-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в jiyjiy2

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.11.2008
Записей: 3819
Комментариев: 1708
Написано: 10558


Тест

Среда, 11 Февраля 2009 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения beauty_Nikole [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легенда о рыцаре...



Ну что ж прощай... Странствующий рыцарь
Вы самый загадочный персонаж всех песен и легенд...Вы странствуете по миру помогая людям и ничего не требуете взамен...Вы появляетесь из ниоткуда, и так же бесследно исчезаете...Кто вы?Куда направляетесь?Эти вопросы навсегда останутся загадкой для людей...Но не для вас...image
Пройти тест

Фото Животных

Среда, 11 Февраля 2009 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ryjaya_Sonya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

by Edgar Thissen



Edgar Thissen

 

 411164317_8e80b3f065_o.jpg - image uploaded to Picamatic

+15

Сырный хлеб

Среда, 11 Февраля 2009 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырный хлеб



Хлеб, с потрясающим ароматом сыра. А корочка - вообще нечто!

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 11 Февраля 2009 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения sommer-05 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делай сам



LOBZIK | www.lobzik.pri.ee
Для любителей мастерить и профессионалов
Советы умельцу | http://sovet.bos.ru
Для тех, у кого есть руки и голова
Строим домик из спичек | http://matchhouse.narod.ru
Очень подробно (с фотографиями) рассказывается как построить игрушечный домик из обычных спичек.
Бумажные модели: распечатай, вырежь и склей | http://papermodels-ua.narod.ru
Очень большая коллекция ссылок на сайты по изготовлению бумажных моделей.
ДЕЛАЙ САМ (самоделки) | http://delai-sam.narod.ru
Этот сайт посвящен всему тому, что может сделать обычный человек своими руками
Мягкие игрушки своими руками | http://stoys.narod.ru
Технология изготовления мягких игрушек в домашних условиях. Приведено много выкроек красочных мягких детских игрушек.
Своими руками | http://www.volsu.ru/PROFY/razrabotki pedagogov syt.html
Сборник дидактических и методических материалов педагогического коллектива Станции Юных техников Дзержинского района г. Волгограда.
PAPER CRAFTS | http://www.yamaha-motor.co.jp/global/entertainment/papercraft/index.html
We hope you will enjoy our paper craft collections. The challenge level and your satisfaction guaranteed! (eng.)
ТО "Росток" | http://rosdnk.narod.ru
Сайт семейного творческого объединения "Росток"
Умелица | www.umelitsa.narod.ru
Вязание, вышивание, поделки
Christian (Bible) Coloring Pages | www.coloring.ws/christian.htm
Христианские картинки-раскраски (eng.)
Золотой фонарик | http://lanterny.narod.ru
Различные поделки своими руками
Дважды пять | http://ten2x5.narod.ru/master.htm
Сайт для хороших родителей. Раздел "Мастерская"
Корабли в бутылках | http://shipbottle.by.ru/russian
Технология изготовления кораблей в бутылках.
Кустарь | http://www.sdelaysam.com
Сайт для тех, кто все делает сам.
Canon 3D Papercraft | http://bj.canon.co.jp/english/3d-papercraft/index.html
Объемные бумажные игрушки (eng.)
Мир детства | http://go.bayard.ru/kids/sam.asp
Что может быть лучше, чем вещи сделанные своими руками.
Детская страничка Еммануила | http://emmanuel.kiev.ua/I/kids/doit/index.htm
Сделай сам.
Академия мягкой игрушки | http://www.hand-made-toys.net
Мягкие игрушки своими руками. Выкройки, основные элементы и приемы работы, готовые изделия.
Магазин развивающих игр «Умный ребенок». Мастерская | http://www.rebenok.com/info/library/workshop/
Описание различных самоделок
Время сказок и чудес | http://tmn.fio.ru/works/58x/302/00.htm
Рассказывается об атрибутах чудесного праздника Нового года
ФАМ - Игрушка своими руками | http://igrushka.kz
Игрушки, игры, поделки своими руками из подручных материалов. Казахские народные сказки, мифы, легенды.
http://igrushka.kz/links.shtml

Туника.

Среда, 11 Февраля 2009 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения петельки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



74
 (465x640, 58Kb)
описание

Балеро

Среда, 11 Февраля 2009 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения петельки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



6667
 (600x439, 49Kb)
описание

Новый способ чтения ПЧ.

Среда, 11 Февраля 2009 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Maximilyan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новый способ чтение ПЧ



Я теперь вас коменчу через Loreleya  !

Как я вас коментил!

1.Сначала это было через почту 

2.Через френд ленту

3. теперь это программка)

Как она работает:

После установки заходим в нее и нажимаем на "Очередь обмена" там загружается все записи друзей кто в этот день написал пост, а потом это все появляется у ников друзей и все) 

Так что пробуйте!

 

 


Клубничное безумие ---4

Среда, 11 Февраля 2009 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения natalja1312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛУБНИЧНОЕ БЕЗУМИЕ ..... (часть 4)



...


 (700x525, 158Kb)

***

Клубника, сливки, горький шоколад...
Зажжённая свеча, ... танцует пламя.
Ловлю твой восхищённый нежный взгляд...
И расстоянье меньше между нами.
Горячий поцелуй, ... сердечный бой...
Клубничные запутались дыханья.
Покорена сегодня я тобой...
КружИтся необычно мирозданье...
Объятия безмолвные крепки,
Огонь свечи танцует всё смелее.
Твои прикосновения тонки...
И я сдаюсь, от близости хмелея...

/Порыв Настроения/

 (250x181, 16Kb)


Клубника, сливки, горький шоколад
Сергей Цлаф

Осень начинает давить моросящим дождём, холодным ветром и ранними сумерками. Листва ещё не облетела с деревьев, но, сколько ей осталось? И это только сентябрь.…По вечерам уже хочется варить глинтвейн и, сидя у камина (если он есть), смотреть на огонь, ожидая появления саламандры. Хорошее занятие, заранее обречённое на провал. Но глинтвейн согреет кровь и, может быть, придаст новый импульс. Например, сделав невероятное усилие, встать и включить телевизор, и сразу выключить, потому что ничего хорошего узнать не придётся. И это только сентябрь.… Грядёт октябрь, пугающий всех скелетами деревьев, ночными заморозками и дневными затяжными дождями. Природные краски сойдут на «нет», и захочется не просто выпить глинтвейн, а ещё что-нибудь вдогонку…
Глинтвейн, конечно, греет, кто бы спорил, но очень хочется усилить воздействие напитка, чем-нибудь другим…Ярким, будоражащем по-другому, с другим вкусом, может быть, вкусом самого лета…Клубника! Конечно, это клубника! Яркая! Крупная! Сочная! Сладкая! Дитя самого СОЛНЦА! Но и это ещё не всё! Надо усилить воздействие самой клубники! Взбитые сливки! Вы выкладываете клубнику на блюдо и сверху накладываете толстый слой взбитых сливок. Всё? Нет, ни в коем случае! Чуть-чуть горчинки.…Растопить горький, очень горький чёрный шоколад и этой массой полить клубнику под взбитыми сливками! Теперь готово!
Осенний вечер. Дождь бьёт по окну, барабанит по отливам, по крыше…Порывы ветра заставляют дрожать стёкла окон, а за ними уже темно… Тоска.…Была бы тоска! Но уже зажжены свечи, горит огонь в камине или растоплена печка – голландка, сварен глинтвейн и, конечно, уже приготовлена клубника под взбитыми сливками и очень горьким чёрным шоколадом. Вы, не спеша, пьёте глинтвейн и уже, затем приступаете к клубнике. Постепенно начинаете чувствовать, как с Вас начинают сваливаться стрессы рабочей недели, бытовых неурядиц и воздействия осени, глухой поры листопада…Тело наливается теплом от выпитого и жара огня, а душа освобождается от всякого хлама и приобретает яркие цвета клубники.…Начинает наваливаться дрёма, которая переходит в лёгкий спокойный сон…
Утром Вы завариваете кофе и с чашкой в руке подходите к окну. За ним сильный холодный ветер гоняет опавшую листву по уже седеющей траве, свинцовые тучи заволакивают небо, предупреждая о надвигающемся дожде, но Вам уже всё равно. Вас это уже мало тревожит, потому что Вы знаете, как с этим справляться.
Вновь горят свечи.…Вновь гудит камин или печка – голландка…Пряный аромат глинтвейна заполняет комнату, а на столе клубника.…Но Вы уже не в одиночестве. С Вами любимый человек. И уже вместе вы пьёте глинтвейн и, смеясь, едите клубнику и смотрите в огонь, ожидая танца саламандры.… Потом лёгкими поцелуями убираете с губ «усы» от взбитых сливок, крошки клубники и горького чёрного шоколада.
Постепенно в поцелуях появляется страсть, которая всё усиливается. С вами происходит то, что вы так жаждали и так, как вы желали.…Когда сердца успокаиваются, вас настигает лёгкий спокойный сон в объятиях друг друга…
Как бывает просто сделать всё поразительно красивым и лёгким, похожим на клубнику под взбитыми сливками и очень горьким чёрным шоколадом…

 (114x111, 12Kb)

Волнующе! Торжественно! Божествено!
Согласна съесть и выпить всё, что мне обещано!
И от глинтвейна разомлев, отброшу одеяло,
Тебе я тоже подарю всё то, что обещала!
/Светлана Светленькая /


 (699x496, 80Kb)

 (400x268, 42Kb)

 (477x500, 80Kb)


СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ >>>

Клубничное безумие ---3

Среда, 11 Февраля 2009 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения natalja1312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛУБНИЧНОЕ БЕЗУМИЕ ..... (часть 3)



...


 (500x568, 134Kb)

4d384b3ae8d4 (350x350, 361Kb)

Клубника под сливками, да чувства-желания

Желания с чувствами
Клубникой под сливками
Летят в мысли грустные
Проспектами сиплыми.
Снегами закружатся,
Ударят морозами,
Мысли скукожатся
Вялыми розами...

Вольётся улыбками
В поток ожидания
Клубника под сливками,
Да чувства-желания.

/Чуча Суперстарчу/
 (64x100, 4Kb)

 (700x525, 95Kb)

 (577x696, 97Kb)

 (700x525, 34Kb)


СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ >>>

Клубничное безумие ---1

Среда, 11 Февраля 2009 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения natalja1312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛУБНИЧНОЕ БЕЗУМИЕ..... (часть 1)



...


 (432x345, 38Kb)

Клубника

На даче клубника уже зацвела.
Смотрю на неё, представляю,
Как бабушка варит варенье с утра,
А я ей опять помогаю.

Огромная ложка в руках у меня -
В кастрюле варенье мешаю,
Стараюсь, стараюсь, и, ложкой звеня,
Я сахар теперь добавляю.

В июне созреет клубника моя,
В июне варенье мы сварим,
И, банку открыв в конце января,
О лете зимой помечтаем.

Ана Трофимова


 (624x480, 74Kb)

 (250x215, 44Kb)

клубничное варенье (700x523, 452Kb)


СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ >>>

Клубничное безумие ---2

Среда, 11 Февраля 2009 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения natalja1312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛУБНИЧНОЕ БЕЗУМИЕ ..... (часть 2)



...


клубня (343x290, 106Kb)

 (450x423, 37Kb)


НЕПРАВИЛЬНАЯ КЛУБНИКА

– На коробке, погляди-ка,
Нарисована клубника.

Я в коробку поглядела
И что было в ней, отъела.

– Ой-ей-ей! – сказала Мила,
– Ты, подружка, съела мыло.

…Что потом со мною было -
Никому не говорила.

Автор: Гвоздев


 (640x496, 146Kb)

 (700x537, 73Kb)

 (200x214, 8Kb)

 (600x480, 49Kb)


СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ >>>

3D панорама.

Среда, 11 Февраля 2009 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения _LexIncorp_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3D панорама





отсюда: http://www.papervision3d.org/
LexIncorp


75 песен о Любви.

Среда, 11 Февраля 2009 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Sheree [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

75 Лучших песен о любви



75 Лучших песен о любви 

Предлагаю Вам небольшую музыкальную подборку ко Дню Святого Валентина. Каждая из этих песен про любовь (не всегда счастливую и взаимную). Вкусы у всех разные поэтому здесь собраны те песни, которые нравятся мне, ну и надеюсь понравятся Вам. Естественно все файлы представлены для ознакомления. После прослушивания необходимо сгонять в ближайший магазин и купить себе лицензонный диск с понравившейся песней ))

Счастья вам и любви, дорогие мои!

1.140 ударов в минуту - Белый танец

Прослушать запись Скачать файл

2.140 ударов в минуту - Прелюдия любви
Прослушать запись Скачать файл

3.140 Ударов в Минуту - У меня есть ты 
Прослушать запись Скачать файл

4.Adriano Celentano - Ya Tebja Ljublju 
Прослушать запись Скачать файл

5.Andy Williams - Love Story 
Прослушать запись Скачать файл

6.Billy Joel – Honesty

Прослушать запись Скачать файл

7.Blackmore's Night - Wish You Were Here 
Прослушать запись Скачать файл

8.Bonnie Tyler - Total Eclipse Of The Heart 
Прослушать запись Скачать файл

9.Celine Dion - My heart will go on 
Прослушать запись Скачать файл

10.Chris de Burg - The lady in red 
Прослушать запись Скачать файл

11.Demis Russos - From Souvenirs To Souvenirs

Прослушать запись Скачать файл

12.Elvis Presley – Love me tender 
Прослушать запись Скачать файл

13.Elvis Presley – Only you 
Прослушать запись Скачать файл

14.Enrique Iglesias and Alsou - You're my №1
Прослушать запись Скачать файл

15.Eros Ramazzotti and Cher - Piu che Puoi 
Прослушать запись Скачать файл

16.Glenn Medeiros - Nothing's Gonna Change My Love 
Прослушать запись Скачать файл

17.Jennifer Love Hewitt - Take my heart back 
Прослушать запись Скачать файл

18.Joe Dassen - Et si tu n'existais Pas 
Прослушать запись Скачать файл

19.Lara Fabian - Je T'aime 
Прослушать запись Скачать файл

20.Lauren Christie - Color Of The Night 
Прослушать запись Скачать файл

21.Lionel Richie – Hello 
Прослушать запись Скачать файл

22.Mariah Carey - My All 
Прослушать запись Скачать файл

23.Mariah Carey - Without You 
Прослушать запись Скачать файл

24.Modern Talking - You're My Heart You're My Soul 
Прослушать запись Скачать файл

25.Natalia Oreiro - Me Muero De Amor 
Прослушать запись Скачать файл

26.Patrick Swayze - She's Like The Wind 
Прослушать запись Скачать файл

27.Roxette - Listen to you heart 
Прослушать запись Скачать файл

28.Rufus Wainwright – Hallelujah 
Прослушать запись Скачать файл

29.Scorpions - Still Loving You 
Прослушать запись Скачать файл

30.Stevie B - Because I Love You 
Прослушать запись Скачать файл

31.Stevie Wonder - I Just Called To Say I Love You 
Прослушать запись Скачать файл

32.The Beatles – Yesterday 
Прослушать запись Скачать файл

33.The Righteous Brothers – Unchained Melody 
Прослушать запись Скачать файл

34.Tina Karol - Ты отпусти 
Прослушать запись Скачать файл

35.Tony Braxton - Unbreak My Heart 
Прослушать запись Скачать файл

36.Whitney Houston - I will allways love you 
Прослушать запись Скачать файл

37.Александрин Андрей & Рябцева Евгения - Счастье 
Прослушать запись Скачать файл

38.Алехно, Чумаков, Панайотов - Необыкновенная 
Прослушать запись Скачать файл

39.Аллегрова Ирина - Я тебя отвоюю 
Прослушать запись Скачать файл

40.Алсу - Вместе и навсегда 
Прослушать запись Скачать файл

41.Балакирева Александра - Пока тебя люблю 
Прослушать запись Скачать файл

42.Басков Николай и Виктория Дайнеко - Я буду руки твои целовать 
Прослушать запись Скачать файл

43.Боярский Михаил - Спасибо, родная 
Прослушать запись Скачать файл

44.Буланова Татьяна - Не отрекаются любя 
Прослушать запись Скачать файл

45.Быков Вячеслав - Любимая моя 
Прослушать запись Скачать файл

46.Вайкуле Лайма - Я за тебя молюсь 
Прослушать запись Скачать файл

47.Валерий Меладзе - Звездочка моя ясная 
Прослушать запись Скачать файл

48.Ветлицкая Наталья - Глаза цвета виски 
Прослушать запись Скачать файл

49.Вирус – Помоги 
Прослушать запись Скачать файл

50.Дискотека Авария - Если хочешь остаться 
Прослушать запись Скачать файл

51.Жуков Сергей - Омут 
Прослушать запись Скачать файл

52.Игорь Николаев и Руки Вверх - Невеста 
Прослушать запись Скачать файл

53.ИКС-Миссия - Я без тебя 
Прослушать запись Скачать файл

54.Катя Лель - Я по тебе скучаю 
Прослушать запись Скачать файл

55.Киреев Александр - Мир, который подарил тебя
Прослушать запись Скачать файл

56.Киркоров Филипп - Валентинов День 
Прослушать запись Скачать файл

57.Киркоров Филипп - Я поднимаю свой бокал 
Прослушать запись Скачать файл

58.Курик Руслан - Пока творит этот свет 
Прослушать запись Скачать файл

59.Маликов Дмитрий - Еще, еще 
Прослушать запись Скачать файл

60.Марш Мендельсона 
Прослушать запись Скачать файл

61.Меладзе Валерий - Я не могу без тебя 
Прослушать запись Скачать файл

62.Михайлов Стас - Без тебя 
Прослушать запись Скачать файл

63.Мишель - Cкучаю без тебя 
Прослушать запись Скачать файл

64.Насыров Мурат - Кто-то простит 
Прослушать запись Скачать файл

65.Никита – Однажды 
Прослушать запись Скачать файл

66.Орбакайте Кристина - Без тебя 
Прослушать запись Скачать файл

67.Пропаганда – Кто 
Прослушать запись Скачать файл

68.Пропаганда – Никто 
Прослушать запись Скачать файл

69.Пугачева Алла - Любовь похожая на сон 
Прослушать запись Скачать файл

70.Пугачева Алла - Надо же 
Прослушать запись Скачать файл

71.Руки Вверх - Девчонка 
Прослушать запись Скачать файл

72.Руссо Авраам - Я не люблю вас и люблю 
Прослушать запись Скачать файл

73.Саруханов Игорь - Желаю тебе 
Прослушать запись Скачать файл

74.Серов Александр - Я люблю тебя до слез 
Прослушать запись Скачать файл

75.Чехова Катя - Мне много не нужно 
Прослушать запись Скачать файл

P.S. Извиняюсь, но под кат ни в какую не убирается ( Пропадает сразу весь пост (


Цитата сообщения Эдуард_Волков

Проф. Лебединский

Среда, 11 Февраля 2009 г. 13:25 + в цитатник
Просмотреть видео
72 просмотров
проф.Лебединский - Я убью тебя,лодочник....



На любителя,к числу которых принадлежу и я....


Комментарии (0)

Для НАС.

Среда, 11 Февраля 2009 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Тимка61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***Милые дамы _для Вас по секрету***





Древний секрет молодости и долголетия
Каждая женщина стремится оставаться всегда молодой, красивой, здоровой, полной сил и энергии. У каждой женщины есть свои секреты молодости и долголетия. Многие из вас, наверно, слышали об «Око Возрождении», удивительном комплексе упражнений, дарующем здоровье, молодость и энергию.


Полезное.

Среда, 11 Февраля 2009 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения АлинаТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для новичков будет полезно)

http://www.liveinternet.ru/users/2690259/post95952698/

а

СТИХИ.

Среда, 11 Февраля 2009 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Тимка61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***Я не умею холодно любить***



39074088_D181D182D0B8D185D0B814 (500x375, 31Kb)



 (357x60, 10Kb)

Я не умею многое с тобой,
Я не умею быть на расстоянии.
Насытиться твоею красотой
И быть с тобой, твоим по расписанию.

Я не умею холодно любить,
Через порог прощаться поцелуем.
Я не умею не тобою жить
И за спиною обнимать другую.

Я никогда не помогу тебе,
Забыть о том, что мною ты любима.
И на твоей восторженной душе.
Не напишу грамматикою лживой.

Я не умею многое с тобой,
Всего себя не отдавать до части.
Я не умею находить покой,
Когда тобою ведает несчастье.

Автор-?

 (357x60, 10Kb)


Ariny6ka



Что будет модно весной и летом.

Вторник, 10 Февраля 2009 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения In_The_World [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Главные тенденции модный весны и лета.



Уже совсем скоро станет тепло. Есть смысл присматривать новые наряды. Тем более, что так хотя бы мысленно перепрыгиваешь в лето. Итак:

Бабочки - главный мотив наступающей весны


Асимметричная горловина


Греческий стиль


Полупрозрачные ткани.


Бахрома


Комбинезоны


Буйство красок


Золото. Хорошо сочетается с нежным серым


Самые модные брюки - до лодыжек со складками в области бедер и зауженные книзу


Аксессуары: должны быть крупными и яркими: бусы, ожерелья, браслеты должны быть чем больше, тем лучше.

С цветовой гаммой для сумок дизайнеры решили поступить так же радикально, и теперь ни к чему носить черные или коричневые сумки, вместо этого модно иметь большую и разноцветную.


Печенье с Сюрпризом.

Вторник, 10 Февраля 2009 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье с сюрпризом




Читать далее...

Как правильно выбрать подушку-подружку.

Вторник, 10 Февраля 2009 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения In_The_World [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы по выбору правильной подружки-подушки.



 (180x240, 12Kb)
Я большая соня и каждое утро с трудом расстаюсь НЕЙ!. Она - подушка - очень важная составляющая крепкого и здорового сна. И выбирать правильную "спутницу" на ночь нужно тщательно.

Есть основные советы по выбору подушек, но все же подушку стоит выбирать индивидуально. То есть одинаковые подушки покупать для всех членов семьи не стоит. Ведь один предпочитает жесткие подушки, другой помягче. Подушки, подобранные в соответствии с индивидуальными пристрастиями помогут обеспечить полноценный отдых и здоровый глубокий сон.

Рекомендуется покупать качественные подушки и менять их раз в два года. Если же это перьевая подушка, то их стоит менять каждые шесть месяцев или, по меньшей мере, выносить на подсушку на 2-3 дня раз в полгода.
Не рекомендуется спить так, чтоб на подушке была только голова.

Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
Если человек чаще спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
Если рука постоянно устраивается под подушку или под голову, то подушка слишком низкая.
Если возникает ощущение неудобства, причиной может быть слишком высокая подушка.
Если шея утром болит, а плечи деревенеют, то подушка слишком низкая, а матрас слишком жесткий.

Классическая форма подушки , удобная и привычная. К ней не нужно привыкать.
Ортопедическая форма, с одним или двумя полуваликами под шею. То, что рекомендуют доктора. Непривычная, но "правильная" форма. Обеспечивает лучшую поддержку шеи. Встречаются вариации на тему валиков - уплотнения из другого материала, выемки под голову, и др. Но в любом случае общая идея - создать дополнительную поддержку шее.


Поиск сообщений в jiyjiy2
Страницы: 176 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1 Календарь