-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в jazdorov

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.10.2016
Записей: 11
Комментариев: 1
Написано: 12

Брусника: полезные свойства и витамины

Дневник

Суббота, 15 Июля 2017 г. 21:33 + в цитатник

Брусника по своим полезным свойствам очень схожа с клюквой: тоже обладает мочегонным эффектом и очень рекомендуется при камнях в почках, также при пиелонефрите и еще ряде заболеваний моче-половой системы. Брусничный сок является бактерицидным средством, им можно полоскать горло и ротовую полость при различных воспалительных процессах.

Морс из брусники богат витамином С, особенно хорош для восстановления организма после болезни, возбуждает аппетит, способствует укреплению стенок кровеносных сосудов. Такой витаминный коктейль содержит: провитамина А (больше, чем в яблоке и винограде), а также дубильные вещества, пектины, органические кислоты, такие как яблочная, лимонная, щавелевая и др.

Сок брусники употребляют при гриппе, ангинах и других инфекционных заболеваниях. Эффект усилится, если в брусничный сок добавить меда.

Лучше употреблять свежие ягоды брусники, так как в сушеных уровень содержания полезных веществ ниже. Кроме выше перечисленных витаминов, в бруснике присутствуют: марганец, медь, витамин Е, азотистые вещества.

А вот брусничные листья (отвар из них) может применяться в косметических целях: для укрепления волос, снимают раздражения и воспаления кожи. Маски для лица на основе брусники обладают увлажняющим и тонизирующим средством, а также применяются как средство против первых морщин.


Метки:  

О пользе морской капусты

Дневник

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 22:49 + в цитатник

Все мы знаем, что есть такая морская капуста, можно просто ламинария, которая относится к морским продуктам. О пользе морских продуктов знают все, и что морская капуста занимает одно из лидирующих мест. Было время когда люди только слышали про морскую капусту, знали о ее пользе, но купить было сложно. В настоящее время капусту можно купить в любом виде, как свежую, так и соленую, маринованную, и даже сушенную.

6115510_morskayakapusta (597x442, 92Kb)

Морская капуста (ламинария) имеет вид водорослей, которую добывают из морских глубин, и имеет огромную ценность в пищевой промышленности. Большое применение морская капуста нашла при изготовлении разных пищевых добавок, также применяют в косметологии.

Отдельно хочется отметить, что кто давно, и постоянно употребляет в пищу морскую капусту, даже не в очень большом количестве защищены от заболевания щитовидной железы. В Японии капуста включена в постоянный рацион питания, поэтому они меньше других подвержены таким заболеваниям как атеросклероз, еще доказано, что она ( капуста) способствует омоложению организма, и препятствует развитию болезни сосудов.

Состав морской капусты полностью соответствует потребности человеческого организма, содержит практически все минеральные вещества, и организмы. Употребление капусты способствует выводу радионуклидов и тяжелых металлов из организма. Также морская капуста способствует снижению раковых заболеваний.

Регулярное употребление морской капусты, это залог вашей молодости.


Метки:  

 Страницы: [1]