-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в K-S-Irina

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.09.2010
Записей: 919
Комментариев: 22
Написано: 939


Трафареты

Понедельник, 18 Октября 2010 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Люка24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трафареты

Трафареты

Трафарет – это отличное подспорье для тех, кто не умеет рисовать или хочет найти совершенно новую идею для своих работ. Здесь представлены отдельные мотивы, но удачно их сочетая, можно создать нужную композицию. Эти трафареты можно использовать для батика, витражей, росписи акрилом, для создания аппликаций, панно, коллажей и многого другого. Все рисунки кликабельны.

Я нашла блог, где представлены трафареты на любой вкус – мандалы,  иллюстрации к сказкам, идеи к праздникам, предметы быта, флора и фауна,  мотивы и завершенные композиции, даются уроки по рисованию и цветовому решению. Я желаю вам успехов и красивых работ.

@Домашний HAND-MADE

Серия сообщений "Рисование по стеклу":
Часть 1 - Счастливой пасхи
Часть 2 - Баночка для чая
Часть 3 - Мастер-класс по витражной росписи
Часть 4 - Люблю витражи)
Часть 5 - Роспись по стеклу.Чайная чашка «Шафрановая бабочка»
Часть 6 - Роспись витражными красками по стеклянным изделиям
Часть 7 - Расписываем стеклянные изделия
Часть 8 - Форум журнала Ручная работа
Часть 9 - Роспись витражными красками
Часть 10 - Мастер-класс по витражной росписи
Часть 11 - роспись по стеклу
Часть 12 - картинки для всего
Часть 13 - Витражная роспись
Часть 14 - Перенос рисунков
Часть 15 - Еще подборка мастер-классов
Часть 16 - Цветная кухня
Часть 17 - Бутылка-светильник
Часть 18 - Мастер-класс по витражной росписи
Часть 19 - Мои бутылочки
Часть 20 - Мастер-класс № 1 по росписи контурами в технике "Point-to-Point"

Рубрики:  Интересно

потешки для массажа

Понедельник, 18 Октября 2010 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения наталия_2734806 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

потешки для массажа

Потешки для массажа

 (90x292, 34Kb)
95e6fa4ef388 (125x70, 23Kb)
Рельсы, рельсы.
(проводим одну, потом другую линии вдоль позвоночника)
Шпалы, шпалы.
(проводим поперечные линии)
Ехал поезд запоздалый.
(«едем» ладонью по спине)
Из последнего вагона
Вдруг посыпался горох.
(стучим по спине пальцами обеих рук)
Пришли куры, поклевали.
(стучим указательными пальцами)
Пришли гуси, пощипали.
(щипаем спинку)
Прошёл слон,
(«идём» по спине тыльной стороной кулаков)
Прошла слониха,
(«идём» кулаками, но с меньим усилием)
Прошёл маленький слонёнок.
(«идём» тремя пальцами, сложенными в щепоть)
Пришёл директор магазина,
(«идём» по спине двумя пальцами)
Всё разгладил, всё расчистил.
(поглаживаем спину ладонями верх-вниз)
Поставил стол,
(изображаем — стол кулаком)
Стул,
(стул — щепотью)
Печатную машинку.
(печатную машинку — пальцем)
Стал печатать:
(«печатаем» по спине пальцами)
Жене и дочке,
Дзинь-точка.
(на этих словах каждый раз щекочем бочок)
Шлю вам чулочки,
Дзинь-точка.
Прочитал,
(водим пальцем, как будто читаем)
Помял, разгладил,
(щипаем, а затем поглаживаем спинку)
Прочитал,
Помял, разгладил,
Сложил,
Отправил

***

Били лён, били
(стучим кулачками по спине)
Топили, топили
(растираем ладонями).
Колотили, колотили
(похлопываем).
Мяли, мяли
(разминаем пальцами)
Трепали, трепали
(трясём за плечи)
Белы скатерти ткали
(чертим ребрами ладоней)
На столы накрывали
(поглаживаем ладонями)

***

Мы капусту рубим, рубим
(рубящие движения рёбрами ладоней)
Мы морковку трём, трём
(трущие движения костяшками пальцев)
> Мы капусту солим, солим
(точечные прикосновения пальцами)
Мы капусту жмём, жмём
(прожимание мышц пальцами)
Сок капустный пьём, пьём
(поглаживающие движения ладонями)

***

(покалачиваем по пяточке)
Куй, куй, каблучок!
Подай бабка башмачок.
Не подашь башмачка —
Не подкуем каблучка.

***

Сидит белка на тележке,
(круговыми движениями гладим пяточку)
Раздает она орешки
Мишке толстопятому —
(проглаживаем пальчики, начиная с большого)
Заиньке усатому -
Лисичке-сестричке —
воробью — синичке
Кому в роток,
(гладьте большим пальцем подушечки стопы)
кому в зобок,
кому в лапочку»

***

(гладим ручку ручкою и далее по тексту)
Ручку ручкою погладим,
Пальчик пальчиком потрём,
Отдохнём совсем немножко,
А потом опять начнём

***

Птичка-птичка,
(водим пальчиком по ладошке)
Вот тебе водичка
(сделайте тот же круг, но уже с помощью пощипывания или покалывания)
Вот тебе крошки
На моей ладошке.

***

Тушки-татушки,
испекли ватрушки
(водим ручками вверх-вниз, как музыкант, играющего на тарелках),
На окно поставили
(руки с определённым усилием опускаются на животик)
Остывать оставили
(машем ручками)
А пшеничный пирожок —
Он на опарышке взмешён
(нежно прощипать-промять от животика до плеч)
Так высо-о-оконъко-высок!
(Ручки поднимаются к макушке)

***

На лугу, на лугу
(гладим животик по часовой стрелке)
Стоит миска творогу
(кладём ладонь на животик),
Прилетели две тетери
(пощипиваем бочка снизу вверх)
Поклевали
(двумя пальцами пробегаем по животику)
Улетели
(поглаживаем малыша)

***

Чушки, вьюшки, перевьюшки
(крутим кулочки друг вокруг друга, )
Тимбирлим сидит в кадушке
(стучим кулачками друг о другасо стороны ребер ладошек)
А мы его по макушке
(приближаем ручки малыша к его голове);
Бац-бац-бац
(прикасаемся кулачками к головке)

(постукиваем кулачками ребенка друг о друга)
Вьюшки, вьюшки,
Вьюшки вью,
Колотушки колочу,
Приколачиваю.

***

Потягунюшки, порастунюшки
(поглаживаем от головы до пяточек)
Поперек толстунюшки,
А в ножки – ходунюшки,
(двигаем ножками)
А в ручки – хватунюшки,
(сжимают и разжимают кулачки)
А в ушки — слышунюшки,
(показывают ушки)
А в глазки — глядунюшки,
(показывают глазки)
А носику — сопунюшки,
(показывают носик)
А в роток — говорок,
(показывают ротик)
А в головку — разумок!


***

Потягунюшки, порастунюшки
(поглаживаем от головы до пяточек)
Поперек толстунюшки,
А в ножки – ходунюшки,
(двигаем ножками)
А в ручки – хватунюшки,
(сжимают и разжимают кулачки)
А в ушки — слышунюшки,
(показывают ушки)
А в глазки — глядунюшки,
(показывают глазки)
А носику — сопунюшки,
(показывают носик)
А в роток — говорок,
(показывают ротик)
А в головку — разумок!

Рубрики:  Здоровье

Бирюзовые болеро и топ

Понедельник, 18 Октября 2010 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Москвичка_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бирюзовые болеро и топ


Читать далее
Рубрики:  Вязание

Сырник (творожник) самый простой!

Понедельник, 18 Октября 2010 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Lelena_Yer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырник (творожник) самый простой!

 (499x415, 34Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Блюда из молочных продуктов

Харчо

Понедельник, 18 Октября 2010 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Lazareva_Yana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Харчо

 (699x466, 91Kb)

Раньше, гогтовя суп-харчо, я смотрела в поваренную книгу, но с годами
адаптировала рецепт "под себя и свою семью".

Понадобится:
- 2,5 литра мясного бульона (говядина либо баранина) с мясом
- морковь
- лук
- 2-3 средние помидоры
- 3-4 крупные сливы
- 5-6 грецких орехов
- 2-3 зубчика чеснока
- горсть риса
- 2 средних картофелины
- 1/4 стручка перца чили
- соль
- оливковое масло для обжарки
- зелень

приготовление
Рубрики:  Рецепты

БОЛЕРО "ЦВЕТУЩАЯ СЛИВА"

Понедельник, 18 Октября 2010 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Aelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОЛЕРО "ЦВЕТУЩАЯ СЛИВА" В ИСПОЛНЕНИИ НАТАЛЬИ ПЕЛЫХ


 

СМОТРИМ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Вязание

Модный макияж осени 2010.

Понедельник, 18 Октября 2010 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения katya71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модный макияж осени 2010.

 

 

Модный макияж осени-2010: главные тенденции и советы экспертов

 
 

Ведущие визажисты задают романтический тон и предлагают следующие варианты для модного вечернего макияжа: соблазнительный взгляд smoky eyes, лицо «а ля натюрель» и нежный макияж в розово-коричневых тонах. Однако мало знать главные тренды сезона «Осень – зима 2010/2011» – нужно уметь их правильно применять. О том, как подобрать декоративную косметику и выполнить грамотный вечерний макияж, рассказывает корреспондент портала sympaty.net.

 

 

Изнуряющую летнюю жару, во время которой не хотелось тяготить свою кожу макияжем, незаметно сменила мягкая осенняя погода. Загорелая кожа вдоволь насытилась витаминами и готова к экспериментам с новыми образами. Ты задаешься вопросом, какой макияж в моде этой осенью? Мы представляем три варианта осеннего макияжа и рассказываем, как изобразить подобное на своем лице!

 

 

Основной тенденцией в макияже осени-2010 остается техника smoky eyes – дымчатые глаза. Акцент делается на глаза, которые выделяются подводкой, темными тенями и обязательно черной тушью. Делаем макияж smoky eyes:

 

 

1. Выровняй тон верхнего и нижнего век. Если твоя кожа в идеальном состоянии, можно ограничиться одной пудрой. В других случаях используй корректирующие средства: консилер – для синяков или кругов под глазами, корректор – для мелких дефектов кожи. Сверху наложи слой пудры. 2. Подбери мягкий карандаш для подводки глаз. Правило выбора: цвет карандаша должен быть того же оттенка, что и тени, только темнее. Например, под коричневые тени выбираем темно-коричневый карандаш, под синие – темно-синий. Черный карандаш считается универсальным и подходит под любой цвет теней. Также неплохо выглядит подводка, нарисованная карандашом, цвет которого совпадает с цветом твоих бровей.
3. Выбранным карандашом подведи верхнее веко. Линию от внутреннего уголка глаза до середины глаза делай как можно тоньше. Начиная с середины глаза, постепенно утолщай линию подводки. У внешнего уголка глаза направь линию немного вверх, к вискам. 4. Тонкой линией подведи нижнее веко от внешнего уголка к внутреннему.
1. Эффект дымчатых глаз – smoky eyes
Осенний макияж: три варианта

 

   
Макияж осени 2010 Макияж осени 2010 Макияж осени 2010
5. Растушуй линии подводки верхнего и нижнего века с помощью небольшой кисточки для теней. 6. По линии карандаша нанеси на верхнее веко до складки темные тени. В этом сезоне модным считается темно-коричневый, бежевый, темно-зеленый, серый цвет. От складки до бровей нанеси более светлый нейтральный оттенок, хорошенько растушуй границу.
7. Нанеси тени на нижнее веко: от внутреннего уголка до середины – меньшее количество и более тонкой полосой; от середины до внешнего уголка глаза добавь интенсивности и толщины. 8. Накрась ресницы несколькими слоями черной туши.
9. Обведи губы контурным карандашом, нанеси помаду мягких цветов. Под дымчатые глаза отлично подходит карамельный, коралловый, нежно-бежевый оттенки помады. 10. На скулы нанеси немного румян. В классическом варианте smoky eyes должны выделяться только глаза, поэтому подбирай мягкие неконтрастные по цвету румяна. Припудри лицо. Макияж готов!

Макияж smoky eyes – отличное решение для вечеринки, похода в ночной клуб или другого мероприятия. Но появиться на работе с таким макияжем – слишком вызывающе, если не сказать безвкусно. Поэтому обрати внимание на другую тенденцию в модном макияже осени-2010 – естественность.

 

2. Модные тенденции в натуральном макияже

Еще одна модная тенденция осеннего сезона – естественный «смытый» макияж. Главный акцент делается на кожу, поэтому она должна быть безупречной. Конечно, одними тональными средствами здесь не обойтись. Регулярный уход, полноценное питание, своевременный отдых – вот твои друзья на пути к идеальной коже.

В этом сезоне появились любопытные варианты осеннего макияжа, несколько разнообразящие классический естественный. Пример тому – новая коллекция от Givenchy. В ней органически сочетается натуральный цвет кожи, модные в этом сезоне коралловые оттенки помады и румян с выделением глаз тонкой линией подводки и серыми тенями.    

 

 

1. При помощи консилера, корректора и тонального крема замаскируй имеющиеся дефекты кожи. Если коррекция не требуется, просто нанеси увлажняющую основу. Тонирующие средства следует наносить тонким слоем, чтобы кожа выглядела максимально естественно. Для этого макияжа следует использовать тональный крем нежного абрикосового цвета или же такой, оттенок которого напоминает естественный цвет лица с легким загаром. 2. Брови от внутреннего кончика до изгиба подведи темно-коричневым карандашом, от изгиба до внешнего края – карандашом более светлого оттенка. Можно использовать универсальный черный карандаш. В этом сезоне модными считаются широкие выразительные брови.
Макияж осени 2010 Макияж осени 2010 Макияж осени 2010

                       

3. Глаза. Верхнее веко подведи темно-коричневым или черным карандашом. Слегка растушуй линию кисточкой для теней. На верхнее веко до сгиба нанеси тени светло-серого цвета с зеленоватым отливом. Часть века от сгиба до бровей выдели серыми тенями. Аккуратно нанеси небольшое количество серых теней на нижнее веко. Тушь используй черную или темно-коричневую. 4. Губы. Подбери карандаш кораллового цвета, обведи контур губ. Используй блеск для губ или помаду тоже кораллового оттенка, на несколько тонов светлее, чем карандаш.
5. Завершающий штрих – нежные коралловые или персиковые румяна. Нанеси их легкими штрихами и хорошенько растушуй, чтобы создать эффект естественного румянца на щеках.

 

Такой макияж – идеальное решение не только для работы, но и для похода на свидание, особенно если ты хочешь воссоздать нежный романтический образ. Многим мужчинам нравится, когда на девушке минимум косметики, так что естественный макияж вполне может стать твоей «изюминкой», позволяющей выделиться из «размалеванной» толпы.

 

 

3. Нежность розового цвета и загадочность темных оттенков

 

Почему бы не совместить нежный розовый цвет, более присущий естественному макияжу, с загадочной насыщенностью темных тонов? Новинка осеннего сезона – коллекция макияжа «Les Contrastes de Chanel» – как раз этим и занялась. Результат получился довольно впечатляющий. Женственность розовых тонов в соединении с темными цветами для выделения глаз выглядит красиво и необычно.

 

 

Чтобы сделать такой макияж, подведи глаза по технологии smoky eyes. В оригинальной коллекции Chanel очень удачно сочетаются тени теплых тонов с холодными мерцающими цветами. Используются темно-фиолетовый, бледно-розовый, серо-коричневый оттенки и серо-голубой с металлическим блеском. Румяна и помаду подбери розовых или сливовых оттенков.
Макияж осени 2010 Макияж осени 2010 Макияж осени 2010

                           

На румянах не экономь, выдели с их помощью выступающие части скул. Для лучшего эффекта можно использовать несколько близких по тону румян, тщательно растушевывая границы. Подбирай тот осенний макияж, который больше всего тебе подходит. Смело экспериментируй, ведь макияж – не прическа, все ошибки можно устранить простым умыванием. Ищи свой образ и не бойся изменять его, добавляя новые штрихи, модные в этом сезоне!

 

                        Автор: Юлия Молчанова
По материалам: сайта «Sympaty.Net – красивая и успешная»                           

 
Рубрики:  Здоровье

Афоризмы Фаины Раневской

Понедельник, 18 Октября 2010 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения katya71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы Фаины Раневской

В  списке замечательных людей с истинным юмором, которых дала Россия миру, достойное место занимает  великая актриса - Фаина Григорьевна Раневская.

В течение нескольких десятков лет, начиная с 1930-х годов, одной из самых популярных актрис театра и кино была Фаина Раневская. Фаина Раневская играла в пьесах А.П.Чехова, А.Н.Островского, М.Горького, И.А.Крылова, Ф.М.Достоевского, Л.Н.Толстого. К сожалению, об игре актрисы можно судить только по фотографиям, так как лишь последние три спектакля - "Дальше тишина" В.Дельмар, "Правда хорошо, а счастье лучше" А.Н.Островского и "Странная миссис Сэвидж" Дж.Патрика - записаны на пленку.

Широкому зрителю Фаина Григорьевна Раневская больше знакома по кинофильмам "Пышка", "Свадьба", "Человек в футляре", "Мечта", "Весна", "Золушка", "Слон и веревочка", "Подкидыш" и др.
Фаина Раневская (Фельдман) родилась 15 (по старому стилю) августа 1896 года в Таганроге в состоятельной еврейской семье. Ее отец, Герш Хаймович, крупный торговец и владелец фабрики сухих красок. Ему принадлежали несколько домов, магазин, склады, пароход "Св. Николай". Он являлся старостой синагоги и основателем приюта для престарелых евреев.
Мать, Милка Рафаиловна (Заговайлова), - натура несколько экзальтированная, поклонница литературы и искусства, страстная почитательница А.П.Чехова. От нее, видимо, унаследовала Фаина чувствительность, артистичность, любовь к поэзии, музыке, театру.

                                                                              

Читать далее...
Рубрики:  Интересно

Тесто для пиццы от Вольфганга Пака

Понедельник, 18 Октября 2010 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Atanazkovich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто для пиццы от Вольфганга Пака


Тесто для пиццыВольфганг Пак – один из самых знаменитых поваров-рестораторов. Вот уже 11 лет подряд он готовит меню для Губернаторского бала, который традиционно проходит сразу после Церемонии вручения кинопремии «Оскар». Меню Оскара-2004 в числе других закусок включало пиццу с копченым лососем и икрой. Эта пицца считается фирменным блюдом одного из ресторанов Вольфганга Пака – Spago, и известна гурманам с 1982 года. Одним из секретов вкусной пиццы является, конечно же, тесто. И Вольфганг Пак делится с читателями своими секретами приготовления отменного теста для пиццы. Следуя советам знаменитого повара, вы получите такое количество теста, которого хватит на четыре 20-сантиметровых пиццы. Начинку выберите на свое усмотрение.

Ингредиенты:
1 пакетик активных сухих дрожжей
1 чайная ложка меда
1 стакан теплой воды (t=40-46С)
3 стакана муки
1 чайная ложка кошерной соли
1 столовая ложка оливкового масла + немного для смазывания теста

Приготовление:
Тесто для пиццыВ небольшой емкости распустите в 1/4 стакана теплой воды дрожжи с медом.

В отдельной посуде с помощью миксера, оснащенного насадкой для теста, смешайте муку с солью, добавьте масло, дрожжевую смесь, оставшиеся 3/4 стакана теплой воды и смешивайте на низкой скорости до тех пор, пока тесто не начнет отставать от дна и краев посуды. На это понадобится около 5 минут.


Тесто для пиццыВыложите тесто на чистую рабочую поверхность и вымешивайте руками еще 2-3 минуты. Тесто должно быть гладким и плотным. Накройте тесто чистым влажным полотенцем и оставьте в теплом месте на 30 минут. Готовое тесто должно быть эластичным при растягивании.

Камень для пиццы установите на среднем уровне духовки, духовку разогрейте до 260С.

Тесто для пиццыТесто разделите на 4 равных части, примерно по 170 г каждая. Каждой из частей придайте форму шара, и вымешайте руками, растягивая и возвращая тесту форму шара. На гладкой, присыпанной мукой поверхности катайте шар теста в течение примерно 1 минуты. После чего снова накройте каждый комочек теста влажным полотенцем и оставьте еще на 15 минут.

 

Тесто для пиццыЧтобы раскатать тесто для пиццы, опустите шар теста в муку, стряхните с него излишки муки, выложите на чистую, слегка присыпанную мукой рабочую поверхность и начинайте растягивать тесто. Приплюсните его в центре, растягивая тесто в круг диаметром 20 см, при этом края теста должны быть чуть толще, чем остальная поверхность. Если руками вам сложно это сделать, используйте небольшую скалку.

 

Тесто для пиццыГотовую основу для пиццы смажьте растительным маслом и выложите начинку в зависимости от рецепта пиццы.

С помощью лопаты для пиццы, переместите ее в духовку на камень и выпекайте до золотисто-коричневого цвета теста. Выньте готовую пиццу из духовки и уложите на круглую разделочную доску, разрежьте на кусочки и сразу же подайте к столу.

Рубрики:  Рецепты

Сырные лепешки за 5 минут

Суббота, 16 Октября 2010 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные лепешки за 5 минут

 (300x300, 17Kb)
Ингредиенты :

Кефир — 1 стак.
Соль — 0,5 ч. л.
Сахар — 0,5 ч. л.
Сода — 0,5 ч. л.
Сыр твердый (тертый) — 1 стак.
Ветчина (или колбаска, или сосиски, тертые на терке) — 1 стак.
Мука — 2 стак.

Приготовление:
В кефир добавить соль, сахар, соду, хорошо перемешать.
Добавить сыр твердых сортов и муку.
Хорошо перемешать.

Полученное тесто разделить на колобки, раскатать небольшую лепешку (можно пожарить так), положить начинку (у меня - ветчина).
Можно положить сыр другого вида, тоже очень вкусно. Тут ваша фантазия!
Соединить края и немного раскатать.

Жарить в предварительно разогретой сковороде на рафинированном масле с 2-х сторон на среднем огне, накрыв крышкой.
Источник: povarenok.ru
====================
Случайно зашла на сайт otebe.info, и меня очень заинтересовала статья лунный календарь 2011 здесь , которая может пригодиться каждому. Если у нас есть лунный календарь, мы можем отслеживать фазы Луны, ее положение в зодиакальных созвездиях. Это поможет выполнять важные дела и мероприятия с успехом, а также поможет избежать обострения хронических заболеваний и плохого самочувствия. На сайте есть Лунный календарь на весь 2011 год и на 2010год. Посмотрите.
Рубрики:  Рецепты

12 блюд из картофеля

Суббота, 16 Октября 2010 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 блюд из картофеля


Выходные со вкусом!
Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых |
Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Развлекайся
Уважаемый пользователь !
WomanJournal представляет рассылку "Выходные со вкусом"
Кофе
  Быстро и просто: самые вкусные рецепты оладий!
Мистер картофель:
12 необычных и вкусных блюд!

Картошка - идеальный продукт для приготовления буквально всего! Недаром ее называют вторым хлебом. Готовится она быстро, а какое разнообразие рецептов! Это не только вторые блюда, но и закуски, салаты, супы, выпечка и даже десерты!

Мало кто знает, сколько полезным микроэлементов содержится в картофеле. В его белках есть практически все аминокислоты, встречающиеся в растениях, в том числе и незаменимые. А 200 г молодого картофеля, сваренного "в мундире", содержит почти суточную норму витамина С!

И, как ни удивительно, для желающих похудеть картофель просто незаменим! Оказывается, те, кто ест картошку, вдвое дольше не чувствуют голода, чем те, кто ест менее "углеводные" продукты. А ведь в 300 граммах вареного картофеля - всего около 40 калорий!

Картофель - универсальный, вкусный и полезный продукт, из которого можно приготовить необычные, и даже экзотичные блюда. Именно такие рецепты сегодня в нашем ТОПе! Приятного аппетита!





Читайте также

Готовьте по рецептам WomanJournal.ru!
Приятного аппетита!
Картофельное суфле с сыром
Картофельное суфле с сыром
Закуска из сладкого картофеля
Закуска из сладкого картофеля
Грибы из картошки
Грибы
из картошки
Пирожки с картошкой по-русски
Пирожки с картошкой по-русски
Запеканка картофельная по-ланкаширски
Запеканка картофельная по-ланкаширски
Картофельный омлет по-испански
Картофельный
омлет
по-испански
Картофель фаршированный 'Лапоточки'
Картофель фаршированный "Лапоточки"
Пирог с беконом и картофелем
Открытый пирог
с беконом и картофелем
Американский картофельный салат
Американский картофельный
салат
Картофельный крем-суп по-саксонски
Картофельный крем-суп по-саксонски
Горячее 'Гратен'
Горячее "Гратен"
Картофельный торт
Картофельный торт
 
Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых |
Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Развлекайся
Выходные со вкусом
Рубрики:  Рецепты

Правила быстрого похудения

Суббота, 16 Октября 2010 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила быстрого похудения

Все девушки делают это. Хотят похудеть побыстрее. Никакие увещевания, что, мол, вес мы набирали не за три дня, так что и скинуть его за этот срок нереально, не идут впрок. Если уж взялась худеть, так не терпится увидеть результаты. А то вдруг решимости не хватит или сила воли подведет. Может, и праздник какой-нибудь на носу, а до любимого платья еще два размера. В общем, причин для спешки может быть много. Вот мы, зная все про обмен веществ, калории и спортивные нагрузки, втихомолку и садимся на экспресс-диеты: две недели голода, два дня радости, и вес начинает набираться обратно.

pic.428667.4.500x518.jpg

Так что же, с идеей быстрого похудения стоит распрощаться? К сожалению – да. Для того чтобы похудеть основательно и надолго, нужно потратить время, силы и все сделать правильно. Впрочем, есть один вполне безопасный способ ускорить процесс – разгрузочные дни. Против них не возражают и диетологи, если «разгружаться» грамотно, не нанося ущерба здоровью.

Подготовка


Рубрики:  Здоровье

Компресс от мешков под глазами и сыворотка от морщинок.

Суббота, 16 Октября 2010 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компресс от мешков под глазами и сыворотка от морщинок.

компресс для глазБывает, что вы частенько устаёте или не высыпаетесь, в результате появляются мешки под глазами, но предстоящий день очень важен и вам необходимо выглядеть хорошо отдохнувшей и с приятной улыбкой на лице. Что же нужно для этого?

Изготовить компресс из настоя шалфея, укропа или ромашки: берём пол чайной ложки любой из понравившихся вам трав и заливаем её 0,5 стакана кипятка, выдерживаем в закрытой посуде примерно 15 минут, и всё это процеживаем. Настой разделить на две части, одну половинку остудить и поставить в холодильник, а вторую следует подогреть. Берём по два куска ваты и кладём по мискам с холодным и с горячим настоем. Нужно будет поочерёдно класть на веки то горячий, то холодный компрессы. Примерно спустя 10 минут вы поймёте, что стали чувствовать себя отдохнувшей и окрепшей.

После процедуры не выливайте настой, а поставьте всё в холодильник, так как им можно пользоваться 48 часов. Если мешки стали проявлять у Вас достаточно часто и не только после бессонной ночи, то нужно обязательно посетить врача.

От морщин можно приготовить специальную сыворотку. Для этого надо взять одну столовую ложку картофельного крахмала и развести в 0,5 стакан воды. Этот раствор затем следует влить в посуду с 0,5 литров кипятка. Начинаем варить и ждём, пока не загустеет. После этого уберите с огня и соедините с одной столовой ложкой сметаны и 5 столовыми ложками морковного сока. Эта смесь наносится на лицо, примерно на 25 минут, после смойте. То, что осталось неиспользованным можно хранить в холодильнике, но не более трёх дней. При таких процедурах увлажняется кожа лица, и разглаживаются небольшие морщинки.

Компресс от мешков под глазами и сыворотка от морщинок.
Тем кто хочет растолковать свой сон советую посетить проект Felomena.com, там имеется подробный сонник. Так что уверена, Вы сможете с его помощью разгадать любой сон и получить ответы на свои вопросы.

Рубрики:  Здоровье

Веллингтон — филе с шампиньонами в тесте

Среда, 13 Октября 2010 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веллингтон — филе с шампиньонами в тесте

Это запеченное в тесте филе гордо носит имя британского государственного деятеля.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

бананы лечат не по-детски

Среда, 13 Октября 2010 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

бананы лечат не по-детски

images (99x127, 1 Kb)
Однажды после сильной простуды я долгое время не могла избавиться от першения в горле и кашля.Видя это,моя дочь посоветовала средство,которое она часто использует для своей маленькой дочки,моей внучки: измельчить очищенный банан,растереть до состояния однородной кашицы,добавить 2-3 ч.л.какао.Эту смесь залить чашкой горячего молока и тщательно перемешать,добавив по вкусу сахар,но лучше мед.

Я выпила такое средство вечером,а утром першения как не бывало!После двух приемов пропал и кашель.

  Да, рецепт немного детский ,но ведь помогает же!

Рубрики:  Здоровье

Профилактика старения кожи лица

Среда, 13 Октября 2010 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика старения кожи лица.

 (300x150, 76Kb)
Еще в 1930-х годах английская балерина Ева Хоффман разработала первый авторский комплекс упражнении для лица (кстати, есть версия, что она не сама его разработала, это сделал для нее один пластический хирург). Далее, в конце 70х-х годов прошлого века ее тезка Ева Фрейзер, пораженная упругостью кожи уже престарелой балерины, освоила методику и даже дополнила ее новыми упражнениями. Свою систему Ева изложила в книге «10-минутная программа для кожи лица и мышц» и даже открыла в Лондоне фитнес-клуб для лица!

Вот некоторые из упражнений комплекса Евы Фрейзер:
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

САЛАТ "РОМАШКОВОЕ ПОЛЕ"

Вторник, 12 Октября 2010 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ "РОМАШКОВОЕ ПОЛЕ"

Хорошая идея для украшения салата!

Очень красивый слоёный салатик!

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

САЛАТ "РОМАШКОВОЕ ПОЛЕ"

Вторник, 12 Октября 2010 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ "РОМАШКОВОЕ ПОЛЕ"

Хорошая идея для украшения салата!

Очень красивый слоёный салатик!

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Имбирное печенье

Вторник, 12 Октября 2010 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирное печенье

 

картинка

Очень вкусное, рассыпчатое, ароматное печенье. При укусе сильно ощущается аромат мёда, но имбирное послевкусие приятно оттеняет медовый привкус.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Лазанья с баклажанами

Понедельник, 11 Октября 2010 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения полезный_журнал [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лазанья с баклажанами



Ингредиенты (ориентировочно на 4 порции):

Баклажаны 2 шт.
Готовые листы лазаньи 200 гр.
Рикотта (можно заменить на однородный творог) 150 гр.
Кедровые орешки 50 гр.
Оливковое масло 2 ст.л.
Измельченные помидоры без шкурки (можно заменить на томатную пасту или кетчуп) 8 ст.л.
Пармезан 30 гр. (можно использовать любой другой сыр)
Базилик 1 маленький пучок
Соль
Свежемолотый черный перец по вкусу

Приготовление:
Баклажаны очистить, нарезать вдоль ломтиками тощиной 1 см, посолить, положить под гнет на 1 час, чтобы вышла горечь.
Баклажаны обсушить бумажной салфеткой, сбрызнуть оливковым маслом и обжарить на гриле до мягкости.
Кедровые орехи мелко нарезать.
Рикотту размять вилкой.
Налить в кастрюлю 3 л подсоленной воды, довести до кипения. Листы лазаньи по очереди отваривать 3 мин, затем вынуть шумовкой и разложить на полотенце.
Разогреть духовку до 180°С.
Огнеупорную форму смазать маслом, положить слой листов лазаньи, затем баклажаны, кедровые орехи, рикотту, листики базилика, измельченные помидоры. Так повторять 2 раза. Сверху лазанью посыпать пармезаном. Запекать лазанью 30 мин. Подавать горячей.

Советы от меня:
Рекомендую баклажаны очистить от кожицы – так лазанья получится более нежной
Орехи можно и не резать, ведь в процессе приготовления они итак становятся достаточно мягкими.
Вместо мякоти помидоров можно использовать хорошую томатную пасту или кетчуп – они более пряные и острые, а острота этому блюду не повредит!
Я верх последнего листа тоже смазала рикоттой, и только потом посыпала сыром.


 

Рубрики:  Рецепты


Поиск сообщений в K-S-Irina
Страницы: 44 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь