-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Jessica_Simpson300

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2011
Записей: 24135
Комментариев: 466
Написано: 24593


Тыквенный сок и его польза

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыквенный сок и его польза

1. Благодаря содержанию калия, тыквенный сок помогает вывести лишнюю воду из организма. Желаете устранить отеки или нормализовать работу кишечника? Приготовьте себе стакан свежевыжатого тыквенного сока. Это отличное мочегонное и слабительное средство, причем безо всяких побочных эффектов.
2. В тыквенном соке содержится витамин - Т, который помогает остановить кровотечение. Т.о. сок необходим тем, кто страдает кровоточивостью, например, десен.
3. Тыква полезна для всех, кто хочет «подпитать» глаза и улучшить зрение. А все благодаря витамину А.
Тыквенный сок хорошо сочетается с морковным и яблочным. Разводите его в пропорции 1:1:1. Пейте тыквенный сок по стакану: лучше утром и днем за 30-40 мин перед едой.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)


angel devid
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/настои,чаи

Хурма - пища богов

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хурма - пища богов

В Китае хурму называли "пищей богов", считая, что первыми хурму попробовали древние божества, в Японии хурма называлась "плод солнца". Китайцы считали хурму символом радости, а у японцев этот фрукт означал победу. Такое уважительное отношение к хурме неслучайно, ведь помимо удивительного вкуса хурма обладает еще и замечательным набором витаминов, которые так необходимы нашему организму в зимний период.
Хурма – красивое и полезное растение семейства эбеновых (Ebenaceae) , приносящее осенью вкусные и целебные сочные плоды.
Кладезь полезных веществ
<<Далее!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лечебные фрукты,овощи

КАЛЕНДУЛА. Средство от гриппа и простуды

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЛЕНДУЛА. Средство от гриппа и простуды

Все, наверное, видели в аптеках настойку из этого чудесного растения. Ее можно использовать как наружно, в качестве антисептического средства, так и вовнутрь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и гипертонии. Но лечебную настойку из календулы легко можно приготовить дома. Как сделать настойку календулы?

Один стакан свежих цветков нужно залить 0,5 литрами водки и настаивать в течение 2-3 недель в темном месте. Затем настой процедить, перелить в другую посуду и хранить в темном месте при комнатной температуре.

Этой настойкой очень хорошо полоскать горло при ангине и воспалении. Для этого две чайные ложки настойки разводят в стакане воды.

Такая настойка является прекрасным средством от простуды и гриппа. Ее очень хорошо использовать для профилактики этих заболеваний во время эпидемии в виде полоскания горла.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)


angel devid
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лекарственные растения

Лечение насморка и заболеваний горла при помощи каланхоэ

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение насморка и заболеваний горла при помощи каланхоэ

Каланхоэ перистый — многолетнее вечно зеленое травянистое растение. В диком виде встречается в тропиках африканского континента и прилежащих островах. В более холодных странах культивируется в оранжереях и жилых помещениях.
Каланхоэ — неприхотливое растение. Как и алоэ, каланхоэ относится к суккулентам
Медицинское использование нашла наземная часть каланхоэ, заготавливаемая преимущественно до цветения, во время вегетации.
Она содержит флавоноиды, дубильные вещества, полисахариды, органические кислоты (яблочная, лимонная, уксусная), кроме того, в каланхоэ есть микро- и макроэлементы —магний, марганец, кальций, алюминий, кремний.
Заготовка каланхоэ. Срезанные лиственные побеги тщательно промывают и помещают в темное прохладное место на одну неделю. Затем сырье мелко измельчают и отжимают из него сок. Хранить рекомендуется при температуре 4-10° С.
Лечебные свойства. Сок каланхоэ оказывает бактерицидное, противовоспалительное, кровоостанавливающее, ранозаживляющее действие.
Перед применением каланхоэ в лечении проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Приготовление настойки каланхоэ.
Для приготовления настойки залить измельченные листья каланхоэ 96%-ным медицинским спиртом в пропорции 1:2. Поставить в темное прохладное место, но не в холодильник, и настаивать в течение 7 дней, периодически встряхивая настойку. Процедить и хранить в темном прохладном месте в стеклянной емкости темного стекла.
Лечение насморка каланхоэ.
1. При насморке и для профилактики гриппа сок каланхоэ закапывают по две капли в каждую ноздрю.
2. Смазывать носовые ходы свежим соком 3-4 раза в день.
С успехом применяется сок каланхоэ и в лечении гайморита. Рекомендуется закапывать по три капли в каждый носовой проход и через несколько дней гайморит отступает.
Заболевания горла соком каланхоэ.
1. Развести теплой кипяченой водой сок каланхоэ в пропорции один к одному и полоскать горло пять-шесть раз в день.
2. Полезно смазывать миндалины соком каланхоэ три раза в день при хроническом тонзиллите.
Сок каланхоэ в качестве полосканий назначают при стоматитах, пародонтозах, гингивитах.
При пародонтозе, зубной боли, стоматите, воспалении десен к пораженным деснам и слизистой оболочке прикладывают сок на 40 мин.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)


angel devid
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лекарственные растения

Аппликации из осенних листьев

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аппликации из осенних листьев

1 (590x551, 220Kb)
1 (604x389, 98Kb)
2 (604x500, 103Kb)
<<Далее!
Рубрики:  ДЕТИ/поделки

"Холодное" варенье из тыквы

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Холодное" варенье из тыквы

78096446_large_5f032e66a95c (3) (640x428, 39Kb)
Очень вкусное и полезное « варенье»! Нежное, в меру сладкое, из категории «очень хочется еще и еще…»! Чем дольше постоит, тем больше будет напоминать настоящее варенье! Попробуйте!

И еще рецепт от себя.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

>ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ

3234145_3781bc55e53434e7ae2002c9090eb28a (604x378, 42Kb)3234145_02e1d81bf6d745ce98619074efe17db5 (597x398, 54Kb)3234145_a71b43afda21c7dd497c2453d4da8118 (604x465, 51Kb)3234145_17a063091da67e8caee7af2289f82518 (604x257, 37Kb)3234145_941e543442cc09bc887f877a0f4edb9d (604x328, 38Kb)3234145_f7432bf9b5beb3a9c85a40631543522a (604x258, 46Kb)3234145_4af3027b6ebf02115b1c907b93027d5a (604x308, 42Kb)3234145_3010c2538bd5b7d47a9379c45573c676 (604x396, 43Kb)3234145_a38fdc19c20af11ead7a348e90533b99 (604x364, 35Kb)3234145_8850c9ff5438cc7e6d2519e26af2a643 (604x337, 44Kb)3234145_67c2d27f4dd5409a18c869d52b09801c (604x287, 45Kb)3234145_b5427f683fbce4993171c2cb623a8c5c (604x291, 41Kb)3234145_1ddffea4fea039c7a3c913f1c0e083bf (604x276, 28Kb)3234145_cd6dcccce944f498786656664d5134e5 (604x333, 49Kb)3234145_1b0520087cac9a9172a326b0a1f56f14 (604x419, 47Kb)3234145_7631904f7081d1033ca29a4c02c4d47e (589x320, 84Kb)3234145_d2d93979c793702fb325ad035b9a843d (604x254, 40Kb)3234145_ff3b7b5eee74a2bbaa48c89b922dc970 (604x372, 57Kb)3234145_53ab4b1ad6675f02081f54c47864fc33 (598x416, 57Kb)3234145_fa9763176fb12d40ccf4d54888d32d88 (604x311, 44Kb)3234145_a072fcd6888e913d383b8c3c3ea1f109 (604x325, 52Kb)3234145_174c5c79fb5df36d3929c5f681ec8a53 (565x414, 53Kb)3234145_8eaad81e21391564881e02fb89fed995 (604x359, 41Kb)

Рубрики:  КНИГИ/афоризмы,пословицы

С ПАСХОЙ МОИ РОДИМЫЕ!!!

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С ПАСХОЙ МОИ РОДИМЫЕ!!!!

0_dce5f_7e006282_XL (700x583, 1005Kb)
Рубрики:  КАРТИНКИ,ОТКРЫТКИ

ПОЗИТИВЧИК

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЗИТИВЧИК

3234145_0_c79cd_41de2638_L (500x500, 94Kb)3234145_0_c79cc_9d07cdce_L (500x500, 85Kb)3234145_0_c79cb_bbd9827d_L (500x500, 79Kb)3234145_0_c79ca_283b7758_L (500x500, 88Kb)3234145_0_c79c9_66761fb9_L (400x400, 62Kb)3234145_0_c79c8_1858024b_L (500x500, 114Kb)3234145_0_c79c7_7d9b9efc_L (500x500, 94Kb)3234145_0_c79c6_521c3031_L (500x500, 87Kb)3234145_0_c79c5_c08cc009_L (500x500, 91Kb)3234145_0_c79c4_204a87fc_L (400x333, 108Kb)3234145_0_c79c3_b52c8be4_L (500x500, 116Kb)3234145_0_c79c2_e062be3f_L (400x400, 66Kb)3234145_0_c79c1_fb63b889_L (500x500, 82Kb)3234145_0_c79c0_7edd86eb_L (500x500, 80Kb)3234145_0_c79bf_ad6010db_L (400x299, 127Kb)3234145_0_c79be_91e33fb7_L (500x500, 69Kb)3234145_0_c79bd_99b28180_L (500x500, 89Kb)

Рубрики:  КНИГИ/афоризмы,пословицы

Все травы огорода для здоровья

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все травы огорода для здоровья



ДАЛЕЕ ►>>>>>
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лекарственные растения

На чем можно сэкономить, и на чем нельзя

Суббота, 19 Октября 2013 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Pinik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На чем можно сэкономить, и на чем нельзя

На чем можно сэкономить, и на чем нельзя

Всякая хозяйка удивляется двум вещам: откуда берется пыль, и куда деваются деньги. И так уже много веков подряд...

Читать далее...
Рубрики:  БИЗНЕС/деньги

В вашей аптечке не завалялась бутылочка глицерина ?

Суббота, 19 Октября 2013 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В вашей аптечке не завалялась бутылочка глицерина ?

getImage (23) (640x423, 41Kb)
Как использовать глицерин в быту.
Читать далее...
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/хозяйке на заметку

Приготовление протеиновых коктейлей

Суббота, 19 Октября 2013 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приготовление протеиновых коктейлей

Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером

Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.

Коктейль № 5
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.

Коктейль № 6
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.

Коктейль №7
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.

Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.

Коктейль №9
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.

Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла
x97XTx9tGCw (604x604, 43Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/настои,чаи

>План питания, чтобы без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным.

Суббота, 19 Октября 2013 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

План питания, чтобы без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным.

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)

4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью впитаться, добавляйте щепотку корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте ­
Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно.

После завтрака 2 часа не едим и час не пьем, нельзя.

Перекус (10-11 часов)

Заранее выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут после последнего стакана воды.

После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.

После перекуса не едим в течение двух часов и не пьем час.

ОБЕД ( 12-13 часов)

Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут.

На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе
Гречка с соевым соусом
Курица или индейка с коричневым рисом
Запеченные в духовке овощи.

Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного.
Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.
После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.

ПОЛДНИК ( 14-15 часов)

Выпиваем один- два стакана воды, ждем 20 минут.

Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно.
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию).

Не пьем в течение двух часов.

УЖИН ( 17-18 часов)

1-2 стакана воды, ждем 20 минут.

На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.

После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки.

После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь пожевать, знайте - это эмоциональный голод и не поддавайтесь соблазну. Помните о вкусной каше, которая вас ждет с утра ­

Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак + соблюдается правило " 2 литров воды в день"

Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду.

Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.
HSTtB_Dmzr0 (604x382, 43Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/питание

Оладушки от Надюшки

Суббота, 19 Октября 2013 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оладушки от Надюшки.

Очень вкусные оладушки и готовить быстро и не дорого.

 (700x525, 109Kb)

Для приготовления надо :300гр филе индейки или курицы,

1 средняя луковица, 2 яйца,3 ложки столовых муки,

3 ложки столовых майонеза,

масло растительное для жарки,

специи(соль,перец)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:  (700x525, 77Kb)

Читать далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/мясо

Цитаты о женщинах

Суббота, 19 Октября 2013 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитаты о женщинах.

О, ЖЕНЩИНЫ! Кошки, пантеры, тигрицы!
По хитрости с нами никто не сравнится!
Ведь чтоб мужика при себе удержать…
РЫЧАТЬ НАДО РЕЖЕ, ПОЧАЩЕ МУР-Р-Р-ЧАТЬ!!!
................
Женщины после 40 ненавидят паспорт. После 50 зеркало. После пенсии — мужа.

Автор Джангули Гвилава
....................
Женщина — как падающая звезда… Внезапно появилась на твоем небосклоне, засверкала… и принесла счастье…
......................
Любите лучше пышных дам,
Они всегда добрее к вам.
Худые — злые все подряд,
А потому, что жрать хотят !!!
..........................
Женщина как зеркало, что мужчина отражает — то и получает!
.......................
Чем меньше женщину мы любим, тем хуже борщ, рубашки не глажены, носки не стираны и дети на тебя не очень-то похожи
...........................
От женщины, как и от смерти, никуда не уйдёшь.

Автор Максим Горький
..........................
Сделай женщине предложение, всё остальное она сделает сама.

Автор Евгений Кащеев
.........................
Женщина бывает честной только во время истерики… Спровоцируйте её и восторженно содрогайтесь от того, что она действительно думает о Вас…
.....................................
И у кенгуру женщина — та, что повсюду с сумкой…

Автор Михаил Мамич
m

Рубрики:  КНИГИ/афоризмы,пословицы

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диначарья – режим дня (аюрведа).

“Аюр-веда” в первую очередь подчеркивает то, что мы должны вести очень размеренный образ жизни. Таково одно из правил любой системы йоги. Но нам кажется, что если человек каждый день занят одним и тем же, он превращается в робота и не может нормально проявлять свою индивидуальность. Однако распорядок дня нейтрализует помехи, создаваемые телом и позволяет полностью раскрыть все свои способности.
Сутки делятся на шесть периодов по четыре часа, и в каждый из этих периодов в теле доминирует определенная доша – качество нашего тела.
С 2 часов утра до 6 часов утра в теле преимущественно действует вата – это легкость, сон неспокойный и лучше всего встать в этот период и задействовать ум.
С 6 до 10 часов утра действует капха – очень хочется спать и это время борьбы со сном, так как если пойти на поводу у ума, то утренний сон полностью заберёт всю энергию у организма, вследствие чего слабость и сонливость на весь день обеспечены.
С 10 до 14 часов дня действует питта – время деятельности и переваривания пищи. Лучшее время для обеда – полдень.
С 14 до 18 дня опять действует вата – снова возможна умственная деятельность.
С 18 до 22 – капха – необходимо успеть лечь спать. Люди западной цивилизации гордятся тем, что не могут рано лечь спать и называют себя совами, но на самом деле они просто регулярно переходят через границу десяти часов и опять чувствуют прилив энергии, который характерен для питты.
С 22 до 2 часов ночи – питта. Если не успели лечь спать, то наступает ночное бдение с последующей апатией.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/аюрведа
ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕМ МОРСКАЯ СОЛЬ ЛУЧШЕ ПОВАРЕННОЙ???

Приехав с моря, я вспомнила о совете использовать морскую соль в питании. Воздам должное - блюда стали вкуснее, нежнее. Прочла этикетку - столько полезных веществ! Особо потрясло наличие КАЛИЯ! Которое так сложно и важно приобрести для правильной работы организма! А потому рекомендую прочесть статью .

Чем отличается морская соль от обычной поваренной соли, и чем они похожи?

В морской соли также, как и в поваренной соли содержится хлорид натрия, т.е соль в морской соли есть. Но в морской соли содержится большое количество микроэлементов, которых нет в обычной соли. В морской соли есть калий – это принципиальное отличие от поваренной соли. Калий – незаменимый элемент в нашем организме, без которого функционирование всех клеточек нашего организма просто невозможно.

И к тому же в морской соли содержится высокое количество йода. А мы знаем, какое значение йод имеет для щитовидной железы и как необходим йод особенно беременным женщинам для рождения здоровых детей.

В состав морской соли входит более 80 минералов, практически вся таблица Менделеева. Люди, которые работают на соляных копях, практически не болеют бронхо-легочными заболеваниями.

И не забывайте о том, что обычная соль вызывает отеки. А калий, который содержится в морской соли, не дает развиваться отекам.

Как выбрать морскую соль?

ПРОДОЛЖЕНИЕ....
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Льняное масло.

3437689_flax (700x465, 439Kb)

Среди всех растительных масел льняное имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина.


Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%.


Всего 1–2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах.


Несколько рецептов народной медицины с использованием льняного масла.

Рецепт для похудения. Выпивайте по 1 чайной ложке масла ежедневно, за 20–30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, и принимайте по 1 чайной ложке после ужина. Через месяц вы сбросите 3 килограмма, а спустя три месяца –– 7 килограмм!
Антицелюллитный пилинг. Небольшое количество льняного масла перемешайте с молотым кофе и используйте при приеме ванны для борьбы с «апельсиновой» коркой. Кожа сразу же станет мягкой и упругой!
Очищающая и разглаживающая маска. Добавьте к небольшому количеству льняного масла желток, лимонный сок и нанесите на кожу на 15–20 минут.
Вы избавитесь от черных точек, количество морщин сократится.
Увлажняющая сыворотка. В половину стакана кефира добавьте 2 чайных ложки льняного масла. Наносите как увлажняющую сыворотку после очищения кожи.
Кожа мягкая и свежая после первого же применения!
Ежедневный уход. Так же вы можете капнуть чуть-чуть льняного масла в крем или лосьон, которыми вы пользуйтесь ежедневно. Эффект вашей косметики от этого усилится.
При огрубевшей коже рук и ног. Смешайте яичный желток со столовой ложкой масла льна, нанесите на руки и/или ноги наденьте целлофановые пакеты на час, затем смойте водой без мыла. Вытрите бумажными салфетками.
Руки станут мягкими, как у ребенка. Трещинки на ногах пропадут.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 лучших рецептов зимнего чая.

3437689_yIxy8rIJWVY (604x454, 50Kb)

Когда на улице с каждым днем становится холоднее, тебя согреет чашка ароматного горячего чая. А вот каким будет этот чай – выбирай по вкусу.

1. Имбирный чай

Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий.

далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/настои,чаи


Поиск сообщений в Jessica_Simpson300
Страницы: 1195 ... 898 897 [896] 895 894 ..
.. 1 Календарь