-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в JENAVI

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

всегда рада гостям... люблю заниматься домашними д

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 29968
Комментариев: 1685
Написано: 33123


ПОЛЬСКИЙ КУЛИЧ

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Готовим и едим/Праздничная выпечка

МАСКА-БОТОКС

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения МелкаяПакость [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 столовую ложку картофельного крахмала завариваем в 1 стакане воды. В 5 столовых ложек киселя добавляем 5 столовых ложек свежего морковного сока. Добавляем 1 столовую ложку жирной сметаны. Смешиваем.

Курс масок 7-10 дней через день. Можно делать и аппликации на морщинки.



https://vk.com/funny.home?w=wall-44153073_20898
Рубрики:  Займемся своей красотой/Лицо.
Для себя любимой...

Лёгкая выпечка. Манник.

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот лёгкий и полезный пирог будет чудесным дополнением и к чаю, и к кофе. А ещё манник запросто можно давать деткам!  :)
 
 
Ингредиенты:
 
Сметана (можно кефир) – чуть меньше 1 стакана (где-то ¾)
Крупа манная - 2/3 стакана
Разрыхлитель – ½ пакетика
Яйцо куриное – 3шт.
Сахар – 150-170г
Соль - 1/2 ч. л.
Масло сливочное – 30-40г
Шоколад и цветной декор для украшения
 
Приготовление:
 
1.       Взбиваем венчиком яйца с сахаром и солью.
2.      Дальше добавляем растаявшее масло, взбиваем, после добавляем манку, и снова взбиваем.
3.      Последний и важный этап – добавляем сметану (или кефир), перемешанную с разрыхлителем. Разрыхлитель можно заменить ½ чайной ложки соды. Аккуратно перемешиваем всё тесто, и сразу выпекать. Не забудьте форму смазать маслом.
 
Духовка должна быть разогрета до 200-220°С, не меньше. Готовность лучше проверять зубочисткой, так как в разных духовках уходит разное количество времени. В среднем – это 50-60 минут.
 
Я добавила в манник немного консервированных вишен и украсила молочным шоколадом (просто натерла сверху на горячий пирог). Вы можете пофантазировать, добавить цедру апельсина или лимона, посыпать сахарной пудрой или корицей.
 
Приятного чаепития!
Автор: 
Рубрики:  Готовим и едим/Выпечка - любая....
Готовим и едим/Быстро и вкусно...

Летняя свободная кофточка песочного цвета. Крючок

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Эта простая летняя кофточка из роскошной хлопковой пряжи отличается свободным кроем, спущенными плечами и глубоким вырезом горловины

Летняя свободная кофточка песочного цвета. Крючок


Размеры
Обхват груди: 81 (86 : 91 : 97) см.
Ширина законченного изделия: 82,5 (87,5 : 92,5 : 97,5) см.
Длина: 57 (57 : 59 : 59) см.
Длина рукава: 19 см.

Вам потребуется: 10 (11 : 12 : 13) мотков пряжи по 50 г (70% хлопка, 15% вискозы, 10% льна и 5% шелка; 50 г/ 100 м) песочного цвета, крючок № 4.

ОПИСАНИЕ >>>

Рубрики:  Вязание/Крючком
Вязание/Жакеты, жилеты, топы, туники, болеро и т.д.
Для себя любимой...

Принимаем ванну. Что можно добавлять

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

19 (604x402, 34Kb)1. Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

2. Сода. Содовые ванны - отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.

3. Английская соль. В ней есть сульфат магния, который способствует расслаблению мышц и снимает усталость. Английская соль также полезна для сухой или проблемной кожи. Она действует как натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу. Добавь 2 чаши английской соли в горячую воду и полежи в ней в течение 20 минут. После расслабляющей ванны обязательно прими прохладный душ.
Читать далее...
Рубрики:  Займемся своей красотой/Тело

Перекись водорода от нежелательных волос.

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Legs (400x250, 16Kb)
Смесь 1 ч.л.6% перекиси водорода с 1 ч.л. жидкого мыла и 5 каплями нашатырного спирта. Эмульсию нанести на волосистую часть кожи на 10-15 минут. Смыть настойкой ромашки. Процедуру делать 1 раз в неделю вечером. Волосы посветлеют, истончатся и станут медленно расти.
Источник

Рубрики:  Займемся своей красотой/Тело
Для себя любимой...

Клумба из необычного материала

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Марфа_Путятишна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрится просто шикарно. Долго ломала голову из чего же она такого сделана. Так и ничего не придумала. А тут осенило, а не обратится ли за подсказкой к другу! И как вы думаете, сообщники из достопочтимого сообщества НАШ САД  подсказали ответ. Милые девчата, спасибо вам от всей души! А что оказывается это, смотрите под катом.

 

Читать далее...
Рубрики:  Фазенда(дача, сад, огород....)/Построим, украсим...
Фазенда(дача, сад, огород....)/Цветник.


Понравилось: 1 пользователю

Декор из спиральных цветочков

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор из спиральных цветочков:

1.
1 (616x501, 259Kb)

2.
2 (616x398, 272Kb)

3.
3 (646x618, 283Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделочки/Hand-made
Рукоделочки/Идеи для дома.
Дом, милый дом. Как уютно должно быть в нем...
Подарочное...

Ароматическая смесь из лепестков – натуральный ароматизатор для помещений

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925073_jhkk (600x450, 200Kb)
 
Такие смеси очень популярны за границей, их используют для ароматизации и украшения жилых помещений. Ароматические смеси, или как их иначе называют пот-пурри, продают в специализированных магазинах подарков. Лепестки и травы могут быть упакованы в холщовые мешочки, либо в прозрачные баночки. Технология приготовления действительно очень проста.
 
далее
Рубрики:  Рукоделочки/Идеи для дома.
Для себя любимой...
Подарочное...

Кулич для занятых хозяек

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулич для занятых хозяек

Кулич для занятых хозяек/1364197132_ff (480x360, 63Kb)

В прошлом году этот рецепт выложила на одесском форуме одна хозяюшка и рецепт сразу произвел фурор!

Во-первых, он очень необычный. Во-вторых, практически не нужно месить. В-третьих, не отнимает много времени. Ну и в четвертых - куличи получаются очень вкусные.

Поэтому я решила поделиться рецептом с вами.

Читать далее...
Рубрики:  Готовим и едим/Праздничная выпечка

Серый палантин

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Спицами.
Вязание/Шапки, шали, шарфы, палантины, варежки и т.д.

Курочка "40 разбойников"

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Однажды где-то набрела на этот рецепт. Конечно он привлек меня названием, но оно оправдано. Давно не готовила и вдруг вспомнила о такой вкусной курочке. Вот хочу поделиться в читателясм своим рецептом!
Ингредиенты:
 
Курица  1 шт
Чеснок 3-4 головки(около 40 зубчиков)
Вино белое сухое 1 стакан
Масло для жарки
специи: соль, перец черный молотый, красный, зира, тмин, майоран по вкусу
 
Читать далее...
Рубрики:  Готовим и едим/Горячее
Готовим и едим/Нежное, диетическое мясо - курица.

Двухдневная очищающая диета

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основное преимущество этой диеты – довольно короткий срок. Двухдневная очищающая диета как раз для тех, кто не может долго соблюдать ограничения в питании.

1397639882_dvuhdnevnaya_dieta (604x604, 49Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Хочу похудеть (диеты и все остальное)
Для себя любимой...

Манекен-игольница от Елены Никитиной. Мастер-класс.

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манекен-игольница.

Предлагаю Вам рассмотреть мастер-класс одной мастерицы, имя которой к сожалению у меня не зафиксировалось, видимо ночью перекачивала :) Так что, если кто знает, то напишите :)) Уже получила ответ :)) Мастер-класс от Елены Никитиной .

так как у нас сейчас светлый праздник Рождества Христова, то у меня , как и у всех ограничено время, поэтому давайте просто довольствоваться фото мастер-классом :)) С праздником Вас !!!!  Света в leot и любви в сердце !!!:))
3vp9gL7agYg (1) (402x604, 117Kb)

очень изящная работа и доступна для воплощения :))

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделочки/Разно - разное...
Рукоделочки/Идеи для дома.
Дом, милый дом. Как уютно должно быть в нем...

Салат с фасолью, ветчиной, зеленью

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с фасолью, ветчиной, зеленью

NpJ5GbiioFQ (604x400, 61Kb)

Ингредиенты:

●фасоль консервированная в с/соку 400 г,
●помидор 1 шт,
●кукуруза консервированная 1 маленькая банка,
●ветчина (или вареная колбаса) 150 г,
●зелень,
●хлеб белый 2 ломтика,
●чеснок 2 зубчика,
●майонез,
●соль и перец черный молотый.

Приготовление:
Рубрики:  Готовим и едим/Без салата ни туда и не сюда.

Как жаль, когда уходят люди...

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4248238_6 (500x500, 28Kb)

Как жаль, когда уходят люди,
А если близкие, вдвойне...
Представить трудно: их не будет,
И не придут уже к тебе...

Останется, лишь только, память,
Порхающей белёсой птицей,
Осколки льдинок сердце ранят,
Без них ему иначе биться...

И буду торопить я время,
Которое, слыхала, лечит,
Хотя, давно уже не верю,
Со временем, не стало легче...

Нет, эта боль неизлечима,
И жить с ней научиться трудно,
Все, вдаль ушедшие, незримо,
В душе моей снимают угол...

Не изгоню оттуда образ,
Размытый в временнОм тумане,
До самой нашей встречи поздней
На небесах, за облаками...

Галина Кулакова

Рубрики:  Стихи, притчи и все такое...


Понравилось: 1 пользователю

Кулич — Пасхальный венок

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальный венок или цветок, который является символом вечной жизни, — еще один из символов Пасхи. Это прекрасный праздничный подарок для близких людей. Существует множество вариантов пасхальных букетов и венков: подвесные, настольные, настенные. Наши бабушки также пекли пасхальные венки и цветки в этот Святой день, который непременно должны есть всей семьей. Считалось, что если съесть всей семье по кусочку от пасхального венка, семья будет жить дружно и без ссор.

Попробовала испечь пасхальный венок, и он оправдал мои ожиданья. Ради этого стоило повозиться, хотя сейчас кажется все не так уж сложным. Пряный кисло-сладкий вкус порадовал всю семью. На утро осталось пару кусочков, но и они были мягкими.

kulich-pasxalnyj-venok13 (700x583, 119Kb)
85959685_pasha (90x68, 11Kb) Попробуйте и Вы приготовить. Думаю, начинку можно использовать абсолютно любую, на свой вкус…
Рубрики:  Готовим и едим/Праздничная выпечка


Понравилось: 1 пользователю

450 килограммов картошки – из одной сотки! - Не слабо!

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секретные технологии выращивания картошки. А какая красивая картошка вырастает: крупная, размером с два кулака, не меньше!

Если хозяйничать разумно, можно вдоволь вырастить огородины на минимальной площади. Например, 450 килограммов картошки из одной сотки. Не слабо!
00068879 (492x360, 124Kb)

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Фазенда(дача, сад, огород....)/Советы
Фазенда(дача, сад, огород....)/Все об овощах...

Уход за шеей

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения СветланкаСК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шея - самая уязвимая часть тела в косметическом отношении. Почему? Просто в этой области почти нет жировой прослойки, кожа тонкая, содержит мало сальных желез и потому скорее обезвоживается. Кровь циркулирует медленнее, а значит, хуже обеспечивает кожные покровы питанием. Положение усугубляется тем, что мышцы передней поверхности шеи большую часть времени находятся в бездействии и из-за отсутствия нагрузок ослабевают и быстро теряют тонус.
large (2) (400x458, 48Kb)

Упражнения для шеи от двойного подбородка

Поддерживать хорошую форму шеи, продлить ее молодость позволяют специальные упражнения, не требующие особых затрат времени и усилия воли, но дающие заметный эффект.

1. Энергично повернуть голову вправо-влево 10 раз.
2. Нижней губой прикрыть верхнюю, голову отклонить назад и в таком положении оставаться 10 секунд. После этого вернуться в исходное положение, расслабив мышцы. Повторять 5 раз.
3. Сесть ровно, глядя перед собой. Сильно напрягая мышцы подбородка, попытаться, преодолевая собственное сопротивление, откинуть голову как можно дальше назад. Сохраняй положение 15-20 секунд. Отдохнув, повтори еще несколько раз.
4. Нужно положить скрещенные руки на затылок и отклонить назад голову, сдерживая ее руками.
5. Положите руки на подбородок и опускайте голову, сдерживая руками.
6. Лежа на животе, отклоняйте голову как можно дальше назад и обратно.
7. Медленно, не двигая плечами, поворачивайте голову вправо и влево 10 раз, потом откидывайте назад и опускайте вперед, снова вправо — влево, затем встряхните головой.
8. Выпрямляя грудную клетку, кладите руки на края плеч и старайтесь как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая на плечи. Плечи не должны подниматься. Делайте вдох, считая до 10, выдох, затем полное расслабление. Повторить 5-6 раз.
9. Выпрямляйте голову. Высовывая язык, старайтесь достать им кончик носа. Одновременно делайте языком змеевидные, извивающиеся движения. Затем убирайте его. Повторяй 5 раз.
10. Берите в рот карандаш и "пишите" в воздухе не менее десяти букв алфавита.
Для укрепления мышц шеи и подбородка регулярно делайте следующие гимнастические упражнения.

Исходное положение: голову держите прямо.

1. Наклоните голову влево, вернитесь в и. п. То же вправо.
2. Наклоните голову вперед, вернитесь в и. п., затем назад — в и. п,
3. Наклоните голову вперед, поверните ее к правому плечу, потом отклоните назад, поверните к левому плечу. Вернитесь в и. п. То же с наклоном влево.
4. Запрокиньте голову назад, при этом выдвиньте нижнюю челюсть вперед и вверх, стараясь нижней губой как бы достать кончик носа. Вернитесь в и. п.
Упражнения повторяйте по 5 раз в каждую сторону.

Хорошо хотя бы пять минут в день ходить с толстой кни­гой на голове. Вы тем самым избавитесь от второго подбородка и приобретете легкую красивую походку и прямую осанку.

Не спите на высоко положенной подушке. Этим вы избавите себя от преждевременных морщин на шее. Не расстраивайтесь, если кожа шеи становится чуть дряблой. Это поправимо. Вы вернете ее упругость, если 2—3 раза в неделю, но только регулярно, будете протирать шею косметическим молочком. Затем круговыми движениями от ключицы к подбородку сделайте легкий массаж шеи. А теперь — теплый компресс. Смочите салфетку в молоке, наполовину разбавленном горячей водой, и приложите к шее. Повторите так несколько раз. И в заключение ополосните шею холодной водой, смажьте кремом.

А можно делать и так. Это следует делать 2-3 раза в неделю, слегка постучите по коже шеи ватным тампоном или марлевой салфеткой, смоченными специальным раствором. Его легко приготовить самим. В стакане воды размешайте столовую ложку поваренной соли, влейте по столовой ложке спирта и лимонного сока. Затем ополосните шею прохладной водой и смажьте кремом, питательным молочком. Через 10—15 минут остатки крема или масла снимите бумажной салфеткой.

И запомните еще одно правило. Накладывая маски на кожу лица, не забывайте о шее.

Э. Решетилова

При двойном подбородке и для его профилактики хорошо похлопывать по шее полотенцем, сложенным дважды по длине и смоченным в травяном растворе или просто в воде; растягивая концы полотенца, похлопывать по всей подбородочной области.
При массаже шеи похлопывание по подбородку и боковым поверхностям шеи проводится более интенсивно, а по средней линии - осторожно, обходя область щитовидной железы.

Хорошим уходом для шеи являются специальные маски, компрессы и лосьоны, приготовленные в домашних условиях.
Маски для шеи

На шею накладываем те же маски, которые рекомендуются для сухой или нормальной кожи.

1. Маска для предотвращения морщин (процедуру лучше делать вечером перед сном).
Небольшое количество оливкового, подсолнечного или другого растительного масла вылейте в блюдце и чуть-чуть подогрейте на водяной бане. Затем ватным тампоном нанесите его на шею и оберните сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью. Через полчаса ткань с шеи надо снять. Разогретая кожа впитает масло. Остатки его промокните бумажной салфеткой.

2. Фруктовая маска. Эта маска делается из различных плодов - апельсинов, мандаринов, бананов, клубники, абрикосов, персиков, крыжовника, айвы, дыни и так далее. Сделать кашицу и, добавив чайную ложку меда и один желток, размешать и нанести на шею на 15-20 минут.

3. Творожная маска. Смешать две столовые ложки жирного творога с соком мандарина или половины апельсина, добавить чайную ложку оливкового масла, нанести на шею на 20 минут.

4. Белково-лимонная маска. Соединить белок одного яйца, одну чайную ложку кукурузного масла, сок половины лимона. Кашицу нанести на шею на 20 минут.

5. Картофельная маска. Картофельное пюре смешать с одной столовой ложкой растительного масла или взбитым яйцом, нанести горячим на шею, сверху положить полотенце. Держать 20 минут, затем смыть теплой водой.

6. Из дрожжевого теста. Возьмите небольшой кусочек дрожжевого теста и оберните им шею. Снимите тесто минут через 20, кожу шеи протрите лимонным соком, разбавленным водой (1:3).

7. Из парафина. Парафин нагревают на водяной бане. Затем, сделав пробу на температуру (на тыльной стороне руки), его с помощью кисточки наносят на абсолютно сухую кожу слоем 1,5- 2 см. Осторожно снимают шпателем. Маски делают два-три раза в неделю, курс - 10-15 масок. После парафиновой маски на улицу можно выходить не раньше, чем через полчаса.

8. Из вородослей. Смешайте порошок агар-агар, взятый на кончике ножа с 1 яичным желтком и 1 ч.л. меда. Нанести полученную смесь на область шеи и декольте и оставить на 10 минут, а потом смыть водой. Маска улучшает цвет, подтягивает кожу и замедляет процесс старения.


Крем для шеи

Покупая крем, старайтесь приобрести тот, в состав которого входит коллаген. Ваша кожа теряет влагу и начинает увядать, когда в организме с возрастом недостаточно вырабатывается коллаген. Именно это вещество способно "подтянуть" дряблые складочки на вашей шее и "подделать метрику". От пигментных пятен на шее вам помогут избавиться специальные отбеливающие кремы, сок лимона или 3%-процентный раствор перекиси водорода.

Питательный крем следует наносить после очистки лица и шеи движениями самомассажа:

1. Обе ладони слегка смажьте кремом и поглаживающими движениями распределите крем по коде в направлении снизу вверх по передней поверхности шеи.

2. Сохраняя это положение рук, попеременно погладьте боковые поверхности шеи в направлении от мочки уха к плечу.

3. Отрывистые хлопки ладонной поверхностью с середины шеи по вертикальной линии и контуру лица на счет 8 (от 3 до 5).

4. При появлении складок и морщин на шее перед нанесением жирного крема в течение 1-2 минут следует производить поперечные щипки. Их делают одновременно большими и указательными пальцами обеих рук по сухой коже, начиная с нижней морщинки или складки шеи (от середины к боковым поверхностям). При этом кожу захватывают слегка вдавливающими щипками. Щипки должны быть мелкими, непродолжительными, нерезкими и отрывистыми (не растягивая кожу, они как бы разминают складки). При этой процедуре должно возникнуть приятное, а не болезненное ощущение. Щипки надо производить сильнее в подбородочной области, где ткань плотнее, чем на шее.
http://domoho.forblabla.com/blog/45125789330/Uhod-...662261049&bpid=43662261049
Рубрики:  Займемся своей красотой/Лицо.
Для себя любимой...


Понравилось: 1 пользователю

Упражнения для мышц живота

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Tarelkin2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

Упражнения на пресс - диагональные скручивания

упражнения на прессИсходная позиция – лежа на полу как при обычных скручиваниях, однако с большой поправкой. Лодыжку одной ноги надо опереть на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опуская подбородка к груди, приводите локоть к разноименному колену. В верхней точке замрите на 1-2 секунды. Выполните равное число повторов в каждую сторону.

Читать далее...
Рубрики:  Хочу похудеть (диеты и все остальное)/В физкультуре наша сила...


Поиск сообщений в JENAVI
Страницы: 1491 ... 993 992 [991] 990 989 ..
.. 1 Календарь