-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Jessica_Simpson300

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.10.2011
«аписей: 24292
 омментариев: 479
Ќаписано: 24763

 омментарии (0)

—писок полезных привычек, которые могут изменит вашу жизнь

—уббота, 04 ќкт€бр€ 2014 г. 22:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕерл_и_  [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

strong>

 

ѕривычки – это то, что сопровождает нас всю жизнь. ќт некоторых из них необходимо избавл€тьс€, а некоторые наоборот нужно приобретать. ¬от небольшой список полезных привычек, которые могут изменит вашу жизнь.

«доровье

* ≈жедневные упражнени€. Ќе ленитесь потратить 30 минут в день на зар€дку, бег или любые другие физические упражнени€. ќсобенно, если у вас сид€ча€ работа. Ёто поможет вам укрепить здоровье.
* «автрак. Ќе забывайте позавтракать утром. Ёто самый важный прием пищи в день и если вы будете игнорировать его, вы можете распрощатьс€ с хорошим пищеварением и высоким уровнем энергии.
* ѕолноценный сон. Ќедостаток сна не может не сказатьс€ на вашем здоровье. —тресс и усталость накапливаютс€, с каждым днем дела€ ваш организм все слабее и слабее. ¬ы должны спать не менее восьми часов в сутки.
* «дорова€ пища. ¬сем иногда хочетс€ перекусить чипсами или бургером, но нужно вз€ть в привычку игнорировать все, что вредно дл€ вашего здоровь€ и употребл€ть лишь здоровую пищу.

„итать далее...
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

¬џ –ј«ƒј≈“≈ ЁЌ≈–√»ё ѕќ ѕ–ќ—“ќ… ѕ–»„»Ќ≈: ¬џ Ќ≈ √ќ“ќ¬џ ≈… ¬ќ—ѕќЋ№«ќ¬ј“№—я —јћ».

¬торник, 04 Ќо€бр€ 2014 г. 21:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Вџ –ј«ƒјЕ“Е ЁЌЕ–Г»ё ПО П–О—“О… П–»„»ЌЕ: Вџ ЌЕ ГО“ОВџ Е… ВО—ПОЛ№«ОВј“№—я —јћ».


 ак-то ко мне приходили на консультацию люди и рассказывали удивительные истории о том, что с кем бы они не начали общатьс€ - у тех начиналс€ успех в бизнесе, в делах, в продажах. Ќо только у них самих этого не происходит. Причина: неготовность эту энергию, котора€ у них есть, тратить на себ€. 

»значально задача была поставлена неверно: когда мне хорошо – € пытаюсь хорошо сделать другим.

я сейчас буду учить вас плохому.

Если вам хорошо и вам хочетс€ сделать хорошо другим – это говорит о том, что вы находитесь в рамках своего мировоззрени€-отношени€ к жизни и эти рамки не дают вам возможность использовать эту энергию на себ€.
» тогда вы ее тратите на других.

Образно говор€, вы живете в своем маленьком дерев€нном домике…и вам начинают привозить кирпичи, бетонные блоки, черепицу и окна дл€ того, чтобы вы строили свой дом. Ќо вы в этом потоке чувствуете себ€ хорошо и начинаете раздавать всё это сосед€м. » вроде бы сосед€м это нравитс€, потому что это энергетика, которой они могут пользоватьс€, но в конце, когда перестанут возить строительные материалы, вы зададите вопрос:
“ј где мне жить?”

Ѕольшинство людей, которые начинают взаимодействовать с новой энергетикой, котора€ им даетс€ дл€ строительства самого себ€ – начинают лечить других, начинают помогать другим, пытаютс€ быть самыми большими альтруистами.

Если вы получили какие-то экстрасенсорные способности или вам очень хорошо, то первое, что сделайте – займитесь собой. 

Если вам совсем хорошо – отдайте всю энергию вверх. Она идет не к Ѕогу, она идет в вашему Высшему я, которое формирует в будущем те событи€, от которых вы будете получать удовольствие.

“а энерги€, котора€ нам выдел€етс€, когда мы покупаем новые сапоги, новый компьютер, новый телефон, новую машину – идет как ощущение на формирование в будущем событий, от которых мы будем получать удовольствие и расшир€тьс€.

Ќо если мы не готовы расшир€тьс€, и у нас идут положительные эмоции, и мы начинаем благодарить тех, кто был инструментом в нашей жизни, дл€ реализации тех задач, которые мы дл€ себ€ ставили и разрешали их - то в результате эта энерги€ на развитие идет к ним, а мы уже свое будем формировать через болезни, проблемы и непри€тности. 

Вы раздаете энергию по простой причине: вы не готовы ей воспользоватьс€ сами.

© јлександр Палиенко
(семинар от 30.11.13, Одесса)
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

”ютный дом - это основа женской жизни

¬торник, 04 Ќо€бр€ 2014 г. 22:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ AAUUMM [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



enamoradaposta711 (325x454, 98Kb)

ќ чем говорит отсутствие желани€ заниматьс€ бытом? ’ронический беспор€док, немыта€ посуда...

¬ глубине души есть надежда на то, что кто-то сделает это вместо вас или что эти проблемы исчезнут сами.
¬ы транслируете своему мужу и своим близким полную беспомощность и несосто€тельность как жены.


ј это ваша ќ“¬≈“—“¬≈ЌЌќ—“№. ѕор€док в доме - это внутренн€€ естественна€ потребность зрелой женщины.

”ютный дом - это основа женской жизни, на которой стро€тс€ счастливые, правильные и зрелые отношени€ с мужчиной, а также растут счастливые.

∆енщина, не желающа€ создавать уют по причине лени или усталости, не способна уже ни на что, тем более на то, чтобы выстраивать отношени€ с мужчиной.

ƒом - это главное творчество женщины, он должен стать главным источником сил и вдохновени€ дл€ вас и всей семьи. ”ют и пор€док в доме дает силы женщине, поэтому именно женщина заинтересована в этом больше, чем кто-либо другой.

¬аш дом - это ваше зеркало. ¬ нем очень правдиво отражаетс€ то, чем вы живете, то о чем вы мыслите, что чувствуете, куда течет ваша энерги€ - в семью или из нее.

≈сли ваш дом нуждаетс€ в мужских руках, то вы не умеете строить отношени€ с мужчиной, значит, вы не умеете с ним взаимодействовать как женщина. ¬ы по какой-то причине решили рассчитывать на себ€ и держать все под собственным контролем или устранили мужчину за не надобностью.

„итать далее...
–убрики:  ƒќћќ¬ќƒ—“¬ќ/хоз€йке на заметку
ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

30 принципов мудрой жизни

¬торник, 04 Ќо€бр€ 2014 г. 22:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —олнышко_во_мне [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



1. ќтпускайте людей и ситуации.
Ќе прокручивайте возможные варианты событий. —лучилось так, как случилось.  огда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Ѕудет ли это важно дл€ мен€ через 5 лет?»,
«—егодн€ вечером € вылетаю в Ѕуэнос-јйрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли € эту проблему с собой?»


2. ¬ конце каждой недели отвечайте на вопросы:

«„то € изучил на прошлой неделе?»
«—амое большое достижение за неделю?»
« акой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«ѕотратил ли € на что-то врем€ в пустую? ≈сли да, то на что?»


3. —ледите за внешностью.

¬сегда будьте готовы к новым достижени€м и неожиданным встречам.
««дравствуйте! ¬ голове не укладываетс€… ћечтал о встрече с ¬ами всю жизнь! Ёэээ…“олько вы извините, сегодн€ € не очень хорошо выгл€жу… «амоталс€, знаете ли…»

4. Ќе нойте и не жалуйтесь на судьбу.

ћолча встаньте, идите и делайте всЄ, что необходимо.


5. ѕутешествуйте! ƒва раза в год отправл€йтесь туда, где никогда не были. ѕутешестви€ помогут обрести себ€.


6. ѕозвольте себе делать ошибки.

„то-то упустили – не упустите урок из этого. ќшибка – отлична€ возможность дл€ развити€.


7. –азвивайте индивидуальность.

¬ы такие, какие есть. Ќи с кем не соревнуетесь, кроме себ€.

8. ѕринимайте решени€ самосто€тельно.

Ќе готовьте по чужим рецептам.


9. Ќе нав€зывайтесь.

ћир огромен – в нЄм точно есть тот, кто будет счастлив, получа€ именно ¬аши взгл€д и улыбку.


10. ћедитируйте каждый день.

”читесь расслабл€тьс€ и концентрироватьс€.


11. ”лыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.

ѕомните, не получить желаемое – иногда и есть везение.

12. ”чись говорить «Ќ≈“».

Ќе бойтесь отказывать!
– Ќе желаете ли совершить визит вежливости? Ќет?
– Ќет!


13. ќценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. √оворите по сути, ничего лишнего. Ќ≈“ – сплетн€м, лжи и жалобам! Ћучше молчите, если нечего сказать.

14. ƒумайте.

ѕрежде, чем прин€ть решение, оцените его стоимость.


15. ≈сли ¬ас угораздило сильно разозлитьс€ на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.

16. Ѕудьте независимы и самодостаточны.

¬аше счастье зависит только от ¬ас, а не от того, как думают и поступают другие люди.


17. ”важайте себ€ и других.

„еловек выбирает сам. Ќе вмешивайтесь в дела, которые ¬ас не касаютс€. Ќе загл€дывайте в чужую жизнь мысл€ми и словами – не упускайте из вида —вой выбор!


18. ƒействуйте исключительно внутри собственной сферы вли€ни€.

Ќе беспокойтесь о том, на что не можете вли€ть.


19. Ѕывайте на свежем воздухе каждый день.

¬не зависимости от погоды и настроени€.

20. ¬ерьте в мечты и идеи.

¬рем€ нелинейно. ќни уже осуществились!


21. –азвивайте таланты.

ѕомните, они у ¬ас есть! ѕросто откройте глаза.


22. Ѕудьте ответственны за свои слова и поступки.

¬аши слова имеют огромную силу.


23. Ѕудьте верным. Ћюд€м, принципам и выбору.

«Ѕыть верным – не врождЄнное качество. Ёто решение!»

24. ≈сли есть дело, работа над которым займЄт меньше 3-х минут, – его следует выполнить незамедлительно.

Ќе откладывайте в доооолгий €щик. “уда давно уже ничего не помещаетс€.


25. —ледите за здоровьем.

ќно – одно. ¬переди у ¬ас свершени€ – здоровье понадобитс€ дл€ их реализации. —порт, йога, медитаци€ помогут. ѕроверьте!


26. ќбретите внутренний покой и гармонию.

»стинна€ сила человека про€вл€етс€ не в порывах, а в спокойствии.


27. ѕримите факт, что прошлое в прошлом.

ќно не существует! »звлекайте опыт, отпустите и идите дальше.

28. –асставл€йте приоритеты.

¬сему своЄ место.


29. ѕобеждайте страхи.

—трах – всего лишь иллюзи€.


30. Ќикогда не сдавайтесь!

Ќастойчивость и упорство всегда вознаграждаютс€. 

–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

100 идей дл€ развити€ творчества

¬торник, 04 Ќо€бр€ 2014 г. 23:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —олнышко_во_мне [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

/strong>

100 идей дл€ развити€ творчества
1. «анимайтесь спортом. —порт очень полезен дл€ творчества, ведь он усиливает вашу энергетику.
2. –аз в мес€ц покупайте журнал или газету, которую никогда не читали. „итатйе то, что никогда не читали чтобы симулировать творчество.
3. ¬стретьтесь со своим внутренним художником. —делайте то, что никогда не делали. —ходите в музей, галерею, на набережную.
4. ѕойте. ¬ области горла находитс€ чакра творчества, так что петь полезно.
5. —оставьте список целей.
6. ¬сегда носите с собой тетрадь или блокнот дл€ идей.  огда вам захочетс€ творить у вас уже будет целый список идей.
7. –аз неделю не включайте компьютер в течении 24 часов. пусть ваш мозг сам генерирует идеи дл€ творчества.
8. Ќайдите то, что вас вдохновл€ет.
9. Ќапишите о том как бы вы хотели изменить мир.  ак бы вы его изменили, если бы у вас были суперспособности.
10. –азнообразьте все, что вы делаете. “ворчество во всем.
11. »щите творческие решени€, подходы. ѕусть будет креатив всегда и везде.
12. Ѕудьте практиком. ’ватит теорий, примен€йте знани€ на практике и у вас не будет недостатка в иде€х. “рудно что-то создать. если вы теоретик. Ќо если вы практик, тогда у вас будет много мыслей, чтобы натворить).
13. Ѕудьте полезны, создавайте ценность, делайте что-то дл€ людей. ѕолезность и благодарность очень хорошо развивает творческий потенциал.
14. Ѕудьте уникальны, будьте собой.
15. ¬ыдел€йтесь, не бойтесь выдел€тьс€. „асто чтобы привлечь внимание, нужно выделитьс€. творческие люди всегда не такие как все.
16. Ќеопределенность. “олько перемены посто€нны, иногда делайте что-то спонтанно, без вс€кого плана.
17. Ќе гонитесь за предметами и материальными ценност€ми, люди Ч важнее всего.
18. ѕодышите свежим воздухом и проветрите голову.
19. Ќайдите свое плем€, место где живут и общаютс€ люди из вашей сферы. “ак вы многократно усилите ваше творчество и поговорите с людьми вашего уровн€, котрые похожи и непохожи на вас.
20. ”читесь мыслить масштабно. –екомендую книгу ƒ. Ўварца Ђ»скусство мыслить масштабної.
21. —оздайте запасной план или запасную стратегию дл€ жизни. Ђј что если быЕї. „то-то вроде плана Ѕ. очень помогает, когда все летит в тартарары.
22. ѕобудьте с семьей и друзь€ми Ч это самое главное в вашей жизни.
23. ¬недрите новую полезную привычку. ƒействи€ порождают действи€. “ворческие люди талантливы во многом.
24. Ѕудьте благодарны. Ќичто так не развивает творчество, как благодарность. Ѕудьте благодарны и за то, что хотите получить и вы получите.
25. ѕоддерживайте других людей. ѕохвалите или выскажите одобрение новичку.
26. ¬ыбросите барахло. ѕрирода не терпит пустоты. на место старого барахла придут множество идей дл€ творчества.
27. ѕерестаньте жаловатьс€ и сделайте что-то реально полезное.
28. »спользуйте ѕринцип Ђѕонемногу, но каждый деньї. ќдно дело за раз.
29. ”читесь на своих ошибках, извлекайте уроки из своих ошибок. Ќапишите статью или книгу про свои ошибки.
30. –аспростран€йте только хорошие новости. Ѕудьте позитивны.
31. —оздайте свой идеальный день.
32. ѕоставьте все проблемы на паузу, и посидите в тишине.
33. Ќапишите 100 желаний.
34. —оздайте список из 50 способов как можно заработать деньги. очень вдохновл€ет.
35. –асставьте приоритеты. ƒействительно вам нужны ли вам миллионы долларов или 50 тыс€ч посетителей в сутки?
36. Ѕудьте созидательны всегда и во всем.
37. «ар€жайтесь энергией от матушки ѕрироды.
38. ƒелайте ошибки, разрешите себе делать ошибки.
39. ¬кладывайте в себ€. »нвестируйте деньги в свое развитие, инвестируйте в себ€. ≈сли вы хотите что-то создавать, то вкладывайте в себ€, покупайте книги и тренинги.
40. ѕозвольте себе творческую роскошь. Ёто какие-то предметы дл€ вашей работы, в которых вы себе отказывали, счита€ это излишней роскошью.  источки, полотна, мольберт, дорога€ ручка. альбом.
41. ѕодумайте, чему вы хотите посв€тить всю жизнь. √отовы ли вы искусству посв€тить всю жизнь? Ёто будет что-то пон€тное дл€ вас.
42. ѕомните что есть 3 пути к знани€м. ѕуть размышлени€ Ч задавайте себе вопросы и ищите ответы во внешнем мире
43. ѕуть подражани€ Ч изучени€ чужого положительного опыта.
44. ѕуть личного опыта. ћетод проб и ошибок. »спользуйте все 3 способа. ¬се эти три пути хороши дл€ развити€ творчества, не стоит игнорировать ни один.
45. ѕреодолевайте посредственность. ƒелайте то, что не делает большинство. Ёто очень хорошо развивает вас и ваши творчени€. Ѕегайте зимой, делайте зар€дку, выбросите телевизор.
46. ѕокажите мне свое сердце. ѕомните цитаты фильма Ђƒжерри ћаквайерї Ђѕокажи мне деньгиї, Ђѕокажи мне сердцеї.
47. ƒействуйте на пределе своих возможностей.
48. ѕомните, что ссоры и скандалы высасывают из вас энергию. кроме алкогол€ так же и негатив убивает творчество.
49. ћедитируйте.
50. «аймитесь другой творческой де€тельностью.
51. ѕосмотрите на закат Ч это красивое и вдохновенное зрелище. Ћюди на √оа и в “айланде каждый день выход€т смотреть на закат.
52. ќбновите гардероб, носите разные вещи, одева€ различные вещи и в новом стиле мы чувствуем себ€ по-разному.
53. ѕолное погружение. ѕопробуйте поставить себе мегазадачу, и не ложитьс€ спать, пока не сделаете ее. Ёто должна быть творческа€ задача. Ќаписать книгу, написать мега-пост, сделать 10 дел, продать 10 ссылок.
54. –асслабьтесь и дайте иде€м дозреть.
55. ѕереключение Ч попробуйте чередование работ. „итать книги на разные темы, чередовать домашние дела и работу.
56. ѕосмотрите свои наброски, заметки и черновики. ¬ы можете в них увидеть что-то, что вас вдохновит.
57. «аймитесь другими делами вместо творчества. «аймитесь продвижением, маркетингом или организацией
58. –азвлеките себ€. —ходите в кино, встретьтесь с друзь€ми, съездите на природу.
59. »сключите все отвлекающие факторы. ≈сли решили поработать, то полностью погрузитесь в работу. ќтключите все что мешает: телевизор, торренты, интернет, даже компьютер если он не нужен дл€ работы.
60. ќтдайте рутинную работу на сторону. ¬ам не об€зательно все делать самому.
61.  опируйте чужой положительный опыт.  радите как художник. Ќет ничего нового под луной.
62. ≈сли вам чего-то не хватает, то вы сами можете это сделать.  ак сказал какой-то писатель, если хочешь прочитать какую-то книгу, то напиши ее сам. ≈сли вам что-то нужно, то сами это сотворите. ѕросто так, дл€ расширени€ кругозора.
63. –аботайте руками. ƒелайте что-то вручную, это активизирует определенные участки мозга. Ёто может быть любое творческое зан€тие, несв€занное с вашей основной де€тельностью. ѕомните маленьким дет€м чтобы научитьс€ писать и говорить, нужно было лепить и рисовать.
64. «аимейте стороннее хобби. „то-то не значительное, что-то дл€ самого себ€, не дл€ каких-то целей, а просто дл€ души и чтобы отвлечьс€.
65. ѕродвигайте свое творение. –азмещайте именно там, где его могут увидеть и оценить другие люди. ƒа это немного пугает. Ќо так вы никогда не станете известным. ћнени€ со стороны очень мотивирует творить дальше. » не важно что это негативна€ критика или позитивна€ похвала.
66. Ѕудьте упорным. Ѕудьте последовательным. ѕонимаю, что это скучно, но только так можно дойти до результата.
67. ѕопадите в поток. Ёто €вление €вл€етс€ мало изученным. Ёто информаци€ и вдохновение то, что витает в воздухе. ≈сть теори€, что мы сами ничего не придумываем и не создаем, а просто ловим поток и передаем ее.
68.»нфобизнес сейчас очень попул€рен. „тобы поймать идею и захотеть ее воплотить вам могут помочь курсы и тренинги. у мен€ был насто€щий творческий прорыв после тренингов ѕарабеллума. ¬се что сделано сейчас на этом сайте, многое благодар€ им.
69. ќкунитесь в другую сферу. я уже об этом говорила, но стоит упом€нуть еще раз. —оедините не соединимое. ќбъедините свои знани€ и опыт из другой сферы. ћожет получитьс€ что-то совершенно новое.
70. Ќачните обучать. »ли просто объ€сните что-нибудь новичку.  огда вы учите, то вы сами учитесь.
71. ”тренние страницы или потоковое написание. ¬ы просто садитесь и пишите на бумаге все, что вам приходит в голову. ¬се мысли и идеи из вашего потока сознани€. Ёто очень прочищает голову.
72.  вота идей. Ќачинайте с сегодн€шнего дн€ ставить норму дл€ идей, как вам творить лучше. Ќапример 5 идей в сутки. ¬ы прит€гиваете то, на чем сосредотачиваетесь. —начала вам кажетс€, что ничего нового уже нельз€ придумать, но потом вы видите что поток идей дл€ творчества неистощим.
73. ¬опрос ѕочему. ¬ книге Ћарри  инга был описан случай, когда он проговорил всю ночь, потому что друг решил приколотьс€ над ним и в течении ночи делал вид что слушал, и все врем€ спрашивал Ђѕочему, ну почему?ї. ƒл€ развити€ творчества чаще спрашивайте себ€ ѕочему?
74. —делайте первый шаг, начните с малого. Ќачина€ с небольших шажков вы постепенно раскачаетесь. я дл€ этого использую ѕравило 20 минут. ѕо 20 минут в день начинала писать. ѕо 20 минут в день приучала себ€ к спорту.
75. ≈сли вам ничего не хочетс€ делать, то попробуйте улучшить то, что уже имеете. ћы привыкли, что нужно уничтожать и разрушать старое, чтобы построить новое. Ќо как показывает истори€, это не лучший выбор. “о, что вам казалось ужасной картиной или книгой, вы можете улучшить, добавив всего немного изменений.
76. ¬ознаграждайте себ€. „ем угодно, тем чего хочетс€. „асто мы все равно идем на поводу своих желаний, но можно этим мотивировать. Ёто похоже на Ђсделай уроки, а потом пойдешь игратьї. я вознаграждаю себ€ за эту статью фруктами, мороженным))). ¬ознаграждайте себ€ за то, что творите или пытаетесь творить. ’от€ говор€т само творчество само по себе €вл€етс€ наградой).
77. Ќарушайте правила. ѕопробуйте делать все наоборот, говор€т это помогает думать креативно. √оворите на тарабарском, ходите задом наперед какое-то врем€. ѕопробуйте поработать в неожиданных местах.
78. ƒелайте что-то Ђзапрещенноеї. »ногда это полезно. Ётот совет похож на предыдущий. ѕопробуйте нарушить свои принципы. ƒл€ мен€ это могут вредные привычки, то что вы сами себе запрещаете. ѕомните как в фильме Ђћирный воинї они пошли пить конь€к и курить сигары в бар, потому что в своих прив€занност€х нужно быть осознанным, чтобы это не превратилось в привычку.
79. Ѕудьте активны. –екомендую иногда остановитьс€ и послушать себ€, но в основном нужно быть активным. —ейчас модно говорить проактивным. ѕрирода жизни Ч это активность. ѕрирода отношений Ч это активность. ѕрирода творчества Ч это активность.
80. ѕогрузитесь в предмет, чтобы запустить себ€. Ёта техника используетс€ дл€ самомотивации. „ем больше будете узнавать о предмете, тем интереснее вам будет.  огда вы ничего не знаете о стране и ее культуре, и великих личност€х, то вам путешествовать в ней будет не интересно, все быстро надоест.
81. »спользуйте усталость.  огда вы смертельно устали, то попробуйте творить. Ёто нелегко, но продуктивно. ¬ такие моменты нам срывает крышу, сносит все барьеры. мы не силах сами себ€ критиковать и тормозить, и подсознание начинает работать на полную. Ёто как второе дыхание.
82.  оллекционируйте идеи. ћожет среди них вы найдете те, врем€ которых уже пришло.
83. ѕобеди сегодн€. Ёто фраза вз€та из американского бейсбола. Ќе важно что будет завтра, хоть конец света, но сегодн€ вы должны победить! Ќе откладывайте свою победу на завтра или понедельник или следующий год.
84. ¬ернитесь к истокам. ¬спомните с чего все начиналось.  ак начиналось ваше желание творить и когда. √овор€т, что узнать что будет в будущем, нужно огл€нутьс€ в прошлое. Ќапишите свою историю.
85. —€дьте на информационную диету. »збавьтесь от информационной перегрузки. »збыток информации иногда мешает включить голову.
86. —ходите на урок спонтанного рисовани€. ≈сли такого нет в вашем городе, то устройте его себе сами.
87. –ано вставайте. ѕрактикуйте ранний подъем Ч это лучшее врем€ дл€ творчества. ’от€ бы раз в неделю вставайте в 5-6 утра.
88. ѕроведите 1 день без часов. ћожно это сделать в выходные. ќткажитесь от часов, чтобы выиграть дл€ себ€ врем€.
89. ѕроведите 1 день в молчании. ѕопробуйте на один день дать себе ќбет безмолви€.
90. √оворите ƒа. Ёто хорошо выбивает из привычной зоны комфорта. 1 день полностью на все соглашайтесь. ≈сли не хотите, то посмотрите фильм Ђ¬сегда говори ƒјї.
91. √оворите Ќет. Ќеважно кому. “ак же в течении 1 дн€. Ёто упражнение учит быть стойким и непреклонным. ”чит выбирать важное, и ставить личные границы. Ќет ничего важнее вашей семьи и вашего любимого дела.
92. „итайте вслух. Ёто похоже на то, когда вы ведете лекцию или обучаете кого-то. Ќо иногда полезно просто читать вслух. »нформаци€ усваиваетс€ с трех сторон. ¬ы видите ее, слышите свой голос и проговариваете.
93.  оллекционируйте цитаты великих людей и просто афоризмы. ѕеречитайте их.
94. ”стройте себе мозговой штурм.
95. ѕутешествуйте за рубежом.
96. „итайте биографии великих людей. ≈сли вам очень лень, тогда хот€ бы посмотрите фильмы, основанные на биографи€х. ”знайте как можно больше о жизни творческих людей, как они мотивировали себ€ творить, как к ним приходило вдохновение.
97. —оставьте свой список 100. Ёто список полезных советов в вашей сфере, или полезный дл€ вас. Ёто может быть список из 100 дел в жизни, которые нужно успеть сделать, 100 книг, которые нужно прочитать или просто 100 ваших желаний.
98. »зучайте статьи и книги, техники по развитию творчества.
99. ¬ерьте в волшебство жизни, есть что-то выше нас, есть что-то что от нас не зависит. творчество витает в воздухе, его надо уловить, словно кто-то сверху посылает вам гениальные идеи.
100. ≈ще раз перечитайте этот список из 100 иде€ дл€ развити€ творчества и сделайте те, которые вам больше всего понравились.
1HChgRGYMUw (472x604, 66Kb)



—ери€ сообщений "ѕуть художника":
“ворческа€ мастерска€ от ƒжулии  эмерон

„асть 1 - ¬¬≈ƒ≈Ќ»≈
„асть 2 - ƒ”’ќ¬Ќќ≈ ЁЋ≈ “–»„≈—“¬ќ: ќ—Ќќ¬Ќџ≈ ѕ–»Ќ÷»ѕџ
...
„асть 8 - Ќ≈ƒ≈Ћя 1
„асть 9 - «јƒјЌ»я: Ќ≈ƒ≈Ћя 1
„асть 10 - 100 идей дл€ развити€ творчества




—ери€ сообщений "—татьи":

„асть 1 - 100 идей дл€ развити€ творчества
„асть 2 - (с)


–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

«јƒјЌ»я: Ќ≈ƒ≈Ћя 1

¬торник, 04 Ќо€бр€ 2014 г. 23:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —олнышко_во_мне [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

/strong>

1.  аждое утро ставьте будильник на полчаса раньше; поднимайтесь и заполн€йте три страницы от руки, полага€сь на утренний поток сознани€. Ќе перечитывайте их сами и не давайте никому другому. Ћучше всего положите их в большой плотный конверт или запр€чьте куда-нибудь. ƒобро пожаловать на утренние страницы! ќни измен€т вас.

¬ течение недели не забудьте зан€тьс€ выбором позитивных ободр€ющих утверждений, а также разобратьс€ с негативом. ƒелайте это ежедневно после заполнени€ утренних страниц. ѕреобразуйте все отрицательные суждени€ в положительные.

2. ѕригласите себ€ на творческое свидание. Ќа прот€жении курса вы будете делать это каждую неделю. Ќапример, возьмите с собой п€ть долларов и отправьтесь в ближайший магазин, где продают подарки и разные мелочи. Ќакупите смешных безделушек: золотистые наклейки-звездочки, маленьких динозавриков, несколько открыток, мерцающие блестки дл€ плать€, клей, детские ножницы, цветные мелки. ћожете наклеивать по звездочке на конверт каждый день, когда пишете. ѕросто так.

3. ѕредпримите путешествие во времени: вспомните трех врагов вашей творческой состо€тельности. ѕостарайтесь быть при этом как можно точнее. „удища, что засели в глубине вашей пам€ти, и есть те кирпичики, из которых сложены ваши негативные убеждени€. (Ќе забудьте противную јнну-–иту из п€того класса, котора€ наговорила вам гадостей; добавьте еЄ в список.) ѕолучитс€ целый зал славы дл€ монстров.  огда вы начнете творчески возрождатьс€, в нем станут по€вл€тьс€ все новые персонажи. ќчень важно помнить о травмах, нанесенных вашему творческому самолюбию, и сожалеть о них. »наче уродливые рубцы перекроют ваш творческий путь.

4. ≈ще о путешествии во времени: выберите и запишите какую-нибудь жуткую историю из прошлого. Ќе нужно писать много и долго Ц просто набросайте подробности, сохранившиес€ в пам€ти особенно прочно: как выгл€дела комната, как все на вас смотрели, что вы при этом чувствовали, что сказали или не сказали ваши родители, когда вы поведали им об этом. ”пом€ните, что терзало вас больше всего в том происшествии: ЂЌе забуду, как она изобразила на лице фальшивую улыбку и потрепала мен€ по волосамї.

¬ы почувствуете облегчение, изобразив, как сможете, своего монстра или повесив на видном месте картинку, котора€ напоминает вам о непри€тном эпизоде. —оздайте маленький комикс, в котором чудище разрывают на клочки, или хот€ бы перечеркните монстра крест-накрест толстыми красными чертами.

5. Ќапишите письмо в свою защиту, адресованное редактору. ќтправьте его себе по почте. ќсобенно смешно получитс€, если написать от лица вашего обиженного творческого ребЄнка: Ђ¬ыдана справка по требованию. ƒовожу до вашего сведени€, что јнна-–ита дура и шмакод€вка с порос€чьими глазками, а € тоже умею грамотно писатьї.

6. ѕутешествие во времени: перечислите трех Ђчемпионовї, повысивших ваше творческое самоуважение. “ак вы заложите зал чемпионов Ц тех, кто желает вам и вашему творчеству самого лучшего. Ѕудьте скрупулезны.  аждое воодушевл€ющее слово важно! ƒаже если вы не верите похвале, все равно запишите еЄ. ¬полне может быть, что это правда.

≈сли похвалы не приход€т на ум, снова перелистайте ваш Ђбортовой журналї пам€ти в поисках при€тных воспоминаний.  огда, где и почему вы были довольны собой?  то убедил вас?
¬добавок можете записать похвалу на бумаге большими красивыми буквами. ѕовесьте листок там, где вы занимаетесь утренними страницами, или в машине. я прикрепила свой на компьютер, чтобы вдохновл€тьс€, когда пишу.

7. ѕутешествие во времени: выберите и запишите одну воодушевл€ющую вас историю из жизни. Ќапишите благодарственное письмо. ќтправьте его самому себе или давно забытому наставнику.

8. ¬оображаемые жизни: если бы вам предсто€ло прожить ещЄ п€ть жизней, чем бы вы зан€лись в каждой из них? я бы попробовала быть пилотом, помощником фермера, физиком, экстрасенсом и монахом. ј вы? ¬одолазом, полицейским, детским писателем, футболистом, исполнительницей танца живота, художником, актрисой, учителем истории, целителем, тренером, ученым, врачом, сотрудником  орпуса мира, психологом, рыбаком, св€щенником, автомехаником, плотником, скульптором, адвокатом, компьютерным хакером, звездой Ђмыльных оперї, певицей кантри, рок-н-ролльным барабанщиком? «апишите все, что придет в голову. Ќе слишком исхитр€йтесь.

—мысл этих жизней Ц наслаждатьс€ больше, чем вы наслаждаетесь этой. ѕосмотрите на свой список и выберите одну. ѕопробуйте пожить ею целую неделю. «ахотели быть певицей кантри, так почему бы не вз€ть в руки гитару? ј если работать на ферме, то как насчет катани€ на лошади?

9.  огда мы оперируем утверждени€ми и укорами, старые травмы и пугала часто всплывают на поверхность. ƒобавл€йте их в свой список по мере по€влени€. –аботайте с каждым пунктом отдельно. ѕревращайте все негативное в позитивное.

10. ѕрогул€йтесь вдвоем со своим внутренним художником. ’ороша€ двадцатиминутна€ прогулка быстрым шагом может поразительно изменить сознание.
88869521 (500x500, 103Kb)



—ери€ сообщений "ѕуть художника":
“ворческа€ мастерска€ от ƒжулии  эмерон

„асть 1 - ¬¬≈ƒ≈Ќ»≈
„асть 2 - ƒ”’ќ¬Ќќ≈ ЁЋ≈ “–»„≈—“¬ќ: ќ—Ќќ¬Ќџ≈ ѕ–»Ќ÷»ѕџ
...
„асть 7 - “¬ќ–„≈— »…  ќЌ“–ј “
„асть 8 - Ќ≈ƒ≈Ћя 1
„асть 9 - «јƒјЌ»я: Ќ≈ƒ≈Ћя 1
„асть 10 - 100 идей дл€ развити€ творчества




—ери€ сообщений "«адани€":

„асть 1 - «јƒјЌ»я: Ќ≈ƒ≈Ћя 1


–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

ѕутешествие-медитаци€ по пространствам тонких тел

¬торник, 04 Ќо€бр€ 2014 г. 23:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ AAUUMM [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

/strong>

91226471_large_Eidolon_64_x_36_inches_Oil_and_gold_and_silver_on_linen_Private_collection (295x530, 64Kb)‘изическое тело

Ќастройтесь на воспри€тие своего физического тела.

 ¬ то врем€, как тело лежит, сидит. стоит или движетс€, внимание может оставатьс€ полностью на физическом уровне. —начала оно может выделить наиболее сильные физические ощущени€ - контакт с опорой, ощущение веса тела и того давлени€, с которым опора отвечает на этот вес, прикосновение одежды к коже и более тонкое ощущение прикосновени€ к ней воздуха, микро-движени€ и микро-подрагивани€, ощущение дыхани€, биени€ сердца и пульсации крови в кончиках пальцев... » постепенно физическое пространство тела все более оживает

 

Ёфирное тело

 ј потом можно перевести свое воспри€тие на энергетический (эфирный) уровень. Ёто будет просто. ƒостаточно "отпустить" границы физического тела, и ощущени€ тут же расшир€тс€ за его пределы.  ≈сли в этом состо€нии внимани€ начать сближать ладони физических рук, то на некотором рассто€нии между ними возникает упругое ощущение, и дальше ладони могут продолжить игру с "энергетическим шаром", пульсирующим между руками, расшир€ющимс€ с каждым вдохом и сжимающимс€ с каждым выдохом. ј если позволить вниманию расширитьс€, то может оказатьс€, что это м€гкое пульсирующее ощущение находитс€ не только между руками - оно присутствует как облако, внутри которого растворено физическое тело. » можно побыть своим вниманием в этом облаке, наслажда€сь в этом пространстве тонких ощущений, тепла и прохлады, движени€ потоков жизненной силы. » если в нем есть неравномерности, то позволить энергии перераспределитьс€ более гармоничным образом.


јстральное тело

„итать далее...
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

 акие эннеатипы ¬ас окружают?

„етверг, 06 Ќо€бр€ 2014 г. 21:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Astrolog_Anastasia [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Ённеаграмма – это система, котора€ выдел€ет дев€ть фундаментальных личных типов человеческой природы и их базовые сложные отношени€.  аждый тип описываетс€ с точки зрени€ стил€ мышлени€, общени€, чувств, эмоций, ощущений и систем убеждений, свойственных данному типу. Ённеаграмма дает ключ к внутреннему росту, пониманию самого себ€, вы€влению своих возможностей и более эффективному их использованию. ѕомогает понимать глубинную мотивацию различных типов, их ценности, поступки и чувства. Ённеаграмма €вл€етс€ прекрасным инструментом в саморазвитии, а также выстраивании межличностных отношений, избегании конфликтов и недопониманий.

ј ¬ы уже определили к какому ¬ы типы относитесь? ’отите знать какие эннеатипы ¬ас окружают?  то из ¬аших близких перфекционист, а кто энтузиаст, что движет индивидуалистом, и что наиболее ценно дл€ достигател€?

4930175_enneagram (567x378, 81Kb)

„итать далее...
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

>Ѕлоки в телах. »х причины.  ак их исправить.

ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 22:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

strong>

Ѕлоки в телах. »х причины.  ак их исправить.

 



‘изическое тело — св€зь «емлей (соответствует ћуладхаре)

ѕроблемы могут возникать из-за пренебрежетельного отношени€ к своему телу и к природе.Возникают страхи, фобии, проблемы со скелетом, хр€щами, даже переломы костей.
 ак исправить:
- начать следить за физическим здоровьем,
- правильно питатьс€,
- быть чаще на воздухе, на солнце, не мусорить на улице,
- хорошо относитьс€ к животным.

• Ёфирное тело — жизненна€ энерги€ (соответствует —вадхистане)

ѕроблемы возникают из-за жадности, алчности, разрушени€ чего-либо, чрезмерной страсти, зависимостей, вредных привычек.
Возникает лень, апати€, снижение сил и выносливости, подавленность, проблемы с моче-половой системой.
 ак исправить:
- начать созидать,
- рисовать, петь, танцевать,
- заниматьс€ легкой физической нагрузкой,
- дыхательными упражнени€ми, медитацией, йогой.

• јстральное тело — эмоции, эго (соответствует ћанипуре)

ѕроблемы возникают из-за чрезмерно завышенного чувства собственной важности, гордыни, из-за обид, злопам€ти, жажды мести.
Возникает ожирение в области живота, неконтролируемость эмоций, жизнь прошлым и будущим, проблемы с органами пищеварени€.
 ак исправить:
- осознать свои эмоции, не бежать от них, проработать их,
- простить обидчиков, вспомнить прошлое и отпустить всЄ, что держит
- осознать сво€ я, спрашивать периодически себ€ «кто €, кто €, кто €, кто €».

• „увственное тело — чувства, Ћюбовь (соответствует јнахате)

ѕроблемы здесь возникают, если есть проблемы в предыдущем теле. ∆елание любить и присваивать себе людей, вещи, событи€. Ќенависть, прив€занность к одному, тоска, бегство от общества и новых отношений.
Возникает душевна€ боль, посто€нно напоминающа€ о себе, проблемы с сердцем и легкими.
 ак исправить:
- осознать свои чувства к тем или иным люд€м, к тем или иным ситуаци€м
- посмотреть на всЄ со стороны, пон€ть причину возникновени€
- отпустить.

• ћентальное тело — мысли, отношение к реальности (соответствует Вишудхе)

ѕроблемы здесь возникают из-за шаблонов, стереотипов и нежелани€ или страха про€вл€ть свою суть, свои мысли.
Возникает отрицание происход€щего, случившегос€. Возникают проблемы с шеей и/или горлом, голосом, €зыком.
 ак исправить:
- перестать сдерживатьс€, если хочетс€ что-то сказать, с кем-то поделитьс€, если хочетс€ плакать, сме€тьс€, танцевать.
- осознать свои шаблоны социума, почему они возникли, кто так сказал, €вл€етс€ ли это правдой.
- отпустить или найти опровержение.

• Высшее ментальное тело — св€зь с тонким миром, интуици€ (соответствует јджне)

ѕроблемы здесь почти не возникают. »нтуици€ либо развита, либо нет. ≈сли развита и есть отрицание этой интуиции, т.е человек слыша интуицию, все равно идет на поводу у общественного мнени€, стереотипов, привычек, шаблонов, то возникают проблемы в этом теле.
Ќарушаетс€ св€зь с тонким миром, возникают головные боли, особенно в лобно-височной области.
 ак исправить:
- нарушать и ломать свои шаблоны,
- слышать и слушать своЄ «шестое чувство».

•  армическое тело — судьба, причинно-следственные св€зи (соответствует —ахасраре)

ѕроблемы здесь тоже фактически не возникают.
” всего есть причина, у всего есть следстви€. ≈сли это отрицать, то будут возникать в жизни знаки, напоминающие об этом. ќсобо одаренным будут на пути подкладыватьс€ одни и те же грабли, пока человек не осознает св€зь своих действий с теми последстви€ми, которые потом возникают.
 ак исправить:
- ничего исправл€ть не нужно. Ќадо просто жить, испытывать различные аспекты этой жизни на себе, с удовольствием проживать возникающие состо€ни€, эмоции, чувства, мысли.
- осознавать св€зь между действи€ми и последстви€ми.
- получать жизненный опыт с удовольствием. 

 

–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

 ј »≈ —Ћќ¬ј Ќ≈Ћ№«я √ќ¬ќ–»“№?

ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 22:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



 ј »≈ —ЋќВј Ќ≈Ћ№«я √ќВќ–»“№?

 
—ЋќВј-–ј«–”Ў»“≈Ћ». —ЋќВј- јЌƒјЋџ. —ЋќВј- –џЋ№я
 
—лова-разрушители.
явл€€сь носителем €зыка (неважно, какого), каждый из нас имеет совершенно уникальный запас (набор)слов. Ётот набор €вл€етс€ мощным инструментом самопрограммировани€.
В буквальном смысле: как говорим – так и живем. „то за€вл€ем, то и имеем.
—лова – это одежда наших мыслей, и энерги€ слов имеет еще более плотную структуру, и эта энерги€ в разы быстрее (по сравнению с энергией мысли) формирует материю.
ƒоказательств тому приведено уже настолько много, что и прибавить к ним почти нечего.
Ќо все-таки приведЄм еще одно, и оно такое серьезное, что безоговорочно признано открытием,способным исцел€ть самые опасные болезни.
Ёто открытие сделал немецкий психотерапевт Ќоссрат ѕезешкиан, он первый обнаружил(а потом научилс€ обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. —о временем ѕезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.
ѕонимаете? Ќет ни одного человека, кто бы уберегс€ от слов, которые:• программируют болезни, • материализуют их в теле, • ни в какую не позвол€ют их исцелить.
Ёти слова доктор ѕезешкиан объединил в название органическа€ речь.
 онечно, по-русски это название звучит несколько кособоко, но суть отражает вполне: органическа€ речь – это слова и выражени€, впр€мую вли€ющие на физиологические органы человека. Вам отлично известны эти слова и выражени€.Ёто по-насто€щему опасна€ и разрушительна€ энерги€, котора€ способна подорвать даже самое крепкое здоровье, будь оно хоть трижды богатырским.
ќбратите внимание на то, насколько виртуозно замаскированы слова-разрушители. —разу не веритс€, что такие безобидные на вид слова могут так сильно вредить.
Вот смотрите:

• лопнуло мое терпение, • € уже голову сломал, • что-то мен€ гложет,
• всю плешь мне проели, • сидит у мен€ в почках (что-то, кто-то),
• мне перекрыли кислород, • не перевариваю (что-то или кого-то),
• все соки из мен€ выжали, • много крови мне попортили, • чихать € хотел,
• надоело до тошноты, • просто ножом по сердцу, • мен€ уже колотит (тр€сет),
• всю шею отсидели, • сыт по горло, • с души воротит, • загон€ли мен€ до смерти,
• побывай в моей шкуре,• дав€т на мен€, • найти бы отдушину
.
Ќу и так далее. ѕравда же, отлична€ маскировка? Ќам кажетс€, что мы употребл€ем емкие метафоры, а на самом деле отдаем своему телу такие четкие команды, что тело их даже и не смеет не выполнить, вот и выполн€ет.
…—вои выводы по вли€нию органической речи на здоровье человека доктор ѕезешкиан опубликовал не так давно, но эти выводы уже успели на сто р€дов проверить. ќсобенно тщательно изучали вот такой вопрос: органическа€ речь создает болезнь или сообщает о ней? ќказалось, что именно создает. ƒругими словами, было предположение, что слова-разрушители по€вл€ютс€ в речи человека после возникновени€ болезни – мол, так бессознательное, которое управл€ет всеми физиологическими процессами, сигнализирует о сбо€х. ќднако, нет, не подтвердилось предположение.
» теперь можно убежденно говорить, что картина така€: сначала человек включает слова-разрушители в свою активную речь (закладывает программу конкретной болезни),и только потом возникает болезнь. » не кака€-нибудь болезнь, а точно та, котора€ была за€влена.
» вот еще что примечательно:создав болезнь, слова-разрушители еще более укорен€ютс€ в активной речи, и совсем не дл€ того, чтобы о болезни сообщать (сигнализировать).
«адача слов-разрушителей совсем друга€ – поддержать болезнь, дать ей возможность «жить и процветать». Ёто пон€тно: органическа€ речь – это самосто€тельна€ психическа€ программа, и у нее вполне обоснованна€ мисси€: поддерживать то, что создано.
Ќиже приведены обобщенные данные подробных исследований речи многих тыс€ч пациентов.  онечно, набор слов в разрезе по болезн€м значительно богаче, чем в приведенной таблице, но если вы зададитесь целью установить в собственной речи слова, которые разрушают ваше здоровье, то приведенные иллюстрации помогут вам в этой продуктивной (и по-насто€щему целительской) работе. » будьте уверены:
как только вы обнаружите в своем обиходе слова-разрушители, ваша речь от них быстро очиститс€.
» механизм тут простой и пон€тный: обнаружен – значит разоблачен. –азоблачен – значит обезоружен. Ќадо ли говорить, что когда уход€т слова-разрушители,то уход€т и болезни?
Ёто масштабно доказал метод доктора ѕезешкиана.

 
ј вот и обещанна€ таблица:
Ёти слова и выражени€ создают и поддерживают болезнь:

Ќадоело до тошноты, сыт по горло, с души воротит - Ќервна€ анорекси€
Взвалить груз забот. Ќести свой крест. ѕроблемы,которые сид€т на шее - ќстеохондроз
„то-то гложет, отравл€ть жизнь, сам себе не принадлежу, надоело все до смерти - –ак
«аниматьс€ самоедством, €звительно, что-то (или кого-то) не переваривать - язва
„то-то сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил, смертельно устал - ”рологические заболевани€
Ќайти отдушину, дать волю своему гневу, перекрыть кислород, чихать на кого-то - Ѕронхиальна€ астма и гипервентил€ционный синдром
Высасывать кровь, выжимать соки, это вошло в мою плоть и кровь - «аболевани€ крови
ѕринимать близко к сердцу, сердце разрываетс€, удар в самое сердце - »нфаркт миокарда
ќн и не чешетс€, не хотел бы оказатьс€ в его шкуре,легкоранимый, тонкокожий - «аболевани€ кожи и аллерги€
Ћомать голову, рисковать головой, еще головой побейс€, сплошна€ головна€ боль - ћигрень, метеозавизимость
’ромать на обе ноги, неустойчивый, шаткий, непроходимый - ’ронические судороги, подагра
Выпускать пар, лопнуло терпение, поддавать жару, подстегивать - √ипертони€
≈дкий, мне горько, желчный, чтобы жизнь медом не казалась,никакой радости - «аболевани€ печени и желчного пузыр€, а также ожирение
√лаза бы не видели, страшно смотреть, смотр€ зачем,свет не мил, непрогл€дный - «аболевани€ глаз
Ќе хочу этого слышать, не говори, замолчи, заткнись, шумно, грохочет - —нижение слуха, глухота
 олотит, тр€сет, бесит, претит, не морочьте (мрак), лопнуло мое терпение - ƒепресси€

 
ѕримечание. Ќет никакой разницы в том, к кому (или чему) примен€ютс€ эти и подобные слова и выражени€. —ам факт их присутстви€ в активной речи закладывает(а потом поддерживает) программу болезни.

ѕредлагаем вам понаблюдать за речью. Ќет, не за своей – это без специальной подготовки может оказатьс€ невозможным. ѕопрактикуйтесь – понаблюдайте за тем, какие слова-разрушители присутствуют в речи ваших близких.“олько избегайте «проповедовать».
Ѕудьте, пожалуйста, деликатны: людей, и особенно близких, ран€т поучени€ и наставлени€.ѕросто поделитесь информацией. Ќапример, дайте почитать эту или другие статьи по этой теме: предоставьте вашим близким возможность сделать самосто€тельные выводы. » прин€ть самосто€тельные решени€. » помните: индивидуальна€ речь – это то, во что категорически нельз€ грубо вмешиватьс€!

***
—лова-кандалы.

“еперь вы знаете слова-разрушители в лицо, и это означает, что они обезоружены. “еперь, если эти слова и станут проскакивать в вашей речи, то вы мгновенно это заметите и замените «вредител€» на нейтральный (или даже продуктивный) синоним. » очень поможете своему здоровью. Вот так все просто:маски сн€ты и речь очищаетс€: разоблаченные слова-разрушители из нее постепенно уход€т.
“о же самое стоит сделать еще с одним набором слов. Ёти слова получили название слова-кандалы. ќчень точное название, потому что отражает самую суть: употребл€€ слова-кандалы, мы ограничиваем себ€ и в свободе, и в возможност€х, и в праве, которое по умолчанию (т.е. без вс€ких условий) дано каждому из нас от рождени€: получать от жизни все самое лучшее.   большому счастью, слов-кандалов не так уж и много, и не потребуетс€ особых усилий, чтобы очистить от них свою речь. ƒостаточно просто знать, что сообщество кандальных слов состоит из 4-х основных«кланов» (или семей - так их прин€то называть).
Вот смотрите:
клан кандальных слов «” ћ≈Ќя Ќ≈ ѕќЋ”„»“—я». Ёти слова отчетливо указывают на неуверенность в себе, за ними всегда ма€чит убеждение человека в том, что его способности ограничены, что он серый, неприметный – «обычный».
„итать далее...
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

 лючи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происход€т с вами в жизни

ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 22:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



 лючи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происход€т с вами в жизни.

 


1. Внешнее равно внутреннему.
2. ѕодобное прит€гивает подобное.
3. Ќачинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
4. ≈сли вы что-то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.
5. ≈сли вам что-то не нравитс€ в других, следовательно, это присутствует в вас.
6. ≈сли мы чего-то избегаем, значит, за этим скрываетс€ боль или страх.
7. —оверша€ что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.
8. ѕопав в какую-либо ситуацию, присутствуйте при том, что происходит. ≈сли у вас по€витс€ желание сбежать, посмотрите, как вы это делаете.
9. —овершив поступок, не обвин€йте себ€, а проанализируйте все, что происходило до, во врем€ и после, включа€ ваши мысли, чувства и предчувстви€, и извлеките из ситуации урок.
10. —итуации порождаютс€ или прит€гиваютс€ вашими мысл€ми и блоками.
11. Ќаши блоки - это то, что мы должны узнать и пон€ть об этом мире.
12. ≈сли вы попадаете в одну и ту же ситуацию или посто€нно болеете, следовательно, вы проходите какой-то урок. „то вы должны пон€ть из этой ситуации?
13. Вы - причина того, что с вами происходит.
14. Ќе пытайтесь изменить мир или окружающих вас людей, измените сначала себ€.  огда вы измените себ€, измен€тс€ и окружающие вас люди, изменитс€ мир.
15. ≈сли вы говорите себе и окружающим, что вы уже изменились, следовательно, вы не изменились совсем, это маска.
16. ≈сли вы говорите себе и окружающим, что у вас в какой-то области жизни все в пор€дке, следовательно, там полный беспор€док. Ёто говорит маска. »менно здесь надо пристальнее всего вгл€дыватьс€ в себ€.
17. Ќе рассматривайте даваемые вам советы и предлагаемую вам помощь как намек на ваши недостатки и неспособность самому / самой решить задачу.
18.  огда у вас нет чего-то, что вы хотите иметь, следовательно, вы либо не хотите, либо не намерены по- насто€щему иметь это. „тобы получить нечто определенное, опишите себе четко, чего вы хотите. ”читесь гранить кристалл мысли.
19. Ќикогда не думайте о том, что люди могут вам дать или что вы хотите от них получить. ѕоступа€ таким образом, вы тер€ете свою привлекательность.
20. «абудьте о стремлении быть сильным. Ќасто€ща€ сила заключаетс€ в любви и внимании к себе и окружению.
21. ћужчина становитс€ свободным и способным действовать, когда женщина, люб€ его, отказываетс€ от обладани€ им.
22. ƒумайте о том, что хотите иметь, а не о том, чего не хотите.
23. ƒеньги не приход€т от того, что вам не нравитс€ жить в бедности.
24. Ваше внимание - это канал, по которому течет энерги€, чтобы напитать мысль. «а мыслью следует творческа€ энерги€.
25. Ќегативные эмоции не принос€т того, что вы хотите, они принос€т только то, чего вы не хотите.
26. ћечты и фантазии показывают вам ваш потенциал.
27. Воображение выводит за пределы ограничений и высвобождает наружу ваш потенциал.
28. ≈сли вы все врем€ повтор€ете себе, почему вы не можете иметь предмет своих мечтаний, вы никогда не получите его. Ќачинайте говорить себе, почему вы можете иметь желаемое.
29. –ассматривайте деньги и материальные предметы не с точки зрени€ удовлетворени€ собственных потребностей, а как инструмент дл€ самопознани€, более полного самовыражени€ и реализации своего потенциала.
30. ‘окусируйтесь на том, что хотите иметь, а не на избавлении от того, чего не хотите. ћногие не знают, чего именно хот€т, зато точно знают, чего не хот€т.
31. ≈сли вы не можете поверить в возможность чего-либо, у вас никогда этого не будет.
32. ќбладание деньгами не так важно, как овладение процессом их создани€.
33. Ќаучитьс€ создавать благополучие в своей жизни - это процесс вашего роста.
34. Вы пришли в этот мир наслаждатьс€ жизнью, а не страдать.


(с) Владимир ∆икаренцев 

 

—крытое - р€дом...(эзотерика) 

http://vk.com/club46539950#/club46539950?w=wall-46539950_28342 

–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

ћќЋ»“¬ј ѕ≈–≈’ќƒј в 5-ое измерение

ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 22:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ надюша3010 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

/strong>

8JFUQAkeblE (190x265, 9Kb)
ћќЋ»“¬ј ѕ≈–≈’ќƒј в 5-ое измерение

є 1 ‘ќ–ћ”Ћџ ƒЋя ќ“ –џ“»я ѕя“ќ√ќ »«ћ≈–≈Ќ»я

1) ¬ќ »ћя я ≈—ћ№ “ќ, „“ќ я ≈—ћ№ я ¬џ–ј∆јё  ќЋЋ≈ “»¬Ќќ≈ Ќјћ≈–≈Ќ»≈ ћќ≈… Ѕќ∆≈—“¬≈ЌЌќ—“» ѕќЋЌќ—“№ё ќ“ –џ“№ ¬ ћќ®ћ —ќ«ЌјЌ»» Ѕќ∆≈—“¬≈ЌЌџ… ”–ќ¬≈Ќ№ ѕя“ќ√ќ »«ћ≈–≈Ќ»я.

2) »ћ≈Ќ≈ћ я ≈—ћ№ ѕ–»—”“—“¬»я я ¬≈Ћё ¬—≈ћ ћќ»ћ  Ћ≈“ јћ, ћќ»ћ √≈Ќјћ » ћќ≈ћ” —ќ«ЌјЌ»ё ѕ≈–≈…“» Ќј ѕя“џ… ”–ќ¬≈Ќ№ ƒ”’ќ¬Ќќ√ќ  ќ—ћ»„≈— ќ√ќ ќ—ќ«ЌјЌ»я.

3) »ћ≈Ќ≈ћ я ≈—ћ№ ѕ–»—”“—“¬»я я ¬≈Ћё ѕќЋЌќ—“№ё ѕ–ќЅ”ƒ»“№—я ЋёЅ¬», ћќ√”ў≈—“¬” » —»Ћ≈,  ќ“ќ–џ≈ —ќќ“¬≈“—“¬”ё“ ћќ≈ћ” —”ў≈—“¬ќ¬јЌ»ё ¬ ѕя“ќћ »«ћ≈–≈Ќ»» » ”–ќ¬Ќ≈ ќ—ќ«ЌјЌ»я.

4) »ћ≈Ќ≈ћ я ≈—ћ№ ѕ–»—”“—“¬»я я ¬≈Ћё ¬—≈ћ ћќ»ћ  Ћ≈“ јћ, —»—“≈ћјћ » ќ–√јЌјћ, ¬—≈… ћќ≈… Ѕ»ќЋќ√»„≈— ќ… —»—“≈ћ≈ ∆»«Ќ» ѕ–»Ќя“№ ѕќ«»÷»ё ЁЌ≈–√»… ѕя“ќ√ќ »«ћ≈–≈Ќ»я » ѕ≈–≈Ќј—“–ќ»“№—я Ќј Ё“ќ“ ”–ќ¬≈Ќ№ ∆»«Ќ».

ƒј Ѕ”ƒ≈“ “ј !

Ёто надо делать каждый день и не в зависимости от подготовленности клеток набирать энергетику п€того измерени€. –езультат не заставит себ€ ждать Ц вы скоро заметите изменение в клеточном состо€нии кожного покрова. —тарые отжившие клетки начнут обильно отпадать, и энергетически вы почувствуете прилив сил. я рекомендую перед началом всех практик читать.

ѕо материалам сайта "ћагниты ƒуха"
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

>—емилетние циклы жизни человека

ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 23:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

strong>

—емилетние циклы жизни человека

 

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

„еловеческа€ жизнь циклична и св€зана она с цифрой семь.  аждый семилетний цикл заканчиваетс€ определенным кризисом, переломным моментом, ситуацией, котора€ об€зательно потребует определенных затрат: физических, интеллектуальных, эмоциональный и других. Ётот переломный момент €вл€етс€ проводником к следующему циклу.  «а всю жизнь человек проходит определенное количество семилетних циклов,  которые отличатс€ по своим характеристикам.

0-7 лет. ѕознание мира в общем, на базовом уровне, св€зь с матерью. ‘инал цикла приходитс€ на, порой, довольно болезненный отрыв от материнской защиты, погружение в интересные, но холодный внешний мир.

7-14 лет. ќсознание собственной личности, более узконаправленное познание мира.

14-21 года.  Ѕунтарство, осознание собственного превосходства. ѕотребность в изменении мира, окружающих, разрушении привычного.

21-28 лет. —табилизаци€, возращение в общество, осознание его ценности. ѕо€вл€етс€ желание быть лучше, чем предыдущие поколени€. —тремление создать семью, найти подход€щую работу.

28-35 лет: –абота над собственным семейным очагом. ѕри удачном прохождении предыдущих семилетних циклов, работа над собственной семьей будет складыватьс€ проще, это касаетс€ и карьеры. ≈сли предыдущие семилетние циклы пройдены не так успешно, то в конце этого цикла могут ждать развод, уход с работы, депрессии. 

35-42 года:  ажетс€, что все начинаетс€ с нул€, но просто происходит переосмысление опыта. ѕереосмысление отношени€ к семье, к люд€м, к  жизни в целом. ќтношение к обществу так же мен€етс€, например, работа оцениваетс€ не с точки зрени€ ее интересности, а с точки зрени€ энергозатрат, и количества времени, котора€ она оставл€ет дл€ жизни. ѕо€вл€етс€ желание попробовать сделать заново и лучше,  накопленный ранее опыт поможет этому. 

42-49 лет:  ќщущение полноты жизни в семье, обществе. „ерез проведенную работу над ошибками, человек завоевывает сферы жизни, которые ранее были недоступны. Ќо часто этот цикл заканчиваетс€ приходом к экзистенциальным вопросам, типа: в чем смысл моего существовани€?

49-56 лет: –еволюци€ духовна€. ѕотребность в поиске духовных ориентиров, ответов на вопросы.
ƒалее все продолжаетс€ по спирали.  аждые семь лет человек поднимаетс€ на один виток и вновь касаетс€ все тех же извечных вопросов, получа€ все больше ответов на них.
 аждый год в семилетнем цикле проходит под знаком определенного небесного тела, которое имеет свое неповторимое вли€ние на жизнь человека.  алендарный год, в данной ситуации пон€тие относительное, у каждого конкретного человека год может быть чуть длиннее или чуть короче, но вы все равно имеете возможно отслеживать, в каком цикле вы находитесь сейчас. ѕо прошествии семи лет цикл начинаетс€ сначала. ѕо дате рождени€ вы можете узнать, на каком году в конкретном семилетнем цикле находитесь сейчас, это даст вам возможность предвидеть дальнейшее развитие событий.

–азберем каждый год в семилетнем цикле. ѕервый год из цикла проходит под вли€нием ћарса. ћарс приносит физическую выносливость, силу дл€ физического развити€. “ак же ћарс подкрепл€ет здоровье, дает шанс вылечить недуги. Ќо вс€чески способству€ физическому, ћарс может притупл€ть интеллектуальное. “ак же в этот год может повышатьс€ агрессивность, бойцовские качества, что приведет к необдуманным поступкам, приведет к невозможности идти на компромиссы. 

¬торой год из семилетнего цикла проходит под вли€нием —атурна.  „еловек как бы остывает, становитьс€ менее агрессивный. ѕриходит врем€ дл€ накоплени€ опыта, но это не проходит безболезненно, так как опыт мы все-таки чаще получаем на своих ошибках. Ёти ошибки не так страшны, и не привод€т к чрезвычайному положению дел, так как —атурн не только дает возможность получить опыт, но дает силы дл€ анализа и осмыслени€. 

“ретий год из цикла проходит под вли€нием ћеркури€. ¬ этот год главенствующее место занимает интеллект. »ме€ опыт прошлых лет, человек с успехом учитьс€ пользоватьс€ им. ќбучение проходит плодотворно и активно, дава€ возможность развитьс€ не только интеллектуально, но и повысить предприимчивость, коммуникативные навыки. Ќо, к сожалению, случаетс€, что коммуникаци€ с людьми носит меркантильный характер, тем самым приводит к ущербу дружеским и семейным отношений.

„етвертый год цикла проходит под вли€нием —олнца. Ёто врем€ дл€ переосмыслени€, формировани€ индивидуальности, котора€ останетс€ с человеком до конца этой семилетки. ѕроисходит перемена в отношении к делам, люд€м, приходит понимание, в чем были допущены ошибки в прошлом. „еловек начинает осознавать, что дл€ него действительно ценно, какие люди важны в его окружении. ѕроисход€т попытки осознать свое место в мире.

ѕ€тый год цикла проходит под вли€нием ёпитера. Ёто период когда человек растет психологически, даже скорее не растет, а взрослеет. ѕотребность  в физической активности снижаетс€, но умственна€ остаетс€ на высоте. »з опасностей года под знаком ёпитера стоит отметить тот факт, что человек подвластен ошибкам философского характера, способен к неожиданным, но порой ложным  выводам, который могут быть чреваты.

Ўестой год проходит под вли€нием Ћуны. ќщуща€ некую т€жесть интеллектуального опыта прошлых лет, человек стремитьс€ уйти в область чувственного воспри€ти€ мира. „еловек отвечает на вопросы не только, и не столько с помощью интеллекта, а все чаще с помощью интуиции, чувствует зарождение ранее неизвестного экстрасенсорного начала. 

—едьмой год проходит под вли€нием ¬енеры. ѕовышение эмоционального фона ведет к усилению творческого потенциала.  Ёто благопри€тное врем€ дл€ реализации себ€ в мире искусства, а так же дл€ поиска второй половины. Ќо повышение эмоциональности может так же привести к разочарованию в себе, в отношени€х. 

 

–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

ƒуховна€ причина рака и других т€желых заболеваний, а так же стихийных бедствий

ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 23:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



ƒуховна€ причина рака и других т€желых заболеваний, а так же стихийных бедствий

 

∆изнь отдельного человека имеет смысл лишь в той степени, насколько она помогает сделать жизни других

людей красивее и благороднее.

 

јльберт Ёйнштейн

 

M48kA6j4TZI

Ћюбое €вление в этом мире €вл€етс€ составной частью системы более высокого пор€дка. Ќапример, каждый человек €вл€етс€ членом какой-либо семьи и рода, принадлежит к определенной нации, стране, человечеству в общем, ¬селенной и, в конечном итоге, €вл€етс€ частичкой ÷елого. » в каждой из этих систем существуют определенные взаимосв€зи, долги, нарушение которых приводит к нарушению баланса в системе. Ќетрудно заметить, что в нашем мире все устроено по такому же принципу: часть служит целому. Ќаше тело тоже €вл€етс€ системой, состо€щей из различных органов.

¬ свою очередь, органы человеческого тела состо€т из множества клеток. », конечно же, мы ожидаем, что жизнеде€тельность каждого нашего органа и каждой клетки будет направлена на благо всего организма.

 

ѕредназначение низшего – служить более высокому. » только у человека есть выбор: служить либо принимать служение, а зачастую и причин€ть вред. ѕоэтому многие мудрецы говор€т, что человек может быть опаснее €довитой змеи, и иногда в лесу лучше встретить гадюку, чем человека.

¬ нашем мире все живое, даже камни, имеют душу, а все, что нужно душе – это Ћюбовь. » окружающий мир тоже ждет от нас только одного – Ћюбви. ¬едь человек может генерировать и осознанно пропускать через себ€ эту основополагающую энергию – безусловную Ћюбовь, и в этом и заключаетс€ его основное предназначение. —реди всех форм жизни, существующих на нашей планете, только у человека есть выбор: подн€тьс€ на Ѕожественный уровень и жить Ѕожественной любовью – в этом случае человек будет прогрессировать во всех отношени€х, или же отказатьс€ от служени€ и жить грубым эгоизмом – это путь деградации.

¬ наш век, особенно в «развитых» странах, растет число раковых больных. Ќаучные исследовани€ показывают, что раковые клетки не приход€т извне – это собственные клетки организма, которые до какой-то поры служили органам тела и выполн€ли задачу обеспечени€ жизнеде€тельности организма. Ќо в определенный момент они мен€ют свое мировоззрение и поведение, начинают претвор€ть в жизнь идею отказа от служени€ органам, активно размножаютс€, нарушают морфологические границы, устанавливают повсюду свои «опорные пункты» (метастазы) и поедают здоровые клетки.

–акова€ опухоль очень быстро растет и нуждаетс€ в кислороде. Ќо дыхание – это совместный процесс, а раковые клетки функционируют по принципу грубого эгоизма, поэтому кислорода им не хватает. “огда опухоль переходит к автономной, более примитивной форме дыхани€ – брожению. ¬ этом случае кажда€ клетка может «бродить» и дышать самосто€тельно, отдельно от орга­низма. ¬се это заканчиваетс€ тем, что ракова€ опухоль уничтожает организм и в итоге погибает вместе с ним. Ќо вначале раковые клетки очень успешны – они растут и размножаютс€ намного быстрее и лучше здоровых клеток.

Ёгоизм и независимость – по большому счету это путь «в никуда». ‘илософи€ «мне наплевать на другие клетки», «€ такой, какой € есть», «весь мир должен мне служить и доставл€ть удовольствие» – это мировоззрение раковой клетки.

 онцепци€ свободы и бессмерти€ раковой клетки ошибочна. » эта ошибка заключаетс€ в том, что на пер­вый взгл€д стопроцентно успешный процесс эгоистич­ного развити€ клетки заканчиваетс€ болью и смертью. ∆изнь показывает, что поведение эгоиста – это самораз­рушение, а со временем и разрушение окружающих.

Ќо современные люди в большинстве своем живут именно так, неосознанно подчин€€сь господствующей в обществе концепции: «мо€ хата с краю», «мне напле­вать на окружающих», «дл€ мен€ самое важное – это мои интересы». “ака€ философи€ присутствует везде: в эко­номике, в политике и даже в современных религиозных организаци€х. Ѕольшинство религиозных проповедей направлено на экспансию своей традиции, расширение круга своих последователей, утверждение идеи о том, что этот религиозный институт – лучший и единственно правильный, а все остальные – ошибочные.

Ћюба€, даже здорова€, клетка должна, прежде всего, за­ботитьс€ о себе. Ќо тогда в чем про€вл€етс€ психологи€ раковой клетки и где граница между эгоизмом и Ћюбо­вью? «дорова€ клетка всегда отдает больше, чем получа­ет, она служит на благо организма. Ѕиологи говор€т, что 80% она отдает организму, а 20% оставл€ет себе.

»нтересно, что в прана€ме (йоговской дыхательной гимнастике) главное правило – выдох должен быть длиннее, чем вдох. ѕочему? ѕотому что, если вдох длиннее выдоха, в организме уменьшаетс€ количество праны (ци) – жизненной силы. ¬ этом мире мы также должны отдавать больше, чем получаем.

¬ чем про€вл€етс€ потребительство в повседневной жизни?

Ќа материальном уровне потребительство про€вл€етс€ в жадности: человек не жертвует даже 10% своего дохода, не заботитс€ об окружающих, не делает что-то бескорыстно ради других, живет только дл€ себ€, стремитс€ заработать как можно больше денег и потратить их на свои удовольстви€. ѕорой он готов предать, украсть, обмануть и т. д. ради материального обогащени€.

Ќа энергетическом уровне потребительство про€вл€етс€ в раздражении, гневе, агрессии и непри€тии ситуации или каких либо людей – человек прив€зываетс€ к чему-либо, начинает зависеть от этого мира и раздражатьс€, если событи€ развиваютс€ или другие люди ведут себ€ не так, как ему хочетс€. Ќо если мы настроены отдавать, тогда нам внутренне легко прин€ть любое развитие событий, и нет никаких причин раздражатьс€.

Ќа психологическом уровне потребительство про€вл€етс€ в том, что человек искренне убежден, что он пришел в этот мир наслаждатьс€, ¬селенна€ существует дл€ того, чтобы обеспечить его всем необходимым дл€ счасть€, а все окружающие просто об€заны вс€чески угождать ему. Ќо мы должны понимать, что в этом мире нам никто ничего не должен. ћы пришли сюда дл€ того, чтобы научитьс€ отдавать, служить. ѕоэтому есть только два варианта: либо встать на позицию раковой клетки, либо жить Ћюбовью и дарить миру Ћюбовь.

Ћюбовь – это внутреннее всепри€тие и предоставление свободы объекту Ћюбви. ћы должны понимать, что, куда бы мы ни попали, у нас есть только одна цель, одно предназначение – дарить безусловную Ћюбовь (более правильно – просто быть безусловной Ћюбовью). ” счасть€ очень проста€ формула: хочешь быть счастливым – сделай счастливым другого. » если мы живем «здесь-и-сейчас», если стоим на позиции отдачи, нам всегда и везде хорошо. Ќо как можно жить Ћюбовью в обществе, в котором господствует мировоззрение раковой клетки, а большинство окружающих людей – потребители?

ќдин из законов кармы гласит, что, если вы позвол€ете кому-либо на вас паразитировать, вы ухудшаете карму и себе, и этому человеку. Ќужно уметь при необходимости быть строгими – с детьми, с партнерами, с подчиненными и т. д. ≈сли человек вас использует, а вы этому способствуете, вы делаете его паразитом, и это наказуемо. ѕоэтому, если вы живете в «раковом» обществе, у вас должны быть очень четкие критерии общени€: если вы видите, что человек живет, как ракова€ клетка, служение ему про€вл€етс€ в том, что вы помогаете ему изменить мировоззрение. ћногие понимают Ћюбовь как что-то такое гламурное, очень красивое и всегда при€тное. Ќо это – дешевые сантименты. ¬ажно пон€ть, что Ћюбовь выше двойственности, и не всегда это только положительные эмоции. »ногда Ћюбовь про€вл€етс€ очень жестко, к примеру, если нужно наказать подростка, нерадивого подчиненого. «десь важно действовать осознанно, на внешнем уровне быть строгим, а внутри – сохран€ть Ћюбовь и спокойствие.

—–

Ћожное эго и раковую клетку объедин€ют два общих принципа:

1. ѕринцип разделени€. Ћожное эго закрывает душу от Ѕога, отрывает ее от целого и заставл€ет думать, что в этом мире каждый сам за себ€: «это €, а это ты», «или €, или ты», «главное, чтобы мне было хорошо, даже если при этом страдают другие».

2. ѕринцип защиты. » ракова€ клетка, и ложное эго всегда защищаютс€. «аметьте, что даже убийца почти никогда не признает себ€ виновным («он сам начал», «это общество виновато, что € так воспитан» и т. д.). ѕоэтому нужно отслеживать: как только € начинаю защищатьс€ (оправдыватьс€, гор€чо отстаивать свое мнение и т. д.), € опускаюсь на уровень раковой клетки. (’от€, конечно, защита своего тела необходима, хот€ у св€тых нет даже такой защиты. ќни полностью полагаютс€ на Ѕожественную волю и, что интересно, практически не привлекают ситуации, когда на них кто-то нападает.)

” эго возникает иллюзи€, что оно способно что-то сделать в одиночку. Ёго пытаетс€ удовлетворить свои потребности и диктует человеку путь, счита€ правильным и полезным только то, что способствует его дальнейшему отчуждению от мира и увеличению. Ёго боитс€ возможности стать единым со всеми, так как это означает его смерть. » даже дл€ некоторых духовных личностей очень важен ложный престиж, избранность.

Ќа вопрос о цели жизни можно услышать разные ответы, но чаще всего люди говор€т, что цель – развитие, прогресс. ÷ель современных врачей – прогресс в медицине (открытие новых болезней, их классификаци€, изобретение лекарств и т. д.), но здоровье людей в целом от этого не улучшаетс€: на сегодн€шний день классифицировано более 70 тыс€ч различных заболеваний, и с каждым днем их число увеличиваетс€.

”ченые стрем€тс€ к прогрессу в науке, духовные люди хот€т прогрессировать духовно, но считать целью прогресс – нелепо, так как он бесконечен. ÷ель может заключатьс€ только в преобразовании чего-либо, качественном изменении, подн€тии на новый уровень. „то это значит? ѕредставьте себе, что на вопрос о цели заключенный в тюрьму человек отвечает: «÷ель моей жизни – попасть в камеру с более комфортными услови€ми». Ёто нормально?  онечно, нет. ≈го цель должна быть выйти на свободу.

ѕо статистике множество хирургических операций либо нанесли вред человеку («операци€ прошла успешно, но пациент умер»), либо их можно было избежать. ѕочему так? ѕотому что целью врачей €вл€етс€ прогресс в медицине, а не качественный рывок на новый уровень, который заключаетс€ в осознании того, что без философского взгл€да на мир человек не может быть здоров и счастлив. —лово «врач» произошло от слова «врать», которое в древнерусском €зыке означало «говорить». ѕоэтому врачу прежде всего следует быть философом, объ€сн€ющим пациенту, что главна€ причина его заболевани€ – в неправильном мировоззрении и образе жизни.

»зменени€ возможны только тогда, когда целью медицины станет выход человека на качественно новый уровень. Ѕез этого даже самое современное и дорогосто€щее медицинское оборудование не сможет вернуть человеку здоровье. ѕобедили одну инфекцию – по€вилось две новых. ѕотому что есть кармические причины, которые не завис€т от внешних условий.

ћы живем в относительно свободном обществе и можем делать все, что хотим. Ќо €вл€емс€ ли мы по-насто€щему свободными? Ќет. ≈сли человек эгоистичный, жадный, завистливый – он не может быть свободен, потому что становитс€ марионеткой в руках собственных низких энергий (зависти, гнева, жадности и т. д.). ≈сли цель человека – комфорт, то даже в новом шикарном особн€ке он как был рабом, так рабом и останетс€. ѕока человек не стремитс€ к тому, чтобы подн€тьс€ на новый, более высокий духовный уровень, стать бескорыстнее и обрести истинную свободу, он не сможет стать счастливым.

–ј ќ¬јя  Ћ≈“ ј ќ“Ћ»„ј≈“—я ќ“ ќЅџ„Ќќ… «ј¬џЎ≈ЌЌќ… ќ÷≈Ќ ќ… —¬ќ≈√ќ «я»

ядро клетки можно сравнить с человеческим мозгом; в раковой клетке возрастает значение €дра, €дро увеличиваетс€ в размерах, и, соответственно, увеличиваетс€ эгоизм. “аким же образом, когда человек начинает жить не сердцем, а интеллектом, логикой, он становитс€ раковой клеткой. ¬ христианской традиции дь€вол – это самый талантливый и разумный ангел, который вместо Ћюбви стремилс€ к духовности, разумности, интеллектуальности.

–акова€ клетка ищет бессмерти€ в делении и экспансии. “аким же образом действует и эго: оно пытаетс€ увековечить себ€ через детей, учеников, выполнение рекордных нормативов, книги, научные открыти€, «добрые» дела и другие внешние про€влени€. ƒругими словами, мы ищем удовлетворени€ в чем-то внешнем – там, где его в принципе найти невозможно. ¬ажно понимать, что в материи жизни нет, сама по себе она мертва.

«”мереть, чтобы родитьс€» – что это значит? „тобы обрести содержание, нужно принести в жертву форму. “о есть стать ни к чему не прив€занным и не зависимым ни отчего и ни от кого в этом временном мире.

Ѕольшинство людей терпит неудачу на духовном пути, так как мало кто понимает, что «я», с которым мы себ€ отождествл€ем, не может быть светлым или спасенным. ќчень многие люди приход€т в духовную жизнь в попытках сбежать от сложностей материальной жизни и думают: «я буду молитьс€ с утра до вечера и достигну просветлени€, попаду в духовный мир и т. д.». Ќо это тоже одна из форм эгоизма – эгоизм в духовной жизни, потому что освободитьс€ хочет эго – хот€ в начале духовного пути это может быть и неплохо.

я знаю много таких примеров среди последователей различных духовных путей. ќднажды у мен€ на приеме была ортодоксальна€ иудейка, котора€ регул€рно изучает “ору, строго соблюдает заповеди, получила благословение от множества известных раввинов, но денег ей не хватает, на работе ее не люб€т, здоровье с каждым годом все хуже и хуже, а ее дочь не может выйти замуж. » она вопрошает: «–ами, где Ѕог? я столько дл€ него сделала, куда он смотрит? √де хороший муж дл€ моей дочери, где деньги мне дл€ жизни?» Ёто встречаетс€ очень часто: люди приход€т в духовную жизнь, чтобы решить какие-то эгоистичные, материальные проблемы.

ѕервое врем€ в раковом органе клетке очень комфортно: можно заботитьс€ только о себе, дыхание за счет брожени€ становитс€ таким при€тным, жизнь р€дом с другими раковыми клетками-единомышленниками намного теплее и уютнее, но потом приход€т страдани€ и наступает смерть.

Ётот момент очень важно пон€ть. ќсновна€ иде€ истинного духовного учени€ – избавление от эгоизма. » именно об этом говоритс€ в учении ’риста, Ѕудды,  ришны, именно этому учат каббала, суфизм, восточна€ психологи€.  ульты и секты создаютс€ очень незаур€дными и талантливыми людьми, но они часто пропитаны эгоизмом их основателей, и это трагеди€ дл€ тыс€ч людей. ѕоэтому очень важно смотреть, насколько человек эгоистичен, так как главный критерий духовного роста – избавление от эгоизма, зависти, жадности, желани€ славы и величи€. » нет никакого смысла просто прогрессировать в духовной жизни, ведь когда человек совершает все положенные ритуалы, регул€рно молитс€ и поститс€, медитирует, это дает ему определенное успокоение: «я посв€щенный, я знаю истину, и теперь-то я точно будуспасен». Ќо принесение в жертву своего эго про€вл€етс€ в смирении, умении внутренне принимать любого человека и любую ситуацию, забыть свои обиды и т. д. “олько это – признак истинного прогресса.

«»меют ли люди право жаловатьс€ на рак? ¬едь эта болезнь – отражение нас самих: оно демонстрирует нам наше поведение, наши аргументы, и… конец пути. ” людей образуетс€ рак потому что… они сами и есть рак. ≈го нужно не побеждать, а пон€ть, чтобы научитьс€ понимать самих себ€. “олько так мы можем обнаружить слабые звень€ в той концепции, которую и люди, и рак используют в качестве общей картины мира. –ак терпит фиаско потому что противопоставл€ет себ€ тому, что его окружает. ќн следует принципу «или – или» и защищает свою, независимую от окружающих, жизнь. ≈му не хватает осознани€ великого всеохватывающего единства. Ёто непонимание характерно и дл€ человека, и дл€ раковых заболеваний: чем больше отграничивает себ€ эго, тем быстрее оно тер€ет ощущение единого целого, частью которой €вл€етс€. ” эго возникает иллюзи€, что оно способно сделать что-нибудь «в одиночку». Ќо «один» – в той же степени означает «единый со всеми», в какой и «отъединенный от остальных». Ёго пытаетс€ удовлетворить свои потребности и диктует человеку путь, счита€ правильным и полезным только то, что способствует его дальнейшему отграничению и про€влению. ќно боитс€ возможности «стать единым со всем сущим», потому что это предопредел€ет его смерть. „еловек тер€ет св€зь с истоками быти€ в той степени, в которой отграничивает свое «я» от мира»

»з книги –удигера ƒальке и “орвальда ƒетлефсена «Ѕолезнь как путь».

ћне очень нравитс€ выражение: «¬еликое дело всегда св€зано со смертью эго». ѕодвиг не всегда св€зан со смертью физического тела, чтобы совершить его, приходитс€ переступить через свой эгоизм.  ажда€ прощенна€ нами обида, внутреннее прин€тие критики в свой адрес, нежелание оправдыватьс€, защищать свое величие и т. д. – это маленька€ смерть нашего эго. Ќа санскрите сли€ние с Ѕожественным (избавление от эго) называетс€ «самадхи». Ќо иногда это слово перевод€т как «наслаждение». ¬ материальной жизни мы можем испытать несколько уровней наслаждени€, и все они св€заны с отказом от эго.

ѕервый (невежественный) уровень – это когда человек уходит в другую реальность с помощью алкогол€ или наркотиков, причин€ет другим страдани€, забыва€ обо всем, в том числе и о себе.

¬торой уровень (уровень страсти) – когда человек забывает о себе, погружа€сь в работу. Ёто тоже «самадхи», ведь мы можем быть счастливы, только когда забываем о себе и отказываемс€ от эго, а чем больше мы концентрируемс€ на себе, тем более мы несчастны. Ќо когда такой трудоголик уходит на пенсию, он очень скоро умирает – в его жизни больше нет смысла. Ќа этом уровне кратковременное «самадхи» человек может испытать, погружа€сь в погоню за чувственными наслаждени€ми.

Ќа третьем уровне люди достигают «самадхи», когда погружаютс€ в творчество: что-то изобретают, занимаютс€ искусством, внос€т в свою работу элемент творчества и т. д. ¬ современном западном мире это самый высокий уровень наслаждени€. Ќо наивысший, духовный уровень – когда мы отказываемс€ от эго ради служени€ Ѕогу (÷елому, ≈диному) и живем безусловной Ћюбовью – это и есть подлинное «самадхи» и совершенство.

—–

¬ человеке не могут одновременно жить страх и Ћюбовь – это две полностью противоположные энергии. Ќо чем больше эго, тем больше оно боитс€. ≈му мало что-то завоевать, нужно еще это сохранить и удержать. ћы не можем освободить свое эго от страха, но мы можем избавитьс€ от эго и обрести свободу. Ёта иде€ очень €сно выражена в христианстве: «”мереть (полностью разрушить ложное эго), чтобы родитьс€ к жизни ¬ечной». “олько обуздав свое стремление к отграничению, мы поймем, что общее благо – это и наше благо, что мы часть, соединенна€ со всем —ущим – и только тогда мы сможем стать частью ÷елого и брать на себ€ ответственность за него.

—уществует макро- и микрокосмос, а кажда€ клетка содержит генетический код всего организма. ≈сть очень точное выражение, что мы созданы по образу и подобию Ѕога. “ак и есть – мы все маленькие Ѕоги. Ќо чем больше мы живем эгоизмом, тем дальше мы удал€емс€ от Ѕога, от своей истинной сущности. –акова€ клетка и эго вер€т, что есть внешний мир, отделенный от них и, как правило, им враждебный. » эта вера несет смерть. —овременные врачи относ€тс€ к болезни как к чему-то враждебному, не присущему организму, а человеческий организм рассматривают как нечто самосто€тельное, отделенное от мира и не св€занное с природой. Ќапример, в определенные лунные дни нельз€ делать операции, и статистика подтверждает, что такие операции практически всегда менее удачны – но современна€ медицина вообще не использует древние знани€…

ћногие люди потакают своим чувствам, никогда и ни в чем себе не отказывают, ед€т абсолютно все в любое врем€ суток, имеют 40 килограммов лишнего веса и при этом искренне убеждены, что они себ€ люб€т.  ак вы думаете, их тела приветствуют такой образ жизни? Ћюбовь к себе подразумевает, что вы не причин€ете себе вреда. ≈сли вы понимаете, что ваше тело – это Ѕожественный дар, храм дл€ вашей души, вы будете его беречь и заботитьс€ о нем: установите себе здоровый режим дн€, будете правильно питатьс€, заниматьс€ физическими упражнени€ми, соблюдать гигиену и т. д.

≈сли мы себ€ любим – мы избавл€емс€ от негативных качеств, работаем над своими недостатками. ≈сли мы любим близкого человека, то помогаем ему работать над собой (избавл€тьс€ от эгоизма), но делаем это очень м€гко и тактично. ј если мы помогаем по принципу «до­гнать и причинить добро», то это уже не Ћюбовь. Ћюбовь – это единение со всем —ущим, она распростран€­етс€ на все и не останавливаетс€ ни перед чем. ¬ Ћюбви нет страха смер­ти, так как она сама по себе – жизнь. ≈сли мы живем Ћюбовью, то знаем, что наша душа веч­на, разрушаетс€ только тело. √де бы мы ни оказались, мы всегда можем дарить Ћюбовь.

–аковые клетки тоже преодолевают все границы и барьеры, отрицают индивидуальность органа и рас­простран€ютс€, не останавлива€сь ни перед чем. ќни тоже не бо€тс€ смерти. –ак демонстрирует искаженную Ћюбовь, опуска€ ее на материальный уровень. —овер­шенство и единение может быть реализовано только в сознании, но не на уровне материи. –ак – это олицетво­рение неправильно пон€той Ћюбви.

—имвол истинной Ћюбви – это сердце. —ердце – един­ственный человеческий орган, практически недоступ­ный раку, потому что оно олицетвор€ет центр Ѕоже­ственной любви, самый главный энергетический центр человека (анахата-чакру). ≈сли мы живем Ћюбовью, то эта чакра открываетс€, и мы живем гармонично.

≈сть научные данные, подтверж­дающие, что, когда человек начинает жить безусловной Ћюбовью, все ор­ганы у него исцел€ютс€ и работают гармонично. ∆адный, завистливый, эгоистичный человек запускает свои­ми негативными эмоци€ми разруши­тельные биохимические процессы и тем самым разрушает свое тело.

ƒаже с позиции логики очевидно, что намного лучше во всех отношени€х жить Ћюбовью, жить «здесь-и-сейчас».  онечно, эго будет этому сопротивл€тьс€ – дл€ него это смерть. “аким образом, у нас каждую секунду есть выбор между безусловной Ћюбовью и эгоизмом, который олице­твор€ет дорогу «в никуда».

–ами Ѕлект, доктор философии в области альтернативной медицины

 

—тать€ написана на основе лекции, прочитанной в рамках семинара «10 шагов на ѕути к совершенству». ѕодробно эта тема рассматриваетс€ в книгах –удиге­ра ƒальке и “орвальда ƒетлефсена «Ѕолезнь как путь», ’.–  ларка «»сцеление от всех форм рака в последней стадии», Ёкхарт “олле «Ќова€ земл€», –ами Ѕлекта «“ри энергии. «абытые каноны здоровь€ и гармонии» и «10 шагов на ѕути к счастью, здоровью и успеху».

http://www.blagoda.com

–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие
«ƒќ–ќ¬№≈

 омментарии (0)

>ѕредназначение „еловека

ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 23:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Wassavi [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

strong>

ѕредназначение „еловека

„еловек приходит в этот мир не просто так, а с определЄнной целью Ц исполнить своЄ предназначение.

ƒл€ каждого человека оно разное, уникальное. Ќо в общем оно заключаетс€ в том, чтобы получить и переработать определЄнную информацию, приобрести опыт и знани€. Ќо не толькоЕ

¬ажнейша€ задача каждого человека Ц исправить свои прежние ошибки и не наделать новых.

ѕочему же это так важно? ƒавайте разбиратьс€.

Ёнергоинформационный канал ћироздани€, восприн€тый нашей многомерной сущностью, преобразуетс€ нашим физическим планом и передаЄтс€ живому разумному организму планете «емл€.

“о есть тело человека обеспечивает энергоинформационный обмен между ћирозданием и планетой «емл€.

“олько тогда, когда человек здоров, он может обеспечить через своЄ здоровое тело полноценный энергоинформационный обмен между ћирозданием и планетой «емл€.

“ак что ¬аше здоровье Ц это не только ¬аше личное дело: это необходимое условие дл€ выполнени€ своего предназначени€.

ќт чего же зависит здоровье человека?

«доровье и благополучие человека зависит от целостности его иммунной оболочки. Ќикто не способен разрушить иммунную оболочку человека, кроме него самого.

 огда человек совершает ошибку или глупость, он сам как бы изнутри разрывает все иммунные оболочки своего организма. „ерез эти разрывы система изъ€ти€ потенциала подключает свои каналы и начинает изымать жизненный потенциал этого человека.

∆изненный потенциал нужен человеку дл€ нормальной жизнеде€тельности, а так как идЄт изъ€тие, то этого потенциала человеку уже не хватает Ц и у него начинаютс€ проблемы со здоровьем и по жизни.

≈сли же сам человек не допускал ошибок и глупостей, он не может заболеть, на него не действует ни колдовство, ни прокл€ти€ и негатив, ни зомбирование , ни любые другие посторонние воздействи€ Ц дл€ системы изъ€ти€ потенциала человек в этом случае прозрачен.

„то же такое ошибки и глупости, и каким образом они повреждают иммунную оболочку человека?

√лупость Ц это причинение своими де€ни€ми(ментальными, эмоциональными, физическими) вреда себе самому. —овершение глупостей приводит к нарушению своей собственной иммунной оболочки.

ќшибка Ц это причинение вреда другому. «десь важно помнить о том, что «емл€ Ц это живой разумный организм: причинение вреда ей и всей ѕрироде также €вл€етс€ ошибкой.

ј когда человек причин€ет вред другому, по «акону —охранени€ он автоматически получает в ответ обратный удар, повреждающий его иммунную оболочку.

≈сли задуматьс€, то становитс€ пон€тно, что кажда€ глупость €вл€етс€ ошибкой, а люба€ ошибка это ещЄ и глупость Ц так как и то, и другое влечЄт за собой нарушение и здоровь€ человека, и энергоинформационного обмена между ћирозданием и планетой «емл€.

„еловеку нужно научитьс€ жить в материальном мире, сохран€€ целостность своей иммунной оболочки, своего энергоинформационного каркаса Ц сохран€€ своЄ здоровье.

“о есть нужно научитьс€ жить, не причин€€ вреда ни себе, ни другим.

ј это возможно только при осознанной жизни, при осознанном мышлении.

«адумайтесь сами.

¬аше физическое тело Ц это про€вление ¬ашей человеческой сущности на этой планете. » оно €вл€етс€ трЄхмерным объемным резонатором в четырехмерном пространстве.

„ерез ¬аше физическое тело ¬аша человеческа€ сущность формирует:

- в п€тимерии (астральный план): способность управл€ть собой;

- в шестимерии (ментальный план): способность думать и мыслить, как управл€ть;

- в семимерии (духовный план): знание, как не нанести вред себе и другим от управлени€ и про€влени€ себ€ в физическим мире (т.е. в четырЄхмерии).

“о есть Ц ƒуховность и –азум определ€ют здоровье физическое.

¬сЄ это Ц суть осознанной жизни, основанной на осознанном мышлении.

¬ этом и состоит предназначение человека Ц посредством осознанного мышлени€ жив€ осознанной жизнью стать „еловеком –азумным.

источник http://enioway.com/mnogomernost-mirozdaniya/prednazna..
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

Cозерцание - Ўаг 1.

ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 23:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Artesiana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



1-548x600 (548x600, 22Kb)
—ќ«≈–÷јЌ»≈-ѕ≈–¬џ… Ўј√ ¬ —ќ«ƒјЌ»»  –≈ѕ ќ… Ќ≈–¬Ќќ… —»—“≈ћџ
¬ полной тишине созерцани€ вы найдете силу, котора€ поможет вам, станет проводником и направит вас к цели жизни.
ќчень важно заниматьс€ созерцанием два раза в день - утром и вечером, когда мозг находитс€ в полном спокойствии, чтобы собрать внутренние силы. ¬ ваших мысл€х должна быть четка€ и €сна€ лини€.
ѕомните, вы должны заменить старые, бесполезные и вредные мысли замечательно €ркими новыми иде€ми.  ажда€ конструктивна€ мысль наполн€ет нервную систему жизнью и силой, и эта мощна€ де€тельность заполн€ет все тело. ѕутем созерцани€ вы создадите сильный ум и сильное те≠ло, вы создадите мощную нервную систему, потому что вы открыли неис≠черпаемый резервуар энергии и творчества ума.
—озерцание помогает устанавливать равновесие ума и тела. Ёто по≠рождает новую энергию и расшир€ет знани€ и в то же врем€ устанавливает внутреннее спокойствие и мир. вы увеличиваете силу дн€ того, чтобы вы≠держивать напр€жение жизни, вы сможете решить любую проблему.
ѕроста€ техника созерцани€.
—озерцание - это ориентаци€. Ёто то, как вы определ€ете или чувству≠ете свое положение в отношении к окружающей среде или к какому-либо определенному лицу, вещи, области знаний, принципу. ƒругими словами, ориентаци€ - это подготовка к путешествию. Ёто может быть путешествие между любыми заданными точками или к определенной цели, вы можете сказать, что будете повиноватьс€ законам природы и найдете здоровье, спокойствие ума и радость. аждый имеет способность к созерцанию. ƒл€ этого не надо собирать энергию, не требуетс€ отходить от нормальной повседневной жизни.
Ќеобходимо затратить только несколько минут ежедневно, чтобы получить результаты, без вс€ких изучений и приготовлений.—озерцание совершенно свободно от гипноза и спиритизма. ќно дает вам возможность идти по жизни с большей уверенностью и €сностью. ќно делает возможным большие достижени€ в области мыслей и действий, создает внутреннее счастье и €сное гармоничное развитие умственных, физических и духовных способностей. Ёто создает резерв нервных сил. —озерцание усилит ваше решение перейти к программе натуральной жизни, во врем€ утреннего созерцани€ вы сможете творчески спланировать свой день, а во врем€ вечернего - проанализировать весь день, оценить достиже≠ни€ и ошибки и
„итать далее...
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

>—он - Ўаг 2.

ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 23:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Artesiana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

strong>

2-550x600 (550x600, 37Kb)—ќЌ-¬“ќ–ќ… Ўј√ ¬ —ќ«ƒјЌ»»  –≈ѕ ќ… Ќ≈–¬Ќќ… —»—“≈ћџ
’ќ–ќЎ»… —ќЌ.
—он - один из величайших создателей крепких нервных сил. ≈сли вы хотите, чтобы у вас был чудесный день, вы должны сначала иметь вели≠колепную ночь. ≈сли вы идете в постель с при€тно уставшим телом, спокой≠ным умом и пустым желудком, вы должны спать, как здоровый ребенок. ≈сли вы поднимаетесь на рассвете, питаетесь натуральными продуктами, проводите энергичные упражнени€ на открытом воздухе, вы, несомненно, будете вознаграждены крепким, снимающим напр€жение, освежающим сном.
” человека, который слишком устал и понервничал, 8-10 часов сна не снимают напр€жени€.  ачество, а не количество - вот что имеет значение в сне. Ёто наипервейшее требование, и если вы не получили хорошего сна, спросите себ€, почему.
’ороший сон надо заслужить.
Ќевозможно хорошо выспатьс€, если посто€нно стимулировать свою нервную систему табаком, кофе, чаем, алкоголем. «дорова€ диета из на≠туральных продуктов и физические упражнени€ на свежем воздухе очень существенны. «доровые дети физически активны, и те, которые энергично играют, очень крепко сп€т.  ак может взрослый человек, которому надо совладать со стрессами и напр€жени€ми современной жизни, крепко спать, когда он не получает нужного количества кислорода. ≈сли вам нужен хо≠роший ночной сон, вы должны заработать его. Ќельз€ сидеть весь день, жу€ и работа€, без де€тельности на свежем воздухе. Ќе разрешайте слабости тела или в€лости духа вставать между вами и вашим здоровым сном. ¬о врем€ сна вы не только обновл€ете запасы нервной энергии, но также укрепл€ете свои резервы. „тобы достичь гармонии, здоровь€ и счасть€, вы должны осознать важную роль освежающего крепкого сна.
„итать далее...
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

>Ќатуральна€ еда - Ўаг 3.

ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 23:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Artesiana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

strong>

3-548x600 (548x600, 42Kb)
Ќј“”–јЋ№Ќјя ѕ»ўј - “–≈“»… Ўј√ ¬ —ќ«ƒјЌ»» ћќўЌќ… Ќ≈–¬Ќќ… —»—“≈ћ
 ј  ∆»“№ Ќј ƒ»≈“≈ »« Ќј“”–јЋ№Ќџ’ ѕ–ќƒ” “ќ¬.
ƒл€ счастливой жизни нужен спокойный ум, инструментом которого €вл€етс€ мозг - часть физического тела. Ќевозможно иметь спокойный ум, если мозг испытывает недостаток питани€. Ѕольшинство умов в наши культурные дни - больные. Ќикогда раньше в нашей истории не было так много умственно отсталых детей и людей, страдающих психическими расстройствами. ѕутешественник из кос≠моса, взгл€нув вниз на землю, сказал бы: Д¬ какую гр€зь вы превратили свою прекрасную планету"
¬ы знаете больные вопросы этой планеты: войны, преступлени€, мил≠лионы голодающих, ненависть и зависть, которые заставл€ют выступать одну нацию против другой. ћы живем в нервном, больном мире. » он ста≠новитс€ с каждым часом все более больным. ћногие миллионы молодых людей смотр€т на этот ужас и бросаютс€ к наркотикам, чтобы уйти от ре≠альности.  онечно, никто не может жить, не испытыва€ стресса, и дл€ того, что≠бы противосто€ть, мы должны создать крепкую нервную силу. Ќаша цент≠ральна€ нервна€ система во главе с мозгом должна быть сильной и здоро≠вой, и дл€ этого она нуждаетс€ в определенной пище. Ќаиболее важным компонентом, необходимым дл€ здоровь€ центральной нервной системы, €вл€етс€ комплекс витамина ¬. Ќо в нашей современной Дмертвой" пище отсутствует этот ингредиент. —овременна€ диета страдает от отсутстви€ этого витамина, и поэтому страдает ваше тело. Ќеудивительно, что мир бо≠лен.
ћџ “ќ, „“ќ ћџ ≈ƒ»ћ
»з всех причин, которые ведут к нервному истощению, веро€тно, ос≠новную роль играет неправильна€ диета. ѕрежде, чем тело ответит здоровь≠ем и большой нервной силой, надо изменить обычное наше меню. ƒл€ того, чтобы избавитьс€ от стресса и нервного напр€жени€, угрожающих нашей жизни, надо есть только натуральные продукты, которые дают телу важные питательные вещества, необходимые дл€ создани€ сильного ума и сильного тела.
„итать далее...
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я - 4 Ўј√.

ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 23:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Artesiana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

/strong>

4-549x600 (549x600, 30Kb)
”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я - 4-й Ўј√ ¬ —ќ«ƒјЌ»» ћќўЌќ… Ќ≈–¬Ќќ… —»—“≈ћџ.
Ќичего нет лучшего дл€ создани€ мощной нервной силы, чем пройти быстрым шагом 2-5 км. ¬ы слишком стары и в€лы? ≈рунда! я праде≠душка, но € быстро хожу, прыгаю, бегаю, плаваю, езжу на велосипеде, ла≠заю по горам, играю в теннис и занимаюсь другими видами спорта. ¬озраст не помеха дл€ спорта.  онечно, € не ожидаю, что вы сразу же нырнете или станете атлетом сегодн€ к вечеру. ƒелайте это постепенно. Ќачните с 1-мильной прогулки.  аждый день в течение недели. «атем увеличивайте ее до двух миль. “ак как вы натренируете свои мышцы, заставите кровь бе≠жать быстрее по телу, дыхание углубитс€ и наполнит ваши легкие кислоро≠дом, то вы почувствуете новую силу и жизнеспособность во всем теле. ” вас будет хороший аппетит и вы будете спать как ребенок. –езервуары вашей нервной силы будут наполнены энергией и вы почувствуете новый интерес к жизни.
„ем больше вы потратите времени на физическую активность на све≠жем воздухе, тем больше будут резервы нервной силы, вы будете более уравновешенны и освободитесь от нервных и эмоциональных проблем. ќсобенно это заметно у детей. Ќеактивные дети, отказывающиес€ от игр и спорта, обычно бывают Длишними" детьми, лишними и эмоционально неус≠тойчивыми. јктивные дети, люб€щие подвижные игры и спорт, обычно луч≠ше сбалансированы эмоционально, так как у них не остаетс€ времени и энергии на переживани€.
¬аш возраст не имеет значени€. ”пражнени€ будут работать на вас. ≈сли вы хотите быть эмоционально сбалансированным, свободным от стрес≠сов и напр€жений, сделайте зан€ти€ физкультурой на открытом воздухе частью вашей жизни
ѕ–» Ёћќ÷»ќЌјЋ№Ќќћ Ќјѕ–я∆≈Ќ»» Ќјƒќ √”Ћя“№.
Ќесколько лет назад € пон€л, что могу сн€ть эмоциональное напр€≠жение прогулкой. я могу решить любую проблему, котора€ стоит передо мной, в 2-5-мильной прогулке быстрым шагом.  огда кислород протекает по телу, каждый начинает думать €снее.
¬о врем€ великого финансового кризиса богатый друг пришел ко мне и сказал, что он совершенно разорен и хочет покончить жизнь самоубийством. я попросил его пойти со мной на прогулку и пого≠ворить перед смертью. ћы ходили быстрым шагом более 5 часов. ¬ течение этого времени € доказал ему, что деньги - не единственна€ ценность в жиз≠ни и заставил отказатьс€ от своего намерени€. ƒолга€ прогулка на свежем воздухе изменила всю его жизнь. ќн живет и сегодн€. » хот€ он не богат материально, он богат внутренне.
 огда у вас мрачное настроение, одолевает беспокойство и депресси€, идите быстро на свежий воздух и займитесь физическими упражнени€ми, иначе отрицательные эмоции задав€т вас. ѕрогулки или зан€ти€ физкульту≠рой про€сн€т ваши мысли и помогут увидеть ваши проблемы в перспекти≠ве. Ћюба€ форма де€тельности на свежем воздухе создает личность.
 ј »≈ ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я ћќ∆Ќќ ƒ≈Ћј“№ ¬јћ.
ƒревние индусы, которые хотели стать наравне с богом, верили, что дл€ этого надо, чтобы тело и кровь были сильными и чистыми. ќни развива≠ли систему физической культуры, названной йогой. ¬ основу ее было поло≠жено убеждение, что человеческое тело надо упражн€ть и упражн€ть пра≠вильно, чтобы оно было здоровым.
я верю, что упражнени€ могут создать новую расу мужчин и женщин. Ћюди могут стать сильнее дл€ того, чтобы выполн€ть повседневную работу и еще иметь достаточно энергии дл€ вечерних интересов и хобби. ќни могут находитьс€ в расцвете сил на 20-40 лет дольше, чем люди, которые ленивы и не упражн€ютс€. –егул€рно упражн€€сь, человек может долго оставатьс€ физически молодым.
”пражнени€ могут дать женщине все: она будет прелестна, спокойна, вечно молода и, самое главное, чрезвычайно женственна.
Ѕезразлично, сколько вам. лет, вы сегодн€ можете повернуть ваши биологические часы всп€ть, начав выполн€ть программу регул€рных упраж≠нений. «десь даны некоторые примеры того, чего вы достигнете, посто€нно занима€сь упражнени€ми.
1. ” вас улучшитс€ циркул€ци€ кислорода. ¬ы будете чувствовать себ€ более энергичным.
2. ”пражнени€ избав€т вас от стрессов и напр€жений, которые лока≠лизуютс€ в сжатых, напр€женных част€х тела, особенно в шее, спине, позвоночнике. ”пражнени€ будут раст€гивать эти области, освобожда€ их и запаса€ гибкость. ¬ы будете чувствовать расслабление и легкость.
3. ѕреодоление хронической усталости - главное преимущество. “от чувствует себ€ хронически усталым, у кого недостаточна циркул€ци€ в мозгу. ”пражнени€ улучшают кровообращение жизненных центров, увеличива€ энергию и жизнеспособность.
4. ”пражнени€ помогают успокоить нервы. ќни также способствуют хорошему ночному сну, который €вл€етс€ основным фактором в поддер≠жании спокойстви€ и безм€тежности.
5. ”пражнени€ увеличивают эмоциональный контроль, помогают укре≠пить нервы и достичь уравновешенности, что приходит от здоровой нервной системы и здорового ума.
„тобы достичь всего этого, вы должны следовать регул€рной програм≠ме упражнений. ћо€ книга Д«олотые ключи внутреннего физического здо≠ровь€ даст вам эту систему упражнений.¬озраст не €вл€етс€ преп€тствием к ежедневным упражнени€м. ћой хороший друг, которому 107 лет, ходит по 5-10 миль каждый день. Ќикто не может быть слишком старым дл€ упражнений. ќтдыхать -значит ржаветь. ’одите быстрым шагом на свежем воздухе, и вы узнаете, как много можно чувствовать. ≈сли же вы не используете свое тело - вы тер€ете его. http://samrazvitie.ru/sila8.html
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

>ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ≈ ƒџ’јЌ»≈ - 5 Ўј√.

ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 23:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Artesiana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

strong>

5-553x600 (553x600, 42Kb)
ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ≈ ƒџ’јЌ»≈ - ѕя“џ… Ўј√ ¬ —ќ«ƒјЌ»» Ќ≈–¬Ќќ… —»Ћџ
ƒ»ј‘–ј√ћ≈ЌЌќ≈ ƒџ’јЌ»≈ - »—“ќ„Ќ»  ƒќЋ√ќ… ∆»«Ќ»
Ћюди с кислородным голоданием бывают обычно нервными, со мно≠гими проблемами.  ак мы уже обсуждали, де€тельность жизненных органов зависит непосредственно от нервной стимул€ции, которую они получают от нервной системы. ѕоэтому нервное истощение ослабл€ет де€тель≠ность желудка, почек, печени, кишечника и других брюшных органов, при≠чин€€ страдани€ и различные болезни.—ердце и легкие особенно страдают от нервного истощени€. ћы все наблюдали, что даже самое слабое волнение увеличивает частоту дыхани€ и сердечных сокращений. —трах и беспокойство угнетают сердечную и легочную де€тельность, и воздействие это может быть очень серьезным. —ерд≠це и легкие можно назвать органами-хоз€евами организма, и жизнь зави≠сит от них больше, чем от других органов.  огда сердце перестает битьс€, смерть наступает через несколько минут. » сердце остановитс€, когда не бу≠дет доступа кислорода. ровь - поток жизни, и она должна быть чистой. ƒолг легких й серд≠ца сделать это. — каждым вздохом дающий жизнь кислород проникает в кровь, а смертельно €довитый углекислый газ выводитс€. ѕоэтому мы должны дышать глубоко и правильно. ≈сть два основных метода дыхани€: грудное и диафрагменное.
√–”ƒЌќ≈ ƒџ’јЌ»≈
√рудное дыхание - результат движени€ реберной части груди, особен≠но ее верхнего отдела. ѕри вдохе грудна€ клетка расшир€етс€ /становитс€ больше/, а во врем€ выдоха сжимаетс€ /становитс€ меньше/Ёта форма ƒы≠хани€, особенно на границе вдоха и выдоха - сама€ замечательна€ форма внутреннего упражнени€ дл€ развити€ грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
√рудное дыхание обычно используетс€ телом только при сильных воз≠действи€х на него. Ёто может быть названо.
ƒиафрагменное дыхание, которое иногда называют брюшным дыхани≠ем, отличаетс€ по действию от грудного дыхани€ тем, что при вдохе живот увеличиваетс€ /становитс€ больше/ и во врем€ выдоха - сжимаетс€ /ста≠новитс€ меньше/.
Ќужно пон€ть, что воздух не входит в брюшную полость при дыхании.  огда широка€ мышца, отдел€юща€ сердце и легкие от брюшных орга≠нов Ч диафрагма Ч сокращаетс€, двига€сь вниз, воздух всасываетс€ в лег≠кие /вдох/.  огда диафрагма поднимаетс€ - воздух выходит из легких /выдох/.
ѕопеременное поднимание и опускание этой мышцы создает соответствующее движение брюшных органов и измен€ет давление внутри брюшной полости.
ƒиафрагменное дыхание - спокойное дыхание и может быть опреде≠лено как нормальное дыхание. “ак мы обычно дышим в детстве. ќчень ма≠ло людей дышат диафрагменным методом, большинство пользуетс€ груд≠ным дыханием. Ёто происходит потому, что, взросле€, человек начинает носить стесн€ющую его одежду, положение при сидении также затрудн€ет движение диафрагмы. ѕо€вл€етс€ привычка к грудному дыханию, как бо≠лее простому. √оды практики так укорен€ют эту привычку, что дл€ многих пациентов требуютс€ большие усили€, чтобы исправить ее.
ѕ–≈»ћ”ў≈—“¬ј ƒ»ј‘–ј√ћ≈ЌЌќ√ќ ƒџ’јЌ»я
ƒиафрагменное дыхание имеет большие преимущества по сравнению с грудным. ќно обеспечивает:
1. Ѕольшее насыщение крови кислородом, так как воздух проходит в верхние и нижние части легких.
2. —тимул€цию циркул€ции крови в брюшной полости благодар€ из≠менению давлени€ в ней, создаваемого диафрагмой.
3. —тимул€цию перистальтики, котора€ обеспечивает хорошее пищева≠рение и выведение токсических веществ. я знаю сотни случаев, в которых переход от грудного дыхани€ к диафрагменному помог устранить длитель≠ные хронические заболевани€ легких, сердца, печени и др.
4. «амечательно успокаивающее действие на нервы и особенно на сол≠нечное сплетение. ƒиафрагменное дыхание уничтожает паралич нервной сис≠темы, так часто наблюдаемый у людей с повышенной чувствительностью нервной системы. “есна€ св€зь между пневмо-гастрической системой, дыха≠нием и внутренними органами показана при рождении ребенка. ќрганы не≠родившегос€ ребенка практически еще не работают. ≈сли бы в желудок по≠пала пища, она не переварилась бы. Ќо с первым вдохом, Двдохом жизни", машина жизни приходит в движение. Ётот вдох означает пробуждение пневмо-гастрических нервов, и особенно солнечного сплетени€.
 ј  ”„»“№—я ƒ»ј‘–ј√ћ≈ЌЌќћ” ƒџ’јЌ»ё.
Ќачинать заниматьс€ диафрагменным дыханием надо лежа - это наи≠более удобное положение. ѕосле достаточной практики в течение несколь≠ких недель лежа, необходимо продолжить тренировки сид€ или сто€. ѕро≠должать сознательные тренировки диафрагменного дыхани€ надо до тех пор, пока не будет полного контрол€ за дыханием и это не станет привычкой.
—ознательное диафрагменное дыхание необходимо дл€ нормализации де€тельности сердца. —ильные сердцебиени€, перебои сердца и другие отклонени€ сердечной де€тельности - общее €вление дл€ людей с расстро≠енными нервами. ƒиафрагменное дыхание помогает во многих случа€х из≠бавитьс€ от большинства сердечных заболеваний.
ƒЋ»ЌЌќ≈ ћ≈ƒЋ≈ЌЌќ≈ ƒ»ј‘–ј√ћ≈ЌЌќ≈ ƒџ’јЌ»≈ ƒЋя  ќЌ“–ќЋя »—“–≈ѕјЌЌџ’ Ќ≈–¬ќ¬: ≈сть определенный способ привести нервную систему в норму после различных семейных неур€диц, при различных денежных проблемах и бо≠лезн€х. »дите вы сразу в спокойное место, пусть это даже будет туалет. —покойно с€дьте. ѕосчитайте пульс. ќн и ваше дыхание учащены. “еперь начинайте полное длинное диафрагменное дыхание. ѕосчитайте, сколько длинных медленных вдохов вы можете сделать в минуту. ѕосле несколь≠ких минут вы заметите, что ваш пульс замедлилс€. ¬аши нервы успокои≠лись. ¬ы переходите от эмоций к логическим размышлени€м. ¬ы станови≠тесь хоз€ином положени€. ћедленное, глубокое диафрагменное дыхание -замечательный метод дл€ успокоени€ и предотвращени€ эмоционального шока.
ƒ»ј‘–ј√ћ≈ЌЌќ≈ ƒџ’јЌ»≈ - »—“ќ„Ќ»  ƒќЋ√ќ… ∆»«Ќ»
∆ивотные, которые дышат быстро - мало живут. —амые долгожители- с медленным дыханием. Ётот секрет € узнал от индуса, которому было 130 лет, но выгл€дел он семидес€тилетним. ” него было острое зре≠ние, хорошее расположение духа и острый ум. ќн вдыхал один раз в мину≠ту. ќн блаженствовал.http://samrazvitie.ru/sila9.htmlщие
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие


 —траницы: 46 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1