-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в JENAVI

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

всегда рада гостям... люблю заниматься домашними д

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) О_Самом_Интересном Умелые_ручки OSINKA_CLUB pozdrav_ru WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 29627
Комментариев: 1677
Написано: 32773


Жакет, связаный поперек.

Четверг, 21 Июля 2011 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Спицами.
Вязание/Жакеты, жилеты, топы, туники, болеро и т.д.
Для любимки дочки....

Съедая одно яблоко в день, вы оставите вашего доктора без работы.

Четверг, 21 Июля 2011 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Персо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Съедая одно яблоко в день, вы оставите вашего доктора без работы

 

002001.1 (240x228, 9Kb)Эта английская пословица подтверждается на практике: яблочная диета позволяет восстановить обмен веществ и снизить уровень «плохого» холестерина.

Давно известно, что яблоки очень полезны для здоровья. Входящие в их состав яблочная и винная кислоты помогают перевариванию пищи. Нерастворимые волокна (клетчатка) предотвращают запоры, а растворимые (пектины) способствуют устранению диареи, поэтому эти фрукты издавна считаются хорошим естественным средством против расстройства желудка. Важно и то, что, согласно последним исследованиям диетологов, яблоко усваивается гораздо лучше, чем любой другой фрукт.

В составе яблок есть хлорогеновая кислота, которая способствует нормальной деятельности печени. Кожура плодов содержит большое количество антиоксиданта кверцетина: вместе с витамином С он мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм. Кроме того, яблоки укрепляют иммунную систему и помогают поддерживать постоянный уровень сахара в крови.

Далее>>>
Рубрики:  Поговорим о здоровье
Хочу похудеть (диеты и все остальное)

Сезон салатов для фигуры.

Четверг, 21 Июля 2011 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3226371_4 (334x500, 18Kb)Наконец-то наступило время, когда сама природа помогает нам худеть. Во-первых, годовые биоритмы человека таковы, что шлаки и лишний вес лучше всего уходят из организма именно весной. А во-вторых, нежная первая зелень, хрустящая редиска и аппетитный салат чрезвычайно полезны и настолько малокалорийны, что их можно есть в неограниченных количествах. Растительные волокна и клетчатка дают ощущение сытости, чистят организм и насыщают его необходимыми витаминами. Посему переходим на салаты и салатики! Благо, цены на свежие овощи, фрукты и зелень постепенно снижаются и становятся доступными всем мечтающим о красивой фигуре.

За счет чего идет похудение? Организм тратит много сил на переваривание клетчатки зелени и овощей, не прошедших тепловой обработки. Ну а их калорийность - это же просто песня для стройных див! Так, калорийность огурцов - 15 ккал на 100 граммов, помидоров - 20, редиски - 16, салата -11, шпината - 16 ккал и т.д. Салатик, заправленный чайной ложкой растительного или оливкового масла, поданный к столу с кусочком черного хлеба, по ощущениям насытит не хуже зимнего блюда. Ну а полезность такой трапезы для организма неоценима.

Читать далее...

Вкуснейший пирог "Маловато будет!" - вам понравится.

Четверг, 21 Июля 2011 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

minipir (207x150, 25Kb)
Несладкий пирог с картошкой – один из моих любимых пирогов. Такой пирог готовить очень просто. На приготовление теста уходит 10 минут, на выпечку самого пирога 40 -50 минут.

Получается пирог румяным, нежным, сытным и очень вкусным. Давайте приготовим.

Несладкий пирог с картошкой
Рубрики:  Готовим и едим/Выпечка - любая....

Снять... ему осталось - и не будет человека.

Четверг, 21 Июля 2011 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

74084002_124516300629826400_711f138c019a9fff84b3806d97ef9e0f (143x168, 6Kb)
Снял он обувь - стал пониже,
Снял пальто и стал худее.
Без костюма - лоск пожиже,
Без очков - на вид глупее.

Шапку скинул - плешь наружу,
Без перчаток - руки крюки.
Без жилета грудь поуже,
Зубы вынул - хуже звуки.

Без портфеля вид попроще,
Без мобильника - как нищий.
Скинул майку - вовсе тощий,
Сбрил усы - такой носище!

Посмотрела - засмеялась!
Как важна вещей опека!
Снять трусы ему осталось -
И не будет человека.

Автор: Cernos

Рубрики:  Стихи, притчи и все такое...
Насмешили....

Два интересных пуловера.

Четверг, 21 Июля 2011 г. 06:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  Вязание/Жакеты, жилеты, топы, туники, болеро и т.д.
Для себя любимой...

Яркие размытости.

Четверг, 21 Июля 2011 г. 05:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урсула Абреш

>>>>>>>
Рубрики:  Красивости в фотографиях

Домашний уход за кожей лица.

Четверг, 21 Июля 2011 г. 05:41 + в цитатник
Это цитата сообщения klochnata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

уход (700x525, 53Kb)

Самостоятельное создание масок для лица очень увлекательное и интересное занятие. Вы можете почувствать себя косметологом, который открыл свой мини-салон для красоты. Приготовление домашних масок обходятся намного дешевле, чем их фабричная версия. И ингридиенты, которые вы используете, будут действительно натуральными и полезными.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Займемся своей красотой/Лицо.

Сумочка "Цветок"

Четверг, 21 Июля 2011 г. 05:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделочки/Свяжем для уюта и красоты.
Рукоделочки/Разно - разное...

Как похудеть летом? Эффективные диеты !

Четверг, 21 Июля 2011 г. 05:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0615die_50b (678x240, 51Kb)

Лето - период повального увлечения всевозможными диетами. Похудеть нужно, чтобы влезть в любимое обтягивающее платье, поразить всех своими формами в купальнике, чувствовать себя уверенно и улыбаться отражению в зеркале.

В любом случае, планировать диету лучше всего именно на лето. И не только из-за возникающих в этот период комплексов по поводу фигуры, но и из-за того, что этот сезон самый благоприятный для худеющих.
Читать далее...

Тильда (Ангел пирожного)

Четверг, 21 Июля 2011 г. 05:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пиро (432x636, 40Kb)

>>>
Рубрики:  Рукоделочки/Тильдочки и игрушечки....

Шали - великолепное средство маскировки!

Четверг, 21 Июля 2011 г. 05:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шали, как и шарфы прекрасно отвлекают внимание от пышных бедер. Они помогают уравновесить фигуру с пышными бедрами, придавая дополнительный объем верхней части тела. Кроме того, шали прекрасно скрывают полные руки, широкую спину и просто не слишком красивые руки. Не у каждой женщины есть личный тренер, и не у всех такие скульптурные руки, как у Мадонны.

Даже самые тонкие, прозрачные шифоновые шали прекрасно скрывают все недостатки рук, и это делает их незаметными в летнее время, когда вам хочется надеть открытое вечернее платье, а руки не позволяют это сделать. Любая тонкая шаль замечательно смотрится с вечерним платьем. Кроме того, что она скрывает недостатки фигуры, она придает вашему наряду особый шик и очарование. В холодную погоду выберите кашемировую или шерстяную шаль, которую можно набросить поверх любого пиджака или пальто, чтобы почувствовать себя уютнее.

Прежде чем избавляться от какого-то предмета туалета, подумайте о шалях - они способны скрыть множество огрехов покроя и полностью изменить вид самого посредственного костюма. Шали великолепно переносят транспортировку, что делает их незаменимыми в любом путешествии. А главное их достоинство - они всегда прекрасно выглядят! Вы можете завтра поправиться на пару килограммов, но ваша шаль никогда не станет вам мала. Шаль никогда не предаст свою хозяйку.

55382157 (458x700, 69Kb)

>>>
Рубрики:  Вязание/Крючком
Вязание/Шапки, шали, шарфы, палантины, варежки и т.д.
Для себя любимой...

Худеем с удовольствием!

Среда, 20 Июля 2011 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

В повседневной жизни мы встречаемся с продуктами, которые незаслуженно переведены в разряд вредных или приводящих к набору веса. Несколько полезных советов помогут вам разобраться чем можно побаловать себя время от времени, как "облегчить" популярные блюда и чем можно ускорить процесс похудения.

 

  • Темный шоколад - ваш друг
    В темном шоколаде содержатся вещества, помогающие циркуляции крови и ее естественному сворачиванию. Чем темнее шоколад, тем лучше, тем больше содержит полезных элементов. Конечно, нельзя увлекаться, иначе это отразится на талии. Время от времени балуйте себя третьей частью стограммовой плитки темного шоколада, с содержанием какао не меньше чем 70 процентов.

Читать далее...
Рубрики:  Хочу похудеть (диеты и все остальное)

Чудо - огурец.

Среда, 20 Июля 2011 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.

2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец, чтобы восстановить силы.
Читать далее
Рубрики:  Полезные советы(домашние)
Любопытненько, интересненько...

Пышные оладьи...

Среда, 20 Июля 2011 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Lidken [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





1 ч.л. сухих дрожжей
150 г муки
0, 5 ч.л. соли
1, 5-2 ст.л. сахара
1 ст.л. растительного масла
1 яйцо
160 мл молока + стакан горячего молока

Дрожжи перемешать с просеянной мукой, солью и сахаром, добавить яйцо, масло, теплое молоко. Замесить хорошо тесто и оставить на час-полтора в теплом месте. Вот эту часть можно проделать в лебопечке.

Когда тесто поднимется, влить стакан горячего молока, хорошо размешать и сразу выпекать.
Получаются очень пышные, толстенькие, воздушные оладушки.









Приятного аппетита! 

Серия сообщений "блины,блинчики,оладьи,сырники,":
блины,блинчики,оладьи,сырники,
Часть 1 - Куриные блинчики с сыром.
Часть 2 - ЯПОНСКИЙ СЛАДКИЙ ОМЛЕТ.
...
Часть 92 - ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ НА КЕФИРЕ И БЕЗ ЯИЦ
Часть 93 - ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ...
Часть 94 - ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ....
Рубрики:  Готовим и едим/Закусим ?
Готовим и едим/Выпечка - любая....

Наступает яблочная пора... садиться на диету.

Среда, 20 Июля 2011 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Яблочная диета поможет вам сбросить лишние килограммы, а в некоторых случаях даже нормализовать обмен веществ. В яблоках присутствуют почти все необходимые для нашего организма витамины и минералы. Данная диета является одной из самых эффективных монодиет.

Яблоко среднего размера содержит около 90 калорий. Обязательно ешьте яблоки с кожурой, ведь именно в ней содержится большое количество полезных веществ.

Яблочная диета

● Яблочная диета - вариант 1

В течение дня необходимо употреблять в пищу только яблоки и пить большое количество жидкости.

● Яблочная диета - вариант 2

В течение дня вы должны съесть 1.5 килограмма свежих яблок, при этом, ограничив себя в питье.

● Яблочная диета - вариант 3

В течение недели вы должны придерживаться следующего рациона:

1 день: 1 килограмм яблок.

2 день: 1.5 килограмма яблок.

3 день: 2 килограмма яблок.

4 день: 2 килограмма яблок.

5 день: 1.5 килограмма яблок.

6 день: 1 килограмм яблок.

Во время диеты вы можете пить зеленый чай,  а также есть черный хлеб.

Рубрики:  Хочу похудеть (диеты и все остальное)

Нам уже за 40, но мы еще успеем побыть красивыми!

Среда, 20 Июля 2011 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вам за сорок и ваша кожа нуждается в уходе. Ваша кожа переживает переломный период. Если раньше вы беззаботно нежились на солнце, то сейчас это начнет сказываться на ее состоянии.

Появляются мимические морщинки и пигментные пятна. В пятнадцать лет верхний слой кожи обновлялся каждые две недели, теперь это происходит раз в месяц. В этом возрасте кожа становится менее эластичной. Могут появиться первые морщинки. Повинны в них не огорчения, а невнимательное отношение к собственной персоне. 

Обратите внимание, нет ли у вас вредной привычки морщить лоб, хмуриться или щурить глаза. Посмотрите на себя в зеркало - попробуйте улыбаться и говорить без гримас. Обратите внимание на ощущения, возникающие при этом в мышцах лица. Их следует запомнить и волевым усилием заставить себя не гримасничать. 

Складки на лбу можно попытаться разгладить с помощью специальной гимнастики для лба. 

Утром не вставая с постели, плотно сожмите веки на 5-6 секунд, положите указательные пальцы на надбровные дуги, широко откройте глаза на 4-5 секунд, стараясь не морщить лоб. Упражнение повторите 8-10 раз. Через несколько дней необходимость класть пальцы на надбровные дуги отпадет: уже не будут собираться морщины от одного взмаха ресниц. 

Или нанесите на лоб жирный питательный крем, а сверху - полоску вощеной бумаги, можно закрепить ее бинтом. чем дольше повязка находится на лбу, тем заметнее эффект. Процедуру надо проделать не менее 15-20 раз. 

Крем и бумагу можно заменить яичным белком: он быстро застывает и не позволяет морщить лоб. 

Итак ежедневный уход за кожей для тех, кому 30: 

Кожу очищайте не мылом, а более мягкими средствами - например, косметическим молочком. 

Один раз в неделю рекомендуется делать маски для лица с глиной - если кожа жирная, и увлажняющие, если кожа сухая. 

Пора использовать в уходе за кожей альфа-гидроксильные кислоты, которые увлажняют и отшелушивают одновременно. 

Осторожнее пользуйтесь отбеливающими кремами и декоративной косметикой.

Рубрики:  Займемся своей красотой/Лицо.

Сицилия. Иснелло.

Среда, 20 Июля 2011 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Larissa_Davidila [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На высоте 550 м в заповеднике "Мадоние" расположена живописная деревушка Isnello с населением в 2.400 человек. Панорамный вид этой деревушки, что у меня на снимке, один ко одному встречается в Инете, что говорит о том, что это не забытая Богом горная деревушка Сицилии, а посещаемое туристами место и тихий курорт для отдыха в горах.  

Вид на горы, город и его окрестности.

Читать далее...
Рубрики:  О городах и странах...

Игры политиков (басня)

Среда, 20 Июля 2011 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Silvestr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Однажды в телевизоре появился бледный, как смерть, Министр Финансов и заявил:

— Финансовый кризис нас не затронет. Потому что. Я вам точно говорю.

Население, знающее толк в заявлениях официальных лиц, негромко выматерилось и отправилось закупать соль, спички и сахар.

На следующей неделе в телевизоре появился смущенный донельзя Министр Торговли и сказал:

— Запасы хлеба и товаров первой необходимости позволяют нам с гордостью утверждать, что голод и товарный дефицит нам не грозит. Вот вам цифры.

— Ох!- сказало население и докупило еще муку и крупы.

Продолжение здесь

Серия сообщений "Анекдоты":
Специально для вас подборка смешных, пикантных и остроумных анекдотов
Часть 1 - Мысли вслух.
Часть 2 - Я - не лошадь, но ржать хочется:)
...
Часть 13 - Выходные смешарики!
Часть 14 - Мир глазами детей.
Часть 15 - Игры политиков (басня)
Рубрики:  Стихи, притчи и все такое...

Не откладывайте счастье на потом.

Среда, 20 Июля 2011 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Персо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

70951096_004m054kcCE (467x549, 2199Kb)

 

Не откладывайте счастье на потом,

В счастье главное не бизнес, не карьера.

В жизни столько поучительных примеров -

Не приносят деньги счастья в дом !

 

Не откладывайте нежность на потом,

Ведь родник ее неиссякаем.

Жаль, мы это поздно понимаем,

Да и время не достаточно притом...

 

Не откладывайте верность на потом -

Краденого много не бывает...

Кто обжегся, тот, конечно, знает:

Не изгнать предательства кнутом...

 

Жизнь не скрыть под фиговым листом,

В ней то страсти правят, то напасти.

Верность с нежностью и есть большое счастье.

Вы его не оставляйте на потом...

 

Не откладывайте счастье на потом.

Это нужно Вам, а не кому-то.

Будьте счастливы сейчас, сию минуту

В жизни, а не в замке золотом...

 

Елена Дружинина

 (220x40, 4Kb)

 

Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - Женская нежность
Часть 2 - Притча про маму
...
Часть 98 - Я виновата...
Часть 99 - Как хочется подольше не стареть
Часть 100 - Берегите друг друга, Люди!
Рубрики:  Стихи, притчи и все такое...


Поиск сообщений в JENAVI
Страницы: 1474 ... 93 92 [91] 90 89 ..
.. 1 Календарь