-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в JENAVI

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

всегда рада гостям... люблю заниматься домашними д

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 29386
Комментариев: 1667
Написано: 32521


Делаем фигуры прекрасными - сжигаем жир!! Симорон.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (550x400, 252Kb)

 

Вы когда-нибудь слышали про Симоронское волшебство?
Одна из волшебниц делится с нами ритуалом
для похудения.Проверьте.а вдруг сработает,
только надо в это,я так думаю, верить.


Все несовершенства нашей фигуры - 
это прежде всего наличие некрасивых 
жировых отложений на нашем теле. 
И нам нужно в срочном порядке 
от этого самого жира избавиться! 
Что лучше всего сжигает жир??? 
Правильно - ОГОНЬ! Нет, нет, милые мои, 
я не предлагаю Вам сейчас бросить всё 
и огнём по телу топить этот противный жир!! 
Предлагаю, на мой взгяд, вполне лояльный способ. 
Будем топить жир на сковороде... 
Для этого берём разный жир, который есть у вас в доме: 
подсолнечное масло, сливочное масло, сало…и т.д... 
(почему такое разнообразие жиров??? 
Так неизвестно же, какой именно жир 
застрял у вас на бёдрах или талии 
И всё это буйство продуктов бросаем 
на сковородку, на маленький огонь!! 
Ну и, конечно, весёлый заговор, чтобы 
данная процедура сжигания жира несла 
позитив и вызывала улыбку! 

Заговор для сжигания жира: 

Вот!! Решила я сейчас 
С тела жир топить весь, враз!! 
С попы, с бёдер , с живота, 
Уберу весь жир сполна! 
В сковородку выбираю 
Я с себя всё вычищаю!! 
Ставлю жир свой на огонь 
И вытапливаю вон!! 
Лишний жир с меня уходит, 
Тело стройное приходит! 
Гладкое, прекрасное! 
Супер-супер классное!! 

Почитали на сковородой заговор и 
идите дальше заниматься своими делами!! 
А жирок пусть протапливается…минут 40-60. 
После того, как выключили сковороду, 
если что-то на ней осталось – вылейте всё в унитаз, 
либо используйте это жир ещё раз для повторного ритуала. 
Использовать ритуал можно до тех пор, 
пока считаете нужным для себя!! 

Удачи Вам, Мои красавицы!! 
Красивых Вам, стройный фигур, 
замечательного настроения, 
лёгкости тела и 
НЕЗАБЫВАЕМОГО ЛЕТА!!!

наташа проценюк

 

 

Серия сообщений "Симорон":
Часть 1 - Симорон
Часть 2 - Желания
...
Часть 17 - Для тех, кто сетует, что Симорон не работает
Часть 18 - Симорон о похудении
Часть 19 - Делаем фигуры прекрасными - сжигаем жир! Симорон.

 

Серия сообщений "Идеальная фигура":
Часть 1 - Голливудская диета для похудения
Часть 2 - Диета по группам крови
...
Часть 74 - Симорон о похудении
Часть 75 - Травы для похудения
Часть 76 - Делаем фигуры прекрасными - сжигаем жир! Симорон.
Рубрики:  Молитвы, заговоры, обряды/Симорон...
Хочу похудеть (диеты и все остальное)
Для себя любимой...

Свеча исполнит желания.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Известно, что свеча является одним из сильнейших атрибутов магии.
С ее помощью можно совершать заклинания и загадывать желания.
Но мало кто знает, что свеча также поможет очистить квартиру от негативной энергетики, вылечить вас от депрессии и бессонницы.

 

Рекомендуется проделать следующее упражнение со свечой.
Уединитесь в плотно зашторенной комнате с закрытыми окнами и дверьми, потушите свет.
В комнате должны находиться стол и мягкое кресло.
Поставьте в центр стола зажженную восковую свечу и установите кресло на расстоянии не менее полуметра от края стола.
Спокойно сядьте в кресло в удобной для вас позе, расслабьтесь и не отрываясь смотрите на пламя примерно семь минут, полностью сосредоточившись на огоньке.

Постепенно вы начнете чувствовать приятное оцепенение, и ваш взгляд как бы сам собой останется прикованным к свече.
По истечении семи минут упражнение можно продолжить по желанию.
Выполняют его на ночь перед сном.
Основной цикл — семь дней (начать в воскресенье на ночь и закончить в следующее воскресенье, тоже перед сном).
Данное упражнение излечивает от головных болей и нервных болезней, снимает наведенную на вас порчу и сглаз.

Если же вы хотите загадать желание, то лучше для этих целей воспользоваться разноцветными свечами.

Взяв красную свечу, загадывают желания на любовь и любимых.
Глядя на огонек зеленой свечи, следует думать о деньгах, удачных сделках и перспективах на работе.
Желтая свеча несет в себе энергетику солнца. Она помогает при депрессиях и апатии. Человек набирается сил, начинает испытывать эмоциональный подъем и бодрость.
При пламени коричневой свечи хорошо загадывать желания на семейное счастье и благополучие.
Синяя свеча помогает в учебе, фиолетовая — активизирует защитные силы организма, вы становитесь неуязвимым при магическом влиянии со стороны.
Очистить вашу квартиру от энергетической грязи поможет белая свеча, которую надо зажечь и пройтись с ней по дому.

 

Серия сообщений "Заговоры и ритуалы":
Часть 1 - ЗАГОВОРЫ ДЛЯ УДАЧИ В ДЕЛАХ
Часть 2 - Магические способы притягивания денег
...
Часть 14 - Ритуал для срочной помощи
Часть 15 - Обряд для привлечения любви
Часть 16 - Свеча исполнит желания.
Часть 17 - МАГИЧЕСКОЕ ОМОЛАЖИВАНИЕ
Часть 18 - Очищение пространства с помощью апельсинов.
Рубрики:  Молитвы, заговоры, обряды

Макияж после 40 - советы визажиста.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Вы уже не молоденькая девочка, для которой хороши все без исключения цвета и оттенки. Пришло время уделить самое пристальное внимание своему макияжу, который достаточно сильно отличается от макияжа двадцатилетней девочки. Когда же вы достигнете в этом совершенства, то сможете привлечь внимание не только своего многолетне­го спутника, но и всех окружающих мужчин.

Читать далее...
Рубрики:  Займемся своей красотой/Лицо.
Для себя любимой...

Засекаем время... Зажимаем уши...

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛеннТолльна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

PIC_0558 (700x525, 139 Kb)



Луковая подушка.
PIC_0561 (700x525, 130 Kb)



Возьмите только одну баночку сайры.Достаточно будет.
 (700x525, 140Kb)


 (700x525, 76Kb)



Тесто как на шарлотку.
 (700x525, 121Kb)



Консервы выливаем вместе с маслом.
 (700x525, 143Kb)


 (700x525, 142Kb)

Венчик сам разобъет рыбку.

 (700x525, 141Kb)


 (700x525, 89Kb)


 (700x525, 126Kb)


 (700x525, 126Kb)


 (700x525, 133Kb)


 (700x525, 106Kb)


 (700x525, 94Kb)


 (700x525, 124Kb)



А теперь...зажимайте уши!!! Визг восторга обеспечен!

 (700x525, 175Kb)



Ну и что? что он немного скособочился у меня))))
 (700x525, 144Kb)


 (700x525, 175Kb)



Это всё,что осталось через 5 минут...
 (700x525, 181Kb)
Рубрики:  Готовим и едим/Выпечка - любая....

Магическое омолаживание.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (554x419, 252Kb)
Магическое омоложение – одна из самых древних магических практик. Преемницей этих древних знаний частично стала современная психология и парапсихология. В старину омолаживание происходило за счет заговоров, которые читали на красоту, молодость, здоровье и счастливую любовь. 

Этот заговор можно читать в любой день недели, главное условие – читать его утром в постели, после пробуждения: 

«Со постели мягкой к чистому озерку, с родительского благословения, почерпну я водушки в небесном колодце. Та водушка дороже перстней золотых, милей палат каменных, кубков серебряных. А вода та – красота. Я умою в ней белое лицо и буду казаться молодым молодцам, старым старикам, пожилым мужчинам, дряхлым старушкам, молодым девицам, пожилым вдовицам краше солнца красного, ясного месяца, луча утреннего. Казалась бы моя красота всем и всякому во всякий час, во всякую минуту и всякий день, пала бы она им на сердце и на глаза. Аминь». 

Заговору на молодость более пятисот лет. А читать его надо так. Головку лука надо разрезать пополам и приложить половинку к щекам, придерживая их руками. Произнести: «О, чудесные жизни силы роста и Растительной души, уберите с тела ту старость, что я обрела от растений, съеденных мною, и пусть она уйдет в головку лука, а через нее – обратно в землю. Очистится кожа моя, уйдет плохая сила, и я расцвету всем телом. С летним солнечным ветром покинет меня пыль земли, а тело насытится Небесной Божьей Росою. Буду жизненною силою, слезами переменена. Аминь». Затем половинки лука сложить вместе и закопать в землю в течение трех дней. 

Современная психология доказала, что можно избавиться от морщин при помощи самовнушения перед сном. Правда, психологи советуют делать это несколько иначе, нежели знахари и ведуны сотни лет назад. Можно определить несколько проблемных зон и запрограммировать свой организм на их постепенное устранение. Через некоторое время можно оценить результат и подкорректировать задание. Задание должно быть коротким, четким и не содержать частицу «не». Дело в том, что наше подсознание частицу «не» не воспринимает, отбрасывая ее. 

Например, перед сном можно использовать такие установки: 

У меня улучшается цвет лица. Тон кожи розовеет, она начинает светиться. Кожа лица подтягивается.

Морщинки разглаживаются. 

Кожа становится свежей, гладкой, упругой и эластичной. 

Губы становятся более полными, выглядят сексуально. 

Брови и веки поднимаются. 

Уменьшаются и исчезают мешки под глазами. 

Пропадают, рассасываются отеки. 

Овал лица становится ровным и четким, укрепляются мышцы челюсти. 

Смягчаются носогубные складки. 

Нос укорачивается и сужается. 

Поднимаются уголки рта. 

Подбородок укрепляется, второй подбородок уходит. 

Кожа шеи становится гладкой и эластичной. 

Глаза начинают блестеть, как и прежде. 

У меня прекрасное настроение. 

Если вы хотите улучшить тело, то можно проговаривать такие установки: 

Мое тело сильное и гибкое, красивое и ловкое. 

У меня быстрый, хороший обмен веществ и высокий жизненный тонус. 

Мои ягодицы становятся упругими, бедра – стройными. 

Мой живот подтягивается. Он плоский и нежный. 

Моя грудь высокая и красивой формы. 

Мои ноги стройные, длинные, гладкие, красивые. 

У меня есть энергия, бодрость и юношеский задор. 

Омоложение можно проводить и с помощью фотографии. 

Для этого возьмите свое фото, на котором вы запечатлены молодым, привлекательным, полным сил и энергии. Эта фотография должна навевать вам приятные воспоминания. Расслабьтесь. Вглядывайтесь в изображение внимательно, сконцентрируйтесь на нем. Вспомните себя в том возрасте ярко, эмоционально; вспомните различные события и эпизоды того времени. Припомните самые разные подробности и любые незначительные детали. Как бы вновь вживитесь в те минуты, когда вы были молоды, счастливы и чудесно выглядели, когда все лучшее было впереди. 

Мысленно поживите с прошлом, погрузившись в воспоминания молодых лет. Вспоминая былые мечты, надежды, яркие переживания, приятные впечатления, почувствуйте вновь ту энергию красоты и молодости. Оживите в памяти чувства и эмоции, которые у вас вызывали события тех дней. Вспомните, какие наиболее сильные и приятные ощущения вы испытывали. Поймайте былой дух, прежний настрой. Вспомните себя в этом возрасте ярко, зримо, как вам было хорошо тогда, как молодо вы выглядели, как прекрасно себя чувствовали. 

Чтобы полнее, ощутимее вернуться в свое прошлое, нужно отождествить себя настоящего с тем, прежним на фотографии. Мы можем сделать свое прошлое настоящим и даже будущим. Глядя на свою фотографию, мы можем сказать: «Я – это ты. Ты – это я». Когда мы часто и подолгу смотрим на свою фотографию, где мы изображены молодыми и привлекательными, у нас в подсознании закладывается наш прежний образ, и наш организм начинает подстраиваться к нашему изображению на фото: 

- лицо становится спокойное и расслабленное 

- исчезают морщинки 

- разглаживаются складки у губ 

- сбрасывается внутреннее напряжение 

- выражение лица становится добрее и привлекательнее 

- происходит омолаживание, вы наполняетесь энергией и свежестью. 

Если часто смотреть на свою самую удачную фотографию, любоваться собой, тогда два наших образа, прежний и нынешний, постепенно начнут сливаться в один, красивый и молодой. Постепенно вы начнете хорошеть, если будете смотреть на себя с позитивными мыслями и спокойным настроением. 

Омоложение за счет возвращения в прошлое – еще один эффективный способ. Иногда, чтобы вырваться из обыденности повседневной жизни, можно просто вспомнить себя прежнего, маленького, веселого и задорного. Порой хочется снова вернуться в детство – вновь почувствовать детскую беззаботность, тепло весеннего солнышка и вкус маминого обеда. Наша память бережно хранит замечательные мгновения детства, которые можно снова пережить. Вспомните, как вы хорошенькой девчонкой ил озорным мальчишкой бежали, размахивая портфелем, по веселым, журчащим ручейкам. Как хорошо и радостно было на душе. Как, порадовавшись хорошей оценке, хотелось получить похвалу от родителей и, забросив портфель, быстрее побежать играть с соседскими детьми. 

Вернуться в детство можно не только в снах и воспоминаниях, но и в реальности. Чтобы окунуться в атмосферу давних лет, прогуляйтесь по местам вашего детства. Пройдитесь той самой дорогой, по которой весело торопились домой из школы. Попробуйте отыскать место, где стояла та лавочка, на которой вы делились своими секретами с подружкой, или те качели, из-за которых часто спорили с приятелями. Купите то самое лакомство, которой так любили в детстве. Полистайте школьные фотографии. 

Сколько бы не было лет человеку, в душе он остается ребенком. Наверное, поэтому многие взрослые люди любят проводить время с детьми, запуская воздушного змея, выдувая мыльные пузыри, играя с большим разноцветным мячом. Это тоже омолаживание. Взрослые, как и дети, любят веселые и яркие праздники с карнавалом и розыгрышами. Дети знают много мудрых секретов. Например, когда тебе грустно, от души попрыгай на кровати или с ветерком прокатись на велосипеде. Повернуть время вспять и ощутить себя ребенком многим взрослым помогают приятные вещицы и безделушки: мягкие мишки, красивые ручки, яркие брелки. 

Умеете ли вы мечтать? С возрастом эта способность утрачивается, к сожалению. Мечта – путеводитель духа и еще один способ омолаживания. Она помогает оторваться от серости будней и устремиться вверх. Именно мечта подсказывается человеку, в чем он нуждается больше всего. Ведь часто мы испытываем неудовлетворенность и считаем свою жизнь серой как раз потому, что не исполняются мечты, иногда очень давние, которые тянут назад. 

Иной раз общение с друзьями детства, приятные воспоминания помогают превратиться в бойкого паренька или маленькую шалунью. Снова пережитое ощущение свободы и беззаботности восстанавливает душевное равновесие и убавляет годы. Задушевная атмосфера общения с друзьями детства способна стать омоложением для вас. Ведь чувство, когда кажется, что все впереди, что на свете нет ничего невозможного и что все мечты обязательно сбудутся, стирает негативные чувства в настоящем. 

Психологические рецепты омоложения таковы: 

1. Правильно питаться 

С годами в рацион питания надо включать все больше овощей и фруктов, морепродуктов, уменьшая остальные продукты питания, а порции – уменьшать. 

2. Найти интересную работу 

Ничто так не омолаживает, как интересная работа. Любимая работа помогает держать себя в тонусе. Есть особые профессии, которые омолаживают: художник, музыкант, священник. 

3. Найти свою любовь 

Любовь – эликсир молодости. В организме влюбленного человека вырабатываются эндорфины – гормоны счастья. Поцелуи, объятия, регулярный секс – прекрасное омоложение и укрепление иммунной системы. 

4. Занять активную жизненную позицию 

Человек, который твердо стоит на ногах, имеет активную жизненную позицию и не концентрируется на одной проблеме, менее подвержен эмоциональным срывам. 

5. Оптимистично смотреть на жизнь 

Если у человека есть склонность вспоминать плохое, гневаться, раздражаться – он быстрее стареет. Тяжело идти, неся на плечах груз тягостных воспоминаний и нескончаемых забот. Оптимисты выглядят моложе. Омолаживает и чувство юмора. 

6. Физическая активность 

Гибкость – залог вечной молодости. Великолепная подвижность коленных, тазобедренных и голеностопных суставов. Хорошая координация движений – результат правильных физических нагрузок. 

7. Достаточно спать и отдыхать 

Чтобы организм не изнашивался, нужно давать ему возможность восстанавливаться. Научиться расслабляться, очень полезен отдых на природе. 

8. Закаляться 

Пониженная температура, как и ограниченное питание, замедляет процесс старения. Те, кто спит в прохладной комнате, дольше сохраняют цветущий вид. Омоложение дает и обливание холодной водой, контрастный душ. 

9. Умение доставить себе радость 

У каждого есть свои поводы для радости. Можно изредка позволить себе кусочек торта, покупку красивого предмета, затянувшееся до утра общение, танцы до упаду, выходной день, проведенный с детективом. Но все же надо соблюдать разумный аскетизм. Если чрезмерно поддаваться своим слабостям и соблазнам, организм становится изношенным, а вид – потрепанным. 

10. Заставлять работать мозг 
Новые знания, приятные впечатления омолаживают лучше самого дорогого крема. Чем разнообразнее решаемые задачи, занятия и увлечения, тем это полезнее для организма. Омолаживают и путешествия. Истина такова: в юности ум нужен для познания, в зрелости – для карьеры, в старости – для красоты. 


11. Омолаживаться общением 
Общение с молодыми людьми создает иллюзию собственной молодости. Оно не дает застояться крови, повышает уровень энергии, способствует поддержанию тела и духа в тонусе. 
 

 

Серия сообщений "Женщина-Богиня":
Часть 1 - Шесть правилВашей молодости
Часть 2 - О женской противоречивости
...
Часть 17 - Женские ножки
Часть 18 - КАК СТАТЬ ОБАЯТЕЛЬНОЙ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ.
Часть 19 - МАГИЧЕСКОЕ ОМОЛАЖИВАНИЕ
Часть 20 - Только для женщин. Упражнения для интимных мышц.

Серия сообщений "Заговоры и ритуалы":
Часть 1 - ЗАГОВОРЫ ДЛЯ УДАЧИ В ДЕЛАХ
Часть 2 - Магические способы притягивания денег
...
Часть 15 - Обряд для привлечения любви
Часть 16 - Свеча исполнит желания.
Часть 17 - МАГИЧЕСКОЕ ОМОЛАЖИВАНИЕ
Часть 18 - Очищение пространства с помощью апельсинов.
Рубрики:  Молитвы, заговоры, обряды
Хочу похудеть (диеты и все остальное)
Для себя любимой...

Очень симпатичная полочка.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление стены

4278666_10443482H587183 (279x350, 13Kb)


Небольшую книжную полочку прикрепите к стене.

Затем подберите подходящую по размеру рамку и покрасьте ее, если это необходимо, в нужный цвет.

Удалите из рамки стекло и подкладку и повесьте так, чтобы в центре размещалась полочка. Теперь на полку только осталось поставить живые (или искусственные) цветы в симпатичной вазочке.

Ну чем не произведение искусства?

Идеи для дома

Серия сообщений "Уютный дом-Интерьер-hand made-Полезные советы":
Часть 1 - Из бисера и проволоки.
Часть 2 - Окно и встроенная мебель
...
Часть 98 - Домашний сад на стене
Часть 99 - “Винтажные розы”.
Часть 100 - Ледяные светильники
Рубрики:  Рукоделочки
Дом, милый дом. Как уютно должно быть в нем...

Vincente Romero Redondo.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Stephanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






Vicente Romero Redondo родился в 1956 году в Мадриде.С раннего детства мечтал заниматься живописью.После школы начал учиться в школе искусств "Сан-Фернандо",самой престижной художественной школе в Испании.(Сальвадор Дали учился там с 1922 по 1926 года.) В течение первых лет учебы посвятил всё свое время скульптуре,пока не осознал,что только в живописи он может выразить все свои чувства.Школу искусств "Сан-Фернандо" окончил с отличием в 1982 году.
В конце восьмидесятых,Ромеро и его жена обосновались на побережье Коста Брава(именно в этих местах родился Дали)и с переездом начался новый этап в его творческой жизни.Красоты Средиземноморья,прекрасный ландшафт, дом с патио,где он жил, красота моделей - были идеальными условия для написания его картин.



>>>>>>

Рубрики:  Живопись.

Свадебное платье в греческом стиле.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платья в греческом стиле подходят всем! Стройнит, выгодно удлиняет! Здесь Вы можете почитать про ампирное платье http://www.liveinternet.ru/users/3437689/post154422727/

Эта статья взята здесь http://ya-modnaya.ru/publ/5-1-0-108

Если Вы хотите «примерить» на себя образ греческой богини, выбирайте свадебные платья в греческом стиле. Модные уже на протяжении нескольких десятилетий греческие свадебные платья заслуженно пользуются широким спросом среди невест.

Cвадебные платья в греческом стиле

Читать далее...
Рубрики:  Для любимки дочки....
А не сшить ли мне чего-нибудь?...

Тибетская гимнастика.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

kakoy-matras-luchshe4 (458x305, 73Kb)


Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!

Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.

2. Ладонь правой руки положите на лоб, левую - на правую и двигайте по лобной части вправо-влево по 20 раз так, чтобы мизинцы двигались над бровью.

Что даёт? Увеличивает циркуляцию крови, лечит головную боль и головокружение.

3. Тыльной стороной согнутых больших пальцев массируйте глазные яблоки 15 раз.

Что даёт? Предохраняет от заболевания глаз, улучшает зрение, успокаивает нервную систему.

4. Согнутыми ладонями обеих рук массируйте щитовидную железу сверху вниз, как бы обнимая её, - всего 20 раз.

Что даёт? Улучшает регуляцию обменных процессов и работу внутренних органов.

5. Правую ладонь положите на голый живот, левую - на правую и двигайте круговыми движениями по часовой стрелке 30 раз, но так, чтобы живот перемещался сверху вниз, - это достигается поворотом ладони.

Что даёт? Улучшает циркуляцию крови, процесс всасывания пищи, перистальтику кишечника, укрепляет мускулатуру живота, массируются внутренние органы, они начинают лучше работать.

6. Лёжа на спине, сильно втягивайте живот к позвоночнику, а затем выпячивайте его 20 раз (это надо делать и днём 2-3 раза).

Что даёт? Ликвидирует застойные явления желчи и крови, увеличивает движение лимфы. Помогает избавиться от лишнего жира. Излечивает болезни печени и желудочно-кишечного тракта.

7. Лёжа на спине, резко сгибайте ногу в коленном суставе и энергично подтягивайте её к груди, одновременно стараясь ударить пяткой по ягодице, затем резко выпрямляйте ногу и опускайте её. По 15 раз на каждую ногу.

Что даёт? Это очень ценное упражнение, так как общему массажу подвергаются не только внутренние органы, но и железы внутренней секреции. Одновременно это действует на растопление жира живота.

8. Сядьте на кровати, ноги опустите на пол, левую ногу положите на правую и ладонью правой руки массируйте выемку стопы 20 раз. Затем левой рукой - правую стопу.

Что даёт? Хорошо для ревматиков, подагриков, болезней суставов, регулирует работу сердца, помогает при воспалении суставов ног.

9. Сидя, сделайте замок из пальцев обеих рук, положите их на затылок по обе стороны и массируйте затылок, откинувшись назад, - 10 раз.

Что даёт? Улучшает кровообращение головы, больших кровеносных сосудов, улучшает движение спинномозговой жидкости, оказывает, полезное влияние на шею и грудь.

10. Сидя, плотно прижмите ладонями уши. Кончиками пальцев обеих рук поочередно ударяйте (барабаньте) по затылку.

Что даёт? Возбуждает кору головного мозга, помогает при шумах в ушах, предохраняет от глухоты, лечит головные боли, возбуждает затылочный участок коры мозга.




источник:http://emergence11.ya.ru/replies.xml?item_no=4421
Рубрики:  Поговорим о здоровье
Для себя любимой...

Заговоры для удачи в делах.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Лина_из_Израиля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (231x231, 10Kb)
Для повышения доходов Идут в церковь 13 числа любого месяца, покупают 13свечей, сдачу от покупки свечей меняют на металлические деньги. Придя домой, наотмашь кидают деньги об пол и не собирают их до утра. Нежелательны в этот день гости и соседи, чтобы не задавали вопроса "а что это у вас деньги валяются?" Утром, не умываясь, не расчесываясь, соберите деньги, завяжите в носовой платок и положите под кровать. Вы заметите, как резко у вас возрастут денежные доходы.


На сурового начальника

Читать, заходя к начальнику: Ягненок боиться волка, волк боиться рыси, а ты раб Божий (имя), бойся меня (имя). Аминь. Аминь. Аминь.

На хорошую торговлю

Умываясь перед торговлей, читают, обтираясь платком, платок берут с собой на торговлю. Звезд не сосчитать, пахоту руками не размять, слово мое с меня не снять. Я купец, со мной мой венец. Как пчелы на мед летят, так все на мой товар глядят. Забрать хотят. Аминь.

Наговор для богатой жизни

Читают перед Пасхой, в семь вечера по закату на монету, которую зашивают в своей одежде на кладбище и носят с собой. Купец несет злат, и как этот купец богатству и удаче сват ибрат, так и я, раб Божий (имя), по задницу не в говне, а в злате и серебре. Аминь.

Чтоб на службе к вам не придирались

Иной человек не может за себя постоять, — и все шишки на него. Словом, коль человек безответен, то он становится козлом отпущения. Если такой человек под Старый Новый год постарается раньше других прийти на работу и три раза прочитает наговор, то он исправит свое положение: «Как у мертвых зубы не кусаются, языки не ругаются, Как в гневе не бросаются, руками на живых не машут, ногами не стучат, Как они на меня не кричат, так чтоб ни один человек во веки веков и вовек — Ни старший по чину, ни младший, ни тот, кто считает, ни тот, кто подметает, Ни тот, кто в кресле сидит, пусть строго на мой лик не глядит, меня не бранит. Вот, как я прочитал, как я все сказал, так и должно быть, И наговор мой не переломить. Аминь, аминь, аминь.»

Чтобы дом, квартиру продать с выгодой

Наговаривают на веник в три часа ночи, а утром при розовом зареве метут в доме. Так три дня подряд. Как я сор мету, выметаю, так к себе покупателей прибиваю. Первый приедет, второй придет, третий купит, себе заберет. Аминь.
Рубрики:  Молитвы, заговоры, обряды

Очень красивые фотонатюрморты Анны Немирович.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Красивости в фотографиях

Пуловер с V-образным вырезом и узором ромбы.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Спицами.
Вязание/Жакеты, жилеты, топы, туники, болеро и т.д.
Для себя любимой...

Как сделать пост с фотографиями и другими изображениями.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdievna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меня многие новички спрашивают, как можно оформить пост в фото, как вставить изображения. Объяснять долго. Показать проще.

1.Вверху над эпиграфом есть слева кнопочка. Жмем.

3821971_zakachat0 (700x325, 82Kb)

смотреть дальше
Рубрики:  Пригодится в дневничок

Упражнения для интимных мышц.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

Тренировка интимных мышц - сегодня это не способ потешить свое праздное любопытство. Это норма, которая, хочется верить, скоро войдет в ежедневную практику наших женщин.

Здесь собрана небольшая коллекция упражнений, которые Вы можете выполнять дома, пока еще не выбрали более серьезные практики работы с интимными мышцами.

КОШАЧЬЯ СПИНА

 

Из положения «стоя на коленях» обопритесь на руки. Расслабьте мышцы спины (без чрезмерного изгиба спины), голова, шея и позвоночник при этом остаются на прямой линии. Выгибайте позвоночник вверх, опуская голову и сильно напрягая мышцы живота и ягодиц. Постепенное расслабьтесь и вернитесь в исходную позицию.

ЛЕЖЕБОКА

 

Исходное положение лежа на спине, колени согнуты под углом 30 градусов, стопы стоят на полу. Голова и плечи лежат на подушке, руки вдоль тела. Напрягите мышцы в области заднего прохода и влагалища и удерживайте их в таком положении как можно дольше ("10"–12 сек.). Затем медленное расслабление мышц и отдых. Это упражнение можно выполнять также стоя или сидя или во время мочеиспускания.

ПОДЪЕМ ТАЗА

еще упражнения
Рубрики:  Поговорим о здоровье
Для себя любимой...

8 полезных привычек, которые изменят вашу жизнь.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения klochnata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иногда достаточно на 10 минут раньше выйти из дома, чтобы не попасть в пробку. Или чуть скорректировать привычный образ жизни и стать другим человеком – более счастливым, умным и стройным.

Меняйте руки

Если вы правша, старайтесь почаще работать левой рукой и наоборот. Во время таких непривычных действий в мозге вырабатываются вещества, защищающие нас от депрессии.

Конкретный совет. Попробуйте каждый день чистить зубы другой рукой. Это простое действие улучшит настроение и память, обещают ученые.

По яблоку перед едой


Стакан сока перед обедом помогает меньше съесть. Но попробуйте заменить его яблоком, призывают ученые из Университета штата Пенсильвания (CША). Вы получите меньше калорий (ведь в одном стакане сока примерно три яблока) и больше пользы (в цельном фрукте больше клетчатки, которая обеспечивает чувство сытости).

Конкретный совет. По яблоку перед завтраком, обедом и ужином – и ваш суточный рацион «похудеет» примерно на 500 килокалорий. А если следовать этому правилу весь год?
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Для себя любимой...
Психология( вот куда меня думы завели)
Любопытненько, интересненько...

Черный пуловер с узорами "ананасы"

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

Размер: L - XL

Вам потребуется:

пряжа (100% мерс. хло­пок, 240 м/50 г) - 300 г черного цвета,

крю­чок №2.

Описание работы и схемы

 

Рубрики:  Вязание/Крючком
Вязание/Жакеты, жилеты, топы, туники, болеро и т.д.
Для себя любимой...

Простые средства борьбы с недугами.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ли-лю [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простое средство от судорог:

- в течении недели употреблять натощак по 1 столовой ложке меда, запивая кефиром.


Против кашля:

- возьмите по 1 стакану меда, сока черной редьки, свеклы, моркови, все смешайте в стеклянной банке и принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.

- смесь не глотайте сразу, а подержите ее 3 минуты во рту;
- храните смесь в прохладном месте.


Для лечения варикозного расширения вен:

- наполните на треть полулитровую бутылку березовыми почками и доверху залейте водкой;
- настаивайте 10 дней, периодически встряхивая;
- настойкой смазывайте больные места.


Если горло воспалилось:

- развести яблочный уксус (1 часть) с водой (3 части) и полоскать горло 3-4 раза в день.


Как избавиться от герпеса.

- Как только почувствуете на губе боль (начало герпеса), сразу же, не теряя времени, помажьте это место зубной пастой (любой).


Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Поговорим о здоровье

Переделываем выкройку-основу юбки в выкройку больших размеров!

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Вашему вниманию представляю выкройку юбки для полных женщин!
Данная выкройка переделана из основной выкройки прямой двухшовной юбки .
Рассмотрим основные этапы переделки.
Принципы построения выкройки юбки большого размера такие же, как и принципы построения основной выкройки юбки.
Длину юбки задней половины несколько уменьшим, к снятой мерке полуобхвата бедер прибавим 2-2,5 см.
Получившиеся излишки скомпенсируем, распределив их между вытачками (боковой и задней половинки).
Проведем, как это указано на схеме, линии разрезов.
Разрежем деталь выкройки передней половинки по этим линиям и раздвинем ее по линии разреза на требуемую величину.
После этого необходимо заузить низ юбки, для того, чтобы скомпенсировать излишнее расширение.
При построении задней половинки выкройки юбки обратим внимание на кривизну, а также длину боковых срезов.

С приведенной выше выкройкой юбки большого размера вы сможете сшить удобную, хорошо сидящую юбочку, в которой будет легко и комфортно!
Рубрики:  Для себя любимой...
А не сшить ли мне чего-нибудь?...

Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыхания.

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию

Существует две причины несвежего дыхание: плохое соблюдение гигиены полости рта и нарушение работы желудочно-кишечного тракта. И в том, и в другом случае виновниками неприятного запаха являются бактерии. Если вы обратитесь за советом к стоматологу, то он наверняка посоветует вам две вещи. Во-первых, убедиться в том, что вы хорошо питаетесь, то есть соблюдаете сбалансированную диету, включающую в себя необходимое количество белков и углеводов, а также различных кислот и витаминов, содержащихся в овощах и фруктах. Во-вторых, после каждого приема пищи желательно пользоваться зубной щеткой и нитью.

+читать дальше

http://www.prawda.ru

Рубрики:  Поговорим о здоровье
Для себя любимой...

Выкройка-основа брюк для женщин с аппетитными формами!

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы выглядеть потрясающе не зависимо от комплекции, необходимо быть уверенной в себе и, конечно же, стильная и модная одежда, сшить которую, при некоторых навыках и постоянных тренировках можно и самой!
читать далее
Рубрики:  Для себя любимой...
А не сшить ли мне чего-нибудь?...


Поиск сообщений в JENAVI
Страницы: 1462 ... 158 157 [156] 155 154 ..
.. 1 Календарь