-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Jessica_Simpson300

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.10.2011
«аписей: 24135
 омментариев: 466
Ќаписано: 24593

 омментарии (0)

Ќј „“ќ —ѕќ—ќЅЌќ ЌјЎ≈ ѕќƒ—ќ«ЌјЌ»≈?.

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 22:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќј „“ќ —ѕќ—ќЅЌќ ЌјЎ≈ ѕќƒ—ќ«ЌјЌ»≈?...

mindpower-300x299 (300x299, 24Kb)
ѕочему жизнь одного человека омрачена печалью, а у другого си€ет в лучах солнца? ѕочему у одного человека Ц богатство и уважение, в то врем€ как его сосед терпит бедность и лишени€? ѕочему один мучаетс€ от неуверенности и страха, в то врем€ как другой с уверенностью смотрит в будущее? ѕочему один побеждает так называемую неизлечимую болезнь, от которой другой умирает? ѕочему? ќтвет на эти и многие другие вопросы лежит в сущности и функции сознани€ и подсознани€.

 ак только вы научитесь открывать удивительную силу вашего подсознани€, в вашу жизнь придут сила, богатство, здоровье, счастье и радость в таком количестве, о котором вы даже не мечтали.

Ёту силу вам не нужно приобретать, она у вас уже есть. ¬ам лишь нужно пон€ть ее сущность и способ действи€, чтобы успешно примен€ть ее во всех сферах и при всех проблемах вашей жизни.

—илы вашего подсознани€ могут дать вам также идеального товарища дл€ жизни или делового партнера. —леду€ голосу подсознани€, вы найдете подход€щего покупател€, и сможете приобрести ту финансовую независимость, котора€ позволит вам делать то и стать тем, о чем вы всегда мечтали.

ѕодсознание реагирует с чувствительностью точного прибора на каждую вашу мысль. ≈сли вы будете всем знакомым говорить: ЂЁтого € не могу себе позволитьї, то подсознание поймает вас на слове и позаботитс€ о том, чтобы вы действительно не смогли купить то, о чем так страстно мечтаете.

—пособ действи€ подсознани€ можно объ€снить еще на таком примере. ≈сли вы скажете: Ђя не ем грибыї, и вам действительно предложат соус или салат с грибами, то, наверн€ка возникнет расстройство желудкаЕ

¬аше подсознание заботитс€ о вашем благополучии двадцать четыре часа в сутки без передышки и дарит вам плоды вашего образа мышлени€.

¬ы должны научитьс€ полностью использовать ваш ум. ¬ы мыслите сознательным умом, и привычки мышлени€ внушаютс€ подсознанию, которое затем придает форму соответствующему содержанию мыслей. ѕоэтому негативные идеи принос€т неудачу, отча€ние в несчастье. ≈сли же способ вашего мышлени€ имеет гармоничную и позитивную природу, то вас будут сопровождать здоровье, успех и благососто€ние.  ак только вы научитесь направл€ть свои мысли и чувства в правильное русло, об€зательно наступ€т сами собой покой и физическое здоровье. „тобы вам не потребовалось, представьте это мысленно как уже свершившеес€, и ваше подсознание воспримет это как уже существующий факт и быстро реализует.

¬ ваших руках находитс€ сила команды, вы отдаете приказы, Ц и подсознание будет повиноватьс€ и верно осуществл€ть ваши внушени€.

¬сегда помните: ваше подсознание не провер€ет, хороши или плохи ваши мысли, верные они или нет, а только реагирует в соответствии с вашими мысл€ми и представлени€ми. ≈сли вы убеждены в истинности определенных обсто€тельств дела, то и подсознание примет их соответствующим образом и соответственно отреагирует, даже если ваше мнение объективно не верно.

ƒумайте о хорошем, и оно осуществитс€! ≈сли же вы будете думать о злом, то придет зло. ќ чем бы вы ни думали, ваши мысли Ц это вы сами и то, как вы поступаете каждую минуту свой жизни.
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

ѕќƒ—ќ«ЌјЌ»≈...—»Ћј ћџ—Ћ»...

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 22:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕќƒ—ќ«ЌјЌ»≈...—»Ћј ћџ—Ћ»...

 (300x299, 24Kb)
¬с€ наша жизнь имеет пр€мую зависимость с нашими мысл€ми.
Ќачав даже просто интересоватьс€ в области изучени€ подсознани€ человека и сопоставл€€ между собой фрагменты своей жизни или жизни посторонних людей, можно увидеть св€зь мышлени€ подсознани€ сопутствующую с уровнем и качеством жизни.

Ёто не те мысли, что хаотично сует€тс€ в голове унос€ то в прошлое, то в будущее ни на минуту не останавлива€сь, а те мысли, что прин€ты в подсознании за истину.

»стина может быть правдой, может быть и ложью. „то человек принимает за истину, то и считаетс€ правдой дл€ подсознани€, хот€ на самом деле это может быть откровенной ложью.

„еловек чаще всего полагаетс€ на то, что считает правдой потому, что так считает ЅќЋ№Ў»Ќ—“¬ќ.  ак его учили с детства, такой он и видит свою жизнь и такой же она всегда будет так, пока он так будет мыслить.

ѕодсознание. »менно подсознание содержит всю информацию касающуюс€ правды и лжи в нашей жизни. Ќасколько сильно подсознание засорено разным ментальным мусором, такой и €вл€етс€ правда о жизни в мысл€х человека.

„еловек считающий что жизнь дерьмо, постепенно приспосабливает свое подсознание к определенному типу мышлени€ и не стоит даже удивл€тьс€ тому, что в жизни у этого человека не все гладко.  азалось бы простые мысли, но сколько в них заключено "правды о жизни".
ћожно заметить- успешные люди радуютс€ каждому новому дню, даже если он несет в себе неудачи. ќни смотр€т на жизнь совсем под другим углом, как на приключение, как на игру где есть больша€ возможность выиграть. ѕроигрышей нет, есть только не реализованные возможности.

¬се, что человек имеет, неважно в материальном или духовном плане, но все это в какой-то мере так или эдак €вл€етс€ результатом его мыслей и работы его подсознани€.

ћысли имеют огромную силу позвол€ющую человеку организовывать свою жизнь так, как он этого хочет.
Ќе как может, а как хочет, хот€ в большинстве случаев выходит, что как может.
ќчень многое зависит от того, насколько человеку позвол€ют реально видеть вдаль собственные мысли. Ќасколько "далеко" способно "видеть" подсознание человека, настолько он и может.
Ќе более не менее.

ћысли- это огромна€ сила способна€ как творить что-либо, так и безжалостно уничтожать.
ћысли- это двигатель.
ћысли есть сознательные, есть бессознательные, есть подсознательные.

ѕросто шага€ по жизни по накатанной колее мы даже не осознаем, что нами руководит наше подсознание, где оно посто€нно стараетс€ держать нас в тех рамках, которые мы сами себе определили (которые определили наши родители, общество) и дальше которых мы не хотим выходить даже не смотр€ на низкий социальный уровень.
—ознательно мы понимаем, что хотели бы намного лучшего чем имеем сейчас, но как бы ни было плохо- нам все-же здесь хорошо и уютно, но самое главное, будущее в этом случае не содержит больших неизвестностей- и мы "смело" смотрим в лицо всем нашим трудност€м.

 Ћё„» ќ“ ¬—≈’ ƒ¬≈–≈…

  переменам в жизни и желание разрушить иллюзию спокойстви€ нас толкает четкое осознание нашего существовани€.

ќсознание способно кардинально повли€ть на жизнь, а также повлечь за собой р€д событий никак ранее не вписывающиес€ в сценарий этого человека. Ёто может быть смена места работы сул€ща€ бќльший достаток; это может быть отказ от вредных привычек типа курени€, алкогол€ и наркотиков, соответственно смена усто€вшегос€ окружени€ человека и т.д.

ќсознание хранит в себе ключи от всех дверей. “олько человек не очень охотно желает осознавать либо счита€, что в этом мире уже все предопределено и лишние вопросы никчему, либо наход€сь в посто€нной зависимости от никотина, алкогол€, наркотиков попросту не желает ничего знать.

 то я?  ак часто человек задумываетс€ об этом в суете сует повседневной жизни? Ќо даже если и задумываетс€, находил ли он ответ? —корей всего нет и не его в этом вина. —оциум еще с детства разучил человека думать в этом направлении. —оциуму не нужны "прозревшие", ему нужны покорные люди.

ѕочти все мы живем подобно роботам, где выполн€ем искусно завуалированные программы даже не подозрева€, что мы всего лишь винтики в этом огромном круговороте жизни. ћы прекрасно осознаем само существование на этой земле, но не более того. Ќас скорее волнуют проблемы выживани€ нежели познани€ самого себ€. ћы с легкостью можем поверить уличной гадалке или прогнозу гороскопа по радио, но нам очень трудно загл€нуть в свою душу и увидеть свое насто€щее будущее. Ќам это трудно потому, что мы забыли кто мы. ћы забыли, что €вл€емс€ детьми вселенной и нам по праву принадлежат не только бедность, болезни и разочаровани€, но и богатство, здоровье и успех по жизни.

ћысли посто€нных сомнений увод€т нас далеко от действительности и мы не можем знать где правда, а где ложь.

Ѕыл бы смысл обратитьс€ к религии, но здесь также настолько искажена действительнось и создано множество ответвлений, что и не пон€тно совсем на чьей стороне находитс€ правда. " аждый кулик свое болото хвалит" и что здесь действительно правда так это то, что каждый этот кулик действительно живет в "болоте" именуемым учением.

Ќикто не знает насколько можно верить этим учени€м, а те кто знает правду- используют ее в цел€х управлени€ конкретными массами людей, а то и целых народов.

¬се мы живем не только по земным законам изданных человечеством, но и по законам ¬селенной. «акон подсознательной де€тельности опираетс€ на законы ¬селенной и управл€ет течением нашей жизни. Ќаши мысли- это наши просьбы. ¬селенна€ не понимает слов наших мыслей, а также то, что дл€ нас €вл€етс€ хорошо, а что плохо и нисколько не винит себ€ в том, что делает нашу жизнь хуже и хуже, так как всего лишь исполн€ет наши желани€, которые идут из души и порождаютс€ чувствами.

ѕо закону подсознательной де€тельности подсознание подобно магниту прит€гивает все то, о чем человек озабочен. ¬се то, о чем человек концентрирует свои мысли сознательно или подсознательно, запускают механизм воплощени€ в реальность. » даже не нужно удивл€тьс€, что жизнь не так хороша как хотелось бы; когда загл€нешь в свою душу и начнешь целенапрвленно ловить свои мысли, то при анализе их можно увидеть, что практически всегда думаешь и представл€ешь то, чего совсем не хочешь, нежели то, чего действительно хочешь.
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

’»–ќћјЌ“»я...

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 22:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’»–ќћјЌ“»я...

 (350x350, 33Kb)
ѕо мнению некоторых экспертов, термин "palmistry" (гадание по руке; от англ. palm - ладонь) неточен, поэтому они предпочитают более звонкие и выразительные термины вроде хирогноми€, хирологи€ или даже хироманси€, от греческого слова "cheir", означающее рука. Ќо как бы это ни называлось, за этим пон€тием укоренилось мнение, что вы в буквальном смысле держите ваше будущее в своих руках.
»стори€ хиромантии

Ћюдей всегда завораживали рисунки на их руках - отпечатки пальцев были открыты уже в каменном веке на пещерной живописи. ’от€ и не существует физических доказательств, поддерживающих эти теории, но некоторые специалисты за€вл€ют, что происхождение хиромантии восходит к временам ƒревнего ≈гипта, ’алдеев, Ўумера или ¬авилона. ѕохоже, что хироманти€ возникла на ¬остоке и распространилась на «апад, возможно, с помощью римл€н. —амые ранние достоверные сведени€ об этом искусстве обнаруживаютс€ в индийской литературе ведического периода (2000 г. до н.э.) - на востоке и в работах јристотел€ (384-322 гг. до н.э.) - на «ападе, но оба эти источника свидетельствуют о богатой истории устной традиции в этой области.
Ћинии на человеческой руке начертаны не без причины; они происход€т из божественного вли€ни€ и собственной человеческой индивидуальности.
јристотель

»стори€ хиромантии была различной: в XVII веке она преподавалась в √ермании в университетах Ћейпцига и √алле, но в то же самое врем€ в јнглии была объ€влена вне закона как форма колдовства.
«ачем читать по рукам?

Ќа ваших руках заканчиваютс€ тыс€чи нервов, которые наход€тс€ в пр€мом контакте с вашим мозгом, и благодар€ этому по нервам идет посто€нное двустороннее движение импульсов. Ѕлагодар€ этому движению лини€ и отметки на ваших руках, как считаетс€, €вл€ютс€ отражением вашей личности, зеркалом вашего физического и эмоционального состо€ни€. ’ироманты всегда это знали интуитивно; современные ученые наход€т доказательства в теории, а некоторые генетики и психиатры уже используют анализ руки дл€ того, чтобы помочь поставить диагнозы различных физических и умственных заболеваний.
 (300x362, 27Kb)

1. ѕалец ёпитера
2.  ольца —оломона
3. Ѕугор ёпитера
4. Ћини€ сердца
5. Ћини€ головы
6. ‘аланга воли
7. Ћини€ жизни
8. ‘аланга логики
9. Ќижний бугор ћарса
10. Ћини€ ћарса
11. Ѕугор ¬енеры
12. Ћини€ судьбы
13. ѕуть —ладострасти€
14. Ѕраслеты
15. ѕалец —атурна
16. ѕалец јполлона
17. ѕалец ћеркури€
18.  ольца —атурна
19. Ѕугор —атурна
20. Ѕугор јполлона
21. ѕо€с ¬енеры
22. Ѕугор ћеркури€
23. Ћини€ брака
24. Ћини€ солнца
25. Ћини€ интуиции
26. ¬ерхний бугор ћарса
27. √епатическа€ лини€
28. Ѕугор Ћуны
29. ƒетские линии

ѕ–ќƒќЋ∆≈Ќ»≈ —Ћ≈ƒ”≈“...
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

∆»¬»“≈ “ј   ј  ¬џ ’ќ“»“≈. ’ќ“»“≈ ЋёЅ»“№ —≈Ѕя - ЋёЅ»“≈, Ќ≈ ’ќ“»“≈ - Ќ»  “ќ Ќ≈ «ј—“ј¬»“

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 22:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆»¬»“≈ “ј   ј  ¬џ ’ќ“»“≈. ’ќ“»“≈ ЋёЅ»“№ —≈Ѕя - ЋёЅ»“≈, Ќ≈ ’ќ“»“≈ - Ќ»  “ќ Ќ≈ «ј—“ј¬»“


ћногими авторами уже доказано,
что наши мысли и эмоции вли€ют
на состо€ние физического тела,
молодость и красоту и на наше
здоровье, (помните, - знаменитое
Ц Ђ все болезни от нервовї? )

Ќекоторые авторы даже предполагают
точную св€зь между нашими негативными
мысл€ми и конкретным заболеванием.

Ќапример, ¬ладимир ∆икаренцев,
¬алерий —инельников,
Ћууме ¬ильма и Ћуиза ’ей
даже составили таблицы соответстви€
наших негативных мыслей
и конкретных заболеваний.

—огласно этим таблицам, например,
болезни желудка вызываютс€ нашими
опасени€ми, бо€знью нового, состо€нием
неуверенности, внутренней
неопределенности, злобой.

Ѕолезни горла Ц невысказанность чувств и эмоций.

Ѕолезни глаз Ц нежелание замечать что-то важное, бо€знь насто€щего или будущего.

ј вот болезни позвоночника Ц это про€вление застарелых обид, чувства вины и отсутстви€ гибкости в разных сферах жизни.

Ќапример, сама€ распространенна€ боль Ц

Х Ўе€ (воротникова€ зона) - чувство вины, зависимость от чужого мнени€, жизнь дл€ других за счет себ€, жертвенность.

Х 6-7 позвонки Ц отсутствие гибкости, неизменность установок

Х √рудной отдел Ц чувство вины, привычка взваливать все на свои плечи, гиперответственость или перет€гивание чужой ответственности на себ€, желание решить проблемы других людей, сердце Ђодетое в бронюї

Х ѕо€сница - старые обиды, отказ от радостей жизни, низка€ самооценка, комплексы, зажатость в сексуальных отношени€х, неуверенность.

Х  опчик - смакование старых обид.

Х —утулость развиваетс€ у людей с чувствительным сердцем Ц желание закрытьс€ плечами, спр€тать сердечную зону от боли.

ј ведь наш позвоночник св€зан со всем организмом и вли€ет на функционирование всех систем. ’роническа€ форма этих про€влений - нежелание человека мен€тьс€, его упр€мство.

 ак видим, основна€ причина Ц негативные мысли и эмоции.

ќсобенно сильно вли€ет на деформации позвоночника подавление негативных чувств.

 аждый раз, с самого детства, когда мы переживаем обиду, чувство вины, неуверенность - негатив накапливаетс€.
Ёто похоже на то, как формируетс€ тверда€, окостеневша€ поверхность жемчужины в раковине моллюска. ћоллюск заглатывает песчинку.
ѕесчинка Ц это перва€ боль, невысказанность негативного переживани€, потом моллюск наращивает перламутр слой за слоем. “ак и мы накапливаем обиды слой за слоем, словами, обсужда€ это с другими людьми, или мысленно, прокручиваем негативные ситуации как пластинку.

»з-за этого на позвоночнике образовываетс€ деформаци€.
Ќам показывали рентгеновский снимок позвоночника одной женщины, и специалист рассказал по этому снимку позвоночника все о детстве, страхах и переживани€х этого человека, его привычках и качествах характера. Ќаше тело может рассказать все наши тайныЕ » дл€ того, чтобы можно было наслаждатьс€ внешней и внутренней свободой, легкостью, дл€ того чтобы как можно дольше сохранить позвоночник гибким и молодым Ц конечно, очень важно обеспечивать его движением, давать ему физическую нагрузку, поддержать правильной осанкой. ќднако еще более важно подключить позитивные установки, которые помогут целенаправленно убрать боль и дискомфорт в позвоночнике.

»так, давайте про€сним дл€ себ€, что конкретно необходимо осознать и делать, чтобы главна€ составл€юща€ формулы Ц психологическа€ установка Ц помогала нам создавать свою молодость и красоту.

ѕсихологическа€ установка Ц это в первую очередь наш способ мышлени€ (позитивный или негативный) и отношение к себе (любовь или нелюбовь к себе).

“о есть, психологическа€ установка негативна€, негативное мышление, нелюбовь к себе, не при€тие себ€. ¬се остальные усили€ станов€тс€ малоэффективными. » могут приносить больше вреда, чем пользы.

Ќапример, лишний вес Ц это ведь скорее психологическа€ проблема, чем проблема самого питани€. ∆енщина, котора€ страдает лишним весом Ц очень часто находитс€ в посто€нном состо€нии стресса. ќсновна€ причина стресса Ц это несоответствие внутреннего ожидани€, представлени€ о предсто€щих событи€х и реального результата. Ђƒумала, что взлечу по карьерной лестнице, а на работе одни проблемыЕ ƒумала, что муж Ц принц на белом коне, а он сволочь и пь€ницаЕї

ј поскольку в нашей жизни есть практически только две сферы реализации Ц делова€ жизнь и лична€ жизнь, так и бегаешь по замкнутому кругу Ц от одного стресса к другомуЕ

Ќо истинна€ основа стресса Ц это недовольство собой .

„аще всего женщина ставит себе слишком высокую планку, слишком требовательна к себе, и если что-то складываетс€ не так, как она представила, это вызывает стресс. ј наше внутреннее состо€ние автоматически отражаетс€ на нашем лице и откликаетс€ в теле. „ем больше нам что-то не нравитс€, тем сильнее мы хмурим лоб, тем больше сжимаютс€ наши губы, тем сильнее опускаютс€ плечи, тем больше напр€гаютс€ мышцы шеи и болит спина Е
ј, учитыва€ то, что в состо€нии неудовлетворенности мы можем находитьс€ большую часть своего времени, то состо€ние напр€жени€ все больше искажает нашу внешность. » в результате про€вить любовь к себе мы можем только при помощи истерического шоппинга или не менее истерического обжорства. ¬едь самые простые способы сн€ть напр€жение Ц это покупки и еда. ≈да Ц проще, доступнее, быстрее. —ъела булочку Ц заела обидуЕ

”веренность в себе в теле человека находитс€ на уровне пресса, дл€ неуверенной в себе женщины энергетически это самое у€звимое место, вот и нарастает жир как брон€.

¬ыход - гармонизировать свою энергию в бизнесе и личной жизни. Ќаучитьс€ конструктивно управл€ть своими состо€ни€ми в различных ситуаци€х.
Ќаучитьс€ переключать свои эмоции и использовать свои качества по максимуму в соответсвующей сфере: в бизнесе Ц активность, уверенность, напористость, действенность, а в личной жизни, с любимым человеком, детьми Ц сердечность, доброта, понимание, отзывчивость, нежностьЕ

Ќо в первую очередь важно сформировать отношение к самой себе.
» это отношение называетс€ Ц любовь к себе.

 огда по€вл€етс€ любовь к себе, исчезает посто€нный внутренний конфликт, борьба с самой собойЕ
ј зачастую эта война длитс€ внутри нас с самого детства.
” каждого человека может быть сво€ Ђотправна€ точкаї, свои услови€, которые повли€ли на те результаты и про€влени€, которые есть сейчас.
Ќо не зр€ говор€т Ц Ђвсе мы родом из детстваї.

» дл€ многих людей просто переворотом сознани€ послужила глава из книги Ћуизы ’ей Ђ÷елительные силы внутри насї . √лава называетс€ ЂЋюбите ребенка внутри себ€ї.

я приведу некоторые выдержки из этой книги:

Ђќдна из ключевых проблем, которую нам предстоит исследовать, исцеление ребенка, живущего внутри нас.

—колько бы вам не было лет, в вас всегда живет маленький ребенок, нуждающийс€ в понимании и любви.

Е » еще в нас живет родитель.
 ак правило, он все врем€ ругает ребенка.
≈сли вы вслушаетесь в свой внутренний диалог, вы услышите ворчание Ц что вы делаете не так и что не так в вас самомЕ

ћы зачастую не осознаем, какие чувства испытывает этот испуганный малыш внутри нас.
≈сли ваше детство прошло под знаком страха и конфликтов, если вы и сейчас продолжаете калечить свою душу, то и с ребенком внутри вас вы обращаетесь так же.
ј ведь ему негде спр€татьс€, некуда уйти.
¬ы должны стать выше своих родителей.
¬ам необходимо достичь взаимопонимани€ с этим ребенком.

“о, во что вы верили ребенком, до сих пор остаетс€ в нем.

≈сли родители растили вас в строгости и вы очень требовательны к себе, значит, ребенок внутри вас по прежнему следует правилам, внушенным родител€ми.
» если вы корите себ€ за любую ошибку, вам Ц ребенку бывает страшно просыпать по утрам: Ђ акие еще непри€тности мен€ ждут сегодн€?ї

ј ведь с самим собой вам предстоит прожить всю жизнь.

–адуйтесь, что вы живете на нашей «емле.
» помните, если вы не хотите полюбить ребенка внутри себ€, другим люд€м трудно полюбить вас.
ѕримите все в себе открытым сердцем и без вс€ких условийї.
–екомендую прочитать эту книгу.

ћы знаем женщин, которые наконец-то прин€ли себ€, соединились с собой и обрели целостность.
Ёти люди свет€тс€!
— ними р€дом хочетс€ быть.
— ними спокойно и уютно.
» этих людей буквально преследует успех, признание и восхищение окружающихЕ
Ћюбовь к себе дарит ощущение спокойстви€ и душевного комфорта, поскольку уже не нужно воевать и защищатьс€, лишний вес уходит просто на глазах.

∆енщина внутренне и внешне очень преображаетс€!

ј если посмотреть на фотографии этих людей, сделанные лет 5-10 тому назад и нынешние Ц то кажетс€, что у этих людей врем€ начало двигатьс€ в обратную сторону.

Ќа сегодн€шних фотографи€х эти женщины Ц гораздо моложе, интереснее, €рче.
Ќу а то, как они про€вл€ютс€ в жизни Ц это просто фейерверк эмоций Ц столько радости, легкости, энергии.
» еще...как на этих женщин реагируют мужчины Ц это тема дл€ отдельной книги!

»так, больше всего вли€ет на нашу молодость и красоту наше позитивное мышление!

 акие есть методики позитивного мышлени€, вли€ющие на молодость и красоту и как их примен€ть с максимальной пользой?

  методикам позитивного мышлени€ относ€тс€

- јффирмации
- ѕозитивный настрой
- ѕозитивное мышление

јффирмаци€ Ц это утверждение, которое повтор€етс€ по несколько раз. ÷ель этого метода - создать дл€ своего сознани€ и подсознани€ новую программу отношени€ к себе, воспри€ти€ себ€ и своего поведени€.  огда утверждение становитс€ частью нашего сознани€ и подсознани€, в реальном мире начинают происходить перевоплощени€ и изменени€ уже на материальном, физическом уровне. “о, что мы внушаем сами себе, рано или поздно происходит в нашей жизни.

ѕримеры аффирмаций:

Х я сама€ оба€тельна€ и привлекательна€

Х — каждым днем € становлюсь еще стройнее

Х — каждым днем € становлюсь все лучше и лучше

Х — каждым днем € становлюсь еще моложе и красивей

¬ беседе со многими женщинами удалось вы€снить, что не всегда аффирмации дл€ них станов€тс€ эффективной методикой. ¬се дело в том, что когда женщина впервые начинает проговаривать

- Ђя сама€ оба€тельна€ и привлекательна€ї или

- Ђя стройна€ и красива€ї, а в зеркале видит свои замученные жизнью 97 кило, внутренний голос Ц эдакий злостный карлик Ццензор Ц шепчет :

- ЂЌе верю! “ы только гл€нь!!!  ака€ ерунда!ї, женщина снова повтор€ет свою аффирмацию, а карлик продолжает издеватьс€ над ее намерением стать лучше.
ƒействительно, сомнение, скепсис на первых порах может быть гораздо сильнее, чем новое позитивное утверждение.
» неудивительно!

¬едь до этого момента женщина столько энергии вложила в этот скепсис, он разросс€ до неверо€тных размеров, он занимает все пространство Ц в мозгах, в душе, в словах и мысл€хЕ.
Ётот негатив по отношению к себе как бетонна€ плита - она хоронит под собой женщину насто€щую - счастливую и радостную.
», как оказываетс€, мы всю жизнь используем аффирмации, просто чаще всего они нос€т негативный характер. ≈сли осознанно прислушатьс€ к своим первым мысл€м после нашего пробуждени€, то можно услышать много интересного:

- не могу проснутьс€Е

- глаза не открываютс€Е.

- оп€ть на работуЕ

- как все болитЕ

- какое м€тое лицоЕ

- ненавижу вставать так раноЕ


ј что мы прокручиваем в голове, когда засыпаем:

- как € усталаЕ

- какой ужасный деньЕ

- завтра оп€ть то же самоеЕ

- когда же все это закончитс€Е

ƒорогие женщины, если вы повтор€ете эти или другие фразы регул€рно Ц это и есть аффирмации!

≈сть такой анекдот: !!!

- ∆енщина просыпаетс€ утром, смотрит на себ€ в зеркало и говорит:
-”жас! —тарею - мешки под глазами, морщины, кожа сера€, волосы тусклыеЕ
ƒети разгильд€и, муж Ц сволочь, работа постыла€Е
јнгел сидит на ее плече, все записывает в блокнотик и говорит:
- «аказ прин€т, только зачем ей все это нужно?

Ќа самом деле Ц зачем нам все это нужно?
¬едь мы можем делать то же самое каждое утро и каждый вечер Ц проговаривать фразы, прокручивать мысли, только мы можем их заменить с разрушающих на созидающие!!!
јффирмации можно сравнить с семенами, которые мы посадили в почву и нужно немного времени, чтобы они проросли. —начала их не видно, потом пробиваетс€ маленький росточек и начинает крепнуть и развиватьс€.

“ак и наша жизнь Ц она будет улучшатьс€, только нужно поддержать и помочь этому новому прорасти в нас.

—вои аффирмации вы можете создать самосто€тельно или выбрать из тех, которые создали другие женщины, например Ћуиза ’ей или Ќаталь€ ѕравдина, ведь благодар€ этим аффирмаци€м они очень многое изменили в своей жизни:

Х я люблю и забочусь о себе

Х я люблю и одобр€ю себ€ при всех обсто€тельствах жизни

Х ¬се, за что € берусь, приносит мне успех

Х я дарю себе безусловную любовь

Х ’орошее приходит ко мне отовсюду и ото всех

Х я сильна€ и способна€. я люблю и ценю все свои качества

Х я иду по жизни легко и радостно

Х я сексуальна€, женственна€ и привлекательна€

ѕозитивный настрой - это внутренний самонастрой, внутренн€€ установка на то, что у нас получитс€, что мы будем успешными.
‘ормулировки позитивного настро€ начинаютс€ словами:

Х я буду!

Х я смогу!

Х ” мен€ получитс€!

Х я стану!

Х я справлюсь!

Х я достойна!

—ама€ важна€ особенность позитивного настро€ в том, что он увеличивает нашу действенность и активность.

ќсобенно важно примен€ть настрои, когда вы только начинаете регул€рно делать зар€дку, или после работы у вас по плану пробежка, а так соблазн€ет м€гкий диванчик с подушкамиЕ или когда манит ароматами кондитерский отделЕ

¬ажно в этот момент перестать жалеть себ€, отбросить Ђубедительныеї аргументы, которые подсовывает сознанию лень и твердо, бодро и уверенно повторить:

Х я смогу встать и сделать зар€дку!

Х ” мен€ получитс€ выйти на пробежку !

Х я достойна быть стройной и красивой! я сильнее, чем эта булочка! J

Х я могу жить так, как хочу, могу стать такой, какой хочу. я этого достойна!

Х я могу управл€ть собой и своей жизнью!

Х я справл€юсь с любой задачей легко и радостно!

Х я могу уверенно принимать решени€, и они дл€ мен€ самые лучшие!

» собственно само позитивное мышление.
„то это такое?
Ќам больше всего нравитс€ определение, которое дает мастер этой темы, психолог, автор многочисленных методик самосовершенствовани€ јлександр »льинский.

ѕозитивное мышление - это способность человека оценивать событи€ и высказывать свое мнение о них с позиции того, что у человека ≈—“№, и того, что в этом ’ќ–ќЎ≈√ќ, а не с позиции того, чего нет, или что в этом плохого.

јвтор- ј.»льинский
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие
«ƒќ–ќ¬№≈

 омментарии (0)

 ј  ћќ∆Ќќ ”¬≈Ћ»„»“№ ЋёЅќ¬№   —≈Ѕ≈

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 22:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



 (466x698, 197Kb)
одна точка зрени€.....

Х ¬ первую очередь важно сделать ревизию всего хорошего, что у нас есть.

—амое важное Ц найдите и напишите как можно больше своих качеств Ц внешних и внутренних, которые вам в себе нрав€тс€. Ѕудьте щедрыми с собой!!!

Х ќчень эффективна€ методика Ђпомощь другаї.

ѕопросите близкого вам человека проговорить все ваши положительные качества и про€влени€.

ќн отвечает на вопрос

- Ђ„то мне в тебе нравитс€ Ц во внешности и качествах характераї.

¬ы об€зательно внимательно выслушиваете, не пытаетесь оправдатьс€ или что-то говорить в ответ Ц ваша задача принимать эту информацию о себе.

«апишите все это в свой Ђƒневник успехаї или на отдельный листик.

ѕеречитывайте все то, что вы написали сами о себе и то, что вам проговорил ваш друг ежедневно!
» соедин€йтесь с каждым словом.
Ќачните дописывать, добавл€ть то хорошее, что вы в себе будете находить все больше и больше!

ќдна женщина рассказывала, что они эту методику выполнили вдвоем со своей 14-летней дочерью. –езультаты просто ошеломили Ц во-первых, сразу же улучшились отношени€ матери и дочери, по€вилось больше понимани€ и довери€.
¬о-вторых, самооценка дочери заметно улучшилась, благодар€ осознанию своих достоинств Ц внешних и внутренних.
ј мама была на седьмом небе от счасть€, узнав, как ею гордитьс€ и восхищаетс€ ее дочь!
ј еще одна женщина провела эту методику Е с мужем! ѕосле 17 лет совместной жизни у них началс€ новый медовый мес€цЕ

Х ’валите и благодарите себ€ за то, что вы делаете и просто за то, что вы есть!
 ак только вам захочетс€ оп€ть себ€ покритиковать, поругать, или пожалеть Ц просто хвалите и благодарите себ€, и с каждым разом вы будете находить все больше и больше хорошего в себе и в том, что вы делаете. ƒаже, если формально это была негативна€ ситуаци€, например, вы все - таки, пропустили тренировку и еще наелись до отвала на ночь Ц главное не ругать себ€, от этого во всех отношени€х будет только хуже Ц стресс усилитс€, организм будет сопротивл€тьс€, уверенность в себе и успехе уменьшитс€. ≈сть риск оп€ть свалитьс€ в замкнутый круг вредных привычек.
ѕоблагодарите себ€ за то удовольствие, которые вы получили вместо тренировки.

≈сть прекрасные аффирмации дл€ таких ситуаций

Ц Ђя благословл€ю свою лень и легко отпускаю из своей жизниї,

- Ђя благословл€ю свое обжорство, и легко отпускаю из своей жизниї.
» после этого просто настройтесь на дальнейшую работу и продолжайте заниматьс€ своей красотой и молодостью!

Х «аботьтесь о себе и своем теле Ц радостно, с удовольствием и благодарностью.

”частницы наших тренингов, дел€тс€ своим опытом про€влени€ любви к себе и своему телу и рекомендуют следующее:

Х ќтдыхать и получать удовольствие от отдыха и на хороших курортах и от маленьких, простых поездок, прогулок

Х ѕозвол€ть себе спонтанный отдых и расслабление в течение дн€

Х ѕланировать и включать в свой день то, что приносит радость и удовольствие Ц чашка шоколада, любима€ книга, при€тна€ музыкаЕ.

Х ѕринимать ванну, наслажда€сь тем, что нравитс€ Ц масла, пенки, маски, свечи, музыка.

Х ѕокупать себе красивое, полезное, то, что хочетс€, и то, что понравилось, а не то, что дешевле.

Х √отовить дл€ себ€ блюда, которые любишь, даже если это не люб€т дети или муж.

Х Ѕаловать себ€ подарками и вкусност€ми.

Х ¬ысыпатьс€!

Х Ќежитьс€ в кровати.

Х ”тром одеватьс€ и делать маки€ж с любовью к себе.

Х Ќадевать тот нар€д, в котором выгл€дишь и чувствуешь себ€ отлично.

Х Ќаходить и использовать врем€ дл€ ухода за своим телом, лицом

Х ѕокупать себе лучшие средства по уходу за телом из того, что есть и нравитс€.

Х ѕокупать себе дороже, чем можешь сейчас позволить.

Х —покойно выбирать лучший кусочек себе любимой

Х —оздавать себе окружение, которое нравитс€, доставл€ет себе удовольствие

Х √оворить себе, своей внешности, своему телу комплименты

Х — радостью принимать подарки и комплименты

Х ƒелать акцент на радость и удовольствие от процесса, например, во врем€ физических упражнений!

Х ”лыбатьс€ себе и говорить Ђƒоброе утро, дорога€! —покойной ночи, любима€!ї

Х —лушать свои желани€.

ћы уверенны, что вы легко можете дополнить этот список своими секретами любви к себе.

ѕусть они помогут вам быть любимой, молодой и красивой!

—амое главное во всем этом Ц делать !

Ќа практике примен€ть то, что вы выбираете дл€ создани€ своего совершенства.
¬едь любовь Ц это не существительное Ц это глагол!
—мысл любви не в утверждении, а в действии!

»стинна€ любовь к себе Ц это желание развивать в себе лучшие качества и способность каждый день делать что-то конкретное дл€ создани€ своего желанного образа, дл€ достижени€ целостности и гармонии.

 огда утром, дела€ маки€ж, вы уже не накручиваете себ€ негативом, а говорите себе

- € очень красива€ женщина
- € сама себе нравлюсь
- у мен€ красива€, ровна€ кожа
- € восхищаюсь своими глазами
- € великолепна во всех своих про€влени€х

» однажды, гл€д€ в зеркало на себ€, вы, так же как и наша знакома€, совершенно искренне и с восхищением, сможете сказать:

- Ђ» дал же Ѕог такую красоту!ї

Ќаграда за эти усили€ Ц ни с чем несравнимое ощущение гордости собой.

» одна только возможность уверенно сказать себе:

- Ђя сама себе очень нравлюсь!ї (и в это врем€ твой внутренний цензор согласен!!!) Ц это того стоит

Ћюбите себ€ и будьте красивы!
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

∆≈Ќ— ќ≈ «ƒќ–ќ¬№≈.  ј  Ћ≈„»“№ ЅќЋ≈«Ќ» — ѕќћќў№ё —»Ћџ ”ћј?

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 23:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆≈Ќ— ќ≈ «ƒќ–ќ¬№≈.  ј  Ћ≈„»“№ ЅќЋ≈«Ќ» — ѕќћќў№ё —»Ћџ ”ћј?


ћногие соматические заболевани€ проистекают напр€мую из нестабильности и проблемности нашего душевного состо€ни€. Ќедаром знающие люди говор€т, что все болезни от нервов. „его проще, будь спокоен и теб€ никакой недуг не одолеет, ни душевный, ни физический.

Ќо легко сказать: "Ќе нервничай!" ј если теб€ так и распирает от гнева, справедливого недовольства, чувства обиды, разочаровани€, волнени€ и т.д. ≈сли все здравые рассуждени€ о том, что не надо тратить нервы на ерунду, куда-то отступают. » теб€ колотит по полной программе, и остановитьс€ совершенно не представл€етс€ возможным.

¬ы, конечно, замечали, как сложности жизни, нервные перегрузки, которых у нас нынче с избытком, конфликтные ситуации и прочий негатив расшатывают наше здоровье. ѕорой мы не св€зываем боли в желудке с последним совещанием при директоре и не догадываемс€, что наша по€сница болит от неустойчивости нашей жизненной позиции. Ќо это действительно так.

≈сть масса книг, которые объ€сн€ют, как наши недуги св€заны с неправильным мышлением и поведением. ѕочитайте Ћуизу ’ей, ∆икаренцева, —ви€ша и других авторов.

¬озможно, € не предложу ничего нового и оригинального, просто напомню, что с недугами и болезн€ми можно боротьс€ не только медикаментозными методами. ј силой своего ума и сердца, силой духа и доброго поступка.

ѕопробуйте не глотать таблетки, а изменить свое поведение, быть может, болезнь отступит и без них.

»так,

≈—Ћ» ” ¬ј— ЅќЋ»“ √ќЋќ¬ј....

ѕостарайтесь думать только о хорошем.
Ќе пускайте в свою голову плохие мысли, особенно о прошлом и будущем.
ќни, какими бы ни были, - всего лишь иллюзии, уже ушедшие или еще не осуществившиес€.
—амый важный миг, который существует в жизни каждого человека, - это насто€щее "здесь и сейчас".
»менно о нем необходимо думать и проживать его.
» даже если вам кажетс€, что сейчас самый ужасный момент вашей жизни, только в ваших силах изменить точку зрени€ на происход€щие событи€.
¬ каждой черной жизненной полосе уже заложена светла€, даже только потому, что придет ей на смену.
 роме того, в каждом негативном событии есть уникальна€ особенность, оно учит нас жизни, дает уникальный шанс пон€ть, что делать дальше, откорректировать свое поведение, изменитьс€.
Ќе думайте плохо ни о себе, ни об окружающих, не злитесь, не зацикливайтесь на неразрешимых противоречи€х.
ѕридет врем€ и решение т€желой задачи, над которой бьетс€ ваше сознание, придет само.
ѕросто оно пока не созрело.
Ќе торопите событий, не раздражайтесь неожиданным поворотам и непредвиденным обсто€тельствам. ∆изнь тем и хороша, что вс€ состоит из неожиданностей.
 огда мы не прив€зываемс€ к своим ожидани€м или воспоминани€м, то все, что с нами происходит, принимаем с благодарностью и не парим мозги напрасными сомнени€ми о несбыточном и небывалом.

≈—Ћ» ” ¬ј— ЅќЋ»“ —≈–ƒ÷≈

–адуйтесь жизни, улыбайтесь каждому ее моменту, не копите обиды, не откладывайте в душе осадков, избавл€йтесь от них как можно скорее, пока они не разрушили кроме вашего сердца, еще и ваш желудок, селезенку, печень и другие жизненно важные органы.
 огда человек долгое врем€ находитс€ в состо€нии внутренней обиды, разочарованности в ком-то или в чем-то, апатии, плохого настроени€, то у него начинает ныть в груди.
—ловно там, в месте движени€ жизненно важной энергии души, находитс€ т€желый камень, который мешает дышать, напр€гает, повергает в уныние и полное безразличие к жизни.
ќсвободитесь от него как можно скорее.
ќбласть сердца отвечает за тонкие контакты человека с окружающими людьми.
» только в наших силах сделать эти контакты положительно наполненными светлой и доброй энергией любви.

 онечно, порой трудно полюбить начальника, который выписывает вам штрафы за мелкие нарушени€ дисциплины или сотрудницу, пытающуюс€ вас выжить и плетущую липкую паутину клеветы.
Ќо им можно посочувствовать, пожалеть за то, что они трат€т бесценные минуты своей жизни на нехорошие поступки.
¬ принципе, это их проблемы - совершать подлости, вы при этом остаетесь на позиции "быть выше". “олько не упивайтесь ролью жертвы. —амое больное место жертвы - это сердце.

≈—Ћ» ” ¬ј— ЅќЋ»“ √ќ–Ћќ

ѕроизносите хорошие, теплые, красивые слова.
Ќаучитесь говорить "нет", отстаивать свою позицию, выражать мысли, говорить правду, быть искренним. Ѕолезни горла св€заны с вербальными контактами человека.
≈сли этот канал св€зи с окружающим миром нарушаетс€, то дискомфорт в области горла может перейти в более серьезные проблемы, например, заболевани€ щитовидной железы, котора€ отвечает за функции иммунной системы человека в целом.
” нас начинает болеть в области гортани, першить, создаватьс€ ощущение "комка в горле", когда мы не можем докричатьс€ до человека, когда нас не слышат, игнорируют наше мнение, когда с нами не считаютс€.
 аков же выход?
Ќе метать бисер перед свинь€ми, перестать быть хорошим дл€ всех, прекратить лгать, льстить, возводить напраслину, осуждать.
ћудрые люди говор€т, что от дурных слов даже запах изо рта дурной.
ѕодумайте над этим. ¬озможно, в этом что-то есть.
»бо чистые помыслы, порождают правдивые слова и такое же чистое дыхание.

≈—Ћ» ” ¬ј— ЅќЋ»“ ∆≈Ћ”ƒќ 

ѕерестаньте волноватьс€, раздражатьс€, переживать по любому поводу.
ј если уж совсем избежать огорчени€ невозможно, лучше поплачьте.
Ќесколько минут горьких слез - лучшее лекарство от любых стрессов.
ќни расслабл€ют напр€жение, в котором находитс€ наш организм во врем€ нервного срыва, словно освобождают его от гнета.
ќб очищающей силе слез прекрасно знает кажда€ женщина.
»менно поэтому у женщин намного реже случаетс€ €зва желудка.
Ќо женщинам свойственна друга€ слабость, в борьбе с лишними килограммами, они забывают о правильном питании, увлекаютс€ различными диетами, и порт€т себе желудки.
Ќекоторые же дамы, напротив, убивают стресс с помощью переедани€, поглоща€ вокруг все съедобное, попадающее в радиус их внимани€.
„то тоже ни к чему хорошему не приводит.
≈сть некоторые правила, которые известны всем, но мало кем используютс€ в полной мере.

1. Ќе переедай.

2. ѕитайс€ рационально (раздельно, полноценно, живой пищей).

„то это значит - жива€ пища?
Ёто фрукты, овощи, зелень, это пища, претерпевша€ минимум термической обработки, не пережаренна€, не копчена€, не консервированна€, не стерилизованна€, не изуродованна€ генной инженерией, химией, обилием несочетаемых между собой продуктов, типа масла, сахара и теста.

ѕредставл€ете себе, любимые ваши чипсы - сама€ неполезна€, концерогено насыщенна€ еда на свете.
ј "—прайт" и "‘анта" - мощные провокаторы целлюлита, с которым вы так старательно боретесь с помощью потреблени€ большего количества жидкостей.
ѕейте больше, но только чистую родниковую воду.
Ѕез газа и химических красителей.

ј еще никогда не читайте за обедом советских газет, как советовал профессор ѕреображенский.
ј также не смотрите ужастиков, боевиков и фэнтэзи с трехголовыми чудовищами, не ругайтесь во врем€ еды с мужем, свекровью, мамой детьми и соседкой по лестничной площадке.

ѕотребление пищи - при€тный, спокойный и в какой-то степени даже вдумчивый процесс.
ќтдавайтесь ему всей душой.
Ќе глотайте на ходу, как попало и что попало, вперемешку со стрессом, сплетн€ми и дурным настроением. ¬о-первых, можно подавитьс€, захлебнутьс€ и отравитьс€.
»ли покончить классическим несварением желудка или заворотом кишок, которым никакой мезим не поможет. ј во-вторых, когда берешьс€ за сто дел одновременно, ни одно толком не получаетс€.
Ќу, скажите, зачем вам поносы, запоры, колики и прочие непри€тности?
“ак научитесь правильно есть, и вы о них забудете!

≈—Ћ» ” ¬ј— ЅќЋ»“ —ѕ»Ќј

Ќайдите точку опоры.
ѕозвоночник - это то, на чем держитс€ наше тело.
¬аш новый позитивный взгл€д на мир и вашу собственную жизнь - это то, на чем держитесь вы.
≈сли у вас болит спина, возможно, вы ощущаете метани€ и неуверенность в своем будущем, вы нестабильны и у€звимы в силу неустойчивости своих взгл€дов, вкусов, предпочтений, желаний.
Ќаведите в них пор€док.
» опора найдетс€, быть может, в самом неожиданном месте.
ѕо существу наша опора в нашем жизненном предназначении.
 огда мы видим смысл своего существовани€, находим дело по душе, человека дл€ общени€, сердце дл€ любви, то и позвоночник наш укрепл€етс€ силой нашего духа.

¬ы ищете эту опору в ком-то или в чем-то.
» попадаетесь в ловушки, в зависимость, в рабство от тех, на кого уповали.
Ќо когда они не справл€ютс€ с выт€гиванием вас из болота, тогда вы обвин€ете их, осуждаете за то, что они не смогли поддержать вас в трудные минуты жизни.
ј они, между прочим, не виноваты.
ѕотому что наша точка опоры в нас самих.

¬ наших мысл€х, поступках, талантах, способност€х, оригинальных иде€х, озарени€х, вдохновени€х и т.д. и т.п.

«ачем вам наде€тьс€ на кого-то, а вдруг он вас не туда заведет.
¬ы свободный человек. » силы дл€ преодолени€ жизненных невзгод у вас достаточно, потому что нам посылаютс€ только те испытани€, которые мы в силах вынести сами, чтоб стать сильнее и обрести свою собственную жизненную опору.

–ецепты того, как лечить болезни с помощью силы своего ума, можно придумывать до бесконечности. —обственно, это ни к чему. √лавное, чтобы все мы пон€ли одну единственную вещь: наше здоровье - в здоровье нашего духа.
¬ красоте нашей мысли, в доброте поступка, в щедрости души, в искренних порывах страсти и в нашем желании стать счастливым и здоровым душой и телом.

”ƒј„» ¬јћ...»  ќЌ≈„Ќќ ∆≈...Ѕ”ƒ№“≈ «ƒќ–ќ¬џ
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие
«ƒќ–ќ¬№≈

 омментарии (0)

ЅќЋ» ¬ —ѕ»Ќ≈ » ѕќя—Ќ»÷≈. ѕ–ќƒќЋ∆≈Ќ»≈ “≈ћџ...ѕќ„≈ћ” ћџ ЅќЋ≈≈ћ?

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 23:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ЅќЋ» ¬ —ѕ»Ќ≈ » ѕќя—Ќ»÷≈. ѕ–ќƒќЋ∆≈Ќ»≈ “≈ћџ...ѕќ„≈ћ” ћџ ЅќЋ≈≈ћ?

mindpower-300x299 (300x299, 24Kb)
—пина состоит из множества мышц, но когда мы говорим о боли в спине, то, прежде всего, имеем в виду позвоночник Ц длинный, гибкий костный столб, идущий от головы к тазу, который его поддерживает.

Ћиз Ѕурбо говорит о том, что боль в области крестца, самой нижней части спины, свидетельствует о том, что „≈Ћќ¬≈  ѕ–≈¬џЎ≈ ¬—≈√ќ ÷≈Ќ»“ —¬ќё Ќ≈«ј¬»—»ћќ—“№ » Ѕќ»“—я ѕќ“≈–я“№ —¬ќЅќƒ” ƒ¬»∆≈Ќ»… ¬ “ќ“ ћќћ≈Ќ“,  ќ√ƒј ƒ–”√»≈ Ѕ”ƒ”“ Ќ”∆ƒј“№—я ¬ ≈√ќ ѕќћќў».

 ак правило, такой человек боитс€ смерти и жизни после смерти.

Ѕоль, локализующа€с€ между 5 позвонком по€сничного отдела и 11 позвонком спинного отдела, то есть между крестцом и талией, св€зана —ќ —“–ј’ќћ Ѕ≈ƒЌќ—“», ћј“≈–»јЋ№Ќќ√ќ Ќ≈ЅЋј√ќѕќЋ”„»я.

“ак как спина поддерживает все тело человека, люба€ боль в ней говорит об ощущении Ќ≈”¬≈–≈ЌЌќ—“», об ќ“—”“—“¬»» ѕќƒƒ≈–∆ ».

Ќ»« —ѕ»Ќџ св€зан со сферой иметь Ч ћј“≈–»јЋ№Ќџћ» ЅЋј√јћ», ƒ≈Ќ№√јћ», ѕј–“Ќ≈–ќћ, ƒќћќћ, ƒ≈“№ћ», –јЅќ“ќ…, ƒ»ѕЋќћјћ» и т. п.

Ѕоль в этой области говорит о том, что „≈Ћќ¬≈  ’ќ„≈“ ќЅЋјƒј“№ „≈ћ-“ќ, чтобы почувствовать себ€ увереннее, но не решаетс€ признатьс€ в этом ни себе, ни другим.
¬ результате он вынужден делать все сам, все взваливать на свою спину.

“акой человек очень активен в физической сфере, так как боитс€ бедности и считает, что ощущение благополучи€ зависит в первую очередь от материальных благ.
ќн не любит обращатьс€ за помощью к другим.
 огда он все-таки это делает и получает отказ, ему становитс€ еще более неловко, боль в спине усиливаетс€.

Ѕоль в верхней части спины, между 10 спинным позвонком и шейными позвонками, то есть между талией и шеей, говорит о Ќ≈”¬≈–≈ЌЌќ—“», Ёћќ÷»ќЌјЋ№Ќќ… Ќ≈—“јЅ»Ћ№Ќќ—“».

ƒл€ такого человека важнее всего —‘≈–ј ƒ≈Ћј“№, так как именно действие дает ему уверенность.
ќн чувствует, что его люб€т.
ќн, в свою очередь, про€вл€ет свою любовь к другим, дела€ что-то дл€ них.
 роме того, боль в спине может указывать на то, что человек хочет найти повод не делать какую-то работу, так как он боитс€, что люди перестанут ему помогать, если увид€т, что он сам отлично справл€етс€.
“аким образом, человек слишком много ждет от других, и когда его ожидани€ не оправдываютс€, у него возникает ощущение, что все взвалено на его спину.

Ќеобходимо научитьс€ объективно оценивать свои возможности, суметь объ€снить их прос€щему о помощи.

“ак же необходимо осознать, что мы имеем право иметь, получать удовольствие от обладани€ материальными ценност€ми и всем остальным.

Ќадо научитс€ делать что-либо дл€ человека, которого мы любим, и делать это с любовью Ц ради собственного удовольстви€ доставить этому человеку радость.

 роме того, нам следует осознать, что люди имеют право мыслить не так, как мыслим мы, и не делать того, что мы от них ожидаем.

Ћуиза ’ей пишет:

- ѕроблемы со спиной указывают на то, что мы чувствуем недостаточную поддержку. —лишком часто мы думаем, что нас поддерживают семь€ и друзь€. ¬ действительности же это поддержка ¬селенной и самой ∆изни.

ѕроблемы с верхней частью спины Ч сигнал недостаточной эмоциональной поддержки:

- Ђћой муж (любовник, друг) не помогает и не поддерживает мен€ї.

—редн€€ часть спины имеет пр€мое отношение к чувству вины.

Ѕоимс€ ли мы того, что у нас сзади, или мы сами что-то там пр€чем?

Ќет ли у нас чувства, что кто-то ударил нас в спину?

Ѕеспокоимс€ ли мы все врем€ о своих деньгах?

 акова у нас денежна€ ситуаци€?

ќна может быть источником проблем с нижней частью спины.
—ледует простить чувству вины, беспокойству о материальном благополучии, ожиданию удара в спину и тогда проблемы со спиной покинут вас.

¬от что говорит  урт “еппервайн о бол€х в по€снице:

- ќни св€заны с духовной установкой, с поддержкой и пр€мотой. ѕроблемы в области спины указывают в основном на духовную перегрузку, которую часто не хот€т признать. „асто также по€вл€етс€ чувство, что тебе отказывают в поддержке, на которую ты наде€лс€, счита€, что ты в ней нуждаешьс€, потому что в области спины находитс€ источник духовной силы и мощи. ¬о многих случа€х речь идет скорее об эмоциональной поддержке, которой мы лишены.

’ронические боли в по€снице €вл€ютс€ признаком разочаровани€ мужчины большей частью в профессиональной или сексуальной сфере, а женщины Ч в эмоциональной.

Ѕоли в нижней части спины показывают, что есть желание произвести определенное действие, но обсто€тельства этому мешают.

ћожет быть при этом и духовное отступление, если чувствуетс€, что лучше отдалить эту ситуацию или спастись от нее.

ѕри бол€х в спине носишь в себе нечто больше невыносимое или непереносимое.
Ќо чем сильнее боли, тем меньше сил расстатьс€ с этим бременем.
  таким чувствам относ€тс€ страх, чувство вины, антипати€, проблемы или скорбь.
Ёта судорожна€ вол€ без возможности ее реализации приводит к неверной духовно-душевной установке, что телесно выражаетс€ в бол€х в спине.

ѕ–ќƒќЋ∆≈Ќ»≈ —Ћ≈ƒ”≈“...
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

ѕќ„≈ћ” ћџ «јЅќЋ≈¬ј≈ћ? ћетафизика болезней

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 23:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕќ„≈ћ” ћџ «јЅќЋ≈¬ј≈ћ? ћетафизика болезней.

 (300x299, 24Kb)

ѕочему мы заболеваем?

¬ чем причина небольшого недомогани€ и хронической болезни?

ѕочему разболелась по€сница? ѕотому что мы просидели целый день под открытой форточкой? »ли вышли на улицу без теплой куртки?

 ак защитить себ€ от болезней?

 ак помочь своему организму быстрее справитьс€ с недугом?

» на множество подобных вопросов есть весьма четкий ответ: надо научитьс€ любить себ€ и свое тело, прощать свои страхи и болезни, отпускать негативные мысли, суметь жить в согласии с собой.

Ќиже приведены соображени€ трех известных авторов:  урт “еппервайн, Ћуиза ’ей и Ћиз Ѕурбо.
¬се они предлагают подробные и проверенные схемы лечени€ разнообразных заболеваний, в том числе и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

 урт “еппервайн видит причину заболевани€ в том, что мы до сих пор не отдаем себе отчета в том, чем €вл€етс€ дл€ нас болезнь.
¬едь, прежде всего, люди рассматривают болезнь как помеху, с которой нужно справитьс€ как можно скорее, чтобы потом вести все ту же неправильную жизнь.

Ќа самом деле кажда€ болезнь Ч призыв жизни к нам, задача, которую предстоит решить, чтобы изменить направленность наших мыслей и расширить рамки нашего знани€.

√лубинный смысл болезни заключаетс€ в постижении того, к чему она нас принуждает.
ќна требует прислушатьс€ к внутреннему голосу разума, изменить, пока не поздно, образ жизни.

»стинное лечение должно состо€ть не в стремлении устранить симптомы, а в познании и восстановлении нарушенной гармонии.

Ќельз€ ограничитьс€ пилюл€ми и уколами, недостаточны и естественные методы лечени€.
Ќужно просто прийти к пониманию того, что хочет сказать тело, и послушатьс€ его.
ѕо мере приведени€ в пор€док наших мыслей, чувств, речей и дел к нам возвратитс€ телесна€ гармони€ и здоровье.

Ѕолезнь Ч не только наш враг, она может быть нашим другом и помощником.

»менно болезнью организм сообщает, что нами избрано неверное направление, что наше поведение не соответствует требовани€м жизни, поэтому нужно покинуть путь, по которому мы идем.
— помощью симптомов нам показывают, в чем наша ошибка и что делать, чтобы снова стать внутренне совершенно здоровым.
Ќужно лишь Ђвыучитьї €зык организма, чтобы понимать его сообщени€.

Ђязык симптомовї прост и подчин€етс€ посто€нным закономерност€м.

 ак только мы им овладеем, то получим возможность сделать необходимые шаги, приближающие нас к подлинному лечению, или судьба преподаст нам горький урок.

≈сли же мы готовы выучить €зык организма заранее, нам не нужно будет болеть, чтобы вновь ощутить чувство гармонии с жизнью и самим собой.

ћы узнаем еще, что Ђлечить человекаї Ч не значит возвращать его в прежнее состо€ние, ведь из него и произошла болезнь; лечить Ч значит расшир€ть знани€ человека о себе и мире и вступать на новый жизненный путь.
ѕока человек не усвоит это, ему будет нужна болезнь.

ћы не живем собственной жизнью, а стремимс€ играть определенные роли.
ћы научены вести себ€ так, чтобы достигнуть успеха, чтобы получить признание, чтобы нравитьс€.
ћы таковы, каковы мы есть, потому что другие хот€т нас видеть такими, но полученный результат гордо называем Ђсвоей личностьюї, хот€ внутренне €вно ощущаем некое несоответствие, раздвоение.
ћы чувствуем неловкость, неудовлетворенность, неполноту даже при очевидных признаках успеха.

ƒуша грустит, когда ее подгон€ют под образец, программируют, нав€зывают ей роли и определенные стили поведени€, в действительности нам не принадлежащие.

Ќасилу€ себ€, мы удивл€емс€, почему больны и несчастливы.

Ќо душа кричит о своем праве быть самой собой, ибо это ее мисси€.

 ажда€ болезнь, каждое несчастье Ч всегда признак того, что мы изменили себе.
ѕридет врем€, когда мы подарим себе то внимание и ту любовь, которых заслуживаем.
Ѕросим старые роли, найдем в себе мужество быть Ђсамими собойї, и тогда мы, наконец, вернем себе целостность, а значит, и здоровье.

Ќо что, собственно, значит быть Ђсамим собойї?

Ёто основополагающий вопрос, ведущий к пониманию того, что можно лишь тогда быть Ђневредимымї, когда полностью живешь собственной жизнью, самовыражаешьс€, умеешь жить в согласии с собой.

ќтчего всегда больше больных и меньше людей, которые живут собственной жизнью?
Ѕольшинство живет, игра€ роли, пыта€сь осуществить идеал, в который вер€т, который считают лучше своего теперешнего быти€. » живут неполной жизнью, всегда остава€сь хуже, чем представл€етс€ должным, отверга€ себ€ на этом основании.
“акие люди не принимают своего быти€, не говор€ уже о возможности полюбить себ€ такими, какие они есть.

ћы страдаем от болей физического или психического пор€дка лишь тогда, когда мы себе не соответствуем.

ћы можем свободно определ€ть, что мы переживаем, так как мы полностью отвечаем за себ€ и за свою судьбу.

∆изнь Ч только зеркало, так же как и тело - выражение нашего материального быти€.

“ело и услови€ жизни всегда показывают нам, находимс€ ли мы в согласии с самими собой, в какой степени мы верны себе. ≈сли € позволил себе быть свободным, т.е. дал себе свободу быть самим собой, каков € есть на самом деле, жизнь может свободно протекать во мне, и € невредим.

≈сли мы живем в насто€щем, от всего сердца, всем своим существом, с безграничным доверием, преисполненные любви, страсти и радости, то жизнь может продолжатьс€ бесконечно.

ѕосто€нно мен€тьс€ Ч значит осуществл€ть трансформацию, непрерывное обновление.

Ѕолезнь Ч это всегда недостаток жизни.

∆ить Ч значит созревать, все ближе подходить к самому себе.
ƒл€ этого необходимо всегда быть открытым, готовым глубже проникать в жизнь.
Ќужно быть готовым в любой момент отринуть старое Ђяї и родитьс€ как новое Ђяї.

¬еличайша€ целительна€ сила, приготовленна€ нам жизнью, Ч ЋёЅќ¬№.

“от, кто истинно любит, вр€д ли заболеет, ибо любовь Ч чистейша€ и целебнейша€ энерги€ из всех существующих. ¬ жизни того, кто наполнен этой энергией Ч любовью, нет места болезни.

Ќо суметь полюбить по-насто€щему можно лишь, если научишьс€ любить свое Ђяї.
Ћюбовь к себе и, следовательно, в себе должна иметь возможность свободно течь, без вс€ких Ђ≈слиї и ЂЌої. ќднако полюбить себ€ истинно от всего сердца можно, только если найти себ€ самого.

Ћюбовь к другому не будет поисками чего-то, чего недостает самому, ведь мы полны собой и можем отдать свою любовь другой Ђистинной сущностиї безусловно и непредвз€то.

Ћюбить Ч значит давать и отдаватьс€ всецело. Ћюбовь к самому себе Ч мост к истинному счастью.

Ћюбить другого человека Ч значит обратить его к себе, обратить его к жизни, пробудить его, помочь ему найти себ€ и стать полностью самим собой.

Ћюбовь Ч целебнейша€ сила, кака€ только существует.

Ћюбовь искорен€ет гнев и страх и создает радость жизни.

Ћюбовь указывает путь и помогает идти по нему, она и есть путь.
≈сли человек принима€ себ€ и весь мир с любовью, то это значит, что и восстановил единство со своей истинной сущностью.

»так, начнем любить.
ƒадим себе возможность жить, будучи самими собой.
Ёто краеугольный камень невредимой, целостной, совершенной жизни.
“олько когда мы научимс€ жить полной жизнью, целиком станем самими собой, возникнут предпосылки могущества истинной любви.
ѕри этом активизируетс€ мощнейший целительный потенциал, которым мы располагаем.

«а каждой болезнью скрываетс€ проблема.

Ѕолезнь Ц это лишь выражение, форма Ђпроблемыї.
Ёто только возможность, которой пользуетс€ жизнь, чтобы сказать нам, что где-то неладно, что мы не те, кто мы есть на самом деле.

≈сли же мы не пониманием €зыка и послани€ тела и не реагируем должным образом, жизнь держит наготове другие формы проблем, которые она вызывает к жизни, чтобы пробудить нас к трезвому поиску смысла жизни и пути к самому себе.

¬оззрени€ Ћуизы ’ей созвучны с теори€ми Ћиз Ѕурбо и  урта “еппервайна.
Ћуиза ’ей полагает что. ¬с€ка€ болезнь происходит от непрощени€.

 ак только человек заболевает, ему следует поискать в своем сердце человека, которого надо простить, ситуацию, или страх, или собственные негативные мысли.

ѕрощение Ц значит освобождение.

¬ нас должно быть желание простить. Ќам необходимо работать с нашими мысл€ми, а мысли можно сознательно изменить.

Ќапример, у вас промелькнула мысль: Ђя плохой человекї.
ћысль влечет за собой чувство, которому вы поддаетесь.
Ќе будь у вас таковой мысли, оно отсутствовало бы.
ћысли можно сознательно измен€ть.
≈сли изменить грустную мысль Ц то изменитс€ грустное чувство.

ќтношение многих из нас к жизни Ч это, прежде всего, чувство беспомощности.
ћы давно махнули рукой на жизнь с ее безнадежностью и безысходностью.
ƒл€ одних виной тому Ч бесчисленные разочаровани€, дл€ других Ч посто€нна€ боль и т.д.
Ќо результат дл€ всех один Ч полный отказ от жизни и нежелание видеть себ€ и свою жизнь в совершенно ином ключе.

’орошо, если бы вы задали себе вопрос: Ђ„то именно вызывает в моей жизни посто€нные разочаровани€?ї

„то именно вы раздаете так щедро, что заставл€ет других раздражать вас?

¬се, что вы даете, вы получаете назад.
„ем больше мы раздражаемс€, тем больше создаем себе ситуации, которые вызывают в нас раздражение.
ћы все хотим, чтобы наша жизнь изменилась, но сами измен€тьс€ не желаем.
ѕусть кто-то другой мен€етс€, пусть Ђониї мен€ютс€, а € подожду.

ƒл€ того чтобы изменить кого-либо другого, люди должны прежде всего изменитьс€ сами.
» мы должны изменитьс€ внутренне.
Ќам нужно изменить ход наших мыслей, то, как мы говорим, и то, что мы говорим.
“олько тогда наступит насто€ща€ перемена.
ѕривычки отражают наши потребности.
¬о всех нас глубоко засело чувство, что мы должны поступать и думать именно так, как мы поступаем и думаем. Ёто соответствует нашим убеждени€м или €вл€етс€ их выражением.
≈сли бы не было убеждени€, то не было бы и его про€влени€.
¬ нас существует нечто, что вызывает излишний вес, приводит к плохим взаимоотношени€м, неудачам, бедности, расстройствам и т.д.

—колько раз мы себе повтор€ли:

- Ђя никогда больше этого делать не буду!ї.... Ќесмотр€ на это за€вление, мы снова едим торт, снова закуриваем сигарету, грубим люд€м, которые нам дороги и т.д., хот€ еще даже не закончилс€ тот день, когда мы дали самому себе обещание этого больше не делать.
», тем не менее, мы делаем это.
ј потом еще больше усложн€ем проблему, когда сердито говорим самим себе:

- Ђ” теб€ нет ни малейшей силы воли! “ы просто слаб (а) !ї
» это делает еще более т€жким тот непосильный груз вины, который мы уже несем на своих плечах.
¬место этого скажите себе:

- Ђя хочу освободитьс€ от скрытого желани€ быть все врем€ недостойным (ой)ї.
- Ђя достоин (а) всего самого лучшего в жизни, и € разрешаю себе прин€ть это с любовьюї.

»зменим наши убеждени€ Ч и наша жизнь изменитс€!
 аждую нашу мысль можно изменить!

≈сли нежелательные мысли все врем€ посещают нас, надо поймать себ€ на таких мысл€х и сказать им:

- Ђ¬он!ї

¬место этого надо прин€ть такую мысль, котора€ может принести нам удачу.
ћы сами создаем так называемые болезни в нашем теле.
“ело, как и все остальное в нашей жизни, Ч не что иное, как пр€мое отражение наших убеждений.
Ќаше тело все врем€ говорит с нами Ч если бы мы только нашли врем€ послушать.
 ажда€ клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.
ѕоложительный образ мыслей и слова определ€ют поведение тела.

” человека с грустным лицом €вно невеселые мысли.
≈сли мы сможем думать о при€тном, то и при€тное придет в нашу жизнь.

¬ концепции Ћиз Ѕурбо так же говоритьс€ о том, что все наши заболевани€ происход€т, потому что мы не научились любить себ€, не можем прин€ть и простить себ€, боимс€ брать на себ€ ответственность за свои болезни, а также предпочитаем обвин€ть других, а не искать проблему в себе.

¬ следующих стать€х будут приведены некоторые заболевани€ опорно-двигательного аппарата и способы лечени€, предложенные  уртом “еппервайном и Ћиз Ѕурбо...

ѕ–ќƒќЋ∆≈Ќ»≈ —Ћ≈ƒ”≈“...
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

≈—Ћ» „≈Ћќ¬≈  Ќј”„»“—я ЋёЅ»“№ » ѕ–ќўј“№, “ќ ќЌ —ћќ∆≈“ »«Ѕј¬»“№—я јЅ—ќЋё“Ќќ ќ“ ЋёЅќ√ќ «јЅќЋ≈¬јЌ»я

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 23:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

≈—Ћ» „≈Ћќ¬≈  Ќј”„»“—я ЋёЅ»“№ » ѕ–ќўј“№, “ќ ќЌ —ћќ∆≈“ »«Ѕј¬»“№—я јЅ—ќЋё“Ќќ ќ“ ЋёЅќ√ќ «јЅќЋ≈¬јЌ»я

mindpower-300x299 (300x299, 24Kb)
ѕроанализировав методики Ћуизы ’ей, Ћиз Ѕурбо и  урта “еппервайна можно выделить несколько общих положений:

1. Ќадо быть самим собой.

2. Ќеобходимо научитьс€ воспринимать себ€ таким, какой ты есть на самом деле, а не подстраиватьс€ под окружающую действительность, тем самым насилу€ себ€.

3. Ќужно искать причину болезни внутри себ€, а не пытатьс€ обвинить в собственном нездоровье внешние факторы.

4. ¬се болезни происход€т от того, что мы не умеем или не хотим правильно мыслить (не хотим прощать себе и окружающим, признаватьс€ в том, что неправы и мен€ть свои убеждени€).

5. ћы не умеем любить себ€ и окружающих.

6. ћы не научились избавл€тьс€ от своих проблем и прощать всех без исключени€.

7. ћы требуем от окружающих того, что сами не хотим или не можем давать.

8. ћы не хотим Ђслушатьї собственное тело и слышать то, о чем оно нас предупреждает.

9. ћы слишком подвержены внешним воздействи€м, и не всегда можем услышать собственное Ђяї.

≈—Ћ» „≈Ћќ¬≈  Ќј”„»“—я ЋёЅ»“№ » ѕ–ќўј“№, “ќ ќЌ —ћќ∆≈“ »«Ѕј¬»“№—я јЅ—ќЋё“Ќќ ќ“ ЋёЅќ√ќ «јЅќЋ≈¬јЌ»я,  ј »ћ Ѕџ —≈–№≈«Ќџћ ќЌќ Ќ≈ ЅџЋќ.
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

ЋёЅ»“№ - «Ќј„»“ ѕ–»Ќ»ћј“№ „≈Ћќ¬≈ ј “ј »ћ,  ј ќ… ќЌ ≈—“№

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 23:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ЋёЅ»“№ - «Ќј„»“ ѕ–»Ќ»ћј“№ „≈Ћќ¬≈ ј “ј »ћ,  ј ќ… ќЌ ≈—“№

2008_NOVEMBER-8 (440x699, 47Kb)
ќƒЌј “ќ„ ј «–≈Ќ»я....

ќднажды неизбежно настанет такой день, когда вы поймете, что ваш избранник просто не в состо€нии приходить на свидани€ воврем€.
„уть позже вы убедитесь, что и луну с неба он вам не достанет, как обещал.
» вообще никакой он не отча€нный смельчак, и ему не меньше вашего бывает страшно, когда ночью за окном раздаютс€ какие-то странные, пугающие звуки.
ј рубашки он как привык развешивать на спинках стульев, так и не собираетс€ отказыватьс€ от этой привычки, хоть вы охрипнете, напомина€ ему, что их следует вешать на плечики в шифоньер.

“ак, постепенно, вы придете к осознанию того, что ваш избранник Ч насколько это было в его силах Ч вписалс€ в рамки ваших с ним отношений. Ѕольшего ожидать от него невозможно.
ƒаже если многое из того, что он делает, вам не нравитс€, а он Ч будто назло! Ч не желает отказыватьс€ от своих привычек, это вовсе не значит, что он вас не любит.
ѕросто изменитьс€ радикальным образом, пойти на еще большие Ђжертвыї даже ради вас, любимой, он не в состо€нии! ј кроме того, восприн€в все требуемые от него изменени€, он стал бы совсем другим человеком, очень мало похожим на себ€ самого.

¬ас бы это вполне устроило? ¬озможно. Ќо подумайте и над тем, насколько вы сами €вл€етесь воплощением его мечты.

Ќе желаете ли предприн€ть героическую попытку и приложить максимум усилий к тому, чтобы Ђна все стої соответствовать его представлени€м о насто€щей женщине, спутнице его жизни?
ћожет быть, тогда больших перемен от вашего избранника и не потребуетс€? ¬ конце концов, вы оба должны пойти друг другу навстречу. ѕочему бы вам первой не сделать решительный шаг?

 аждый из нес имеет полное право оставатьс€ самим собой
≈сли вы пытаетесь сделать из своего избранника другого человека, значит, вам просто нужен кто-то другой (кому вы, скорее всего, точно так же нашли бы повод выразить свое неудовольствие), или Ч что гораздо разумнее Ч вам следует придерживатьс€ более реалистического взгл€да на вещи.

Ќедавно в одной из телепередач жена киноартиста признавалась ведущему телепрограммы, что ее муж Ч страстный любитель азартных игр и она делает все возможное, чтобы в один прекрасный день он не спустил в карты все, что было нажито их совместными усили€ми. Ђј собственные деньги пусть проигрывает, если это доставл€ет ему такое удовольствиеї, Ч с улыбкой говорила молода€ женщина.

ќна не предпринимала отча€нных попыток Ђпеределатьї своего мужа, оставл€€ за ним право оставатьс€ самим собой., »ными словами, достоинства супруга имели дл€ нее значительно большее значение, чем все его недостатки. ќна его любила.

Ќе тратьте сил на попытки сделать из своего избранника Ђнасто€щего человекаї.
”делите гораздо больше внимани€ тому, какое он дарит вам обращение.
Ёто единственна€ область ваших взаимоотношений, где вы вправе предъ€вл€ть мужчине какие-либо требовани€ и претензии.
¬ остальном принимайте его таким, какой он есть; это даст вам возможность испытывать к нему чувство любви, а не глубокого разочаровани€ по поводу крушени€ ваших несбывшихс€ Ч несбыточных! Ч надежд.

 ак превратить свое знакомство с мужчиной в семейный союз
¬ процессе многолетнего изучени€ природы взаимоотношений между людьми мне удалось обнаружить, что женщины чаще всего допускают четыре основные ошибки: они позвол€ют себе поддерживать с мужчиной такие отношени€, которые изначально не способны привести к закономерному рождению семьи; они ведут одинокий образ жизни значительно дольше, чем следует; они упускают возможность построить вполне жизнеспособный семейный союз исключительно потому, что их удерживает от замужества обилие присущих избраннику недостатков; они слишком преждевременно и, значит, безосновательно начинают считать установившиес€ с избранником отношени€ супружескими Ч гораздо более прочными, чем они есть на самом деле.

–омантические отношени€, ведущие к созданию семьи
ќсновными показател€ми таких отношений €вл€ютс€ следующие: обоюдное стремление видеть друг друга как можно чаще; одинаково сильное желание каждого из партнеров видеть избранника спутником жизни, или равна€ степень взаимного прит€жени€.

Ђ„ем чаще - тем лучшеї
—ерьезность намерений мужчины и женщины определ€етс€ прежде всего тем, как часто они вид€тс€ друг с другом и сколько времени провод€т вместе.

ѕриход€щие к нам на консультацию женщины иногда жалуютс€, что, несмотр€ на продолжительность их знакомства с мужчиной, к рождению семейного союза это так и не привело.
¬ ответ же на мой вопрос, как часто они с мужчиной встречались, посетительницы отвечали:

- Ђќдин-два раза в неделюї.

Ќужно ли говорить, что подобные отношени€ едва ли способны привести к рождению новой семьи?

≈сли мужчина видит вас один-два раза в неделю, это можно скорее считать случайными встречами.
»з тридцати дней каждый мес€ц он видитс€ с вами не более дес€тка раз.
ƒа он чаще видит молочника или почтальона!
ќн гораздо больше времени проводит без вас, нежели с вами.
ј чем он занимаетс€ в течение остальных двадцатиЧдвадцати п€ти дней ежемес€чно?
” него так много дел, с его точки зрени€, значительно более важных, чем укрепление вашей взаимной прив€занности?

 огда мужчина питает по отношению к вам серьезные намерени€, он будет стремитьс€ проводить как можно больше времени вместе с вами.

—упружеские отношени€ предполагают ежедневное взаимодействие партнеров, а не встречи по выходным, чтобы вместе поужинать и переспать пару раз в неделю.
ѕодобный сценарий Ђвстреч по субботамї иной раз также €вл€етс€ жизнеспособным, особенно если речь идет о достаточно взрослых партнерах, не желающих мен€ть усто€вшийс€ образ жизни, или о любовниках, один из которых имеет семью.
“акое партнерство и интимна€ близость между двум€ симпатизирующими друг другу людьми также имеет право на существование, но обща€ направленность их взаимоотношений свидетельствует об отсутствии у партнеров большого стремлени€ удержать р€дом с собой близкого человека.

ќтношени€, начинающие развиватьс€ постепенно и словно нехот€ набирающие разбег, также со временем могут перерасти в прочный союз Ч но лишь при условии, что степень взаимного прит€жени€ партнеров существенно возрастет и "они будут встречатьс€ отнюдь не п€ть-шесть раз в мес€ц. ј сколько?  ак минимум три раза в неделю, а еще лучше Ч чаще!
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

ЅќЋ≈«Ќ№. «ƒќ–ќ¬№≈. ƒ–”√ќ… ѕ”“№. ѕ–»„»Ќџ - —Ћ≈ƒ—“¬»я

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 23:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ЅќЋ≈«Ќ№. «ƒќ–ќ¬№≈. ƒ–”√ќ… ѕ”“№. ѕ–»„»Ќџ - —Ћ≈ƒ—“¬»я

SCHASTJE-MIN (250x294, 81Kb)

Ўј√ ѕ≈–¬џ… - найти и осознать причину болезни

¬ нашей жизни ничего не происходит само по себе - просто так.
ƒл€ вс€кого следстви€ есть сво€ ѕ–»„»Ќј.
¬се, что случаетс€ с нами, имеет свои причины, с нами же св€занные.
“аков ¬ысший «акон нашего мира - «акон причинно-следственной св€зи
который гласит....Ђ„то посеешь, то пожнешьї.

—лучайностей вообще не бывает, и то, что иногда кажетс€ нам случайным - беспричинным, об€зательно имеет свою причину. »ногда мы не видим €вной св€зи между тем, что произошло и тем, что €вилось его причиной потому, что они очень удалены друг от друга по времени. » очень нелегко св€зать одно со вторым и еще сложнее поверить в эту св€зь. “рудно сказать, почему так происходит - почему следствие не всегда наступает немедленно, это относитс€ уже к области тонких механизмов действи€ «акона. Ќо, тем не менее, св€зь существует, хоть мы и не всегда видим ее.

«акон Ђпричины-следстви€ї всеобщий.
Ёто значит, что все св€занное с нашими болезн€ми и здоровьем, подчин€етс€ этому «акону.

“о есть, если есть болезнь (—Ћ≈ƒ—“¬»≈), то было и нечто (ѕ–»„»Ќј), что вызвало ее.

 ажетс€, что дл€ большинства из нас это не новость.
 аждый знает, что болезнь - это следствие и принимает это за аксиому.
¬от только причину возникновени€ болезни ищут не совсем там, где она находитс€.

ќбычно ее пытаютс€ найти в инфекции, переохлаждении, нарушении кровобращени€, нервном перенапр€жениии, плохой экологии и так далее, и тому подобное.

“о есть, причину любой болезни ищут вовне человека, за его пределами.
Ќо на самом деле все эти причины - не причины, а всего лишь промежуточные звень€ в незримой патогенетической цепочке, котора€ т€нетс€ от насто€щей причины болезни к ее про€влению.

Ќи одно заболевание не бывает беспричинным.
—амое главное - правильно найти и осознать ее.

“ак где же скрываютс€ эти причины и почему именно там?

„еловек Ц это не его тело и не его разум.
ћы Ц удивительные духовные существа, родом из ¬ысшего духовного мира, маленька€ частичка этого мира в мире физическом, а наше тело - это только оболочка дл€ души, без которой мы просто не смогли бы здесь жить.

Ќаше тело Ц вроде скафандра дл€ нас, которым Ѕог снабдил нас дл€ нашей жизни на «емле, и его состо€ние зависит от состо€ни€ нашего духа.
ѕоэтому абсолютно все наши болезни и страдани€ так или иначе начинаютс€ на уровне духа.
»х истоки кроютс€ в самой личности человека - образе его жизни, шкале его жизненных ценностей и их соответствии ¬ысшим «аконам Ѕыти€, давно известных люд€м как «аповеди Ѕожьи.

„еловек, который живет по ќсновным «аконам ћироздани€ (заповед€м Ѕога), пребывает в согласии и гармонии с ним, он не знает болезней.

ћы, и только мы сами приглашаем к себе все наши болезни и несчасть€ своими поступками, словами, мысл€ми.

≈сли кто-то заболел, значит какими-то своими определенными действи€ми, словами, чувствами, эмоци€ми или мысл€ми он создал в себе дисгармонию и этим навредил своей энергетической защите, нарушил (понизил) свой вибрационный уровень.
Ётим он сделал себ€ у€звимым дл€ вмешательств извне со стороны обитателей других вибрационных уровней (например, микроорганизмов или вирусов) или же попал в резонанс с другими низковибрационными энергетическими воздействи€ми негативной направленности (скажем, недоброжелательными мысл€ми или словами со стороны другого человека Ц в простонародье мы называем это Ђнакаркалї, сглазил или прокл€л; а кто-то называет это Ђпо научномуї Ц дисфункциональные мыслеформы).

Ќекоторые “я∆≈Ћџ≈ ѕ–ќ—“”ѕ », которые вступают в сильнейшее противоречие с «аконами ћира, могут вызывать изменени€ в генетическом (информационном) коде человека, которые будут передаватьс€ потомкам по роду из поколени€ в поколение.
“ак по€вл€ютс€ т€желые наследственные заболевани€, отразившие в себе грехи давно ушедших поколений.

Ђ≈—Ћ» «јЅќЋ≈Ћ - остановись, задумайс€, исследуй свою жизнь, постарайс€ пон€ть что из того, что ты думал, чувствовал, говорил, делал, как ты жил вызвало болезнь.
Ќайди первопричину.

Ѕыть может кого-то обидел, оговорил?

Ѕыть может поступил не по совести?

Ѕыть может помыслил дурное или злое?

ѕожелал недоброе?

ѕожадничал, позавидовал, обиделс€?

—лова дурные произнес?

«аболел корыстью?

ѕопал в объ€ти€ страха, раздражени€?

¬ уныние впал? ... ƒумай, думай, вспоминай!

»ногда ты сразу же находишь причину - это приходит как озарение, как открытие, как зов неумолкающего голоса совести. » тогда словно гор€ча€ волна прокатываетс€ по телу, или сердце встрепенетс€ в груди, или душа застывает на миг Ц Ђвот оно, вот!ї, и тогда действительно понимаешь, что это оно.

Ќо иногда ты долго не можешь найти причину, потому что она кажетс€ тебе мизерной, удивительно несерьезной дл€ твоего недуга. ј иногда и незаметной, скрытой, потому что может она оказатьс€ неосторожной фразой, сказанной когда-то в сердцах, и даже мыслью, промелькнувшей вскользь Ц даже за причину не рассматривающуюс€.
Ќо прислушайс€ к голосу души, голосу совести - она никогда не обманет!

ѕока мы не поймем, что мы сами €вл€емс€ источником собственных проблем и не обратим свой взгл€д внутрь себ€, мы будем продолжать создавать тыс€чу и одну болезнь на телесном уровне.
» даже если у нас получитьс€ справитьс€ с ними на уровне тела, скажем с помощью медицины, не осознав, что стало ее причиной на уровне духа, победа эта будет временной и мнимой, потому что источник болезни продолжает существовать.
ѕроще говор€, если мы не находим насто€щую причину болезни и не осознаем ее, она не устранена.

„еловек, не осознавший свои ошибки, всегда готов к их повторению.
» тогда неустраненна€ причина породит новую болезнь, более злобную и коварную, чем предыдуща€.

ќчень часто своими делами мы приглашаем болезни задолго до того, как они пришли, и поэтому не можем увидеть никакой св€зи между этими двум€ событи€ми.
Ќекоторые поступки могут сразу же вызвать болезнь, а есть и такие, которые могут затаитьс€ и долго-долго не про€вл€тьс€, пока какой-нибудь случай не заставит их про€витьс€ спуст€ недели, мес€цы, а иногда и годы.
» тогда кажетс€, что болезнь возникает на пустом месте.
Ќо следстви€ без причины никогда не бывает. Ќадо только очень хорошо поискать.

Ђя помню, как это бывало со мной.
— какими-то мелкими недомогани€ми вроде насморка или головной боли разбиратьс€ было проще.
„аще всего они были следствием всплеска эмоций с нагромождени€ми фраз, сказанными невпопад, мысл€ми-злодейками иль мелкими поступками из разр€да Ђпакости-вредностиї.

Ќаворотил Ц немедленно получай недуг.
Ќебольшой, незлобный, но противный, ведь и с ним нужно справл€тьс€.

Ќо бывали и иные состо€ни€, которые, быть может, еще и не вылились в болезнь, но становились дл€ них Ц € чувствовал это Ц стартовой площадкой.
» тогда душа подспудно начинала ощущать неладное, потому что болела она, и томилась, и страдала, и переживала, и места себе не находила, и плакала слезами невидимыми и €вными, и погружалась с головой в эмоции, и перебирала всю жизнь свою по косточкам...
» причины не находила...
» невозможно было отмахнутьс€ от нее, забыть о своем состо€нии, обмануть себ€ Ц Ђвсе в пор€дке!ї, потому что душа посто€нно чувствовала, что это не так.

» вот однажды кто-то из друзей спрашивает теб€ о чем-то, и вопрос этот несказанно удивл€ет Ц Ђј к чему это он? ѕочему?ї.
Ќо ты все еще не понимаешь к чему.
ј потом дн€ми позже ты все же заставл€ешь себ€ успокоитьс€, и, отбросив эмоции прочь, и мысли все прочь, хочешь просто отдохнуть от т€жких дум и берешь в руки книгу.
» начинаешь читать, и вдруг кака€-то фраза заставл€ет теб€ вздрогнуть Ц словно гор€чей волной обдает, сердце словно обрываетс€ и останавливаетс€ на миг, и соедин€ютс€ немедленно воедино и странный вопрос друзей и эта фраза из книги, и приходит озарение, что
Ђ¬от! ¬от он ответ!
¬от она Ц эта причина!
я пон€л, пон€л, √осподи!
—пасибо “ебе, спасибо!ї.

» диву даешьс€, озаренный, потому что даже подумать не мог, что это Ц “¬ќя причина, и становитс€ стыдноЕ.

ƒуша не ошибаетс€, и сердце упавшее вниз тому подтверждение.

» эта причина уже не проста, она много тоньше и глубже.
» корни ее глубоки Ц они уже не в слове, сказанном невпопад, не в мысл€х, и не в поступке.
ќна настолько глубже, что даже эти причины станов€тс€ следствием той самой главной ѕ–»„»Ќџ, от которой так болела душа.

ћы называем ее Ц порок, как бы жестко это не звучало Ц мы ведь всегда склонны думать о себе лучше.
ј он может, поселившись однажды, тихонечко сидеть в нас, скромно и незаметно даже дл€ нас самих, пока какой-нибудь случай не заставит его про€витьс€.

ѕороки Ц основа нашего личного зла Ц ќЅ»ƒј, «ј¬»—“№, ”ЌџЌ»≈, Ћ≈Ќ№, ∆јƒЌќ—“№, —“–ј’ и так дальее Е и мать их Ц √ќ–ƒџЌя.
Ќе в грубых про€влени€х своих, а в очень тонкой, почти невидимой паутине, окутавшей больше или меньше наши души за врем€ жизни на «емле.
» когда ты понимаешь и принимаешь это, и просишь прощение именно за эту ѕ–»„»Ќ”, сразу приходит облегчение, словно смахиваешь с себ€ эту незримую паутину, опутавшую теб€.
» мир тогда снова обретает краскиї.


! ! ! ...ќЅ–ј“»“≈ ќ—ќЅќ≈ ¬Ќ»ћјЌ»≈... ! ! !

≈сли болезнь остра€, внезапна€ - ищите причину совсем недавно, чаще всего за несколько дней до начала недуга.


! ! ! ...ќЅ–ј“»“≈ ќ—ќЅќ≈ ¬Ќ»ћјЌ»≈... ! ! !

≈сли болезнь длительна€ и хроническа€ - пересмотрите всю свою жизнь, причина может крытьс€ на любом ее отрезке и быть серьезной и весомой, но может быть и суммой многих мелких "дел".


! ! ! ...ќЅ–ј“»“≈ ќ—ќЅќ≈ ¬Ќ»ћјЌ»≈... ! ! !

≈сли же болезнь наследственна€ - загл€ните в глубины рода и "поблагодарите" за нее своих предков, причина осталась у них, вам досталось следствие.
Ќо она все еще не устранена и продожает действовать.


! ! ! ...ќЅ–ј“»“≈ ќ—ќЅќ≈ ¬Ќ»ћјЌ»≈... ! ! !
≈сть одна важна€ особенность в болезн€х детей.

ѕока они еще не приспособленные к жизни малыши-несмысленыши, которые ничего не решают за себ€, всю ответственность за них перед Ѕогом, перед ними и перед самой ∆изнью несут их –ќƒ»“≈Ћ».
Ёто Ц закон.

! ! ! ...ќЅ–ј“»“≈ ќ—ќЅќ≈ ¬Ќ»ћјЌ»≈... ! ! !
Ќа духовном плане от матери к ребенку т€нетс€ невидима€ информационно-энергетическа€ нить, котора€ словно пуповинка соедин€ет две души человеческие Ц маленькую и взрослую.
ќт самого рождени€ почти до совершеннолети€ (14-16 лет) ребенок св€зан с родител€ми этой невидимой духовной св€зью.
ќни Ц словно сообщающиес€ сосуды.
» поэтому в этот промежуток жизни ребенка все родительские промахи и проступки Ц плохие или просто неудачные мысли, слова и дела Ц отражаютс€ на его здоровье и судьбе, возрожда€ старые болезни и вызыва€ новые.

“€желые, страшные ѕ–ќ—“”ѕ » ¬«–ќ—Ћџ’ ложатс€ грузом и на судьбы будущих поколений, навсегда отпечатыва€сь в генетическом коде детей и внуков.
“ак возникают т€желейшие наследственные заболевани€, которые признаютс€ медиками неизлечимыми и передаютс€ из рода в род.

Ќеверен тезис, что дети за родителей не отвечают.
ќтвечают, еще как отвечают!
Ѕерут на себ€ грехи отцов, несут их груз в виде болезней на физическом уровне.

“аков «акон јбсолютной —праведливости Ц Ђ„то посеешь, то пожнешьї.

≈сли бы только переступающие этот «акон взрослые знали, какое будущее этим готов€т они своим дет€м!...
Ѕыть может, хоть тогда задумались бы они над собственной жизнью, может тогда и преступлений на «емле стало бы меньше...

ћир устроен так, что, пройд€ путь от болезни к здоровью детей, взрослые должны придти к истинному пониманию ∆изни и, должны изменитьс€ сами, следу€ путем совести, и, постига€ на практике истинные «аконы ћира, в котором мы живем, научитьс€ ѕќƒЌ»ћј“№ —¬ќ»’ ƒ≈“≈… »« —јћџ’ Ќ≈»«Ћ≈„»ћџ’ ЅќЋ≈«Ќ≈….

„ерез —ќ—“–јƒјЌ»≈....

„ерез «јЅќ“”...

„ерез самое сильное чувство на «емле Ц через ЋёЅќ¬№.

Ѕез готовности родителей осознать все это, прин€ть и Ц самое главное Ц выполн€ть, говорить об истинном исцелении не имеет никакого смысла.

»сцеление Ц это не временный процесс.
Ёто Ц ѕуть.
Ёто образ жизни навсегда.
Ёто первое, но самое-самое важное.

Ѕез понимани€ этого чудес свыше ждать не стоит.
Ќасто€щих чудес без личного вклада вообще не бывает.
“акие Ђчудесаї Ц только фокусы Ц красивые, но временные и бесполезные.


! ! ! ...ќЅ–ј“»“≈ ќ—ќЅќ≈ ¬Ќ»ћјЌ»≈ и «јѕќћЌ»“≈ Ё“» —Ћќ¬ј Ќј¬—≈√ƒј... ! ! !

“олько полное осмысление родител€ми истинных причин бед как своих детей, так и своих собственных, пока€ние и стремление избегать ошибок в будущем плюс неколебима€ ¬ера в победу над болезнью станут крепкой основой дл€ физического исцелени€ ребенка и духовного восхождени€ его родителей.

ƒј… Ѕќ√ ¬јћ ¬—≈ћ «ƒќ–ќ¬№я, ЋёЅ¬» » ѕќЌ»ћјЌ»я.
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

¬—я јя ЅќЋ≈«Ќ№ ѕ–ќ»—’ќƒ»“ ќ“ Ќ≈ѕ–ќў≈Ќ»я

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 23:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬—я јя ЅќЋ≈«Ќ№ ѕ–ќ»—’ќƒ»“ ќ“ Ќ≈ѕ–ќў≈Ќ»я


 ак только человек заболевает, ему следует поискать в своем сердце, кого надо простить.
≈сли вы найдете человека, которого простить очень трудно, то вам именно его надо простить.

ѕрощение - значит, освобождение.

¬ам совсем необ€зательно знать, как прощать.

¬се, что требуетс€, это желание простить.

ј дальше ¬селенна€ придет вам на помощь.

ћы прекрасно понимаем свою боль.
 ак, однако, трудно нам пон€ть, что те, кого нам нужно простить, тоже испытывали боль.

Ќам нужно пон€ть, что в этот момент они не могли поступить по-другому.
 огда люди приход€т ко мне на консультацию, мне совершенно безразлично происхождение их проблемы, будь то плохое здоровье, недостаток денег, плохие взаимоотношени€ или недоразвитые таланты - € сразу же начинаю работать над одной только вещью:

–азвитие любви к самим себе

я пришел к выводу, что когда мы любим себ€, одобр€ем свои поступки и остаемс€ самими собой, наша жизнь становитс€ настолько прекрасной, что и словами не выскажешь.

ћаленькие чудеса - везде.

«доровье улучшаетс€, деньги сами идут в руки, наши отношени€ с другими расцветают, и мы начинаем выражать свою личность в творческом ключе.

» все это происходит без малейших усилий с нашей стороны.

 огда мы от души любим и уважаем себ€ и одобр€ем свои поступки, мы создаем определенную организацию ума. ќтсюда - чудесные взаимоотношени€ с окружающими, нова€ работа, мы даже худеем и приходим к своему идеальному весу.

—амоодобрение и самоприн€тие - ключ к положительным переменам в нашей жизни.

“ака€ любовь к себе начинаетс€ с осознани€ того факта, что никогда, ни при каких обсто€тельствах нельз€ критиковать себ€.

 ритика своей личности замыкает тот образ мыслей, от которого мы пытаемс€ избавитьс€.

ѕонимание самих себ€ помогает нам вырватьс€ из этого заколдованного круга.

ѕомните, что вы критиковали себ€ годами и ничего хорошего из этого не получилось.

ѕопробуйте полюбить себ€ и посмотрите, что из этого получитс€

√овор€ о любви, автор ни в коем случае не подразумевает любовь эгоистическую или то, что прин€то называть "себ€любием", Ћюбить себ€ - значит праздновать сам факт существовани€ своей личности и быть благодарным Ѕогу за подарок жизни.

Ћюбить себ€ - значит, прежде всего, уважать свою личность

я испытываю любовь к:

* самому процессу жизни;
* радости от того, что жив(а);
* красоте, которую € вижу;
* к другому человеку;
* к знанию;
* к процессу мышлени€;
* к нашему телу и его устройству;
* к животным, птицам и всему живому;
* ко ¬селенной и тому, как она устроена.

„то вы лично можете добавить к этому списку?

ј теперь давайте посмотрим на то, как мы себ€ не любим:

* ћы посто€нно ругаем и критикуем себ€.
* ћы травим себ€ пищей, алкоголем и наркотиками.
* ћы выбираем веру в то, что нас никто не любит.
* ћы создаем болезнь и боль в нашем теле.
* ћы живем в полнейшем хаосе и беспор€дке.
* ћы создаем себе долги и непосильные ноши.
* ћы привлекаем любовников и мужей (жен), которые унижают наше достоинство.

¬ любом случае, если вы отрицаете свое совершенство, это означает, что вы себ€ не любите.
я помню одну свою пациентку, котора€ была в очках.
¬ течение одного из наших зан€тий, она освободила себ€ от одного страха, корни которого лежали в ее детстве.

Ќа следующий день она просыпаетс€ и обнаруживает, что очки ей больше не нужны.
” нее 100-процентное зрение.
ќднако она проводит весь день, посто€нно говор€ себе:

- "я в это не верю, € в это не верю".

» на следующий день она оп€ть надевает очки.

” нашего подсознательного ума совершенно отсутствует чувство юмора.

ќна никак не могла поверить в то, что сама создала себе 100-процентное зрение.
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

” ¬ј— Ѕ≈——ќЌ»÷ј?...- Ќјƒќ ∆»“№ Ќј—“ќяў»ћ.

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 23:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

” ¬ј— Ѕ≈——ќЌ»÷ј?...- Ќјƒќ ∆»“№ Ќј—“ќяў»ћ.

mindpower-300x299 (300x299, 24Kb)
Ѕеда наша в том, что нам кажетс€ возможным вернутьс€ в прошлое и изменить его.

Ќедовольные результатами того или иного дела, тех или иных своих действий, мы предпринимаем бездну усилий с тем, чтобы переделать их хот€ бы внутри своей головы, но изменить обсто€тельства прошлого невозможно.

Ќе желающие прин€ть данность свершившегос€ факта, мы предпринимаем эти бессмысленные попытки одну за одной.
» до тех пор пока мы не признаем: сделанного не воротишь, как бы нам того ни хотелось, ожидать благословенного сна не приходитс€.

¬прочем, еще хуже тех дел, которые мы делали, те дела, которые нам предстоит делать...

ќ, вот уж поистине непочатый край дл€ размышлений - думаний и передуманий.

 ак поступить?

 акое решение прин€ть?

Ќа чем сосредоточить главные силы?

ј не запустим ли мы здесь?

ј не пропустим ли мы там?

ј что скажут?

ј что подумают?

ј что сделают те, другие?

ј справимс€ ли, а сможем ли?

¬от те вопросы, которые способны лишить сна вс€кого - здорового и больного.

Ѕеда наша в том, что мы посто€нно пытаемс€ забежать в будущее, и иногда нам даже кажетс€, что мы знаем, каким оно, это будущее, будет.
ј потому пытаемс€ продумать то, что мы будем делать, когда произойдет то, что, как нам кажетс€, должно произойти.

–азумеетс€, толку от подобных прожектов нет никакого, а результат всегда один - возникновение напр€жени€ и чувства тревоги, чувства, с которыми, как ни старайс€, уснуть невозможно.

© јндрей ¬ладимирович  урпатов
—редство от бессонницы
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

 ј  Ќј„ј“№ ∆»“№ Ђпо-насто€щемуї?

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 23:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ј  Ќј„ј“№ ∆»“№ Ђпо-насто€щемуї?

 (600x400, 26Kb)
Ђя не живу, € лишь существуюї.
Ќаверн€ка вам хоть раз в жизни приходила в голову така€ мысль.
ќщущение собственной нереализованности, несоответствие представлений о жизни ее действительности, неосуществимость достижени€ поставленных целейЕ Ѕыло?
“акие мысли не раз навевали уныние?
ќпускались руки?

ј вы искали причину?
Ќе страх ли заставл€ет нас топтатьс€ на одном месте, ни на шаг не приближа€сь к исполнению мечты?
—трах поражени€, бо€знь трудностей на пути к осуществлению целиЕ
» получаетс€ замкнутый круг: желание (цель, мечта) - страх - нереализованность - желаниеЕ

 ак перебороть страх?
 ак перешагнуть границу, раздел€ющую мен€ и мои цели, мои мечты?!
 ак не откладывать жизнь Ђна потомї, а начать жить Ђздесь и сейчасї? ¬озможно ли научитьс€ этому?  онечно, да! » дл€ этогоЕ

1. ¬о-первых, надо вспомнить, как сильно мы себ€ любим.
 онечно, надо непременно любить себ€.
„еловек рожден, чтобы быть счастливым.
Ќам подарили жизнь не дл€ того, чтобы мы унижали себ€, критиковали, ненавидели за что-то, бо€лись своих желаний, своих целей.
ћы должны смотреть на себ€ влюбленными глазами, потака€ (в разумных пределах) своим желани€м, но при этом стрем€сь к совершенствованию и мыслей, и духа, и тела.
ѕочаще напоминайте себе об этом.
Ћюбовь к себе - первый шаг к полноценной жизни.

2. ¬о-вторых, необходимо выкроить немного времени и провести его наедине с собой и своими мысл€ми.
¬з€ть в руки карандаш или ручку (маркер, фломастер - все, что пишет и что доставит вам эстетическое удовольствие), листок бумаги любого цвета и размера.
∆елательно, чтобы все эти предметы были при€тными на ощупь и красивыми, но чтобы они не сильно отвлекали вас от главного зан€ти€.
„то это за зан€тие?
ћы должны по полочкам, шаг за шагом расписать, чем бы мы хотели заниматьс€ в жизни.
«десь пишем абсолютно все, что приходит в голову.
¬сегда мечтали выступать на публике, заворажива€ всех своим при€тным голосом?
 онечно, записывайте!
’отите написать роман и стать знаменитой писательницей?
Ёто ваше право! ¬ас т€нет в неизведанные кра€?
ћного профессий св€зано и с путешестви€ми.
Ќе стесн€йтесь - вы пишете только дл€ себ€.

3. «атем берем второй листок бумаги.
» перечисл€ем все положительные качества, которыми вы обладаете.
 расивый голос, хороший слух, ответственность, пор€дочность, общительность и пр.
∆елательно постаратьс€ вспомнить все свои качества, поэтому можно этот список составл€ть в течение нескольких дней, перечитыва€ и дополн€€ его.
¬ы можете также посоветоватьс€ со своими близкими друзь€ми, любимыми, коллегами.
“олько не говорите им, зачем вам это.
ѕросто спрашивайте, что им в вас нравитс€, какие качества их привлекают.

4.  огда оба списка будут готовы, необходимо внимательно прочитать их.
ћного получилось?
“еперь-то вы понимаете насколько вы замечательный человек и сколько еще планов вы хотите реализовать? “еперь смотр€ в список 2, где перечисл€лись все цели и мечты, которые вы хотите достигнуть, вы реально оцениваете, можете ли вы это сделать.

ƒопустим, пункт 1:
’очу написать роман.
—мотрим на список 3, что нам поможет:

- любознательность,
- любовь к чтению.

ќднако нет качества, что вы хорошо слагаете слова, у вас хороша€ фантази€.
Ќичего страшного, можно почитать подход€щую литературу по данной теме (например, как написать роман и пр. произведени€, которые, между прочим, пишут многие попул€рные авторы).
ќдин шаг на пути к своей цели вы сделали.
¬от вы и начали жить по-насто€щему!
ƒела€ маленькие шажки, вы достигнете больших успехов.

5. » не забудьте благодарить себ€ за это маленькими при€тными подарками.
Ќапример, вы поставили цель - подт€нуть мышцы и сбросить немного (дл€ начала) лишнего веса.
¬ы упорно движетесь к цели и, конечно же, заслужили награду.
¬ознаграждением дл€ вас может стать красивое платье, которое сейчас вам немного маловато, или красивое ожерелье, которое вы давно уже присмотрели, но считали покупку его незаслуженной тратой денег, или понравившийс€ аромат духов.

—кажите себе:
- Ђза мес€ц (два, три) € об€зательно сброшу столько-то (1, 5 или 10) килограммов и куплю егої.
“олько не забывайте ставить реальные цели.
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

«ƒ≈—№ » —≈…„ј—....Ё“ќ Ќј—“ќяўјя ∆»«Ќ№...ѕ–ќЎЋќ≈ » Ѕ”ƒ”ў≈≈ - Ё“ќ »ЋЋё«»я

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 23:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«ƒ≈—№ » —≈…„ј—....Ё“ќ Ќј—“ќяўјя ∆»«Ќ№...ѕ–ќЎЋќ≈ » Ѕ”ƒ”ў≈≈ - Ё“ќ »ЋЋё«»я

 (300x448, 138Kb)
∆изнь превращаетс€ в насто€щий праздник, когда в ней нет ничего, кроме насто€щего.
(ѕ.  оэльо)

- Ќаучитесь максимально проживать текущий момент и получать удовольствие от всего, чем вы занимаетесь.

- ѕостарайтесь внести в простое и будничное "сегодн€" радость, счастье и вдохновение, и вы увидите, как изменитс€ ваше "завтра".

- ¬озьмите у времени то, что по праву должно принадлежать вам, и в первую очередь это - сегодн€шний день.

- Ќе уподобл€йтесь тем, дл€ которых "сегодн€" представл€ет собой то "завтра", о котором они тревожились "вчера".

- ѕомните, что в наших силах распор€жатьс€ лишь тем временем, которое нам отпущено.

- Ќаучитесь концентрироватьс€ на том, что вы делаете (с позиции "здесь и сейчас"), а не на том, что сделали или будете делать.

- ѕомните, что истинное счастье нельз€ найти в годах, мес€цах, недел€х или дн€х, оно существует только в мгновении.

- ќсвободитесь от нав€занных негативных стереотипов, идущих из вашего детства, выбросьте на свалку все то, во что вас "одевали" родители и что стало вам не по росту.

- ∆ивите только насто€щим, направьте на него все свои силы, и тогда все ваши страдани€ о прошедшем, все
тревоги о будущем исчезнут, и вы почувствуете свободу и особую радость.

-  аждое мгновение жизни - это еще одна возможность. »спользуйте ее!

- «апомните, что сегодн€шний день - это еще только первый день в вашей оставшейс€ земной жизни. Ќасладитесь этим днем!

- Ќаучитесь делать каждое текущее дело как самое важное. Ќасладитесь красотой и неповторимостью текущего мгновени€!

- ѕоймите, что дл€ многих жизненных ситуаций "завтра" - всегда поздно!

- ƒействуйте сейчас - это в первую очередь касаетс€ способности отдавать любовь, заботу и внимание к люд€м.

- Ќаучитесь смотреть на свою жизнь, как на песочные часы, и вы измените свое отношение к сегодн€шнему, текущему мгновению!

- ¬ладе€ своим временем, не забывайте, что и оно владеет вами!

- Ќапоминайте себе почаще замечательные строки ќ. ’ай€ма:

Ќе оплакивай, смертный, вчерашних потерь,
ƒел сегодн€шних завтрашней меркой не мерь.
Ќи былой, ни гр€дущей минуте не верь.
¬ерь минуте текущей, будь счастлив теперь!

јвтор: ¬€чеслав ѕанкратов
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

”„»ћ—я ¬»«”јЋ»«»–ќ¬ј“№

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 23:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”„»ћ—я ¬»«”јЋ»«»–ќ¬ј“№

RUKIv_tvoih_rukah (300x300, 53Kb)
 аждый знает: чтобы быть счастливым, мыслить нужно позитивно.
«нает - и продолжает переживать, депрессировать, зацикливатьс€ на проблемах.
≈ще бы, ведь многие наши "заморочки" сформировались еще в детстве, и избавитьс€ от них в одночасье не так просто. ј надо.

—егодн€ любой медик подтвердит, что негативными эмоци€ми мы не только портим настроение себе и окружающим, но и основательно подрываем здоровье. ј потом начинаем лечитьс€: таблетками, травками - да мало ли чем еще. » при этом почему-то забываем, что лечить нужно не только почки и селезенку, но в первую очередь мысли, взгл€ды, убеждени€.
 ак заменить негативные установки позитивными?
 ак "вылечить" мысль?
—амым действенным методом €вл€етс€ созидающа€ визуализаци€ - умение создавать мысленный образ и удерживать его в сознании.

”чимс€ визуализировать

Ќаучитьс€ визуализировать легко.
ѕредставьте себе апельсин, постарайтесь €сно увидеть его размеры, форму, цвет.
¬спомните, что вы чувствуете, когда нажимаете на него пальцами, когда начинаете его очищать.
ќщутите его вкус и аромат.
ћысленно съешьте дольку.
ѕолучилось? ѕоздравл€ю: сейчас вы визуализировали!

—огласитесь, образ апельсина возник по вашей воле.
ќн выгл€дел как апельсин и пах как апельсин потому, что вы этого захотели.

“еперь представьте любой цветок, ощутите его аромат, дотроньтесь до его лепестков.
«амените этот цветок на красную розу, полюбуйтесь ею, понюхайте. „увствуете запах?
ѕомен€йте красную розу на белую, у нее уже другой аромат, более тонкий.
ѕоздравьте себ€, сейчас вы снова визуализировали.

ј теперь закройте глаза и представьте комнату, в которой находитесь, "рассмотрите" ее внутренним взором более подробно: обстановку, мебель, стены, цвет обоев.
ѕереверните картинку.
"ѕосмотрите" на эту комнату сверху, с потолка.
ѕомен€йте мысленно обстановку, сделайте другой интерьер, поставьте другую мебель.

 ак видите, визуализировать легко.

¬ы можете мен€ть мысленные картинки так, как захотите. ¬се в ваших руках.

» конечно, лучше всего мен€ть непри€тные картинки на при€тные, а при€тные делать еще при€тнее.
“о же касаетс€ и реальных проблем.
Ќапример, если вас мучают недомогани€, не стоит воображать новые бол€чки, которые разовьютс€ со временем из уже имеющихс€.
Ќапротив, представьте себ€ абсолютно здоровым, навсегда излечившимс€.

ѕросто помечтайте: подумайте, что будете делать, когда выздоровеете, как вы и ваши близкие будут радоватьс€ этому, какие по€в€тс€ возможности.
√лавное, чтобы образ был реальным, детально прорисованным.
», конечно, приносил радость.

¬ принципе, мы все изначально умеем визуализировать.
“олько чаще всего мы визуализируем что-то плохое: например, завтрашнюю стычку с начальником или те непри€тности, которые могут случитьс€ с нашими близкими.

ѕризнайтесь, когда ваш ребенок где-то задерживалс€, как часто вы представл€ли себе, будто ему так весело в компании друзей, что он даже не заметил, сколько сейчас времени?
» сколько раз вы представл€ли самое непоправимое?
–едко кто умеет в таких ситуаци€х думать о хорошем.
—трах перед болезнью, посто€нные поиски тревожных симптомов, картины мучений, ссор и разлук - все это визуализаци€, только негативна€.
ј своими мысл€ми и страхами мы прит€гиваем к себе соответствующие событи€.

—озидаем мыслью

ћы же предлагаем вам зан€тьс€ позитивной созидающей визуализацией.
Ёто увлекательный творческий процесс.
¬изуализаци€ - та же мечта, только более близка€ и реальна€.
Ќу а кто же мечтает о плохом дл€ себ€ и своих близких?
Ѕлагодар€ визуализации вы можете создать все, что хотите.

ќдна мо€ клиентка мечтала расширить квартиру.
∆ив€ в однокомнатной квартире, она до мельчайших подробностей представл€ла, что у нее три комнаты, какие они, кака€ ванна€, кухн€, как будет сто€ть мебель, какой ремонт она сделает.
–езультат получилс€ удивительным: она помен€ла однокомнатную квартиру на трехкомнатную с символической доплатой!

ƒруга€ клиентка, когда визуализировала квартиру, часто гул€ла в том районе, в котором хотела жить, выбрала понравившуюс€ улицу и даже дом. » возле этого дома она воскликнула: "я буду жить здесь, в этом доме!". „ерез полгода ее мужу выделили на работе квартиру... именно в этом доме.

¬ вашей воле создавать при€тные, желаемые образы.
ѕускай этого пока нет в реальной жизни. Ёто будет, об€зательно будет!

—оздава€ положительный мысленный образ, вы создаете желаемое на “онком плане.
ѕродолжа€ визуализировать, вы отдаете созданному образу энергию и тем самым укрепл€ете его. ѕостепенно созданному вами образу ничего не останетс€, как материализоватьс€, то есть про€витьс€ в реальной жизни.

ѕочему работает этот метод?  ак осуществл€ютс€ мечты?
ƒело в том, что все, что нас окружает, и мы сами - это энерги€.
ћатери€ - тоже энерги€, только более плотна€, чем энерги€ мысли.
¬се мы €вл€емс€ частью одного энергетического пол€, все формы энергии взаимосв€заны и могут воздействовать друг на друга.

Ёнерги€ же обладает магнетизмом.
"ѕодобное прит€гивает подобное" - один из законов ¬селенной.
“о есть то, что от нас исходит, к нам же и прит€гиваетс€.

≈сли человек ощущает гармонию и покой - он прит€гивает к себе удачу, здоровье, любовь.

“ем же, кто излучает тревогу, страх - именно они и достаютс€...

 онечно, не всегда легко поверить, что мечта может сбытьс€.
Ќо существует закон: заветные желани€ даютс€ нам только вместе с силами на их осуществление.
ѕоэтому исполн€ютс€ только истинные желани€, идущие от самой души.
‘орма же следует за идеей (это еще один космический закон).

ѕрежде чем что-то создать, мы придумываем, как это сделать.
–исуете ли вы картину, строите ли дом, покупаете ли платье или стр€паете пирог - вначале по€вл€етс€ мысль, за ней идет действие и только потом возникает результат: материализаци€ желани€.

¬селенна€ настолько богата и щедра, что в ней есть все дл€ каждого из нас - все, что мы хотим.
ј бедность, несчасть€, болезни мы создаем сами, своими негативными мысл€ми и чувствами, которые станов€тс€ негативными программами.
ќднако мы все мечтаем врем€ от времени, все хотим удачи, успехов, денег, любви, дружбы, но не все, далеко не все мечты сбываютс€.

ѕочему не сбываютс€ мечты?

ќдна из причин - наше неверие в их реализацию.
ј все в мире даетс€ по вере.
ѕоэтому дл€ начала нужно просто поверить, что ¬селенна€, Ѕог всегда готовы откликнутьс€ на наши просьбы.
Ќеобходимо осознать себ€ частичкой ¬селенной и пон€ть, что вы имеете право попросить все, что хотите.

Ёти просьбы и есть созидающа€ визуализаци€.
» не надо думать, что вы чего-то не заслуживаете.
¬ы имеете право на реализацию мечты, но с единственной оговоркой: нельз€ диктовать услови€.
 огда именно вам дадут то, что вы просите, - решать Ѕогу (¬ысшему –азуму).
» его решение, поверьте, будет наилучшим.
∆елание может исполнитьс€ через неделю, полгода, год, два - тут уже от вас ничего не зависит.

—ледующа€ причина, по которой не сбываютс€ мечты, - беспор€док в наших мысл€х.
≈сли вы только что визуализировали одно, а через п€ть минут со страхом думаете об обратном, тем самым вы разрушаете созданный положительный образ.

ћечтайте по правилам

¬изуализацию желательно проводить в расслабленном состо€нии, лучше всего с утра после сна или вечером перед сном (в это врем€ наш организм расслаблен максимально).

¬изуализировать можно лежа или сид€ - главное, чтобы позвоночник всегда оставалс€ пр€мым.
Ќеобходимо расслабить каждую мышцу, чтобы энерги€ текла свободно. —оздавайте картины, образы или просто вызывайте мысли о том, каким бы вы хотели себ€ видеть: здоровым, богатым, счастливым.
Ќо учтите: желание должно быть одно: или здоровье, или деньги, или шуба, или любимый человек.

≈сли вы хотите машину - представьте ее с точностью до мелочей, ее цвет, марку, показывайте ее мысленно друзь€м, сосед€м, родным, представл€йте себе, как вы ездите на ней.

≈сли вы хотите добитьс€ уважени€ среди коллег, друзей - представл€йте, как они вас цен€т, уважают, что при этом говор€т, как прислушиваютс€ к вашему мнению.
¬ конце мечту надо утвердить, как бы став€ точку.

“ри раза произнесите утверждение в насто€щем времени без частицы "не" (она подсознанием не воспринимаетс€).

Ќапример: "“еперь € полностью здоров", или "Ѕолезнь проходит, € выздоравливаю", или "” мен€ есть квартира". ѕри этом удерживайте созданный образ в воображении и верьте, что это у вас действительно есть.

≈ще один секрет.

Ќеобходимо оставить возможность своему высшему "€" дл€ чего-то лучшего: ведь вполне возможно, что вы получите даже то, о чем и мечтать не смеете.
ƒл€ этого надо произнести следующие слова:

- "Ёто или что-то лучшее теперь стало дл€ мен€ полностью про€вленным (реализованным) гармоничными ради высшего блага всех, кто св€зан с этим".

«десь в каждом слове заключен большой смысл.

¬изуализаци€ не сработает, если вы не хотите блага всем.

Ќельз€ добиватьс€ цели, ид€ "по головам", иначе все плохое к вам же и вернетс€.

Ќапример, если вы хотите стать начальником своего отдела, нельз€ визуализировать, что нынешнего руководител€ уволили, что он не справилс€ с задачей, заболел, умер.
Ќадо представл€ть, что он тоже поднимаетс€ по служебной лестнице вверх, он тоже счастлив и не пострадает, и это об€зательно будет благом дл€ всего коллектива.

» еще.

Ќе нужно вычисл€ть, как ваша мечта может осуществитьс€, или пытатьс€ найти наилучший путь к ее исполнению.
ѕозвольте ¬селенскому –азуму позаботитьс€ о детал€х.

¬изуализировать нужно два-три раза в день.
 роме этого, старайтесь возвращатьс€ к созданному образу на прот€жении дн€, и каждый раз когда думаете о своей проблеме, следите, чтобы мысли были только позитивными.

ѕодводные камни

ѕочему, в каких случа€х визуализаци€ может не получитьс€?
 огда ваше желание не истинно, не искренне.
“о есть вам кажетс€, что вы этого хотите, а на самом деле это €вл€етс€ стереотипом поведени€ в обществе или данное желание вам кто-то внушил.

Ќапример, мужчина считает, что ему необходим автомобиль, - иначе какой он мужик?!
» он вот вымучивает, визуализирует на все лады "ќпель", на худой конец, "∆игули", а толку нет: денег даже на "«апорожец" не хватает. ѕочему?
ƒа терпеть он не может технику или плохо ориентируетс€ в пространстве и за рулем чувствует себ€, как слепой котенок.
–езультат? –азочарование.

¬озьмем ситуацию со здоровьем.
„еловек с парализованными ногами визуализирует, как он ходит, бегает, снова играет в теннис.
Ќо ничего не выходит. ѕочему?
ѕотому что ему так хорошо, когда за ним ухаживают, забот€тс€, сдувают пылинки, дар€т внимание и любовь, корм€т-по€т.
≈му не надо ни за что отвечать, добывать кусок хлеба дл€ семьи.
≈го болезнь - оправдание.
»менно любовь и внимание, а не здоровые ноги - его истинное желание.

ѕоэтому визуализировать надо только то, в чем ты на самом деле нуждаешьс€, чего ты хочешь всем сердцем - ты сам, а не родственники.

"Ќе получаетс€" визуализаци€ и тогда, когда человек не готов к тому, что хочет, не созрел дл€ этого. ѕомните, что цель визуализации - самосовершенствование.
≈сли ты работаешь над собой, тебе дадут то, что ты хочешь, а если не работаешь - за что же теб€ поощр€ть?
  тому же часто мы чувствуем себ€ недостойными того, что хотим.
Ёто - преграда на пути осуществлени€ мечты.
“акие мысли нельз€ гнать от себ€: от этого они, как ни странно, получают силу.
ѕозвольте им протекать мимо, поймите, что они - тоже часть вас.
Ќе стоит создавать преграду плохим мысл€м и тем более зацикливатьс€ на них.

—амый же главный "подводный камень" на пути реализации желани€ - зацикливание на нем.
Ќельз€ жаждать чего-то во что бы то ни стало, желать требовательно и исступленно: человек должен быть свободен душой.
"ќтпустите" от себ€ проблему.

 ак убрать "зацепки"

—уществует определенна€ техника убирани€ "зацепок".
¬дохните в себ€ все хорошее, светлое, а на выдохе представьте, что "зацепки", как ленточки, отрываютс€ от вас и улетают.

¬дох - это будущее, выдох - прошлое, пауза - насто€щее.

ƒелайте так семь раз ежедневно, пока не почувствуете, что освободились от "зацепок".
Ќа душе станет очень легко и свободно, вас перестанет "циклить" на чем-то одном, вы почувствуете, что освободились от зависимости от своих желаний.
¬ы осознаете: даже если желание не сбудетс€ никогда, жизнь продолжитс€, а вы все равно будете ей радоватьс€.

Ўаг навстречу мечте

—кептики возраз€т, что одними убеждени€ми и мечтами ни здоровь€ не поправишь, ни дом не построишь, ни хорошую работу не найдешь.
» будут правы: даже самые сильные зрительные образы сами по себе не побед€т инфекцию, не достав€т вам на дом "принца" и не спуст€т с небес загородный особн€к.
“ак что, разумеетс€, визуализаци€ помогает лишь тем, кто настойчиво стремитс€ к своей цели.
ќднако справедливо и обратное: без положительных установок можно годами пить пилюли, вкалывать по 10 часов в сутки и по-прежнему оставатьс€ больным, уставшим, бедным и несчастным.

¬се в ваших руках.
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие
ѕ—»’ќЋќ√»я/медитацы€

 омментарии (0)

»—÷≈Ћ≈Ќ»≈ ¬»«”јЋ»«ј÷»≈…

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 23:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»—÷≈Ћ≈Ќ»≈ ¬»«”јЋ»«ј÷»≈…

 (200x306, 103Kb)
ѕрежде чем строить дом, каждый из нас мысленно рисует его, представл€€ внешний вид и внутренние детали. ѕосле этого делаетс€ эскиз, который уточн€етс€ со специалистами, и только тогда начинаетс€ строительство.
“ак и в любом другом деле: мы сначала тщательно обдумываем все, что его касаетс€.
ѕри этом работают ум и душа.
Ѕлагодар€ силе визуализации наша мысль-мечта постепенно материализуетс€, становитс€ реальностью.

Ќаши болезни тоже "горе от ума".
ќсобенно так называемые психосоматические состо€ни€, вызванные негативными мысленными установками, которые отравл€ют организм отрицательной энергией.
¬се, что мы думаем, чувствуем, ощущаем, во что верим, об€зательно вли€ет на наш организм.

„то делает нас у€звимыми перед болезнью:

- ∆елание все и всех контролировать.
≈сли что-то происходит не так, как планировалось и хотелось, мы расстраиваемс€, злимс€, счита€, что ситуаци€ вышла из-под контрол€.

- ∆елание быть совершенными во всем.
ћногие из нас неосознанно стрем€тс€ быть безупречными, идеальными, примером дл€ детей, коллег, друзей. Ќо никто не может быть св€тым.
¬ результате рождаетс€ чувство вины и обиды на себ€, на мир, на жизнь.
ѕостепенно недовольство собой перерастает в агрессию и разрушительные мысли.
¬ итоге человек не только заболевает, но и причин€ет вред окружающим.

- ∆елани€ одобрени€, любви, прин€ти€ (родител€ми, друзь€ми, сотрудниками, самим собой).
≈сли это не получаетс€, если человек не чувствует себ€ нужным, им овладевают тоска, страх, беспокойство, разочарование, депресси€.

≈сли мы начнем понимать, что именно наша неправильна€ реакци€ на непри€тные ситуации и трудности €вл€етс€ причиной головной боли, напр€жени€, боли в спине, хронической усталости, изжоги, невозможности расслабитьс€, то мы сами сможем изменить, перепрограммировать свое отношение к происход€щему, к другим люд€м.
Ќапример, на работе сотрудница сплетничает о вас.

¬ вашем арсенале множество вариантов реакции на ситуацию:

- возмутитьс€ и ответить чем-то похожим (выброс адреналина, высокое давление, стресс и болезненное состо€ние обеспечены);

- расстроитьс€ и проплакать неделю (об€зательно сл€жете с какой-нибудь хронической болезнью);

- пропустить все мимо ушей, дав возможность другим самосто€тельно разобратьс€, кто есть вы, а кто она (своим спокойствием вы разр€дите обстановку, сохраните здоровье, покажите сплетницу в неблагопри€тном свете ведь вы выше этих мелочей);

- подойдете к нарушительнице спокойстви€ и, гл€д€ ей в глаза, при свидетел€х, без эмоций, улыба€сь, скажите, что о ней думаете (вы избежите гнева, сохраните свой имидж и прекратите поток гр€зи).

≈сли в такой ситуации вы заболели, то веро€тно думаете, что виновата она, эта сплетница.
ќтнюдь. ¬иноваты вы, потому что негативные мысли, оскорбленные чувства Ч вот реакци€ на ситуацию.

¬едь психосоматические заболевани€ Ч это именно болезни ума и сердца.
» исцелитьс€ от них мы можем так же, как и создали их себе: самосто€тельно, измен€€ болезненные эмоции и ментальные программы.
Ќаша внутренн€€ исцел€юща€ сила сильнее любого врача и лекарства.
≈Є только нужно пробудить и воспользоватьс€ ею.

¬ первую очередь необходимо прин€ть ответственность за состо€ние своего тела, за свою ƒушу и ƒух, который всегда готов исцелить организм, если вы его призовете.

Ѕиоэнергоинформатерапевты и психологи говор€т, что исцел€ет организм Ѕожественный ƒух Ћюбви своей благодатью, светом, жизненной силой.
¬ы должны вернуть или создать образ совершенного здоровь€ вашего тела.
’от€, если вы болели из-за своих посто€нных отрицательных эмоций, то исцеление силой мысли и воображени€ принесет облегчение только на определенный период, так как оставшиес€ негативные чувства рано или поздно снова вернут болезнь к вам.
ѕоэтому желательно одновременно работать и со своими эмоци€ми, и с силой визуализации.
≈сть случаи, что при таком подходе исцел€лись даже безнадежные онкобольные.

–ассмотрим три наиболее эффективных варианта самоисцелени€ визуализацией.

1. »сцеление организма силой духа иммунной системы:

- с€дьте или л€гте удобно, расслабьтесь, подышите медленно и спокойно;

- представьте активизацию вашей иммунной системы:
белые кров€ные тельца вход€т в пораженную зону (орган), захватывают и вынос€т через мочевой пузырь и кишечник разрушенные, омертвевшие клетки, гр€зь, черноту, серость.
ќщутите свои белые клетки могучими, сильными воинами света, четко представл€€, как они нападают на инфекцию (воспаление, нарост, вирус и т.д. ) и разрушают ее (лазерным лучом, мечом, огнем, холодом), вывод€т из тела.
¬изуализируйте далее, как болезнь исчезает, а почки и печень вывод€т ее остатки из организма с отходами.
ѕредставьте, как бордово-красное п€тно воспалени€ вокруг больного органа пронизываетс€ светом и рассасываетс€, раствор€етс€.
ѕочувствуйте, как ваш орган, система, организм в целом начинает выздоравливать, становитс€ бодрым, активным, жизненным и полным энергии.

2. »сцеление светом:

- уединитесь и расслабьтесь;

- призовите своих јнгелов-’ранителей, ¬ысшее "я" и ƒух Ѕожественной Ћюбви и попросите: "ѕусть ƒух Ѕожественной Ћюбви, который внутри мен€, ежедневно и ежечасно, всегда и во всем очищает, омывает мен€ своим лучезарным белым светом, заполн€€ все мои центры, системы, органы, клетки животвор€щей исцел€ющей силой.
ћое здоровье отныне совершенно.
я абсолютно и полностью здоров/ва “елом, ƒушой и ƒухом".

3. ¬изуализаци€ здоровь€:

- представьте, что вы Ч красивый хрустальный сосуд, наполненный водой, но вода в нем засто€вша€с€ мутна€ болезненна€ (заражена психическими вирусами, метнальными инфекци€ми).
ѕоставьте мысленно себ€ (сосуд) под водопад и лучи света, дном в озеро, где бьют чистые ключи родниковой воды.
ћаксимально расслабьтесь и начните омывать свой сосуд снаружи (дно, стороны). ѕотом медленно, не спеша, наполните его чистой водой.
 огда водопад радужными стру€ми попадет в ваш сосуд, вс€ муть всколыхнетс€ и подниметс€ вверх.
Ќе пугайтесь этой гр€зи: продолжайте ее вытесн€ть прозрачной водой.
ћутна€ и болотна€ жидкость начнет выливатьс€ через кра€ сосуда и раствор€тьс€ в чистом озере. »стинна€ божественна€ прохладна€ влага будет все больше вытесн€ть из вашего тела болезни, негативные мысли, чувства, эмоции, программы, чужие воздействи€.
 огда вода в сосуде очиститс€ до самого дна, заполните ее солнечными лучами со всеми цветами радуги. ѕолюбуйтесь собой (сосудом) со стороны: ваш хрустальный сосуд прозрачен и чист, полон жизненной силы и переливаетс€ разноцветными бликами.

- поблагодарите “ело, ƒушу и ƒух за сотрудничество.
ѕожелайте самому себе мира, радости, любви и здоровь€.

Ќегативные мысленные установки отравл€ют организм отрицательной энергией.
“ревога, чувство вины, напр€жение, гнев, враждебность, раздражительность, подавленность, паника Ч таковы составл€ющие стресса.
ј стресс или же его элементы, к сожалению, подстерегают нас на каждом шагу.
”ж такова нынешн€€ жизнь.
ѕоэтому дл€ профилактики заболеваний нужно старатьс€ хот€ бы один раз в неделю проводить самоисцеление визуализацией.

 онечно, многие скептики и консерваторы в плане здоровь€, подумают, что это полна€ ерунда, однако, специалисты в области визуализации и психологи так не считают.
“ак как всегда нужно помнить, что мы сами творим свое прошлое, насто€щее и будущее.
» будем ли мы здоровы, на 99% зависит именно от нас.
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

 ак найти смысл жизни примерно за 20 минут. —тив ѕавлин

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 23:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак найти смысл жизни примерно за 20 минут. —тив ѕавлин

chemin (448x313, 29Kb)
јвтор: —тив ѕавлина
Ѕлог: http://www.stevepavlina.com/
ѕеревод: Ѕалезин ƒмитрий

 аким образом вы можете найти ваш истинный смысл в жизни? я имею в виду причину, почему вы вообще находитесь здесь Ц причину вашего существовани€.
¬озможно, что вы относите себ€ к нигилистам и не верите в то, что ваша жизнь вообще имеет смысл.

Ёто не важно. “о, что вы не верите в существование цели не помешает вам открыть ее дл€ себ€, также как неверие в гравитацию не предотвратит вашего падени€, если вы споткнетесь. Ќехватка веры в то, что цель в жизни существует, лишь приведет к тому, что данное упражнение займет у вас больше времени. ≈сли выше приведенное описание относитс€ к вам, просто смените число 20 на 40 (или 60,если вы действительно упр€мы).

≈сли вы не верите в то, что у вас есть цель в жизни, то вы, веро€тнее всего, не поверите тому, что € говорю. Ќо даже если это так, чем вы рискуете, если потратите один час на вс€кий случай?

я хотел бы привести маленькую историю о Ѕрюсе Ћи, котора€ бы создала нужную атмосферу дл€ упражнени€. ћастер боевых искусств обратилс€ к Ѕрюсу Ћи с просьбой научить его всему, что тот знал о боевых искусствах. ¬ ответ Ѕрюс Ћи вз€л в руки две кружки, наполненные водой.

Ђѕерва€ кружкаї, - сказал Ѕрюс Ћи, - Ђпредставл€ет все твои знани€ о боевых искусствах. ¬тора€ Ц €вл€етс€ символом моих знаний о боевых искусствах. ≈сли ты хочешь наполнить свою кружку моими знани€ми, сперва ты должен опустошить свою, от своих знанийї.

≈сли вы в действительности хотите пон€ть смысл своей жизни, то вам сначала необходимо освободить свое сознание от всех ложных целей и смыслов, которым вас учили (включа€ идею о том, что жизнь не имеет смысл вообще).

 ак же открыть смысл своей жизни? —уществует множество способов сделать это, некоторые из них достаточно путанные. я хотел бы познакомить вас с самым простым способом, доступным всем. „ем больше вы открыты процессу, чем сильнее вы верите в то, что он сработает, тем быстрее вы получите результат. Ќо даже если вы полностью закрыты и у вас множество сомнений по поводу того, что данный способ сработает, или вы считаете, что метод придуман дл€ идиотов и €вл€етс€ ни чем иным, как тратой времени Ц все это не помешает вам получить результат.

¬се что нужно Ц это продолжать выполн€ть упражнение несмотр€ ни на что. ≈ще раз напоминаю, ваше неверие в этот метод лишь увеличит врем€, необходимое дл€ выполнени€ упражнени€.

¬от что нужно делать:

1. ¬озьмите чистый лист бумаги или запустите текстовый редактор на компьютере ( € предпочитаю последнее, так как это быстрее).
2. —верху листа напишите Ц Ђ¬ чем состоит действительный смысл моей жизни?ї.
3. Ќапишите ответ (любой ответ), какой приходит вам на ум. Ќе об€зательно пользоватьс€ полными предложени€ми. ћожно вполне обойтись короткой фразой.
4. ѕовтор€йте шаг 3 до тех пор, пока полученный вами ответ не заставит вас расплакатьс€. »менно этот ответ и есть смысл вашей жизни.

¬от в принципе и все. Ќе важно кто вы: консультант, инженер, т€желоатлет. Ќекоторые люди увид€т в этом упражнении много смысла, другие сочтут его совершенно глупым. ќбычно, дл€ того чтобы очистить свои мозги от мусора и целей жизни, нав€занных вам социумом (окружающими вас людьми) требуетс€ 15-20 минут.

Ћожные ответы будут приходить из вашего сознани€ и пам€ти. Ќо в тот момент, когда в вашу голову придет истинный ответ, вы почувствуете как бы совершенно другой источник его происхождени€.

Ћюд€м, которые живут полусознательными жизн€ми, потребуетс€ гораздо больше времени, чтобы избавитьс€ от ложных ответов, возможно больше часа. Ќо если вы будете настойчивы, то после 100, 200 или может быть даже 500 ответов, вы вдруг наткнетесь на ответ, который вызовет в вас прилив эмоций, этот ответ поразит вас. ≈сли вы никогда раньше не делали ничего подобного, то вам, возможно, покажетс€ это глупым. ѕусть так, сделайте это упражнение все равно.

¬ процессе выполнени€ этого упражнени€ некоторые из ваших ответов будут очень похожи друг на друга. ¬ы можете даже пробежатьс€ по предыдущим ответам и перечитать их. «атем, вы, возможно, оттолкнетесь в новом направлении и напишите еще 10-20 ответов, затрагивающих другую область. » это совершенно нормально. ѕросто продолжайте писать все ответы, которые приход€т вам в голову.

¬ какой-то момент (когда вы уже напишите 50 Ц 100 ответов) вам, возможно, захочетс€ прекратить упражнение, так как вы не увидите результатов, как будто ответы никуда не привод€т. ¬озможно, вы захотите встать и зан€тьс€ чем-то другим. Ёто нормально. ѕреодолейте это сопротивление и продолжайте писать. „увство сопротивлени€ постепенно об€зательно пройдет.

¬еро€тно, вы натолкнетесь на несколько ответов, которые вызывают в вас эмоциональный подъем, но все же не вынуждают вас плакать от сознани€ приобретенной цели Ц это всего лишь кусочки вашего смысла. ѕодчеркните эти ответы и продолжайте, в дальнейшем вы можете обратитьс€ к ним снова и немного изменить их.  аждый из таких ответов отражает часть смысла, но в отдельности они не создают чего-то целого.
 огда вы начнете наталкиватьс€ на такие ответы, это означает, что вы приближаетесь к цели. ѕродолжайте.

¬ажно выполн€ть это упражнение в одиночестве, там, где вас никто не отвлекает. ≈сли вы нигилист, то можете начать с ответа Ц Ђ” мен€ нет целиї или Ђ∆изнь бессмысленнаї, с них и начните. ≈сли вы будете настойчивы, то, в конце концов, придете вы обретете свой смысл.

¬ыполн€€ это упражнение, € потратил 25 минут и достиг окончательного ответа на шаге 106. „асти верного ответа (эмоциональные мини-волны) возникали на шагах 17, 39 и 53, а затем, больша€ часть окончательных ответов попали на 100-106. я ощущал чувство сопротивлени€ (желание встать и сделать что-то другое; ощущение того, что это упражнение бессмысленно; по€вление нетерпени€ и даже раздражени€) в районе ответов 55-60. ѕосле 80 ответа € прервалс€ на 2 минуты, закрыл глаза, расслабилс€, отпустил свои мысли, и сфокусировалс€ на мысли о том, что ответы об€зательно придут ко мне Ц это помогло, так как после этого, ответы, которые € начал получать, вносили все большую и большую €сность.

¬от мой окончательный смысл жизни: ∆ить сознательно и храбро (мужественно), резонировать с любовью и состраданием, пробудить великий дух в других люд€х, и оставить этот мир в мире (покое).

ќбнаружив свой уникальный ответ на вопрос, почему вы здесь, вы ощутите, что он на глубинном уровне согласуетс€ с вами. ¬ам покажетс€, что слова вашего ответа, как будто обладают особенной энергией дл€ вас. ¬ы будете ощущать приток энергии каждый раз, как вы будете пробегать глазами по строкам вашего смысла жизни.

Ќайти свой смысл жизни Ц сама€ легка часть. —ложна€ часть придерживатьс€ этого смысла посто€нно, каждый день, работать над собой, с целью воплотить этот смысл.

≈сли вы склонны задать вопрос, почему этот метод работает, то просто отложите этот вопрос на тот момент, когда вы уже успешно достигнете цели упражнени€. «акончив с упражнением, вы, возможно, обретете свой ответ на вопрос, почему этот метод работает. Ќаиболее веро€тно, что, спросив 10 людей, успешно воспользовавшихс€ этой методикой, вы услышите 10 различных ответов.  аждый ответ будет как бы профильтрован через их систему верований, каждый будет содержать свое отражение правды.

ќчевидно, этот метод не сработает, если вы завершите упражнение перед тем, как получите окончательный ответ, в котором сливаютс€ все частички маленьких смыслов. я предполагаю, что 80-90% людей обретут свои окончательные ответы в течении часа. ≈сли вы глубоко укоренены в вере в то, что жизнь не имеет смысла, то вам, возможно, придетс€ сделать 5 подходов по 3 часа, хот€ € предполагаю, что такие люди, скорее всего, брос€т это упражнение уже после 15 минут, или даже вообще не станут пытатьс€ его выполнить.

’от€ если вы все еще читаете этот блог (blog) и склонны к тому, чтобы продолжать, то € сомневаюсь что вы попадете в эту группу людей.

ѕопробуйте! ѕо крайней мере, вы узнаете пару вещей: свою цель в жизни, или то, что вам надо перестать читать такие статьи.

ћатериал вз€т с сайта (блога) www.stevepavlina.com
Copyright © 2006 by Pavlina LLC. All Rights Reserved

ћои замечани€: ћетодика действительно работает, хот€ € не могу похвастатьс€, что € смог найти свою цель всего лишь за 20 минут. ћне пришлось потратить 3 вечера и около 6-7 часов на данное упражнение.   концу второго дн€ € уже почти был уверен, что эта методика не работает, и был готов все бросить, но продолжал выполн€ть упражнение, так как чувствовал, что мне следует преодолеть сопротивление.  роме того, € склонен довер€ть —тиву, так как он очень хорошо зарекомендовал себ€. я уже давно читаю его статьи и многое из того, о чем он пишет, помогло мне изменить свою жизнь к лучшему.

¬ процессе выполнени€, € ожидал по€влени€ эмоционального отклика, и он действительно был. Ќо € никак не ожидал от себ€ того, что € действительно растрогаюсь на столько, чтобы заплакатьЕЁти слезы были похожи на слезы человека, который открывает что-то истинное.  ак будто какой-то поток энергии добра, мужества и силы вливаетс€ в вас.

„ерез пару дней или часов вы, возможно, уже не ощутите такого прилива эмоций от прочтени€ слов вашего смысла жизни. Ќо просто постарайтесь сохранить эти ощущени€ в своей пам€ти €ркими, так чтобы к ним можно было возвращатьс€ как к источнику силы и веры.

Copyright © 2008 Ѕалезин ƒмитрий
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

ќ—“≈ќ’ќЌƒ–ќ« и ЅќЋ» ¬ —”—“ј¬ј’

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 23:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќ—“≈ќ’ќЌƒ–ќ« и ЅќЋ» ¬ —”—“ј¬ј’

ƒќѕќЋЌ≈Ќ»я ќ“ „»“ј“≈Ћ≈….


ƒухи болезней посел€ютс€ в телах людей по определенным причинам.

ќсновные причины болезней - ущемление ƒуха, поступки и действи€, которые ведут не туда, куда хочет вести высшее "я".

Ѕолезни - это результат неправильного выбора и ложные цели.

Ѕолезни позвоночника - страх, зацепленность за старые идеи, недоверие к жизни, непризнавание своих ошибок.

ќтсутсвие глобальной цели в жизни, мечты, нет "стержн€"...

Ћечение - работа с чакрами - вы€снение: кака€ отвечает за тот отдел позвоночника в котором проблема, энергокоррекци€, создание условий невозможных дл€ того, чтобы там гнездилась проблема, страх или кака€-нибудь "сучность".

ќтказ от обуви на каблуках, тонус мышц спины, упражнени€ Ћ‘ (во врем€ тренировок надевать фиксирующий по€с Orlet средней фиксации), плавание - минимум 3 р в неделю по 30-40 мин в течение минимум 3 мес€цев, дальше достаточно по 2 р в неделю, карипаин (карипазим) 20 сеансов с электрофорезом.
ћильгамма - проконсультироватьс€ с врачом.
ћануалку не рекомендую категорически!

ѕитание - витамины с микроэлементами, костный гов€жий мозг (отварной), отварна€ курица, апельсиновый сок, сушена€ папай€ - 100 грамм в день, можно больше.
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие

 омментарии (0)

ќ—“≈ќ’ќЌƒ–ќ« и ЅќЋ» ¬ —”—“ј¬ј’

—уббота, 09 ћарта 2013 г. 23:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќ—“≈ќ’ќЌƒ–ќ« и ЅќЋ» ¬ —”—“ј¬ј’

mislj-foto-min-1 (348x522, 139Kb)
Ѕлагодарю моего друга под ником ѕЋќ“ЌёЎј....за вопрос.

ќтвечаю.
Ќа мой взгл€д...ќстеохондроз...это болезнь, которую нельз€ рассматривать только с одной стороны...как к примеру ѕерелом или ќжег. Ёта болезнь...если ее образно представить...имеет начало...и потом как будто из центра расходитс€ в разные стороны...поража€, кому - то по€сницу...кому то руки, голову...а кому то внутренние органы.
ѕричину этого нужно рассматривать индивидуально и только индивидуально.
ƒл€ св€зи...вы можете написать мне на мой Email: Dom.Psiholog@Gmail.Com

Ќу а дл€ всех остальных хочу в нескольких словах по€снить, что же такое ќстеохондроз.

— медицинской точки зрени€:

ќстеохондроз - это заболевание, которое Ђносит воспалительный характерї и сопровождаетс€ Ђкачественными изменени€ми в организмеї.
Ќазвание его имеет греческое происхождение:

слово ЂOSTEONї означает Ђ ќ—“№ї,
а слово ЂCHONDROSї Ч "’–яў".

„то же происходит в организме, пораженном остеохондрозом?
ѕрежде всего, поражаютс€ межпозвоночные диски, они деформируютс€.
¬следствие этого высота позвоночника уменьшаетс€, межпозвоночные диски расслаиваютс€, и в итоге страдает вс€ позвоночна€ система.
 ак правило, это сопровождаетс€ дл€ человека очень непри€тными, а порою и нестерпимыми бол€ми.

ќстеохондроз - деградаци€ и разрушение межпозвонковых дисков.
»менно остеохондроз €вл€етс€ причиной боли в спине в 80% случаев.

≈сли остеохондроз осложнЄн грыжами межпозвоночных дисков, боль может по€витьс€ в конечност€х, голове а так же, во внутренних органах.

ѕо€сничный остеохондроз, который €вл€етс€ самым распространЄнным, в основном вызывает боль в нижних конечност€х, шейный остеохондроз - в руках и голове, грудной - во внутренних органах.
ћеханизм по€влени€ боли упрощенно можно обрисовать так: межпозвонковый диск не выдерживает нагрузки и образуетс€ его вып€чивание.

¬округ межпозвонкового диска расположенны нервные отростки, сосуды и спинной мозг.
√рыжа диска, затрагива€ какой либо из невных отростков вызавает его воспаление, что и приводит к возникновению боли.

ќстеохондроз - это дистрофический процесс в межпозвоночных дисках.
ѕостепенно тер€€ свои эластичные свойства, диск уплощаетс€.
¬ результате рассто€ние между позвонками уменьшаетс€, а отход€щие от спинного мозга нервные корешки зажимаютс€ Ч возникает боль, в области зажима нервно-сосудистого пучка начинают нарастать €влени€ отека, что приводит к еще большему ущемлению и усилению боли, мышечному спазму.

ќстеохондроз может поражать любой отдел позвоночника.

ѕри поражении шейного отдела возможно нарушение мозгового кровообращени€, про€вл€ющеес€ головными бол€ми и головокружени€ми;
возможно развитие болей в области плечевого сустава (плечелопаточный синдром),
нарушени€ кровообращени€ кистей рук.

ѕоражение грудного отдела позвоночника зачастую про€вл€етс€ бол€ми в области сердца, расцениваемыми как стенокарди€.

ѕри повреждении по€сничного отдела характерным €вл€етс€ болевой синдром по€сничной области и нижних конечностей, с разнообразной интенсивностью болей Ч от хронических ноющих до острых болевых приступов.

Ќу а теперь € хочу предложить вам рассмотреть эту болезнь с точки зрени€ «ј ќЌј ѕ–»„»Ќ и —Ћ≈ƒ—“¬»….

"ѕри болезни смотри в позвонок..." Ёта крылата€ фраза √иппократа и сегодн€ звучит актуально.

“аким образом...сам ќстеохондроз...как Ѕолезнь...€вл€етс€ —Ћ≈ƒ—“¬»≈ћ.

Ћечить —Ћ≈ƒ—“¬»≈ без определени€ ѕ–»„»Ќџ -бесполезное зан€тие.

Ќа мой взгл€д...надо начинать с Ћ≈„≈Ќ»я ѕќ«¬ќЌќ„Ќ» ј.

ѕозвоночник играет основную роль в жизнеде€тельности человека.
¬ середине позвоночника заложен спинной мозг, который опускаетс€ от головного мозга и €вл€етс€ тем центром, который руководит широкой, если не сказать всей сетью двигательных, чувствительных и управл€ющих де€тельностью органов и систем тела человека.

ѕозвоночный столб €вл€етс€ главной опорой человеческого тела, основой скелета, с большими и малыми мышечными пластами, св€зками, суставами, которые обеспечивают вертикальное положение тела, удержание на своих местах внутренних органов грудной и брюшной полостей.
ѕри этом позвоночник ежечасно противодействует силам т€жести.

 огда человека тер€ет веру...не чувствует и не верит в поддержку ¬џ—Ў»’ —»Ћ...не верит в поддержку Ѕќ√ј...если хотите  ќ—ћќ—ј...называйте как хотите...человек начинает замедл€ть движение по жизни. я бы сказал, что ќстеохондроз - это болезнь "старости и др€хлости". ѕростите за столь резкое выражение.
 огда человек перестает чувствовать себ€ молодым, здоровым, крепким, сильным, веселым, жизнерадостным, люб€щим и любимым...человек впадает в уныние...его часто охватывает грусть, печаль, разочарование...то есть человек тем самым, как будто дает сигнал своему организму, своем скелету...„“ќ я ”∆≈ Ќ≈ ћќЋќƒќ…. я ”∆≈ —“ј–≈Ќ№ »…. „“ќ Ѕџ—“–ќ ’ќƒ»“№ ћЌ≈ ѕ–ќ“»¬ќѕќ ј«јЌќ. –≈« »’ ƒ¬»∆≈Ќ»… ƒ≈Ћј“№ Ќ≈Ћ№«я и так далее.
ќрганизм же...внимательно выслушивает это и покорно подчин€етс€ этим утверждени€м...ќрганизм как будто подстраиваетс€...даже скажу ѕќЋЌќ—“№ё ѕ≈–≈—“–ј»¬ј≈“—я и делает человека таким, чтобы он полностью соответствовал тому, что ѕ–» ј«јЋ ему „еловек...то есть Ѕџ“№ —“ј–» ќћ.

Ќа мой взгл€д...это главна€ ѕ–»„»Ќј....такой болезни как ќ—“≈ќ’ќЌƒ–ќ«.

» тот кто говорит, что болезнь не лечитс€ - я Ќ≈ ¬≈–ё. “олько каждый случай нужно рассматривать индивидуально и далее работать с ѕ–»„»Ќќ… комплексно.

≈ще раз благодарю моего друга под ником "ѕЋќ“ЌёЎј"....за вопрос.
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я/саморазвитие


 —траницы: 45 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1