-Музыка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в JIeH4uK007

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2011
Записей: 2536
Комментариев: 41
Написано: 2638


Нестандартная яблочная диета - как похудеть на 10 кг за 7дней

Среда, 22 Августа 2012 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нестандартная яблочная диета - как похудеть на 10 кг за 7дней

ДИЕТА 10 КГ ИЛИ НЕСТАНДАРТНАЯ ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА.

Девочки я в шоке! Оказывается с помощью Яблочной диеты можно сбрасывать 1кг жира в день. Если её правильно употреблять.... Читать далее

В последнее время мы стали часто встречаться с посетителями блога, которые стремятся похудеть на 10 кг, как минимум, за неделю. Это стало маниакальным желанием среди многих наших пользователей. Большинству это кажется трудно осуществимым, или даже, невозможным. Смеем Вас обрадовать, мы знаем способ.

Сегодня Вашему вниманию представляется Диета 10 кг, которая по своему строению является необычной яблочной диетой. Срок её проведения – 7 дней.

Итак, почему на диете 10 кг худеют?

Все гораздо проще, чем кажется. Данная система питания, это, по сути, пектиновая диета. Вы спросите, почему же тогда мы называем её яблочной? Дело в том, что яблоки – основной природный источник пектинов. А пектин – это естественный диетолог организма!

диета яблоки 10кг

Диета 10кг основана на действии пектина.

По сегодняшним воззрениям медиков пектин способствует резкому уменьшению калорийности рациона, снижает отрицательные последствия избыточного потребления углеводов, которые выражаются появлением лишнего веса. Пектин помогает регулировать моторную функцию кишечника, процессы всасывания пищи, влияя на кишечную флору. Однако главная функция пектинов состоит в том, что, проходя по кишечному тракту, они адсорбируют токсичные вещества и жиры, поступившие извне. Особенно важно и то, что они выводят из организма радионуклиды, а также побочный холестерин и застоявшиеся жировые отложения. Именно благодаря последнему существенно облегчается процесс похудения на диете 10 кг. Потребность в такой функциональной диете особенно возрастает сейчас, когда лишний вес скапливается в нас месяцами или даже годами. К сожалению, такой «застарелый» жир вывести куда сложнее, чем тот, который мы набрали за последние пару недель. Диета 10 кг, благодаря своей пектиновой основе, легко справляется с любыми жировыми отложениями.

жир похудение яблоки

Пектин легко справляется с очищением организма даже от застарелых жировых отложений.

Специальными исследованиями показано, что съеденные в день 25 грамм яблочных пектиновых волокон снижают вес на 0,3 кг.

Конечно, точно определить, сколько пектиновых волокон съедено за день, весьма затруднительно. Однако, придерживаясь рациона питания диеты 10 кг и готовя предложенные в меню блюда, Вы сможете худеть на 1,5-2 кг каждый день в течение недели. При этом Вам не придется считать количество съеденного пектина, мы сделали это за Вас, составляя меню. Рацион питания диеты преимущественно состоит из яблок, свеклы и моркови – источников незаменимого пектина.

 

Девочки я в шоке! Оказывается с помощью Яблочной диеты можно сбрасывать 1кг жира в день.Если её правильно употреблять.... Читать далее

читать далее
Рубрики:  для красоты и здоровья

5 оригинальных причесок

Среда, 22 Августа 2012 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ilovetodraw [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 оригинальных причесок





Смотреть ещё
Рубрики:  прически

Шиповник для похудения. Знаменитое диетическое средство!

Среда, 22 Августа 2012 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шиповник для похудения. Знаменитое диетическое средство!

Шиповник для похудения

Шиповник для похудения

Шиповник для похудения применяли еще в советское время. В медицинской диете № 8 отвар этого плода фигурирует как чуть ли не самый популярный напиток. Действительно, он обладает множеством полезных свойств. Витамин С, которым изобилует приятная на вкус жидкость, помимо общеизвестного противопростудного эффекта, отвечает за скорость регенерации тканей, а ведь именно этот показатель является исключительно важным для человека, который худеет при помощи спорта. Напиток из шиповника приятен на вкус, имеет легкий аромат розы, и не содержит консервантов и искусственных усилителей вкуса. Таким образом, это идеальный чай для всех, кто желает снизить вес.

Отвар шиповника для похудения

Для приготовления 1 л отвара шиповника берем 50 г промытых чистых неизмельченных ягод, кладем в термос и заливаем 1 л кипятка. Настаивать рекомендуется в течение суток, а затем пить, немного подогрев, вместо обычного чая, как минимум 4 стакана в день.

Есть и другой рецепт – 100 г ягод варим на водяной бане в 1,5 л воды, и пьем по стакану за полчаса до еды. Помните, что отвар шиповника содержит многие полезные вещества и витамины, поэтому сочетать его прием с употреблением витаминно-минеральных комплексов и БАДов для снижения веса нужно осторожно. Отвар богат рутином, витамином К, С, железом, калием и магнием, так что прежде чем покупать «вдогонку» витамины для худеющих, посоветуйтесь с врачом.

Иногда советуют проводить на отваре разгрузочный день. На целый день следует взять 1 л отвара, 4 крупных яблока, 2 чайные ложки меда и 2 чайные ложки корицы. Яблоки запекаем в духовке, предварительно разрезав пополам и смазав срез медом и посыпав корицей. На один прием пищи берем стакан отвара шиповника, и одно яблоко. Делаем 4 приема пищи через равные промежутки времени, и стараемся не переедать «в свободное от разгрузки» время.

Отвар шиповника и диеты

Отвар шиповника может стать отличной заменой чаю или кофе, если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты. Следовать этому рецепту не стоит, только если у вас есть аллергия, или риск гипервитаминоза из-за совместного употребления нескольких витаминных препаратов. Однако нужно иметь ввиду, что этот продукт лишь усилит иммунитет и улучшит самочувствие на диете. Он не способен заменить само ограничение калорий, и количества употребляемой пищи. Поэтому отвар лучше всего использовать в сочетании с диетой номер восемь или любой другой низкокалорийной диетой для похудения.

Иногда рекомендуют «шиповниковую диету»:

Завтрак: стакан отвара шиповника в горячем виде, чайная ложечка меда, 1 отварное яйцо.

Второй завтрак: 200 г каши из любого цельного зерна – гречки, коричневого риса, пшена с 1 десертной ложкой сиропа шиповника. Через полчаса – чай, кофе или сок.

Обед: любой суп на овощном бульоне без «поджарок» из овощей, гренок, сметаны и майонеза. Объем блюда – не более 300 мл, к супу допускается цельнозерновая булочка, или 1 печеная картофелина. В качестве десерта – отвар шиповника, подслащенный медом.

Полдник:100 г творога с 1 ч.л. сиропа шиповника и стаканом отвара.

Ужин: 200 г рыбы, креветок или любого другого белкового блюда, порция брокколи или тушеной белокачанной капусты без добавления растительного масла. Можно приправить острым томатным соусом.

На ночь следует выпить смесь 1 к 1 отвара шиповника и цветов ромашки. Можно добавить к вечернему напитку 1 ч.л. липового или гречишного меда.

Итак, шиповник используется для снижения веса как сопутствующее похудению средство, а не как самостоятельная замена диеты. Питайтесь разнообразно, и вы похудеете без лишнего стресса!

Советую прочитать: Семена льна для похудения

Рубрики:  для красоты и здоровья

Шьем платье Одри Хепберн. Видео

Среда, 22 Августа 2012 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье Одри Хепберн. Видео



Рубрики:  шитьё видео

обалденнейшая закуска из синеньких "Фурор" - ооооооооооо, как же это вкусно!!!

Среда, 22 Августа 2012 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

обалденнейшая закуска из синеньких "Фурор" - ооооооооооо, как же это вкусно!!!

Очень удачный рецепт.
Я вообще очень люблю все кисленькое и маринованное. Выбираю рецепты придирчиво и скрупулезно. А от этого блюда я просто в восторге — баклажаны просто изумительные, особенно на второй день. Салат прекрасно хранится в холодильнике до месяца! И по слухам, чем дольше стоит, тем вкуснее становится, но увы.... У меня он дольше пары дней не задерживается, сколько бы я его не делала!

226_08_08_2012_150 копия (670x445, 171Kb)

Готовим...Отличный вкус и оригинальный способ
Рубрики:  кулинария

Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!

Среда, 22 Августа 2012 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!

корень имбиря - 1 штука длиной 10 см

красные яблоки - 10-12 штук

цедра и сок 2-х лимонов

натуральный мед по вашему вкусу

1-2 палочки корицы

вода 4-5 литров

Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.

Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи. 

Лимон - источник витамина С.

Мед - кладезь полезных веществ!

Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.

Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.

Как приготовить напиток?

Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.

На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой добавьте к имбирю.

Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.

Снимите с огня и процедите через сито.

Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.

В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.

 Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.

1259869_6083f (579x500, 39Kb)

на правах рекламы

1259869_59321328_1274463720_b95c5d53e71c8236a9e2be2574ef7e99 (107x117, 11Kb) 1259869_59321328_1274463720_b95c5d53e71c8236a9e2be2574ef7e99 (107x117, 11Kb) 1259869_59321328_1274463720_b95c5d53e71c8236a9e2be2574ef7e99 (107x117, 11Kb) 1259869_59321328_1274463720_b95c5d53e71c8236a9e2be2574ef7e99 (107x117, 11Kb) 1259869_59321328_1274463720_b95c5d53e71c8236a9e2be2574ef7e99 (107x117, 11Kb)

Похудение - процесс сложный и ответственный. Именно поэтому диета должна подбираться специалистом-диетологом. Если хотите эффективно и быстро похудеть, обратитесь в клинику Доктора Бровко. Профессиональный подход к похудению избавит вас от ошибок, сбоев в организме и психологических травм.

Рубрики:  для красоты и здоровья

Пьем воду и худеем

Вторник, 21 Августа 2012 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения MANGIANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пить воду и худеть

http://www.blackpantera.ru/upload/iblock/ff4/ff4290cb6849ec3050a960e649f3c2b8.jpg
КАК ПИТЬ ВОДУ И ХУДЕТЬ

Утро:
Организм теряет воду во время сна, поэтому, просыпаясь утром, выпивайте большой стакан горячей воды (с долькой лимона для вкуса).

Завтрак:
Если вы едите через час или позже после подъема, выпейте еще один
стакан воды с лимоном или зеленый чай. Совет: Принося с собой на работу двухлитровую бутылку воды, вы сможете отслеживать свое дневное потребление жидкости.

Между завтраком и обедом: большой стакан воды, зеленого чая плюс сочный освежающий фрукт или овощ.




Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Лимон для здоровья
Часть 2 - Лук против мигрени
...
Часть 25 - ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ПОМОЩИ СВЕЧИ
Часть 26 - АСТРОЛОГИЯ И БОЛЕЗНИ
Часть 27 - Как пить воду и худеть
Часть 28 - Долой изжогу !
Часть 29 - Как пережить инфаркт, когда вы один?
...
Часть 37 - КУРИЛЬЩИКАМ НА ЗАМЕТКУ
Часть 38 - ЛЮДИ, КАК ПТИЦЫ...
Часть 39 - БОРЕМСЯ С БОЛЬЮ БЕЗ ТАБЛЕТОК




Серия сообщений "Полезные советы":

Часть 1 - Три вещи...
Часть 2 - Как за 5 минут снизить артериальное давление
...
Часть 6 - ЧИЛИ (перчик полезный и опасный)
Часть 7 - Когда лучше стричь волосы
Часть 8 - Как пить воду и худеть
Часть 9 - Как пережить инфаркт, когда вы один?
Часть 10 - Как снять боль в сердце и понизить артериальное давление
...
Часть 24 - КАК ОТЛИЧИТЬ НАСТОЯЩИЙ МЁД ОТ ПОДДЕЛКИ ?
Часть 25 - 5 СТАРОМОДНЫХ СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ, КОТОРЫЕ ДО СИХ ПОР РАБОТАЮТ
Часть 26 - 70 способов сделать блог более привлекательным!


Рубрики:  для красоты и здоровья

Напитки для худеющих

Вторник, 21 Августа 2012 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напитки для худеющих-вкусные фреши

Вы всё ещё худеете ? А о таких вкусных фрешах  помните ? Они дают замечательный результат!


wxWnF-g6Tjw (425x604, 101Kb)

 

Фреши для детокса и похудения (выводят лишнюю жидкость, уменьшают аппетит и помогают избавиться от целлюлита). Пить за 30 минут до еды.

Итак:
1. 1/2 яблока, горсть шпината, 1/2 морковки, 1 стебель сельдерея, несколько капель оливкового масла или сливок.
 2. 1 огурец, 1 стебель сельдерея, сок 1/2 лимона, мята.
 3. Яблоко+морковь+несколько капель оливкового масла или сливок.
 4. 1 груша, сок 1/2 грепфрута.
 5. 1/2 стакана клубники, 1/2 стакана апельсинового фреша
 6. 3 маленькие моркови, несколько небольших соцветий брокколи, 1 яблоко, сок 1/2 лимона
 7. Яблоко, 1/2 небольшой свеклы, 1/2 моркови, горсть петрушки. Сначала отжимаем сок из свеклы, отставляем на 10 минут, затем добавляем фреш из остальных ингредиентов.

мои находки

с сайта vk.com

Рубрики:  для красоты и здоровья

Добавить кнопки соц.сетей на сайт

Вторник, 21 Августа 2012 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

добавить кнопки соц.сетей на сайт

как добавить кнопки соц.сетей на сайт.

кнопки социальных сетейА конкретно мы с Вами рассмотрим 3 варианта размещения их на страницах Вашего сайта. Существует несколько способов интеграции социальных кнопок, и всё зависит от того  как Вы хотите, чтобы социальные кнопки были расположены у Вас на блоге.  И чтобы не писать кучу текста, зачем эти кнопки Вам и что они дают сайту (хотя эту тему  тоже раскрою в следующих статьях), сразу перейдём к делу, для чего собственно Вы и сюда зашли.

<<
Читать далее...
Рубрики:  компьютер

Как изменить голос в skype

Вторник, 21 Августа 2012 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Лида_Юринец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как изменить голос в Skype



Рубрики:  компьютер

Без заголовка

Вторник, 21 Августа 2012 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный конструктор калорий + идеальное меню.

+ идеальное меню >>>
Рубрики:  для красоты и здоровья

Даешь длинные волосы!

Вторник, 21 Августа 2012 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Даешь длинные волосы!


Эта маска, действительно, спасла многие шевелюры!
Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.У этой маски много вариаций.Самая простая для частого использования
1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
1 столовая ложка подогретого касторового(или репейного,миндльного) масла
1 столовая ложка любого бальзама для волос.
Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.
Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая,
Маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.
Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.
Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка
просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.
Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).
Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.
Держать- час. Если будет сильно пекти- сколько выдержите :)
Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом,
а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам,
чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос.Эффект у маски, действительно,
сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно,в течение 2 -3 месяцев.
Даешь длинные волосы!
Рубрики:  для красоты и здоровья

Прическа

Вторник, 21 Августа 2012 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  прически

Оригинальная прическа

Вторник, 21 Августа 2012 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная прическа


www.liveinternet.ru/journal_post.php?journalid=3888421
Рубрики:  прически

Прически

Вторник, 21 Августа 2012 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прически


<<
Читать далее...
Рубрики:  прически

Нежнейший омлет,вареный в пакетах

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежнейший омлет, вареный в пакетах

Огромная благодарность автору: елена

Недавно повар нашей столовой кормила нас замечательным омлетом! Мы все думали, что он из духовки - такой был пышный и необыкновенно вкусный! После обеда я и выпросила рецепт, который оказался очень простым и легким в исполнении! Думая о сегодняшнем ужине, я вспомнила нашу Аллу Ивановну и её омлет. Решила попробовать порцию на двоих, сделала, оказалось маловато, так хотелось ещё! Может и Вам пригодится...

читать рецепт
Рубрики:  кулинария

Орнаменты, мандалы....

Пятница, 17 Августа 2012 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орнаменты, мандалы....

Кликабельно.


Превью Mandala minta (2) (512x510, 178Kb)
Превью mandala9.gif[1] (496x512, 197Kb)Превью mandala8.gif[1] (498x512, 185Kb)Превью mandala10.gif[1] (498x512, 193Kb)Превью Mandala_minta_(12)[2] (450x512, 131Kb)Превью mandala2.gif[1] (498x512, 251Kb)Превью gudaitu2_134[1] (2) (400x400, 48Kb)Превью mandala12.gif[1] (498x512, 207Kb)Превью gudaitu2_131[1] (400x395, 50Kb)Превью e1 (509x512, 126Kb)Превью gudaitu2_133 (400x390, 41Kb)Превью e2 (509x512, 128Kb)Превью gudaitu2_130 (395x400, 45Kb)Превью mandala6.gif[1] (498x512, 208Kb)Превью mandala22.gif[1] (1) (498x512, 212Kb)Превью mandala7.gif[1] (498x512, 177Kb)Превью Mandala-037 (400x400, 77Kb)Превью Mandala_minta_(14)[2] (512x506, 163Kb)Превью Mandala_minta_(13)[1] (512x510, 105Kb)Превью Mandala minta (4) (512x510, 165Kb)

12e (203x61, 14Kb)

Читать далее...
Рубрики:  орнаменты,трафареты

'ленивый' наполеон из слоеного теста

Вторник, 14 Августа 2012 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Ленивый" наполеон из готового слоеного теста

Продукты:

Слоеное тесто готовое - 1 упаковка
Для крема:
Яйцо - 3 шт
Молоко - 250 мл
Сгущенное молоко вареное - 1 банка
Мука - 2 ст.л
Сахар - 100 г
Масло сливочное - 250 г
Для обсыпки:
Сливочное печенье - 100 г

Способ приготовления:

Слоеное тесто разморозить и нарезать на квадратики со стороной 2-3см.
Разложить квадратики теста на противне так, чтобы они не соприкасались друг с другом.
Запечь кусочки теста до яркого зарумянивания при температуре 200 градусов.
Вынуть квадраты из духовки, остудить, пересыпать в миску.
Немного помять запечённое тесто, чтобы около четверти от объёма рассыпалось на кусочки.
В кастрюле вскипятить молоко, выложить сгущенное вареное молоко довести, при постоянном помешивании, до полного растворения сгущенки.
В миске взбить яйца с сахаром и мукой.
Вылить яичную смесь в кастрюлю с молоком и довести до загустения.
Крем должен приобрести вид густой манной каши.
В горячий крем положить сливочное масло и размешать, чтобы масло распределилось равномерно.
Для получения более нежной фактуры крема его можно взбить миксером.
Немного остывший крем вылить в миску с запечёнными тестяными квадратиками.
Перемешать.
Форму застелить фольгой.
Выложить тортовую массу, слегка её утрамбовывая, чтобы не было воздушных полостей.
Остудить торт до комнатной температуры, а затем поставить в холодильник.
Через 2-3 часа торт вынуть из формы и освободить от фольги.
Посыпать торт крошкой от печенья. Ленивый наполеон готов!

Пошаговое приготовление в фотографиях здесь: 

http://eda-recepty.com/cooking/7642-lenivji-napoleon

Рубрики:  кулинария

Фитбол

Вторник, 14 Августа 2012 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения с фитболом

Упражнения с фитболом

 

 
 
Фитбол Упражнения в картинках
 Слово фитбол слышала каждая женщина, но не 
 
каждая женщина гордиться своей фигурой. Пора исправлять ситуацию с помощью фитбола!

Как появился фитбол?


Давным-давно, а именно в середине пятидесятых годов двадцатого века, жил-был в Швейцарии добрый доктор.
Звали его Сюзан Кляйн Фогельбах и был он не просто доктором, а врачом физиотерапевтом. Лечил больных церебральным параличом. Именно этот самый доктор из города Базеля первый использовал мячи на занятиях с больными. И до того эта методика стала эффективной, что пошла она по всему миру. А находчивых людей на свете много, и ктото принёс мяч в фитнес-зал: так и появился фитбол.Читать далее...

Рубрики:  Фитнес

Упражнения для восстановления зрения

Вторник, 14 Августа 2012 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прозрение за 7 дней

Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и "пострелять" глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть "знание" того, что это "невозможно", пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так.

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ КУРСА УПРАЖНЕНИЙ, ИЗБАВИВШИХ МЕНЯ ОТ НЕОБХОДИМОСТИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОЧКАМИ

Упражнение №1. "Проблеск"

Упражнение "Проблеск" является обязательным начальным упражнением курса и служит для настройки режима "острого" зрения, а также увеличения времени пребывания в данном режиме до двух-трех секунд. (После достижения этих результатов, можно переходить к выполнению следующих упражнений комплекса.)

Упражнение заключается в следующем. На открытом пространстве (то есть вне помещения ), в светлое время суток, выбираем объект для занятий. Удобнее всего использовать с этой целью какую-либо хорошо читаемую надпись, так как четкий шрифт имеет контрастную границу и легко дифференцирует картинку на "читаемую" и "нечитаемую". Выбрав объект, удаляемся от него на расстояние, превышающее дистанцию свободной читаемости надписи на один или два метра. То есть встаем так, чтобы изображение было размытым ровно на столько, чтобы не быть читаемым, однако же кратковременно проступало из близорукой дымки после каждого моргания. После этого начинаем моргать, глядя на табличку и сосредоточивая свое внимание на проблеске, возникающем после каждого моргания. Стараемся в момент такого проблеска прочесть надпись. После того, как проблеск "острого" зрения исчез, а картинка затуманилась, снова моргаем и снова стараемся прочесть надпись. И так дальше. Упражнение можно выполнять в течение часа, при этом объекты можно для разнообразия менять. В первый день занятий моргания следует делать буквально каждую секунду, однако же скоро проблеск "острого" зрения заметно увеличится, что позволит перейти к следующим упражнениям.

Читать далее...
Рубрики:  для красоты и здоровья/советы
Фитнес

Метки:  

Шрифты

Вторник, 14 Августа 2012 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шрифты








НАЖАТЬ на КАРТИНКУ

Сайт шрифты онлайн удобен тем, что Вам не придется скачивать шрифт, чтобы узнать как он выглядит, достаточно просто ввести фразу, которую Вы бы хотели видеть в качестве примера отображения шрифта(по умолчанию "Fonts Online"), так же дополнительно все символы и буквы алфавита входящие в шрифт отображаются на самой странице шрифта.







http://blogs.mail.ru/mail/ayeriyf/518842B0933B6D3A.html
Рубрики:  компьютер

Чудо-раствор для цветов

Вторник, 14 Августа 2012 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-раствор.




Погибал комнатный цветок и шансов на спасение было все меньше и меньше.
И тогда я вспомнила совет, который давно получила от заядлого цветовода.

Все больные и плохо развивающиеся растения поливать следующим раствором:
5-6 яичных белков залить 1 л теплой воды и настаивать неделю.
Затем развести в 10 л воды.

Полила этим чудо-раствором не только погибающий цветок, но и все растения.
Надо сказать, запах раствора был не совсем приятный.
Результат был действительно потрясающий: мои цветочки будто отведали эликсира молодости - листья заблестели, пошла молодая поросль.

Источник
Всем спасибо за комментарий
Рубрики:  полезности

Скачать программы бесплатно

Вторник, 14 Августа 2012 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачать бесплатно программы

Скачать бесплатно программы.
Отличный сайт - в одном месте собрано всё только полезное и
никакого лишнего хлама.

Сайт

Разделы сайта:
•  Безопасность   •  Аудио-программы    •  Справочная литература
•  Видео-программы    •  Видео и аудио уроки    •  Графика
•  3D-графика    •  Дизайн, схемы    •  Фоторедакторы   •  Интернет   
•  Мультимедиа   •  Офиcные программы    •  Рабочий стол   
•  Системный софт    •  CD-DVD утилиты    •  Web-мастеру


center
http://lulu0501.ya.ru/index_blog.xml?tb=150&po...Cphoto%2Cvideo%2Cstatus%2Cpoll
Рубрики:  компьютер

Абхазская острая аджика

Вторник, 14 Августа 2012 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Абхазская острая аджика

Любителям очень остренького! Предлагаю отличный рецепт аджики.Если Вы будете готовить из зелёного острого перца- она будет зелёной, ну а если из красного, значит красная . На вкус обе отличные. Аромат необыкновенный.Такую аджику замечательно добавить в борщ, к мясным блюдам и к курице, но только в небольших количествах.

Аджика абхазская (острая)Аджика абхазская (острая)

 

 
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

'фета' в домашних условиях

Вторник, 14 Августа 2012 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Фета» очень просто



Не знаю, как делается настоящий сыр фета, но по этому рецепту получается похоже на очень свежий сыр фета, какой я ела в Греции. На оригинальность не претендую, но в любом случае вкусный, нежный, абсолютно натуральный продукт, чистое молоко без каких-либо добавок.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Очень быстрая пицца

Вторник, 14 Августа 2012 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ быстрая ПИЦЦА на очень тонком тесте – как в лучших пиццериях

Ключ к действительно хорошей пицце – это, конечно, хрустящая тонкая основа. Тем более, что тесто для нее готовится в течение нескольких минут и не требуется времени, пока оно поднимется. Много рецептов приготовления пиццы перепробовала и наконец нашла свой простой рецепт: рецепт домашней пиццы на тонком тесте.
3798_ladydiary.ru_5 (650x547, 65Kb)

очень вкусно!...
Рубрики:  кулинария

Домашняя фотостудия

Вторник, 14 Августа 2012 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя Фотостудия 2.91 [2010, ENG + RUS]









ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ


Домашняя Фотостудия 2.91 [2010, ENG + RUS]

Домашняя Фотостудия - это удобный и мощный редактор для обработки фотографических изображений, открывающий нам неограниченные ресурсы для творческой работы. Редактор позволяет в одно мгновение исправлять и редактировать фото, добавлять немало спецэффектов, выполнять коллажи, открытки и календари.



<<
Читать далее...
Рубрики:  фотошоп

Выкроика платья с коротким рукавом

Вторник, 14 Августа 2012 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка платья с коротким рукавом для женщин с обхватом груди от 100 см до 122 см

Элегантное летнее платье для женщин, обхват груди которых превышает 100 см.

Распечатываете листы выкройки на обычном принтере, собираете  (склеиваете) в соответствии со схемой, определяете для себя нужный размер, вырезаете и выкройка готова к применению.

Кроме того, что  предложенную выкройку вы можете использовать как готовое лекало, можно также использовать ее в качестве основы для моделирования. Не изменяя основных конструктивных линий, можете дополнить выкройку рельефами или деталями: кокетки, подрезы, карманы, паты, и т.п., на свой вкус.

Можно изменить длину рукава и длину всего изделия. 

Это платье можно сшить как на подкладке, так и без нее. Если вы остановите свой выбор на первом варианте, то подкладку следует кроить по основным деталям.

Застежка-молния втачивается в средний шов спинки и воротника.

 

Выкройка платья дана для пяти размеров:

 

Обхват груди: 100 104 110 116 122
Обхват талии: 82 86 92 98 104
Обхват бедер: 106 110 116 122 128

Выкройка дана без припусков на швы.

 

Скачать выкройку здесь

http://wesew.ru/page/vykrojka-platja-s-korotkim-ru...o-122-sm-gotovaja-vykrojka#cut

Рубрики:  шитьё
советы

100 способов удаления пятен

Вторник, 14 Августа 2012 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 способов удаления самых различных пятен

http://ukuwucats.blogspot.com/2011/02/100.html






100 способов удаления самых различных пятен
1. Изделия из искусственных шелковых тканей нельзя сразу, без пробы, чистить такими средствами, как ацетон, перекись водорода, щавелевая, уксусная и лимонная кислота.


2. Пятна на изделиях из искусственной кожи нельзя удалять спиртом, бензином, ацетоном, а только теплой мыльной водой.

<<
Читать далее...
Рубрики:  полезности

Кабачок под сыром

Вторник, 14 Августа 2012 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачок под сыром. Вкусно и ооочень просто!

Огромная благодарность автору: Юлия Леба



В кабачковый сезон различные блюда с этим компонентом пользуются большой популярностью. Среди таких блюд одно из моих самых любимых — это кабачок под сыром.
Кабачки в таком сочетании получаются мягкими и сочными, а от хрустящей сырной корочки я просто в восторге!
читать рецепт
Рубрики:  кулинария

Фито-шампунь "Копна волос"

Четверг, 02 Августа 2012 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_таролог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фито-шампунь "Копна волос"


 

фито-шампунь "Копна волос!" из трав и ржаной муки с«побочным эффектом» кондиционирования




Наши прабабушки для мытья волос использовали яичные желтки, ржаной хлеб, полоскали волосы отварами различных целебных трав.... Поэтому ни у кого не вызывала удивления или восхищения коса ниже пояса, скорее удивление вызывали слабые, безжизненные волосы...

В наше время здоровыми и блестящими волосами похвастаться может далеко не каждая женщина, но, как и в старину, красивые и ухоженные волосы являются лучшим украшением как женщин, так и мужчин... К счастью, сохранились рецепты средств для мытья волос, основанные на использовании исключительно натуральных компонентов... Стоит на несколько недель исключить агрессивное воздействие современных косметических средств и использовать для мытья волос шампуни и маски, сделанные собственноручно, как волосы преображаются, оживают, прекращается их выпадение и появляется здоровый блеск...

Читать далее...

Серия сообщений "для волос":
Часть 1 - Водка... для волос
Часть 2 - маска для волос
...
Часть 12 - Маска для роста волос
Часть 13 - Маска для волос
Часть 14 - Фито-шампунь "Копна волос"
Часть 15 - Домашняя восстанавливающая маска для волос
Часть 16 - Уход за кожей, волосами и не только: восстановительные процедуры
...
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Чудо бальзам для волос

Рубрики:  для красоты и здоровья

Вей, вей, ветерок... :) Веера своими руками.

Четверг, 02 Августа 2012 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вей, вей, ветерок... :) Веера своими руками.

 

Выдалось у нас несколько очень жарких денечков. Так мне жарко было, что вспомнила о веере.
Пост начала писать... 
Но тут все пришло в норму - +20.
Но я же понимаю, что у кого то и в сентябре будет жаркая погода. А кроме того веер может пригодится и зимой ( на карнавалах, например ;) или для декорирования.
А потому...

НЕМНОГО ИЗ ИСТОРИИ ВЕЕРАwww.liveinternet.ru/users/4822592/post215161883/



Кружевной свадебный веер из обычного. 
Мастер класс ЗДЕСЬ doit-yourself.ru/people/user/2/blog/576/



Как сделать веер своими руками из бумаги.
Мастер класс ЗДЕСЬ swetty-home.ru/kak-sdelat-veer-svoimi-rukami-iz-bumagi/

Вязаный крючком веер.
Схема ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/mshka/post229057813/
Веер из кружева. 
Много вариантов со схемами ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/shuraeva/post226050919/






Веер из одноразовых вилок
МК ЗДЕСЬ www.myjulia.ru/post/142245/





Веер из джута.katrai.ru/post223837798/


Веер в технике квиллинг
Мастер класс ЗДЕСЬ vrukodelii.com/veer-v-tehnike-kvilling/







Веер в технике Пергамано
Мастер класс от автора ЗДЕСЬ http://stranamasterov.ru/node/48417




Веер из джинсов.
О переделке можно узнать ЗДЕСЬ 
shkatulkasovetov.ru/samodelki/veer-iz-dzhinsov/



Декоративный веер из газетных трубочек.
Мастер класс ЗДЕСЬ 
hand-made.uol.ua/text/1032235/



Бизнес идея: Веер из перьев.
Рекомендую все внимательно прочитать ЗДЕСЬ 
www.hombiz.ru/proizvodstvo/biznes-ideya-veer-iz-perev.html
Рубрики:  поделки

Моделирование и пошив платья с Х-драпировкой а-ля Michael Kors. Мастер-класс

Четверг, 02 Августа 2012 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование и пошив платья с Х-драпировкой а-ля Michael Kors. Мастер-класс

Автор: sudarikova_nika

 

Мастер-класс здесь: http://sudarikova-nika.livejournal.com/54433.html

Рубрики:  шитьё
советы

Уксус и уксусная эссенция заменят друг друга

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уксус и уксусная эссенция заменят друг друга

images (194x259, 8Kb)

Информация для тех кто делает консервацию с уксусом. А вдруг пригодится.

 

Что делать, если для заготовок требуется уксусная кислота, а у вас дома есть лишь столовый уксус, или наоборот? Эти жидкости запросто заменят друг друга, главное – знать пропорции.

Чтобы получить столовый уксус из 70%-ной уксусной кислоты, нужно соблюсти следующие пропорции:

  • 9%-ный уксус – 1 ложка кислоты на 7 ложек воды;
  • 6%-ный уксус – 1 ложка кислоты на 11 ложек воды;
  • 3%-ный уксус – 1 ложка кислоты на 20 ложек воды.

И наоборот, можно получить из столового уксуса 70%-ную уксусную кислоту, но при этом нужно уменьшить количество воды, указанное в рецепте, почти на столько, сколько уксуса вы добавляете.

Формулы расчета просты:

  • 1 ложка кислоты = 8 ложек 9%-ного уксуса – 7 ложек воды;
  • 1 ложка кислоты = 12 ложек 6%-ного уксуса – 11 ложек воды;
  • 1 ложка кислоты = 21 ложки 3%-ного уксуса – 20 ложек воды.
Рубрики:  кулинария/консервация

Корабли,Фрегаты,Парусники .Картинки Для Творчества.

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Rudenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корабли,Фрегаты,Парусники .Картинки Для Творчества.


4086257_RRRRuRu_S (170x96, 19Kb)

4086257_Rudenka (210x52, 20Kb)4086257_S (96x80, 6Kb)

Рубрики:  картинки для декупажа

Предварительная обработка ткани перед раскроем.Советы практикующих портних.

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предварительная обработка ткани перед раскроем.Советы практикующих портних.

image059 (350x474, 55Kb)

 

Интересная статья! ((несмотря на иронию,  с которой преподносятся  портновские хитрости)).
Автор: Храбрый портняжка . Форум "Сезон"
 
"Кто бы что ни говорил, я все равно готовлю ткань к раскрою по своим, раз и навсегда выработанным правилам. И, может быть, именно поэтому ни ткани, ни сшитые из них вещи меня ни разу не подвели. 
 
Правило 1. Любую ткань, кроме кожи и замши, НАДО постирать. Натуральный шелк, например или лен - практически в кипятке, шерсть, даже пальтовый драп - в воде при температуре ок 35 градусов. В идеале -нужно "продраить" это все в стиральной машине в режиме быстрой стирки. Есть три следствия, устанавливаемые в результате этого казалось бы необдуманного поступка:
(1) ткань дает максимальную усадку и больше уже не сядет, поэтому вещь можно будет стирать в домашних условиях, что я благополучно и делаю уже не первый год; (2) вы убеждаетесь, что ткани, заявленные как натуральные, действительно натуральные, так как настоящий шелк не боится даже кипячения, только без отбеливателей конечно, как и лен, а при глажке он разгладится на сто пудов; (3) происходит естественная линька ткани, благодаря чему снижается риск линьки и взаимной перекраски вещей при совместной стирке.
 
Правило 2. Не жалей МЫЛА при крое тонких тканей.
Когда натуральный шелк, а особенно шифон или атлас, уже "посажены" в соответствии с Правилом 1 и еще не высохли, их нужно густо намылить, очень густо - как при намыливании больного педикулезом. Чем больше осядет мыла на ткани, тем вам же будет легче. Отжимаю влагу руками из ткани и раскладываю ее на старом толстом одеяле, расстеленном прямо на полу сложенную вдвое так, как это необходимо при раскрое и даю подсохнуть. Утюгом разглаживаю и получаю ... практически лист бумаготкани. Мыло действует как временный крахмал, только гораздо лучший, чем пропитка ткани, которая содержалась в непостиранной ткани.
С шерстями таких выкрутасов не нужно, конечно же, но если они тонкие - можно попробывать. Примеркам этот мылокрахмал, как ни странно, не мешает, зато срезы не осыпаются, булавки не выскальзывают, ткань при раскладке выкроек и выкраивании не елозит, хотя и сложена скользкими сторонами друг к другу (особенно натуральный шелковый атлас). А когда готовую вещь постираешь, она вдруг предстает такой внезапно прекрасной, и разводов от мыла, даже заутюженных, не остается.
 
Правило 3. Только жесткий целофан для выкроек. Для того чтобы выкройки вас не бесили, они должны быть удобными в работе. Кальку ненавижу за одно только шуршание, уж про ее "свертываемость" вообще молчу. Иду в магазин для огородников, покупаю метра 3-4 пятимикронной пленки для парников и снимаю выкройки с журналов простой шариковой ручкой. КРАСОТА! Хранятся такие выкройки не в пример дольше и лучше всех остальных, из-за их прозрачности ткань хорошо видна и манипулировать ими на полотне очень удобно, они не рвутся и все такое прочее.
 
Правило 4. Рисуй по ткани фломастерами. Не надо падать в оММорок!!! Знаю, что говорю! Купите смываемые фломастеры марки Крайола, специальные детские, экологически чистые, они состирываются даже если вы приутюжили нарисованную линию утюгом сотпариванием.
 
 
Правило 5. Лучше: шикарная ткань + простой крой = одна хорошая вещь, чем куча тряпок из дешёвки с выкроечными выкрутасами. Ну, это уже из области философии вкуса, но не могу не сказать.
С пожеланиями творческих успехов всем портняжкам."
 
 
Я nelyasha полностью согласна с авторами  советов ,а иначе  бы не опубликовала. Думаю, эти ценные советы практикующих портних могут пригодиться не только начинающим любителям шитья,но и тем, кто собирается покупать ткань для очередного заказа.
 
Форум "Осинка"
 
"При обработке тканей используется пропитка- аппрет,который наносится при прохождении через каландровый механизм - кучу валов, где последовательно пропускается ткань, пропитывается растягивается, гладится. Иногда растяжка бывает сверх нормы - чтобы выход ткани метражем был больше.Ткань также проходит через ширительный механизм, где её  растягивают поперек.
После таких обработок площадь ткани увеличивается - вот тебе и экономия!!!
Но в процессе  декатировки (обработки ткани перед раскроем) ткань может перекоситься-как бы уток и долевая уже не под прямым углом, а параллелограммом становится, а аппрет, типа крахмала и клея ПВА( тоже используется), держит эти нити, не давая им вернутся в норму.
Чтобы ткань не перекашивалась после  декатировки,нужно , сложить отрез по долевой и совместив кромки, проложить крупными наметочными стежками шов по кромке. А потом уже стирать и сушить.
В магазине такую ткань режут под прямым углом к кромке и соответственно по углом скажем 15 градусов к нити утка. Естественно, после намачивания, когда аппрет частично смывается, нити возвращаются на место.Сразу все огрехи отрезания ножницами продавцом в магазине становятся явными. Приходится ровнять и отрезать до 15 см клин с каждой стороны.
Поэтому я никогда не беру ткань, если её не рвут,когда это возможно, или заставляю мерить с короткого конца кромки с последующим отрывом, чтобы после подравнивания обреза я не пострадала в меньшую сторону. Продавцы хренеют от моего, с их точки зрения, идиотизма,но я ставлю свои условия - или рвешь или иду к другому продавцу!
Чаще всего  страдает от неправильного обреза шторная органза, которую внаглую режут под углом. А потом ко мне бедные люди приносят, и  я безжалостно выравниваю, выдергивая нитку, и по ней режу, причём перекос бывает до 50 см. Поэтому будьте внимательны при покупке!!!"
 
**************************
 
"Шелковая ткань обычно имеет дополнительный слой краски на поверхности, поэтому перед использованием ее лучше постирать. Лучший способ предварительной стирки шелковой ткани заключается в следующем: поместите ткань (исключение составляет костюмный шелк) в ванну с большим количеством воды. Вода должна быть комнатной температуры. В нее добавьте четверть чашки белого уксуса для сохранения цвета ткани. Оставьте ткань в воде на один час, затем стряхните воду. Прополоскайте ткань в воде, имеющей комнатную температуру. 
Не выжимайте шелковую ткань. Слегка отожмите из нее воду и просушите ее на полотенце. Утюжьте шелковые ткани слегка влажными с изнаночной стороны." 
 
******************************
 
"Если ткань изготовлена и покрашена качественно, а не кустарно, то она должна выдержать с честью все экзекуции - стирки, сушки, выжималки и т.д., как обычные цветные натуральные ткани. То есть, температура - 30-40 градусов, моющие средства для цветного белья. В принципе, батик итак прошел все гнусные процедуры в процессе изготовления. 
Вы можете проверить его на линючесть, намочив маленький участок ткани и потерев это место белой тряпочкой. Если тряпочка напрочь теряет белизну, то изготовление кустарное, и качество покраски никакое. Значит, то, что вы сошьете из ткани будет одноразовым изделием.  
Я стараюсь с такими деликатными тканями поступать осторожно - стирать только в холодной воде, используя щадящие моющие средства. Уксус закрепляет цвет, уменьшает линючесть."
 
 
  Читайте интересное обсуждение темы на форуме   Осинка: ВТО ткани и клеевой
 

 

Серия сообщений "Начинающей портнихе:ссылки,советы":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 38 - Брюки:устранение дефектов
Часть 39 - Машинные швы! Видео мастер-классы.
Часть 40 - Предварительная обработка ткани перед раскроем.Советы практикующих портних.
Рубрики:  шитьё
советы

вкусные КУРИНЫЕ ПОТРОШКИ по болгарски

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

смертельно вкусные КУРИНЫЕ ПОТРОШКИ по болгарски

Увидала рецепт, так понравилось то, что предстало моему взору на сковородочке, что я тут-же специально поехала в магазин за сердечками с печенкой. Сделала, вкусно, так как я специально положила довольно много помидоров и лука и получился очень вкусный соус, ах... сначала сердечки обжарила минут 10-15, а уж потом добавила печенку. Пропорции брала произвольные: много сердечек, примерно 2-2,5 кг и грамм 500 печенки.

401001f6e0e0 (640x427, 57Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  кулинария

Пицца на сковороде

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца на сковороде, фото не моё - не успеваю сфоткать - съедается мгновенно

5188963_82296-700x500 (640x480, 89Kb)
Быстро и вкусно
http://www.stranamam.ru/post/3597249/
Идеальный рецепт пиццы на сковороде за 10 минут. Особых ингредиентов для приготовления пиццы не понадобится. Вы легко можете использовать обычные продукты, которые есть у каждого в холодильнике.
Для теста понадобятся такие ингредиенты:

5 столовых ложек сметаны
5 столовых ложек майонеза
2-3 яйца
10 - 12 столовых ложек муки

Смешайте все компоненты до однородной массы. Тесто должно получиться жидкое.

Полученную смесь вылить на холодную, предварительно смазанную растительным маслом, сковороду. Затем поверх немного кетчупа, лук(у меня зелёный), сосиски, колбасу, помидоры, грибочки(по желанию)все по вкусу.
Ставим на небольшой огонь и накрываем крышкой.

Когда сыр расплавится, тогда и пицца будет готова.

Дать остыть 10 минут и пицца готова. Приятного аппетита!
Рубрики:  кулинария

Как раз и навсегда вылечить свои зубы без вмешательства стоматолога

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения master1955 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как раз и навсегда вылечить свои зубы без вмешательства стоматолога

 Для лечения зубов обычно применяют две водочные настойки на аире ипрополисе. Для этого в 0,5 литра водки добавляют 0,5 стакана корней аира. Все это настаивают не менее 1 недели. Точно так же приготавливают настойку на прополисе: в 0,5 литра водки кладут 10-20 граммов мелко натертого или наскобленного прополиса и настаивают около 1 недели. Готовые настойки используют одновременно. Берут 1 столовую ложку настойки аира и 1 чайную ложку настойки прополиса, смешивают и полощут больные зубы около 1-3 минут.

Продолжать данную процедуру следует около месяца, хотя болевые ощущения исчезают на первый-третий день. Прополис и алкалоиды аира проникают в глубокие точки больных зубов. Аир обезболивает корни, а прополис пломбирует все микротрещины зубов.

Зубы перестают болеть вообще, и наблюдается их рост. Замечено, что даже оставшиеся, еле державшиеся корни закрепляются на десне и позволяют на них давить во время еды без болезненных ощущений, а равно обломанные корни перестают разрушаться и в течение нескольких лет заметно отрастают, становясь работоспособными зубами. Для ускорения их роста применяют вовнутрь порошок, приготовленный из размолотых свиных зубов, во время еды 1 раз в день.

Серия сообщений "лечение":
Часть 1 - Рак - это... грибок? Доктор Тулио Симончини
Часть 2 - Лечение ячменя народными средствами
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Однодневная диета для очищения крови
Часть 5 - Как раз и навсегда вылечить свои зубы без вмешательства стоматолога
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Бабушкина растирка
Часть 17 - Напитки для укрепления и сохранения здоровья
Рубрики:  для красоты и здоровья/советы

хрустящие огурцы "Как в бочке " по методу засолки

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

хрустящие огурцы "Как в бочке " по методу засолки

zasolka_ogyrtsov_kak_v_botske_засолка_огурцов_как_бочке_хрустящих_ (350x263, 105Kb)
Открыв баночку таких огурцов зимой, вы будете похрустывать, и наслаждаться их ароматным вкусом. Они будут отличной закуской или дополнением к любому мясному и рыбному блюду. Да и просто отварная картошка с такими ароматными огурцами, как в бочке – одно удовольствие.


заготовим....
Рубрики:  кулинария/консервация

очень слоeные витые пирожки с сочной душистой начинкой!

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

очень слоeные витые пирожки с сочной душистой начинкой!

Хрустящее, очень слоeное тесто, а внутри - истекающая соком начинка.
Думаю нечто подобное делают многие, но я предложу ноу-хау, которое позволит пирожкам быть сочными внутри, а тесту оставаться не влажным и хрустящим.
549809 (700x392, 83Kb)

Интересно? Тогда заходите!

>>>>>>>
Рубрики:  кулинария

Шьем платье а-ля Оскар де ла Рента за 1 час! Выкройка

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье а-ля Оскар де ла Рента за 1 час! Выкройка

Вот эта модель платья послужила источником вдохновения:

Oscar de la Renta

Oscar de la Renta Spring 2010 RTW

В этой весенней коллекции известного дизайнера представлены прекрасные модели платьев, в которых только одна интересная деталь создает новый образ. Посмотрите, у Вас появятся новые идеи! Модель, представленная выше, одна из первых.

Oscar de la Renta Весна 2010 Часть 1



 

Часть 2 



Теперь самое время перейти к платью, которое действительно можно сшить за час!

Читать далее...
Рубрики:  шитьё
советы

Чикен ролл по-домашнему

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чикен ролл по-домашнему









Ингредиенты: (на 5 роллов):

5 листов армянского лаваша
упаковка кетчупа (200г)
маленькая упаковка майонеза (150г)
маленькая упаковка горчицы (150 г)
3-4 ст.л. натертого твердого сыра (я брала пармезан )
1 помидор
3 соленых огурца
пучок листьев салата
1/2 куриной грудки
панировочные сухари
3 яйца
молоко/сметана 4 ст.л
3 ст.л. манки
масло для обжаривания

Приготовление:

1. Филе слегка отбить,как на отбивные. Порезать на кусочки вдоль грудки. Посолить,поперчить, окунуть в (взбитое) 1 яйцо, затем в панировочные сухари и на разогретую сковороду,жарить в масле.
2. Омлет: 2 яйца взбить, добавить соль,перец, молоко/сметана, добавить манку. Влить на сковороду, на маленьком огне до готовности. Когда остынет порезать на длинные полосочки.
3. Помидор и огурцы нарезать кружочками, сыр натереть на терке.Листья салата хорошенько вымыть и высушить.
4. В глубокой тарелке майонез смешать с кетчупом.
5. На большую тарелку/блюдо выложить лаваш, смазать горчицей. Выложить несколько листьев салата, помидора и огурцов, затем добавляем мясо, омлет, 2 ч.л. сыра, сверху выкладываем соус (3-4 ст.л )
6. Теперь сворачиваем наш ролл и наслаждаемся

Рубрики:  кулинария

Выводим "невыводимые" пятна

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выводим "невыводимые" пятна

Рубрики:  полезности

ОВОЩНЫЕ БЛЮДА

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОВОЩНЫЕ БЛЮДА





Жмите на картинки
Рубрики:  кулинария

Цитата сообщения shapo4ka90

Котик и воздушные шары

Среда, 01 Августа 2012 г. 18:59 + в цитатник
Просмотреть видео
220 просмотров
Котик и воздушные шары

Рубрики:  прикольные видео

Комментарии (0)

Повара и официанты. Картинки для декупажа

Среда, 01 Августа 2012 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Сухенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Повара и официанты. Картинки для декупажа







Читать далее...
Рубрики:  картинки для декупажа

гужеры

Среда, 01 Августа 2012 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гужеры.

Гужеры 

  

Гужеры (фр. gougères) – несладкая выпечка из заварного теста с сыром, родом из Франции, а если быть точнее, то из Бургундии. Но поверьте, такое скромное определение не передаст нежный хруст и аромат сыра в заварной булочке. Изначально гужеры подавались в качестве закуски при дегустации вин. Сейчас гужеры настолько популярны, что их можно встретить на любом банкете или просто семейном ужине.

На самом деле, гужеры могут быть аперитивом, прекрасной закуской, а в сочетании с салатом, запросто могут заменить ужин, также такие булочки будут уместны на выездном пикнике.

Форма и размер гужеров будет зависеть от того, в качестве чего вы хотите их подать: либо индивидуальные закусочные булочки или же один большой пирог, в форме кольца, именуемый французами – couronne (корона или венок).

Не зависимо от того какую форму вы выберите, рецепт будет прост и оригинален: заварное тесто и сыр, оптимально не жирный (по типу Пармезана).

Впечатлились? Пока есть возможность погреться под тёплым осенним солнышком, не теряйте времени, напеките прекрасной и лёгкой закуски и отправляйтесь на пикник.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

летнее вечернее платье

Среда, 01 Августа 2012 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

летнее вечернее платье



Рубрики:  шитьё видео

Готовим в горшочках.Рецепты и советы

Среда, 01 Августа 2012 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим в горшочках.Рецепты и советы

Готовим в горшочках








 (640x479, 78Kb)


 


 


В горшочках даже самое простое блюдо кажется вкуснее. Не случайно они становятся все популярнее и популярнее.


 


Еще древние римляне пользовались специальными глиняными горшочками для запекания мяса и буханок хлеба с хрустящей корочкой. Горшочки помогают сэкономить время, при этом позволяя получить в результате ароматное и сочное блюдо. Для тех, кто соблюдает обезжиренную диету они особенно замечательно подходят, так как продукты можно готовить вообще без жира, и это повлияет на их вкус только в лучшую сторону. Кроме того они позволяют сэкономить энергию, так как горшочек нужно ставить в холодную духовку и готовится все обычно в одном горшке. Так что преимущества неисчерпаемы.
<<

Читать далее...
Рубрики:  кулинария


Поиск сообщений в JIeH4uK007
Страницы: 50 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь