-Метки

world бабочки бантики-цветочки библиотека бисерные украшения бохо бхарат видео воротнички все под контролем вышивание вязание вязаные туники одежда газета бумага картон галька природные материалы головные уборы дааа...уж! декор декор по стеклу декупажение деткам джут шпагат дзентангл дудлинг дизайнерские ткани бумага дом и сад зверье мое интересно интерьер инъяз ирландия кайма бахрома кисти камни кино книги журналы по вязанию коврики сидушки кофе чай красота крючком куклы игрушки курица кухня лайфхаки ленточное лепка ликбез макраме москва питер москва, питер мотивчики аппликации музыка мультиварка мыло на здоровье напитки не учи жить непознанное новогодненькое обои фото овощные и постные блюда одежда одежда историческая этническая орнамент трафарет очумелки пейп-арт переделкино печености пирожки и их родня подарочное подушки пуфики политика польза есть портновские хитрости приметы ритуалы проволока рисуем рукодельное салат салфетки сладкоежик соусы страна советов сумочки схемки танец ткачество точечки контуры тунис узоры крючком узоры спицами украшения уроки вязания уроки вязания крючком учись детка физра филейно-сеточное цветы из бисера шарфики шальки шашлык шитье и крой шютка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в joan111

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.02.2011
Записей: 18336
Комментариев: 304
Написано: 19213


Без заголовка

Четверг, 30 Июля 2015 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элемент ИК. Листик с навивами на жилках

http://kryukist.ru/wp-content/uploads/2014/09/Listok-76.jpg
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 30 Июля 2015 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осознанное восприятие может изменить ваш головной мозг

Осознанное восприятие может изменить ваш головной мозг


Осознанное восприятие может изменить ваш головной мозг
 

Деловой мир только и делает, что говорит о понятии «осознанность». Но подобная шумиха отнюдь не беспочвенна, и некоторые факты уже имеют свое научное обоснование. Недавние исследования убедительно доказывают, что практика непредвзятого восприятия текущего момента реальности (оно же и есть осознанное восприятие) меняет само сознание человека. Каждый индивидуум, живущий в нашем сложном и быстро меняющемся мире, должен иметь представление об этих механизмах.

В 2011 году мы также внесли свою лепту в эти исследования, проведя практический тест на осознанное восприятие, в котором на протяжении 8 недель участвовали наши испытуемые. В результате этого практического эксперимента мы обнаружили увеличение плотности серых клеток головного мозга.

За прошедшие годы нейробиологи со всего мира изучали способы достижения максимальной активности головного мозга. Ключевым из них была медитация. В этом году команда ученых из Университета Британской Колумбии и Хемницкого технического университета консолидировали данные более чем 20 исследований, чтобы точно определить, какие зоны головного мозга наиболее задействованы в процессе. В исследовании говорится, что повышенная активность отмечена в 8 разных областях головного мозга. В этой статье мы сконцентрируемся на двух из них, представляющих наибольший интерес для деловых людей.

Первая — передняя поясная кора (ППК) — область, глубоко посаженная в лобной доле. ППК ассоциируется с самоорганизацией человека, возможностью целенаправленно концентрировать свое внимание и поведение, подавлять неподходящие произвольные реакции и действовать сообразно возникшей ситуации. Люди с повреждениями ППК проявляют чрезмерную импульсивность и неконтролируемую агрессию, а те, у кого повреждена связь этой зоны мозга с другими, демонстрируют слабые результаты в тестах на осознанное восприятие: такие люди часто продолжают эксплуатировать неэффективные методы решения задачи, вместо того чтобы адаптировать свое поведение. С другой стороны, участники исследования, способные к созерцанию (медитации), показали лучшие результаты в тестах на саморегуляцию, проявив свою способность не отвлекаться и давать правильные ответы, в сравнении с испытуемыми, не практикующими медитацию. Также была отмечена повышенная активность зоны ППК у тех людей, кто предается частым и глубоким раздумьям. В дополнение к сказанному выше важно отметить, что зона ППК отвечает за способность обращаться к ранее приобретенному опыту и извлекать из него пользу, что отражается на процессе принятия решений. Ученые отмечают важность правильной работы зоны ППК у человека в период тревожных событий, происходящих с ним, или быстро меняющихся условий окружающего мира.

 
 

Второй участок головного мозга, на который мы бы хотели обратить внимание, — это гиппокамп, область, где было отмечено увеличение количества серого вещества у 2011 участников нашей программы по исследованию осознанного восприятия. Этот участок, по форме напоминающий морского конька, располагается глубоко внутри головного мозга в каждом полушарии и является частью лимбической системы, совокупности внутренних структур организма, отвечающих за эмоции и память. Он покрыт рецепторами, реагирующими на гормон стресса кортизол. Как демонстрируют исследования, хронический стресс негативно влияет на развитие этого участка головного мозга, по спирали распространяя вред, наносимый всему телу человека. Действительно, у людей с расстройствами, вызванными стрессом — депрессией и ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством), — гиппокамп зачастую меньших размеров. Все это указывает на исключительную важность этого органа для психологической устойчивости — другого ключевого навыка выживания в современном мире бизнеса с его высокими требованиями.

 

Все эти исследования — это лишь начало большой научной истории. Нейробиологи считают, что практика стимулирования осознанности воздействует на участки мозга, отвечающие за восприятие, самоощущение (в том числе ощущение собственного тела), устойчивость к боли, регулирование эмоций, самоанализ, комплексное мышление и чувство собственного «я». Чтобы зафиксировать эти изменения с течением времени и понять механизмы, которые ими управляют, требуются все новые и новые исследования, но даже имеющиеся данные уже позволяют сделать весьма интересные и убедительные выводы.

 

 

 

Пора перестать считать осознанность чертой характера, которую «неплохо было бы иметь» лицам, занимающим руководящие посты. Они непременно должны ей обладать, и это не обсуждается: так укрепляется здоровье нашего мозга, поддерживается саморегуляция и способность к эффективному принятию решений, а также способности к защите нашего организма от влияния стрессовых ситуаций. Человек может развивать данное качество, сделав его частью ритуалов, принятых в исповедуемой им религии, то есть по сути — частью духовной жизни. Осознанность можно практиковать в качестве отдельного тренинга по развитию умственных способностей. Принимая твердое решение в пользу осознанности своих действий и мыслей, мы обретаем возможность измениться — и измениться к лучшему.

 

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 30 Июля 2015 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтение схем крючком

0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 30 Июля 2015 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домик затворника или замок Нойшванштайн

 

Вы, наверное, не один раз видели это фото прекрасного белого замка в горах. Может быть, вы даже запомнили его название.

замок Нойшванштайн - 01

А вы знаете его историю? Как и по чьей воле он появился, и для чего он был нужен? Я расскажу вам реальную историю, которая похожа на сказку.      Читать далее


Метки:  

Без заголовка

Четверг, 30 Июля 2015 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Осиэ — объемные японские картины из бумаги и ткани."

Японское рукоделие - осиэ

Японское рукоделие - осиэ

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 30 Июля 2015 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИВАНОВСКАЯ ГОРКА И ХИТРОВКА. ЧАСТЬ 3

источник

"Дома стали плоше, улицы грязней. И чем дальше мы катились по скверной, изрытой колдобинами мостовой, тем паршивее становились строения, так что уж иначе чем словом "трущобы" их и язык бы не повернулся назвать.
Извозчик вдруг остановил лошадь.
- Воля ваша, барин, а на Хитровку не поеду. Ограбят, лошадь отберут, да еще бока намнут, а то и чего похуже. Местность известная, и дело к вечеру." (Б.Акунин, "Коронация")

Большинство тех, кто идёт на Хитровку, попадают на неё с улицы Солянка. И метро рядом, и до самой площади ближе всего. Да и персонаж Акунина вроде бы приехал отсюда же.



Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2015 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения rosinka7304 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большой набор бумажных кукол с нарядами.

roiw42 (517x700, 36Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2015 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ineangel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точечная роспись (point-to-point).

Мастер-классы от Яны Быстровой (Yana Bystrova):
Элементы точечной росписи (point-to-point)



Разметка для орнаментов



Разметка узора циркулем



Исправление ошибок в точечной росписи, "лечение" тюбиков с контуром




Серия сообщений " point-to-point":

Часть 1 - Точечный орнамент на бутылке. Мастер-Класс.
Часть 2 - Точечная роспись и трафареты.
...
Часть 30 - Трафареты для точечной росписи.
Часть 31 - Ажурный горшочек. Точечная роспись. МК от Оксаны (novice).
Часть 32 - Точечная роспись (point-to-point).



Метки:  

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2015 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся вязать на луме (Loom knitting). Урок третий: удлинённые петли и набор узелками

8 (499x465, 231Kb)

В этом уроке я хочу показать приём, который позволит вам вязать более нежные и ажурные узоры, это удлинённые  петли. Приём годится  для узоров, которые подходят для вязания палантинов, шарфов, безрукавок и др.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2015 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВЫЕ Бумажные куколки и ШИКАРНЫЕ НАРЯДЫ!

Бумажные куколки: Ариель, Аврора, Жасмин

Источник

Бумажные куколки: Ариель, Аврора, Жасмин
 
Бумажные куколки: Ариель, Аврора, Жасмин
Бумажные куколки: Ариель, Аврора, Жасмин
Бумажные куколки: Ариель, Аврора, Жасмин
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2015 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Агент ЦРУ руководил уничтожением самолёта Боинг-777 в Новороссии. АУДИОЗАПИСЬ


На британском сайте обозреватель Калеб Гилберт опубликовал информацию о том, что гражданин США Дэвид Ллойд Стерн, работая в качестве агента ЦРУ под прикрытием, от имени международных средств массовой информации, в частности, в GlobalPost и BBC, в середине июля 2014 года находился возле села Грабово шахтёрского района ДНР, где руководил уничтожением самолёта Боинг-777 авиакомпании Malaysia Airlines, выполнявшего рейс MH17 из Амстердама в Куала-Лумпур.

Аудиофайлы были предоставлены Гилберту людьми из ближайшего окружения экс-главы СБУ Валентина Наливайченко после его отставки. Перехват переговоров осуществлялся работниками СБУ в ходе операции по сопровождению гражданина Стерна на территории Украины.

Перевод распечатки телефонных переговоров Стерна (оригинальный файл):
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2015 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры спицами.Видео



Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2015 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения perlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Батик для начинающих: Роспись тканей в технике шибори. Урок-2 ("мокуме").

Роспись тканей в технике шибори. Урок-2 («мокумэ»)
МК от Мастера Копылова Надежда (Ya-Luchik)

Сегодня, как и планировала, публикую 2-ой мастер-класс по росписи тканей способом «шибори». Он посвящается японской технике «мокумэ». Эта техника также очень проста, но с помощью неё можно украсить одежду, скатерти или шторы очень стильным и симпатичным рисунком. Выполнение «мокумэ» также основанано на простейших стежках.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2015 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения perlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Батик для начинающих: Роспись тканей в технике "шибори". Урок 3 ("маки-эйдж")

Роспись тканей в технике "шибори". Урок 3 (техника «маки-эйдж») -
МК Мастера Копылова Надежда (Ya-Luchik)

maki-age

Сегодня третий мастер-класс по росписи тканей японского «шибори» и посвящается он технике «маки-эйдж». С помощью этой техники можно «расписать» любые замкнутые фигуры: квадратики, кружки, листочки и т.д. и применить её для отделки и создания одежды и аксессуаров, использовать для украшения интерьера (штор, скатертей, наволочек, панно).

Я покажу вам, как можно применить «маки-эйдж» для росписи небольшой салфеточки или носового платочка. Это уже будет изделие, которое можно подшить и подарить или оставить себе на память.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2015 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения w-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кайма крючком. Вывязывание углов.

4 (700x489, 355Kb)

Большая подборка

Метки:  

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2015 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое анкарс, биниль и мультифриволите? Простыми словами.




Метки:  

Избавимся от тараканов.

Среда, 29 Июля 2015 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Хранимира [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятно, но факт - тараканы ушли.
 

В наше время стало стыдно признаваться о соседстве с тараканами, но соседей не выбирают.

И так в моей квартире появились тараканы и пропало моё спокойствие.

О цене на средства борьбы с этими тварями тема большого разговора. Так появилась отдельная строка ежемесячных расходов.Боролась я долго и упорно, но все временно. Тараканы приходили вновь.

И тут необычный совет моей подруги все изменил.

Она сказала:

"Поймай и сожги одного таракана огнём!"

Я посмеялась.

Она сказала, что это не шутка и раньше ей так удалось избавиться и от тараканов и от клопов, которых несколько дней подряд сжигали на огне.

И вот настало время опробовать это действо.

Прихлопнув животину, разместила "тело" на тарелке, подожгла спичкой, сожгла, оставила под столом.На следующий день сделала так же. И так три дня.

Уж не знаю как это действует, но тараканы покинули мою квартиру.

Если вас беспокоит этот вопрос - попробуйте.

Чистого вам жилья и опрятных соседей!


Метки:  

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2015 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посадите болезнь в горшок

Иримед: девочки, я впервые встретила такой способ исцеления. Но беда нашей медицины в специализации: каждый врач лечит "свою" болезнь, забывая о том, что пациент - это не сумма рук, ног и прочих органов, а целостная система. Поэтому так результативна китайская медицина - там целостный подход (естественно, если Вы попали к профессионалу). Когда-то смотрела полнометражный фильм о тибетской медицине, предназначенный для врачей. Там тоже были очень интересные факты. Единственное, что я могу сказать об этом способе: здесь явно присутствует психологический компонент. Но мне захотелось попробовать! Во всяком случае внутрь ничего принимать не надо!

Автор: Наталья ХОЛОДЕНКО

 Исцелить человека можно очень простым способом, который доступен практически каждому. Основывается он на проверенной веками практике, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение.

Процедура проста: надо взять у заболевшего человека небольшое количество его мокроты (гноя, мочи, слюны, пота), перемешать с землей и поместить в небольшой цветочный горшок. Затем в него следует посадить два–три семечка, луковичку или клубень растения, планетарный знак которого совпадает со знаком болезни (см. ниже), и дождаться, когда появятся ростки высотой в несколько сантиметров. Потом аккуратно, вместе с корнем, вырвать росток и сжечь, если заболевание связано с выделением крови, гноя, пота или мокроты. Во всех остальных случаях росток выбрасывается в реку (пускается за водой). После этого болезнь проходит.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2015 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гобелены Ярославы Ткачук

[info]lenacab

на   lenacab.livejournal.com/138170.html#cutid1
В своих гобеленах Ярослава соединяет такие на первый взгляд не соединяемые техники и материалы, как ручное ткачество, клееное льняное волокно, медь. Но лучше меньше слов, а больше гобеленов

"Меланхолия"



Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2015 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Radynitsa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панно "Розы". Декоративная штукатурка.

 

 

 

Панно "Розы". Декоративная штукатурка.

1365822791_21a (700x525, 147Kb)

Сегодня я хочу представить Вам отчет о проделанной работе, по созданию объемного панно из декоративной штукатурки.


Читайте и смотрите далее...

Метки:  

Поиск сообщений в joan111
Страницы: 900 ... 719 718 [717] 716 715 ..
.. 1 Календарь