-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в janet47

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей: 3715
Комментариев: 586
Написано: 9335


Сельдерей для похудения.

Пятница, 11 Марта 2011 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Tato4ka53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сельдерей для похудения.

 (90x180, 11Kb)
 (220x280, 12Kb)
Сельдерей для похудения. Рецепты из сельдерея для похудения: суп, паштет, котлеты и салаты из сельдерея для похудения

Из стран Средиземноморья пришел к нам чудесный корнеплод под названием сельдерей. В Древней Греции его считали волшебной травой, обладающей магической силой омоложения и привлечения особ противоположного пола. Может быть, секрет в богатом содержании минеральных веществ? Ведь в сельдерее есть калий, кальций, цинк, магний, фосфор, железо. А судя по сильному запаху, в нем много эфирных масел.
Чем полезен сельдерей при похудении? Сельдерей активно регулирует обмен веществ, поправляет гормональный фон, а также выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость.
Сельдерей считается очень энергетичным и низкокалорийным продуктом и обладает уникальными особенностями. Дело в том, что он имеет так называемую «отрицательную» калорийность, то есть при его употреблении калории не накапливаются, а сжигаются. Еще Гиппократ считал сельдерей лекарством от всех болезней. И лишь позже люди узнали его конкретное действие: сельдерей очищает организм от токсинов, омолаживает его и действует как общеукрепляющее средство.
Этот корнеплод уникален еще тем, что все его части идут в пищу. Корень можно отварить, поджарить, запечь, а стебли и листья едят в сыром виде. Семена сельдерея используют как приправу. Сельдерей хорошо сочетается с другими продуктами, поэтому его используют в салатах, как гарнир к мясу или рыбе, а также с грибами. Из корня и листьев можно также приготовить сельдереевый сок.
Сельдерей и организм
Если вы хотите повысить общий тонус, увеличить работоспособность, успокоить нервы и улучшить сон – подружитесь с сельдереем. В нем так много полезных веществ, способных уменьшать уровень гормонов стресса, и так много эфирных масел, которые снимают напряжение
celery-lose-weight2 (220x284, 17 Kb)
Сельдерей также содержит важные минеральные вещества: калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний, а также витамины C, группы B, РР, Е и каротин. Все эти составляющие положительно воздействуют на состояние здоровья кожи, волос и глаз.
Сельдерей относится к продуктам – афродизиакам, то есть к средствам, повышающим жизненные силы организма и усиливающим половую способность. Поэтому его полезно есть мужчинам. Кроме всего прочего, применение сельдерея способствует профилактике простатита, особенно в сочетании с яблоками. Если любимому мужчине утром давать салатик из сельдерея с яблоком, он обязательно оценит вашу заботу, почувствовав прилив сил и энергии. (220x260, 16Kb)
Суп из сельдерея – хорошее средство для похудения
Продукты:
Сельдерей – 300 г. Лучше, если взять и корень, и стебли, и листья.
Помидоры – 5 штук (можно консервированные)
Капуста – 500 г (можно взять квашеную)
Болгарский перец – 2 шт
Зелень.
Приготовление.
Вскипятить воду и опустить в нее порезанные овощи. Сделать большой огонь и кипятить суп 10 минут, затем убрать огонь и варить до готовности. Перед выключением засыпаем мелко порубленную зелень, накрываем кастрюлю крышкой, даем настояться.

Суп из сельдерея для похудения
Продукты.
Картофель – 3 шт
Морковь – 1 шт
Сельдерей средний – 1 шт
Чеснок -2 зубчика
Грецкие орехи – 1 шт
Приготовление.
Растереть орех с чесноком. В кипящую воду положить мелко нарезанный картофель, посолить. Пока варится картофель, потереть на крупной терке морковь, мелко порезать корень или стебли сельдерея, потушить их до готовности на растительном масле. Добавить в картофель, довести до кипения и выключить. Сразу же заправить орехами, растертыми с чесноком. По вкусу добавить зелень.
 (120x120, 26Kb)
Паштет из сельдерея для похудения
Продукты (берутся на глазок)
вареное мясо любе
отварные корни сельдерея
репчатый лук
растительное масло
твердый сыр
сметана.
Приготовление.
Корни сельдерея мелко порезать, мясо пропустить через мясорубку. Смешать все это с обжаренным луком, переложить на сковороду, смазанную маслом. Посыпать тертым сыром, полить сметаной и запекать в духовке при средней температуре 20-25 минут. Готовый паштет можно подать с зеленым горошком и другими консервированными овощами.
 (120x120, 26Kb)
Котлеты из сельдерея для похудения
Продукты (берутся на глазок)
Хлопья из овсянки
корни и стебли сельдерея
яйцо
репчатый лук
лимон
молоко
сухари для панировки.
Приготовление.
Хлопья залить молоком и оставить набухать на 30-40 минут. Сельдерей мелко порезать, перемешать с хлопьями и добавить все остальные продукты. С лимона берем цедру или выдавливаем в фарш немного сока лимона. Формируем котлеты, обваливаем в сухарях и обжариваем на сковороде в растительном масле.

 (120x120, 26Kb)
Вечерний салат из сельдерея для похудения
Если каждый вечер съедать этот салат – результат обеспечен. Он способствует сжиганию жира, улучшению обмена веществ, а также позволяет получить необходимые витамины и минеральные вещества.
Продукты.
Сельдерей
Морковь
Репа
Зелень
Растительное масло
Лимон
Приготовление.
Помыть, почистить все овощи, нарезать их или натереть на крупной терке. Перемешать овощи, добавить растительное масло и сок лимона, затем посолить. Этот салат хорошо сделать своим ужином. Некоторые за одну неделю с таким питанием теряют до 2кг
 (120x120, 26Kb)
.Дневной салат из сельдерея для похудения
Продукты.
Морковь отварная - 1
Огурец свежий - 1
Яйцо, сваренное вкрутую – 2
Сельдерей (стебли) – по вкусу.
Приготовление.
Все продукты измельчить, перемешать и залить натуральным йогуртом. Если есть этот салат каждый день на обед – скоро талия начнет стремительно утоньшаться. Конечно, если вечером также держать себя в руках.
И самое последнее. Добавляйте сельдерей к мясным, рыбным блюдам и курице. Он поможет желудку переработать и полностью усвоить тяжелую пищу, он хорошо стимулирует выработку желудочного сока, снизит риск образования газов и защитит от гнилостных процессов в желудочно-кишечном тракте.
Автор: Артанова Наталья
http://www.inmoment.ru/
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

1,5 часа в Ораниенбауме

Пятница, 11 Марта 2011 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Spb_Starosti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аудио экскурсия: 1,5 часа в Ораниенбауме

Полуторачасовая аудиопрогулка по Ораниенбауму в сопровождении фотографий и гравюр способна приоткрыть дверь в мир самого необычного пригорода Петербурга. Только здесь в непосредственной близости друг от друга можно наблюдать соседство уникальных памятников архитектуры, завоевавших Ораниенбауму славу «подлинного чуда полного чудес XVIII века». Первым из них стал строгий монументальный Большой дворец, отстроенный стараниями А. Д. Меншикова. Во второй половине XVIII века эту местность преобразили затейливые постройки Петра III и Екатерины II: потешная крепость Петерштадт, драгоценный Китайский дворец и изящная увеселительная Катальная горка. О судьбе ансамблей, истории их владельцев и архитекторов поведает ненавязчивый женский голос. Чтица, однако, частенько «радует» слушателей неправильными ударениями, вещая о пАртере вместо партЕра, пергОле вместо пЕрголы и даже обзывая «ГрАбарем» уважаемого художника и искусствоведа Игоря Эммануиловича ГрабарЯ. Впрочем, забавно звучащие диссонансом ударения придают серьёзному повествованию особый, слегка невежественный шарм...

ПОСЛУШАТЬ И СКАЧАТЬ АУДИО ЭКСКУРСИЮ МОЖНО ТУТ

 (562x421, 63Kb)
Рубрики:  ИСКУССТВО

Гуакамоле.

Пятница, 11 Марта 2011 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что приготовить из авокадо? Рецепт настоящего Гуакамоле.

Гуакамоле это закуска из пюрированной мякоти авокадо. Имеет консистенцию густой пасты. Классическое блюдо мексиканской кухни. Очень вкусная и полезная закуска. Состоит только из овощей и зелени и может сочетаться с большим количеством различных продуктов. В Мексике традиционно гуакамоле подают с кукурузными чипсами. Также может быть отличной добавкой к мясу. Существует множество различных рецептов и вариаций приготовления гуакамоле. Ниже приведён классический рецепт.

Рецепт гуакамоле из авокадо

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Чудесные образы испанского художника Габриэля Пикарта

Пятница, 11 Марта 2011 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесные образы испанского художника Габриэля Пикарта

Чудесные образы испанского художника Габриэля Пикарта
Мне особенно понравились его картины с женскими образами. У каждой свой характер и красота. Габриэль Пикарт родился в 1962 году в красивом средиземноморском городе Барселона. Известен как художник иллюстратор, живописец, рекламный дизайнер. Участник многих международных выставок.


Читать далее...
Рубрики:  ИСКУССТВО

Аудио экскурсия: Царское Село

Пятница, 11 Марта 2011 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Spb_Starosti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аудио экскурсия: Царское Село

Предлагаем совершить аудиопрогулку по Екатерининскому парку, что находится в знаменитом пригороде Петербурга — Царском селе (г. Пушкин). Всего 17 остановок длительностью от 3-х до 12 минут в сопровождении фотографий, гравюр и рисунков могут послужить веским поводом к путешествию в это замечательное и прекрасное в любое время года место.

ПОСЛУШАТЬ И СКАЧАТЬ АУДИО ЭКСКУРСИЮ МОЖНО ТУТ

 (562x280, 59Kb)
Рубрики:  ИСКУССТВО

Цитата сообщения teanika

Нино Катамадзе "Olei"

Пятница, 11 Марта 2011 г. 05:23 + в цитатник
Прослушать
9177 слушали
83 копий

[+ в свой плеер]

Нино Катамадзе "Olei"



Рубрики:  МУЗЫКА

Комментарии (0)

брекфаст

Пятница, 11 Марта 2011 г. 04:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Sugar_Kane [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

брекфаст



.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Жди и надейся с Alessandro Safina

Четверг, 10 Марта 2011 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жди и надейся с Alessandro Safina

 

 

user posted image

 (97x51, 3Kb)


Рубрики:  МУЗЫКА

хулиганское на ночь глядя!

Четверг, 10 Марта 2011 г. 04:28 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

хулиганское на ночь глядя!

 

 


Рубрики:  МУЗЫКА

Цветы из ткани. МК. Ep. 3

Четверг, 10 Марта 2011 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktor_Tapochkin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из ткани. МК. Ep. 3


     

Моя группочка Вконтакте.

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

1000 и одна ночь

Четверг, 10 Марта 2011 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1000 и одна ночь

 


 (97x51, 3Kb)



 


Рубрики:  ВИДЕО

Без заголовка

Среда, 09 Марта 2011 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход За Ногтями

 (700x400, 78Kb)
Наши руки являются одной из тех частей тела, с помощью которой мы выражаем свои эмоции. Они всегда на виду, на них обращают внимание во вторую очередь после лица.

Кроме того, руки являются самым полезным рабочим инструментом А также, хотим мы того или нет, одной из наиболее заметных глазу частей тела. Поэтому уход за руками приобретает важное значение, и он сопряжен с уходом за весьма своеобразной частью покрова нашего тела – ногтями.

ДАЛЕЕ >>>>>
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Капуста-провансаль: белая и красная

Среда, 09 Марта 2011 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста-провансаль: белая и красная

 

За день до домашнего праздника я ставлю капусту-провансаль, чтобы за ночь обычный капустный салат превратился в пряную кисло-сладкую хрустящую овощную закуску
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Музыка для души

Среда, 09 Марта 2011 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения O_sebe_Mol4u [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Fausto Papetti - музыка для души

Fausto Papetti

Рубрики:  МУЗЫКА


Понравилось: 1 пользователю

Грибы с красным перцем и имбирем. Постный рецепт.

Среда, 09 Марта 2011 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибы с красным перцем и имбирем. Постный рецепт.

Грибы с красным перцем и имбирем 

от deedo

Ингредиенты:

8 шампиньончиков

2 зубка чеснока

Корешок имбиря - (3 см)

1 сладкий перец

2 ст.л. соевого соуса

2 ч.л. сладкой горчицы


Приготовление

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

На сайте dobromed.ru вы сможете прочесть полезную информацию о медицинской помощи в случае различных заболеваний. Даже варикозная болезнь вен излечивается современными методиками благодаря комплексному подходу к проблеме!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Для слепых котят и опытных блогеров. Полный справочник по ЛиРу

Среда, 09 Марта 2011 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для слепых котят и опытных блогеров. Полный справочник по ЛиРу

Для ведения блога. Полный справочник по ЛиРу

Если нам что-то непонятно на Лиру, то мы обращаемся к Valez или пишем в службу технической поддержки Контакты Li.ru (найдете в самом низу вашей странички). Кстати, не бойтесь обращаться к ним по сложным вопросам, хотя с ерундой беспокоить не стоит. Удивляюсь, на ЛиРу несколько миллионов пользователей, а они умудряются отвечать (на мои обращения, например, всегда отвечали).

Особенно трудно новичкам, они тыкаются во все углы, как слепые котята в поисках мамки, и не знают, что многие ответы совсем рядом.
Читать далее

 (500x333, 118Kb)
Думаю, что такой справочник полезен не только слепым котятам, но и опытным блогерам. Пусть будет под рукой.
zerno-Ros
Полный справочник по ЛиРу для слепых котят и не только  (51x116, 14Kb)
Рубрики:  Уроки

Салат из языка с орехами и чесноком

Среда, 09 Марта 2011 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Tato4ka53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из языка с орехами и чесноком

 (400x300, 28Kb)
Автор: Елена Покровская

Вам потребуются:язык говяжий - 1 шт.; чеснок - 3 зубчика (по вкусу); майонез - 4 ст.л.; уксус белый винный - 1-2 ст.л.; грецкие орехи - 1/2 стакана; соль, перец - по вкусу.


Язык промыть, поскрести ножом, уложить в кастрюлю с подсоленной водой, добавить по желанию 1-2 зубчика чеснока, зелень и перец горошком. Варить до готовности 2-3 часа в зависимости от возраста "носителя языка". Если язык готов, то с него легко снимается шкурка, если нет, то надо варить дальше.

Готовый язык опустить в холодную воду, дать немного остыть, после чего снять шкурку.

Порезать язык довольно тонкими брусочками или соломкой. Для этого сначала разрежьте язык вдоль на 3 ломтя, а затем каждый ломтик - на брусочки.

Чеснок и орехи измельчить. Соединить язык, чеснок и орехи, все перемешать, влить ложку уксуса и заправить майонезом. Салат выложить в салатник и украсить орехам.

2009-10-03
http://www.gotovim.ru/



Серия сообщений "кулинария":

Часть 1 - Рассыпчатый пирог с творогом
Часть 2 - Салат Красная шапочка
...
Часть 98 - Свиная рулька по китайскому рецепту.
Часть 99 - Тефтели.
Часть 100 - Гавайский салат.


Рубрики:  КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ


Понравилось: 1 пользователю

Не плачь, потому что это уже закончилось. Улыбнись, потому что это было

Среда, 09 Марта 2011 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения impozant [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Испанские страсти!


 

 

 (97x51, 3Kb)


 (97x51, 3Kb)

Рубрики:  МУЗЫКА

Шарфик из цветков.

Среда, 09 Марта 2011 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарфик из цветков.

 (699x646, 117Kb)
Далее
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Цитата сообщения EFACHKA

Мультфильм/Откуда появляются дети

Среда, 09 Марта 2011 г. 19:53 + в цитатник
Просмотреть видео
5384 просмотров
Мультфильм/Откуда появляются дети

Рубрики:  ВИДЕО

Комментарии (0)

Поиск сообщений в janet47
Страницы: 169 ... 57 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь