-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Jessica_Simpson300

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2011
Записей: 24292
Комментариев: 478
Написано: 24762


Кто такой «топинамбур» и с чем его едят?

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто такой «топинамбур» и с чем его едят?

Топинамбур (земляная груша, иерусалимский артишок, солнечный корень, дикий подсолнух) – вкусный и высокопитательный зимний корнеплод. Топинамбур насыщен диетической клетчаткой, глюкозой, железом, фосфором, калием, витамином С и другими полезными веществами. Убирают клубни топинамбура после первых осенних заморозков до весны и используют в салатах, супах и гарнирах.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Вкусные и полезные для здоровья салаты

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные и полезные для здоровья салаты


Вкусные и полезные для здоровья салаты
Осень с ее обильными фруктовыми и овощными дарами - лучшая пора для приготовления салатов. Используйте сочную морковку, поспевшие тыквы, наливные яблоки, ароматные дыни. Разнообразие растительных компонентов в салатах - это разнообразие и богатство вкусовых оттенков и природное лекарство от многих недугов.
К примеру, молодые кабачки — ценнейший диетический продукт в рационе питания гипертоников. Капуста — настоящая кладовая витаминов, минеральных солей, органических кислот. Она способствует снижению уровня холестерина в крови. Капуста очень полезна больным сахарным диабетом, так как в ней мало углеводов. Фитонциды капусты подавляют болезнетворные бактерии в организме человека.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Таблицы калорийности продуктов

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблицы калорийности продуктов


Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Как правильно оценить свой вес

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно оценить свой вес

 

Популярная раньше простая формула для определения оптимального для своего роста веса (рост в сантиметрах минус 100) не является точной. Наиболее адекватным показателем, который оценивает содержание жира в организме, является индекс массы тела (ИМТ). 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Рейтинг самых полезных трав

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рейтинг самых полезных трав

Шпинат – кумир диетологов. Хлорофилл шпината близок по составу к гемоглобину крови человека, а стало быть, улучшает ее состав и повышает защитные свойства организма. Очень полезен против онкологических заболеваний, грязной окружающей среды и всего такого. Богат на витамин D, плюс нейтральный вкус – просто добавляйте в любые салаты или слегка отварите и измельчите, используйте в качестве гарнира к мясу, рыбе, птице.

Рейтинг самых полезных трав (6 фото)
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лекарственные растения

> МОРСКАЯ КАПУСТА : здоровье из глубин

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Gostena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОРСКАЯ КАПУСТА : здоровье из глубин

 (160x186, 7Kb)
В прозрачных водах морей растут и колышутся бурые водоросли, которые мы называем ламинарией или морской капустой. Употреблять ее в пищу люди стали много веков назад, поскольку морская капуста - самый настоящий кладезь полезных и лечебных веществ, таких как йод, аминокислоты, витамины и микроэлементы, которые не найти ни в одном другом растении.

Лечебные и полезные свойства

Нехватка йода в организме рано или поздно вызывает тяжелую болезнь - эндемический зоб, который нарушает все жизненно важные функции организма. Лучшего, чем морская капуста, профилактического и лечебного средства при йододефиците и заболеваниях щитовидной железы просто нет.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

О ПОЛЬЗЕ ФУНДУКА

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О ПОЛЬЗЕ ФУНДУКА

О ПОЛЬЗЕ ФУНДУКА

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

От гриппа и простуды!

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От гриппа и простуды!

 


Рецепты

Лучшие рецепты:

 

Орехи в шоколаде

Котлеты с фасолью и грибами

Тыквенный суп-пюре

Тушеный картофель с грибами

Драники

Имбирные пряники

Морковный торт

Салат со свеклой и черносливом

Баклажаны по-гречески

 

РЕЦЕПТ ДНЯ: Блюда от гриппа и простуды

 

В холодную зимнюю пору очень важно беречь себя от простуд и заряжаться необходимым количеством витаминов. 
Стимулировать иммунную систему и повысить защитные силы организма поможет вкусная и полезная еда! 
Для начала нужно составить такой рацион, который изобилует витаминами и микроэлементами. 
Всем известно, что витамин С поможет побороть простуду и грипп. Ведь когда организм борется с инфекцией, он теряет изрядное количество витамина С и потребность в нём резко повышается. 
Восполнить эти потери нам помогут осенние ягоды (клюква, рябина, калина), лимон и другие цитрусовые, капуста, имбирь. Еще не поздно приготовить полезное варенье из калины или же морковный салат с калиной
 
Главное природное лекарство от простуды – чеснок. Чтобы он принес максимум пользы, зубчики лучше мелко нашинковать и кушать в салатах или других блюдах – так чеснок быстрее усвоится и не причинит вреда слизистой оболочке желудка. 
Очень хорошо посыпать чесноком на бутерброд с маслом или же добавить в витаминный салат, например, приготовить салат из моркови и чеснока
 
Различные чаи при простуде также очень приветствуются – особенно в почете потогонные свойства чаев с ягодами и травами (малиной, калиной, смородиной, ромашкой, липой). 
Ученые доказали, что зеленый чай уменьшает воспалительные процессы в организме, а также является замечательным натуральным мочегонным средством. Полезно также пить каркаде, который обладает жаропонижающим свойством. 
Поможет укрепить иммунитет свекольный квас – стакан этого напитка каждое утро может совершить настоящее чудо в оздоровлении организма! 
 
Очень полезны в профилактике простуды и общем укреплении иммунной системы натуральные соки. Тем более что здесь открывается просто огромнейшее поле для экспериментов: к примеру, если вы не любите калину, небольшую горстку ягод можно добавить в соковыжималку при приготовлении, например, яблочного или ананасового сока – вкуса ягод почти не будет слышно. Также многие люди, которые не любят тыкву, замечательно пьют тыквенно-яблочный сок. 
Будьте здоровы!

Источник: http://vegkuking.ru

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Индийский морской рис

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Индийский морской рис

 



Рисовый гриб Индийский морской рис не имеет никакого отношения к злаковым культурам. Морской рис был впервые завезен к нам из Индии, а по форме и размерам гранулы грибка напоминают нам разварившиеся рисинки. Возможно, поэтому морской рисовый гриб имеет такое интересное название.

Учеными еще в 30-х годах XX века было доказано, что настой индийского морского гриба является не только питательным, но также весьма полезным напитком, содержащим уксусно-кислые бактерии. Они способствуют пищеварению, а также защищают организм от различного рода инфекционных заболеваний.

Напиток из индийского морского риса убивает микробы и болезнетворные организмы, поэтому служит довольно мощной поддержкой организма при гриппе, простудных заболеваниях, бронхите, пневмонии, тонзиллите.

Настой морского риса помогает нормализовать вес и обмен веществ. Также активно рисовый квас устраняет головную боль и усталость, улучшает самочувствие, повышает работоспособность. Полезен морской рис при бессоннице и неврастении, а также для снижения артериального давления. Кроме того, пить рисовый гриб рекомендуют при инсульте и, если нет аллергический противопоказаний, при бронхиальной астме.

Известен и антиоксидантный эффект этого чудесного напитка, благодаря чему его используют для профилактики раковых заболеваний. Доказано также, что настой индийского морского риса облегчает состояние при ревматоидном артрите, ревматизме, отложении солей, очищает организм при фурункулезе и атеросклерозе.

Употребляют напиток из индийского морского риса при расстройствах и заболеваниях системы пищеварения. Кроме того, морской рис может оказаться полезным при лечении мочекаменной болезни, хотя это сугубо индивидуально. Всегда важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.

В целом, исследования лечебных свойств морского риса позволяют с уверенностью утверждать, что спектр применения настоя морского риса достаточно обширен.

 

http://searice.ru/searice.html

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Напиток из индийского морского риса оказывает действие

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток из индийского морского риса оказывает действие:

 

* иммуномодулирующее;
* гипотензивное (снижающее артериальное давление);
* антисклеротическое;
* антимикробное;
* метаболическое (улучшающее обмен веществ);
* мочегонное.

Помимо того, что морской рис является народным средством лечения, рисовый напиток незаменим в жаркое время года. Одного стакана настоя вам хватит, чтобы надолго забыть о жажде. Более того, морской рис обладает приятным кисло-сладким вкусом, который наверняка придется по душе любителям кваса.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Алкоголь: знать его коварство и свою дозу

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алкоголь: знать его коварство и свою дозу


Закуска обязательна, градус понижать можно, а самый коварный напиток – коктейль. И это еще не все, чего мы не знаем об алкоголе.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Боли при менструации: терпеть или лечиться

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боли при менструации: терпеть или лечиться


Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Заменяем вредные продукты на полезные

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заменяем вредные продукты на полезные

 

 

Многие из нас хотят похудеть‚ но не могут противостоять чувству голода. Бороться с ним не надо ни в коем случае — просто научитесь его приручать правильными продуктами.

 

1.jpg

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Выбираем яйца

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выбираем яйца


Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Ароматерапия и эфирные масла

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматерапия и эфирные масла

 

Издавна люди знали, что ароматы эфирных масел способны оказывать лечебный эффект, воздействовать на психику, пробуждать влечение к противоположному полу. О механизме этого воздействия современная наука уже знает немало, хотя многие люди до сих пор считают ароматерапию чем-то вроде магии. Как же действуют на нас ароматы и какую пользу можно из этого знания извлечь? На эти и другие вопросы отвечает медицинский психолог, специалист по психологической реабилитации, автор многочисленных книг, в том числе об ароматах и их применении, И.Б. ОРЕШНИКОВА.
.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ароматерапия

Как подарить себе 14 лет жизни

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подарить себе 14 лет жизни

Пойдет ли вам на пользу привычный бутерброд и будете ли вы жить дольше, если откажетесь от мяса? Это можно узнать уже сегодня с помощью генетического анализа.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Как прожить до 150 лет?

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как прожить до 150 лет?

Разные исследования уверяют: несложные, доступные всем действия сулят то 3, то 5 лишних лет жизни… Если сложить бонусы, получается, что можно прожить больше 100 лет. Верить или нет?

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Что нужно знать, чтобы защититься от рака груди

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нужно знать, чтобы защититься от рака груди

Страх рака появляется у большинства из нас. Но последние исследования показали, что существует несколько простых шагов, которые мы можем сделать, чтобы снизить вероятность возникновения этой болезни.

Нет такой части тела, о которой мы беспокоились бы больше, чем о груди. Последние статистические данные говорят, что сегодня показатели заболеваемости раком груди достигли уровня 41 000 в год. И они все еще поднимаются, поэтому каждой женщине трудно не задумываться о том, что рано или поздно может настичь и ее. Возникают вопросы: ставят ли нас под угрозу заболевания наши привычки и что может помочь нам сохранить здоровье и избежать болезни? Мы расскажем о жизненно важных факторах, о которых необходимо знать каждой женщине.

Три фактора, приводящие вас в группу риска

Поздняя прибавка в весе. Даже несколько килограммов могут сыграть роль. Недавнее исследование женщин в возрасте от 30 до 50 лет обнаружило, что в этот период прибавка даже 5% веса увеличивает риск заболевания раком молочной железы после менопаузы. Чем больше веса вы наберете, тем больше риск. Но есть и хорошая новость: сохранение стабильного веса имеет прямо противоположный эффект. В том же исследовании было доказано, что у женщин, худевших или сохранявших один и тот же вес между тридцатью годами и менопаузой, риск заболевания раком груди был на 40% ниже, чем у тех, кто вес набирал. Так что, если вы даже поправились между тридцатью и пятидесятью, постарайтесь сбросить лишние килограммы хотя бы после менопаузы - и вы сократите риск заболевания на 20%.
Важно также, чтобы вы сбросили лишний вес, который набрали во время беременности, и в дальнейшем не поправлялись.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Пить или не пить?

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пить или не пить?



Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Красную волчанку вылечить непросто

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красную волчанку вылечить непросто

 

Красную волчанку вылечить непросто
Дочери 45 лет, она инвалид 2-й группы. В декабре 2005 года у нее случилось субарахноидальное кровоизлияние, аневризма мозжечковой артерии. И вот - новая беда, с которой мы никак не можем справиться. Сначала на голове очагами стали выпадать волосы, облысела макушке. Кожа в пятнах, на ощупь грубая, шершавая, беспокоит зуд. Заключение - дискоидная красная волчанка. Лекарства не помогают, и теперь еще стала болеть поджелудочная железа. Мы не знаем, что делать. Прошу врача-натуротерапевта Г.Г. Гаркушу помочь нам.
Мигель Алина Васильевна,
Краснодарский край
.
Есть две формы красной волчанки: системная - тяжелое аутоиммунное заболевание, поражающее многие органы, и дискоидная волчанка, как у вашей дочери, когда в основном поражена кожа. Но дискоидная красная волчанка иногда переходит и в системную, а причины этой серьезной болезни пока окончательно не установлены. Нередко дискоидную волчанку вызывает туберкулезная палочка. Очень мне понравились слова А. Маловичко в книге «Инфекционные болезни кожи» о волчанке: «Кожа поражается туберкулезной палочкой, но только у тех больных, у которых подготовлена почва, в результате неправильного питаниям неправильного образа жизни».
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


Поиск сообщений в Jessica_Simpson300
Страницы: 1202 ... 264 263 [262] 261 260 ..
.. 1 Календарь