-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в jglijgi

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.04.2008
Записей: 1091
Комментариев: 6039
Написано: 14495

Следопыт - городское ориентирование      

 

 

 


Без заголовка

Воскресенье, 21 Мая 2017 г. 22:04 + в цитатник

пробежала свой первый полумарафон

хотя  планировала бежать 21,1  в октябре на пробеге "Казачья Слава" в Мураново, у Леонида Брыкина. Теперь может успею подготовить к марафонской дистанции к Мураново! а цель марафонскую дистанцию 42 км также преодолеть на Дороге Жизни   



1.
DSCN6537 (700x525, 527Kb)

2.
DSCN6399 (700x525, 335Kb)

 



Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Четверг, 11 Мая 2017 г. 06:59 + в цитатник

вернулась с Волгограда! всех с праздником Победы!  2510416_0D3L7SyKl4 (393x700, 176Kb)



Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Суббота, 22 Апреля 2017 г. 06:14 + в цитатник

Пропустила свой  маленький юбилей! месяц как бегу!  причем за месяц набегала столько сколько  не бегала за всю жизнь! 

напишу здесь свои результаты,   чтобы видеть изменения в лучшую сторону  в будущем по времени и по дистанции)) 

1 пробежка 11 марта в Серебряном бору 12 км за 01:26:39

2 там же 19 марта  12 км за  01:24:05

3 в Терлецком парке 25 марта 12 км за   01:18:35

 

следующие  апрелевские забеги посвящены Дню космонавтики 

4 проходил в Пущино 8 апреля ,  10 км за 01:07:49

5  пробег в Парке Горького 15 апреля , орг Л Брыкин ,  10500 м  за   01:09:55

6  в Королеве  16 апреля 10800 м за 01:10:32

 

надо было дополнить текст благодарностью всем кто поддерживает , радостью  от новых знакомств , гордостью за себя,

но пусть будут лишь цифры

 

закроем серию космических забегов завтра в Звездном городке!  потом серия по ЗК  и поездка в Волгоград на 9 мая! 

а сейчас собираюсь на свой первый паркран!! 



1.
xCfORJc7NO4 (700x466, 321Kb)

Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Воскресенье, 09 Апреля 2017 г. 18:33 + в цитатник

В Пущино беговая трасса проходила по  астрономической обсерватории с телескопами  

rmTf8Q2jGyE (466x700, 168Kb)

Читать далее...


Понравилось: 4 пользователям

Без заголовка

Воскресенье, 09 Апреля 2017 г. 13:20 + в цитатник

вчера бегали в Пущино, потом я окуналась под водопадом, нашла необычную природную купель, настоящая ванна !

1.
DSCN5236 (700x525, 671Kb)

Читать далее...


Понравилось: 5 пользователям

Без заголовка

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 16:22 + в цитатник

Зарегилась на полгода вперед на серию  Бегом по Золотому кольцу

так что догоняйте!!!!!!!!!

Читать далее...


Понравилось: 3 пользователям

Без заголовка

Суббота, 11 Марта 2017 г. 19:25 + в цитатник

Пробег в Серебряном бору.  у Натальи Серой, руководителя клуба моржей столица,  медалька за 42 км, у меня за 12

2510416_DSCN4611 (700x525, 313Kb)


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Среда, 08 Марта 2017 г. 23:27 + в цитатник

с 8 марта девушек!  а парням фото!

2510416_5_fgHxsMOvU (700x464, 117Kb)

Читать далее...


Понравилось: 4 пользователям

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 21:08 + в цитатник

С Днем Защитника Отечества!!

Читать далее...


Понравилось: 3 пользователям

Без заголовка

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 07:00 + в цитатник
а у меня новый купальник, и еще какой!

надеюсь вставить видео получится

всем приятного дня!!





Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 06:57 + в цитатник

снегурку в кроссах видали ??

Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2017 г. 20:59 + в цитатник

догадались кто под маской ? 



Понравилось: 3 пользователям

Без заголовка

Вторник, 17 Января 2017 г. 06:27 + в цитатник
Буду пересматривать видео "Снегурочки 2017" долгими летними жаркими вечерами !

спасибо всем за стихи, за видео Павлу Павлову https://vk.com/pavel____pavlov!

учите стихи! будьте здоровы!





Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 23:18 + в цитатник

 ВСЕМ  СНЕГА И ДОБРА!

Читать далее...


Понравилось: 4 пользователям

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 19:06 + в цитатник

В Москве-29, В Серебряном бору не души , ни гуляющих, ни лыжников

только моржи в проруби плескались

 


Понравилось: 3 пользователям

Без заголовка

Пятница, 06 Января 2017 г. 23:49 + в цитатник

снегурка на велосанях!
обратный путь благополучно проделали уже  на автобусе!  мороз победил )) 

но как было приятно когда сигналили проезжавшие мимо машинки!!!



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 31 Декабря 2016 г. 19:32 + в цитатник

Лесная нимфа и Снегурочка поздравляют вас с наступающим новым годом! 

Читать далее...


Понравилось: 3 пользователям

Без заголовка

Суббота, 24 Декабря 2016 г. 23:22 + в цитатник

сегодня снова заплывали

 у вас есть еще возможность в этом году искупаться с нами и попробовать свои силы 31 декабря , время встречи  12 00 (москва, серебряный бор)

или снова упустите возможность и просидите дома ??

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 27 Ноября 2016 г. 21:45 + в цитатник

продолжаем наши купания! продолжаем предлагать вам  присоединиться!!

 

Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Четверг, 25 Августа 2016 г. 07:20 + в цитатник

Девушки такие девушки! Столько красот видела в Великом Новгороде , а больше всего радуюсь платьицам!

 
 
Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Среда, 03 Августа 2016 г. 07:22 + в цитатник

 вот такие прекрасные сотрудники компании   примут заказ на изготовление скульптуры из бронзы и серебра!

подробности о профиле нашей компании по ссылке http://russkayabronza.com/1/

 
Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Вторник, 02 Августа 2016 г. 01:29 + в цитатник

день рождения получился что надо !  спасибо все кто пришел, а кто не пришел, надеюсь с вами  увидеться!

 

Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Вторник, 02 Августа 2016 г. 01:09 + в цитатник

недавно обнаружили в музеоне сей дивный велосипед! присоединяйтесь ! подвезем!

 



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 11 Июня 2016 г. 11:23 + в цитатник

ездила по работе вчера на велике от дома, со Щукино до Академической, до Проспекта 60-летия Октября, через всю Москву! Какая же Москва красивая, и я!! всем хорошего дня! 

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 31 Мая 2016 г. 06:07 + в цитатник

не переживайте что не собрались на велопарад который проходил в это воскресенье

лучше планируйте обязательное участие на следующих , ночных, осеннем, зимнем ! до встрече на велотрассах!

фотки Полинки-велогонщицы!!

 

Читать далее...


Понравилось: 3 пользователям

Без заголовка

Пятница, 20 Мая 2016 г. 23:39 + в цитатник

Участвовала сегодня в акции "На работу на велосипеде". самое романтическое утро было! Слетела цепь , спас рабочий таджик! Едешь по Москве, запах сирени вокруг, каштаны цветут. Замечательное начало дня! До работы мне не мало, с Щукино до Медведково. Всем  кто утром не испугался дождя — респект!  а по дороге домой уже светило солнце!!

Читать далее...


Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в jglijgi
Страницы: [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь