-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в JENAVI

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

всегда рада гостям... люблю заниматься домашними д

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 29648
Комментариев: 1677
Написано: 32794


Ура!!! Пятница!!! Опять КОТОМАТРИЦА!!!

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 06:10 + в цитатник
Это цитата сообщения МОННА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ПозитиФФ

Сиреневая шаль.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Крючком
Вязание/Шапки, шали, шарфы, палантины, варежки и т.д.
Для себя любимой...

Радикальная диета.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:58 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

       Особенностью данной диеты, рассчитанной на 14 дней, является то,что все указанное ниже количество еды нужно разделить на 4 приема пищи — утром, в обед, полдник (15—16 ч) и вечером. Ужин должен быть не позд­нее 18 ч.

     Меню второй недели повторяет меню первой не­дели.

Рекомендуемые продукты:

  нежирное мясо (говядина), курица

  яйца

  нежирное молоко и кисломолочные продукты (творог, сметана, кефир)

  овощи (помидоры, огурцы, картофель)

  яблоки и груши

  ржаной хлеб

  фруктовый сок

Рацион на неделю

 

Рубрики:  Хочу похудеть (диеты и все остальное)

Модели юбок для женщин шикарных размеров.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:52 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый главный совет при выборе юбки - вертикальные швы, строчки и рисунок ткани.
Старайтесь избегать кокеток. Если уж очень хочется, то выбирайте фигурные- буквой v.
Приветствуется комбинирование ткани - центр светлый, бока темные.

1.
14 (293x450, 25Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  Для себя любимой...
А не сшить ли мне чего-нибудь?...
Мода...

Диеты для омоложения организма.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:49 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Молодость и красота женщины зависят не только от умения правильно подобрать косметику или искусно наложить макияж. Главным условием привлекательности является правильное питание.

      Если вы выглядите усталой, если чувствуете себя старше своих лет, то в вашем рационе должны практически постоянно присутствовать некоторые дары природы, пополняющие запас энергии и стимулирующие обмен веществ.

      Орехи богаты витаминами группы В, которые укрепляют нервную систему, активизируют умственную деятельность, устраняют раздражительность и способствуют концентрации внимания. Кроме того, содержащиеся в орехах растительные жиры и белки в отличие от тех же соединении животного происхождения лучше усваиваются организмом, не требуют для этого больших энергетических затрат и не содержат множества вредных веществ, имеющихся, например, в мясе.

     Чеснок укрепляет иммунную систему и содержит фитонциды — особые вещества противомикробного действия.

      Банан — кладезь энергии. Ни один из фруктов на столь длительное время (45-60 мин.) не заряжает человеческий организм энергией. Высокое содержание углеводов и низкое содержание жира способствуют снижению уровня холестерина, а имеющийся в бананах калий уменьшает вероятность инфарктов и инсультов. Кроме того, бананы содержат антидепрессанты, влияющие на наше настроение, нормализующие его.

 Помидоры малокалорийны и богаты калием, что полезно для деятельности сердца и состояния кровеносных сосудов.

 Ароматические травы следует употреблять постоянно. Они богаты витаминами, и очень полезны. Включайте в свой рацион укроп, петрушку, сельдерей, базилик, кориандр и т. п

 МОРКОВНАЯ ДИЕТА

 Морковь считается источником молодости клеток благодаря высокому содержанию в ней витамина А. Он стимулирует деятельность клеток, заботится об их обновлении, защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды, делает ее эластичной и замедляет процесс образования морщин (!). Кроме того, именно морковь поставляет в организм бета каротин, препятствующий возникновению рака кишечника.

Рекомендуемые продукты:

  свежая морковь

  фрукты (яблоко, киви, грейпфрут, апельсин, гранат)

  мед

  чай

Дневной рацион:

На средней терке натереть морковь (на один прием, 3 — 4   приема пищи в день). Обязательно выжать туда лимон­ный сок, можно добавить мед (но так, чтобы в общей слож­ности в день получалось не больше 1 ст. ложки). С каждым приемом пищи (моркови) можно добавлять один фрукт: яб­локо, киви, грейпфрут, апельсин, гранат. Яблоко можно потереть туда же, а можно съесть отдельно. Вместо послед­него раза, на ужин, можно съесть грейпфрут.

Пить как можно больше воды или чая.

В течение 3 дней на завтрак, обед и ужин ешьте только это пюре. На 4 день включите в свой рацион картофель, хлеб (лучше подсушенный), яблоки — все в умеренных количествах. Ну а с 5 дня переходите к обычному для вас питанию, не забывая, однако, ограничивать себя в потреблении животных жиров и мяса.  

Диета рассчитана на 3 дня и ,поскольку, она недостаточна по качественному составу (отсутствие белков и углеводов), то не может применяться в течение длительного времени и часто идеально через 3-4 недели).

ДИЕТА  КРАСАВИЦ

 Если вы хотите, чтобы у вас был хороший цвет лица, прекрасное настроение, чтобы вас ничего не раздражало и не злило, чтобы организм очистился от шлаков и даже помолодел, откажитесь от кулинарных изысков и переходите на самую простую еду – каши, сваренные на воде. Хотя бы на несколько дней в месяц, лучше – на неделю.

Каши можно готовить из любой крупы, кроме манной. Но не думайте, что вам придется давиться безвкусным, прекрасным варевом. В каши можно добавлять любые овощи и грибы, а также фрукты. Сладкую кашу (например, с курагой, черносливом, сладкими фруктами) можно есть только на завтрак.

Читать далее

 

Рубрики:  Хочу похудеть (диеты и все остальное)

Быстрая диета.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:36 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая диета предназначена для избавления от лишних килограмм в минимальные сроки – от 9 кг. за месяц. По крайней мере так говорят те, кто ее уже испробовал. Продолжительность диеты – 4 недели ( это для самых стойких, у кого нет проблем со здоровьем).

Каковы основные правила быстрой диеты?

Правило 1:

Установить себе режим и стараться питаться всегда в одно и то же время

Правило 2:

Обязательно перед едой за полчаса выпить полный стакан воды — это действительно очень важно. Вообще в течение дня нужно пить гораздо больше, чем при нормальном питании, это значит нужно пить по целому стакану за полчаса до еды, после каждой еды и в промежутках между завтраком, обедом и ужином. Пить, кстати, надо когда будет хотеться есть ( а 2 недели есть хочется очень).

Правило 3:

Обязательно нужно пить любой витаминный комплекс.

Основные продукты диеты:

  • минеральная не газированная вода,
  • соки любые (например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавленные водой),
  • вареные яйца,
  • вареное мясо или курица,
  • творог 0% жирности,
  • все фрукты,
  • все овощи (кроме картофеля), гречка или рис.
  • Соль, очень мало если совсем тяжко, но лучше все-таки не солить. Кстати, можно немного маринованных овощей (помидоры, перец и пр.).

На время диеты запрещено:

  • все хлебобулочные и кондитерские изделия,
  • масло (любое),
  • все жареное и копченое,
  • вино и пиво,
  • сахар,
  • молочные продукты выше 1,5% жирности,
  • приправы типа кетчупа, хрена и горчицы,
  • орехи и чипсы.

Примерное меню диеты

 

Рубрики:  Хочу похудеть (диеты и все остальное)

Гимнастика для груди.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:34 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Форма груди — большая или маленькая, круглая или острая — задается генети­чески. Изменить ее нельзя ни косметикой, ни гимнасти­кой. Любые другие утверж­дения (например,рекламные заявления о «чудодействен­ных кремах для груди») по­просту несерьезны. Также ошибочно распространенное мнение, что грудь обвисает из-за слабости грудных мышц. Этого не может быть уже потому, что грудные мышцы заканчиваются там, где грудь только начинается. Они служат лишь связу­ющим звеном между шеей, плечами и грудью. Сам бюст не обладает мускулатурой, которая поддерживала бы его. Он состоит из соедини­тельной и жировой ткани и желез, все это заключено в оболочку из кожи. Чем креп­че и туже этот «природный бюстгальтер», тем красивее и привлекательнее грудь.

Если вы хотите, чтобы грудь держалась на нужном месте, надо тренировать весь корпус — не только грудные мышцы, но и плечи с руками. Идеальны для этого тренировки с гантеля­ми, лучше всего весом в 2 кг. Зани­майтесь каждый день. В первую неделю проделывайте каждое упражнение по 10—15 раз, затем постепенно увеличивайте это число, по не вес гантелей.

Упражнения для груди

Рубрики:  Займемся своей красотой/Тело
Для себя любимой...
Для любимки дочки....

Полезные свойства гречки и диета.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

гречка полезные свойства/1318088797_grechka (400x300, 35Kb)

Не секрет, что гречка является самой полезной из всех круп. Она богата железом, кальцием, магнием, фосфором, йодом, медью и другими полезными для нашего организма минералами и микроэлементами. Нашлось в гречке и место для витаминов групп В и Р, а еще клетчатке, которая способствует отличной работе пищеварительной системы. А большое количество белка, содержащееся в гречке способно заменить мясо, поэтому хорошо подходит для вегетарианского меню. Благодаря своим многогранным полезным свойствам гречка рекомендуется для разного рода лечебных диет, в частности, есть и специальная диета для похудения, подробно ознакомиться с которой вы можете на сайте priroda-life.com.  

Читать далее...
Рубрики:  Хочу похудеть (диеты и все остальное)

Ткань в интерьере... Ламбрекены, чехлы для мебели... МК...

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:31 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделочки/И сошьем чего-нибудь...
Рукоделочки/Идеи для дома.
Дом, милый дом. Как уютно должно быть в нем...

Шапочка Liffey.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Спицами.
Вязание/Шапки, шали, шарфы, палантины, варежки и т.д.
Для себя любимой...

Вкусные десерты: сухофрукты в шоколаде.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:27 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Нам понадобится:
100 г кураги,

100 г чернослива без косточек,

 50 г грецких орехов,

300 г шоколада,

50 мл ликера (рома или коньяка)

Читать далее

 

Рубрики:  Готовим и едим/Сладости.

Схемки - цветочные.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Qasandra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Название: Ярко Желтая с Розой
Автор: Qasandra
Создана: 07.10.2011 16:55
Скопировали: 10 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Желтые Цветочки
Автор: Qasandra
Создана: 07.10.2011 16:59
Скопировали: 7 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Серо Воздушная
Автор: Qasandra
Создана: 07.10.2011 17:14
Скопировали: 9 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Нежно Желтая с Цветами
Автор: Qasandra
Создана: 07.10.2011 17:17
Скопировали: 20 раз
Установили: 10 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Летний Дождь
Автор: Qasandra
Создана: 08.10.2011 09:11
Скопировали: 11 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Спасибо за внимание!
Рубрики:  Пригодится в дневничок

Немецкие принцессы в России. Императрица Мария Александровна.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:22 + в цитатник
Это цитата сообщения serbucna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

мар алек(1) (366x500, 29Kb)

 

 

Императрица Мария Александровна

 

В 1837 году Александр отправился в путешествие по Европе. Он объехал Швейцарию, Австрию и Италию. Из Неаполя через Швейцарию он направился к своим родственникам в Штуттгарт и Карлсруэ. Желая поскорее вернуться на родину, он захотел ускорить свою поездку в Лондон - последний этап своего заграничного путешествия. Для этого Александр решил сократить свой маршрут, вычеркнув из него мелкие столицы таких германских союзных государств, как Дармштадт, Мекленбург и Брауншвейг .13 марта 1839 года наследник остановился на ночлег в маленьком, окруженном садами и парками Дармштадте, где по его маршруту остановка не была предусмотрена. Специально для цесаревича был снят отель "Траубе", так как Александр категорически отказался ночевать в замке герцога Гессенского (он был сильно утомлен визитами к многочисленным германским князьям и мечтал быстрее добраться до Голландии). Однако вечером он отправился на оперу, и здесь в зале театра его встретила вся герцогская семья.

В тот вечер в оперном театре шла «Весталка». В глубине театральной ложи великий князь увидел молодую принцессу, почти ребенка, и был так тронут ее «скромной прелестью», что, вернувшись домой, тотчас же объявил Жуковскому, что его выбор сделан, что он нашел жену, которая ему нужна, и что дальше он никуда не поедет. Историки утверждают, что на столь скорое решение великого князя мог повлиять романтический сюжет «Весталки».

 

читать и смотреть дальше
Рубрики:  История в фотографиях и не только...

Шарфик. Ленточное кружево.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:19 + в цитатник
Это цитата сообщения PiSHok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Крючком
Вязание/Шапки, шали, шарфы, палантины, варежки и т.д.
Для себя любимой...

Шарф. МК.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:17 + в цитатник
Это цитата сообщения PiSHok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Крючком
Вязание/Шапки, шали, шарфы, палантины, варежки и т.д.
Для себя любимой...

Отеки под глазами: избавляемся народными средствами.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:15 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

105018 (200x284, 14Kb)Отеки под глазами – следствие приема большого количества жидкости на ночь. Они также свидетельствуют о проблемах с почками.

Самое распространенное народное средство при отеках под глазами – использованная чайная заварка. Заверните ее в марлю и приложите к нижним векам. Спокойно полежите 15-20 минут. Хорошо помогают и холодные компрессы.
Заварите в 200 мл воды две столовые ложки кукурузных рылец. Хорошо заверните в полотенце и дайте настояться в течение 3 часов. Выпивайте по столовой ложке пред едой в течение недели.
Эффективна картофельная маска: кашицу из него заверните в марлю и подержите на лице полчаса. После этого промокните кожу настойкой ромашки. Проводите процедуру еженедельно 2-3 раза.

Подробнее
Рубрики:  Займемся своей красотой/Лицо.
Поговорим о здоровье/Народная медицина и лек.травы.

Серая мужская шапка с рельефным узором.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 05:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1_medium2 (387x400, 145Kb)3_medium2 (368x400, 112Kb)
Серая мужская шапка с рельефным узором!
Дизайнер - Ирина Дмитриева.
Новинка 2011! Мужская шапочка с переплетениями рельефов-аранов и патентной резинкой.
Описание-перевод из журнала "Пуговка. Головные уборы".
Внимание! Обнаружена проблема в описании!15-ый и 16-ый ряд вязать как 14-ый -резинкой 2х2.Причем, 16-ый провязать резинкой пока не останется 8 петель до конца ряда! Последние 8 петель провязывать уже как 1-ый ряд по схеме (рельефные узлы в шашечном порядке)! Аналогичная ситуация и с 34-ым рядом!

Описание на русском!
Рубрики:  Вязание/Спицами.
Вязание/Для мужчин....
Вязание/Жакеты, жилеты, топы, туники, болеро и т.д.

Оформляем блог: цветы.

Суббота, 08 Октября 2011 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу подарить каждой Пчелке по букету цветов. Хоть они и не настоящие, но зато будут радовать Вас постоянно )) 

Краткая инструкция: 

1) Для размещения картинки необходимо скопировать код из формы (та, что под каждой картинкой);
2) Вставить этот код в ПРОСТОМ редакторе в ваш новый пост или кому-нибудь в комментарии.
 

Цветочки 

 (200x160, 87Kb)
 (159x125, 7Kb)
 (155x200, 8Kb)  (205x200, 12Kb)
 (200x170, 18Kb)  (200x187, 12Kb)
 (195x200, 25Kb)
 (200x178, 21Kb)

 (140x140, 5Kb)

 Вам в копилочку

Котята - Анимашки
Обезьянки - Анимашки
Солнышки
Рамочки Floral fantasies - 5 частей
Забавные детишки
Рамочки "Forever friends" - 2 части
Дарите друг другу цветы 

 


--------------------------------------------------
Присмотрела подруге на день рождения египетский кальян. Думаю ей понравится ) Заодно и испробуем его в нашей компании.


Рубрики:  Пригодится в дневничок/Картинки для коментов и другое....

Оформляем блог: солнышки.

Суббота, 08 Октября 2011 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Опять понедельник? Опять день тяжелый? За окном дождь и слякоть, весна не торопится? Подарите себе и другу эти чудесные солнышки и пусть независимо от погоды Ваша душа улыбается )))

Краткая инструкция:

1) Для размещения картинки необходимо скопировать код из формы (та, что под каждой картинкой);

2) Вставить этот код в ПРОСТОМ редакторе в ваш новый пост или кому-нибудь в комментарии.

Солнышки

 (318x281, 87Kb)

 (255x255, 7Kb)
 (300x288, 8Kb)

 (308x331, 12Kb)

 (330x315, 18Kb)
 (222x200, 12Kb)

 (300x300, 25Kb)

 (300x300, 21Kb)

 (300x246, 20Kb)


 (281x291, 5Kb)

 

Вам в копилочку

Котята - Анимашки
Обезьянки - Анимашки
Рамочки Floral fantasies - 5 частей
Забавные детишки
Рамочки "Forever friends" - 2 части

Рубрики:  Пригодится в дневничок/Картинки для коментов и другое....

Комментики-спасибо + код

Суббота, 08 Октября 2011 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Monro-Designs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Пригодится в дневничок/Картинки для коментов и другое....


Поиск сообщений в JENAVI
Страницы: 1475 ... 219 218 [217] 216 215 ..
.. 1 Календарь