-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в JENAVI

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

всегда рада гостям... люблю заниматься домашними д

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 30409
Комментариев: 1703
Написано: 33583


Этажи

Вторник, 31 Января 2012 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктор_Варкентин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

beautiful-spiral-staircase__21 (600x450, 154Kb)

               Этажи
Вопросов много, кто мне скажет
Как мир разложен в этажи?
Кто слой мой жизненный укажет
Ответь прошу! Ты не молчи...

Представьте жизнь много-этажка
С подъезда вся начнётся суть!
В начале всем безумно тяжко
А вот висит! «Всем в добрый путь!»

Решётка для очистки грязи
Лежит на жизненном пути!
Потом ступень... увы не кстати
Но  это надо всё пройти....

Коль ты силён пройдёшь преграду
С решётки сразу в этажи....
Но если слаб - с собой нет сладу
Ступенькой жизнь свою служи!

Ты будь опорой и подставой
Для тех кто хочет вверх взлететь...
И пользуйся той низкой славой
Дай ноги сильным - обтереть!

Но если с этим не согласен
Решил ступень перешагнуть!
Твой путь увы небезопасен
Других ты должен подтолкнуть...

Вся наша жизнь как пирамида
А мы фундамент от неё...
Сколь этажей? То нам не видно
Неси ты груз коль суждено.

И каждый думает с надеждой
Что он не самый низкий слой...
Ты козырни своей одеждой
И ты узнаешь - где ты свой!


          Виктор Варкентин
http://www.liveinternet.ru/users/3544350/

the-thirteenth-floor-original (700x393, 131Kb)
Рубрики:  Стихи, притчи и все такое...

12 СПОСОБОВ БЫСТРОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА...

Вторник, 31 Января 2012 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

mosmedclinic.ru

 

Чтобы подстегнуть свой обмен веществ, попробуйте 12 способов быстрее сжигать жир.

1. Не забудьте позавтракать. Включите свой обмен веществ пораньше с помощью утреннего приема пищи.

2. Нагружайте мышцы на прогулке. Для того чтобы сжигать три дополнительные калории в минуту, возьмите две полукилограммовые гантели и качайте бицепсы во время ходьбы.

3. Заведите собаку. Это дешевле, чем нанимать личного тренера. Когда ваш Дружок захочет гулять, с ним не поспоришь. Активная 15-минутная прогулка сжигает 60 килокалорий.

4. Ешьте почаще. Если вы едите часто, но понемногу, это не так способствует полноте, как два-три обильных приема пищи, при условии, что вы будете тщательно соблюдать общую дневную норму потребления калорий. Дополнительное преимущество: это поможет вам поддерживать постоянный уровень энергии в течение дня.

5. Сократите потребление жиров. Перерабатывая жир, ваш организм сжигает меньше калорий, чем при переработке углеводов.

6. Сплетничайте стоя. Если вы болтаете по телефону стоя, вы расходуете несколько дополнительных калорий в минуту.

7. Выходите из-за стола. Ищите способы подстегнуть свой обмен веществ в течение рабочего дня. Сходите в туалет на другой этаж. Прогуляйтесь в обед, вместо того чтобы есть в офисе. Подойдите к столу коллеги, вместо того чтобы звонить по телефону.

8. Танцуйте. Движения под музыку - любую музыку, заставляющую вас танцевать, - сжигают практически такое же количество калорий, как и большинство физических упражнений.

9. Посадите цветы. Если вы не считаете садоводство полноправным видом спорта, еще не поздно передумать. Всего за 40 минут копания, прополки, рыхления и прочих подобных действий вы сожжете 200 килокалорий.

10. Порвите все рецепты голодания. Организм реагирует на угрозу значительного недостатка калорий путем замедления обмена веществ для экономии топлива. Для того чтобы похудеть и при этом поддерживать обмен веществ на постоянном уровне, мужчине следует избегать сокращения потребления калорий в среднем ниже 1600-2000 килокалорий в день, а женщине - в среднем ниже 1200-1600 килокалорий в день. Более активным людям необходимо придерживаться верхней цифры.

11. Не разваливайтесь в кресле, а сидите прямо. Вы сможете сжигать примерно на пять процентов больше калорий, если будете читать или смотреть телевизор сидя прямо, а не полулежа.

12. У вас выдалось пять минут свободного времени? Отжимайтесь от стула. Встаньте в полуметре от устойчивого стула и положите руки на его спинку на ширине плеч. Медленно опускайте грудь к рукам, а затем отжимайтесь. (Не забудьте предварительно убедиться в том, что стул из-под вас не выскользнет.)

Источник:    eva.ru

Рубрики:  Хочу похудеть (диеты и все остальное)

Полезные рецепты с алоэ

Вторник, 31 Января 2012 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3347825_ALOE_1_ (400x371, 76Kb)
Оказывается, перед тем как срезать листья для лечения, алоэ не рекомендуется поливать две недели. Срезанные листья надо завернуть в бумагу черного цвета (трубочкой со сквозными концами) и положить в холодильник на нижнюю полку на две недели. После этого промыть их в кипяченой воде, измельчить, залить водой в соотношении 1:3 и оставить в темном прохладном месте на полтора часа. Затем отжать их и профильтровать полученный сок.
В статье приводятся и некоторые рецепты использования алоэ в лечебных целях.
 
Для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета
- 15 мл сока алоэ смешать с 250 г меда и 350 г вина, лучше кагора. Настоять в темном месте при температуре +4-8 градусов в течение 4-5 дней. Принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке за 30 минут до еды.
 
- 100 мл сока алоэ смешать с 500 г измельченных грецких орехов и 300 г меда. Принимать так же.
Для лечения артритов
Приготовить смесь для компрессов: 1 часть сока алоэ, 2 части меда, 3 части водки. Намочить кусок белой ткани, обернуть больное место, сверху накрыть ватой и полиэтиленом, плотно укутать полотенцем или шерстяным шарфом.
 
При гастрите
- Смешать по 100 г сока алоэ и меда. Принимать 2 раза в день по 2 ч. ложки за 30 минут до еды.
 
- В течение 1 -2 месяцев пить сок алоэ по 2 ч. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды.
 
 
При воспалительных заболеваниях глотки, гортани, трахеи
Мед разбавить соком алоэ из расчета 1:5. Принимать по 1 ч. ложке до еды 3 раза в день.
 
Валентина Рогозина, 
г. Москва
Необходимо учитывать, что препараты алоэ, употребляемые внутрь, могут вызывать повышение артериального давления и, кроме того, противопоказаны при онкологических процессах.
Рубрики:  Поговорим о здоровье/Народная медицина и лек.травы.

ГДЕ ЧАЩЕ ВСТРЕЧАЮТСЯ ЛЮДИ...

Вторник, 31 Января 2012 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Алина_Белина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Где чаще встречаются люди
На улице, в доме, в гостях
Как будто слияние судеб
Не в силах никто предсказать


Ведь встречи бывают случайны,
Когда в них не веришь, ни ждешь
Бывают они уникальны,
Что богом даровано все


Встреч много и здесь в интернете
В реальности сводит судьба
Никто в это может, не верит
А верит лишь тот, кто встречался ни раз


Для встреч неважны расстояния,
На улице снег или дождь
Важней для обоих желание,
И просто быть вместе, вдвоем…


© Copyright: Алина Белина, 2012
Свидетельство о публикации №11201292230


 

Серия сообщений "Моя поэзия":
Часть 1 - Я сама себе боюсь признаться...Про любовь!
Часть 2 - Случайности не случаются...Всем посвящается!
...
Часть 45 - МИЛЫЙ,Я ТЕБЯ СЕГОДНЯ УКРАДУ...
Часть 46 - ТЫ ЖЕНЩИНА,А ЗНАЧИТ БУДЬ ПРЕКРАСНА...
Часть 47 - ГДЕ ЧАЩЕ ВСТРЕЧАЮТСЯ ЛЮДИ...
Рубрики:  Стихи, притчи и все такое...

Тапочки любимым мужчинам крючком. МК

Вторник, 31 Января 2012 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теплые домашние тапочки, связанные крючком.  Нитки натуральная шерсть, подошва из войлока.

 


Для работы вам понадобится:

Клубок шерстяных ниток.

 

Крючок №5.

Стелька из войлока.

Мастер-класс здесь: http://domohozyika.ru/2011/11/tapochki-svoimi-rukami/

Рубрики:  Рукоделочки/У.Д. - носочки, тапочки и т.д.

Домашние тапочки своими руками

Вторник, 31 Января 2012 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ерофеева_Наталья_2602 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделочки/И сошьем чего-нибудь...
Рукоделочки/Идеи для дома.
Рукоделочки/У.Д. - носочки, тапочки и т.д.
Дом, милый дом. Как уютно должно быть в нем...

Салфетка из мотивов

Вторник, 31 Января 2012 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ерофеева_Наталья_2602 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделочки/Свяжем для уюта и красоты.

Повидлянка - вкуснейший ароматный пирог!

Вторник, 31 Января 2012 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная благодарность автору:
Надежда Андрияхина

Повидлянка – один из многочисленных вариантов манника, получивший свое название за счет того, что основным ингредиентом в этом пироге является повидло или густое варенье.
В былые времена повидлянка хорошо помогала освобождать полки от застоявшегося варенья, которое готовили в огромных количествах. Сейчас в большинстве семей уже варенье не складируется этажами банок, поэтому повидлянка становится очень редким и оригинальным, одним из самых вкусных пирогов с добавлением манки.
Что меня поражает в повидлянке – неизвестно откуда появляющийся медовый вкус и потрясающий аромат этого пирога.
читать рецепт
Рубрики:  Готовим и едим/Выпечка сладкая - разная.

Рисово-пшенная каша «Гетманская» на гарнир

Вторник, 31 Января 2012 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная благодарность автору: Оля

Замечательная украинская каша, которую можно подать детям с сосисками, либо взрослым в качестве гарнира к мясной подливке.

читать рецепт
Рубрики:  Готовим и едим/Овощное.
Готовим и едим/Горячее

Блинчики с куриными сердечками (наши любимые)

Вторник, 31 Января 2012 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная благодарность автору:
mama tikka

Путём проб и ошибок я пришла к своему рецепту блинов из журнала «Школа Гастронома», получаются всегда, хорошо себя ведут при обжаривании, не пристают к сковородке, вкусные-вкусные,не тонкие-не толстые, такие, как надо.
Начинка очень хороша, особенно как заменитель мяса, она мягкая, сытная, не жирная, не жалейте жареного лука! Попробуйте эти блинчики и пусть Вам будет вкусно!
читать рецепт
Рубрики:  Готовим и едим/Закусим ?
Готовим и едим/Выпечка несладкая.

Рис с курицей в горшочке

Вторник, 31 Января 2012 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

d0bfd0bed0bcd0b8d0b4d0bed180d18b (484x400, 43Kb)

 

Ингредиенты:
 
1 стакан рисовой крупы
200 г куриной грудки
3 луковицы
2,5 ст. ложки растительного масла
30 г сливочного масла
3 стакана куриного бульона или воды
молотый черный перец и соль по вкусу
 
Способ приготовления: Куриную мякоть без шкурки ополоснуть, опустить в кипящую подсоленную воду или процеженный бульон, сварить до мягкости и нарезать кубиками, а бульон процедить. Лук почистить, обмыть, измельчить, выложить на сковороду с разогретым растительным маслом и обжарить до золотистого цвета. Затем добавить промытый я обсушенный рис и продолжать обжаривать, часто помешивая, пока рис не станет прозрачным.
Читать далее...
Рубрики:  Готовим и едим/Блюда в горшочках.
Готовим и едим/Нежное, диетическое мясо - курица.

Террин мясной «Ассорти»

Вторник, 31 Января 2012 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная благодарность автору: Людмила



Ароматный мясной террин. Хорошая замена магазинным колбасам, без консервантов и всяческих добавок.

читать рецепт
Рубрики:  Готовим и едим/Запеканки....
Готовим и едим/Празднично -праздничное...

Рулетики со свининой и картофелем

Вторник, 31 Января 2012 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная благодарность автору: Оля

Еще один вкусный вариант ленивых мантов. Вместо свинины можно использовать таким же образом курицу или рыбное филе.

читать рецепт
Рубрики:  Готовим и едим/Горячее
Готовим и едим/Быстро и вкусно...

Крем для душа "Под настроение!"

Вторник, 31 Января 2012 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

maski1 (250x165, 21Kb)
Этот крем я делаю под настроение. Эффект, как мне кажется, получается замечательный: кожа становится гладкой и нежной, а волосы после мытья этим домашним средством - шелковыми и блестящими.

galka (15x18, 0Kb)А нужны для него:
1 яйцо, 0,5 ст. шампуня, 1 ч.л. желатина и 2-3 капли эфирного масла.

1 ст.л. желатина заливаю 5 ч.л. воды так, чтобы вода чуть покрыла желатин, и немного подогреваю до растворения. Затем добавляю шампунь, яйцо и эфирное масло (какое есть в этот момент под рукой), взбиваю миксером и иду в душ. Смесь под струей воды образует обильную пену. Бодрость и красота обеспечены.


журнал копилка семейных советов №1(73) 2012
 

Рубрики:  Займемся своей красотой/Расти коса до пояса...
Займемся своей красотой/Тело

СУПЕРленивый бризоль или мясной омлет

Вторник, 31 Января 2012 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Еще в советские времена переписала этот рецепт в свою тетрадочку из какого-то журнала, то ли из из Работницы, то ли из Крестьянки, уже не вспомню. И готовлю часто. Нравится и мне самой и моим домашним. Готовится быстро, поэтому подходит для повседневной кухни. А если придумать оригинальную начинку и красиво подать, то и для праздничного стола подойдет.
P1130884 (700x525, 300Kb)
Вся готовка занимает не больше 15 минут, и в результате получается вкусный, необычный и очень сытный ленивый бризоль.

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Готовим и едим/Горячее
Готовим и едим/Быстро и вкусно...

Mексиканский творожный флан

Вторник, 31 Января 2012 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Mексиканский творожный флан

Очень вкусная творожная запеканка.
По фактуре напоминает зефир - такая мягкая и воздушная.
Добавление сгущённого молока вместо сахара полностью меняет вкус. Запеканка становится более нежной и творог в ней перестаёт чувствоваться.
Приятную нотку во вкус добавляет карамель - она мягкая, чуть липкая, с сильным ароматом сливочного масла.
Готовится флан довольно просто. Единственной сложностью для начинающих хозяек может стать приготовление карамели.
Я специально дала такое длинное и разновариантное описание процесса, чтобы всё объяснить как можно подробнее. Но пусть длинное описание не пугает - подготовка продуктов занимает всего лишь минут 10.
Обычно у меня всегда так получается - чем длиннее описание, тем проще рецепт.
Хочу предупредить, что при запекании флан вырастает больше, чем в два раза. Но после остывания опадает примерно до прежнего уровня.
Не смотря на опадание, он всё равно остаётся пышным и пористым.
Если использовать высокую узкую форму, то середина запеканки может не подняться и остаться в виде кратера. Но при переворачивании все неровности сгладятся.



мексиканский творожный флан



Диета достигла той упоительной точки, когда я с интересом принюхиваюсь к кошачьему корму.

СОСТАВ
Рубрики:  Готовим и едим/Выпечка сладкая - разная.

Оригинальный пирог с яблоками. Рецепт. Фото.

Вторник, 31 Января 2012 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный пирог с яблоками. Рецепт. Фото. Приятного аппетита

1.
15 (640x480, 171Kb)

2.
1 (640x480, 171Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Готовим и едим/Выпечка сладкая - разная.

Рыба-бандероль(фоторецепт)

Вторник, 31 Января 2012 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 Этот рецепт очень мне нравится !Хочу предложить и порадовать Вас своим любимым рецептом ! Приятного аппетита !!

 

© испанский_ресторанчик
приготовление
Рубрики:  Готовим и едим/Рыбное.
Готовим и едим/Празднично -праздничное...

Манишки крючком и спицами(подборка Марины Петуховой)

Вторник, 31 Января 2012 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Крючком
СУПЕР МАНИШКА
Схема ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/natalica_ja/post183122958/



Манишка - пелерина.
Описание ЗДЕСЬ http://wind1978.blogspot.com/2010/10/blog-post.html



Крючком и спицами

Зелёный пуловер с воротником-манишкой.
Спицы + крючок. Ленточное кружево.
Схемы ЗДЕСЬ



Ажурный воротник-шарфик Austen Lace Muffler! спицами и крючком.
Описание на английском и русском ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/helam/post183230940/


Спицами
Манишка.
Схема ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/nad9995/post137744172/



Цветная манишка.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/natali_cimbal/post111978105/



Вяжем манишку для принцессы.
Описание ЗДЕСЬ http://larusha.ru/2010/10/23/vyazhem-manishku/




Съемный воротник “Северный олень”
Описание и схемы вязания ЗДЕСЬ http://spicami.ru/archives/13415

>





Кроме того у нас в сообществе уже есть:
Приятные вязаные мелочи. http://my.mail.ru/community/magij_rukodelij/175FC8512E63ABBE.html
Украшения на шею и необычные шарфы. Только идеи для вдохновения. http://my.mail.ru/community/magij_rukodelij/3B4A2BE6B45C55E6.html

Обратите внимание на метку! Я добавляю манишки в метку ШАРФЫ
Рубрики:  Вязание/Крючком
Вязание/Спицами.
Вязание/Шапки, шали, шарфы, палантины, варежки и т.д.

Сольно

Вторник, 31 Января 2012 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

klassika

55673931_44531833_44294574_krasivuyy (400x50, 9Kb)


Прослушать запись Скачать файл
С. Рахманинов Vocalese

Undeutlich signiert Paris um 1900 Symphonie in Weiß




0_688ad_91a3d594_S (136x150, 40Kb)
Рубрики:  Живопись.


Поиск сообщений в JENAVI
Страницы: 1513 ... 481 480 [479] 478 477 ..
.. 1 Календарь