-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Jessica_Simpson300

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2011
Записей: 24229
Комментариев: 467
Написано: 24688


Чудесная мазь при варикозе...

Вторник, 21 Мая 2013 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

http://www.liveinternet.ru/users/3900533/post223331657/


Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали — только операция. А она — ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе… сама не справится! И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобил

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/болезни

Остеохондроз?Помогут лимоны и петрушка!

Вторник, 21 Мая 2013 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада-Ольга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остеохондроз?Помогут лимоны и петрушка!

Это цитата сообщения Эллина_13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Остеохондроз?Помогут лимоны и петрушка!

 (400x300, 23Kb)
Чтобы избавиться отложения солей в суставах и унять такую болезнь, как остеохондроз, попробуйте мой рецепт от данного недуга!
Необходимо измельчить на терке и смешать:

* 250 гр свежих кореньев петрушки
* 250 гр свежих лимонов (вместе с кожурой, но косточки лучше выбрать)

Добавить в смесь 100 гр измельченной зелени петрушки и залить 300 гр меда. Все тщательно перемешать и принимать по 1 столовой ложке за 1 час до еды (3 раза в день). Пролечиться необходимо 1 месяц (без перерывов!).
Кстати, храните данное "снадобье" в холодильнике на самой нижней полке (иначе может испортиться, а мед, кстати, и вовсе потеряет полезные свойства). Будьте здоровы!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/болезни

Что делать при судороге икроножных мышц

Вторник, 21 Мая 2013 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatyana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать при судороге икроножных мышц

Источник http://blogs.mail.ru/mail/babiki/




Каждому из нас хотя бы раз в жизни доводилось почувствовать
судорогу в ноге. И это естественно, ведь явление это настолько
распространённое, что с ним сталкивается около 75% людей.
Как правило, судороги начинаются неожиданно, они бывают
сильными и доставляют очень неприятные ощущения.
И потому полезно будет больше узнать о судорогах
и о способах борьбы с ними.

"Читать далее...">
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

О старости, которая может не наступить!

Вторник, 21 Мая 2013 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О старости, которая может не наступить!

Неужели радикальное омоложение лица и организма возможно?

Неизбежно!
 
Прежде чем будет раскрыта причина, по которой омоложение неизбежно, ответьте на вопрос:
Знаете ли вы,  почему наступает старость?
Вы наверняка скажете, что это заложено в программе любого живого  организма. Мол,  ничего тут не попишешь, таков закон природы, и схему: рождаемся – созреваем – старимся – умираем  - изменить нельзя.
Это можно было бы считать верным,  если бы не вот  это древнее знание ( оно слегка адаптировано к современному стилю языка):
единственная  причина наступления старости состоит в том,
Продолжение...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Зарядка для спины...

Вторник, 21 Мая 2013 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарядка для спины...



Уделив этой зарядке несколько минут в день, вы сможете снять напряжение мышц, а также избежать проблем с позвоночником.
1. Лягте на пол, ноги согнуты, ступни стоят на полу. Вытяните обе руки по полу над головой. Тыльные стороны кистей рук при этом должны соприкасаться. А теперь скрестите кисти рук так, чтобы ладони касались друг друга. Сожмите руки вместе и постарайтесь вытянуть их как можно дальше от тела. Задержитесь на 10 секунд, затем повторите, сменив положение рук. Вы должны почувствовать, как растягиваются мышцы спины и плеч. Выполните упражнение 4 раза.
2. Лягте на спину, подтяните колени к груди, обхватите их ладонями. Задержитесь в этом положении на секунду, затем расслабьтесь. Снова подтяните колени к груди и приподнимите голову. Немного задержитесь и вернитесь в исходное положение. Повторите 4 раза.
3. Лёжа, колени согнуты, ступни на полу, обнимите себя руками так, чтобы кончики пальцев коснулись лопаток. Локти должны "смотреть" в потолок. Сожмите себя руками на секунду, затем покачайте локтями из стороны в сторону.
4. Повернитесь на живот, упритесь локтями в пол. Теперь "пройдитесь" на предплечьях. Ноги при этом должны оставаться неподвижными. Бёдра слегка покачиваются из стороны в сторону.
5. Сядьте на пятки, наклонитесь вперёд, максимально приблизив лоб к полу. Руки вытяните на полу перед собой ладонями вниз. Затем поместите руки вдоль тела, повернув ладони кверху.
6. Лягте на спину, ноги прямые, руки вытянуты за головой. Приподнимайте грудную клетку и плечи. Колени, бёдра и голову от пола не отрывайте.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ:

Мозоли...

Если вы носите тесную обувь, у вас непременно появятся мозоли, а это очень неприятная вещь.
- Пока мозоль не проникла в глубокие слои кожи, регулярно делайте мыльно-содовые ножные ванны с добавлением настоя ромашки (1:10).
Ванну готовят из расчёта: 1 столовая ложка питьевой соды на 3 литра воды. Перед ванной подошву ноги осторожно растирают пемзой. Для удаления мозолей и трещин достаточно 6-10 процедур по 20 минут.
- Мозоли также можно убрать с помощью чеснока. Ватный или марлевый тампон смочите соком чеснока, приложите к предварительно распаренной в содовой ванне мозоли. Эту процедуру проведите вечером перед сном. Сделать 12-15 раз.

Мешки под глазами легко ...

Мешки под глазами легко устраняются, если их появление не связано с каким-либо внутренним заболеванием (болезни почек, печени, хронические запоры). Помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка, настоять 30 мин.). После снятия компрессов смажьте кожу камфорным кремом. Хорошо действуют теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки. Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность через месяц после регулярного применения.
Круги под глазами и краснота век от усталости будут менее заметны, если на несколько минут положить на глаза вату, смоченную в горячем крепком чае, и затем нанести на веки питательный крем.

Сердечно-сосудистые заболевания...

1-2 чайные ложки цветков василька синего заварить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды при приступах сердцебиения.
0,5 кг зрелых плодов боярышника толкут деревянным пестиком, добавляют 100 мл воды, нагревают до 40 градусов и отжимают сок. Пьют по столовой ложке 3 раза в день перед едой. Рекомендуется для людей пожилого возраста.
Столовую ложку измельченных молодых побегов и листьев голубики болотной заваривают стаканом кипятка, кипятят 10 минут на слабом огне, охлаждают, процеживают. Отвар принимают по столовой ложке 3 раза в день при болезнях сердца.



Специалисты этого центра производят ремонт стиральных машин samsung Многолетний опыт и профильные знания позволяют мастерам ремонтировать машины всех моделей.



На сайте компании ТД «Сибирь» оптом и врозницу продаётся фанера фк Это строительный материал, из нечётного количества слоёв шпона. Фанера очень прочный материал из обработанной древесины.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гимнастика,йога

Причины болезней по Луизе Хей.

Вторник, 21 Мая 2013 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Причины болезней по Луизе Хей.


0026-026-Luiza-KHEJ (700x525, 47Kb)

ПРОБЛЕМА (ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА) /НОВЫЙ ПОДХОД

Абсцесс (гнойник)(Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести).
Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе.

Алкоголизм ("Кому это надо?" Чувство тщетности, вины, несоответствия. Неприятие собственной личности.)
Я живу в сегодняшнем дне. Каждый ее момент приносит Нечто новое. Я хочу понять, в чем моя ценность. Я люблю себя и одобряю свои действия.

Аллергия (Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы.)
Мир не опасен, он - друг. Мне не грозит никакая опасность. У меня нет разногласий с жизнью.

Амнезия (утрата памяти)(Страх. Бегство от жизни. Неспособность постоять за себя.)
Во мне всегда присутствуют разум, смелость и высокая оценка собственной личности. Жить - безопасно.

Ангина (Вы воздерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя.)
Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой.

Анемия (малокровие) (Отношение типа "Да, но..." Дефицит радости. Страх перед жизнью. Неважное самочувствие.)
Мне не вредит чувство радости во всех областях моей жизни. Я люблю жизнь.

Апатия (Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх.)
Чувствовать - безопасно. Я иду навстречу жизни. Я стремлюсь пройти через испытания жизнью.

Аппетит (чрезмерный) (Страх. Потребность в защите. Осуждение эмоций.)
Я - в безопасности. Нет никакой угрозы моим чувствам.

Артрит пальцев руки (Желание наказания. Порицание себя. Такое чувство, что ты - жертва.)
Я смотрю на все с любовью и пониманием. Все события моей жизни я рассматриваю сквозь призму любви.

Артрит (Чувство, что тебя не любят. Критика, обида.)
Я есть любовь. Теперь я буду любить себя и одобрять свои поступки. Я с любовью смотрю на других людей.

Астма (Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий).
Теперь мне можно спокойно брать свою жизнь в собственные руки. Я выбираю свободу

Астма у младенцев и детей постарше (Боязнь жизни. Нежелание быть здесь.)
Этот ребенок в полной безопасности, его любят.

Атеросклероз (Сопротивление. Напряженность. Непоколебимая тупость. Отказ видеть хорошее).
Я полностью открываюсь жизни и радости. Теперь я смотрю на все с любовью

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

>Восемь витаминов необходимых каждой женщине

Вторник, 21 Мая 2013 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_1976 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восемь витаминов необходимых каждой женщине.

 Восемь витаминов, необходимых каждой женщине 

 

Всем известно, что витамины необходимы для развития организма и поддержания его здоровым. Если мы недополучаем какие-то витамины, то организм не будет функционировать как следует, повысится склонность к заболеваниям, ослабеет иммунитет, и как следствие, мы можем получить необратимые последствия в виде хронических заболеваний, преждевременной старения и прочее. Организм женщины в особенности нуждается в правильном уходе и питании.

Ведь материнство требует от женщины предельного внимания кздоровью. И витамины здесь, как уже было сказано выше, играют далеко не последнюю роль. Знаете ли вы, какие именно витамины требуются каждой из нас? Вот наш список восьми самых необходимых:

1. Витамин А. Бета-каротин, который перерабатывается в витамин А, помогает поддерживать здоровье костей и мягких тканей. Он также сохраняет здоровье кожи, зубов и глаз. Витамин А укрепляет иммунную систему и защищает зрение. Богатые витамином А продукты: молоко, яичный желток, листовые овощи, морковь, арбуз, дыня, апельсин и гуава. 



2. Витамин B6. Этот витамин также известен как пиридоксин. Витамин В6 играет важную роль в укреплении иммунной системы организма. Он также помогает регулировать гормоны. Витамин B6 используется для обмена веществ и функционирования мозга. Вот некоторые продукты, которые богаты витамином В6: мясо птицы, мясо, овес, хлебные злаки и фрукты, такие как авокадо и бананы. 



3. Витамин B9. Витамин B9 более известен как фолиевая кислота. Фолиевая кислота используется в развитии центральной нервной системы. Кроме того, является ключевым питательным веществом в нашей ДНК и РНК. Фолиевая кислота особенно важна для женщин, поскольку способствует рождению здоровых детей. И это важно не только во время беременности, но и во время планирования и зачатия. Дефицит фолиевой кислоты может привести к врожденным дефектам и изменениям ДНК (в том числе тех, которые увеличивают риски заболеть раком). Фолиевую кислоту можно найти в таких продуктах: зеленые листовые овощи, цитрусовые, бобы, яйца и печень. 



4. Витамин B12. Он играет важную роль в сохранении памяти и надлежащем функционировании нервной системы. Это важно для правильного деления клеток, синтеза белка и обмена веществ. Витамин В12 в изобилии можно найти в молочных продуктах, яйцах, рыбе и мясе. 



5. Витамин С. Витамин С хорошо известен своей способностью повышать возможности нашего иммунитета. Витамин С также задействуется в различных клеточных функциях организма. Он помогает в производстве красных кровяных тел, а также помогает в любых восстановительных процессах в организме. Этот витамин помогает сохранять уровень концентрации за счет повышения уровня адреналина в головном мозге. Витамин С содержится в различных фруктах, таких как грейпфрут, киви, апельсин, в ягодах (клубника и смородина). Им также изобилуют некоторые овощи: например, картофель, брокколи.



6. Витамин D. Многие знают, что с возрастом частая проблема – потеря плотности костей и как следствие – остеопороз. Витамин D предотвращает это, помогая в формировании костей и зубов. Для молодых женщин, которые испытывают серьезные симптомы ПМС, витамин D также показан, так как значительно облегчает эти симптомы. Витамин D может также предотвратить рак толстой кишки, ревматизмы, артриты. Хорошими источниками этого витамина являются молоко, яйца, рыба, и пребывание на солнце. 



7. Витамин Е. Витамин Е является важным антиоксидантом, очень полезным для женщин, так как его наличие помогает в росте волос и кожи, в восстановлении тканей. Поэтому он способен замедлять процессы старения организма. Витамин Е также дает нам здоровые ногти, волосы и кожу. А, кроме того, защищает глаза и печень. Витамин Е можно найти почти во всех фруктах и овощах. 



8. Витамин К. По сути, это калий. Витамин К помогает хорошему кровообращению, а также необходим для свертываемости крови. Витамин К нужен для прочности костей. Кроме этого, он способен предотвратить многие болезни сердца. Вы можете получить этот необходимый витамин из зеленых листовых овощей, соевого масла, рыбьего жира. 



Если вы сомневаетесь в том, нужны ли вам перечисленные витамины, а также хотите узнать, в каких количествах они необходимы именно вам, проконсультируйтесь у врача. Дозы для всех индивидуальны и зависят от образа жизни, возраста, других индивидуальных показателей.

Автор: Ольга Ларсен
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/витамины

Предновогодняя инструкция по загадыванию желаний!!!

Вторник, 21 Мая 2013 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предновогодняя инструкция по загадыванию желаний!!!

 

 

Последнее в этом году "наставление" для нас с вами, ОБРЕЧЕННЫХ НА СЧАСТЬЕ!!!

(От Ирины Аксеновой)

 

4387736_597b81c30a4614bd1a0957a424058cf1_full_1_ (700x525, 70Kb)Сегодня, думаю, нам стоит поговорить о такой важной процедуре, как подготовка к наступающему Новому году. Вы знаете - это непростое время.

Оно очень сильно заряжено человечеством  энергиями  ожидания чудес, надежд, предвкушением самого лучшего в жизни. 

И было бы неверно не воспользоваться возможностью изменить свою жизнь в самом лучшем для вас направлении.

Перейти в продолжение
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/праздники

>РЕЦЕПТЫ ИЗ КАЛИНЫ

Вторник, 21 Мая 2013 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ ИЗ КАЛИНЫ

iCA2N4TP1 (150x125, 5Kb)

 

 Из калины готовят настойки, соки,  варенья, компоты, сушат и замораживают, готовят начинки для разных вкусных пирогов и прочее. Самый простой, но в то же время вкусный  способ приготовить что-то из  калины – сделать  морс. Причем  ягоды не нужно  варить,  вместо сахара лучше  класть в морс  мед.

 Сок

сок (205x150, 8Kb)  Плоды калины вымойте и отожмите  сок. Оставшуюся мезгу залейте  водой и прокипятите  минут 10, затем  процедите. Отвар соедините  с выжатым соком, добавьте сахар  из расчета 200 грамм   на килограмм  калины,  размешайте  и охладите. Если сок будете консервировать -  нагрейте  до температуры 850 С, прогрейте 10 мин., разлейте  в стерилизованные банки и закупорьте  их.



Сироп
сироп (73x150, 4Kb) На литр сока калины необходимо 2кг сахара и 10 г лимонной кислоты. В сок добавьте сахар, нагрейте до полного растворения (кипятить не нужно), снимите пенку, добавьте лимонную кислоту и прокипятите 5 минут. Процедите сироп и разлейте его в бутылки, закрыв их прокипяченными пробками. Храните в холодном месте.


Желе
желе (259x150, 8Kb) Килограмм ягод калины пропустите через соковыжималку и отделите от жмыха. Нагрейте сок, растворите в нем постепенно 500 г меда (можно 800 г сахара). Варите около часа, постоянно помешивайте, снимая пенку. Разлейте в стерильные банки и закройте.


Калина в собственном соку
в собственном (200x150, 12Kb) Разложите плоды в стеклянные банки (где-то на треть объема) и засыпьте сахаром доверху. Храните банку с неплотно прикрытой крышкой в холоде. Калина в собственном соку готова будет через 6 месяцев.




steam (300x168, 3Kb) А это уже "рецепт" для вашего копьютера. Windows 7 Steam  – это игровая площадка, интернет-магазин и сервис для общения между игроками. Здесь вы можете найти  игру по душе, скачать мод к уже установленной игре на компьютере. Чтобы начать работу с сервисом нужно всего лишь скачать и установить клиентскую часть на свой компьютер, зайти на сайт http://toolswindows7.com и зарегистрироваться в системе.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лечебные фрукты,овощи

>КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕД СНОМ

Вторник, 21 Мая 2013 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения auwa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕД СНОМ

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива


Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление
тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти
вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.
Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами
становится на отведенные им природой места, без внешней
мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете
свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления
такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности,
а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит
магическую силу, а также способно повышать половую силу
мужчин и женщин. Автору этот рецепт сообщили спортсмены-
олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе
позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет
рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.
LUBA.

 

  • Курага или урюк, неважно как называют сушенный абрикос, несомненно одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушенные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.
  • Инжир – профилактической средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушенный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
  • Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое на что оказывает благотворное влияние сушенная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Лекарства из яблочного уксуса.

Вторник, 21 Мая 2013 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарства из яблочного уксуса.

Лекарства из яблочного уксуса.
1 (396x410, 9Kb)
Еще тысячи лет назад яблочный уксус считался «стимулятором жизни». Прекрасные женщины при дворах египетских фараонов пользовались им для ухода за кожей, хорошо зная, что уксус - лучшее «домашнее» средство для поддержания красоты и здоровья.
+ читать дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/настои,чаи

Детектор счастливой жизни

Вторник, 21 Мая 2013 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детектор счастливой жизни.

 

4387736_f_20178793 (354x295, 64Kb)Еще из детства, из школьных уроков анатомии, мы знаем как устроено наше тело, какие органы находятся в нем, для чего они нужны.

 

Некоторые из нас знают, как поддерживать своё тело и все его органы, в хорошем состоянии, чтобы они долго и исправно нам служили.

 

При всем том, к сожалению, практически никто не знает о наличии в своем теле еще одного очень важного органа, который  отвечает за формирование нашей жизни.

 

Да-да, вы не ослышались, этот орган определяет, какие события будут происходить в жизни. И именно потому, что вы ничего не знаете об этом органе, не знаете, как он функционирует, события вашей жизни происходят стихийно, непоследовательно, и совсем не так, как бы вы этого хотели.

 

Сейчас мы поговорим о том, что это за орган, как он работает, и как за ним ухаживать.

Перейти в продолжение
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Мудрости от психолога.

Вторник, 21 Мая 2013 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрости от психолога.

Уважай советы психолога, они уберегут тебя от услуг психиатра!!!

 

תיאור: http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/87/994/87994685_1.jpg/4387736_1 (640x431, 69Kb)

Перейти в продолжение
Рубрики:  КНИГИ/афоризмы,пословицы

Как за 5 минут снизить давление

Вторник, 21 Мая 2013 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как за 5 минут снизить давление.

db4489a92a (640x640, 443Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Как измерить давление без тонометра.

Вторник, 21 Мая 2013 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как измерить давление без тонометра.

Как измерить без тонометра кровяное давление ?

Здравствуйте , дорогие читатели ! 

Хочу рассказать Вам об одном способе , который поможет Вам измерить артериальное давление себе или своим близким. Конечно лучше иметь тонометр, но если его не оказалось под рукой, а измерить давление необходимо, то воспользуйтесь этим методом !

Нам потребуется всего лишь деревянная линейка или портняжный метр

и  обручальное кольцо  или иголочка на ниточке , вместо маятника., если его нет в наличии.

изучаем последовательность проверки:
Рубрики:  МАГИЯ

Народная медицина - хондроз. Методы лечения народными средствами

Вторник, 21 Мая 2013 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народная медицина - хондроз. Методы лечения народными средствами

В этой статье я расскажу как наши предки лечились от хондроза народными способами. Как лечить шейный и грудной хондроз.

Итак, лучше при первых проявлениях болезни обратится к врачу. Он выпишет курс лечения индивидуально .

Первое, что нужно сделать, это следить за осанкой, спать нужно на твёрдых матрасах, что бы правильно встать с кровати, нужно повернутся сперва на бок. Если имеется машина, то отрегулируйте сидение, желательно что сиденья были жёсткими. Что делать если хондроз у вас уже появился? Так вот, существую массы народных способов.  

Первое. Перед всей процедурой ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно выпить молока. Возьмите ржаную муку 200 - 300 грамм, далее из этого нужно сделать тесто и оставить на два дня. Дальше натрите место где болит скипидаром, затем нужно положить тесто на марлю, далее положить на болячку, затем закройте целлофаном а её полотенцем. Всё делать не больше 5 раз в день. Хондроз хорошо лечит овечья шерсть, если имеется это очень хорошо.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/болезни

Йод и пищевую соду всегда имейте под рукой

Вторник, 21 Мая 2013 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йод и пищевую соду всегда имейте под рукой

1337155038_lechenie (250x238, 15Kb)
Во многих случаях антибиотики необходимы, но очень часто можно обойтись без них. Достаточно иметь под рукой йод и питьевую соду.

Лечение йодом и пищевой содой
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Живыми нам из жизни не выбраться...

Вторник, 21 Мая 2013 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живыми нам из жизни не выбраться...

 

Каждый раз, когда я слышу очередные жалобы окружающих на жизнь, на недостаток денег, на мелкие ссоры и обиды ...

 

Каждый раз, когда я слышу эту вызывающую раздражение фразу от людей, живущих в тепле и сытости: "Ну уж, куда же еще хуже?!" ...


Каждый раз я вспоминаю Джорджа Карлина и его знаменитые слова.

4387736_georgecarlin (651x651, 20Kb)

Он знал, о чем говорил, не понаслышке:

"Вы должны благодарить Бога за..."

 

Перейти в продолжение
Рубрики:  КНИГИ/афоризмы,пословицы

ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ПОЛЯ БРЭГГА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Пятница, 17 Мая 2013 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения еще_однаТатьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ПОЛЯ БРЭГГА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ПОЛЯ БРЭГГА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1по (231x150, 3Kb)

Если обратиться к домашним животным, то можно заметить, как кошка или собака изредка растягивают свою спину. Кошка выгибает спину, и этим растягивает позвонки. Собака поступает насколько иначе. Она опускает переднюю часть своего тела, вытягивает передние лапы далеко вперед. Тазовая часть остается слегка приподнятой. Приняв это положение, она начинает тянуться, постепенно приподнимая переднюю часть и опуская таз. В итоге как у кошки, так и у собаки получается своеобразное волнообразное движение, которое вытягивает позвоночник. Их позвоночник до самой старости сохраняет подвижность и здоровье.
2по (113x150, 6Kb)
Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.

Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами:

1. Не прилагайте резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника;

2. Выполняйте упражнения , соизмеряя нагрузку со своими физическими возможностями, начиная с малой и постепенно ее увеличивая;

. Не стремитесь выполнять упражнения с максимальной амплитудой движения, начните с небольших раскачивающих позвонки движений, осторожно и постепенно увеличивая их амплитуду.

Эти правила необходимо соблюдать по той причине, что вы не знаете истинное состояние своего позвоночника, степень отложения солей, состояние межпозвонковых дисков и связок. Излишняя нагрузка вместо пользы может причинить вред.

Помните, что, тренируя и растягивая позвоночный столб, мы усиливаем мускулы и связки, которые будут держать позвоночник в растянутом состоянии. Эта работа будет стимулировать циркуляцию энергии и крови по всему организму. Увеличится обмен веществ, а внутренние органы окрепнут, В целом это благотворно скажется на самочувствии всего организма.

Как при любой физической нагрузке, после упражнений на позвоночник будут возникать боли в мышцах. Это вполне нормально. Вскоре они пройдут.
3ар (255x150, 7Kb)
Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан знаменитым натуропатом Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия. Между упражнениями предусматривается отдых.
33 (188x150, 9Kb)
Упражнение 1. Это упражнение оказывает воздействие на верхнюю часть позвоночного столба, от которой отходят нервы, управляющие работой головы, мышц глаз, желудка и кишечника. Выполнение этого упражнения способствует устранению таких недугов, как головная боль, напряжение глаз, несварение желудка и плохое усвоение пищи.
Исходное положение: лечь на пол лицом вниз. В положении лежа расположите ладони под грудью, а ноги должны быть расставлены на ширину плеч. После этого постепенно примите следующее положение: опираясь только на ладони и пальцы ног, поднимите туловище вверх и выгните спину дугой. Таз должен быть расположен выше головы. Голова опущена, а руки и ноги полностью выпрямлены.
После того как вы приняли это положение, плавно примите следующее: опустите таз почти до пола. При этом руки и ноги должны быть прямые. Это положение придает особую напряженность позвоночнику. Теперь поднимите голову и откиньте ее назад.

Выполнять это упражнение рекомендуется медленно и плавно. Старайтесь опускать таз как можно ниже, а затем поднимать его как можно выше, выгнув вверх спину. Упражнение заключается в том, что вы опускаете и поднимаете таз — выгибая и прогибая позвоночный столб. Эти движения способствуют его растяжению и постановке позвонков на свои места.

Количество повторений вначале составляет 2— 4. По мере тренированности возрастает до 8—12.

Когда упражнение освоено и выполняется правильно, то возникает чувство облегчения и происходит расслабление позвоночника.
33 (188x150, 9Kb)
Упражнение 2. Данное упражнение предназначено главным образом для позвоночного отдела, в котором находятся нервы, управляющие работой печени, желчного пузыря и почек. Выполнение этого упражнения приносит облегчение в случае их расстройств и заболеваний. В результате выполнения этого упражнения ослабленная печень, желчный пузырь, почки и мочевой пузырь значительно улучшат свою работу.

Примите исходное положение, как для упражнения № 1. После того как вы подняли таз и выгнули спину, выполняете следующее: поверните таз как можно больше влево, опуская левый бок как можно ниже, а затем вправо. Руки и ноги во время выполнения упражнения не сгибайте. Движение делайте медленно, плавно, представляя, что позвоночник растягивается с каждым поворотом все лучше и лучше. Сочетание растяжения позвоночника с некоторым скрутом способствуют тому, что позвонки лучше «садятся» на свои места.

Вначале упражнение покажется достаточно трудным и утомительным. Ограничьтесь 2—4 выполнениями. Постепенно делать его будет легче в связи с укреплением не только мышц, но и спинномозговых нервов.

По мере тренированности увеличьте количество выполнений до 8—12 раз.

Данное упражнение довольно сложно и требует значительного умения и напряжения.
33 (188x150, 9Kb)
Упражнение- 3. Предыдущие два упражнения дали достаточно серьезную нагрузку на мышцы и связки позвоночного столба. Упражнение № 3 призвано снять остаточное напряжение и полностью расслабить позвоночный столб. В результате его выполнения стимулируется каждый нервный центр. Дополнительно облегчается состояние тазовой области.
Одной из важных особенностей этого упражнения является способность укреплять мышцы позвоночника, которые поддерживают его в вытянутом состоянии и тем самым способствуют восстановлению межпозвонковых дисков.

Исходное положение: сядьте на пол, упритесь на расставленные прямые руки, расположенные чуть сзади, ноги согните. Поднимите таз так, чтобы ваше тело опиралось только на расставленные согнутые ноги и прямые руки. Упражнение рекомендуется выполнять в быстром темпе, что способствует расслаблению позвоночника. Поднимать тело надо до горизонтального положения позвоночника, после чего его опускают в исходное положение.

Повторяют упражнение несколько раз — б— 8 вначале и 12—18 в конце.
33 (188x150, 9Kb)
Упражнение № 4. Это упражнение предназначено для того, чтобы придать особую силу той части позвоночника, из которой выходят нервы, управляющие желудком. В целом оно эффективно и для всего позвоночника, способствуя его растяжению. Именно растяжение позвоночника, высвобождая ущемленные нервные корешки спинного мозга, приводит весь организм в нормальное, работоспособное, здоровое состояние.

Исходное положение: лечь на спину, ноги вытянуты, руки в стороны. Согните колени, подтяните их к груди и охватите руками. Сделайте такое движение, как будто вы желаете оттолкнуть колени и бедра от груди, но при этом продолжаете держать их руками. Одновременно с этим движением поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен. Держите это положение туловища в течение трех—пяти секунд.

В данном упражнении возникает резкий толчок, который растягивает позвоночник, тем самым снимая блокировку небольших ущемлений, зажатостей между позвонками.

Дополнительно это упражнение позволяет укреплять не только мышцы живота, но и глубокие мышцы, расположенные в брюшной части позвоночного столба.

Повторите упражнение 2—4 раза.
33 (188x150, 9Kb)
Упражнение № 5. Хождение на четвереньках. Это упражнение Поль Брэгг считает одним из самых важных для растяжения позвоночника. Помимо прочего, оно задействует отдел позвоночника, от которого отходят нервы, управляющие работой толстого кишечника.

Исходное положение как для упражнения № 1. Встаньте на четвереньки: руки и ноги выпрямлены, спина выгнута дугой, таз высоко приподнят, голова опущена вниз. В таком положении рекомендуется обойти помещение, комнату. Помните, во время передвижения ноги и руки не сгибать, а ходить на прямых конечностях. Во время такого передвижения нагрузка на позвоночник минимальна и происходит некоторый скрут позвоночника. Именно такое положение способствует лучшему растяжению позвоночника и постановке его дисков на свои места.

Описанный комплекс упражнений Поль Брэгг советует выполнять с учетом индивидуальных особенностей. Вначале рекомендуется выполнять каждое упражнение не более двух-трех раз. Уже через день количество повторений можно увеличить до пяти раз и больше.

Буквально через несколько дней мускулы туловища наполняются силой, а позвоночник и связки становятся более гибкими. Нормально развитые люди через несколько дней смогут легко выполнять каждое упражнение до 10—12 раз.

Что касается частоты занятий, то вначале Брэгг рекомендует заниматься ежедневно. После того как появились в позвоночнике нужные улучшения, можно сократить количество занятий до двух раз в неделю. Этого вполне хватает, чтобы сохранить позвоночник гибким и растянутым.

Как указывалось ранее, достаточно недели занятий, чтобы с позвоночником начали происходить благоприятные изменения. Уже через 2—3 недели они становятся постоянными.

Следует знать, что патологические изменения в позвоночнике происходили в течение многих лет и нельзя всего за один день сделать его здоровым и молодым. Запаситесь терпением и упорством. Постоянная тренировка позвоночного столба будет стимулировать восстановление и рост межпозвонковых дисков, что сделает позвоночник растянутым, гибким и здоровым.


источник: http://www.rusmedserver.ru/




333 (226x150, 6Kb)



Серия сообщений "Здоровьишко.":

Часть 1 - Ванны с морской солью. Правила приема и противопоказания.
Часть 2 - ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ПОЛЯ БРЭГГА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

>Приступ аппендицита и симптомы

Пятница, 17 Мая 2013 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приступ аппендицита и симптомы

 Приступ аппендицита и симптомы

Приступ аппендицита, очень часто, начинается внезапно: у больного в животе появляется боль. Часто боль локализуется под ложечкой в районе желудка, а через несколько часов опускается в правую нижнюю часть живота. А еще есть один симптом, который помогает распознать воспалительный процесс в брюшной полости.

10 Приступ аппендицита

Приступ аппендицита симптомы

Если нажать (медленно) на больное место в животе, а потом резко руку одернуть, то в ответ сразу же возникает сильная боль, причем гораздо более интенсивная, чем при нажатии. Среди других признаков — рвота, тошнота, повышение температура, слабость, расстройства стула….
В случае возникновения боли в животе (причем в любом месте, необязательно справа) надо обязательно обратись к врачу.

Внимание!!! Терпеть и время тянуть нельзя — аппендицит способен развиваться с огромной скоростью.
И еще, не принимай обезболивающие лекарство — они только могут смазать картину заболевания и способствовать развитию осложнений.
К животу не прикладывай грелку и не принимай ванну. Надо знать, что тепло воспалительный процесс ускоряет и способствует развитию перитонита. И все, что ты можешь сделать при подозрения на аппендицит, — это вызвать врача. А еще, на правый бок можно положить полотенце, смоченное холодной водой или пузырь со льдом. Все друзья, вот что такое приступ аппендицита и симптомы.


  Медик

 

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


Поиск сообщений в Jessica_Simpson300
Страницы: 1199 ... 796 795 [794] 793 792 ..
.. 1 Календарь