-Музыка

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1468


Отжимания от пола

Суббота, 15 Сентября 2012 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Healthy-Joint [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отжимания - 2

Отжимания-1 (500x330, 25Kb)
Да, да и еще раз да… ведь это отличное упражнение, в котором участвует практически вся мускулатура тела А главное, отжимания от пола – чемпион по неприхотливости среди силовых упражнений, хватит площадки метр на два для полноценного выполнения и достижения результата.

Польза отжиманий от пола.
Отжимания от пола часто называют «жим лежа наоборот». Это великолепное физическое упражнение, развивающее передние дельтовидные мышцы, трицепсы и грудные мышцы, то есть фактически те же мышцы что и при жиме. Отжимания – отличный способ поддерживать свою форму или заменить тренировку «железом», когда по каким-то причинам нет возможности сходить в спортзал.

Читать далее



Серия сообщений "Упражнения и техника":

Часть 1 - Отжимания
Часть 2 - Жим лежа. Базовое упражнение.
...
Часть 12 - Что такое кроссфит?
Часть 13 - 8 причин отсутствия пресса
Часть 14 - Отжимания - 2
Часть 15 - Упражнения на расслабление


Рубрики:  Здоровье: Рецепты,Чай, травы, ...
«Изящество и красота не может быть отделена от здоровья»

Ближе к мечте

Суббота, 15 Сентября 2012 г. 11:17 + в цитатник
Рисую проект дома. Чертежи, размеры, планировка, дизайн...
Хочется создать уютный "натуральный" дом. Раздражают современные уродливые элитные новостройки, с гламурным внутренним дизайном от IKEA. Куда не глянь, всё заставлено пластиком и синтетическими материалами. Пластиковые окна, самоклеющаяся пленка, пластиковые панели, шаблонная мебель из ДСП, диваны, кресла, ковры из синтетической обивки, шторы на синтетической и полусинтетической основе (пылесборники)...
Всё это не хочу видеть в своём будущем доме.

Ещё общая картина дома не создана. Но то,что ниже на фото - уже ближе к моей мечте. Хотя наверняка многие думает, что это старомодный (дачный) дизайн

Отличный снимок, передаёт тот самый уют с внешней стороны дома
дом мечты,дом своими руками (500x655, 206Kb)


Дом из сруба, тоже очень даже уютно. Но думаю дорого.
дом из сруба (500x331, 59Kb)


На этом фото понравилось только сочетание дерева и каменного камина.
дом в лесу (500x636, 1073Kb)
~~~~читать далее~~~~
Рубрики:  Идеи и вдохновение
Архитектура,интерьер


Понравилось: 1 пользователю

За что я люблю мужчин

Суббота, 15 Сентября 2012 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения MeoVoto [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

за что я люблю мужчин

за то, что сколько бы мы ни старась, они все равно лучше разбираются в ..., в ... и тд
за то, что на них можно положиться. они настоящие друзья.
за то, что у них сильные руки. буквально.
за то, что они в тысячу раз тоньше нас. а мы почему-то мудрее...
за то, что они редко что-то обещают.
и вообще - немногословны.
за то, что они ни в жисть не купят очередную шмотку вместо необходимого.
за их юмор. черный и добродушный одновременно.
за то, что даже тогда, когда общение с женщиной происходит на равных, они не хамят. спасибо, природа, что мы как бы слабее, а они (по-настоящему) тактичнее.
за то, что они так великодушны к нам. с нами афигенно сложно, и это факт.
за то, что у них лучше вкус, чем у нас - они не натягивают то, что идет как корове седло.
правда, они бывают всеядны...
за то, что они лучшие врачи и писатели и поэты.
а то, что в их обществе нельзя сплетничать. ни про мужчин, ни про женщин.
правда, делают тоже самое. но отдельно. и это важно.
правда, с удовольствием будут подслушивать, если думают, что мы не догадываемся. *
за фразу "только не спрашивай, что мы здесь до сих пор делаем.**
за то, что они беззащитны, как плюшевые мишки, когда им хорошо.
за то, что они сильные, как настоящие львы-цари-зверей, когда нам плохо.
Рубрики:  Занимательные истории, приключения
Интересные книги, цитаты, рецензии, видео
"Кто ясно мыслит, тот ясно и излагает".

Красивая анимация - звездопад

Суббота, 15 Сентября 2012 г. 00:51 + в цитатник
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m3vdm3AXAZ1qb306ko1_500.gif
Рубрики:  Идеи и вдохновение

Метки:  

Идея оформления ограждения или забора

Суббота, 15 Сентября 2012 г. 00:42 + в цитатник
Отличная идея оформления забора для дачи, ограждения в саду и не только...
забор,украшение для дачи и загородного дома,как украсить забор (500x375, 33Kb)
Рубрики:  Идеи и вдохновение
Архитектура,интерьер


Понравилось: 1 пользователю

Продолжение темы о холодной (информационной) войне

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 23:53 + в цитатник
Как я уже писала в этой статье, что в политике ничего не понимаю, более того я в ней не видела ничего интересного. Хочу посоветовать всем кто хочет научится разбираться в политике, начать своё знакомство именно с данных интересных лекций!
Их ведёт генерал-майор, академик, профессор, кандидат технических наук, заслуженный связист России, заслуженный испытатель космодрома Байконур - Петров Константин Павлович. Скажу честно: после просмотра 20 лекций (каждая идёт примерно около часа), я стала смотреть на всё происходящее в Нашей стране,в других странах, в обществе и т.д. - совсем по другому. В общем есть над чем подумать, смотрите сами.

Вводная лекция (Часть 1)
1. Холодная (информационная) война. Расчленение СССР, России.
2. Толпо-«элитарная» модель общественного устройства.
3. Роль религиозных учений и культов в управлении социальными процессами.
4. Производительные и управленческие виды деятельности.
5. Современное состояние человеческого общества, в связи с процессом глобализации – концентрации управления производительными силами общества, нехваткой энергоресурсов, демографическим и экологическим кризисами.




Вкратце о чём идёт речь в первой лекции:
Мы все привыкли думать, что любой страной управляет только президент и всё зависит только от него. Но оказывается это не совсем так! Странами (и миром) управляют не президенты т.е первое лицо государства, а некие семейные кланы (оккультное правительство). Почему власть принадлежит этим корпорациям клановых финансовых семей, очень понятно разъяснено в лекции. Кроме внешней и внутренней политики, существует глобальная политика, без которой на многие простые вопросы Вы не сможете найти правильный ответ.

----------------------------------------------------------------------------------------
Блок лекций:
2. Вводная лекция (Часть 2). О типах психики
3. Типы мировоззрений (триединство)
4. Глобальный эволюционный процесс
5. Глобальный исторический процесс
6. Толпо - "элитарная" система соц. отношений в обществе (Часть 1)
7. Толпо - "элитарная" система соц. отношений в обществе (Часть 2)

Источник: КПЕ.



Рубрики:  Занимательные истории, приключения
Интересные книги, цитаты, рецензии, видео
"Кто ясно мыслит, тот ясно и излагает".

Метки:  


Процитировано 1 раз

Маргарет Тэтчер

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 23:24 + в цитатник
Попадаются частенько статьи и отзывы в блогах о прекрасной и сильной женщине - Маргарет Тэтчер! Часто девушки приводят её цитаты, подписывая под ними - "этой женщине есть, что сказать" или "используйте эти мудрые мысли в своей жизни".
Просто противно! Пишу для тех, кто не знает, имейте ввиду, что эта женщина далеко не такая добрая и пушистая по отношению к русскому народу. Она публично на саммите признала, что от населения России нужно оставить около 20 млн. человек, а лучше ещё меньше. Это только "мягкое" официальное высказывание, страшно подумать, как она размышляет в кругу своих соратников.
Должно быть просто стыдно возводить этого человека в "КУЛЬТ ВЕЛИКИХ ЖЕНЩИН".
Маргарет Тэтчер (550x392, 15Kb)

Метки:  

Не большие изменения

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 21:16 + в цитатник
Не пугайтесь, Вы попали на ту самую страничку... Изменился дизайн дневника и его элементы, но всё остальное на месте.
Рубрики:  Интересные книги, цитаты, рецензии, видео
"Кто ясно мыслит, тот ясно и излагает".

Как сделать волосы здоровыми и красивыми

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 19:41 + в цитатник
Народные средства для ухода за волосами. Это конечно не все рецепты их гораздо больше. Я выбрала самые доступные и проверенные методы ухода за волосами.
народные средства для мытья волос (524x700, 239Kb)
► Лечение жирных волос народными средствами: ГОРЧИЦА. Для смеси берут столовую ложку горчицы и разводят в 2-х литрах теплой воды. Моют ею голову и ополаскивают настоем из мать-и-мачехи, крапивы и подорожника.
~~~~читать далее~~~~
Рубрики:  Здоровье: Рецепты,Чай, травы, ...
«Изящество и красота не может быть отделена от здоровья»

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Фото дня ~ 14 сентября 2012 г.

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 19:00 + в цитатник
ВЕЧЕР,ВОЛШЕБСТВО,ФОНАРЬ (450x281, 60Kb)

Метки:  

Поиск сообщений в Свати
Страницы: 100 ... 40 39 [38] 37 36 ..
.. 1 Календарь