йога

Некоторые рекомендации по самолечению тугоухости.

Есть, оказывается, на этот случай специальная гимнастика, к тому же чрезвычайно простая. Она сводится к улучшению кровоснабжения всей системы нашего органа слуха, в частности — барабанной перепонки.

Одно из упражнений — часто и резко зажмуривать глаза, чтобы почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Достаточно делать это раз двадцать трижды в течение дня. Те же ощущения дает усиленное сглатывание слюны, широкое открывание рта. Тот же эффект дает потягивание. Благодаря этим упражнениям оживляется работа всей слуховой системы, улучшается качество ткани барабанной перепонки, что ведет к улучшению слуха.

Очень полезен и массаж ушной раковины. Для этого достаточно несколько раз в течение дня усиленно растирать пальцами каждое ухо. 

Для улучшения слуха нужно ежедневно съедать по четверти лимона с кожурой.

При возникновении резкого снижения слуха – в результаты баротравмы, воспалительных заболеваний уха или прочих причин – не пе пытайтесь заниматься самолечением: это может привести к полной потере слуха.

В подобной ситуации как можно быстрее – в первые же часы – обратитесь за специализированной медицинской помощью к врачу-отоларингологу или сурдологу. От этого зависит ваша способность слышать.

совет: Мое зрение резко стало ухудшаться после 45 лет. В тот момент я получила отличный совет от знакомого. Он предложил мазать глаза гидрокортизоновой мазью, ее можно заменить на тетрациклиновую, но только глазную мазь. Сегодня мне уже много лет, а зрение до их пор отличное, к тому же я не только вижу предметы вблизи и вдали, мои глаза не чешутся, не слезятся, не краснеют, и о ячмене я забыла. Попробуйте испытать на себе эту мазь. Главное использовать только одну, двумя мазями нельзя одновременно пользоваться.

Предлагаю универсальный коктейль от многих заболеваний.
 

Для этого нужно смешать в одной бутылке (желательно из темного стекла) аптечные настойки: по 100 мл - пустырника, валерианы, боярышника, пиона, 50 мл листа эвкалипта и 25 мл травы мяты перечной. Можно добавить 10 бутонов гвоздики (пряность при непереносимости не добавлять) и корвалол по желанию.
 

Настаивают смесь две недели, а затем принимают 3 раза в день по 1 чайной ложке в 1/3 стакана воды.

Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит при погодных изменениях. Рекомендуется как успокаивающее средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики). Настойка препятствует образованию тромбов, снижает внутричерепное давление. Полезна она и тем, кто страдает от аритмии и различных нарушений мозгового кровообращения.

Следует напомнить: перед употреблением все же посоветуйтесь со своим врачом.

^{домовой 23 апреля 2015 №17}

Слух для человека также важен, как зрение, обоняние и другие чувства.

Поэтому надо знать, как сохранить слух в любом возрасте, особенно в пожилом.

Для его сохранения и возвращения есть специальные методики и упражнения. 

Можно ли сохранить способность хорошо слышать?