-ѕоиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
ѕоиск сообщений в Jevdokija_Graudina

 -ѕодписка по e-mail

 
ѕолучать сообщени€ дневника на почту.

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
ƒата регистрации: 08.09.2009
«аписей в дневнике: 553
 омментариев в дневнике: 100
Ќаписано сообщений: 846
ѕопул€рные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приход€т

».ѕ.Ќеумывакин.

ѕ€тница, 14 ќкт€бр€ 2011 г. 15:48 + в цитатник
 осмическа€ больница в земном варианте

»м€ »вана ѕавловича Ќ≈”ћџ¬ј »Ќј, более 40 лет занимающегос€ вопросами лечени€ и оздоровлени€ человека, хорошо известно как профессиональным медикам, так и тем, кто представл€ет альтернативную, неофициальную медицину. ƒоктор медицинских наук, профессор, лауреат √осударственной премии, действительный член –оссийской академии естественных наук, автор более 200 научных работ, заслуженный изобретатель, имеющий 85 авторских свидетельств на изобретени€, он с 1959 г. в течение 30 лет был неразрывно св€зан с космической медициной. явл€€сь создателем уникального стационара Ч космической больницы на борту корабл€, »ван ѕавлович не только координировал работу ведущих медицинских специалистов нашей страны в этом направлении, но и сам разрабатывал новые принципы, методы и средства оказани€ медицинской помощи космонавтам при полетах различной продолжительности.



ѕо словам Ќеумывакина, даже тогда, когда само упоминание о народной медицине считалось дл€ врача предосудительным, он старалс€ как можно шире внедр€ть во врачебную практику безмедикаментозные способы лечени€, а начина€ с 1989 года, когда народна€ медицина Ђвышла из подполь€ї, направил на ее становление и развитие все свои силы, знани€ и опыт. ¬ насто€щее врем€ Ќеумывакин Ч член ќбщероссийской профессиональной ассоциации специалистов традиционной народной медицины, имеющий звание ЂЋучший народный целитель –оссииї.
Ќе стригите целителей под одну гребенку

Ч »¬јЌ ѕавлович, насколько мне известно, большинство врачей считают целительство довольно непрестижным зан€тием и зачастую став€т целителей в один р€д с экстрасенсами, знахар€ми и колдунами. ¬ас, признанного хирурга и ученого, это не смущает?

Ч Ќичуть. ƒело ведь не в том, какой €рлык на вас навес€т, а в результатах вашей де€тельности. ¬ моем лечебно-профилактическом салоне есть книга отзывов. я думаю, что полистать ее было бы полезно любому врачу. ¬ ней мои пациенты пишут, как после многих лет хождений по поликлиникам и лечени€ в больницах они превращались в хроников, потер€в вс€кую надежду на выздоровление. ћногие держались исключительно на таблетках, дн€ без них прожить не могли. Ќо стоило им поверить в чудо исцелени€ с помощью предложенной мной оздоровительной системы, в которой все основано на единении человека с природой, как самые т€желые больные через 2Ц3 мес€ца навсегда избавл€лись от своей болезни.

Ќародное целительство существовало на –уси с давних пор. Ќакоплен громадный опыт, который до последнего времени не был востребован. „то же касаетс€ официальной медицины, то она по€вилась сравнительно недавно, 150Ц200 лет назад. ѕричем фундаментом дл€ ее развити€ послужила именно народна€ медицина. Ќесмотр€ на это, представители официальной медицины делают все возможное дл€ того, чтобы дискредитировать народную медицину, убедить общество в том, что все народные целители Ч это в лучшем случае шарлатаны, в худшем Ч психически ненормальные люди. Ќо нельз€ стричь всех под одну гребенку. я могу назвать не один дес€ток народных целителей, которые спасли безнадежно больных, тех, кого официальна€ медицина приговорила к смерти. Ёто подтверждено соответствующими документами.

Ќе спорю, на волне развити€ альтернативной медицины по€вилось немало пены. “ак, иные целители, не имеющие элементарных медицинских знаний, обещают за 1Ц2 сеанса вылечить кого угодно от любых заболеваний, не нес€ за свои слова никакой юридической ответственности. ¬от почему одна из задач ќбщероссийской профессиональной ассоциации специалистов традиционной народной медицины как раз и состоит в том, чтобы вернуть целителю его доброе им€, а обращающимс€ к нему за помощью пациентам дать гарантию безопасности.

÷елительством должны заниматьс€ люди, не только владеющие народными способами лечени€, но и обладающие незаур€дными способност€ми, природным даром. ∆елательно, чтобы к тому же у целител€ было и медицинское образование. ≈сли же его нет, то этот целитель об€зательно должен работать в паре с врачом, прошедшим специальную подготовку по тем или иным разделам народной медицины. »менно врач должен отвечать за конечный результат лечени€. √лавна€ же цель нашей ассоциации заключаетс€ в объединении усилий официальной медицины и многовекового опыта народных целителей дл€ создани€ нового направлени€ Ч интегральной медицины.
¬ здоровом теле здоровый дух

Ч ¬ ѕќ—Ћ≈ƒЌ≈≈ врем€ интерес к народной медицине заметно возрос. ѕричем не только со стороны пациентов, но и со стороны врачей, которые, убедившись в бессилии официальной медицины, все шире и шире стараютс€ внедр€ть в свою врачебную практику дошедшие до нас из глубины веков народные методы и средства. — чем, на ваш взгл€д, это св€зано?

Ч ¬ажнейшей причиной кризиса официальной медицины €вл€етс€ тот факт, что она продолжает рассматривать человека как линейную систему, раскладыва€ ее на отдельные элементы: кардиологию, пульмонологию, гастроэнтерологию и тому подобное. „еловеческий же организм, так же как и другие живые организмы, Ч это нелинейна€ система, представл€юща€ собой единое целое, где все взаимосв€зано. ѕродолжа€ лечить отдельный орган, а не весь организм, официальна€ медицина уходит в прошлое.

Ќет сомнени€, современна€ медицина многого достигла и многое умеет, но в своем технократическом подходе к человеку она разобрала его на отдельные Ђвинтикиї, расчленила его на дес€тки частей, сотни диагнозов, за которыми сам человек вместе со своей болезнью исчез, был потер€н.   сожалению, у нас в стране нет науки о здоровом человеке, нет системного подхода к рассмотрению симптомов болезни как про€влени€ общего заболевани€ организма. ѕринцип симптоматического лечени€, возведенный официальной медициной в культ, безрезультатен и бесперспективен.

ќбратимс€ к опыту наших предков. –аньше болезнь рассматривалась как душевное состо€ние, при котором психическа€ и физическа€ составл€ющие обеспечивали единый, целостный процесс (кстати, отсюда и произошло слово Ђцелительї). ј что сейчас? ¬ насто€щее врем€ психическое состо€ние при лечении какого-либо заболевани€ официальной медициной не принимаетс€ во внимание. ј уж такие пон€ти€, как биополе, энергетика, ею вообще воспринимаютс€ в штыки.

ћежду тем здоровье человека обусловлено прежде всего здоровой энергетикой, котора€, как уже доказано, складываетс€ из нескольких потоков. ќдин идет из земных недр, нес€ с собой отрицательный зар€д. ƒругой Ч из космоса, нес€ положительный зар€д. ј третий Ч это энерги€, выдел€юща€с€ в результате работы клеток, органов и систем организма. Ёти потоки, слива€сь воедино, образуют индивидуально неповторимую энергоинформационную структуру, имеющую определенную величину вокруг тела (не менее 0,5Ц1 метра), форму (как куриное €йцо), плотность и окраску.

Ёта биополева€ структура €вл€етс€ не только защитой от энергоинформационного воздействи€ извне (сглаза, порчи и т. д.), но и своего рода аккумул€тором, посто€нно подпитывающим организм энергией. ¬ случае деформации и уменьшени€ биопол€ специалисты могут не только судить о том, чем человек болен в данный момент, но и спрогнозировать возможные заболевани€. Ёта биоэнергетическа€ система должна работать, как хорошо смазанный, отлаженный механизм, который должен быть в гармонии с внутренней средой организма и с внешней средой (людьми, природой, ¬селенной).

 аждому человеку с рождени€  осмосом даетс€ достаточно большой запас энергии как самого тела, так и его квантовых оболочек. ¬ силу энергоинформационного обмена между телом и душой они, вли€€ друг на друга, помогают развиватьс€: здоровому телу соответствует здорова€ душа и наоборот. ¬ гармоничном сочетании тело-душа более подвижна, динамична, хрупка и у€звима душа. Ћюбое заболевание души вызывает болезнь тела Ч €дра, и почти все телесные болезни вызываютс€ недугами души.

¬от почему на –уси во все времена врачевание начинали с оздоровлени€ души. Ќародные целители пытаютс€ возродить издревле существовавший подход к лечению вначале души, а потом тела, ибо только в единстве духовного и физического лежит путь к выздоровлению каждого из нас и общества в целом. ќфициальна€ же медицина лечит только тело. Ёффект от такого лечени€ Ч минимальный.
„то имеем Ч не храним

Ч ѕ–»ƒ≈–∆»¬јЋ»—№ ли вы подобных взгл€дов, занима€сь космической медициной?

Ч я никогда не был €рым противником народной медицины и при разработке новых методов оказани€ медицинской помощи в услови€х космического пространства всегда пыталс€ найти химиопрепаратам достойную, но более безопасную дл€ организма замену. –ечь идет о разработке различных безмедикаментозных методов лечени€.   сожалению, многие из моих разработок тех лет, которые могли бы внести существенную лепту в развитие современного здравоохранени€, по различным причинам так и не нашли широкого применени€ во благо здоровь€ наших сограждан.

ѕожалуй, исключение составл€ет предложенный мною метод сорбционной очистки, названный впоследствии гемосорбцией. Ѕлагодар€ научному и организационному таланту ё. ћ. Ћопухина он получил государственное признание и используетс€ в современной медицине по сей день.

ѕрименительно к задачам космической медицины был разработан метод обезболивани€ при проведении оперативных вмешательств, основанный на использовании электроанальгезии в сочетании с закисью азота. Ќе вдава€сь в подробности, скажу лишь, что достоинством этого метода было то, что во врем€ операции состо€ние больного регулировалось с помощью специального разработанного мною устройства Ђѕолана-01ї в сочетании с закисью азота, оказывающей предельно м€гкое, щад€щее воздействие на внутренние системы организма. ¬ частности, во врем€ операции сохран€лась стабильность сердечно-сосудистой системы, отсутствовала постнаркотическа€ депресси€, через 15Ц20 минут после операции с больным уже можно было разговаривать.

Ќесмотр€ на это, после 5 лет серийного выпуска этот прибор был сн€т с производства. Ќи за что не догадаетесь Ч почему. я сам ушам своим не поверил, узнав причину.  ак вы€снилось, прибор попал в немилость чиновников из ћинздрава только потому, что реаниматорам и анестезиологам во врем€ операции и после нее делать стало нечего.   тому же сократилс€ расход лекарств, что не лучшим образом отразилось на доходах фармацевтического рынка.

“ака€ же участь постигла и уникальный препарат фенибут. ќн был необходим космонавтам, как воздух. ¬едь космический полет Ч это стресс, который, конечно, сказываетс€ на состо€нии человека. “ранквилизаторы, которые обычно использовались дл€ сн€ти€ стресса на «емле, в космосе принимать было нельз€, так как помимо успокаивающего эффекта они оказывали расслабл€ющее действие.

—овсем другое дело Ч фенибут. ѕосле его приема человеку становилось, как говоритс€, все Ђдо фениї, но при этом его работоспособность сохран€лась на прежнем уровне. Ќе сомневаюсь, что фенибут пригодилс€ бы не только в космосе, но и на «емле в качестве дневного транквилизатора, не имеющего побочных эффектов, дл€ сн€ти€ стрессов и лечени€ любых функциональных расстройств. ќднако в дело вмешались межведомственные интересы, и на выпуск фенибута вскоре был наложен запрет. ѕравда, сейчас он по€вилс€ в продаже.

ј вот еще один показательный пример из моей космической практики. —ейчас у нас очень попул€рен препарат Ђ оэнзим  ью-10ї, предложенный американским изобретателем витаминных комплексов Ћайнусом ѕолингом. Ётот препарат обладает не только омолаживающим эффектом, но и способствует выработке дополнительной энергии, активизиру€ тем самым процессы жизнеде€тельности организма. ¬ его эффективности многие росси€не уже успели убедитьс€. ќднако вр€д ли кому известно, что аналогичный препарат под названием Ђ÷итохром-—ї был создан в нашей стране намного раньше, в 70-х годах. ¬месте с группой ученых из Ћенинградского института переливани€ крови € принимал в его разработке непосредственное участие.

¬ это врем€ шла подготовка к совместному советско-американскому полету Ђ—оюзї Ч Ђјполлонї. «а 2 мес€ца до полета в ‘армкомитет была послана бумага о разрешении на разовое применение Ђ÷итохрома-—ї в экстремальных услови€х (клинические испытани€ он еще не прошел, но был испытан на достаточно большой группе добровольцев). Ќа мой взгл€д, он мог бы пригодитьс€ космонавту Ћеонову, у которого при физических нагрузках на электрокардиограмме наблюдалось небольшое снижение зубца “, что свидетельствовало о незначительном нарушении кровоснабжени€ левого желудочка сердца.

ћои предположени€ оправдались. Ќезадолго до старта стало известно, что на корабле вышла из стро€ телевизионна€ система.  орабль тем не менее стартовал, но на фоне возникшей нештатной ситуации зубец “ у Ћеонова пополз вниз. ¬се ведущие кардиологи страны были Ђпоставлены на ушиї. –ешение представительного консилиума было однозначным: спасти положение может только Ђ÷итохром-—ї. Ќо тут обнаружилось, что, хот€ этот препарат и был в космической аптечке, разрешени€ на его использование ‘армкомитет так и не выдал Ч забыл. „то делать? ѕришлось вз€ть на себ€ ответственность. Ћеонов прин€л Ђ÷итохром-—ї, и зубец “ быстро пришел в норму. Ќо тут же встал второй вопрос: кто виноват и что делать с этим человеком, который нарушил закон?

¬ авиации и космонавтике известно, что в любой катастрофе виноваты два человека Ч врач и инженер. ¬о врем€ полетов американских астронавтов один из них на Ћуне попал практически в аналогичную ситуацию, которую удалось сн€ть имевшимис€ в аптечке средствами. ¬рач, который за это отвечал, в последующем стал руководителем американской космической медицины, одним из самых уважаемых и богатых людей страны. ј у нас длительное врем€ решалс€ вопрос, как наказать человека, который фактически предотвратил катастрофу в космическом полете.

≈сли же вернутьс€ к Ђ÷итохрому-—ї, то после этого случа€ все работы по его дальнейшему усовершенствованию и промышленному производству были прекращены. ≈го не стало в ———–, нет и в –оссии, хот€ он мог бы прославить нашу страну, выйти на мировой рынок и приносить немалую прибыль. “ем более что технологи€ его получени€ из природных средств до изумлени€ проста. ѕечально, что, по сложившейс€ традиции, мы вновь вынуждены довольствоватьс€ хоть и хорошим, но чужим, заморским препаратом, поддержива€ таким образом не отечественных, а зарубежных производителей.
¬ масштабах отдельно вз€того пациента

Ч »¬јЌ ѕавлович, неужели вам так и не удалось использовать в своей целительской практике достижени€ космической медицины?

Ч ѕочему же?  ое-что мы примен€ем. ѕравда, не в масштабах всей страны, а в масштабах отдельно вз€тых пациентов, обращающихс€ в наш лечебно-профилактический салон. ќчень хорошие результаты дает метод ультрафиолетового облучени€, который был разработан мной в 70-х годах. ¬ поисках универсального способа воздействи€ на клеточные структуры организма € пришел к выводу, что при облучении крови ультрафиолетовыми лучами, спектральный состав которых близок к солнечному излучению, происходит мощна€ энергетическа€ подпитка организма. ¬ результате нормализуетс€ нарушенный энергетический баланс, повышаетс€ иммунитет.

Ќами был создан прибор Ђ√елиос-01ї, который не имеет аналогов. ¬ своей целительской практике € активно примен€ю его при лечении различных иммунодефицитных состо€ний: при хронических воспалительных процессах, бесплодии, вирусном гепатите, онкологии.  аков принцип его действи€? ” больного беретс€ 10Ц20 кубиков крови, котора€ пропускаетс€ через прибор, облучаетс€ ультрафиолетовыми лучами, насыщаетс€ при этом энергией и снова вливаетс€ в организм, существенно повыша€ его энергоресурс. ѕроцедура предельно проста, а эффект от нее потр€сающий. „ерез несколько сеансов внутренние органы и системы, получив энергетическую подзар€дку, настолько активизируютс€, что дл€ них не составл€ет труда справитьс€ с т€желейшими патологи€ми.

—ейчас в јмерике широкое распространение получило лечение перекисью водорода. я же еще в 1967Ц1968 гг. написал работу о лечебных свойствах этого соединени€, а в 1988 г. выступил с докладом на IV ћеждународном конгрессе по —ѕ»ƒу в —токгольме, рассказав о своей методике лечени€ вторичных иммунодефицитных состо€ний и вызванных ими заболеваний с помощью ультрафиолетового облучени€ крови в сочетании с перекисью водорода и очисткой организма от шлаков. Ёта методика так и осталась невостребованной официальной медициной. Ќо € ее примен€л и продолжаю примен€ть, получа€ прекрасные результаты.
Ёндоэкологи€ Ч начало всех начал

Ч ј „“ќ представл€ет собой ваша оздоровительна€ система?

Ч ¬ ее основе лежат два важнейших принципа. ѕервый принцип: человек Ч это саморегулирующа€с€ и самовоспроизвод€ща€с€ биоэнергетическа€ система, в которой все взаимосв€зано и взаимозависимо, а запас прочности всегда больше воздействи€ повреждающих факторов. ¬торой принцип: любое заболевание обусловлено в первую очередь нарушением биоэнергетического баланса и состо€нием иммунной системы организма. ¬осстановив их (естественно, без химических лекарственных средств), можно устранить болезнь. ѕо€сню.

—ейчас много говор€т о неблагополучной экологической ситуации и считают, что именно она виновна в том, что люди стали чаще и т€желее болеть. ѕри этом никто не обращает внимани€ на эндоэкологию. „то это такое? ј это и есть самый главный фактор, от которого зависит, болен человек или здоров, Ч это состо€ние внутренней среды нашего организма. ќна определ€етс€ тем, какой образ жизни мы ведем, чем питаемс€, какую воду пьем, как дышим и так далее. ќтсюда следует, что человек сам, без помощи врачей, может формировать свое эндоэкологическое состо€ние, а значит, и управл€ть своим здоровьем.

Ёкологи€ как наука об окружающем мире Ч это более емкое пон€тие, в которое входит все, что прин€то называть ¬селенной. ¬ ней все должно находитьс€ в гармонии. ѕричина разлада с окружающим нас миром кроетс€ внутри нас, поэтому выздоровление на всех уровн€х надо начинать с самих себ€. ¬з€ть, например, качество воды, вли€ющее на наше здоровье. —воими техногенными достижени€ми мы довели –оссию, богатейшую страну по своим водным ресурсам, до того, что более 70 регионов пользуютс€ некондиционной водой, и в ближайшее врем€ никаких положительных сдвигов в этом направлении не предвидитс€.

Ќас вроде бы успокаивают тем, что ведетс€ обеззараживание воды с помощью хлора. Ќо ведь при хлорировании воды образуетс€ производна€ хлора Ч диоксин, который не исчезает даже после кип€чени€. ћедленно накаплива€сь в организме, диоксин постепенно разрушает иммунную, эндокринную, репродуктивную и другие внутренние системы, способству€ возникновению и развитию различных патологий. ”поминание о воде и ее важности дл€ внутреннего эндоэкологического состо€ни€ нашего организма св€зано со следующими обсто€тельствами.

ƒело в том, что наш организм, если рассматривать его в целом, состоит из двух составл€ющих. — одной стороны, это органы, занимающиес€ специфической де€тельностью, Ч желудок, сердце, мозг и др. — другой Ч их стромы, соединительные ткани. Ќа долю соединительной ткани приходитс€ более 80% общей массы тела, и именно здесь лежит начало любой патологии.

ѕо данным биолокации, зашлакованность организма, определ€юща€с€ состо€нием печени, у детей до 5 лет должна быть в пределах 2Ц3%, у детей от 5 до 12 лет Ч в пределах 5Ц6%, у взрослых Ч в пределах 8Ц12%. ѕри осмотре же пациентов обнаруживаетс€, что средний уровень зашлакованности составл€ет у детей 25Ц30%, а у взрослых доходит до 45Ц60%. Ёто значит, что если к печени доставл€етс€ прошедша€ через соединительные ткани жидкость, то она очищаетс€ печенью всего на 40Ц55% у взрослых и на 70Ц75% у детей. “аким образом, нашим клеткам приходитс€ жить и работать в невыносимых услови€х. ќни буквально задыхаютс€ от токсических продуктов. » пока человек не восстановит, не очистит свою внутреннюю, эндоэкологическую среду, его невозможно полностью вылечить ни от одной болезни. ¬от почему краеугольным камнем моей оздоровительной системы €вл€етс€ внутренн€€ очистка организма.

ќ зашлакованности организма свидетельствуют следующие признаки:

Ч нарушение работы желудочно-кишечного тракта (запор, понос, зловонный запах стула, дисбактериоз, камни в желчном пузыре, почках);

Ч нарушение обменных процессов (артриты, артрозы, остеохондроз, остеопороз);

Ч различные кожные и аллергические про€влени€ (всевозможные высыпани€, экземы, псориаз, лишаи, папилломы, бородавки, фурункулез, крапивница);

Ч повышенна€ утомл€емость;

Ч ухудшение пам€ти и т. д.

≈ще раз повтор€ю: если не наладить работу желудочно-кишечного тракта и печени как главного детоксикационного органа, не очистить соединительно-тканные структуры, вылечить человека нельз€.
ѕитание по схеме

Ч  ј »≈ практические рекомендации вы могли бы дать нашим читател€м?

Ч „тобы не доводить зашлакованность своего организма до предельного уровн€, надо в первую очередь обратить серьезное внимание на питание. ћногие не вер€т в то, что только за счет перехода на правильное питание можно избавитьс€ от таких заболеваний, которые не под силу сильнейшим химиопрепаратам. ” мен€ была пациентка, которую мучили страшные головные боли. ќни не покидали ее ни днем, ни ночью, что, конечно, снижало качество жизни. ќна носила с собой целый пакет таблеток и посто€нно их глотала. Ѕоль на какое-то врем€ уходила, но потом снова возвращалась. я посоветовал ей перейти на раздельное питание. „ерез 2 мес€ца она забыла и о таблетках, и о головной боли.

—уть раздельного питани€ заключаетс€ в том, чтобы не сбрасывать в свой желудок все подр€д, а питатьс€ по определенной схеме. Ќельз€, например, в один прием пищи смешивать белки с углеводами. ’отите съесть кусок м€са Ч пожалуйста. Ќо только не с картошкой, а с любым овощным гарниром и без хлеба. ¬ суточном пищевом рационе 15Ц20% должно приходитьс€ на долю белков, 30Ц35% Ч на долю углеводов и 50Ц60% Ч на долю растительной пищи. »менно такие рекомендации € давал врачам-диетологам, когда они разрабатывали меню дл€ космонавтов, так как уже тогда € пон€л, что только при таком подходе к питанию создаютс€ наилучшие услови€ дл€ работы желудочно-кишечного тракта.

Ѕезусловно, в реальной жизни трудно добитьс€ идеальной чистоты внутри организма. ѕоэтому даже при правильном раздельном питании надо регул€рно проводить в домашних услови€х очищение кишечника, печени, лимфы, сосудов и соединительной ткани с помощью клизм, краткосрочных или длительных голоданий (24Ц36-часового Ч раз в неделю, 2-дневного Ч раз в мес€ц, 3-дневного Ч раз в квартал), употреблени€ всевозможных трав€ных настоев и отваров.
ƒышите, как космонавты

—≈…„ј— по€вилось очень много различных методов дыхани€. ќдни предлагают рыдающее дыхание. ƒругие говор€т, что ни в коем случае нельз€ глубоко дышать. “ретьи, наоборот, считают, что чем глубже человек дышит, тем лучше дл€ организма. ќказываетс€, ничего не надо придумывать. ѕрирода все за нас решила. ќбратите внимание на то, как мы дышим, когда разговариваем или поем: один короткий вдох и следующий за ним длинный выдох. ¬от так и надо дышать всегда, а не только во врем€ пени€ или разговораЕ

«а первые 5 лет работы в космонавтике мне удалось разработать не только методы оценки, но и оптимальные способы дыхани€, позвол€ющие устранить имеющиес€ и предупредить возможные заболевани€. —ейчас все мои пациенты дышат так, как космонавты. Ётому легко научитьс€.

ѕервый вариант. —делайте короткий вдох животом и медленно выдыхайте, одновременно вт€гива€ пупок внутрь, к позвонку. “акой способ дыхани€ €вл€етс€ хорошим тренингом дл€ кишечника, а также массажем дл€ печени, поджелудочной железы, селезенки и других органов брюшной полости.

¬торой вариант. ѕосле короткого неглубокого выдоха (кому удобнее Ч вдоха) надо задержать дыхание настолько, насколько сможете. ¬ течение 1Ц2 мес€цев вы должны научитьс€ за один раз задерживать дыхание на 30, 40, а еще лучше Ч на 60 секунд (значит, в течение суток в общей сложности Ч на 30 минут, а то и на целый час). ѕотренировавшись несколько дней, вы вскоре будете дышать так автоматически. ѕри этом у вас нормализуетс€ кров€ное давление, улучшитс€ сон, повыситс€ работоспособность.

ќдним из простых тестов на нормализацию дыхани€ €вл€етс€ следующий: глубоко вдохните и медленно выдыхайте. ≈сли вы сделаете это не менее чем за 35 секунд (мужчины) и 25 секунд (женщины), то вы на правильном пути, и многие проблемы со здоровьем вами уже преодолены.
’одите на €годицах

≈ў≈ € очень рекомендую ввести в распор€док дн€ такую ежедневную процедуру, как хождение на €годицах. —€дьте на пол, руки выт€ните перед собой на уровне груди, выпр€мите спину, ноги Ч и пошли. —начала продвиньте вперед левую ногу, левую €годицу и левое плечо, одновременно повернув голову влево и отвед€ обе руки вправо. ѕовторите те же движени€ правой половиной тела, но руки при этом отведите влево. ѕройдите так 1,5Ц2 метра вперед, затем столько же назад.

„ем больше вы будете ходить по полу на €годицах, тем лучше. ¬ыполн€ть это упражнение можно в любое врем€. ќно полезно тем, что устран€ет геморрой, выпадение пр€мой кишки, энурез, застой в нижних конечност€х, застойные €влени€ в малом тазу, остеохондроз во всех отделах позвоночника, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, укрепл€ет €годичные мышцы, мышцы брюшной полости, спины и нижних конечностей, улучшает осанку, делает походку легкой и пружинистой.

ƒл€ очистки водопроводной воды возьмите на заметку такие способы:

ѕоложите на дно 3Ц5-литрового сосуда с водой 15Ц25-граммовый кремень Ч через 5Ц7 дней вода станет идеально чистой. “акую воду можно использовать не только дл€ приготовлени€ пищи. —такан кремниевой воды перед едой Ч отличное профилактическое средство.

–аскалите несколько обыкновенных гвоздей и опустите их в воду Ч микробы погибнут через 2Ц5 минут. “ака€ вода при приеме внутрь нормализует работу желудочно-кишечного тракта и при наружном применении преп€тствует образованию фурункулов, делает кожу эластичной.

10Ц15 листьев р€бины на 1Ц3 литра воды через 2 часа очист€т любую, даже болотную воду.

–екомендую всем, как больным, так и здоровым, вз€ть за правило: принимать перекись водорода ежедневно Ч с завтрашнего дн€ до конца жизни. ѕомимо того что с помощью этого вещества происходит насыщение внутренних тканей кислородом, которого нам посто€нно не хватает, перекись помогает нашему организму успешно боротьс€ с бактериальными, грибковыми, паразитарными и вирусными инфекци€ми, побеждать и предупреждать развитие атеросклероза, стимулировать работу иммунной системы, преп€тствовать росту опухолей, а также справл€тьс€ с простудными заболевани€ми (в том числе и гриппом), депрессией, заболевани€ми десен. ѕринимать перекись водорода надо 3 раза в день натощак, раствор€€ ее в воде. ќбща€ доза приема не должна превышать 30 капель в день.

 то хочет быть здоровым, тот ищет пути к выздоровлению и непременно находит их Ч или сам, или с чьей-то помощью. “олько надо не расслабл€тьс€, не ленитьс€. «доровье должно быть оплачено посто€нным трудом, регул€рными тренировками, отказом от вредных привычек и переходом на новый уровень жизни, который заложен в организм самой ѕриродой. „тобы быть здоровым, надо жить в гармонии с ѕриродой, радоватьс€ каждому прожитому дню и с радостью встречать каждый новый день.

ћатериал из газеты "јргументы и ‘акты" /www.aif.ru/>


».Ќеумывакин «доровье
Ќаука
SpyLOG


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку