-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Jessica_Simpson300

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2011
Записей: 24292
Комментариев: 479
Написано: 24763


Новое. Из концепции доктора Трума

Пятница, 27 Июня 2014 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Кладовая_знаний [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Cлавянский проект


Итак, вода. О роли воды написано много. Тело человека состоит на 80% из воды и почти каждый знает, что ежедневно нужно выпивать 2-3 литра свежей чистой воды.
Это создаёт достаточное количество жидкости в межклеточном пространстве и обеспечивает её движение вместе с протоплазмой по телу.

Что произойдёт при обезвоживании?
Нарушатся процессы роста и выделения протоплазмы, уменьшится количество межклеточной жидкости и,
следовательно, ухудшится движение в ней протоплазмы, снизятся все обменные процессы в организме.

Ни у кого не возникает сомнения в том, что вода – это жизнь!

Соль: по ней не утихают дискуссии до сих пор, в них преобладает мнение о том,
что соль – это белая смерть, поэтому так популярны бессолевые диеты и ограничение потребления соли.

На самом деле, кровь человека – солёная и содержание соли в ней 0.9%, то есть, 10 граммов на литр.
А среднее количество крови в организме человека – 4-5 литров.
Соль удерживает воду как внутри, так и вне клеток, (осмотическое удержание воды солью),
обеспечивая водный баланс в клетках и тканях.



Соль является важнейшим элементом обеспечения биохимических и электролитических реакций на уровне протоплазмы
и всего организма в целом.
По своей сути, жидкое тело – протоплазма, с участием натрий хлорида (соли) играет роль натриевой батарейки,
способной удерживать электричество. При снижении нормы натрий хлорида в протоплазме, снижается уровень электричества, начинают гибнуть эритроциты – главный компонент крови, происходит обезвоживание, а при полном отсутствии электричества в теле, прекращаются все обменные процессы.

Соль подавляет в организме инфекции, гнилостные процессы, обеспечивает биохимические и электролитические процессы, участвует в обмене веществ. Когда человек в тяжёлом состоянии попадает в больницу, врачи немедленно ставят ему капельницу с 0,9-процентным солевым раствором, который называется физиологическим.
Эта цифра соответствует 9 граммов соли на 1 л дистиллированной воды. Такой физиологический раствор продаётся в аптеках – это дистиллированная вода с 0.9% содержанием соли.

Для чего ставят капельницу с физраствором?
Каждый может догадаться сам: для восстановления уровня натрий хлорида (соли) в организме, нормализации движения межклеточной жидкости с протоплазмой, а также для предотвращения опасности инфекции и подавления гнилостных процессов. Напомним ещё раз, содержание соли в крови составляет 0.9%, то есть, – 10 граммов на литр, а среднее количество крови в организме человека – 4-5 литров.
В целом в теле взрослого человека содержится 250 граммов соли, то есть примерно 3-4 солонки. Её ежедневные потери необходимо восполнять, так как соль не производится в организме человека, а поступает извне.

Любой анализ крови должен содержать показатель соли в крови – напомним, в норме он должен составлять 0.9% на литр. Но его почему-то не определяют, такого показателя в анализах крови нет.
Врачи знают, что при понижении соли в организме погибают эритроциты – увеличивается скорость оседания эритроцитов (СОЭ).
Такой показатель в анализах крови есть.
Но, видя его, врачи молчат о дефиците соли и, наоборот, рекомендуют бессолевые деты, уменьшение потребления соли, говоря о том, что она – белая смерть…

Для профилактики, говорит В. Трум, нужно каждый день съесть 10 граммов соли (примерно чайная ложка), помимо хорошо подсаливаемой пищи – до умеренной остроты.
В организме есть механизм, позволяющий запасать соль впрок. Соль необязательно употреблять сразу, можно частями, светлое время суток. Для лечения количество соли может увеличиваться.
Употреблять до тех пор, пока не возникнут частые позывы на приём воды.

Передозировка соли в организме невозможна, утверждает В. Трум. Как только уровень соли достиг нормы, возникает жажда, при превышении сильная жажда.
А выпиваемая вода вымывает соль из организма, так что излишки соли не задерживаются в организме при оптимальном потреблении воды. В жаркую погоду и в тёплом климате обессоливание и обезвоживание происходит более интенсивно, значит, надо увеличивать приём соли и воды.
А вот при недостатке соли организм не подаёт никаких сигналов – только о проблемах здоровья. Контакт с Землей и биосферой.

В. Трум говорит, природное тело человека, без одежды и обуви, имеет, как и атмосфера, 80% влажности и в контакте подошвами ног с Землёй и кожей тела с воздухом составляет единое целое по своему биологическому составу, поэтому имеет, должно иметь, равный с атмосферой средний статический заряд.
Именно в таком состоянии, говорит В. Трум, клетки структурной ткани организма человека имеют положительный
и обеспечивают выталкивание из себя растущей протоплазмы в межклеточное пространство и далее её движение по телу, осуществляя нормальный обмен веществ
(детали глубинных биохимических и электролитических процессов здесь опускаются для лучшего понимания читателями).

Это нормальный процесс и уровень статического заряда, равный атмосферному, по мнению В. Трума, и определяет нормальный уровень иммунной системы, а его снижение ведёт к понижению защитных сил иммунной системы.
Что произойдет, если клетки и вся система соединительной ткани из-за потери телом электрического баланса с атмосферой
и нарушений в организме утратят свой положительный заряд?

Изолированный одеждой и обувью, благами цивилизации от природы, от атмосферы и поверхности Земли человек представляет отдельную от биосферы, самостоятельную единицу.
Современный человек просто отсоединился от биосферы.

Добавляют различные электромагнитные излучения и поля, радиация, несущая тысячи единиц отрицательного электричества. В этом случае одежда человека приобретает положительный заряд, а тело, клетки и вся система структурной, изолированные от атмосферы одеждой и от трения с ней приобретают отрицательный заряд и нормальные процессы в организме нарушаются: затрудняется свободное выделение клеткой растущей протоплазмы в межклеточное пространство, происходит её накопление в клетках, клетки увеличиваются в объёме (увеличивая также объём и тела)
и уменьшают межклеточное пространство,
а выделенная протоплазма, несущая кислород, пищевые ферменты, информацию, энергию (электричество), загустевает, особенно при снижении уровня соли и воды, и замедляет своё движение,
а то и прекращают совсем, сужаются и кровеносные сосуды, в них загустевает кровь и, чтобы её с усилием прокачивать, повышается давление – главная причина гипертонии, которую сосудорасширяющими и обезболивающими препаратами никогда не вылечить, снижается или прекращается доставка кислорода, информации, энергии (электричества), питательных ферментов по всему организму и эвакуация продуктов метаболизма, что сопровождается потерей щелочной реакции и приводит к ацидозу (закислению) в организме.


В результате недостатка воды, натрий хлора (соли), отсутствия кислорода происходит анаэробное (бескислородное), катодное (термин В. Трума вместо слова «отрицательное») расщепление глюкозы, которое приводит к образованию и нагромождению пировиноградной кислоты, чем нарушается кислотное равновесие в самой клетке (протоплазме) и в межклеточном пространстве.
То есть, все пищеварительные процессы происходят в режиме брожения, в анаэробном (бескислородном) режиме, человек становится похожим на винную бочку с суслом в подвале, где в идеальной изоляции от Земли, от влияния окружающей среды происходит брожение, в ходе которого глюкоза превращается вместо молочной кислоты в пировиноградную кислоту, обладающую свойством кристаллизироваться и выпадать в осадок из кристаллов двуокиси углерода (винного камня).

Такой процесс увеличения загустевшей протоплазмы с кристаллами винного камня внутри клеток, раздувающий их объём,
В. Трум назвал гиперплазией
(сверхскопление протоплазмы в клетках) – это уже нарушение, болезнь, которые начинаются по всему телу.
А далее происходит так. Растущие в объёме от накопления винного камня и задержки в выделении протоплазмы клетки сдавливают и уменьшают межклеточное пространство, межклеточные протоки.
В тех местах, где полностью прекращается движение межклеточной жидкости, возникает скопление загустевшей протоплазмы – по В. Труму метаплазия или РАКОВАЯ ОПУХОЛЬ.

У каждого по-разному, наиболее часто это происходит в местах наибольшего скопления клеточной ткани – в женской груди,
в стенках желудка, в лёгких, в головном мозге, в мочеполовой системе и др.
А поскольку в заблокированной межклеточной жидкости с загустевшей протоплазмой полно возбудителей паразитов, то в самой опухоли возникают и плодятся различные паразиты!
То есть, вначале гиперплазия, затем метаплазия, раковая опухоль, а потом паразиты, утверждает В. Трум.
То есть, концепция В. Трума и концепция Т. Свищёвой, по сути, – это различные стадии развития одной, общей болезни организма, разделённой медициной на более чем 300 тысяч диагнозов.

А теперь о еще одном из трёх открытий В. Трума.
Он развивает свою концепцию так. Человеческий организм имеет четыре вида ткани, соответственно, клетки их выделают четыре вида излишков протоплазмы.
В частности, протоплазма, выделяемая клетками мягкой ткани, названа медициной лимфоцитом.
Протоплазма, выделяемая клетками костного мозга ребра, названа эритроцитом.
Протоплазма, выделяемая клетками костного мозга трубчатой кости, названа лейкоцитом.
Далее, трихомонада – это простейший одноклеточный паразит.
Амёба – также простейшее одноклеточное, живущее в водоёмах, а также может жить в теле человека.
Раковая клетка – это, согласно медицине, переродившаяся клетка организма.

А теперь- внимание, невероятный, сенсационный, даже шокирующий вывод В. Трума:
все они, лейкоцит, лимфоцит, эритроцит, амёба, трихомонада, раковая клетка – это одно и то же существо, протоплазма на разных этапах существования…

Трум утверждает, что, когда лимфоцит и лейкоцит (выделенная протоплазма клеток двух видов ткани) оказываются
в кислой среде, они превращаются в трихомонад,
в опреснённой среде становятся амёбами,
а на конечном этапе превращаются в раковую клетку.

В подтверждение этого В. Трум предлагает следующий эксперимент, который легко провести в домашних условиях
даже школьнику.
Чтобы самим вырастить раковую клетку из лимфоцита-лейкоцита (что по В. Труму одно и тоже),
нужно приобрести обыкновенный школьный микроскоп.

Взять немного своей урины, дать ей отстояться, чтобы содержимое осело на дно.
Одну каплю осадка капнуть на стекло, остальное залить небольшим количеством пресной воды.
После того, как капля на стекле высохнет, залить её желатином, и снова дать высохнуть.
Через двенадцать часов, взять одну каплю на стекло из осадка, который был залит пресной водой.
Также дать этой капле высохнуть, залить желатином, а осадок снова залить пресной водой. Залитые желатином образцы положить под микроскоп.
Из первого образца на стекле будут лимфоциты, из второго образца на стекле будут амёбы.
А если подождать пару месяцев то в залитом водой осадке урины можно увидеть амёбы, но уже больших размеров.
Это будут раковые клетки.
То есть, по В. Труму, амёба – это лейкоцит-лимфоцит, оказавшийся в пресной среде.
А трихомонада – это застарелый лейкоцит-лимфоцит.
Если это так, то понятно, к чему приводит бессолевая диета, превращающая организм в пресный резервуар для превращения протоплазмы (лимфоцитов-лейкоцитов) в амёб…

Упоминая об исследованиях и фотографиях Т. Я. Свищёвой, в которых она показывает, что лейкоциты похожи на трихомонад,
В. Трум говорит, что сначала возникает гиперплазия и метаплазия – скопление загустевшей протоплазмы,
которая и есть раковая опухоль, а лейкоцит в загустевшей метаплазийной ткани превращается в трихомонаду.
То есть, паразиты, это уже последствие возникновения болезни, называемой «рак» и представляющей собой загустевшую протоплазму.
Сначала гиперплазия, метаплазия, то есть рак, а потом паразиты, которые продуктами своей жизнедеятельности убивают человека!
(http://offtop.ru/zdorov/view.php?p=132&t=661095, http://www.trumonk.narod.ru/mail.html, e-mail: trumvall@mail.ru).

Для профилактики и оздоровления В. Трум рекомендует следующее.

Раз в сутки контактировать подошвами ног с землёй и принимать воздушные ванны на природе, даже в городской квартире, тем самым повышать статический заряд, чтобы ионы пронесли к клеткам кислород.
Для этого надо стараться утром стать босыми ногами в мокрую ванную, она заземлена через трубы, контактирующие с землёй, или просто на сырую землю на две-три минуты, использовать купание в летний сезон в чистых водоёмах.
Напомним ещё раз, В. Трум считает, что уровень статического заряда, равного атмосферному, и определяет нормальный уровень иммунной системы, а его снижение ведёт к понижению защитных сил иммунной системы.
Далее, потреблять оптимальное количество воды и соли: солить пищу до умеренно острой и в течение дня съедать чайную ложку соли.
Возмещать выходящую из организма жидкость с уриной и по;том.

Вместе с завтраком принимать одну таблетку аспирина для разжижения застывшей протоплазмы, лучше растворять в воде, выпивать воду, а осадок, содержащий вредные компоненты, выливать.
На время оздоровления исключить глюкозу (сахар), заменить навсегда лимонную кислоту на одну чайную ложку уксуса ежедневно, чтобы процесс пищеварения проходил в молочнокислом режиме,
присущем и необходимом для пищеварения человека.
Глотать почаще слюну, для чего сосать два-три леденца или три-четыре крупинки соли.

Кстати, отсутствие слюны во рту, говорит В. Трум, является симптомом нарушения выделения и движения протоплазмы
по всему организму (гиперплазия-метаплазия), а вместе со снижением тонуса, сонливостью, быстрой утомляемостью, тяжестью в голове – сигналом скопления загустевшей протоплазмы (метаплазии) в каком-то месте или нескольких местах
в теле, то есть, формирования опухоли.

Для оздоровления нужно увеличить приём натрий хлорида (соли), воды и проделать всё рекомендации,
приведённые выше в данном абзаце.
Это общая часть метода дектоксикации.
Другую часть, реагенты для детоксикации, которые вводятся через кожу с помощью электрофореза собственной конструкции, В. Трум, естественно, не раскрывает.
Их можно приобрести у него самого вместе с электрофорезом.

Свой метод детоксикации В. Трум называет принципиально новым изобретением, новейшим медицинским методом,
не имеющим аналогов в мире.
В практическую медицину его внедрить пока не удаётся, медицина в этом не заинтересована.
В. Трум считает, что первые результаты работы этого прибора и лекарств позволяют прогнозировать в ближайшем будущем необычайную его популярность, а, следовательно, широчайшее применение не только в медицине, но и в космонавтике.

Электрическая медицина, говорит В. Трум, предлагает лечить не болезнь, как учат врачей и что они делают, а больного, причем на клеточном уровне.
Заложенная при рождении человека в каждую его клеточку ДНК со «здоровой программой» в силу определенных обстоятельств может давать сбой.
Он-то и сигнализирует о начальном этапе болезнетворных процессов.
С помощью разработанного В. Трумом лекарства и электрофореза выводятся окись углерода (винный камень), шлаки, токсины, вирусы, раковые клетки, заболевшая протоплазма, простейшие и другие возбудители паразитов и микроорганизмы. При этом воздействию детоксикации, подвергается более сотни функциональных систем организма.
Электрофорез, говорит В. Трум, подает клетке «правильный» сигнал (электрический ток),
заставляя вспомнить прежнюю «здоровую программу» и восстанавливает ее нормальную жизнедеятельность.



Знай наших!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/настои,чаи

Флешмоб благодарности. День 1. Начинаем! )

Пятница, 27 Июня 2014 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Договор на флешмоб (подробнее в аудиокасте)

1. Договор старательности.
Если вы приняли решение участвовать во флэшмобе, участвуйте до конца.
Внимательно читайте и слушайте инструкции и стрательно делайте задания.
Иначе смысла в этом нет ни для вас, ни для меня.
И каждый день жду отчет.
После написания отчета за текущий день, получаете доступ к следующему дню.

2. Договор отзывчивости и внимательности друг к другу.
Стараемся читать отчеты друг друга. Если кому-то что-то непонятно – отвечать и поддерживать.
Если чем-то отчет другого человека вам помог – поблагодарите его в комментариях.
Споры – только конструктивно.

3. Вы и только вы несете полную ответственность за то, что с вами происходит.
Если что-то непонятно, задавайте вопросы, пока не станет понятно.
Если вы чувствуете, что у вас упражнения не идут, или идут как-то не так,
или вдруг вы почувствовали себя плохо, всколыхнули что-то очень серьезное,
то вы имеете право в любой момент выйти из флешмоба.
И сообщить мне, что именно у вас происходит.
Если договор приняли, ждем подтверждения вместе с отчетом по первому дню.


Упражнения 1-го дня:

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/саморазвитие

Флешмоб Благодарности. День 2.

Пятница, 27 Июня 2014 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>





Итак, задания: 1. Составить список всех людей, которые вас чему-то научили. Либо реальные учителя, либо просто люди, которые своим поведением или примером чему-то учили вас. Кроме того, уроки можно извлекать из событий тоже. 5 – 10 – 15 минут, слишком глубоко лезть не нужно, первое, что приходит в голову. Дополнительное сложное задание

2. Продолжаете делать упражнение 1 дня. Благодарите людей и вещи, предметы и людей, которые участвовали в их создании – мыслим шире.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/саморазвитие

Флешмоб Благодарности. День 3. Среда

Пятница, 27 Июня 2014 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]







   Рамка игры: представляем себе, а что было бы, если бы это был последний день в вашей жизни? Чему можно порадоваться в последний день? Людям, событиям, ситуации, просто тому, что мы Живы.

———- ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! ———-

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/саморазвитие

Флешмоб Благодарности. День 4. Четверг

Пятница, 27 Июня 2014 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.









Задание 1. Комплименты. Наконец, у вас есть возможность ВЫРАЗИТЬ свою благодарность, а не только думать о ней! )

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/саморазвитие

>Флешмоб Благодарности. День 5. Пятница.

Пятница, 27 Июня 2014 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Итак, продолжаем делать упражнения предыдущих дней.
 
Вчерашнее – на ваше собственное усмотрение )
 
И расширяем рамки восприятия – учимся воспринимать деньги и финансовые отношения по другому1. Во время покупок мысленно (или вслух) благодарим человека или людей, которым отдаем деньги.
Также можно благодарить деньги, когда они к вам приходят. Из любых источников.
И людей, которые благодарят вас с помощью денег.
 
2. (дополнительное) Стараемся дать больше денег, чем просят.
 
3. Написать список ситуаций или периодов вашей жизни,
когда были денежные трудности.(ПИШЕМ ОТ РУКИ!!)
Попробуйте понять, чему вас научили эти ситуации.
И поблагодарить их.
 
4. (дополнительное) Пишем список тех, кто "задолжал" нам денег.
Прощаем и отпускаем долги.
 
5. Продолжаем минуту Благодарности.
 
В 12:00 по Москве – основная минута,
если не успели или забыли, тогда
в 19:00 по Москве..
http://life-lovers.ru
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/саморазвитие

Флешмоб Благодарности. День 7. Интеграционный

Пятница, 27 Июня 2014 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1. Упражнение "Безусловная благодарность" и "краски жизни".
Выйти в оживленное место и мысленно благодарить всех людей просто за то, что они существуют.
Люди – это краски жизни.
 
Вы сами – это одна из красок жизни.
 
2. Написать отчет за 7 дней и отчет за всю неделю флешмоба.
 
Попробуйте подумать и ответить себе на такие вопросы:
Что понравилось больше всего?
Что было делать легко, а что – сложно?
Что для себя вы вынесли с этого недельного, ежедневного тренинга?
Что будете использовать в своей повседневной жизни?
Возможно, у вас были какие-то инсайты, озарения, либо вы нашли какие-то точки дальнейшей работы над собой.
 
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/саморазвитие

*А вы тоже говорите микроволновке «Да иду Я, ИДУ?!?»

Пятница, 27 Июня 2014 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

гифки-почта-ding-dong!-You-Have-a-Message-563751 (317x374, 2971Kb)
*Да, я не подарок! Но и ты — не именинник! 
 
*ЖеНсКая Логика — во-первых не брала, во-вторых уже положила на место! 
 
*Бросила курить. С горя напилась!.. 
 
*Ты мне нравишься — моё дело предупредить!.. 
 
*В каждом человеке спит гений! У меня он в коме!.. 
 
*Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее! 
 
*Забыть вас? Что вы! Мне б сперва вас запомнить!… 
 
*Да тебя даже послать некуда — везде ты уже был… 
 
*С девушками всегда так: пристаешь — нахал, не пристаешь — придурок! 
 
*Можно ли назвать человека дураком, который в анкете, в графе с надписью «НЕ ЗАПОЛНЯТЬ», написал «хорошо»… 
 
*За чашечкой Nescafe ваши сокровенные мысли превращаются в желания, а за бутылкой водки — в действия! 
 
*Трудно быть хорошей, когда ты лучшая! 
 
*Нет беспомощней девушки, чем девушка с невысохшим маникюром! 
 
*Занятия фигней на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность в целом! 
 
*Когда женщине нечего сказать, это не значит, что она будет молчать… 
 
*Люблю свою бабушку — для неё я всегда худая!)) 
 
*Нахал! — совсем не значит » прекратите!» 
 
*Не демонстрируй людям свое счастье — не отравляй им жизнь! 
 
*В мире много чего вредного… Я, например ! 
 
*Все имеют право на тупость, просто некоторые злоупотребляют! 
 
*Блондинка — всегда загадка! То ли крашеная, то ли родилась дурой? 
 
*Выбросить бы все из головы, да жалко окружающую среду…) 
 
 
 
Рубрики:  КНИГИ/афоризмы,пословицы

>Упражнения для развития гибкости ума

Пятница, 27 Июня 2014 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Psy05052010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>




В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения ( в рамках разумного)

Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/саморазвитие

Связи решают все!

Пятница, 27 Июня 2014 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Psy05052010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Обрабока контактов.

*
Все контакты, которые у вас есть необходимо правильно обработать, если вы хотите:

*
-зарабатывать деньги, используя связи.
- защищать интересы ( в том числе экономить на связях),
- решать проблемы при помощи связей.

*
Разделите все свои контакты на три большие группы:

*
1. Люди, чей социальный, материально-имущественный статус, уровень общественного признания ВЫШЕ вашего. Те, с кем вы общаетесь нерегулярно, но кому, при необходимости можете позвонить.
2. Те, кто находится на одной с вами ступени, плюс-минус небольшая дельта. Те, кто составляет ваш основной круг общения. Ваши коллеги, товарищи, друзья.
3. Балласт. Те, кто тянет вас назад. Кто находится ниже вас, кто тянется за вами, возможно, из прошлого. Кто съедает ваше время, и кто никак не может быть вам полезен ни в чем.

*
А теперь проанализируйте все свои контакты. Какое соотношение.
На мой взгляд, человек стремительного роста имеет соотношение 50% _40%_10%. То есть половина его контактов находится выше него, чуть меньше половины на его уровне, а десятая часть- тот балласт, от которого не избавиться- родственники, родные и друзья детства, находящиеся внизу "пищевой цепочки".

*
33%_33%_33%. Стабильность. Есть то, что тянет назад, уравновешено теми, кто тянет вверх.

*

Так же, например, признаком стабильности явится и 20%_60%_20%.

*

Еще более высокая степень стабильности и адаптированности к той среде обитания, которую вы для себя избрали. 10%_40%_50% пора что-то менять в жизни.

*

Ваше окружение тянет вас назад. Значит необходимо его заменять, расширяя связи, контакты и общение с теми, чей статус выше. Исключение составляют сотрудники МЛМ, у них своя иерархия, оперативные сотрудники государственных служб (те, кто работает с агентурой) и руководители крупных предприятий и компаний с большим количеством сотрудников. Но в этом случае классификацию следует вести по личным, а не служебным контактам.

*
Досье. На все ваши контакты желателино иметь досье. Оно исключительно для вашего личного пользования, потому храните его в недоступном для прочих месте. Строится досье по следующему образцу.

*
1. ФИО, возраст, семейное положение, национальная и конфессиональная принадлежность, контактная связь.
2. Род занятий. Статус и известность в среде коллег, партнеров и конкурентов.
3. Что ему требуется для развития, роста и расширения (выяснить осторожными расспросами)
4. Его хобби, увлечения, интересы. Убеждения.
5. Слабости, страсти, пороки. Судимости, конфликты с властями и персонами.
6. Личностные характеристики.
7. Известные факты из биографии.
8. Примечания. Особые отметки.

*
Вот эти восемь пунктов заполняются по интересующим персонам из категории 1. И по некоторым, особо интересным, категории 2.
Теперь, проработав свои контакты, систематизировав и классифицировав их, вы можете приступать к их ОБРАБОТКЕ.

Рубрики:  БИЗНЕС

ПРИТЧА. БИЗНЕС ПО ЕВРЕЙСКИ

Пятница, 27 Июня 2014 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Psy05052010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Мойша купил за сто долларов осла у старого крестьянина. Крестьянин должен был привести ему осла на следующий день. Крестьянин пришел, как договаривались, но без осла.

*
- Простите, но осел подох.
- Ну, тогда верните мои $100
- Не могу, я уже их потратил
- Хорошо, тогда просто оставьте мне осла.
- Но что вы будете с ним делать? – спросил старик.
- Я разыграю его в лотерею.
- Но вы не можете разыграть в лотерею ДОХЛОГО осла!!!
- Могу, поверьте. Я просто никому не скажу, что ондохлый.

*
Месяцем позже крестьянин встретил Мойшу:
- Что случилось с тем дохлым ослом?
- Я разыграл его, как и говорил. Я продал пятьсот лотерейных билетов по два доллара за штуку и в результате получил $898 прибыли.
- И, что, никто не протестовал???
- Только один парень. Тот, который выиграл осла. Он очень рассердился… ну, так я просто вернул ему его два доллара.

*
Какая прелесть!

Рубрики:  КНИГИ/афоризмы,пословицы

Эффективное реагирование на недоброжелательную критику

Пятница, 27 Июня 2014 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Psy05052010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>



Контексты применения
Личное общение. Деловое общение. Консультирование и психотерапия (в качестве стратегии для работы с неудовлетворительным прошлым опытом реагирования клиента на недоброжелательную критику).

Цель использования
Сохранение ресурсного состояния. Обогащение карты.

Возможные эффекты от использования моделируемого навыка
Повышение устойчивости к стрессам. Развитие. Сохранение нормальных отношений с «критиками».

Специфические состояния, которые нужны для успешного обучения моделируемому навыку. Стартовые условия
Ресурсное состояние. Убеждения: из любой критики можно почерпнуть что-либо полезное; каждый человек имеет право на свою точку зрения. Ценность — развитие.

Описание шагов реализации моделируемого навыка

*
Слышу (вспоминаю для работы с прошлым опытом) критические слова в свой адрес. Обращаю внимание на тон голоса и метасообщение человека. Это неприятно.

*
Мысленно говорю себе, что в этой ситуации я хочу сохранить ресурсное состояние и узнать что-то новое.

*
Мысленно говорю себе, что такое поведение человека, возможно, вызвано его потребностями и/или ограничениями и не имеет отношения ко мне.

*
Визуально представляю защитную оболочку вокруг себя и негативную энергию, идущую от критикующего человека, отражающуюся от защитной оболочки и возвращающуюся обратно к нему, не касаясь меня.

*

Мысленно говорю себе, что это дает возможность человеку решить свои проблемы более адекватным способом. Внутренний диалог и визуализация позволяют мне сохранить достаточно ресурсное состояние. (Для работы с прошлым опытом представляю картинку взаимодействия «критика» и себя в защитной оболочке).

*
Выясняю критерии оценки и желаемое для «критика» поведение с моей стороны, при необходимости задаю вопросы. (Для работы с прошлым опытом вспоминаю речь «критика» или конструирую).

*
Представляю картинку, на которой я действую в соответствии с пожеланием «критика».

*
Если эта картинка вызывает у меня отрицательную эмоциональную реакцию, то я мысленно говорю себе, что новый опыт для меня не экологичен, и я его не принимаю. Сохраняя ресурсное состояние, сообщаю «критику» о том, что у меня другая точка зрения по этому вопросу, и даю отрицательную оценку форме высказывания «критика».

*
Если у меня эта картинка вызывает положительную или нейтральную эмоциональную реакцию, то я мысленно говорю себе, что это может быть приемлемым и полезным для меня опытом, и стоит исследовать контексты, где этот опыт можно использовать.

*
Представляю картинки с использованием нового опыта в разных контекстах.

*
Если эта картинка/картинки вызывают у меня отрицательную эмоциональную реакцию, то мысленно говорю себе, что новый опыт не экологичен для меня в определенном контексте/контекстах, и не принимаю его.

*

Сохраняя ресурсное состояние, сообщаю о неприятии формы и содержания высказывания «критика».

*
Если эта картинка/картинки вызывают у меня положительную эмоциональную реакцию, то мысленно говорю себе, что новый опыт полезен в определенном контексте/контекстах, и я принимаю его.

*

Благодарю «критика» за новый опыт, но даю отрицательную оценку форме высказывания.

*

Цветкова И.

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/саморазвитие

Куриные оладьи или быстрый ужин

Четверг, 26 Июня 2014 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

23 (700x525, 95Kb)
234 (700x525, 67Kb)
Набор продуктов:
Выход 15 шт.

2 шт куриного филе
1 яйцо
1 ст ложка картофельного крахмала
1 ст ложка муки
3-4 ст ложки сметаны
соль,черный молотый перец по вкусу
лук,можно и свежий мелко покрошить
соду на кончике ножа
растительное масло для жарки

Куриное филе мелко нарезать.
Добавить муку, крахмал, сметану, соль, черный перец, яйцо.
Размешать до однородной массы.
На сковороде нагреть растительное масло
столовой ложкой выкладываем оладьи и обжариваем на медленном огне с двух сторон до золотистого цвета.
Подавать теплыми!
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/мясо

Вкусовые пристрастия - каприз или?.

Четверг, 26 Июня 2014 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Иногда хочется отведать соленых огурчиков, иногда шоколада, а порой - кильку в томате. К чему бы это?
1. Хочется молока, йогурта, творога

Вы встревожены, напряжены и мечтаете отдохнуть и расслабиться. В молоке содержится незаменимая аминокислота, из которой производится нейрогормон серотонин. От него у нас проходит тревожное состояние, улучшаются настроение и сон. А еще ваши мышцы требуют кальция, чтобы ритмично сокращаться и не страдать от перевозбуждения.

Что делать?
Каждый вечер пить стакан теплого молока или ужинать порцией йогурта. Приготовить домашнюю творожную запеканку.

2. Хочется сырокопченой колбаски

Вам не хватает холестерина и жиров для активной работы мозга и поддержания нормального гормонального уровня. В копченом мясе много насыщенных жирных кислот и холестерина. А еще пряные копчености стимулируют половое влечение.

Что делать?
Баловать себя копченостями два раза в неделю, но не чаще, так как они обладают канцерогенными свойствами. Великолепный источник насыщенных жирных кислот - сливочное масло (30 г в день). Тяга к копченому у сидящих на диете говорит о том, что пришла пора увеличить в рационе количество жиров за счет авокадо, орехов и растительного масла.

3. Хочется солененького: маслин, селедки, соленых огурцов

На поваренную соль тянет при ускорении обмена веществ, что бывает при повышенной активности щитовидной железы, или при интенсивной физической работе, или при беременности. Тяга к соленому говорит о желании организма сберечь силы и одновременно накопить больше энергии.

Что делать?

Если очень тянет, съешьте сегодня целую селедку или банку кильки. Но уже завтра постарайтесь восполнить дефицит минеральной водой (Ессентуки №17 или №20 по два стакана в день перед завтраком или обедом), потому что большое количество соли задерживает жидкость в организме и повышает артериальное давление.

4. Хочется яичницу или яйца в любом виде

Ваш иммунитет требует подкрепить его качественными белками и готовым витамином А из яичного желтка.

Что делать?
Четыре раза в неделю готовить себе яичницу или омлет из трех яиц.


5. Хочется сыра

Если вы - женщина, то у вас появляется склонность к предменструальному синдрому с отеками, мышечными спазмами и плохим настроением. Вам не хватает молочных жиров в сочетании с фосфором.

Что делать?
Проще всего употреблять каждый день по 100 г твердого сыра. Но, учитывая его высокую калорийность, попробуйте ограничиться 30 г сыра, 200 г брюссельской капусты и 100 г шпината.

6. Хочется кисленького: лимон, клюкву, квашеную капусту

Вы находитесь в преддепрессивном состоянии или просто очень много работаете и нуждаетесь в большом количестве энергии. Возможно, у вас несколько снижена кислотность желудочного сока. В кислых овощах и фруктах содержится много витамина С.

Что делать?
Начинать завтрак с большого апельсина. Каждый день включать в меню сладкий болгарский перец и лимоны.

7. Хочется мидий, устриц, кальмара, креветок

Вам, скорее всего, не хватает йода.

Что делать?
Приятнее всего, конечно, съедать ежедневно по 150 г мидий или 250 г крабового салата. Но гораздо дешевле постоянно пользоваться йодированной солью и готовить салаты из морской капусты.

8. Хочется чеснока, луковицу, горчицу, острый красный перец

У вас вот-вот разовьется простудное заболевание. Вас одолевают микробы и вирусы, и ваш иммунитет требует фитонцидов (натуральных дезинфицирующих веществ).

Что делать?
Пожевать зубчик чеснока, и он уничтожит микробы в полости рта. Кроме того, добавлять свежий лук, чеснок и прочие острые пряности всюду, куда только возможно.

9. Хочется кисломолочного: кефира, простокваши, пахты

Вам грозят неполадки с кишечником, и живущие там полезные микробы призывают к себе на помощь кисломолочные бактерии.

Что делать?
Покупать кефир, сметану и йогурты с биодобавками, восстанавливающими нормальную микрофлору кишечника.

10. Хочется кофе

У вас пониженное артериальное давление и весьма активная умственная деятельность. Вы нуждаетесь в дополнительном источнике энергии.

Что делать?
Пить столько кофе, сколько вам хочется. О передозировке организм сообщит ускоренным сердцебиением, и завтра вы выпьете кофе меньше. Старайтесь спать восемь и более часов, чтобы поддерживать кровеносные сосуды в тонусе, а давление в норме.

11. Хочется шоколада

Вы жаждете любить и испытывать ответные чувства. Вам не хватает физической ласки, тепла, ощущения радости жизни. Шоколад содержит стимулирующие вещества, способные вызвать положительные эмоции.

Что делать?
Не отказывать себе в удовольствии, помня при этом, что в шоколаде очень много калорий.

12. Хочется семечек

Желание грызть семечки говорит о дефиците витамина Е, выражающемся в сухости кожи.

Что делать?
Готовить салаты на нерафинированном растительном масле, где концентрация витамина Е намного выше.

13. Хочется мороженого

Приступ любви к мороженому говорит о попытке вернуться в детство.

Что делать?
Время вспять не обратить, поэтому придется решать проблемы в настоящем. Налегайте на цельнозерновой хлеб - он избавит от колебаний уровня глюкозы в крови и успокоит нервы.

14. Хочется бутерброд со сливочным маслом, пирожное с кремом, масляное печенье

Если вы не придерживаетесь вегетарианского образа жизни (а в этом случае ваш организм явно тоскует по насыщенным жирам), то такое желание говорит о дефиците витамина Д, необходимого для укрепления иммунитета.

Что делать?
Покупать для бутербродов натуральное сливочное масло. Пить чай или кофе с качественным сливочным печеньем (2-3 штуки в день). Жирные пирожные можно позволить себе пару раз в месяц. Но не обманывайте организм и обратите внимание, чтобы пирожные и печенье содержали сливочное масло, а не заменители.
allsweet.net/index.php?dir=tips&page=020

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Лавашные сладости

Четверг, 26 Июня 2014 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

dzDcE-gpgUk (604x450, 74Kb)
Нам понадобится:
- 1 большой лаваш,
- 1 баночка готовой вареной сгущенки,
- 100г мягкого сливочного масла,
- 1 стакан чищенных грецких орехов.

Орехи измельчим скалкой. Смешаем вместе орехи, сгущенку и масло. Нанесем смесь слоем на лаваш и свернем его тугим рулетом. Положим на 1 час в холодильник, а потом нарежем кусочками. Замечательный десерт.

Приятного аппетита!
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)



Серия сообщений "***БЛЮДА ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША***":

Часть 1 - РУЛЕТИКИ ИЗ ЛАВАША И КРАСНОЙ РЫБКИ
Часть 2 - Мясной пирог из тонкого лаваша
...
Часть 25 - Рулетики из лаваша с начинкой. Быстрый перекус.
Часть 26 - БАКИНСКИЙ ЛАВАШ
Часть 27 - Лавашные сладости


Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/сладкое

>Быстрые пирожки с яблоками

Четверг, 26 Июня 2014 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

88 (600x400, 62Kb)
а (600x399, 188Kb)
Очень вкусные, нежные и быстрые в приготовлении пирожки!
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/тесто

Профилактика расставаний, или как излечить Внутреннего Ребёнка

Четверг, 26 Июня 2014 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Psy05052010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Что нужно сделать до того, как начинать отношения? Странный вопрос, скажете вы. Достаточно найти партнёра. Очередного. Тот, предыдущий, был недостаточно хорош. Успешен. Мил. Был ревнив. Женат. Инфантилен. Теперь всё будет по-другому. Теперь я буду внимателен(льна). С моим-то опытом!..

Но, странное дело, в новых отношениях, тоже почему-то не клеится. Хотя стараемся изо всех сил. Отношения выясняем, ожидания озвучиваем, и, главное дело, любим. Ведь любим же! Ядовитой змеёй закрадывается мысль, что виноват второй - старается недостаточно. Или не так уж и любит. И вообще, все они одинаковые…

4107848_2003f03ac23433325bcff513316982ad (329x484, 72Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Методика удаления инородного имплантанта ГЕНА СМЕРТИ.

Четверг, 26 Июня 2014 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

demonhost.info :

 (223x326, 21Kb)

  Ген старения и смерти"? Шутка? Ну да!... но то, что в каждой шутке, кроме доли шутки, всё остальное правда - тоже известно. ИТАК, этот "рецепт" только для тех, КТО верит в ЧУДО!В детстве мы все естественным образом воспринимали жизнь как вечную молодость и огромную по продолжительности, и старики нам казались какими-то сломавшимися машинками неестественно рано уходящими из жизни, и вот мы, взрослея, наблюдаем вокруг всё больше смертей и… программа старения заползает, как гадюка, в наши сердца и мы начинаем потихонечку стареть и со временем смиряемся,… почему-то ломаем своё чистое восприятие жизни и тут кто-то говорит:
- «А не хотите ли снова быть молодыми??»
- «Х-О-Т-И-И-И-И-И-И-И-М-!!!!!», - закричали дети, а «взрослые» опустили головы и плечи ещё ниже и пошли, кто куда тихонечко, а некоторые даже высказались по этому поводу классическим вердиктом "бред" и "ахинея"!
   Может я "перечитался" в детстве «Час Быка» Ефремова, скажете вы?

Далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

>чтобы глаз как алмаз! (repeat)

Четверг, 26 Июня 2014 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

7912608_ae0ec852 (400x300, 36Kb)


Моя бабушка Мария Леонтьевна в 93 года имела стопроцентное зрение, вдевала не прицеливаясь нитку в тонкую иголочку! Ее секреты по уходу за глазами я унаследовала, но вспоминаю о них только тогда, когда "припрет".
Может быть и вам они пригодятся.






советы моей бабули
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Как рукой сняло

Четверг, 26 Июня 2014 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Как рукой сняло

Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!

АНТИСТРЕСС

Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


Поиск сообщений в Jessica_Simpson300
Страницы: 1202 ... 1016 1015 [1014] 1013 1012 ..
.. 1 Календарь