-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Jessica_Simpson300

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2011
Записей: 24292
Комментариев: 473
Написано: 24757


Поговорим о пользе сухофруктов и других сушеных продуктов

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.

2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Также сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. Помогают бросить курить – опыт многих курильщиков говорит о том, что такие сладкие снеки снижают тягу к курению.

3.Баклажаны. Самым ценным свойством этого продукта является способность довольно быстро избавлять сосуды от холестериновых бляшек, и в целом снижать концентрацию «плохого» холестерина в крови. В баклажанах содержится много меди, кобальта и марганца. Это довольно редкие элементы, которые улучшают состав крови и помогают работе селезенки. Достаточно в баклажанах и железа, поэтому они полезны при анемии. Баклажаны содержат много калия и поэтому помогают выводить избыток жидкости из клеток. Баклажаны применяют для снижения уровня сахара в крови.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лечебные фрукты,овощи

Использование перекиси водорода в быту.

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

О многих полезных свойствах привычных, казалось бы, для нас вещей, мы даже не подозреваем.

Сегодня речь пойдет о перекиси водорода, мы с вами, дорогие мои читатели, познакомимся с ее применением в нашем повседневном домашнем быту.

Знаете ли вы, дорогие друзья, что перекись водорода помогает при порезах и ссадинах, в уходе за вашими домашними питомцами, а также в процессе ежедневной уборки на кухне? Остановимся более конкретно на ее применении.

1. Перекись водорода на кухне.
Перекись прекрасно справится с дезинфекцией разделочных досок и других поверхностей, уничтожит вредоносные микробы – сальмонеллы и кока-бактерии.

Читать далее...
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/хозяйке на заметку

Супервитамин Д

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/витамины

Почему рыбий жир полезен для организма

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

 

Почему рыбий жир полезен для организма  

 

В состав рыбьего жира входят витамины и незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые и определяют его воздействие на организм. Так, ретинол (витамин А) нормализует состояние кожи и слизистых оболочек, обеспечивает хорошее зрение в сумерках и нормальное видение цветовой гаммы. При недостатке витамина А кожа и слизистые становятся сухими, волосы и ногти - ломкими. 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/витамины

Ванны с эфирными маслами улучшают здоровье!

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Ванны с эфирными масламиЧто мы с вами дорогие женщины за день только не переделаем, работа, забота, дом, семья, дети, что к вечеру буквально валимся с ног.

С таким ритмом жизни ухудшается самочувствие, появляется усталость, плохое настроение, головные боли, бессонница.

А чтобы избежать всех этих неприятных чувств, надо уделить для себя любимой немного времени. Лучший способ расслабиться и поднять себе настроение - это ванны с эфирными маслами.

Ванны с эфирными маслами не только тонизирую, успокаивают, омолаживают, очищают кожу, но и дают положительный эффект в борьбе с целлюлитом и лишним весом.

Ванны с эфирными маслами широко используются и в медицине. С их помощью проводят оздоровительные процедуры и лечат различные заболевания.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ароматерапия

>Витамин E - Витамин молодости

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Главными симптомами нехватки этого «витамина «молодости» является общая вялость организма, сексуальная апатия, сухость кожи, раздражительность, снижение остроты зрения. Витамин Е способствует нормализации процесса мышления, что обеспечивает его большую четкость и ясность. Помимо этого он позволяет восстановить нормальное состояние организма после перенесенных физических и интеллектуальных перегрузок. Позволяет поддерживать жизненный тонус на достаточно высоком уровне.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/витамины

Как защитить ноги без врача

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Антибиотики: куда попадет "волшебная пуля"?

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Когда-то Пауль Эрлих, немецкий врач и физиолог, лауреат Нобелевской премии, назвал антибиотики волшебной пулей, которая спасет человечество от многих смертей и болезней. Но со временем оказалось, что "пуля" не всегда поражает цель. Бактерии, вызывающие инфекционные заболевания, научились защищаться.

Парадоксально, но факт: чем больше мы узнаем об антибиотиках, тем больше начинаем их бояться.

Всегда ли оправданы эти страхи?

Бактерии, вызывающие инфекционные заболевания научились, например, синтезировать ферменты, разрушающие сами антибиотики, то есть выработали к ним устойчивость.

И если 5-7 лет назад некоторые препараты работали отлично, то сегодня назначать их больному бесполезно. Эта самая устойчивость может передаваться от одного вида бактерий к другому путем межвидового скрещивания. По некоторым прогнозам экспертов ВОЗ, всего через 10-15 лет все мы вновь можем оказаться "без оружия" против разных болезней.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/осторожно продукты

Применение корицы с медом.

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Помните, что мед должен быть очень качественный, и он должен быть не пастеризованным, чтобы сохранились все полезные ферменты. Пастеризованный мед указан pure, а сырой мед — raw. Применение корицы с медом:

- При кожных проблемах. Приготовьте такую смесь: в равных количествах смешайте мед и корицу. Наносите на проблемные участки. Вылечивается экзема, грибок, все виды кожных заболеваний.

- Для лечения прыщей. К 1 чайной ложке корицы добавьте 3 ст.л. меда. Наносить на прыщи. Лучше утром и вечером. Смывать все теплой водой. 2 недели применения — и ваша кожа очистится от них.

- При зубной боли. Смешайте мед с корицей (5:1) и наложите на больной зуб.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

10 причин есть гранат:

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>


1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лечебные фрукты,овощи

Микроелементы для нормальной жизни

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Человек - это сплошная таблица Менделеева! Чтобы вы были здоровы и счастливы, нужно регулярно "забрасывать" в организм порядка 20 микроэлементов. Вот список веществ, которые чаще всего оказываются несбалансированны.

* Калий.
Суточная потребность 2-3 грамма, при избытке: боль в икрах, диспепсия, нарушение функций сердца и почек; при дефиците: депрессия, слабость, снижение артериального давления.

* Натрий.
4 грамма, при избытке: возбуждение, повышение температуры, жажда; при дефиците: слабость, головные боли, тошнота.

* Кальций.
1-1,5 грамма; при избытке - снижение аппетита, жажда, слабость, повышение давления; при дефиците - спазмы мышц, депрессия, разрушение зубов, остеопороз.

* Магний.
0,3 грамма, при избытке: сонливость, слабость; при дефиците - дрожь в руках, нервозность, боли в сердце, камни в почках.

* Фосфор.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/витамины

Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь?

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>


Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. Хруст является предвестником разрушения суставов.

Основные причины хруста:

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Диета для здоровых суставов.

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>


Смысл ее сводится к тому, что употребление белковой пищи приводит к аутоимунным заболеваниям, способным вызвать воспаления и процессы, разрушающие здоровые ткани (в т.ч. и суставы).

Люди, придерживающиеся вегетарианской диеты страдают от воспалительных и дегенеративных заболеваний суставов гораздо реже.

Главный принцип – сведение до минимума белков в рационе питания.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

>Упражнение для спины!

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

3 по 15 - 3 раза в неделю и ваша осанка будет красивая! И попа кстати тоже)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/позвоночник

>15 мифов о пользе АЛКОГОЛЯ!

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Миф 1. Алкоголь помогает при простуде.
На самом деле алкоголь снижает иммунитет, поэтому пьющие люди значительно чаще болеют, в том числе и простудными заболеваниями. С простудными заболеваниями организм справляется сам, важно ему не мешать, на заражать себя новой порцией бацилл. Полезны домашний режим, покой, аскорбиновая кислота, горчичники, полоскание горла, но никак не стакан водки.

Миф 2. Алкоголь повышает аппетит.
Увы, в действительности алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, вызывает гастрит, язву, панкреатит, нарушает усвоение питательных веществ и ведет к дистрофии.

Миф 3. Алкоголь, поднимает настроение.
Не путайте хорошее настроение с дурашливостью, которая вызвана наркотическим опьянением. Если у человека есть потребность в подъеме настроения с помощью алкогольного яда -это ненормально. Вероятно, уже сформирована зависимость. Рекомендация - проконсультироваться у психиатра.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

БАДЫ и ВИТАМИНЫ- путь к РАКУ.

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>


ОТКАЗ ОТ ВИТАМИНОВ ДОБАВИТ К ЖИЗНИ ЛЕТ 15

Бады и витамины. Не пью их, ведь это откровенная ЛАЖА, которую дает нам медицина. Имея элементарные знания по химии и физике, можно уже со школьной скамье однозначно сказать Витаминам и Бадам- НЕТ, при этом просто есть побольше фруктов, овощей, не жареных орехов, свежих салатов и не есть синтетическую пищу.

Если вам не куда девать денег, то можно продолжать покупать комплексы витаминов аптеке. Но витамины по факту не могут усваиваться, и медики об этом не знают, потому что физику не любят! Их молекулярная и атомарная структура такая же как у натуральных витаминов и врачи говорят, что должно сработать. Но не сработает, витамины просто окрашивают вашу мочу и разрушают важные системы организма. (спин- характеристика витаминов не позволяет им встроиться в клетку)
Как оказалось тело никогда не врет и ему надо доверять!

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/осторожно продукты

>Календарь заразности

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ТАБЛИЦЫ

Кожура и листья мандарина в лечебных целях.

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Кожура и листья мандарина в лечебных целях.

При кашле (способствует выводу мокроты из бронхов при бронхите, трахеите и пневмонии):
Залейте 2-3 столовые ложки молотой сухой кожуры мандаринов 250 мл водки. Настаивайте в течение недели в темном сухом месте. Принимайте по 20-25 капель смешанных с водой за 15 минут до еды трижды в день.
Или: одну столовую ложку с верхом порошка корочек развести в стакане теплой воды. Принимать по стакану раз в день.

При тошноте, рвоте и желудочных расстройствах:
одну чайную ложку порошка из корок разводят в небольшом количестве воды. Принимать один раз в день.

Мандариновые корочки полезны людям, страдающим сахарным диабетом:
Залейте свежую кожуру трех плодов одним литром воды, кипятите ее в течение 10 минут. Отвар принимайте ежедневно по стакану, держите его в холодильнике непроцеженным.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лечебные фрукты,овощи

Лимон– убийца семи болезней

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Лимон – фрукт на все случаи жизни. В нем настолько много витаминов и полезных веществ, что, пожалуй, сложно найти нечто более универсальное.
И при ангине, и при тошноте, даже при гепатите вспомните про лимон!

🍋 Ангина

При острых болях в горле съешьте половинку лимона вместе с кожурой. Кисло? Зато крайне полезно! Лимонный сок так же хорошо использовать для полоскания горла: разводим его водой в пропорции 1 : 3 и полощем каждый час в течение дня. Также соком можно 3 раза в день смазывать горло в местах, где скопился белый налет.

🍋 Бронхит

Если довели до бронхита, смешайте 50 г натертого хрена и сок 2 – 3 цитрусовых плодов. Принимайте по чайной ложке несколько раз в день, ничем не запивая. Лимон в компании с чесноком отлично действует в качестве рассасывающего средства. Для этого кашицу из 5 лимонов с кожурой смешать с кашицей из 4 головок чеснока, залить смесь одним литром прохладной кипяченой воды, плотно закрыть и держать в темном и холодном месте 5 суток. Процедить и принимать по столовой ложке три раза в день за 20 минут до еды.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лечебные фрукты,овощи

Продукты, вызывающие прыщи

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

По мнению доктора Липмана, три главных продукта, от которых нужно отказаться людям, страдающим акне, – это молоко, сахар и все, что содержит глютен (клейковина злаковых).
О том, что молоко провоцирует воспаления, известно давно. Американский актер Вуди Харельсон в интервью русскому изданию журнала «Максим» как-то признался, что смог избавиться от прыщей как только перестал употреблять молочное.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


Поиск сообщений в Jessica_Simpson300
Страницы: 1202 ... 975 974 [973] 972 971 ..
.. 1 Календарь