-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Jessica_Simpson300

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2011
Записей: 24292
Комментариев: 473
Написано: 24757


Почему вредно?!

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Матильдасприветом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему вредно?!

Я вот всё время дитятку своему повторяю - не надо кушать то, не надо пить то.... Дома - да ! А в школе ? Когда преобладает стадное сознание... Газировку не пьёт.Уже сознательно. Но чипсы...Если не прислушается к родителям, то чужое мнение - прочтёт. Возможно, кому-то тоже пригодится. Вот - статья, вызвавшая неоднозначные комментарии.

Рейтинг самых опасных продуктов
personalmoney


"Ты - это то, что ты ешь" - гласит известная пословица. И по сути своей данная метафора очень точно характеризует современное общество, ведь от того, что мы едим зависит наше здоровье, а значит и наше душевное состояние. Так что давайте начнем питаться правильно.

Несколько специалистов из Института экогигиены и токсикологии, Национальной медакадемии, Украинского НИИ питания и нескольких частных медицинских центров составили рейтинг самых опасных продуктов, употребляемых человечеством. В результате в десятку "худших" попали всем нам знакомые шоколадки, газировка, майонез и даже белый хлеб.

Группа ученых, на основе своих исследований, решила рассказать миру о том, какой вред наносят нашему организму столь привычные всем продукты.

Как передает "Комсомольская правда", о результатах (а они оказались довольно неожиданными) рассказали на первом в Калининграде симпозиуме "Питание. Здоровье. Жизнь".

Многие "участники" рейтинга часто становятся причинами отравлений и тяжелых аллергических реакций, но для здоровых людей вполне безопасны. По мнению врачей, все зависит от дозировки. В небольших количествах прием такой пищи может быть вполне безвредным.

1 место: чипсы и газировка

О том, что чипсы вредны, мы слышали не раз. Но почему? А потому что чипсы - это смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Из-за особенностей приготовления в чипсах образуется уйма канцерогенов - веществ, провоцирующих рак. А гидрогенизированные жиры ведут к увеличению уровня холестерина в крови, что повышает риск инфарктов и инсультов.

Сладкие газированные напитки - смесь сахара, химии и газов. Как правило, содержат аспартам (Е951), синтетический сахарозаменитель. Фелатанин, содержащийся в аспартаме изменяет порог чувствительности, при употреблении в больших дозах способствует развитию маниакальной депрессии, припадков паники, злости и насилия.

Но самое главное - газировка с аспартамом не утоляет жажду. Слюна плохо удаляет остаточный подсластитель со слизистой рта, поэтому после употребления напитков во рту остается ощущение приторности, которое хочется снять новой порцией напитка. В результате, напитки с аспартамом становятся напитками для возбуждения жажды, а не для ее утоления. Поэтому газированные напитки лучше вообще не употреблять, но если Вы все же пьете колу, то обязательно запивайте ее обычной водой.

Кроме того, бензоат натрия (Е211используемый как консервант, угнетает ферменты, что приводит к нарушению обмена веществ и ожирению.

2 место: фастфуд

Самая быстрая еда - беляши, чебуреки, картошка фри, шаурма и вообще все, что жарится - очень вредна. Потому что жарят все это зачастую в одном и том же масле, которое могут не менять несколько суток. Результат - все те же канцерогены. С годами подобное питание приводит к нарушению в области пищеварения - к колитам, гастритам, изжоге, запорам и т.п.

Другая разновидность фастфуда - чипсы, сухарики, орешки, шоколадно-ореховые батончики и прочие любимые детьми продукты - также приводят с годами к различным болезням и ожирению. Диетологи всего мира уверены, что питание определяет продолжительность и качество жизни ребенка. А вкусовые привычки остаются с человеком на всю жизнь. Так что старайтесь с самого детства приучать детей к здоровой и полезной пище, не позволяя ребенку злоупотреблять шоколадками.

3 место: колбаса, копчености

Сосиски, колбасы, шпикачки, пельмени и т.д. Продукция, которую мы чаще всего с вами покупаем, содержит больше ароматизаторов и красителей, чем мяса.

Отметим, что копченые мясо и рыба тоже попали в рейтинг за высокое содержание канцерогенов. Они образуются в процессе обработки в виде вещества бензопирена.

Помимо этого, все больше производителей переходит на генно- модифицированное сырье. Например, сосиски, колбасы на 80% (!) состоят из трансгенной сои. А один кусочек копченой колбасы содержит столько фенольных соединений, сколько человек вдыхает в городе за год! Фенол крайне токсичен.

4 место: овощи и фрукты, продукты с консервантами

Даже самые полезные и натуральные продукты могут стать вредными, если выращены, например, возле шоссе или завода. Отведав таких овощей, можно получить изрядную долю бензопирена и других, вызывающих рак веществ.

Что касается консервантов, они могут содержать глютамат натрия. Отравление этим веществом появляется в виде головной боли, спазмов сосудов и даже нарушения обмена веществ.

5 место: маргарин, пирожные и злаковые

Маргарин - это сплошной трансгенный жир - самый вредный вид жира. Для человека опасность представляют все продукты с его содержанием. Это пирожные, торты с кремом, изделия из слоеного теста. Чрезмерная любовь к этим насыщенным сахаром и жиром продуктам практически гарантирует нарушение обмена веществ и лишний вес.

Злаковые, в частности, белый хлеб, попали в список из-за того, что часто вызывают непереносимость. Эта болезнь называется целиакией. Симптомы колеблются от проблем с кишечником до диабета и бесплодия.

6 место: кофе и энергетики, молоко

Две-три чашки в день, не больше. Столько может выпивать взрослый человек, не рискуя истощить свою нервную систему. Кофе повышает сердечное давление, вызывает сердцебиение и даже головную боль.

А уж энергетическими напитками вообще лучше не злоупотреблять. До сих пор учеными не выяснен полный состав энергетиков, которыми так любят баловаться молодые люди. Кроме того, за последние несколько лет врачами зарегистрированы десятки случаев летального исхода от остановки сердца после принятия нескольких энергетиков.

Молоко, как и хлеб, также часто является непереносимым продуктом. Отравление молочными белками в тяжелых случаях может привести даже к летальному исходу.

7 место: домашние заготовки и мороженое

Если крутить банки по всем правилам - соблюдать дозировку продуктов и не пренебрегать элементарной пищевой безопасностью (правильной стерилизацией, проливанием рассола), соленые огурчики и помидорчики можно есть без опаски. Однако в противном случае человеку может грозить серьезное отравление плесенью или другими бактериями.

Мороженое в свою очередь содержит загустители и ароматизаторы, которые могут замедлять обмен веществ. А это, по меньшей мере, повышенный риск появления лишнего веса.

8 место: жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, чупа-чупс

Содержат огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и т.д. Одним словом, никакой пользы. Эти конфеты могут спровоцировать гастрит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта, а также различные болезни зубов и десен, о чем не перестают нам напоминать производители зубной пасты по телевизору.

9 место: шоколадные батончики

Вспомните прямо сейчас Snikers или Mars. Из чего они состоят? Вы скажите из орехов, карамели, нуги и шоколада. Вовсе нет. На самом деле - это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.

Так что "польза" батончиков на лицо…

10 место: майонез

Майонез полон транс-жиров, которые являются канцерогенными и вдобавок вызывают повышение уровня холестерина. Майонезы есть нельзя, особенно в пластиковых упаковках. Знаете ли Вы, что уксус выделяет из пластика самые канцерогенные вещества, которые незаметно вместе с салатами или пельменями попадают в наши желудки.

Майонез содержит огромное количество консервантов и стабилизаторов.

К числу вредных продуктов относятся также и кетчуп, различные соусы и заправки, в широким ассортименте представленные на прилавках магазинов. Они содержат огромное количество красителей и заменителей вкусов.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/осторожно продукты


Понравилось: 1 пользователю

5 самых практичных способов использования чая в быту

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 самых практичных способов использования чая в быту

Найти чаю достойное применение, кроме пития, конечно же, весьма просто. Надо лишь оглянуться вокруг, призадуматься и пойти на смелый химический эксперимент. Чай ведь жидкость чудодейственная – нигде не подведет.

5 практичных способов использования чая в быту

  1. Сделать стекла и зеркала прозрачными можно с помощью зеленого чая. Жир или грязь, накопившаяся на поверхности стекла поддастся такому экологически чистому средству. Надо лишь заварить крепкий зеленый чай, перелить его в бутылочку с разбрызгивателем и использовать по назначению.
  2. Убрать заглаженные полосы с темной одежды поможет смесь черного чая с 2 ст. ложками кукурузного крахмала. Наливаете в распылитель и брызгаете на проблемные места объекта до того, как пройдетесь утюгом.
  3. Создать ароматные саше очень просто. Поместите несколько ложек любимого травяного или ягодного чая в мешочек из ткани, перевяжите симпатичной ленточкой, положите на полку с постельным бельем. Приятный аромат обеспечен.
  4. Успокаивающая ванночка для ног просто необходима после длительной прогулки или танцев до упаду. Очень кстати будет чай из мяты. Концентрированный отвар, разбавленный в теплой воде, освежит, поможет снять усталость и отек.
  5. Синяк сойдет быстрее, если на пострадавшее место приложить свежезаваренный, но уже остывший пакетик черного чая. Процедуру следует выполнять 2 раза в день, оставляя компресс на синяке 20 минут. Дубильные вещества черного чая уменьшат отек и сузят кровеносные сосуды.
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/хозяйке на заметку

«Признак незрелости человека - то, что он хочет благородно умереть за правое дело, а признак зрелости – то, что он хочет смиренно жить ради правого де

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения КристинаТН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Признак незрелости человека - то, что он хочет благородно умереть за правое дело, а признак зрелости – то, что он хочет смиренно жить ради правого де

«Признак незрелости человека - то, что он хочет благородно умереть за правое дело, а признак зрелости – то, что он хочет смиренно жить ради правого дела»
Вильгельм Штекель (психоаналитик)

В США разработано 12 требований к качествам управляющего, которым он должен отвечать, понятно, что подобные правила к нашим хозяйственникам нельзя применять механически. Кроме того, они никак не исчерпывают все, что может и должно характеризовать нашего хозяйственника.

ПЕРВОЕ КАЧЕСТВО: Управляющий должен быть управляющим, а не погонщиком.
Наиболее красочно формулировал эту мысль Гари Сальфридж. Он родился на ферме. Начал карьеру мелким служащим в универмаге в Чикаго, где преуспел в своем умении иметь дело с людьми. Через 10 лет он стал уже партнером владельца этого универмага, а позже открыл свой собственный универмаг в Лондоне, перевернув все методы торговли в Англии. В своей фирме в Англии он разработал инструкцию торговли в Англии, состоящую из 9-ти правил для всех, кто занимал управленческие места.

Какая разница между управляющим и погонщиком?
1. Погонщик – погоняет, начальник ведет.
2. Погонщик всегда полагается на свою власть, начальник полагается на кооперацию, содействие и помощь тех, кого он ведет.
3. Погонщик представляет своим подчиненным жить в мире слухов, догадок толков, начальник держит их в курсе дела, привлекает их к решению различных проблем предприятий их собственными проблемами.
4. Погонщик всегда говорит «Я», начальник говорит «МЫ» объединяя себя с тем коллективом, с которым работает и который находится в подчинении.
5. Погонщик всегда говорит: чтобы вы были здесь во время, начальник, показывая пример, сам всегда приходит во время.
6. Погонщик ищет козлов отпущения за все совершенные ошибки, начальник исправляет ошибки.
7. Погонщик знает, как надо сделать, начальник, показывает как надо сделать.
8. Погонщик обращает труд в монотонный изнурительный процесс, начальник обращает труд в человеческую потребность и радость.
9. Погонщик говорит «Сделайте так», начальник говорит «Давайте сделаем так».
ВТОРОЕ КАЧЕСТВО: вера в свое дело, смелость, целеустремленность, решимость, и умение эти качества показывать подчиненным. Вера человека в себя заразительна и если человек умеет показать эту веру в собственное дело, он заражает тех, кем управляет. Это качество считается необходимым для руководителя.
Для подготовки и повышения квалификации управляющих США учат, но только тому, как надо проявлять эти качества, но не тому, как их достигать, как выработать в себе.
Вот ряд психологических рекомендаций по этому вопросу:
• Держитесь прямо.
• Не опускайте голову в низ, когда находитесь в присутствии подчиненных, когда ходите по заводу, предприятию и т.д.
Прямая походка, поднятая голова, четкий шаг сразу помогут выработать привычку уверенности в себе.
• Когда здороваетесь не подавайте расхлябанную руку, а в пределах приличия крепко прижмите руку, когда с кем Вы здороваетесь.
Здоровая самоуверенность, смелость ассоциируется всегда с понятием спокойствия. Человек, который всегда нервничает, всегда теряет спокойствие – это качество обратно тому, что требуется от управляющего.
Но как сохранить самообладание?
Вот инструкция этого любопытного метода: когда чувствуете, что готовы взорваться, не отвечайте человеку, которому Вы хотите сказать что-то резкое, а сделайте три спокойных вдоха и при этом сосчитайте. Сделайте вид что Вы слушаете и по счету раз, два, три вдохните и выдохните, так раза три после чего отвечайте, это человеческое средство. Оно дает возможность человеку моментально овладеть своими нервами. Ритмичное дыхание физиологически как бы приводит в порядок, вышедший из под контроля организм.

ТРЕТЬЕ КАЧЕСТВО: умение ценить время подчиненных. Фактор времени это один из решающих факторов умения организовать управление производством. Ничто не разлагает так людей как всякие откладывания и безделье, вызываемые самим начальником, например ожидание в приемной, начальник не умеет занять работников, он организует работу так, что подчиненные подолгу ничего не делают – это подрывает культуру управленческого труда. Надо всегда занять подчиненных, иногда может быть искусственно, но нельзя создавать обстановку безделья. Нередко спрашивают, разрешают ли делать перекур в США. Можно ли выйти покурить в коридоре? Да пожалуйста. Правда в служебных помещениях в США большей частью кондиционированный воздух и поэтому можно курить у себя в кабинете, во всяком случае, такие вещи не преследуются. Пожалуйста, выходите, курите, если это не нарушает ритм работы.

ЧЕТВЕРТОЕ КАЧЕСТВО: знание науки об организации и управлении. Знание только техники и технологии производства недостаточно для управляющего. Лучше сделать вид, что ты учишься у подчиненных, хотя тебе может быть и нечему учиться, иначе говоря, свои знания должны сочетаться с умением мобилизовать знания тех, кем управляешь.

ПЯТОЕ КАЧЕСТВО: строгость, требовательность. В этом отношении надо быть очень осторожным. Строгость и требовательность не должны переходить в придирчивость и жестокость. Справедливые же строгость и требовательность без придирчивости, как показывает практика, отнюдь не вызывают плохих реакций.

ШЕСТОЕ КАЧЕСТВО: критикуй и умей воспринимать критику на себя.

СЕДЬМОЕ КАЧЕСТВО: умение наказывать и поощрять. Подобно тому, как хороший начальник должен уметь критиковать, он должен во время поощрять и наказывать. Нельзя бояться хвалить. Если Вы видите тех, кто заслуживает поощрения, скажите им, хотя бы маленькое слово похвалы.
Что касается наказания, то оно должно быть позитивным. Нельзя накидываться на человека, которому дают выговор. Делать выговор, надо начинать с похвалы, а затем указывать ему на его упущения.
Когда речь идет об отношениях между начальником и подчиненным американская практика требует, чтобы всякий первый выговор делался на едине и никогда в присутствии людей. Надо помнить, что выговор при коллективе унижает достоинство человека, оскорбляет его, может озлобить.

ВОСЬМОЕ КАЧЕСТВО: вежливость, приветливость, тактичность.

ДЕВЯТОЕ КАЧЕСТВО: хороший управляющий с точки зрения американской науки и культуры управленческого труда должен обладать чувством юмора. Американцы настаивают на том, что хороший управляющий должен всегда обладать чувством юмора.

ДЕСЯТОЕ КАЧЕСТВО: умение говорить, разговаривать, слушать.
Не вздумайте подлить масла в огонь и прервать человека, который жалуется, предоставьте ему возможность говорить, задавайте ему вопросы.

ОДИННАДЦАТОЕ КАЧЕСТВО: если умение говорить является одним из качеств управляющего, то таким же качеством является умение молчать.
ХАУ!=успех, где
Х – умение работать
А – умение развлекаться, отдыхать
У – умение молчать
Да и по известной русской пословице – молчание в конечном итого всегда золото. Уметь во время промолчать это достаточно большое достоинство.

ДВЕНАДЦАТОЕ КАЧЕСТВО: знать, интересоваться, изучать своих подчиненных.
Это важный психологический момент, особенно в больших коллективах, где всегда есть опасность, что человек может затеряться, мало уметь замечать людей, каждый подчиненный, если он помнит, что начальник его, знает, замечает работает лучше. Если человек считает или ему кажется, что начальник его не знает, он теряет интерес к работе, а это парализует производительность труда.
 (500x344, 16Kb)
 (500x500, 130Kb)
 (480x319, 24Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/саморазвитие

КРЫЛЬЦО И НАВЕС ДЛЯ ДОМА

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_бурлакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРЫЛЬЦО И НАВЕС ДЛЯ ДОМА

Строительство навеса

Навес, который собирался построить roman29, закрывал не только крыльцо, но и всю мощеную часть с той стороны дома.
Вначале он пробурил лунки. Закупил под вертикальные стойки прямоугольный профиль 80х80. Сделал заготовки необходимой длины и забетонировал их в этих отверстиях. Через трое суток приварил горизонтальную направляющую. Она является крайним опорным элементом для навеса.

Читать далее...
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/дом

Сроки посева и высадки рассады овощей

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сроки посева и высадки рассады овощей

При посеве семян растений необходимо учитывать такие факторы как длительность вегетационного периода развития растения, его холодостойкость. Холодостойкие растения можно высевать в грунт, как только оттает почва в конце апреля – начале мая. Возможен также подзимний посев семян таких растений. Чтобы определить сроки посева семян необходимо знать: какое время требуется растению на развитие от первых всходов до первых плодов.
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/сад и огород

Диета "Контрасты"

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета "Контрасты"

 

Диета "Контрастная неделя"


Диета «Контрастная неделя»  имеет главное достоинство, которое заключается в том, что она основана на самых различных продуктах. Этим ее выгодное отличие от других диет, которые выдержать более сложно и которые к тому же опасны дефицитом некоторых необходимых веществ.

Диета «Контрастная неделя» предусмотрена на 7 дней, каждый из них отличается от остальных продуктами, которые в себя включает.

Понедельник (овощной день)

Завтрак: какао с молоком, 1 кусок хлеба, намазанный тоненьким слоем масла.

Обед: овощной суп, салат из сырых овощей (огурцов, томатов, шпината, капусты).

Ужин: нежирный творог — 100 г, отварные овощи (картошка исключена), 1 кусок хлеба.

Вторник (мясной день)

Завтрак: чай, салат из вареной свеклы с черносливом, курица отварная -100 г.

Обед: бульон из 50 г рубленого мяса, постная телятина — 100 г, овощной салат — 150 г, яблоко.

Ужин: нежирная говядина — 100 г, овощной салат — 200 г, яблоко.

Среда (яичный день)

Завтрак: яйцо, сваренное вкрутую — 1 шт., чай с молоком — 50 мл, кусок хлеба с 1 ч. ложкой растительного масла.

Обед: яичница из 2- х яиц, яблоко — 2 шт...

Ужин: яйцо, сваренное вкрутую — 1 шт., овощной салат — 250 г, кусок хлеба.

Четверг (молочный день)

Завтрак: нежирный творог — 100 г, молоко — 200 мл.

Обед: отварной картофель — 1 шт., растительного масла — ½ ч. ложки, молоко — 300 мл, яблоко.

Ужин: отварной картофель — 1 шт., растительного масла — ½ ч. ложка, йогурт — 300 мл, апельсин — 1 шт.

Перед сном: кефир или простокваша — 250 г.

Пятница (рыбный день)

Завтрак: бутерброд с сыром, зеленый чай.

Обед: бульон, отварная рыба — 100 г, овощной салат — 100 г, груша — 1 шт.

Ужин: томатный сок — 250 мл, отварная рыба -100 г, яблоко — 1 шт.

Суббота (фруктовый день)

Завтрак: какао с молоком, любые фрукты — 2 шт...

Обед: творог — 150 г, любые фрукты (кроме бананов) — 3 шт...

Ужин: фруктовый салат, заправленный йогуртом.

Воскресенье (на ваш выбор)

Повторите любой из предыдущих дней диеты.

«Садясь»  на диету «Контрастная неделя», необходимо запомнить следующие правила:

— во время диетической недели не рекомендуется употреблять алкогольные напитки, т.к. они тормозят процесс выведения жира из организма;

— газированные напитки также находятся в числе запретных продуктов;

— не жарьте продукты и не добавляйте жир во время приготовления блюд;

— срезайте с мяса весь жир, а с птицы — кожу.

Вот такая она диета «Контрастная неделя». Возможно, она вам понравится, т.к. продукты, разрешенные в употребление, довольно разнообразны. Успехов!

Источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/питание

О пользе оливкового масла для кожи

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе оливкового масла для кожи

Оливковое масло для кожи Пользуясь средствами на основе оливкового масла можно добиться того, что ваша кожа будет красивой и ухоженной. В этом масле содержатся витамины А, Е, B, D, K. Именно поэтому оно отлично подходит для ухода за сухой и зрелой кожей. Вот несколько советов, как можно использовать оливковое масло для кожи лица в домашних условиях.

Во-первых, оливковое масло прекрасно очищает кожу лица, поэтому им можно с успехом заменить молочко для снятия макияжа. Для этого необходимо слегка подогреть масло, затем пропитать им ватный диск и протереть лицо. Обладателям сухой кожи лучше не смывать масло в течение получаса. Тем же, у кого жирная кожа, следует умыться прохладной водой по истечении всего пяти или максимум десяти минут. Больше держать оливковое масло на лице не рекомендуется.

В0-вторых, в домашних условиях оливковое масло для кожи дает хороший эффект в рецепте тонизирующей маски для лица, которая подходит для любого типа кожи. Для этого необходимо смешать по одной чайной ложке сметаны, морковного и лимонного соков и, конечно же, оливкового масла. В завершении в эту смесь следует добавить 1 ст. л. дрожжей. Маску нужно держать в течение 10-15 мин, после чего необходимо смыть ее прохладной водой.

В-третьих, следует также сказать, что оливковое масло для кожи очень полезно, отлично подходит для нежной и тонкой кожи вокруг глаз. Для этого достаточно периодически смазывать веки теплым маслом, а по истечении получаса снимать остатки с помощью салфетки. В-четвертых, оливковое масло подойдет для горячего маникюра в домашних условиях. В домашних условиях и народными средствами можно не только увлажнить сухую кожу, но даже избавиться от веснушек.

Спасибо за советы сайту http://teotihuacan.ru

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Касторовое масло - знакомьтесь поближе

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Касторовое масло - знакомьтесь поближе.

 

Если женщина всерьез намерена сохранить красоту и молодость на долгие годы, то самое почетное место в арсенале косметических средств ей следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.

В природе не существует ни касторового дерева, ни травы с соответствующим названием, а недорогое, но поистине бесценное масло получают путем отжима из семян ядовитого растения, именуемого клещевиной обыкновенной. По стоимости касторовое масло ни в коем случае нельзя сравнивать с маслом макадамии для волос, но по целебным свойствам первое мало в чем уступает второму.

Вполне оправдано применение касторового масла для ресниц, поскольку в нем содержится витамин E, необходимый для их роста. Он же, кстати, отвечает и за гладкость и эластичность кожи. Кроме того, в составе касторового масла присутствуют такие важные для здоровья кожи компоненты, как антиоксиданты и растительные белки.

Как действует касторовое масло на кожу лица?

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

>Крем для глаз готовим дома

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем для глаз готовим дома

 

Кожа вокруг глаз очень чувствительная и восприимчива к негативным внешним факторам. Неудивительно, что первые признаки старения проявляются именно вокруг глаз.  В настоящее время продается достаточно много продукции, которая эффективна в борьбе с морщинами и темными кругами.

Сделать крем для лица в домашних условиях

Однако большинство качественных кремов, доступных на рынке, являются очень дорогими, а более дешевая продукция изобилует искусственными ароматизаторами и консервантами.

В этом случае изготовление крема своими руками в домашних условиях может стать решением проблемы, так как Вы сможете лично контролировать качество своего продукта.

Ниже приведены несколько домашних рецептов, как сделать крем по уходу за кожей вокруг глаз.

Питательный ночной крем

- 2 столовые ложки масла примулы
- 10 капель эфирного масла ромашки
- 2 ст.л. виноградного масла

Поместите масла в стеклянную баночку, перемешайте и храните в прохладном месте. Несколько капель крема наносится каждый вечер на кожу вокруг глаз.

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Лимонные фантазии для себя и дома)

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонные фантазии для себя и дома)

1. Очищение жирных поверхностей.
Жирные сковородки? Залитая супом плита? Грязный стол? Если ваша кухня стала жертвой кулинарного безобразия, попробуйте следующее: посыпьте солью (абразив) половинку лимона и потрите жирные места, затем вытрите полотенцем. Используйте лимон с осторожностью для мраморных и других поверхностей, чувствительных к кислоте.

Читать далее...
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/хозяйке на заметку

Спасем кожу от компьютера.

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасем кожу от компьютера.

 


То, что кожа быстрее стареет у тех, кто постоянно работает за компьютером, давно доказанный факт. Но как же сохранить молодость кожи? Первые признаки негативного воздействия компьютера на вашу кожу – ее сухость и дряблость, преждевременные морщинки, темные круги под глазами. Но почему это происходит? Наша главная задача ответить в данной статье на поставленные вопросы.

Почему так происходит?

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Метеозависимость - помоги себе сам)

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метеозависимость - помоги себе сам)


Метеотип каждого человека определяется в зависимости от симптомов -метеозависимости. Узнайте свой метео­тип, и вы сможете легче перено­сить неблагоприятные периоды, следуя рекомендациям.

 

РЕВМАТОИДНЫЙ ТИП

 

Признаки: ноющая боль в мыш­цах и пояснице, ломота в суставах, ощущение покалывания кожи.

 

Если при изменениях погоды у вас возникают подобные симптомы, зна­чит, костная система - ваше слабое ме­сто. Обратитесь к ревматологу, чтобы избежать появления или обострения заболеваний опорно-двигательной системы.

 

Что делать?

 

•      Перед сном полежите 30 мин. в ванне с добавлением 1/2 кг соли крупного помола.

 

•    Смешайте 1 ст. л. капустного рас­сола с 1/4 стакана воды. Пейте каж­дый день в любое время.

 

•     Посетите баню или сауну, повя­жите на поясницу пуховый платок, наденьте теплые носки.

 

АСТМАТИЧЕСКИЙ ТИП

 

Признаки: нехватка воздуха, за­трудненное дыхание.

 

Проявлению симптомов способ­ствует внезапное похолодание. Резкий и влажный ветер может вы­звать спазм бронхов.

 

Что делать?

 

•     2 ст. л. мелко нарезанной репы залейте стаканом кипятка, варите 15 мин., процедите. Пейте на ночь.

 

•    Пользуйтесь ингалятором. Облегчить спазм бронхов помо­жет пихтовое масло - 3 капли на прием.

 

ВЕГЕТАТИВНО-СОСУДИСТЫЙ ТИП

 

Признаки: утомляемость, сла­бость, пониженное давление, зяб­кость, потливость, отеки и синяки под глазами.

 

Неустойчивая погода способна вызвать обострение нейроциркуляторной дистонии по гипотоническо­му типу.

 

Что делать?

 

•          В течение нескольких минут массируйте точку в центре борозд­ки между носом и верхней губой.

 

•          Насыпьте в термос стакан укропных семян и 2 ст. л. измель­ченного корня валерианы, залей­те 1 л кипятка. Настаивайте сутки, процедите, смешайте с 2 стаканами меда. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 мин. до еды.

 

•         На ночь примите ванну с до­бавлением отвара дубовой коры (5 г на стакан воды).

 

КАРДИОРЕСПИРАТОРНЫЙ ТИП

 

Признаки: учащенное сердцеби­ение, одышка, покалывание за гру­диной и под левой лопаткой.

 

Сердечные волнения возника­ют чаще всего на фоне магнитных бурь, когда нарушается обмен ве­ществ в клетках миокарда.

 

Что делать?

 

•     Замените кофе и крепкий чай напитками из цикория и молотого корня лопуха.

 

•     1 ч. л. сухой мяты заварите ста­каном кипятка, добавьте 1 ч. л. меда. Пейте 3-4 раза в день.

 

ДИСПЕПСИЧЕСКИЙ ТИП

 

Признаки: боль в животе, запоры, изжога, отрыжка.

 

У людей этого типа влияние пло­хой погоды сказывается в первую очередь на состоянии пищевари­тельной системы.

 

Что делать?

 

•      Временно исключите из ра­циона хлеб, бобовые, капусту. Постарайтесь обойтись без мяса,

 

перейдите на легкую молочно-растительную диету.

 

•     От изжоги пейте по 1/4 стакана картофельного сока за 15-20 мин. до еды.

 

ЦЕРЕБРАЛЬНЫЙ ТИП

 

Признаки: бессонница, головная боль, носовые кровотечения, одыш­ка, раздражительность.

 

Изменения погоды провоциру­ют дисбаланс нервной системы. В кровь поступает большое количе­ство адреналина, повышающего ар­териальное давление.

 

Что делать?

 

•       Несколько раз в день делайте массаж: правой рукой сдавливайте и тяните средний палец левой руки. Повторите с другой рукой.

 

•      Залейте 2 стаканами кипятка 2 ст. л. травы кипрея узколистного, на­стаивайте б часов в термосе. Пейте равными дозами 3-4 раза в день.

 

•      1 ст. л. сухих цветков бузины за­варите стаканом кипятка, настаи­вайте 20 мин., процедите. Пейте по 1/4стакана 3-4 раза в день за 15 мин. до еды.

 

КОЖНО-АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ ТИП

 

Признаки: при воздействии холо­да или солнечных лучей появляют­ся кожный зуд, покраснение, высы­пания.

 

Симптомы аллергии вызывает гистамин, который усиленно выраба­тывается в организме под влиянием геофизических факторов.

 

Что делать?

 

•       Не ешьте цитрусовые, шоколад, исключите прием алкоголя.

 

•      Залейте 1 л кипятка смесь травы череды, чистотела, зверобоя, шал­фея, цветков ромашки и корня ва­лерианы (по 1 ст. л.), варите 10 мин. Настаивайте 30 мин., процедите. Принимайте ванну с отваром раз в 2-3 дня по 10 мин.

 

•       1 ст. л. соцветий календулы за­лейте 1/2 стакана кипятка, через 2 часа процедите. Принимайте по 1 ст. л. 2-3 раза в день.

Источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Ароматы борются со стрессом и лишним весом.

Вторник, 26 Марта 2013 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматы борются со стрессом и лишним весом.

 

Устала, грустишь, подавлена? Подними настроение ароматами. Нанося на кожу или вдыхая ароматические вытяжки растений, ты можешь освободиться от головной боли, бороться с инфекцией, снять стресс или предменструальный синдром. Химические свойства и ароматы многих масел лечат не только тело, но и душу человека.

Одним из популярных ароматов является перечная мята, которая может освежить дыхание, успокоить расстроенный желудок и зарядить энергией твой организм. 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ароматерапия

Рецепт для чистки сосудов головного мозга.

Вторник, 26 Марта 2013 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт для чистки сосудов головного мозга.

Нужно, прежде всего, все делать систематически, длительно. Каждое утро нужно съедать о 1 мандарин, маленькую щепотку изюма и 3 грецких ореха. Вот именно в такой последовательности. Не смешивать. Есть строго в таком количестве. После этого нельзя ничего не есть, не пить 20 минут. Потом можно выпить стакан прохладной воды и позавтракать. Лучше всего этот курс «проесть» не меньше 3 месяцев. Можно и полгода. Вкусно, полезно, но нужна система.

Источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Аспирин в нашей жизни - все ли вы знаете о нем?

Вторник, 26 Марта 2013 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аспирин в нашей жизни - все ли вы знаете о нем?

Уверен, что большинство людей применяют аспирин в ограниченных случаях. Таких как головная боль, при повышении температуры, при простуде и т.п. Смею Вас заверить на этом случаи применения аспирина не ограничиваются.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/осторожно продукты

От чего болит голова? а вы в курсе?

Вторник, 26 Марта 2013 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От чего болит голова? а вы в курсе?

 

Мы редко задумываемся над этим. Проглотил на бегу таблетку и забыл. Причин для головной боли более чем предостаточно – меняется погода, весна на носу! Впрочем, и в любое другое время года найдётся немало причин для головной боли.
ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ

Чем больше вы глотаете обезболивающих, тем выше риск, что именно они будут вызывать новые приступы головной боли. Организм в ответ на боль вырабатывает эндорфины и энкефалины - наши собственные «анальгетики». Лекарства при регулярном и зачастую неоправданном приёме подавляют их, и головная боль возникает потом на пустом месте.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Йога для мышц лица.

Вторник, 26 Марта 2013 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для мышц лица.

 

 

Асаны из йоги для лица — лучшее средство от морщин. Эти упражнения более эффективны в борьбе с возрастными изменениями кожи, чем любые кремы и даже ботокс!

Морщинки на лице? Все мы так хотим избежать этого! Но годы берут свое и в какой-то момент нам уже кажется, что помочь сможет только ботокс или пластический хирург. Так было раньше!

Но с возникновением нового направления йоги для лица многое изменилось. Йога для лица — это специальный комплекс упражнений, разработанный нью-йоркским инструктором по йоге Аннелизой Хаген. Этот комплекс упражнений развивает разные группы мышц лица, делая при этом кожу более гладкой и молодой.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гимнастика,йога

Профилактика заболеваний зубов [ рецепт универсальной домашней настойки для зубов] «

Вторник, 26 Марта 2013 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика заболеваний зубов [ рецепт универсальной домашней настойки для зубов] « Arkalika.ru

http://arkalika.ru/2012/02/zubnaya-nastojka/#.T06y-HZenvM.custom

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Размножение винограда черенками

Вторник, 26 Марта 2013 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/сад и огород

Несколько способов стать моложе.

Вторник, 26 Марта 2013 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько способов стать моложе.

Омоложение организма в домашних условиях

Омоложение организма в домашних условияхТибетский рецепт

Возраст этого рецепта, и поныне пользующегося популярностью, насчитывает несколько тысяч лет. При его изготовлении требуется очень точная дозировка.

Итак, берем 350 г чеснока, 200 мл 96%-го спирта.

Чеснок измельчить и растереть деревянной ложкой в кашицу. Затем взять снизу 200 г этой массы, сложить в стеклянную тару, залить спиртом, плотно закупорить и убрать в прохладное место на 10 дней. Затем настой процедить, отжать и принимать через 2-3  дня следующим образом: за 15-20 минут до еды несколько капель добавить в 50 мл молока и выпить.

Использование этой чесночно-спиртовой настойки улучшает обмен веществ, увеличивает эластичность кровеносных сосудов, профилактируя образование атеросклеротических бляшек. Многие отмечают существенное улучшение зрения.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


Поиск сообщений в Jessica_Simpson300
Страницы: 1202 ... 711 710 [709] 708 707 ..
.. 1 Календарь