-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в JENAVI

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

всегда рада гостям... люблю заниматься домашними д

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) О_Самом_Интересном Умелые_ручки OSINKA_CLUB pozdrav_ru WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 29970
Комментариев: 1689
Написано: 33128


Выкройки ночнушек.

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Setamaga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Источник

 

1.
3a82f47f5675 (454x640, 27Kb)

2.
199a8a9eb9ce (452x640, 48Kb)

3.
c2804921c6cd (431x640, 22Kb)

4.
d9f94793208f (439x640, 40Kb)

Рубрики:  А не сшить ли мне чего-нибудь?...

Салат "Глория"

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 06:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Глория"

Салат "Глория"

Как часто нас привлекают изысканные названия блюд, к тому же они оказываются невероятно вкусными. Вот, также и этот салат с красивым названием Глория, понравится многим. 4059776_107789141_1177 (15x15, 0Kb)

Ингредиенты:
Ветчина,
консервированная кукуруза,
опята маринованные,
стручковая фасоль,
крабовые палочки,
майонез для заправки,
соль по вкусу.

В кастрюлю или глубокую сковороду налить воду слоем 2-3 см и довести на сильном огне до кипения. Выложить фасоль (можно использовать консервированную или мороженную) и вновь довести до кипения. Убавить огонь до минимума и варить, не накрывая, 5-10 минут до мягкости. Откинуть на дуршлаг. Затем нарезать небольшими кусочками.
Ветчину нарезаем соломкой, добавляем грибы, крабовые палочки и кукурузу. Добавляем к фасоли. Все перемешиваем и заправляем майонезом.

Отсюда

С вами готовила и рекомендует Три И ночка

4059776_992c8cfc98b5 (46x63, 3Kb)

Рубрики:  Готовим и едим/Без салата ни туда и не сюда.

Дряблые мышцы рук? 6 эффективных упражнений для каждой девушки

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 06:31 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дряблые мышцы рук? 6 эффективных упражнений для каждой девушки

Упражнение 1
Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Сделайте 2 – 3 подхода по 10 – 15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы.

Упражнение 2
Подъем рук в стороны. Теперь возьмем в руки гантели. На вдохе - поднимите прямые руки в стороны. Задержитесь в этой позиции на 3 счета и опустите руки вниз. Сделайте 2 подхода по 10 – 15 раз. Как вариант, вместо гантелей можно закрепить на кистях грузы. И выполнять как динамичные подъемы, так и статичные (т.е. поднять руки и держать от 1 до 5 минут).

Упражнение 3
А далее будем выпрямлять руку назад. Для этого наклоните корпус вперед, так, чтобы он был параллелен полу. Можно, кстати, сесть на стул и опустить корпус на колени, а можно лечь на лавку и выпрямлять руку назад. Если вы выполняете упражнение из положения стоя, тогда возьмите гантель в правую руку, правую ногу отставьте слегка назад, левую ногу согните и упритесь в нее левой рукой. На вдохе сгибайте, а на выдохе выпрямляйте правую руку. Сделайте 2 – 3 подхода для каждой стороны по 15 раз.

Упражнение можно усложнить и выпрямлять назад сразу две руки.

Упражнение 4
Теперь немного полежим. Ложимся на пол или скамью на спину. Берем в руки гантели. На вдохе сгибаем руки таким образом, чтобы кисти были повернуты к лицу пальцами вниз и параллельны полу. Локти смотрят в строну ног. На выдохе выпрямляем руки, разворачивая так, чтобы пальцы были направлены от вас. На вдохе снова разворачиваем руки и сгибаем локти.

Упражнение 5
Лежа на спине, поднимаем прямые руки с гантелями перед собой перпендикулярно полу. На вдохе сгибаем руки в локтях, гантели опускаем до уровня ушей. Локоть не должен двигаться. Выполнять упражнение нужно исключительно за счет мышц рук. На выдохе выпрямляем руки. Делает 2 – 3 подхода по 15 раз.

Упражнение 6
Теперь встаньте и возьмите в руки гантели. Поднимите вверх. Пальцы рук касаются друг друга. Согните руки так, чтобы гантели оказались за спиной. На вдохе выпрямляем руки, на выдохе сгибаем. Повторите 15 – 20 раз.

 

110483876_TATMG2jIBE4 (600x416, 41Kb)
Рубрики:  Хочу похудеть (диеты и все остальное)/В физкультуре наша сила...
Для себя любимой...

Курица, запеченная в духовке. Простой и очень необычный рецепт!

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот чудесный, необычный рецепт курицы в духовке попался мне в одной из кулинарных групп в соцсети. Очень удивил состав ингредиентов, ни масла, ни майонеза, ни сметаны, но такие красивые кусочки курицы лежали на блюде, что прям слюнки потекли, захотелось попробовать. Решилась и не прогадала. Получилось очень вкусно и аппетитно на вид.

курица в духовке

Ингредиенты:

  • Части курицы (у меня были окорочка, разделенные на две части) и голени
  • Сахар – 1 ст.л.
  • Соль - 1 ст.л.
  • Вода - 1 стакан
  • Чеснок - 3 зубчика
Читать далее...
Рубрики:  Готовим и едим/Горячее
Готовим и едим/Нежное, диетическое мясо - курица.

Прогулка по Невскому проспекту

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прогулка по Невскому проспекту

Объяснять, где находится Невский проспект думаю не надо. Даже те, кто никогда не был в Санкт - Петербурге думаю, что знают о нем, слышали и хотя и на фото, но видели этот проспект. А думаю, что история Невского проспекта не всем знакома, поэтому перед тем, как пойти гулять по проспекту, давайте узнаем немного о нем.

невский проспект 29 (700x463, 299Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Питер - любовь моя

Пуловер крючком

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ga_lina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4- (541x700, 130Kb)Превью 4 (541x700, 370Kb)Превью 4--- (541x700, 190Kb)Превью 4-= (541x700, 243Kb)Превью 4-=- (541x700, 212Kb)Превью 4=== (541x700, 215Kb)
Рубрики:  Вязание/Крючком
Вязание/Жакеты, жилеты, топы, туники, болеро и т.д.
Для себя любимой...

Советские Актёры – участники Великой Отечественной Войны

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы знаем и любим очень многих артистов Советского кино, а также их работы в кино. Мы любим и помним таких артистов, как Ю. Никулин, В. Басов, А. Смирнов, А.Папанов, М.Пуговкин, Г. Юматов, а также многих других. Но мы почти ничего не знаем о главной роли каждого из них – о их роли в Великой Отечественной войне. А ведь они все участвовали в боях за нашу Родину против фашизма. Я хочу поделиться с вами о том, что сам узнал о некоторых из этих знаменитых артистов.

Читать далее...
Рубрики:  История в фотографиях и не только...

Для тех кто шьет...простые платья.....выкройки

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Cupawa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Для себя любимой...
А не сшить ли мне чего-нибудь?...

Творожные кексы

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ziPsJ_4GAmo (604x394, 145Kb)
Ингредиенты
 
3 яйца
200 гр. зернистого творога
100-200 гр. сахара
пакетик ванильного сахара
150 гр. сливочного масла
200 гр. муки
Читать далее...
Рубрики:  Готовим и едим/Выпечка - любая....

Интенсивная тренировка для ног и пресса

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Порядок тренировок по 20 повторов каждого из описанных упражнений. Регулярность занятий: три раза в неделю. Эффект вы увидите спустя всего два месяца.

Ноги
Перекрестный выпад ягодичные мышцы
Встаньте: ноги вместе, спина прямая, руки на поясе. Затем плавно заведите правую ногу по диагонали назад и присядьте - так, чтобы колени были согнуты под прямым углом, но задняя нога не касалась пола. Вернитесь в исходное положение, повторите упражнение с другой ноги.

6dqA3o9r878 (350x350, 50Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Хочу похудеть (диеты и все остальное)/В физкультуре наша сила...
Для себя любимой...

Смородина в саду : где лучше посадить?

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смородина черная - влаголюбивая культура и выносит некоторое затенение. Поэтому на участке для нее лучше отводить пониженные увлажненные места с хорошей защитой от ветра.

Рубрики:  Фазенда(дача, сад, огород....)/Мечта моя - сад...

Девчонки,посмотрите,не пожалеете!Это просто волшебница какая-то!

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  Для себя любимой...
Мода...

Как избавиться от трещин на пятках, бабушкин метод

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

tresha-pyatka-lechenieУ меня недавно образовалась маленькая трещинка на пятке, это очень болезненно, на пятку наступить не возможно. Как любой человек сразу бросилась на поиски информации.

Рекомендуют ежедневно, на ночь, смазывать пятки жирными кремами или растительными маслами, и одевать теплые носки. Помогает, но очень слабо и трещины долго затягиваются. Еще один недостаток – спать несколько ночей летом в тёплых носках тяжело.

 

Дальше еще интереснее

 

 

источник

Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Рецепт от гриппа тибетских монахов
Часть 2 - Диагностика по ногтям
...
Часть 28 - Его величество подсолнечное масло
Часть 29 - Народные рецепты лечения язвы желудка
Часть 30 - Как избавиться от трещин на пятках, бабушкин метод
Часть 31 - Лечение зубной эмали и десен дома
Рубрики:  Займемся своей красотой/Позаботимся о ножках.
Поговорим о здоровье/Народная медицина и лек.травы.
Для себя любимой...

Пицца на кефирном тесте

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2_VMDi_T_No (500x375, 129Kb)
Калорийность на 100г - 192ккал 
 
Ингредиенты:
 
на тесто:
●500г кефира 3,2%
●470г муки (в рецепте было 450, но у меня получилось столько, зависит от муки)
●0,5ч.л. соды
 
начинка:
●шампиньоны свежие 200г
●болгарский перец 1 штука
Читать далее...
Рубрики:  Готовим и едим/Тесто - разное...
Готовим и едим/Выпечка несладкая.

Оригинальные клумбы для дачи. Идея для вдохновения

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти идеи для сада вполне выполнимы своими руками, зато удивляют оригинальностью и необычностью.

Остатки от строительства пригодились в этой клумбе - сетка для штукатурки и гравий послужили прекрасным обрамлении клумбы....
Читать далее...
Рубрики:  Фазенда(дача, сад, огород....)/Построим, украсим...
Фазенда(дача, сад, огород....)/Цветник.
Дом, милый дом. Как уютно должно быть в нем...

Маринад для рыбы (простые рецепты)

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринад для рыбы (простые рецепты)

 Рыбу любят многие. Предлагаю несколько простых и легких рецептов маринада для рыбы. Надеюсь, что они Вам понравятся. Эти рецепты подойдут для любой рыбы. Можете попробовать приготовить. Эти рецепты предложили здесь: ovkuse.ru, поблагодарим за легкие рецепты.

1360922729_1360901453_user9687_pic718_1347078464 (640x427, 204Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Готовим и едим/Рыбное.

Димексид для лица - маска при проблемной коже

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3352215_ToBOI8_eIIo (604x453, 44Kb)
Состав:
1 ст. ложка белой глины;
1 ст. ложка жирной сметаны;
1 ч. ложка раствора димексида;
по пол чайной ложки витамина А и Е;

Читать далее...
Рубрики:  Займемся своей красотой/Лицо.
Для себя любимой...

Если болеет лук.

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Советы опытных огородников:

1- 2 столовых ложки нашатыря на ведро воды,хорошо полить
Стакан соли на ведро воды и поливать
Обработайть лук любым инсектицидом, желательно системным. Разумеется, придется выдержать указанный в инструкции срок ожидания.
Столовая ложка солярки на 10 литров воды. Поливать из лейки на лук.
4 таблетки метронидазола на ведро воды или 1 пакетик марганцовки на ведро воды.
Я тоже полила лук метронидазолом и чеснок тоже,а узнала что помогает когда зашла в аптеку,женщины покупали для огорода по несколько пачек стоит он около 9 руб. в пачке 20 таблеток
Вместо солярки можно использовать керосин, тоже ложка - на ведро воды. Для профилактики, не дожидаясь проблемы, поливаю этой смесью раз в две недели. Результат отличный.источник http://natural-medicine.ru/
Рубрики:  Фазенда(дача, сад, огород....)/Лечим от болезней и боремся с вредителями...
Фазенда(дача, сад, огород....)/Советы
Фазенда(дача, сад, огород....)/Все об овощах...

Эликсир для упругой шеи и подбородка

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Займемся своей красотой/Лицо.
Для себя любимой...


Понравилось: 1 пользователю

Первые шаги для самых новеньких на Ли.ру.Как добавить статью из интернета в дневник . Пошаговая инструкция.

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создать рубрику и подрубрику.

Дорогие мои новички! Рекомендую прочитать этот пост,где есть ответы на многие ваши вопросы.  Наводим порядок в дневнике или как разложить все сообщения в дневнике по полочкам 

Для того, чтобы Вы всегда легко могли найти  любую информацию, в дневнике используются рубрики, подрубрики и метки,иначе Вам придется перелистать все страницы, потратив массу времени, чтобы найти какой-нибудь рецептик,к примеру.  Я покажу урок на примере рубрики КУЛИНАРИЯ  и подрубрики ВЫПЕЧКА.

  1. Первое, что нужно сделать, это зайти в настройки и установить необходимые значки. Только после этого рубрики и серия сообщений будут отображаться в профиле и на всех страницах дневника. 

3726295_rybrika (700x475, 58Kb)  

2. Переходим на вкладку   РУБРИКИ (3)  и в графе название категории  пишем название родительской, т.е  общей рубрики, в которую будут входить подрубрики  

Читать далее...
Рубрики:  Пригодится в дневничок


Поиск сообщений в JENAVI
Страницы: 1491 ... 995 994 [993] 992 991 ..
.. 1 Календарь