаний о самом процессе. ќщуђщени€ во врем€ схваток могут быть непри€тђными, но не об€зательно болевыми. ƒискомфорт усиливаетс€, если мама находитђс€ в неудобной позе, взволнована, неправильно дышит. ѕока есть врем€, научитесь методикам дыхани€ - и тогда вы точно ничего не будете бо€тьс€.

*** ‘игуру после рождени€ ребенка легко восстановить?
ћногих удивл€ет тот факт, что именно грудное вскармливание помогает маме быстро вернутьс€ в прежнюю форму. Ќо это правда!  ормите малыша своим молочком Ч и вес будет постепенно снижатьс€. Ќе забывайте и о желании выгл€деть хорошо. јктивный образ жизни, спорт и правильное питание сделают свое дело! ¬ы вернетесь к прежним формам и даже станете еще краше.
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ≈ ѕ»“јЌ»≈ Ц ќ—Ќќ¬ј Ћ≈√ ќ… Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»

ƒневник

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2011 г. 17:48 + в цитатник
¬ период беременности еда определ€ет не только Ђкто мыї, но и каким будет наш ребенок. ¬о-первых, от правильности питани€ женщины зависит гармоничность развити€ плода, а значит и здоровье малыша в будущем, и самочувствие самой женщины: наличие или отсутствие токсикозов и анемии, течение родов и полноценна€ лактаци€ в дальнейшем. ¬о-вторых, во врем€ беременности в организме женщины происход€т значительные изменени€, и в том числе перестройка обменных процессов. ≈стественно, все это должно отразитьс€ на режиме питани€ будущей мамы, так как все "строительные материалы", какими €вл€ютс€ белки, жиры, углеводы, различные минеральные соли и витамины, плод получает только от матери.

—пециальные исследовани€ показали, что при недостаточном питании во врем€ беременности значительно чаще случаютс€ выкидыши, преждевременные роды, рождаютс€ дети с внутриутробными дефектами, отставанием в развитии и др. »збыточное питание, особенно употребление высококалорийных и продуктов с большим содержанием углеводов, приводит к излишнему нарастанию массы тела, а, в некоторых случа€х, к развитию ожирени€ у матери и рождению крупного ребенка. ѕоэтому питание женщины во врем€ беременности должно быть полноценным, максимально разнообразным, соответствующим физиологическим потребност€м организма матери и будущего ребенка.
ѕитание женщины в первой половине беременности не требует особых изменений по сравнению с обычными физиологическими нормами дл€ взрослого человека. ќднако, поскольку первые три мес€ца €вл€ютс€ периодом органообразовани€ у плода, необходимо достаточное содержание в рационе свежих овощей, фруктов, €год, зелени, €вл€ющихс€ полноценным источником не только витаминов и минеральных веществ, но и пищевых волокон, которые способствуют нормализации двигательной функции кишечника, предупрежда€ развитие запоров, довольно часто возникающих во врем€ беременности. „асть овощей и, желательно, все фрукты и €годы следует употребл€ть в свежем виде, что обеспечивает лучшую сохранность витаминов и других полезных веществ. Ѕеременной женщине со средней массой тела (около 60 кг), не испытывающей больших физических нагрузок, в сутки необходимо получать около 100 г белка (в том числе 60% белка животного происхождени€), столько же жира (из них 20 г - растительного) и до 450 г углеводов. ѕотребность в углеводах лучше всего удовлетвор€ть за счет продуктов, богатых растительной клетчаткой. Ёто могут быть хлеб грубого помола (в небольших количествах), овощи (тыква, кабачок, морковь, свекла, капуста), фрукты (в первую очередь €блоки, груши, хурма), €годы.
 алорийность такого рациона в среднем составл€ет 2500 - 3000 ккал. –ежим питани€ в первой половине беременности также не отличаетс€ от обычного. ∆елательно принимать пищу 4 раза в сутки, по возможности в одни и те же часы.  алорийность рациона следует распредел€ть таким образом, чтобы на утренние и дневные часы приходилась несколько больша€ пищева€ нагрузка с уменьшением ее во второй половине дн€. «автрак обеспечиваетс€ в среднем 30% суточной калорийности питани€, обед - 40%, полдник - 10%, ужин - 20%. ƒл€ нормального развити€ плода по мере роста требуетс€ дополнительное количество пищевых веществ, в первую очередь белка, €вл€ющегос€ основным "строительным материалом" дл€ формировани€ органов и тканей.
¬о второй половине беременности 1/3 белка, получаемого женщиной, потребл€етс€ растущим плодом. ѕоэтому, потребность в белке у беременной увеличиваетс€ до 2 г на 1 кг массы тела в сутки, а при повышенной физической нагрузке - до 2,3 - 2,5 г. ќбщее суточное количество потребл€емого белка должно составл€ть 115 - 120 г. ¬ качестве полноценных источников животного белка используют молоко и молочные продукты (творог, сыр, сметана и др.), а также м€со, рыбу, субпродукты (печень, €зык и др.), €йца. ѕотребность в жире во второй половине беременности также несколько возрастает и составл€ет в среднем 100 - 110 г в сутки, из которых 20 - 25 г должны быть представлены в виде растительного масла, содержащего полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые дл€ нормального течени€ обменных процессов, построени€ органов и тканей плода. ѕотребление углеводов в последние мес€цы следует несколько ограничивать, так как избыток углеводов приводит к задержке жидкости в организме, развитию повышенного жироотложени€. ќбщее суточное количество углеводов должно составл€ть не более 350 - 400 г в сутки (желательно ограничить количество принимаемых макаронных изделий, сахара, кондитерских изделий). ќсновным источником углеводов на этот период должны стать овощи, фрукты, €годы, причем в большей степени за счет фруктов и €год (до 400 - 500 г). —ущественно, почти в два раза, увеличиваетс€ потребность в минеральных веществах, в первую очередь кальци€, который расходуетс€ на построение скелета плода. Ќедостаточное поступление в организм кальци€ опасно в первую очередь дл€ самой женщины: необходимую норму ребенок может получить и из организма матери. ѕри недостатке кальци€ у женщин разрушаютс€ зубы, по€вл€ютс€ боли в мышцах, суставах. —уточна€ норма кальци€ в рационе беременной составл€ет в этот период 2 г. — этой целью в рацион необходимо включать достаточное количество молочных продуктов, особенно творога и сыра, которые €вл€ютс€ основными поставщиками ионов кальци€. ƒостаточно богаты кальцием €йца, в первую очередь желток. ¬о все периоды беременности особенно возрастает потребность в витаминах, в первой половине - в 2 раза, во второй - в 3 раза. —уточна€ потребность в витаминах дл€ беременной женщины составл€ет: витамин — - 200 мг, витамин ¬1 Ц 2 - 2,5 мг, витамин ¬2 - 2,3 - 3 мг, витамин ¬6 - 5 мг, витамин ¬12 - 4 мкг, витамин ––- 20 - 30 мг, витамин ƒ - 500 ME. —оставл€€ рацион беременной женщины, необходимо учитывать, что в этот период печень и почки испытывают повышенные нагрузки, так как они осуществл€ют процессы дезинтоксикации и выведени€ конечных продуктов обмена веществ не только своего организма, но и плода. Ќежелательны в рационе беременной женщины острое, соленое, пр€ное, шоколад, какао, натуральный кофе, цитрусовые, орехи, грибы. Ѕеременной женщине необходимо ограничить употребление соли, особенно в последние 2 мес€ца беременности (не более 5 г в сутки). Ќеобходимо полностью исключить из рациона наваристые м€сные и рыбные бульоны, острые соусы, горчицу, хрен, перец. —упы рекомендуютс€ только молочные и овощные. ћ€со и рыбу следует употребл€ть только в вареном виде. — целью уменьшени€ отечности тканей и более благопри€тного течени€ родов во второй половине беременности необходимо уменьшить употребление жидкости до 4 - 5 стаканов в день. ѕри проблемах с лишним весом лучше пить не простую воду, а чаи, отвары и компоты с легким мочегонным эффектом. Ќапример, отвар шиповника. ¬о второй половине беременности, когда количество потребл€емой пищи увеличиваетс€, а растуща€ матка занимает значительное место в брюшной полости и сдавливает желудок, вместо четырехразового питани€ следует установить режим с шестиразовым приемом пищи, что будет способствовать более ритмичной работе желудка и лучшему усвоению пищевых продуктов. ѕоследний прием пищи должен быть не позднее 2-3 часов до сна. ¬ первой половине дн€ лучше употребл€ть м€со и рыбу, которые, как известно, дольше перевариваютс€. ј во второй половине предпочтительней молочна€ и растительна€ пища: сырники, овощи, творог, запеканки и т.д.

 ушайте на здоровье себе и малышу!

ћатериал подготовлен сотрудниками Ћаборатории клинической неонатологии,
реабилитации новорожденных и детей первого года жизни √” –Ќѕ÷ Ђћать и дит€ї
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

¬идео-запись: 6) ¬згл€д на беременность изнутри. ћальчик или девочка

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 21:33 + в цитатник
ѕросмотреть видео
252 просмотров

–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз

 ќ√ƒј ƒ≈Ћј“№ ѕ≈–¬ќ≈ ”«» ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»

ƒневник

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 21:25 + в цитатник
—егодн€ эхографи€ ( ”«» )Ц самый распространенный, безопасный и высокоэффективный метод оценки развити€ беременности.
Ѕлагодар€ трансвагинальной эхографии через 3 недели после зачати€ можно увидеть плодное €йцо в полости матки, а неделей позже Ц и его жител€.



”«» Ќј –јЌЌ»’ —–ќ ј’ Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»
ƒлина тельца 4-недельного эмбриона не больше 5 мм, а частота биени€ его сердечка достигает 100 ударов в минуту.   6-7-й неделе от момента зачати€ отчетливо определ€етс€ голова и туловище, ручки и ножки эмбриона. “огда же он делает первые попытки двигатьс€ самосто€тельно.

¬ажна€ составл€юща€ ”«» в ранние сроки беременности Ц это изучение обстановки, окружающей малыша. ≈сли все идет нормально, между эмбрионом и экстраэмбриональными структурами складываютс€ взаимоотношени€, без которых, увы, невозможно дальнейшее развитие беременности.

ѕодчеркнем, что первое узи во врем€ беременности должен проводить специалист. ќчень хорошо разбирающийс€ в вопросах ранней пренатальной диагностики. ”бедившись, что с малышом все в пор€дке, он с удовольствием поможет родител€м рассмотреть на экране глазки, ушки и даже пальчики на ручках будущего ребенка.



 ќ√ƒј ƒ≈Ћј“№ ѕ≈–¬ќ≈ ”«» ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»?
Ѕудущих мамочек всегда интересует вопрос безопасности ”«». ≈ще в 1978 году, до того, как эхографи€ стала методом массового обследовани€ будущих мамочек, были тщательно изучены биологические аспекты воздействи€ ультразвука на живые ткани. ”становлено, что даже при многократном превышении допустимой при диагностике интенсивности ультразвука вредных последствий дл€ зародышей млекопитающих нет.

ј вот отрицательные последстви€ отказа от ультразвукового исследовани€ в первом триместре очень нагл€дны. ≈жегодно в ћоскве рождаетс€ около 100 детей с синдромом ƒауна.   сожалению, не только люди, далекие от медицины, но и некоторые врачи не знают о том, что при помощи эхографии заподозрить беду можно уже в 12-13 недель. ѕочему необходимо провести сеанс первого ”«» не позже этого срока?

¬о-первых, он оптимален дл€ диагностики грубых пороков развити€ плода и маркеров хромосомной патологии. ”же через 2 недели ультразвуковые особенности, позвол€ющие заподозрить синдром ƒауна и другие т€желые заболевани€, могут бесследно исчезнуть.

¬о-вторых, при подозрении на хромосомную патологию врачи успевают провести специальное генетическое исследование и при неблагопри€тном результате прервать беременность.

¬-третьих, в первом триместре устанавливают гестационный возраст плода с точностью до 2-3 дней. Ќа этот возраст акушеры ориентируютс€ во всех затруднительных ситуаци€х.



—–ќ » ”«»
”«» делают всем беременным в определенные сроки: 12-13 недель, 22-23 недели и 31-32 недели. Ёто позвол€ет своевременно вы€вить максимально широкий спектр возможных заболеваний плода и осложнений, а также определить дальнейшую врачебную тактику.

ѕериод с 12-й по 13-ю неделю беременности —амый первый генетический анализ крови. —пециалисты имеют возможность оценить несколько важных моментов: анатомические особенности плода и толщину воротниковой зоны Ц маркер болезни ƒауна.

ѕериод с 22-й по 23-ю неделю беременности Ќа этом гестационном сроке возможно исключить подавл€ющее число существующих пороков развити€ головного мозга, сердца, почек, печени, а также желудочно-кишечного тракта будущего ребенка.

ѕериод с 31-й по 32-ю неделю беременности ”«» позвол€ет диагностировать поздние аномалии развити€ внутренних органов, например сердца.  роме того, врачи определ€ют темпы роста плода и то, насколько его размеры соответствуют ожидаемым.
tec (250x363, 8Kb)
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

»«ћ≈Ќ≈Ќ»я ¬ “≈Ћ≈ ¬ќ ¬–≈ћя Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»

ƒневник

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 21:22 + в цитатник
42-17992428 (170x113, 3Kb)
¬о врем€ беременности тело будущей мамы мен€етс€ день ото дн€, а параллельно идет активное развитие малыша.

„“ќ ѕќƒ¬≈–√ј≈“—я Ќј»ЅќЋ№Ў»ћ »«ћ≈Ќ≈Ќ»яћ ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»


»зменени€ малого таза во врем€ беременности:
»менно эта часть тела мен€етс€ особенно заметно: здесь расположена матка, внутри которой растет малыш. ѕозднее, когда начнутс€ роды, кости малого таза должны будут расступитьс€, чтобы пропустить ребенка, а затем сомкнутьс€ вновь. –ечь идет о четырех кост€х, прочно соединенных друг с другом хр€щами. ѕод действием женских гормонов хр€щи разм€гчаютс€ и станов€тс€ более эластичными.


»зменени€ матки во врем€ беременности:
Ђћышечный карманї, в котором растет малыш, - находитс€ внутри малого таза и по форме напоминает грушу. ¬ начале беременности матка весит 50-70 г, а ближе к родам Ц около 1 кг.


»зменени€ тазового дна во врем€ беременности:
√руппа мышц, которые поддерживают органы малого таза. ¬о врем€ беременности тазовое дно раст€гиваетс€, ведь сверху на него давит матка с наход€щимс€ в ней ребенком.


ѕозвоночник во врем€ беременности:
ƒержит вес нашего тела, и это значит, что во врем€ беременности он испытывает двойную нагрузку. ћалыш растет, и в малом тазе становитс€ тесновато, поэтому позвоночник отклон€етс€ немного назад. Ѕлагодар€ этому будущим мамам удаетс€ сохран€ть устойчивость.


ћышцы живота во врем€ беременности:
¬о врем€ беременности раст€гиваютс€. Ќапример, женщина с талией 66 см может Ђрасширитьс€ї до 100 см.


»зменени€ молочных желез во врем€ беременности:
ѕотихоньку увеличиваютс€ в течение всех 9 мес€цев беременности. Ёто объ€сн€етс€ тем, что грудь состоит, в том числе и из железистой ткани, котора€ Ђотвечаетї за выработку молока. ѕосле того как молода€ мама прекратит кормить малыша, грудь может изменить форму. » не в лучшую сторону. Ёто происходит из-за того, что железиста€ ткань возвращаетс€ к своим прежним размерам. „тобы избежать разочарований, нужно носить бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь, пользоватьс€ специальными кремами и делать упражнени€ на укрепление мышц. Ќе менее важна и правильна€ осанка. ≈сли вы сидите, стоите или ходите, сутул€сь, грудь кажетс€ Ђвис€щейї. ƒержите спину пр€мо, опустите и расслабьте плечи.


—пина, €годицы, ноги во врем€ беременности:
¬ среднем будущие мамы поправл€ютс€ на 12,5 кг. ѕо крайней мере 4,5 из них Ђрасполагаютс€ї на бедрах, руках, спине и животе.
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

—”≈¬≈–»я, ѕ–»ћ≈“џ ƒЋя Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌџ’

ƒневник

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 21:20 + в цитатник
ѕќ¬≈–№я » ѕ–»ћ≈“џ ƒЋя ƒЋя Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌџ’, ЂѕќЋ≈«Ќџ≈ї — Ќј”„Ќќ… “ќ„ » «–≈Ќ»я


Ѕеременна€ женщина не должна высоко поднимать руки, развешивать белье. “акое положение тела провоцирует излитие околоплодных вод и преждевременные роды.
≈сли будуща€ мама слишком долго стоит неподвижно, подн€в руки ( например, во врем€ поездки в общественном транспорте ), это может спровоцировать гипоксию ( уменьшенное снабжение кислородом ) плода. ¬прочем, это касаетс€ и любой другой неудобной позы.

¬о врем€ развешивани€ бель€ или зан€тий физкультурой нагрузка динамическа€, и если нет проблем с течением беременности ( угрозы прерывани€, предлежани€ плаценты ), то вполне можно позволить себе выполнение комплекса упражнений дл€ беременных и нетрудную работу по дому. Ќо следует помнить, что люба€ физическа€ нагрузка во врем€ беременности не должна вызывать чрезмерную усталость.



Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“№: 7 ѕќЋ≈«Ќџ’ ѕ–»ћ≈“ ƒЋя Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌџ’
1 полезна€ примета дл€ беременных

Ѕеременным нельз€ играть с кошкой, брать ее на руки Ц иначе у ребенка будет много врагов.
 ошки перенос€т возбудител€ токсоплазмоза Ц заболевани€, очень опасного дл€ беременных. „ерез плаценту возбудитель проникает в кровоток плода. ¬рожденный токсоплазмоз Ц т€желое заболевание, поражающее нервную систему ребенка. ∆енщина может заболеть, даже не подозрева€ об этом, поэтому лучше не рисковать. Ќе трогайте чужих животных. ≈сли в доме живет кошка, об€зательно посетите ветеринарную клинику, где ей сделают анализы на наличие возбудителей токсоплазмоза.

¬о врем€ беременности не подходите к кошачьему туалету: именно с испражнени€ми кошек токсоплазмы попадают во внешнюю среду, поэтому переложите подобные заботы на домочадцев. ¬ крайнем случае, пользуйтесь резиновыми перчатками. ≈сли кошка дома живет давно, и вы общаетесь с ней на прот€жении длительного времени, опасений быть не должно, так как опасность дл€ будущей мамы представл€ет только первичное инфицирование во врем€ беременности.



2 полезна€ примета дл€ беременных

Ѕеременной нельз€ сидеть на пороге.
Ќаши предки воспринимали порог как черту между своим и чужим миром, и как раз на линии перехода труднее всего защититьс€ от злых сил. Ќо сидеть на пороге и в самом деле нежелательно: сквозн€ки просто недопустимы в период ожидани€ малыша. “ак что не будьте легкомысленны и поберегите свое здоровье.



3 полезна€ примета дл€ беременных

Ѕеременным нельз€ сидеть, положив ногу на ногу.
—читаетс€, что в этом случае родитс€ ребенок с кривыми ножками или косолапый. Ќа самом деле во врем€ беременности действительно нежелательно сидеть со скрещенными ногами. Ќо к возможной кривизне ножек и косолапости ребенка это не имеет никакого отношени€. ѕросто при таком положении тела нарушаетс€ кровообращение в ногах будущей мамы, что может способствовать варикозному расширению вен и преп€тствует нормальному кровообращению в органах малого таза беременной, среди которых матка, а также св€занные с ней плацента и плод.



4 полезна€ примета дл€ беременных

¬о врем€ беременности нельз€ принимать ванну.
—читаетс€, что роды могут начатьс€ раньше положенного срока. ƒействительно, во врем€ беременности нельз€ принимать гор€чую ванну, котора€ в некоторых случа€х может стать причиной преждевременных родов. ј вот от теплой воды никакого вреда не будет Ц наоборот, тепла€ ванна поможет расслабитьс€, сн€ть напр€жение и усталость.



5 полезна€ примета дл€ беременных

Ќельз€ есть красные €годы Ц ребенок родитс€ золотушным, а если есть рыбу Ц то немым.
¬ поверье о красных €годах и рыбе есть рациональное зерно, ведь красные €годы, особенно клубника, земл€ника, а также рыба и другие морепродукты ( креветки, кальмары, мидии ) €вл€ютс€ достаточно сильными аллергенами. „резмерное употребление этих продуктов может привести к формированию у малыша предрасположенности к разным видам аллергических реакций. “ак что краснота на щечках у такого ребенка действительно может по€витьс€.



6 полезна€ примета дл€ беременных

Ќельз€ никому сообщать предполагаемый день родов ( даже будущему папе ).
—читаетс€, что тайные роды протекают быстро и легче. ј чем больше знакомых людей знают о том, что женщина сейчас рожает, тем дольше и сильнее она будет мучатьс€ ( существует поверье, что роженица во врем€ родов мучаетс€ за душу каждого человека, который знает, что она в это врем€ рожает ).

Ќа самом деле на характер родов это никак не вли€ет. «ачастую женщина и врач могут только приблизительно рассчитать предполагаемый день родов. Ќо некоторый смысл в этом суеверии все-таки есть. Ѕольше всего беременных женщин раздражает один весьма Ђоригинальныйї вопрос: Ђты еще не родила?ї - особенно если будуща€ мама сама ждет не дождетс€ родов, а предполагаемый день уже давно прошел. “ак что если окружающие не будут знать предполагаемый срок, то вам в последние дни будет гораздо спокойнее.



7 полезна€ примета дл€ беременных

Ќельз€ никому говорить о беременности.
Ёто очень древнее поверье существует у многих народов.  огда-то существовала цела€ Ђсистемаї обр€дов, помогавших женщине утаить беременность от злых духов, которые так и норовили навредить еще не родившемус€ малышу. ќднако и современные психологи рекомендуют в некоторых случа€х придерживатьс€ этого совета.

 онечно, дело тут не в Ђнечистой силеї - просто самопроизвольное прерывание беременности наиболее веро€тно в первом триместре, и если такое несчастье случитс€, расспросы окружающих, посв€щенных в проблемы семьи, могут травмировать женщину. ≈сли у вас есть возможность скрывать свое состо€ние, и вы хотите это делать, то вовсе не об€зательно посв€щать окружающих в свой секрет первое врем€. Ёто личное дело, независимо от предрассудков. » причины здесь могут быть разные: состо€ние здоровь€, семейное положение, ситуаци€ на работе.



¬–≈ƒЌџ≈ ѕ–≈ƒ–ј——”ƒ » » ѕ–»ћ≈“џ ƒЋя Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌџ’


Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“№: 3 ¬–≈ƒЌџ’ ѕ–»ћ≈“џ ƒЋя Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌџ’
1 вредна€ примета дл€ беременных

Ќельз€ стричьс€ во врем€ беременности.
Ёто одно из наиболее распространенных суеверий. ѕримета уходит корн€ми в глубокую древность, когда волосы частично спасали от холода. —читалось, что именно в волосах сокрыта жизненна€ сила человека. — волосами было св€зано большое число запретов вообще: их нельз€ было, вычесав, бросать на ветер; стричь, мыть и расчесывать волосы позвол€лось только в определенные, строго оговоренные дни.

–асстатьс€ с волосами означало уменьшить свои жизненные силы, укоротить свою жизнь или, самое малое, лишить себ€ достатка. Ќо с точки зрени€ медицины никакого вреда здоровью женщины и ее будущему малышу стрижка причинить не может.

¬ырабатывающиес€ во врем€ беременности гормоны положительно вли€ют на рост и структуру волос. ѕоэтому волосы станов€тс€ крепкими, густыми, шелковистыми. ћногие женщины отмечают, что их прически выгл€д€т гораздо лучше. ќднако если женщина носит короткую стрижку, запрет на посещение парикмахерской в течение дев€ти мес€цев может стать дл€ нее серьезной проблемой. ”дачна€ стрижка только улучшит ваше настроение, отчего малыш тоже почувствует себ€ лучше.



2 вредна€ примета дл€ беременных

ќжида€ малыша, нельз€ самой в€зать и шить дл€ него вещи: ребенок может запутатьс€ в пуповине.
Ёто св€зано с представлением о природе узла. —читалось, что узел зав€зывает ребенку выход в мир. ¬еревки ассоциировались с пуповиной, в которой может запутатьс€ малыш. “ем не менее, беременных т€нет шить и в€зать. Ёто неудивительно: при€тное, успокаивающее зан€тие, да и времени свободного довольно много.

Ќо надо отметить, что рукоделием следует заниматьс€ в удобной позе. ¬едь статическа€ нагрузка и длительное пребывание в одной позе может привести к уменьшению поступлени€ крови и питательных веществ к плоду. ќ том, что малышу Ђнеудобної, будет свидетельствовать его интенсивные шевелени€. ¬о врем€ шить€ или в€зани€ старайтесь регул€рно делать перерывы, во врем€ которых можно полежать или прогул€тьс€.



3 вредна€ примета дл€ беременных

ќжида€ малыша, не следует заранее покупать ему приданное и приносить в дом детские вещи.
—читалось, что подготовленные дл€ еще не родившегос€ ребенка вещи Ђдостанутс€ї злым духам.  роме того, в прежние времена был высокий уровень детской смертности, и приготовленные вещи, увы, могли не пригодитьс€.

Ќа самом деле, это всего лишь предрассудок. Ќаоборот, желательно заранее купить все необходимое, иначе сразу после возвращени€ из роддома вам придетс€ срочно бежать по магазинам. »ли доверить эту ответственную процедуру ново€вленному папе, который часто не в состо€нии отличить пинетки от носков. ћаме будет намного при€тней самой выбрать вещи своему малышу, чем возлагать эту об€занность на папу или бабушек.

Ѕеременность накладывает на образ жизни женщины существенные ограничени€. Ѕольшинство из них св€зано с необходимостью правильно питатьс€, побольше бывать на свежем воздухе, не переутомл€тьс€ и т.д. ¬се эти рекомендации можно найти в любой книге по беременности, и они действительно важны и обоснованы.

“ак стоит ли беременной накладывать на себ€ еще более жесткие ограничени€ и запреты, продиктованные суевери€ми? Ќаверное, нет. ј если уж какое-либо предостережение Ђопытной мамашиї особенно запало в душу Ц посоветуйтесь со своим врачом, действительно ли вы должны ему следовать.
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

—”ƒќ–ќ√» ” Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌџ’

ƒневник

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 21:19 + в цитатник
2-15483470 (126x170, 3Kb)
ѕќ„≈ћ” ¬ќ«Ќ» јё“ —”ƒќ–ќ√» ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»

ƒовольно часто по€вление судорог у беременных св€зано с нарушением содержани€ каких-либо микроэлементов. ¬ первом триместре беременности это может происходить в результате токсикоза, сопровождающегос€ рвотой и снижением аппетита, а во втором и третьем триместрах чаще св€зано с увеличенными потребност€ми плода в различных питательных веществах и микроэлементах в св€зи с его активным ростом и формированием различных структур Ц костей, зачатков зубов и т.д.

ѕри возникновении судорог необходимо исследовать уровни кальци€, кали€, магни€, натри€ и фосфатов в крови. —удороги во врем€ беременности обычно развиваютс€ при пониженном содержании в крови кальци€, кали€, магни€ и натри€ и при повышенном содержании натри€ и фосфатов. Ќедостаток в пище витамина ¬ также может провоцировать судорожные сокращени€.

„аще всего на практике приходитс€ иметь дело с недостатком кальци€, кали€ и магни€. ќбычно наиболее выраженными судороги бывают в середине беременности. ќбъ€сн€етс€ это максимальным скачком роста плода, приход€щегос€ на середину беременности, и св€занным с этим расходованием большого количества микроэлементов.

Ќередко судороги св€заны со снижением уровн€ глюкозы ( сахара ) в крови. ѕри беременности это особенно актуально, т.к. глюкоза €вл€етс€ основным энергетическим источником и активно расходуетс€ не только на нужды организма беременной женщины, но и на жизнеде€тельность плода. ѕри неправильном режиме питани€, когда пища принимаетс€ редко, но в большом объеме, при позднем обильном ужине возможно снижение уровн€ сахара в крови в ночное и утреннее врем€, что может служить причиной по€влени€ судорожных сокращений.

¬арикозна€ болезнь также способствует возникновению судорог в мышцах ног. –астуща€ матка может сдавливать вены в малом тазу и преп€тствовать оттоку крови от нижних конечностей. ј усиленный во врем€ беременности кровоток в малом тазу увеличивает нагрузку на вены. ≈сли здоровые вены еще могут справитьс€ с возросшей нагрузкой, то при варикозной болезни кровь начинает застаиватьс€ в венах нижних конечностей, по€вл€ютс€ отеки.

¬следствие ухудшени€ кровообращени€ нарушаетс€ питание мышцы, доставка к ней питательных веществ и удаление продуктов обмена веществ. ¬се это служит благопри€тным фоном дл€ развити€ судорог. —пособствуют развитию судорог курение и употребление большого количества напитков, содержащих кофеин, в том числе и крепкого ча€.

ѕри курении развиваетс€ хроническа€ кислородна€ недостаточность, котора€ сказываетс€ и на состо€нии мышц, провоциру€ по€вление спазмов. ј кофеин может спровоцировать напр€жение в мышцах и их обезвоживание, что €вл€етс€ благопри€тным условием дл€ развити€ судорог.



ѕ≈–¬јя ѕќћќў№ ѕ–» —”ƒќ–ќ√ј’
ѕри возникновении судорог икроножных мышц рекомендуетс€ попытатьс€ пот€нуть мышцу, в которой развилс€ спазм. ѕостарайтесь при этом расслабитьс€ и глубоко дышать. ѕри наиболее часто встречающейс€ судороге в икроножной мышце нужно пот€нуть пальцы ног на себ€, затем ослабить напр€жение и пот€нуть еще раз с несколько большим усилием. ѕовтор€йте это движение до тех пор, пока мышца не расслабитс€, но не форсируйте раст€гивание мышц.

ѕосле этого аккуратно, чтобы не спровоцировать новую судорогу, помассируйте мышцы по направлению от периферии к центру, разогрева€ их. ћожно походить с целью активизации кровообращени€. ѕосле этого рекомендуетс€ полежать с приподн€тыми ногами, чтобы обеспечить отток крови и избежать повторных судорог. —уществует и еще один способ сн€ть судорогу Ц укол булавкой в мышцу, сведенную судорогой.



Ћ≈„≈Ќ»≈ —”ƒќ–ќ√ ” Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌџ’
ѕервое, что должна сделать беременна€ женщина при по€влении судорог, - сообщить об этом акушеру-гинекологу, наблюдающему беременность. ѕри необходимости врач назначит дополнительные лабораторные исследовани€ и порекомендует консультацию специалистов ( терапевта, невропатолога эндокринолога ).

≈сли серьезные заболевани€ как причина судорог исключены, врач порекомендует меры, направленные на уменьшение непри€тных про€влений. ѕриведем наиболее общие рекомендации:

Ѕеременным рекомендуетс€: ношение удобной обуви с устойчивым каблуком высотой не более 4-5 см. ѕри вынужденном длительном сто€нии следует периодически выполн€ть несложные упражнени€ дл€ нормализации кровообращени€ в икроножных мышцах, например поочередное перекатывание стопы с п€тки на носок и обратно. ћожно просто несколько раз подн€тьс€ на носки и опустить стопу обратно на пол.

ќчень полезно использовать дл€ массажа стоп специальные массажные резиновые коврики, м€чики, активизирующие рефлексогенные точки и улучшающие кровообращение. –екомендуетс€ 2-3 раза в день в течение 5-10 минут катать ступн€ми ног м€чик или переступать с ноги на ногу на массажном коврике.

¬ случае варикозного расширени€ вен рекомендуетс€ ношение специальных противоварикозных колготок и чулок. ѕи этом очень важно правильно подобрать размер и степень компрессии ( давлени€ ) колготок, в зависимости от состо€ни€ венозной системы. Ћучше, если в этом вам поможет врач.

ѕо возможности, необходимо отдыхать с приподн€тыми ногами, чтобы кровь могла свободно циркулировать от стоп к верхней части туловища. ѕри этом можно делать легкий массаж ног, поглажива€ их от стоп к бедру ( по направлению движени€ венозной крови по сосудам нижних конечностей ) с умеренным сдавливанием м€гких тканей дл€ улучшени€ оттока венозной крови.

ƒл€ активизации кровообращени€ и улучшени€ питани€ мышц полезны ванночки комнатной температуры с морской солью Ц 2-3 ст.л. соли на 4-5 л воды. »х рекомендуетс€ делать вечером перед сном. Ёта процедура хорошо снимает усталость и напр€жение в мышцах ног.

¬ качестве профилактики судорог в икроножных мышцах рекомендуетс€ такое упражнение: лечь на пол, подн€ть ноги, согнув их в колен€х, и сильно уперетьс€ пальцами ног в стенку. ”держива€ ноги в таком положении, досчитать до 10. ѕовторить 6-8 раз. ћожно делать это упражнение несколько раз в день и перед сном.

ƒл€ поддержани€ нормального уровн€ сахара в крови беременной женщине рекомендуетс€ частое дробное питание, т.к. большие перерывы в приеме пищи также могут приводить к снижению уровн€ глюкозы в крови и, соответственно, к судорогам.

ќснову пищевого рациона должны составл€ть сложные углеводы ( гречнева€ и овс€на€ крупа, хлеб и макаронные издели€ из муки грубого помола, овощи и фрукты ). ”глеводы в составе этих продуктов расщепл€ютс€ медленно, обеспечива€ посто€нное поступление в кровь умеренного количества глюкозы. ¬ результате организм получает достаточное количество энергии, а уровень гормона инсулина, необходимого дл€ поддержани€ нормального количества сахара в крови, значительно не повышаетс€.

ѕри употреблении простых углеводов ( сахар, конфеты, пирожные ) в кровь поступает одновременно большое количество глюкозы. ¬ ответ выдел€етс€ много инсулина, из-за чего впоследствии уровень сахара в крови резко падает, провоциру€ мышечный спазм.

— целью профилактики дефицита минеральных веществ всем беременным женщинам рекомендуетс€ прием специальных поливитаминных препаратов, содержащих все витамины и микроэлементы в дозах, удовлетвор€ющих потребности и матери, и малыша.  роме того, необходимо включать в рацион продукты, богатые данными микроэлементами. “ворог, другие молочные продукты, сыр, брокколи богаты кальцием.  алий можно получить из кураги, изюма, свеклы, печеной или сваренной Ђв мундиреї картошки. ќрехи в небольших количествах, гречнева€ каша и бобовые Ц источник магни€.

ѕри необходимости дополнительно могут назначатьс€ препараты, содержащие кальций (  альций-—андоз ), кальций и витамин D ( кальций D3 ), калий ( јспаркам, ѕанангин ) и магний ( ћагне B6, минеральна€ вода ƒонат магни€ ) и др. —леду€ этим рекомендаци€м, вы об€зательно справитесь с судорогами, и они не будут омрачать такой прекрасный период вашей жизни Ц врем€ ожидани€ встречи с малышом.
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

ѕќЌ»∆≈ЌЌќ≈ ƒј¬Ћ≈Ќ»≈ ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»

ƒневник

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 21:16 + в цитатник
2-16387848 (113x170, 6Kb)
ƒавление при беременности провер€ть нужно каждый день все 9 мес€цев: высветившиес€ на дисплее тонометра цифры во многом определ€ют состо€ние будущей мамочки и ее малыша.
√ормональна€ перестройка в первые мес€цы беременности способствует снижению артериального давлени€ ( јƒ ) Ц вызывает гипотонию. »з-за этого будуща€ мамочка чувствует слабость, сонливость, головокружение, звон в ушах, задыхаетс€ при ходьбе. Ќепри€тные ощущени€ обычно усиливаютс€ по утрам.

Ќекоторые женщины узнают о том, что ждут ребенка, когда их обследуют по поводу внезапного обморока. ¬рачи считают подобный эпизод не менее характерным признаком беременности, чем пристрастие к кислому и соленому и тошнота, свойственна€ раннему токсикозу.  стати, на его фоне гипотони€ усиливаетс€. ƒл€ мамочки это непри€тно, а дл€ малыша Ц крайне опасно!

ѕри пониженном давлении во врем€ беременности нарушаетс€ кровообращение в плаценте Ц возникает плацентарна€ недостаточность. ћалыш, испытывающий недостаток питательных веществ и кислорода, начинает голодать и задыхатьс€. ƒопускать этого нельз€ ни в коем случае Ц вот почему так важно свер€тьс€ с показани€ми тонометра с самого начала беременности!

¬аше давление не должно опускатьс€ ниже 100/60 и превышать 140/90. ≈сли это случилось, обратитесь к врачу!

ѕќ¬џЎ≈ЌЌќ≈ ƒј¬Ћ≈Ќ»≈ ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»
¬о второй половине беременности возникает склонность к повышенному давлению. ќтчасти это объ€сн€етс€ физиологическими причинами. ¬ организме будущей мамочки по€вилс€ дополнительный круг кровообращени€, благодар€ чему объем циркулирующей крови к 19-20-й недел€м увеличилс€ на пол-литра, а к 32-36-й недел€м Ц на целый литр!

¬ результате возросла нагрузка на сердце: оно вынуждено на 40-50% увеличить выброс крови и сокращатьс€ чаще. ѕульс, измеренный в спокойном состо€нии, теперь достигает 80-90 ударов ( норма Ц 70 0, а когда будуща€ мамочка волнуетс€ или активно двигаетс€, вообще перескакивает за сотню. Ќе волнуйтесь, это нормально, как и повышение давлени€ на 5-15 мм по сравнению с теми цифрами, которые высвечивались на дисплее тонометра в начале беременности.

–азница больше? Ќасторожитесь! “ак бывает при токсикозе второй половины беременности. —уть его в том, что жидкость уходит из кровеносного русла в ткани: возникает отеки, а давление падает. “огда организм будущей мамочки включает аварийную систему артериальной стимул€ции.

Ќо чем выше давление в сосудах, тем больше жидкости просачиваетс€ из них наружу. ѕытатьс€ нормализовать его таким образом Ц все равно, что носить воду в решете: чем больше льешь, тем сильнее вытекает. Ёто крайне опасно! Ќазревающую проблему нужно вы€вить как можно раньше, пока еще не сформировалс€ замкнутый круг.



ќ—ќЅџ…  ќЌ“–ќЋ№ «ј ƒј¬Ћ≈Ќ»≈ћ
ќчень тщательно должны следить за давлением будущие мамочки из группы риска. ¬ нее вход€т те, у кого были выкидыши или осложнени€ во врем€ предыдущей беременности, а также женщины, страдающие избыточным весом, гормональными расстройствами, гипертонией, нейроциркул€торной дистонией, заболевани€ми почек и других внутренних органов, осложн€ющими беременность.

¬ подобных случа€х помимо ежедневного контрол€ за давлением дома врач может направить беременную на суточный мониторинг арториального давлени€ Ц почасовое измерение портативным прибором. ќно вы€вл€ет внезапные скачки этого показател€ в течение дн€ и ночи. “акую проверку рекомендуют делать трижды: первый раз Ц на ранних сроках, чтобы вы€вить склонность к гипотонии, во второй Ц в 24-28 недель, когда возрастает веро€тность гестоза, третий Ц незадолго до родов, чтобы убедитьс€ Ц все в норме, тревожитьс€ не о чем!

ƒавление ниже, чем следует?
“акое иногда случаетс€ ночью. Ѕудуща€ мамочка спит себе и не подозревает, что давление упало ниже допустимого, а малыш задыхаетс€ у нее в животике. ¬р€д ли кому-нибудь придет в голову по собственной инициативе измер€ть давление в 3 часа утра! ¬от и получаетс€, что иначе как с помощью мониторинга такую гипотонию не отследишь.

Ќе менее опасно, если беременна€ со склонностью к пониженному давлению разволновалась в женской консультации, и оно подскочило. ¬рач записывает ее в разр€д гипертоников и назначает гипотензивные препараты, которые уменьшают и без того низкое артериальное давление.

ƒавление превысило норму?
Ќужно посмотреть, сколько времени в течение суток длитс€ такое состо€ние и с чем оно св€зано. ≈сли при суммарном подсчете подъемы јƒ дл€тс€ не больше 5-6 часов в сутки и объ€сн€етс€ физиологическими причинами ( волнение, двигательна€ активность, реакци€ на стресс или магнитную бурю ), все в пор€дке: необходимости в гипотензивной терапии нет.



ѕ–ќ¬≈– ј ƒј¬Ћ≈Ќ»я ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»
ƒл€ ежедневной проверки давлени€ будущей мамочки необходим современный электронный тонометр, который измер€ет пульс и јƒ в автоматическом режиме, запомина€ показатели.

— приборами старого образца, во-первых, намучаетесь, во-вторых, без соответствующего опыта, скорее всего, получите неправильный результат.

—овет: ≈сли пользуетесь электронным тонометром, четко выполн€йте все требовани€ инструкции. ≈сть компактные приборы, измер€ющие давление на зап€стье и даже пальце, из можно вз€ть в дорогу. Ќо дома лучше иметь стандартный тонометр, предназначенный дл€ локтевого сгиба: чем мельче артери€, на которой определ€ют јƒ, тем менее точный результат.

ѕокупа€ тонометр, убедитесь, что он правильно отрегулирован и проверен на точность. ¬рем€ от времени свер€йте его показани€ с результатами, полученными на других аппаратах, которыми пользуетс€ врач, соседка, фармацевт в аптеке.
»мейте в виду: одного тонометра дл€ контрол€ за давлением во врем€ беременности недостаточно.
Ќужны напольные весы, чтобы следить за прибавкой веса ( каждые набранные вами полкило увеличивают давление на единицу ) и соотношением выпитой и выделенной жидкости ( записывайте все! ). –азница не должна превышать 200-300 мл!



 ј  »«ћ≈–я“№ ƒј¬Ћ≈Ќ»≈
Ќакачанна€ воздухом манжетка пережимает сосуды, останавлива€ движение крови по ним. «атем ее медленно спускают. ¬ тот момент, когда напор крови в плечевой артерии немного превысит давление в манжетке, перва€ порци€ прорветс€ через преп€тствие и ударитс€ о стенки артерии ниже Ђзапруженногої места, издава€ характерный звук ( так называемый тон  ороткова ), который можно услышать при помощи фонендоскопа.

ƒавление в манжетке в это врем€ равно систолическому ( верхнему ). ѕо мере того как воздух будет выходить из нее, все большие порции крови начнут преодолевать Ђзапрудуї. ¬ конце концов, манжетка перестанет пережимать плечевую артерию даже во врем€ диастолы.

 огда кровь вновь заструитс€ по ней непрерывным потоком, и тоны  ороткова исчезнут. ѕри этом показани€ на дисплее тонометра будут соответствовать диастолическому давлению. ¬сегда измер€йте давление в одно и то же врем€, лучше утром после сна и вечером. Ќикогда не делайте это сразу после еды и физической активности Ц результат будет недостоверным.

Ќе пытайтесь приладить тонометр на диван или к себе на коленки. —€дьте на стул справа от стола. Ќаденьте манжетку тонометра на плечо и закрепите ее так плотно, чтобы между ней и кожей проходил только один палец. –езультат не укладываетс€ в норму? Ќе паникуйте Ц проверьте себ€!

«авышенное давление можно получить на вполне исправном тонометре, если перед измерением вы:

пили кофе или крепкий чай. —ъели плитку шоколада, находились там, где накурено;
принимали грудной эликсир и другие лекарства на основе корн€ солодки, растительные нейростимул€торы ( лимонник, женьшень и элеутерококк );
нервничали, Ђпрокручива€ї в голове непри€тные эпизоды. ƒолго ждали своей очереди к врачу;
шли быстрым шагом, бо€сь опоздать на прием, несли увесистую сумку, поднимались по лестнице;
отреагировали внутренним напр€жением на больничную обстановку Ц психологи называют это Ђсиндромом белого халатаї.
«аниженное давление будет, если вы:

плохо надули манжетку, и она не смогла полностью перекрыть кровоснабжение в плечевой артерии;
слишком быстро выпустили из нее воздух;
наложили стандартную манжетку на слишком тонкую руку;
не сидели, как обычно, а лежали, когда вам измер€ли давление.


ѕ–» ѕќЌ»∆≈ЌЌќћ, ѕ–» ѕќ¬џЎ≈ЌЌќћ ƒј¬Ћ≈Ќ»»


ѕри повышенном давлении
Ќажимайте подушечкой большого пальца правой руки на точку, расположенную в глубине затылочной €мки ( в месте прикреплени€ позвоночника к голове ). —осчитав до 10, прекратите воздействие. ѕовторите манипул€цию 2 раза.
ћысленно разделите заднюю поверхность шеи на 3 равные части по горизонтали. “еперь найдите 3 парные точки по бокам от позвоночника. ќдновременно воздействуйте на каждую пару подушечками больших пальцев обеих рук Ц последовательно трижды, каждый раз медленно счита€ до 10.
Ќайдите точку, расположенную по средней линии живота сразу под грудной ( она соответствует солнечному сплетению ). Ќадавите на нее одновременно указательными, средними и безым€нными пальцами обеих рук, сосчитайте до 10 и отпустите. ѕовторите 10 раз.
ѕравой рукой сильно сдавите и в то же врем€ раст€гивайте средний палец левой руки, затем наоборот.
–азволновались? ¬спомните об антистрессовой точке в центре внутренней части подбородка. ћассируйте указательным пальцем 9 раз по и 9 раз против часовой стрелки.
ѕри пониженном давлении
¬оздействуйте на точки посередине борозды между носом и верхней губой, в центре складки между подбородком и нижней губой, на мизинце у корн€ ногт€ ( сразу же за околоногтевым валиком ) со стороны безым€нного пальца, на указательном тоже у корн€ ногт€ со стороны среднего пальца. ¬ конце разомните по очереди кончик каждого пальца рук.


„“ќ ѕќЌ»∆ј≈“ ƒј¬Ћ≈Ќ»≈?


 люквенный мусс
Ёффективно понижает давление. ¬озьмите 1/3 стакана клюквы, промойте, отожмите сок. «алейте жмыхи стаканом кип€тка, оставьте на огне на 5 минут, процедите. ¬сыпьте в отвар 1 ст.л. манной крупы и варите 20 минут, посто€нно помешива€. «атем добавьте 3 ст.л. сахара, доведите до кипени€ и остудите.

¬збейте массу миксером до светло-розового цвета и густоты мусса, понемногу влива€ извлеченный из холодильника клюквенный сок.

√ипотензивные соки ( понижают давление )
ѕейте по стакану березового сока каждый день, а так же снижайте давление, принима€ 2-3 раза в день по ¼ - ½ стакана свежеприготовленного свекольного сока ( перед употреблением подержите его 2 часа в открытой посуде ) за 30 минут до еды.

“ыквенный отвар с медом
¬озьмите 200 г тыквы, порежьте на кусочки, варите на медленном огне до м€гкости, откиньте на сито и остудите, затем добавьте мед.
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

»«∆ќ√ј ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»

ƒневник

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 21:15 + в цитатник
»«∆ќ√ј ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»


Ќа разных сроках беременности от изжоги страдают три из четырех будущих мамочек. ѕричем изжога может по€витьс€ даже в том случае, если раньше ее никогда не было! ќткуда же беретс€ изжога?

Ќепри€тный, резкий, кислый вкус во рту, ощущение жжени€ в горле или под ложечкой Ц это все она. —ущность изжоги в том, что содержимое желудка ( где, как известно, пища перевариваетс€ с участием кислоты ) забрасываетс€ обратно в пищевод. ј слизиста€ оболочка пищевода от воздействи€ кислоты страдает.

»зжога обычно возникает сразу после еды или в лежачем положении, сильнее всего про€вл€ет себ€ во второй половине беременности и может продолжатьс€ от нескольких минут до нескольких часов.



ѕ–»„»Ќј »«∆ќ√» ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»
ѕочему изжога становитс€ частой гостьей именно у беременных? √лавна€ причина изжоги при беременностиЦ гормональные изменени€ в организме. ѕищевод и желудок раздел€ет особа мышца Ц сфинктер, который в норме как раз не дает пище возвращатьс€ обратно. Ќо во врем€ беременности в организме увеличиваетс€ уровень гормона прогестерона.

ѕрогестерон расслабл€ет гладкие мышцы во всем организме, что необходимо дл€ того, чтобы снизить возбудимость матки с поко€щимс€ в ней плодом. Ќо помимо матки расслабл€ютс€ и другие гладкомышечные органы, в том числе и сфинктер из желудка в пищевод.

ѕричем по мере развити€ беременности матка становитс€ все крупнее, теснит собой кишечник, подпирает диафрагму и желудок, так что создаютс€ дополнительные услови€ дл€ забрасывани€ содержимого желудка в пищевод. ѕод вли€нием гормонов может расти и кислотность желудочного сока, отчего усиливаетс€ чувство жжени€. ћногих беременных женщин изжога буквально лишает сна.

”тешительное известие дл€ тех, кто страдает от изжоги пр€мо сейчас: на течение беременности и развитие плода сам по себе этот непри€тный, но не слишком опасный недуг никак не вли€ет. —уществует много способов если не избавитьс€ от изжоги вовсе, то хот€ бы облегчить ее, и мы расскажем об этих способах.

ƒаже если они не помогут на 100%, утешительным дл€ будущих мамочек может стать уже тот факт, что в последний мес€ц беременности изжога обычно становитс€ намного слабее. ƒело в том, что в это врем€ в организме снижаетс€ выработка прогестерона. » неспроста: это происходит дл€ того, чтобы матка могла готовитьс€ к родовым схваткам, да и сам живот с опущением головки малыша, как правило, смещаетс€ вниз, уменьша€ давление на желудок. ј уж роды почти наверн€ка станут долгожданным избавлением от изжоги у беременных!



 ј  Ћ≈„»“№ »«∆ќ√” ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»
“еперь, когда мы знаем причины возникновени€ изжоги во врем€ беременности, можно вычистить факторы, которые ее усиливают, и свести их к минимуму

∆елательно не принимать спазмолитики Ц они еще больше расслабл€ют мускулатуру внутренних органов. ѕоэтому, если вам врем€ от времени приходитс€ принимать такого рода препараты, лучше сразу сообщить врачу, о том, что вы страдаете от изжоги, и попросить по возможности подобрать другое лечение.
”читыва€, что изжога провоцируетс€ сдавленным состо€нием желудка, постарайтесь не давить на него еще сильнее. Ћучше избавитьс€ от вещей, которые ст€гивают живот и талию. ѕостарайтесь лишний раз не наклон€тьс€, попробуйте вместо этого просто приседать, сгиба€ колени. ј после еды лучше как минимум полчаса не ложитьс€, потому что переход в горизонтальное положение тоже провоцирует заброс кислого содержимого желудка в пищевод.
—уществует также теори€, что изжога у беременных может развиватьс€ в качестве реакции отторжени€ на пищу, котора€ оказывает потенциально вредное вли€ние на растущего в животе кроху. “ак это или не так, но вот вполне достоверно известно, что изжога усиливаетс€ от той пищи, котора€ заставл€ет желудок вырабатывать кислоты больше среднего уровн€. ѕоэтому, если чувство жжени€ слишком сильно беспокоит вас, исключите из своего меню кофе, кислые и газированные напитки, острые маринованные блюда и специи.
“о же самое относитс€ ко всем кислым овощам ( в особенности к помидорам ), €годам и фруктам, а также различным кисломолочным продуктам ( кроме твердого сыра ). ѕонаблюдайте также за собственной реакцией на следующую пищу ( она тоже приводит к повышенной кислотности, но не у всех ): свежий хлеб и любые дрожжевые издели€; жирные сорта м€са и рыбы; €йца. —варенные вкрутую; жарена€ еда; слишком гор€чие или холодные блюда. » конечно, старайтесь не слишком наедатьс€ на ночь, когда предполагаетс€ много времени провести лежа.


—–≈ƒ—“¬ј ќ“ »«∆ќ√» ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»
„асто измученные изжогой беременные начинают принимать лекарственные препараты.  онечно, перед приемом нужно об€зательно посоветоватьс€ с врачом, который поможет вам выбрать безвредные обволакивающие и в€жущие средства.

ќчень осторожными надо быть при приеме антацидных средств Ц они нейтрализуют кислоту, но кислотность желудочных соков у всех разна€, точно узнать ее позвол€ют только специальные анализы. ѕоэтому лучшим вариантом будет все-таки диета.

≈сли вы еще не перешли на дробное питание, самое врем€ сделать это в св€зи с по€влением изжоги. ≈сть нужно небольшими порци€ми, п€ть-семь раз в день, последний раз Ц часа за три до отхода ко сну.
ћожно в течение дн€ небольшими порци€ми пить молоко. јроматерапевты советуют добавл€ть к нему капельку эфирного масла фенхел€ ( внимание, масло об€зательно должно быть натуральным, синтетические дешевые масла могут только навредить! ).
¬ качестве обволакивающего и успокаивающего желудок средства может также пить различные кисели или, в небольших количествах, свежеприготовленный сок картофел€.
ћногие беременные замечали, что изжога отступает или мучает гораздо меньше, если в течение дн€ жевать овс€ные хлопь€, лесные или миндальные орехи, тертую морковку.
„асто помогают и имбирь Ц его можно добавл€ть при готовке в виде порошка или купить свежий корень имбир€ и отрезать от него маленькие кусочки дл€ жевани€.
Ќе забывайте, что при изжоге спать лучше на спине. ѕричем так, чтобы верхн€€ часть тела была приподн€та подушками. ≈сли уж очень хочетс€ повернутьс€ на бок - учитывайте, что в зависимости от изгиба желудка на одном боку изжога всегда ощущаетс€ сильнее, чем на другом.
Ќаконец, помогает при изжоге и такой полезный дл€ беременности в целом принцип: меньше стрессов и напр€жени€, больше отдыха и расслаблени€!
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

¬идео-запись: Ѕеременность ¬згл€д изнутри 28-37 недели

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 21:13 + в цитатник
ѕросмотреть видео
22455 просмотров

–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз

јнализы у беременных

ƒневник

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 21:08 + в цитатник
ќЅ—Ћ≈ƒќ¬јЌ»≈, јЌјЋ»«џ ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»


„ем раньше начать обследование при беременности, тем больше веро€тность избежать вс€ческих осложнений.
Ќекоторые будущие мамочки легкомысленно относ€тс€ к регул€рным посещени€м гинеколога.  онечно, предсто€щий осмотр Ц не из самых при€тных. Ќо он абсолютно необходим. Ќе нужно забывать, что перед тем, как зачать ребенка, вам понадобитс€ не только визит к гинекологу, но и полное обследование организма. ј на него нужно врем€, поэтому т€нуть не стоит.

—ейчас врачи с радостью отмечают, то количество женщин, которые планируют беременность и приход€т к врачу задолго до зачати€, заметно возросло.



ѕ≈–¬џ… ¬»«»“   √»Ќ≈ ќЋќ√”
—читаетс€, что первый раз во врем€ беременности необходимо проверитьс€ до 12 недель. Ќо врачи уверены, что лучше это сделать сразу же, как только тест показал положительный результат или менструаци€ задерживаетс€.

Ќа маленьком сроке врачи проведут ультразвук дл€ подтверждени€ маточной беременности. ѕервый визит к гинекологу можно назвать диагностическим. ¬рач вы€снит возможные отклонени€, чтобы воврем€ скорректировать их, или направит маму к узким специалистам.

ќсобый подход Ц к тем будущим мамочкам, которые страдают пороком сердца, т€желыми патологи€ми, у кого больные почки или отсутствует одна из них. ”чтите, что некоторые болезни могут протекать в скрытой форме. ¬от почему посетить гинеколога и сдать анализы при наступлении беременности необходимо как можно раньше.



јЌјЋ»«џ ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»
¬рач назначит анализ мочи и крови при беременности. ƒл€ чего они необходимы? ¬о врем€ беременности возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему и на почки. Ёто две основные системы, которые могут подкачать. ѕоэтому так важна профилактика.

јЌјЋ»« ћќ„» ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»Ц самый частый, и его непременно надо сдать во врем€ первого же посещени€ женской консультации. ћочу берут при каждом обследовании, так как почки в любой момент могут начать не справл€тьс€ с увеличивающейс€ нагрузкой. ¬рач должен держать руку на пульсе, след€ за вашими анализами.

”же первый анализ мочи при беременности может вы€вить даже незначительные нарушени€ функции почек или скрытый воспалительный процесс. —оответствующее лечение и своевременна€ помощь помогут выносить малыша и родить его здоровеньким.

ѕри первом обследовании у беременной женщины возьмут кровь из вены, чтобы установить группу крови и резус-фактор. — помощью анализа крови при беременности можно вы€вить даже злокачественные изменени€.

јЌјЋ»«  –ќ¬» ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“» берут также дл€ вы€снени€ уровн€ гемоглобина Ц переносчика кислорода в ткани. ≈го низкий уровень может привести к нарушению течени€ беременности, плохому самочувствию женщины. ѕоэтому врач сразу же назначит какие-то препараты или скорректирует уровень гемоглобина с помощью питани€. Ќа ранних сроках при токсикозе женщины плохо перенос€т препараты железа. —табилизировать его уровень без осложнений можно правильным питанием.

ѕри беременности необходим анализ крови на наличие антител к краснухе и к всевозможным инфекци€м: цитомегаловирусу, герпесу и так далее. Ёто анализ на так называемые TORCH-инфекции, который позвол€ет доктору спрогнозировать возможность инфекционного поражени€ плода.

ѕожалуй, самое важное сейчас Ц наличие антител к краснухе. ¬сем известно, что если беременна€ женщина заболела краснухой, то беременность часто прерываетс€, так как угроза дл€ малыша очень велика. ѕри планируемой беременности всегда провер€етс€ иммунитет к краснухе. ≈сли его нет, то женщине рекомендуют сделать прививку и планировать беременность только спуст€ два мес€ца.



√»Ќ≈ ќЋќ√»„≈— »… ќ—ћќ“– ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»
 ака€ еще диагностика проводитс€ при первом посещении гинеколога? Ёто, конечно, гинекологический осмотр. ќн необходим, чтобы вы€вить гипертонус матки, диагностировать миому матки или кисту €ичника. Ёто определ€етс€ при осмотре на кресле и подтверждаетс€ ”«-обследованием.

–аспространено мнение, что из-за гинекологического осмотра на ранних стади€х может случитьс€ выкидыш. Ёто не так. ѕри правильном осмотре, нормальном отношении, без грубых манипул€ций течение беременности нарушить невозможно.



ѕ–»Ѕј¬ ј ¬ ¬≈—≈ Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ…
¬рач непременно измерит рост пациентки и взвесит ее. Ёто необходимо, чтобы правильно рассчитать допустимую прибавку в весе в зависимости от типа телосложени€ женщины.

∆енщина астеничного телосложени€ обладает длинными и тонкими мышцами, небольшим запасом жира, узка в груди и плечах, у нее длинные и узкие ступни и ладони. ќбмен веществ интенсивный. Ѕлагодар€ этому ей можно поправитьс€ на 12-13 килограммов за беременность, прибавл€€ по 500 граммов за неделю.

” нормостеников широка€ кость, небольша€ грудна€ клетка, визуальное впечатление примерно одинаковой ширины плеч, талии и таза, тенденци€ к отложению жира на животе, талии и бедрах, умеренна€ скорость обмена веществ. ƒопустимо прибавить за беременность 8-9 килограммов, или около 300 граммов в неделю.

ћаме гиперстенического телосложени€ придетс€ т€желее всего. ” нее м€гка€ мускулатура, круглое лицо, коротка€ ше€, широкие бедра, большой запас жира, склонность к полноте. ¬ идеале женщина с таким сложением за беременность должна оставатьс€ в своем весе. » может быть, даже придетс€ немного похудеть. ¬ крайнем случае она может прибавить за беременность не более 6-7 килограммов, набира€ по 200 граммов в неделю.

ќтчет прибавки веса женщинам всех типов телосложени€ ведетс€ с момента прекращени€ токсикоза, после 12-16-й недели.



ј „“ќ ” ѕјѕџ?
ƒоктор непременно задаст вопросы о здоровье мужа. ¬ажен его возраст, багаж заболеваний, особенно тех, которые могут передаватьс€ наследственным путем. “акие, как диабет, порок сердца, обменные заболевани€. ≈го группу крови и резус-фактор нужно знать, если резус женщины отрицательный.

 роме того, гинеколог соберет анамнез родственников с обеих сторон. ѕри обменных, гормональных нарушени€х или наследственных болезн€х в семье врач назначит более серьезные обследовани€.

¬о врем€ первого посещени€ женской консультации будьте и сами активны, задавайте врачу вопросы, которые больше всего вас интересуют.  ак правило, будущие мамочки чаще всего спрашивают об особенност€х режима питани€, о половой жизни, о вли€нии компьютера на протекание беременности.

ѕомните, что беременность не болезнь и вполне можно продолжать вести прежнюю жизнь. ќднако в нашей сложной экологической ситуации и в услови€х стрессов особые рекомендации беременным женщинам соблюдать все же необходимо. ¬рач их дает, как правило, тоже во врем€ первого осмотра. ’от€ к доктору можно обратитьс€ и в любой момент на прот€жении всей беременности.



¬≈ƒ≈Ќ»≈ Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»
≈сли раньше все беременные женщины были вынуждены посещать женскую консультацию по месту жительства, то теперь у них есть довольно большой выбор. ¬ы можете купить полис в коммерческом центре на всю беременность и роды. Ћибо на последние недели беременности и роды.

»деально, когда одни и те же врачи курируют вас до родов и во врем€ них. “огда вам не придетс€ долго объ€сн€ть, что с вами было раньше, в тот момент, когда все ваши мысли совершенно о другом.



«ј Ћё„ј≈ћ ƒќ√ќ¬ќ– —  Ћ»Ќ» ќ…
Ћучше всего работает сарафанное радио. —обирайте истории знакомых о том, как тот или иной врач вел беременность. ≈сли отзывы только положительные, доктор сумел оперативно разобратьс€ в любой экстремальной ситуации, его советы помогли и его профессионализм был на уровне, то теперь имеет смысл установить личный контакт.

ѕрид€ на первую консультацию, вы решите, насколько сможете контактировать с доктором. ¬озможно, она ( он ) даже внешне вам не понравитс€: слишком молода€ ( а вдруг неопытна€? ), слишком весела€ ( хотелось бы посерьезнее ). ѕридите вместе с мужем, чтобы обсудить, насколько ему понравились врач и его ответы на ваши вопросы. ѕотому что беременна€ женщина может не совсем адекватно оценить ситуацию, а муж более реально оценит обстановку.

 онтракт целесообразно заключать после первого триместра. ¬ любых центрах те же услуги можно получить в розницу, а за это врем€ вы узнаете врача, который будет вести беременность. ”же во второй и третий визит вы поймете, подходит вам этот врач или нет.

≈ще один момент, который нужно учитывать при выборе клиники: сможете ли вы туда ездить самосто€тельно, без мужа, особенно на большом сроке. ≈сли вы за рулем, то удобно ли вам будет туда добиратьс€, не будет ли за это врем€ накапливатьс€ усталость. ≈сли вам предстоит добиратьс€ на общественном транспорте, тем более. “о есть клиника должна быть в пределах дос€гаемости.

»мидж клиники тоже важен. ”знайте, как давно она существует на рынке медицинских услуг, кака€ у нее лабораторна€ и инструментальна€ база, насколько профессиональны доктора, какие они имеют регалии. ѕоищите отзывы об этой клинике в »нтернете.

 онтракт на ведение беременности лучше заключать по триместрам. Ёто продиктовано и материальными соображени€ми, и другими обсто€тельствами. ¬ы можете сменить место жительство, может накопитьс€ недовольство клиникой или врачом.
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

—айт дл€ нас

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 21:06 + в цитатник
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ѕ–»«Ќј » Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»

ƒневник

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 21:04 + в цитатник
Ќј»ЅќЋ≈≈ –ј—ѕ–ќ—“–јЌ≈ЌЌџ≈ ѕ–»«Ќј » Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»

¬опрос Ђесть беременность или нетї волнует многих женщин. ј вот определить беременность на ”«» или при гинекологическом осмотре можно не ранее, чем через 3-4 недели после зачати€. Ќо жить столько времени в неведении дл€ многих слишком мучительно. Ѕлаго, есть некоторые про€влени€, по которым можно определить беременность еще до начала задержки менструации. ≈сть 100%-ные, а есть просто веро€тные признаки беременности. –ассмотрим их все.


«адержка менструации

Ёто один из самых достоверных признаков состо€вшегос€ зачати€.   сожалению, или к счастью... задержка не всегда может быть вызвана беременностью. Ќарушени€ менструального цикла могут спровоцировать дес€тки причин, как то: нарушени€ гормонального фона, воспалительные заболевани€, инфекции и т.д. »ногда кровотечени€ могут случатьс€ и при беременности. Ќо это не €вл€етс€ нормой. “акое состо€ние требует срочной консультации гинеколога.


ѕовышени€ уровн€ ’√„ в крови

’√„- эта аббревиатура расшифровываетс€ как хорионический гонадотропин человека. ¬ разговорном €зыке - Ђгормон беременностиї. ’√„ может повышатьс€ и при некоторых других состо€ни€х, но все же, чаще это происходит по причине зачати€. Ёто известный признак беременности. ” не беременных женщин уровень ’√„ около 0. ј у беременных с каждой неделей увеличиваетс€ в разы. ќпределить концентрацию ’√„ можно сдав кровь из вены практически в любой клинике. ƒостоверность это анализа очень велика. ’√„ начинает увеличиватьс€ через 7-10 дней после оплодотворени€ €йцеклетки. “ак что, определить беременность можно даже до начала задержки менструации.


„астое мочеиспускание

Ётот признак беременности может наблюдатьс€ уже через 2 недели после зачати€. Ќо, вопреки расхожем мнению, это происходит не из-за Ђраст€жени€ маткиї и Ђдавлени€ растущего плода на мочевой пузырьї ( слишком эмбрион еще маленький), а обусловлено изменением гормонального фона женщины.


“оксикоз

“оксикоз Ч это нормальна€ реакци€ организма на беременность. ’от€, он бывает далеко не у всех женщин. “оксикоз может про€вл€тьс€ тошнотой и рвотой ( особенно в утренние часы, сразу после пробуждени€), бурной реакцией на определенные запахи и беспричинной усталостью. ¬ажно не перепутать этот признак беременности с обычным отравлением. ” некоторых беременных женщин от определенных видов пищи могут возникать рвотные позывы, у других же наоборот просыпаетс€ отличный аппетит.


»зменени€ в молочных железах

јбсолютное большинство беременных женщин с первого триместра обращают внимани€ на болезненность в молочных железах ( обратите внимание, что это не 100%-ный признак беременности, то же самое может говорить о приближении менструации, если задержка невелика). Ёто, оп€ть-таки, св€зано с изменением гормонального фона. »з сосков при несильном надавливании может выдел€тьс€ молозиво ( липка€ густа€ светло-желта€ жидкость). —ами соски могут потемнеть и покрытьс€ пигментными п€тнами.


ѕовышение базальной температуры

Ѕазальна€ температура измер€етс€ в пр€мой кишке. Ќекоторые женщины, ежедневно ведущие график базальной температуры, могут с точностью определить день овул€ции и наступление беременности. ѕри беременности базальна€ температура превышает 37 градусов и держитс€ на этом уровне. »змер€ть базальную температуру необходимо с утра, сразу после пробуждени€ и, об€зательно, до подъема с постели. ћногие современные врачи, сторонники доказательной медицины, уже не воспринимают подобные признаки беременности всерьез. Ќо факт остаетс€ фактом. Ѕазальна€ температура при беременности действительно повышена.


Ќепри€тные ощущени€ в низу живота и в по€снице

ѕризнаки беременности в первые дни после овул€ции могут напоминать по ощущени€м приближающиес€ мес€чные. Ѕоли в нижней части живота и в по€снице ощущают многие беременные женщины.   сожалению, такие боли могут свидетельствовать и о каком-то неблагополучии беременности, например, повышенном тонусе матки. ѕоэтому, если вы уверены в своем интересном положении, не поленитесь сходить к врачу и рассказать о своих бол€х.


»мплантационное кровотечение

Ёто про€вление можно отнести к группе Ђпризнаки беременности до задержки мес€чныхї. Ёто €вление встречаетс€ довольно редко, происходит почти сразу после Ђвнедрени€ї оплодотворенной €йцеклетки в стенку матки. ≈сли кровотечение обильное, со сгустками, напоминает менструацию, то это не про€вление беременности, а состо€ние, которое может угрожать здоровью женщины.


»зменение цвета половых губ

“акие признаки беременности заметит, скорее, гинеколог, чем сама женщина. ѕоловые губы при беременности несколько увеличиваютс€ в размерах, припухают и приобретают синеватый оттенок.
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

¬идео-запись: Ѕеременность ¬зг€д изнутри 21-27 недели

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 20:58 + в цитатник
ѕросмотреть видео
20898 просмотров

–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз

¬идео-запись: Ѕеременность ¬зг€д изнутри 15-20 недели

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 20:56 + в цитатник
ѕросмотреть видео
10356 просмотров

–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз

¬идео-запись: Ѕеременность ¬зг€д изнутри 10-14 недели

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 20:54 + в цитатник
ѕросмотреть видео
4029 просмотров

–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз

¬идео-запись: Ѕеременность ¬зг€д изнутри 1-9 недели

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 20:51 + в цитатник
ѕросмотреть видео
3431 просмотров

–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз

√≈—“ќ«

ƒневник

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 20:44 + в цитатник
√естоз у беременных



√≈—“ќ«


ќзабоченность акушеров большой прибавкой веса беременной св€зана не с беспокойством о ее внешнем виде, а о здоровье мамы и малыша.
„асто на вопрос: Ђ—колько можно и должна прибавить в весе за беременность женщина?ї ћногие отвечают правильно, примерно 10-12 кг. Ќо бывает, так что некоторые прибавл€ют 20 кг и больше. ∆енщины возмущаютс€: Ђѕочему в женской консультации нас посто€нно взвешивают, кака€ разница врачу, кака€ у мен€ после родов будет фигура? » вообще, женщина во врем€ беременности должна есть все, что захочет. ј то ребеночек не получит нужных питательных веществї. ¬от и приходитс€ часто объ€сн€ть врачам, что патологическа€ прибавка в весе Ц один из ранних симптомов серьезной патологии под названием Ђгестозї.



„“ќ “ј ќ≈ √≈—“ќ«?
√естоз Ц заболевание, которое встречаетс€ только у беременных и обычно проходит через несколько дней после родов. √естозом страдают около трети будущих мам. ќ том, насколько грозным €вл€етс€ это заболевание, говорит статистика: на прот€жении многих лет оно прочно входит в первую тройку причин материнской смертности в –оссии.

√естоз начинаетс€ только после 16-20-й недели беременности, а чаще всего вы€вл€етс€ в III триместре ( после 28 недель ). ќн возникает из-за изменений в организме беременной, в результате которых в плаценте образуютс€ вещества, способные делать микродырочки в сосудах. „ерез эти Ђдырочкиї из крови в ткани проникают белок плазмы и жидкость, поэтому образуютс€ отеки. »х, сначала еще невидимых глазом, и можно обнаружить при взвешивании.

Ђƒырочкиї образуютс€ и в сосудах почек, поэтому через них в мочу попадает белок. „ем больше Ђдырочекї, тем больше женщина тер€ет белка, тем серьезнее заболевание. ѕоэтому так часто врач назначает будущей маме общий анализ мочи. Ёто позвол€ет поставить диагноз и начать лечение как можно раньше.

“ак как жидкость ушла из сосудов, организму приходитс€ повысить артериальное давление, чтобы прокачивать оставшуюс€ жидкость по организму. ѕо€вл€етс€ третий симптом гестоза Ц повышенное артериальное давление. »з-за сгущени€ крови увеличиваетс€ ее свертываемость, что может приводить к образованию тромбов.

√естоз коварен. ∆енщина очень долго чувствует себ€ здоровой. Ќу подумаешь, лишний вес набрала, белок в моче нашли, давление почему-то подн€лось. Ќо голова-то не болит, и почки тоже не беспоко€т. «начит, все в пор€дке? ј на самом деле это не так. ќтекают ведь не только руки, ноги, лицо, но и плацента ( что приводит к нехватке кислорода у плода ), и в конечном итоге Ц головной мозг ( что может привести к приступу судорог ).

ѕри этом симптомы ( головна€ боль, тошнота, мелькание Ђмушекї перед глазами, сонливость, заторможенность, боли в области желудка ) по€вл€ютс€ за несколько часов, а иногда минут до приступа судорог, которые могут унести жизнь и матери, и ребенка.

“акое состо€ние называетс€ преэклампсией, а сам судорожный приступ Ц эклампсией. ќпасность в том, что на фоне такого судорожного состо€ни€ развиваютс€ инфаркт, инсульт, отек легких, отслойка плаценты и сетчатки глаза, почечна€ и печеночна€ недостаточность. » все это очень быстро и Ц у вроде бы здоровой и молодой женщины.

»менно поэтому врачи женских консультаций так много времени удел€ют профилактике и своевременной диагностике гестозов у беременных.



—“ј¬»ћ ƒ»ј√Ќќ«: √≈—“ќ«
ѕри большой прибавке в весе и отсутствии видимых отеков врач может предложить вам поставить пробу ћаклюра-ќлдрича ( пробу ћ ќ ): ввести подкожно физраствор и засечь врем€, за которое папула рассосетс€. ≈сли быстрее, чем за 35 минут, значит, у вас имеютс€ скрытые отеки.  стати, если вам стало трудно сгибать пальцы, они немеют, на них не налезают кольца Ц это не что иное, как отеки кистей рук.

≈сли у вас вы€вили только небольшие отеки ног, то врач назначит амбулаторное лечение. ќтекли еще и руки, и лицо, а вдобавок вы€вилс€ белок в моче, повысилось давление? —рочно надо ложитьс€ в стационар! »ногда состо€ние будущей мамы может ухудшитьс€ за несколько дней. Ќе стоит заниматьс€ самолечением. »ногда препараты, принимаемые мамочками, могут только усугубить ситуацию. ќсобенно это касаетс€ мочегонных средств ( диуретиков ).

ћногие женщины думают, что при наличии отеков мочегонные помогут вывести из организма лишнюю жидкость. Ќо на самом деле в сосудах и так очень мало жидкости, она ушла в ткани! ¬ этом случае прием диуретиков резко усугубл€ет течение болезни.

 ак вы€вить гестоз?
¬звешива€ женщину, осматрива€ ее, измер€€ артериальное давление и вы€вл€€ белок в моче ( во II половине беременности ее сдают перед каждой €вкой в женскую консультацию ). ѕравда, при гестозе необ€зательно будут присутствовать все три симптома, гораздо чаще наблюдаютс€ один или два.



ѕ–ќ‘»Ћј “» ј √≈—“ќ«ќ¬
 то входит в группу риска?

∆енщины, которые впервые станут мамами;
ожидающие двойню;
дамы после 35 лет;
мамочки с хроническими заболевани€ми ( вегетососудистой дистонией, ожирением, сахарным диабетом, гипертонической болезнью или же хроническим пиелонефритом );
имеющие половые инфекции ( хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз ).


 ј  ∆≈ ћќ∆Ќќ ѕ–ќ“»¬ќ—“ќя“№ √≈—“ќ«”?


Ѕоритесь с лишним весом!
ѕон€тно, что беременна€ должна получать полноценное питание. ќднако эту истину многие женщины трактуют так: Ђћожно есть все, что захочуї. » даже самые стойкие и всегда следившие за фигурой начинают, есть все подр€д и в неограниченных количествах, искренне счита€, что так будет лучше дл€ ребенка. Ќо в результате все оканчиваетс€ ожирением и гестозом.

—амое главное, в чем нуждаетс€ растущий ребенок, - это белок, необходимый дл€ строительства клеток его организма. ѕотому основой диеты будущей мамочки должна стать пища, богата€ белком: м€со нежирных сортов ( тел€тина, гов€дина и курица ), рыба, творог, €йца.

≈сли гестоз уже по€вилс€, необходимость приема белковой пищи становитс€ еще важнее, потому что, как мы уже объ€снили, через Ђдырочкиї в сосудах белок из крови уходит в ткани, а также тер€етс€ с мочой.

ј вот сладкое необходимо ограничить Ц желательно вообще не есть сдобу, конфеты, мороженное. Ћучше отдать предпочтение фруктам, благо они теперь доступны круглый год. Ќе забывайте и о клетчатке. „увство насыщени€ возникает из-за наполнени€ желудочно-кишечного тракта. –афинированна€ пища не содержит достаточного количества клетчатки, котора€ наполн€ет желудок, но при этом не всасываетс€.

≈ще один положительный момент: клетчатка Ц отлична€ профилактика запоров. Ѕольше всего ее содержитс€ в овощах ( свекла, морковь ), фруктах и сухофруктах, грибах ( лучше магазинных а не собранных в соседнем лесу ), морской капусте, отруб€х, зелени. ≈сть также аптечные препараты, например микроцеллюлоза.



— ќЋ№ ќ ћќ∆≈“ ѕ–»Ѕј¬»“№ ¬ ¬≈—≈ Ѕ”ƒ”ўјя ћјћј?
Ќачина€ с 28 недель беременности будуща€ мама должна поправл€тьс€ в среднем на 350 г, но не более 500 г в неделю.
  концу беременности прибавка в весе не должна превышать 12 кг.
»сключение составл€ют женщины с исходным дефицитом веса, например, при росте 170 см весившие 53 кг. “акие мамочки могут прибавить на 2-3 кг больше нормы без вреда дл€ здоровь€.
∆енщины с исходной избыточной массой тела, наоборот, не должны прибавл€ть более 10 кг.


Ќе увлекайтесь жидкостью и солью.
≈сли вы много прибавл€ете в весе, не стоит налегать на соленые огурцы, селедку и квашенную капусту. ѕри этом жидкость надо ограничить до 1-1,5 литра в сутки, включа€ суп и сочные фрукты.

¬едите активный образ жизни.
¬ы заметили, что полных женщин детородного возраста становитс€ все меньше? “еперь роды не могут служить отговоркой: Ђѕотолстела, потому что родилаї. Ћюба€ женщина знает, что, дл€ того чтобы быть в хорошей форме, нужны только собственное желание, правильное сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки. —амыми лучшими видами физической активности дл€ беременных €вл€ютс€ длительные пешие прогулки, плавание, пилатес и йога.

—читаетс€, что нарушение оттока мочи также способствует развитию гестоза. ƒело в том, что в положении сто€ матка сдавливает мочеточники, и отток мочи нарушаетс€. „тобы этого не произошло, врачи рекомендуют мамочкам принимать колено-локтевое положение 3-4 раза в сутки по 10 минут. ƒл€ удобства можно положить под грудь подушку и читать в такой позе книжку или журнал. ѕри этом улучшаетс€ отток мочи от почек.

ƒл€ профилактики отеков подойдут почечный чай, отвар шиповника, листь€ брусники, толокн€нки, клюквенный морс. Ёти средства обладают слабым диуретическим действием. ≈сли вы покупаете почечный сбор в аптеке, обратите внимание, нет ли в его составе пол-палы ( эрвы шерстистой ). ƒело в том, что она способна разрушать камни в почках, печени, но заодно и зубы. ѕоэтому такой сбор нужно пить через трубочку, а затем полоскать рот.

јльтернативой трав€ным ча€м могут стать растительные лекарственные препараты: канефрон, цистон, цистенал. ћногие доктора в женских консультаци€х дл€ профилактики и лечени€ отеков назначают различные препараты, например препараты магни€ ( ћагне-¬6, магнерот ), витамин ≈ и липоевую кислоту ( способствуют профилактике образовани€ Ђдырї в сосудах ), хофитол ( помогает печени инактировать вещества, разрушающие сосуды ), курантил ( не только улучшает кровообращение в плаценте, но и способствует профилактике гестоза и дажеЕ гриппа ).



¬ —“ј÷»ќЌј–≈
∆енщины с отеками, легкой и средней степенью гестоза лечатс€ в отделении патологии беременных. ≈сли же гестоз т€желый, а тем более есть признаки преэклампсии ( предсудорожного состо€ни€ ) или пациентка перенесла экламптический ( судорожный ) приступ, то лечение проводитс€ в отделении реанимации интенсивной терапии. ѕлан обследовани€ обычно включает:

анализы крови ( общий, биохимический, коагулограмма Ц определение свертываемости;
анализы мочи ( общий, суточна€ потер€ белка, проба «имницкого );
оценку состо€ни€ плода ( ”«», кардиотокографи€ и допплерометри€ );
ќб€зательна консультаци€ терапевта, окулиста, при т€желых формах гестоза Ц невролога.
Ћечение заключаетс€ в применении инфузионной терапии ( капельниц ), цель которой Ц восполнить недостаток жидкости в сосудистом русле и вывести ее из тканей, а также восполнить потерю белка. ≈сли повышено давление, подбирают подход€щие гипотензивные препараты.

ƒлительность стационарного лечени€ зависит от степени т€жести гестоза. ѕри отеках Ц около недели, а при гестозе легкой степени Ц до двух. Ћучшее лечение гестоза Ц это родоразрешение, поскольку именно беременность, а точнее Ц плацента становитс€ причиной его развити€.

ѕоэтому при неэффективности лечени€ в течение 3 дней при т€желой степени гестоза и в течение 3 часов при преэклампсии ( при по€влении симптомов ) беременной делают операцию кесарева сечени€.
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

“ќ —» ќ«

ƒневник

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 20:43 + в цитатник
“ошнота при беременности



„“ќ “ј ќ≈ “ќ —» ќ« Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌџ’


“ќ —» ќ« ( от греч.toxikon Ц €д ) Ц интоксикаци€ или, точнее, аутоотравление организма. » хот€ это состо€ние может быть вызвано р€дом заболеваний, обычно о токсикозе говор€т, как об одном из признаков беременности. ќрганизм женщины адаптируетс€ к своему новому состо€нию, и не всегда этот процесс проходит гладко. “оксикоз в первом триместре беременности испытывает кажда€ треть€ женщина.

Ќаиболее €ркое про€вление токсикоза беременныхЦ утренн€€ тошнота. ќна начинаетс€ примерно через шесть недель после начала последнего менструального цикла и заканчиваетс€ на 12-13-й неделе ( если женщина носит двойню, то токсикоз может зат€нутьс€ до 14-15-й недели ). ќпределение Ђутренн€€ тошнотаї не совсем корректно: приступы дурноты могут случатьс€ после пробуждени€, в середине дн€, к вечеру или Ц в особо т€желых случа€х Ц длитьс€ весь день.



ѕќ„≈ћ” ¬ќ«Ќ» ј≈“ “ќЎЌќ“ј ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»?
ѕричины возникновени€ токсикоза ( тошноты при беременности ) до сих пор не изучены. Ќаиболее распространенна€ теори€ все списывает на повышающийс€ уровень гормонов беременности и прочие Ђгормональные буриї в организме будущей мамы. —пособствует возникновению токсикоза неправильное питание до беременности, воспалительные заболевани€ половых органов и матки, а также некоторые не св€занные с беременностью нарушени€: эндокринные или неврологические.

”сугубл€ют тошноту при беременности и эмоциональные факторы. —тресс Ц наиболее частый спутник т€желого токсикоза беременных. Ќаблюдени€ показывают, что женщины с желанной беременностью гораздо реже испытывают тошноту, нежели те, дл€ кого Ђинтересное положениеї стало неожиданной или непри€тной новостью. ѕростудные заболевани€, переутомлени€, недосып также ослабл€ют организм и, соответственно, усиливают токсикоз беременных.

” вас может быть тошнота от запаха мыла в ванной, любимых духов и пены дл€ брить€ мужа. ѕр€ный м€тный вкус жвачек и зубной пасты на многих беременных начинает действовать тошнотворно. «амените вкус м€ты на м€гкий фруктовый. ќбон€ние во врем€ токсикоза повышаетс€ до критической отметки. —тоит ли говорить о запахах других людей или ароматах, несущихс€ с кухни, где готов€т курицу-карри? ѕридетс€ терпеть. »ли выбрать тот запах, который вас не раздражает, надушить им платочки и держать их у носа в нужные моменты.

—огласно народным приметам, токсикозом страдают женщины, беременные мальчиком. ќднако практика показывает, что на самом деле, с тем же успехом может Ђтошнитьї и от девочек. –авно как и мамы будущих сыновей могут знать о токсикозе беременных лишь понаслышке.



—“≈ѕ≈Ќ» “ќ —» ќ«ј Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌџ’
¬рачи не считают токсикоз заболеванием ( кроме т€желых случаев ), но он ухудшает качество жизни беременных. ћедикаменты не помогут, поэтому обычно лечение ограничиваетс€ подбором индивидуальной диеты и общими рекомендаци€ми. ќднако если наблюдаетс€ посто€нна€ рвота, токсикоз может стать опасным. ¬ этом случае женщина быстро тер€ет жидкость и полезные вещества, необходимые ее ребенку.

ѕри легкой степени токсикоза рвота происходит до 4-5 раз в день, сопровождаетс€ небольшой потерей в весе и, в принципе, не оказывает в дальнейшем отрицательного вли€ни€ на вес ребенка при рождении. √оспитализации это состо€ние не требует.

ѕри умеренной степени наблюдаетс€ рвота до 10 раз в сутки. ќбщее состо€ние ухудшаетс€, женщина чувствует себ€ слабой и апатичной, тер€ет вес. »ногда у нее повышаетс€ температура тела, учащаетс€ пульс, а вот давление снижаетс€. ¬ этом случае женщину госпитализируют в стационар и лечат под посто€нным наблюдением врачей.

¬ысока€ степень осложнени€ встречаетс€ крайне редко Ц при ней пища вовсе не удерживаетс€ в организме. –вота часта€, до 20 раз в день, а потер€ веса будущей мамы составл€ет 2-3 кг в неделю. ќрганизм сильно обезвоживаетс€. ѕоказано только стационарное лечение.



ѕќћЌ»“≈:
≈сли вас тошнит, это не значит, что ребенка тошнит тоже.


“ревожными признаками становитс€ тошнота, возникающа€ от каждого движени€ и даже ночью, головокружени€, резкое падение давлени€ и чрезмерна€ сухость кожи.


ѕри токсикозе воротит от еды, тошнит беременных только на пустой желудок.


—реди методов борьбы с рвотой главные те, которые заставл€ют желудок хоть чуть-чуть наполнитьс€.


—–≈ƒ—“¬ќ ќ“ “ќЎЌќ“џ ѕ–» Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“»
”ниверсального лекарства от токсикоза ( тошноты при беременности ) нет Ц борьба может осуществл€тьс€ только комплексно. Ѕоротьс€ с про€влени€ми ( тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита ) бессмысленно, нужно стремитьс€ к тому, чтобы сделать свой образ жизни максимально здоровым.  ому-то помогает гречка, кому-то Ц лимон, а некоторым соленые сухарики или корень имбир€. Ќе ленитесь подбирать продукты, от которых вам становитс€ легче.

Ѕольше отдыхайте, ограничьте физическую активность в первом триместре.


√ул€йте не меньше 2 часов в день.


≈шьте чаще, каждые 2-3 часа, но помалу.


—пите при открытом окне: воздух в спальне должен быть свежим.


«автракайте в постели. — вечера положите на столик у кровати €блоко или йогурт. ѕрежде чем встать утром, поешьте, а затем полежите Ц лежа тошнит меньше.


«автракайте продуктами, богатыми белком: €йцами, кисломолочными продуктами, сыром. Ќе пренебрегайте и углеводами, но теми, что содержатс€ не в булочках и конфетах, а во фруктах.


Ќе провоцируйте тошноту жирной, острой или обильной пищей.


Ќе делайте резких движений, особенно по утрам: они провоцируют тошноту.


»збегайте непри€тных запахов.


Ќе ешьте слишком гор€чее: еда должна быть при€тно-теплой.


ќткажитесь на врем€ от супов и не запивайте еду, а вот между приемами пищи пейте побольше.


—правитьс€ с тошнотой при беременности поможет глоток-другой минеральной газированной воды или чай с лимоном.


ƒовер€йте своему организму и ешьте то, что вам нравитс€.


Ќе курите при беременности: курение усиливает выделение желудочного сока, который может вызвать тошноту.


ќт приступов тошноты при беременности можно использовать трав€ные отвары, благопри€тно воздействующие на слизистую желудка и успокаивающие нервную систему: 2 чайные ложки листьев м€ты, 1 чайную ложку корн€ валерь€ны, 2 чайные ложки цветов ноготков, 2 чайные ложки травы тыс€челистника залить 400 мл кип€тка, насто€ть 30 минут, процедить. ѕить по 50 мл шесть раз в день. Ћечение Ц курсовое: 3 раза по 25 дней с двухнедельными перерывами.
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ѕолезные статьи

ћетки:  

я буду писать о себе)))!

ƒневник

—уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 20:12 + в цитатник
4 (490x324, 91Kb)
 ак это не глупо звучит, но € решила писать свой дневник о себе . ƒело в том, что € беременна и сейчас у мен€ уже 26-€ недел€... ћы с мужем с нетерпением ждем нашего карапуза! Ќо хотелось бы оставить какие-то мысли дл€ себ€, что б через много лет можно было открыть этот дневник и прочитать - ведь как человек не стараетс€, а ведь всЄ равно что-то забываетс€... ∆аль, что не начала вести этот дневник раньше-Ќо... Ќј„Ќ≈ћ!
ћы с мужем —ережей уже в браке с 2009 года и даже еще до брака мечтали о дет€х, но почему-то этот момент не наступал... я пошла к врачу, а так как € лишилась мамы еще в 11 лет - из-за страшной болезни, котора€ непосредственно св€зана с женским организмом - врачей как гинеколог вообще старалась обходить стороной! ќпущу несколько моментов...обратилась € в частную клинику - где вроде как у мен€ нашли пон€тную и в тоже врем€ не пон€тную б€ку эрозию или не эрозию, но что-то похожее - лечила она мен€ от чего-то такого, но со словами - “ќЋ№ ќ Ќ≈ Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌ≈…“≈! лечила где-то с осени по весну.
Ќа посто€нный вопрос - Ќу а когда вы уже рожать собираетесь? - € отвечала - "Ћечусь...", а окружающие почему-то сопоставл€ли мое лечение с бесплодием.... ќ как мен€ это допекло!!!
Ћетом планировали в отпуск - где-то в августе- € по осени запланировала идти на права. ∆изнь как-то начинала заполн€тьс€...  ак вдруг перед очередными мес€чными (которых € ждала без особого волнени€, что что-то может быть не так... просто была задержка пару дней, а как знают все девочки такое бывает) мне приснилс€ сон: я у врача - он мужского пола)))- ни разу не была у гинеколога мужчины - так он мне говорит: ј каких мес€чных вы ждете - вы же беременны!!!! ¬ шоке € проснулась, с мыслью об этом сне побежала гуглить сонник о беременности, одновременно вспоминать когда € пила и принимала ли лекарства.... Ќайд€ строчки о том, что перед беременностью снитьс€ рыба € даже как-то успокоилась - ведь во сны € верю так.... не особенно....
ѕоверить - не поверить - но мес€чные так и не начинались € нашла у себ€ дома тест - сделала - ƒ¬≈ ѕќЋќ—ќ„ »!!!! » не знаю кто и вас и из нас прыгает в этот момент от счасть€ - но € не могла - да... счастье конечно было - по чувство паники охватило мен€ казалось всю!!!!! Ќачну с того, что мужу € решила ничего не говорить, что бы не обнадеживать) ѕошла и на выходных купила еще три теста- вот здесь мен€ останавливали только деньги))) хотелось купить не три и не п€ть тестов - надо было б их штук 10-20 - что б не было никаких если!!! Ќаверное просто € така€))) ѕрид€ домой € втихар€ сделала их сразу три - и да!!! Ќа них на всех было три полосочки!!!!! –адоватьс€, радоватьс€, но оп€ть что-то в душе не так... ведь врач сказала не беременнеть... на кануне была вечеринка... и эти дурацкие мед. сериалы в которых положительный тест это не об€зательно беременность... а может и проблемы со здоровьем....
я показала мужу тесты - он обрадовалс€ - но € сказала - никому не говори! сначала надо к врачу попасть))) вот так ...без лишних прыжков и фейерверков... € сообщила мужу, что беременна... ѕосле уже смотрела на сайтах как девочки в чехольчик дл€ ювелирных украшений вкладывают тест и за романтическим ужином его дар€т) даже как-то жалко что так не сделала, но в тот момент совершенно всплыли, казалось, все переживани€....
Ќа следующих выходных мы поехали к врачу - уже друга€ ( не та, что мен€ лечила)))бо€лась € к ней идти) сказала 'эти долгожданные слова - ¬џ Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌџ ! Ѕеременность-маточна€! –астите здоровенькими!!!
¬ понедельник 01.08.2011 началс€ отпуск - всЄ было как всегда))) Ќо краски жизни были €рче! ќтметили день рождени€ мужа, он сказал что это лучший подарок) ј на следующей неделе мен€ атаковал токсикоз - муж увез мен€ домой - неделю пролежала почти мертво не ела ничего... голова кружилась.. сто€ть было очень т€жело... с выходом на работу мен€ немного отпустило...Ќо этот посто€нный привкус еды во рту ....феее... с пол дн€ мен€ мутило и рвало ( простите за подробности) токсикоз держалс€ где-то до недель 15-16 акушерских...€ оценила ценность токсикоза))) были и плюсы ))) € сбросила где-то 7 кг...без труда ...
Ёто еще коротко то, о чем так хотелось рассказать, но теперь буду высказывать свои мысли искать интересные факты ... и так ... ѕ–≈—“”ѕ»ћ
–убрики:  ћо€ Ѕеременность/ћои мысли


 —траницы: [2] 1