-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Jessica_Simpson300

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2011
Записей: 24229
Комментариев: 467
Написано: 24688


Оно вам надо?

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оно вам надо?

Подумайте...
x_35024e05 (452x604, 138Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

10 советов хорошего настроения («Science-совет дня»)

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 советов хорошего настроения («Science-совет дня»)

x_ea842e6d (500x375, 46Kb)
Если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают со всё большей силой, старайтесь не оставаться в этом состоянии надолго – может затянуть. Ищите способы, которые помогут справиться с этим состоянием.

1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!
Читать далее >>>
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

9 простых методов развития позитивного отношения к жизни:

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 простых методов развития позитивного отношения к жизни:

ГИФКА_КОРАБЛИК BY +christopher (400x300, 709Kb)
1. Создайте журнал благодарности и ежедневно делайте туда записи. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас в этот день.

2. Создайте ежедневный журнал побед. Он аналогичен журналу благодарности, но в этом случае, попробуйте записать одну или несколько маленьких и больших побед, совершённых Вами в этот день.

3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день.

4. Ежедневно визуализируйте свою мечту! Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на нее, представляя, что Вы уже имеете это все.

5. Улучшайте своё здоровье. Регулярно ешьте полезную пищу, уделяйте время отдыху. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете, что исчерпаны и находитесь в ветхом состоянии.

6. Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы.
Читать далее >>>
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Сегодня - это настоящее

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня - это настоящее!

Представь, что каждый день ты получаешь в
банке 86.400 $. Причем потратить деньги ты
можешь только в этот день, а перенести
покупки на завтра уже нельзя. Что же ты
будешь делать в таком случае? Конечно же,
скорее тратить эти деньги! У каждого из нас в
жизни есть такой банк и он называется ВРЕМЯ.
Каждое утро он выдает тебе 86.400 секунд. И
каждый вечер он подводит итог, несмотря на
то, что ты уже сделал или не успел сделать.
* Если хочешь узнать, что такое год, спроси об
этом у студента, который провалил
поступление в институт.
* Если хочешь узнать, что такое месяц, спроси
у женщины, которая ждет ребенка.
* Если хочешь узнать, что такое неделя,
спроси об этом у редактора еженедельной
газеты.
* Если хочешь узнать, что такое час, спроси у
влюбленных, которые ждут встречи.
* Если хочешь узнать, что такое минута,
спроси у человека, который опоздал на
поезд.
* Если хочешь узнать, что такое секунда,
спроси у человека, который чудом избежал
аварии.
* Если хочешь узнать, что такое миллисекунда,
спроси у спортсмена, получившего
серебряную медаль на Олимпийских играх,
вместо золотой.
Каждый день ты получаешь 86.400 секунд. И
вечером этого дня, они пропадают. Зря или
нет - зависит только от тебя. Вчера - это
история, а завтра - это неизвестность.

Сегодня - это настоящее!
x_b617605e (604x403, 39Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/саморазвитие

Если ты хочешь превратить свою жизнь в праздник

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если ты хочешь превратить свою жизнь в праздник

Если ты хочешь превратить свою жизнь в праздник, то необходимо создать привычку на три ежедневных действия. Их надо делать в любой день и жизнь будет систематически развиваться и улучшаться.

1 шаг – Зарядка или любая физическая АКТИВНОСТЬ. Заставь свое тело ЖИТЬ. Покажи ему, что оно тебе нужно здоровым, сильным и активным. И тело будет отвечать тебе на твой ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗАПРОС.

2 шаг – Цель и 5 ДЕЙСТВИЙ для ее достижения. Минимум ОДНО ДЕЙСТВИЕ, но ежедневно надо двигаться в направлении ЦЕЛИ.

3 шаг – Изучай что-то НОВОЕ ежедневно. Твой мозг, как и тело НУЖДАЮТСЯ В НОВЫХ СХЕМАХ (нейронные связи). Новые знания и навыки, позволят получить те результаты, которые были НЕДОСТУПНЫ вчера.
3124445E867B3GQ (400x225, 775Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/саморазвитие

15 способов стать лучшим в своём деле

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 способов стать лучшим в своём деле

1. Сегодня будь лучше, чем вчера.
2. Делай то, что тебя вдохновляет.
3. 10% внимания уделяй проблеме, которая перед тобой стоит, и 90% ее решению.
4. Делай свою работу на самом высоком уровне.
5. Хвали других, особенно в те моменты, когда другим хочется похвалы.
6. Ежедневно тренируйся в своем ремесле, чтобы стать виртуозом.
7. Упорно работай, а не ищи оправданий.
8. Учись быстро подниматься после падений.
9. Выполняй обещания, данные тобой другим и себе.
10. Проявляй благородство, особенно в трудные моменты.
11. Всегда старайся превзойти ожидания.
12. Ежедневно уделяй время восстановлению физических и душевных сил.
13. Сделай свой домашний уют фундаментом своего успеха.
14. Занимайся спортом как профессиональный спортсмен.
15. Вдохновляй других быть лучше, чем они были вчера.
x_d8913520 (460x345, 25Kb)
Рубрики:  БИЗНЕС

Простые секреты успеха

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые секреты успеха

1 Не стройте слишком много планов.
Планирование необходимо, но оно не должно выходить за пределы разумного. Неплохо, если вы знаете, чем занят ваш завтрашний вечер, но если вы без труда можете сказать, что будете делать через два месяца в пятницу в 21.00 – это уже перебор. Вы никогда не сможете идеально распланировать ваше время. Различные непредвиденные обстоятельства, с которыми каждый из нас сталкивается ежедневно, просто не дадут вам сделать этого.

2 Знакомьтесь с новыми людьми.
Чем большее количество людей встречается на вашем жизненном пути, тем больше интересного вы узнаете. Каждый человек является источником новых знаний и бесценного опыта, нужно лишь уметь извлечь их из общения с ним.

3 Не бойтесь ответственности.
В какой бы области вы не были заняты, не бойтесь брать на себя руководящие функции. На работе организовывайте тренинги и семинары. Дома планируйте поездки и большие праздники. Чем больше ответственности вы на себя берете, тем выше ваша уверенность в себе. Причем в данном случае это будет абсолютно обосновано.

4 Записывайте ваши идеи.
Всякий раз, когда в вашу голову приходит интересная мысль, не давайте ей ускользнуть оттуда. Многие люди уверены, что не способны придумать что-то гениальное, при этом даже не подозревая о том, что уже ни раз это делали, а впоследствии благополучно забывали о своих идеях. Чтобы избежать этого, всегда имейте под рукой блокнот и карандаш.
Читать далее >>>
Рубрики:  БИЗНЕС

НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ИЗМЕНИТЬ МИР, НАЧНИТЕ С СЕБЯ.

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ИЗМЕНИТЬ МИР, НАЧНИТЕ С СЕБЯ.

«Все хотят изменить мир, но никто не хочет изменить себя».
(Лев Толстой)
x_7f098848 (494x604, 80Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/саморазвитие

35 секретов успех для девушек

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 секретов успех для девушек

1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного!
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм, ведь запахи ассоциируются с людьми :)
5. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Пробуй. Ищи себя.
6. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так оно и есть!
7. Следи за шагами. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.
8. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.
9. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.
10. Фирменный рецепт. Научись готовит хотя бы одно блюдо и радуй им близких. Даже если это самый обыкновенный яблочный пирог :)
11. Не повышай голос. Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают.
12. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение :)
13. Не умничай. Раздражает, когда человек, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.
14. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны.
15. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлив(а):)
16. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
17. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза.
18. Помни про ЧЮ. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
19. Вспомни дни рождения всех. Это очень важная вещь. Составь список и своевременно по нему поздравляй.
20. Спокойство. Не надо постоянно думать о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.
21. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
22. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди. Помни правило золотой середины.
23. Не трепи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.
24. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это оценят.
25. Люби себя и свое тело.
26. Вежливость. Старайся всегда вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблись номером. Вежливость украшает.
27. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой.
28. Не унижай людей. Ты не имеешь на это права.
29. Не говори плохо о бывших.
30. Не ври. Это избавит от многих неловких ситуаций.
31. Не пей много алкоголя.
32. Изучи элементарные правила этикета. И используй к месту.
33. Не пасуй перед трудностями. Испытания делают нас сильнее.
34. Не пытайся всем угодить. Ты не монета, чтобы всем нравиться.
35. Будь собой.
x_cd64c2a4 (604x453, 40Kb)
Рубрики:  БИЗНЕС

Ставим цели!

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ставим цели!

175060_1_full (640x480, 65Kb)
КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ
ШАГ 1

Для того, чтоб ставить эффективные цели, во-первых, вы должны ясно и четко осознавать, ДЛЯ ЧЕГО вам ставить цели. До сих пор вы ж не ставили цели, почему теперь вам это стало столь необходимо? Общее описание, что такое цели, вы найдете на странице цели и необходимость ставить цели. Во-вторых, нужно понимать, какие должны быть цели для достижения максимальной эффективности. О важности целей в жизни человека читайте на странице необходимость целей
Перед постановкой целей вы должны понимать:
1. Для чего вам нужно ставить цели?
2. Какие должны быть цели, которые вы ставите?
Читать далее >>>
Рубрики:  БИЗНЕС

ЧТОБ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА, НЕОБХОДИМО СТАВИТЬ ЦЕЛИ

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТОБ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА, НЕОБХОДИМО СТАВИТЬ ЦЕЛИ

1 (420x315, 101Kb)
Как вы думаете, какие действия дают абсолютную гарантию неудачи, которая постигает людей в жизни?
Трагедия в том, что большинство людей действительно думают, что они идут к успеху, но на самом деле они идут к поражению. Едва ли не каждый убежден, что он и впрямь добьется успеха, но реально у него мало шансов, если он этого не делает. Ответ на поставленный выше вопрос заключается в постановке целей. Если вы их не ставите, вы идете в никуда.
Вы когда-нибудь играли в "Дартс"? Это такая круглая дощечка, и на ней расставлены очки: чем ближе к центру вы кинете дротик, тем больше очков вы заработаете. Суть игры заключается в том, чтоб набрать наибольшее количество очков. Куда вы обычно целились? Наверное в 100, а попадали цель то в 80, то в 50, иногда в 25. Вы себе за цель выбирали 100 и бросали. А теперь представьте, что кто-то забирает эту дощечку и говорит бросать дротик дальше. Что происходит? Игра теряет смысл, пропадает цель, вы не знаете, куда вы должны попасть, и, заметьте, вы даже не бросите дротик. Так и в жизни, если у вас нет цели – жизнь теряет смысл.

Теперь представьте корабль, который выходит из порта без капитана за штурвалом, без команды, без какого-либо четкого пункта назначения. Куда придет такой корабль? Обычно люди со смехом отвечают на этот вопрос: «Ну никуда не придет. В лучшем случае сядет где-либо на мель.» А вот когда человек идет по жизни без цели, это воспринимается нормально. Я говорю о больших целях. Конечно, все люди имеют цели, но эти цели у них еле-еле дотягивают до 25 на рисунке. У этих людей цель - пойти на работу. Зачем? Чтоб выживать как-то. Вечером посмотреть телевизор и попить пиво. Им надо очень много отдыхать при 40-часовом недельном режиме. Их ум очень быстро устает, так как не знает, чем заняться. Да если б вы целились в 25, вы бы вообще не попали в мишень. Постоянно промахивались бы. Поставьте в жизни цели на 100. Конечно, вы будете промахиваться, но хотя бы в 80, 50 - точно попадете. О самом простом способе, как достигать целей, читайте здесь.

Заметьте, что никто никогда не ездит в отпуск без конкретного плана. Почему-то выбирают курорты, бронируют билеты на самолеты, пакуют чемоданы. То есть все делают, как надо. Все запланировано. А как только отпуск заканчивается, по жизни идут без цели. Почему так происходит? Неужели те люди, которые не достигают успеха, действительно заранее планируют потерпеть в жизни неудачу? Не думаю. Проблема в том, что они вообще ничего не планируют. Для этого имеются несколько основных причин.

Во-первых, им никто не объяснил, что цели жизненно необходимы.
В школах учат, что за вас цели поставит шеф. Если родители работали тоже на кого-то, то их этому же и научили. Но поймите, шеф ставит цели, выгодные для себя. О вас никто не позаботится, кроме вас самих. И только вы в состоянии поставить цели для себя. К сожалению, правда в том, что если вы этого не сделаете, для вас цели поставит кто-то другой, но вы тогда будете достигать не свои цели, а чужие, например, шефа, государства и прочих. То есть всех, кроме ваших. Неужели для вас семья шефа дороже, чем ваша собственная? Наверное, нет.

Во-вторых, не знают, как это делать.
Постановка целей является лидерским качеством. А лидерству можно научиться только самостоятельно. Никто не заинтересован обучать вас этому бесплатно. Зачем кому-то, кроме родителей, обучать вас постановке целей.

В-третьих, боятся, что не достигнут своих целей.
Да, постановка целей сопряжена с определенной опасностью, но риск бесконечно больше, когда вы не ставите перед собой никаких целей. Если вы боитесь, что не достигнете целей, не говорите никому, что поставили цели. Вообще-то никогда не следует делиться своими целями с кем бы то ни было, если вы не убеждены, что эти люди не только верят в достижимость вами этих целей, но и хотят, чтоб вы их добились. А для себя знайте, если вы не поставили цель – вы ее выполнили на 0%. А если поставили и не выполнили, все равно это будет больше, чем 0%.

В-четвертых, у людей настолько низкая самооценка, что они считают себя недостойными получить то, чего хотели б добиться.
Поскольку их вера направлена против них, они то и получают. Если вы один из таких людей, поймите, вы созданы по образу и подобию Бога. Как вы можете быть не достойны? Все, что есть на Земле, создано для вас. Идите и берите. Посредством известных на сегодня методов внушения вы можете изменить то, как вы видите себя. Мысленно представляя себя таким человеком, каким бы вы хотели быть, этот образ постепенно начнет впитываться в подсознание и будет воздействовать на ваше поведение.

Конечно, есть категория людей ленивых, которые просто не хотят. Они настолько привыкли к тому, что имеют, что в конце концов они полюбили это. И как они теперь могут изменить что-либо? Да если вы таким людям предложите какую-то возможность, они еще вас высмеют. Возможно, если б вы им просто так принесли чемодан денег, они бы взяли. Но, надеюсь, вы не относитесь к таким людям.
Очень трудная задача достичь пункта назначения, которого не существует. Если у вас отсутствуют совершенно определенные, точные, ясно поставленные цели, то вам не удастся максимально реализовать тот потенциал, который заложен в вас. Вы должны быть осмысленно конкретным.
Читать далее >>>
Рубрики:  БИЗНЕС

ОТ МЕЧТЫ К РЕАЛЬНОСТИ. ДЕТАЛЬНЫЕ ИНСТРУКЦИИ, КАК ДОБИТЬСЯ УСПЕХА

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТ МЕЧТЫ К РЕАЛЬНОСТИ. ДЕТАЛЬНЫЕ ИНСТРУКЦИИ, КАК ДОБИТЬСЯ УСПЕХА

slider2 (584x284, 59Kb)
1.ОПРЕДЕЛИТЕ СВОИ МЕЧТЫ
Обязательно запишите свои мечты на бумаге. Это очень важный момент. Бумага помогает конкретизировать вашу цель, сделать ее более практичной и реальной. Ваша мечта становится сразу не такой уж и страшной. Люди больше всего боятся неизвестности. Поэтому до тех пор, пока мечта у вас в голове, она может выглядеть слишком большой и абстрактной. К тому же мечты, которые вы записали на бумаге, будут напоминать о ваших ежедневных целях.

2.РАЗБЕЙТЕ МЕЧТЫ НА ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ДОСТИЖИМЫЕ ЦЕЛИ
Сначала ваша мечта кажется вам очень большой и долговременной. Вы и понятия не имеете, как приступить к ее реализации. Промежуточные цели ее более конкретизируют. Обязательно поставьте конечные даты реализации каждой цели. Это поможет вам определиться с планом действий. Хоть цели и не уменьшат размеры вашей мечты, но они сделают более реальными ваши представления относительно ее размеров. Она не будет больше казаться такой большой, как была вначале. Все большие достижения складываются из множества маленьких. Разуму проще воспринимать множество меньших целей, чем одну большую мечту. Вы почувствуете значительное облегчение, выполнив этот пункт.
Читать далее >>>
Рубрики:  БИЗНЕС

КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ЗАДУМАННОЕ.

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ЗАДУМАННОЕ.

x_7d34e13b (600x369, 25Kb)
КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ЗАДУМАННОЕ.

1. Правило первое: цель должна быть сформулирована в утвердительной форме.

2. Правило второе: крупные цели должны быть разбиты на более мелкие подцели, тогда Ваша цель будет выглядеть более реалистично, и будет вырисовываться определенный план действий.

3. Правило третье: необходимо полностью брать ответственность за достижение цели на себя и быть активной стороной. Важно всегда помнить, что когда ситуация полностью находится под Вашим контролем, Вы действуете с максимальной эффективностью. Убедитесь, что Вы контролируете ситуацию, что возможность достижения цели зависит от Вас, а не от кого-либо еще.

4. Правило четвертое: очень полезным и эффективным оказывается представить в письменном виде предварительно четко сформулированные Вами цели (а также подцели).

5. Правило пятое: необходимо учитывать возможные препятствия на пути к цели. Не стоит упускать из виду то, что Вас может ждать поражение, Вы не достигнете цели, что-то Вам помешает. Все возможные преграды необходимо просчитать и подготовиться к ним заранее. В любом случае, негативный опыт - это тоже опыт, и на ошибках (как своих, так и чужих) надо учиться. Вообще не ошибается только мертвец. И кто не пробует, тот ничего не достигает.
Читать далее >>>
Рубрики:  БИЗНЕС

>Сила благодарности

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сила благодарности

x_00f57af0 (251x201, 9Kb)

Техника благодарения



Что такое благодарность, зачем она нужна и как использовать силу благодарности, чтобы стать счастливее.

Сила благодарности столь велика, что изучение и применение этих знаний является важным элементом на пути к счастью и просветлению.

Благодарность (от «благо дарить») — это чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства (определение из Википедии).

Благодарность – это мощный исходящий поток позитива. Вы уже знаете, что в нашей жизни ничто не случайно, и Вселенная реагирует на наши излучения (мысли, слова и действия): что излучаешь, то и получаешь. Кто практиковал формулу счастья, тот знает, как это работает. Возможно, техника благодарения, основанная на силе благодарности, станет для вас еще более могущественной, чем формула счастья.

Пример того, как работает благодарность. Джо Витале описывает следующий случай. «У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение — он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их по всему дому. С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел в течение 24 часов! Что же это были за слова? «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».

Невероятно? Но такова сила благодарности.

Проявление (излучение) благодарности – это установление прямой связи с Высшими Силами (Жизнью, Богом - кто во что верит, называть можно по разному), благодаря которым всё происходит. Когда вы благодарите, благо вам и возвращается.

Человек, который не может чувствовать благодарность – эгоист, и эго делает его несчастливым. К нему не приходит позитив, так как он его не излучает. Всё просто. И исправить это тоже не сложно.

Благодарность – это сила, исцеляющая эгоизм, все его негативные последствия, и приближающая к счастью.

У человека есть два варианта на выбор: эгоизм или счастье (просветление). Эгоист не может получить настоящее счастье, ему доступно лишь временное удовольствие, которое обязательно сменяется разочарованием, неприятностями, депрессией и т.д.

Впрочем, убедитесь сами в силе благодарности! Личный опыт важнее непроверенной информации.

Техника благодарения, которую вы увидите ниже, взята из пятого уровня, где она работает лучше всего (так как там от эго уже мало что остается, и оно не препятствует работе). Техника благодарения универсальна, подходит всем и не опасна для новичков, в отличие от некоторых других техник, предназначенных только для подготовленных людей.

Суть техники довольно проста и не требует особых условий. Лучше всего ее выполнять в спокойной обстановке, сидя или лежа, соблюдая общие рекомендации.

Итак, техника благодарения:

Найдите множество вещей, людей, событий, явлений, ситуаций и т.д., за что вы можете быть благодарны, и почувствуйте благодарность за каждый из перечисленных пунктов. Для начала, можете говорить мысленно или вслух «спасибо» или "благодарю", если трудно почувствовать благодарность.

Вы вспоминаете что-то и благодарите за это. Затем вспоминаете что-то еще, и благодарите за это. И так далее. Кого благодарить? Смотрите по ситуации. Можете благодарить человека (который сделал что-то для вас). Можете благодарить Ангела-Хранителя, Высшие силы, Бога, Жизнь (смотря во что верите). Когда вы благодарите человека, благодарите также и Высшие Силы (Жизнь, Бога) – за то, что дали вам этого человека.

Просмотрите всю вашу жизнь и найдите очень много (очень много!) всего, за что вы можете быть благодарны, и излучайте эту благодарность. Вначале можете помогать себе вопросом «за что я могу быть благодарен?» и находить приятные ситуации, подарки, комплименты, людей, веселые истории, и т.д. – любой позитив. Затем вы найдете какие-то «нейтральные» вещи, людей, события и т.д., которые раньше не считали достойными благодарности, а теперь считаете. Благодарите и за них. Затем вы найдете «негативные» моменты своей жизни, неприятные жизненные уроки, которые теперь будут выглядеть в совершенно другом свете и тоже будут достойны благодарности.

В конце концов вы почувствуете благодарность за всё, за всю свою жизнь, и испытаете невероятное чувство счастья, Божественной Безусловной Любви и Единства. В этот момент эго просто исчезнет, произойдет полное принятие как есть всего, что было, есть и будет. Будьте также готовы к серии озарений и совершенно новому пониманию жизни.

Чтобы достичь этого состояния, потребуется не один подход. Но каждый раз состояние будет меняться настолько сильно, что не заметить изменений будет сложно. Наблюдайте, что меняется в вашей жизни по мере излучения благодарности. Вы можете идти по улице и благодарить жизнь за все, что попадается вам на глаза, то же самое на работе или дома – техника благодарения универсальна.

Может оказаться трудным начать, потому что эго будет сопротивляться. Поначалу оно будет отговаривать от применения этой техники, под разными предлогами, затем может всплывать негатив из прошлого, что не всегда приятно. Единственным препятствием практиковать технику благодарения является эгоизм, других причин нет. Главное - получить первый результат, чтобы почувствовать силу благодарности, а дальше будет легче. Выделите себе часик времени (может и меньше) и поработайте с техникой благодарения как следует.

Не ограничивайтесь одной этой техникой; скорее всего, ее будет недостаточно (если вы только в начале пути). Помимо техник Первого уровня вы найдете на сайте и другие. Пробуйте разные.

Успехов и счастья вам!

взято из : http://pro-svet.at.ua/
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

ЧТОБ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА, НУЖНО БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМ ЗА ТО, ЧТО УЖЕ ИМЕЕТЕ

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТОБ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА, НУЖНО БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМ ЗА ТО, ЧТО УЖЕ ИМЕЕТЕ

0b1e7800db820982a3281f78d6a0de4f (600x449, 65Kb)
Благодарность – это обычная аффирмация, которая представлена в другом виде. Благодарность меняет поток вашей энергии. Меняет вашу фокусировку. Перед этим вы наверно фокусировались на том, чего вы не имеете или на ваших проблемах. У меня нет этого, у меня нет того. Используя благодарность, вы начинаете концентрироваться на том, что хорошо, что у вас уже есть, и это создает поток позитивных чувств, что притягивает новые позитивные вещи в вашу жизнь. Благодарность – это лучший способ принести еще больше того же самого в вашу жизнь. Как только вы начинаете чувствовать по-другому по отношению к тому, что уже имеете, вы начинаете притягивать все больше хорошего, всего того, за что можно благодарить. Благодарность очень хороший инструмент оформления аффирмаций. Вы можете благодарить за то, что имеете, так и за то, чего нет, но хотелось бы.
Читать далее >>>
Рубрики:  ПУТИШЕСТВИЯ

БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ ЗА ТО, ЧТО ИМЕЕТЕ!

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ ЗА ТО, ЧТО ИМЕЕТЕ!

83c4a97f9b6d (550x437, 121Kb)
Очень внимательно посмотрите на себя, не попали ли вы в ту же самую ловушку? Есть люди успешные и есть люди, которые много зарабатывают и имеют много денег. Вторым всегда будет мало денег. Они, как мой знакомый, будут достигать одни цели, ставить другие и будут несчастливы все время. Чем больше будет денег, тем выше будут новые цели.

Ставить новые цели нужно! Если вы словили себя в какой-то момент, что в данный период времени у вас нет целей – знайте, что вы скоро начнете падать. Но крайне важно, когда вы идете к своим новым целям, не забывать о своих предыдущих достижениях. Это очень важно, потому что, когда вы идете к новым целям и думаете о еще не реализовавшейся цели, вы тратите энергию. Вы чувствуете себя плохо, потому что еще не достигли этой цели. Но как только вы ее достигнете, вы поставите новую и опять будете недовольны.

Получается замкнутый круг постоянного недовольства. Где же выход из этой ситуации?
Читать далее >>>
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

"Энергия любви" медитация.

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 01:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ливень_Блаженства [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Энергия любви" медитация.



автор Маргарита Мураховская
Эта удивительная техника поможет вам привлечь в свою жизнь еще больше любви, удачи изобилия и богатства.
Выполняйте ее на протяжении 21 дня и ожидайте чудес в своей жизни.

 

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

ПРАКТИКА: Медитация Золотой дождь

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 01:56 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАКТИКА: Медитация Золотой дождь

zolotoi_dogd (500x353, 30Kb)
Если у вас неспокойно на душе, что-то тревожит, беспокоит и кажется нет уже больше сил... присоединяйтесь, все просто:

"... Закройте глаза и представьте, что вы стоите в потоке сверкающего белого света идущего на вас сверху и уходящего в центр, в сердце Земли.

Поток, столб белого света и вы стоите в нем.

Постепенно свет становиться золотистым и вот уже на вас льется золотой искрящийся дождь безупречного золотого света.

Эта энергия очищает ваше физическое тело, все ваши энергетические поля, восстанавливает и возрождает энергетические связи.

Она струится сквозь вас и вы чувствуете ее, дышите ей.

Золотой свет омывает каждую клеточку вашего тела, каждое чувство, каждую мысль, создавая гармонию и наполняя энергией.
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Медитация - Освобождение от боли и обид

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация - Освобождение от боли и обид

Представляю первую медитацию, из уникального семинара по исцелению. Эта медитация выявляет в вашем теле боль и обиды, очищает вашу память и сам источник происхождения.
Исцеление происходит на всех уровнях и независимо от места и времени когда эта боль пришла к вам.
Человеческая целостность нарушается, когда мы позволяем обижать себя и обижаться самим. Каждый раз, когда кто то на вас кричит, ваша душа потихонечку умирает.... У людей есть тенденция привыкать и даже к боли. Мы как магниты привлекаем те вибрации, на которых мы находимся сами.
И эта моя работа направлена на повышение ваших вибраций. На замещение боли радостью и любовью, чтобы у вас всегда присутствовало состояние счастья, что безусловно даровано нам по праву рождения.
Исцеляя себя мы спасаем планету, а она очень нуждается в нашей помощи и особенно сейчас.



Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

МЕДИТАЦИЯ - ЕДИНЕНИЕ СО ВСЕЛЕННОЙ.

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕДИТАЦИЯ - ЕДИНЕНИЕ СО ВСЕЛЕННОЙ.

Вселенная – мир проявленный – расцветают, раскрываются как прекрасный цветок.
Жизнь – это замысел Великого Абсолюта - Непознаваемого и Невыразимого.
Невыразимое желает выразить себя путем создания мира проявленного.
Это происходит с помощью Пустоты. Всё пронизано Пустотой.
Но этой Пустоте присуща сокрытая Созидательная Сила.
Эта Созидательная Сила появляется благодаря намерению Невыразимого. Намерение Невыразимого творит Вселенные, мир проявленный благодаря своей Созидательной Силе.
Суть этой Силы – Любовь!!!
Благодаря Силе Любви Великого Абсолюта существует мир проявленный. В этом мире всё построено по принципу подобия и имеет фрактальную структуру.
Основа построения мира – Цветок Жизни!!!


Для тех кто хочет прикоснуться к тайне Цветка Жизни предлагаю увлекательную медитацию. Слейтесь воедино с музыкой и с танцем фракталов… Познайте красоту мирозданья. Представьте себя частицей этого великого космического порядка.
 Не забудьте раскрыть видео на весь экран. Вас ожидают фантастические ощущения.

Просто расслабьтесь -  слушайте и смотрите...   Потом поделитесь впечатлениями.




[/more]

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ


Поиск сообщений в Jessica_Simpson300
Страницы: 1199 ... 254 253 [252] 251 250 ..
.. 1 Календарь