-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в izyuminka67

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.11.2013
Записей: 4938
Комментариев: 133
Написано: 5077


>Куриные рулеты с начинкой из цветной капусты.

Среда, 18 Марта 2015 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные рулеты с начинкой из цветной капусты.

Такие куриные рулеты с начинкой из цветной капусты можно подать на любой стол и они с удовольствием будут съедаться. Празднично и вкусно! Знакомьтесь с рецептом.


6530 (320x476, 134Kb)

Читать далее...

>ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ ДЛЯ ЛЮБОЙ НЕСЛАДКОЙ НАЧИНКИ

Среда, 18 Марта 2015 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ ДЛЯ ЛЮБОЙ НЕСЛАДКОЙ НАЧИНКИ

Предлагаю простой рецепт для пирога с практически любой начинкой. Я люблю с рыбкой, особенно с семгой. Делала с рисом, грибами, луком, овощами...

Ингредиенты:

●2 стакана муки
●2 стакана сметаны
●4 яйца
●4-6 ст. ложки майонеза
●4 ч.л. разрыхлителя
●соль, специи

Приготовление:

Все перемешиваем, выливаем половину теста в форму, сверху начинку (в этот раз была отварная семга, рис, тертый твердый сыр), сверху вторую половину теста. В разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.

Пирог очень нежный, мягкий и воздушный.

Приятного аппетита!

PS А вот еще одна начинка: 1 банка "сайра в масле" (масло слить но можно и не сливать, крупные косточки выбрать, размять рыбу вилкой), 3/4 стакана риса(это в сыром виде), 3 яйца, 2 ст.л. майонеза,зелень,соль, специи.

И еще одна: с капустой и грибами, все предварительно обжарив с лучком на небольшом количестве оливкового масла.


....ФАРЫ ДАЛЬНЕГО СВЕТА...ПРОСТО ХОРОШИЕ СТИХИ...

Среда, 18 Марта 2015 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

....ФАРЫ ДАЛЬНЕГО СВЕТА...ПРОСТО ХОРОШИЕ СТИХИ...


* * *
Фары дальнего света (Андрей Вознесенский)

Если жизнь облыжная вас не дарит дланями —
Помогите ближнему, помогите дальнему!
Помогите встречному, все равно, чем именно.
Подвезите женщину — не скажите имени.
Не ищите в Библии утешенья книжного,
Отомстите гибели — помогите ближнему.
В жизни чувства сближены, словно сучья яблони.
Покачаешь ближние — отзовутся дальние.
Пусть навстречу женщине, что вам боль доставила,
Улыбнутся ближние, улыбнутся дальние.
У души обиженной есть отрада тайная —
Как чему-то ближнему, улыбнуться дальнему..

* * *
Автор: Зинаида Полякова

Родная душа

Родной душе не надо объяснять:
она за сотни километров
почувствует печаль и благодать,
и прикоснётся соучастья ветром.

С родной душой все бремена легки
и наши «я», без маски и без грима,
cрывают с сердца душные замки
и говорят о тайном и ранимом.

С ней безопасно быть таким как есть,
не надо притворяться херувимом.
И хоть ошибок сделанных не счесть,
быть понятым, прощенным и любимым.

* * *
Автор: Зинаида Полякова

Героев, что прошли огонь войны

Героев, что прошли огонь войны,
и тех, кто ждал их в ожиданье писем,
почти уж нет. Как нет и тишины -
брат брату стал сегодня ненавистен.

Повсюду смута. Ненависть и зло.
"За око око" и желанье мести.
А поминальный звон колоколов
уносит в небо горестные вести.

Адреналин в безудержной толпе,
две стороны, две правды. Где же разум?
Похоже, не до разума теперь -
всё деется по сатаны приказам.

И кто бы ни был этот сатана,
он план имеет лживый и корыстный:
чтоб захлебнулась яростью страна
и не искала настоящих истин.

Которые написаны давно,
но сути не утратили доныне-
нам миротворцами быть всем дано,
дышать добром и быть любви твердыней.

Опомнимся! Ведь деды и отцы
в годину грозную объединились,
чтоб дорогой Победы изразцы
наследниками трепетно хранились.

Дай разум, Господи, прийти в себя.
Пусть каждый помолчит и ужаснётся -
ведь ярость безрассудная слепа
и столько крови понапрасну льется.

Каштаны свечи дивные зажгли.
Не свадебные - а ведь время свадеб.
Не крики "Горько" - траурные дни.
А впереди - святой Победы праздник.

Немые капли крови вопиют
Каштановые свечи слёзы льют...

* * *
Страшнее всего, когда больно другому
Имант Зиедонис

* * *
Страшнее всего, когда больно другому.
Сам выдержишь, стерпишь, снесешь — не впервой...
Страшнее всего, когда больно другому —
Вот рядом стоит он ранимый, живой,
Не пустит слезы и никак по-другому
Не выдаст себя. В глазах будто ночь.
Страшнее всего, когда больно другому:
И рад бы помочь — и не можешь помочь.

* * *
geniavegas

>Пирожки-булочки с начинкой из творога.

Среда, 18 Марта 2015 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки-булочки с начинкой из творога.

Сколько уже встречалось рецептов выпечки с творогом, но всё равно встречаешь что-то новенькое. Очень понравился рецепт этих пирожков булочек с начинкой из творога. Делюсь находкой. Думаю он Вам тоже понравится и Вы сможете порадовать вкусной выпечкой своё семейство. Рецепт не сложный, но внимания к себе привлекает. Знакомьтесь с ним.


getImage-4-300x225 (300x225, 86Kb)

Читать далее...

>КУРИНОЕ ФИЛЕ В ТОМАТНОМ СОУСЕ С СЫРОМ

Среда, 18 Марта 2015 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРИНОЕ ФИЛЕ В ТОМАТНОМ СОУСЕ С СЫРОМ

 Доступные ингредиенты, никаких сложностей в приготовлении, блюдо довольно сытное. Подать его можно с любым гарниром. Тут все зависит от гастрономических предпочтений.

Соус просто божественным. Он удачно сочетает в себе оттенки пряных вкусов.

4024223813_f926a22ab0_o (630x420, 64Kb)

Читать далее...

>Мясной рулет из лаваша.

Среда, 18 Марта 2015 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной рулет из лаваша.

Отличный вариант выпечки без применения теста. Всего навсего стоит купить лаваш и основа для мясного пирога готова. Как приготовить начинку смотрите далее в рецепте.


HRtE6PBqeBE (600x401, 152Kb)

Читать далее...

Свинина по-строгановски с грибами

Среда, 18 Марта 2015 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свинина по-строгановски с грибами

Ингредиенты:

Свинина (вырезка) — 600 г
Грибы — 300 г
Лук — 2 шт.
Каперсы — 1 ст. л.
Томатная паста — 1 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Сливки молочные — 200 мл
Тимьян — 2 веточки
Горчица — 1 ст. л.

Приготовление:

1. В сковороде с высокими бортиками обжарить лук и грибы, минут 7.
2. Добавить нарезанное брусочками мясо.
3. Обжаривать все вместе еще минут 10. Добавить горчицу, томатную пасту, каперсы и листики тимьяна. Перемешать, влить полстакана воды и тушить до мягкости мяса (около 30 минут).
4. Добавить сметану, сливки, довести до кипения, приправить по вкусу и тушить еще минут 5.
5. Подавать с любым гарниром, например, с рисом.

Приятного аппетита!

1 (604x402, 184Kb)

2 (604x402, 149Kb)

3 (604x402, 151Kb)

4 (604x402, 162Kb)

5 (604x402, 142Kb)

6 (604x402, 180Kb)


>Бальзам священника

Среда, 18 Марта 2015 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бальзам священника


Однажды в поезде моим соседом оказался священник. Он увидел, что я пью сердечные капли, расспросил о болезнях и порекомендовал рецепт бальзама.

Надо взять веточки малины (первого года), вишни, черемухи и по столовой ложке ягод боярышника и хмеля, залить все это холодной кипяченой водой и поставить на огонь. Священник сказал, что пока вода не закипит, следует читать "Отче наш" и молитву об избавлении от порчи. После закипания отвар полагается держать на медленном огне 10 минут под плотно закрытой крышкой, а, остудив, пить в течение дня.
Этот бальзам оказался поистине чудодейственным, я снова будто воскресла. Забыла, что такое грипп, простуда и гайморит, нормализовались давление и сон. У меня перестали болеть сердце и суставы, я теперь не задыхаюсь при ходьбе, очистились легкие. Пользуюсь бальзамом в осенне-зимний период в течение трех месяцев, пью по литру в день. Не знаю, от каких болячек он еще помогает, я рассказала о том, что испытала на себе.


Сделайте себе талию

Среда, 18 Марта 2015 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделайте себе талию!


1. Встать в позу: ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы сплетены на затылке. Медленно наклонять нижнюю часть тела вбок, задерживаясь на 15 – 20 секунд в крайнем положении. Повторять 2 – 3 раза в каждом направлении.
2. Встать на четвереньки. Выгибать спину, напрягая мышцы живота и пресса, задерживаясь на 10 – 15 секунд. Повторить движение 20 – 25 раз.
3. Поставить ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы переплетены. Выполнять повороты вправо и влево по 5 – 7 раз в каждую сторону.
4. Лечь на спину, опереться на пятки, ягодицы и предплечья. Выполнить поднимание таза 10 – 15 раз, задерживаясь в верхнем положении на 5 – 10 секунд.
5.Сесть на пол, развести ноги в стороны. Выполнять подтягивание вверх 10 – 15 раз, задерживаясь в верхнем положении на 10 – 15 секунд.


>Домашний гравлакс (засоленный лосось)

Среда, 18 Марта 2015 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний гравлакс (засоленный лосось)

Домашний гравлакс (засоленный лосось) с соусом из укропа и горчицы

3925311_zasolennii_losos3 (604x400, 116Kb)



Ингредиенты:

Читать далее...

30 начинок на все случаи жизни

Среда, 18 Марта 2015 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 начинок на все случаи жизни

Рецепты мясных, рыбных, овощных и сладких начинок на любой вкус!

1. МЯСНАЯ

● 350 г отварного мяса (нежирная свинина или говядина);
● 2 средние луковицы;
● соль, перец по вкусу;
● сливочное масло для жарки.
Мясо отварить и мелко нарезать. Лук также мелко покрошить и обжарить на сливочном масле до прозрачности. Добавить на сковороду к луку мясо. Посолить, поперчить и жарить ещё около 10 минут. Выложить начинку на блинчики и завернуть.

2. КУРИНАЯ

● 500 г куриной грудки;
● 2 ст. л. сметаны;
● 100 г сыра;
● 1 средняя луковица;
● 1 зубчик чеснока;
● соль, перец по вкусу;
● сливочное масло для жарки.
Грудку отварить в подсоленной воде, остудить и нарезать (или пропустить через мясорубку). Мелко покрошенный лук обжарить на сливочном масле до прозрачности. Смешать курицу и лук, добавить раздавленный чеснок, сметану и сыр, натёртый на крупной тёрке. Посолить, поперчить, тщательно перемешать. Начинить блины, свернув их конвертиком, и немного обжарить на сливочном масле.

3. ПЕЧЁНОЧНАЯ

● 600 г говяжьей печени;
● 3 небольшие луковицы;
● 2 средние моркови;
● 2 куриных яйца;
● соль, перец по вкусу;
● сливочное масло для жарки.
Лук и морковь очистить, мелко нарезать. Печень сварить и пропустить через мясорубку. Лук и морковь обжарить, в конце жарки добавить к ним пропущенную печень и жарить ещё несколько минут. Яйца сварить, мелко порубить и добавить к печени, луку и моркови. Посолить, поперчить и хорошо перемешать. Начинить блины. При желании дополнительно обжарить.

Читать далее...

>Как получать супер-урожаи малины, смородины, крыжовника, вишни?

Среда, 18 Марта 2015 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как получать супер-урожаи малины, смородины, крыжовника, вишни?

4248238_49 (604x531, 109Kb)

Садовод-любитель Михаил Руденко из Москвы изобрел способ, позволяющий в 10 раз увеличить урожайность малины и вдвое – смородины.
Увеличение урожайности достигается у кустов малины на второй год, у смородины – на третий год.

"... Для достижения 10-кратной урожайности малины 30 июня каждого года я произвожу отщипывание верхней, ростковой почки молодых побегов, которые поднялись до высоты не менее 30 см. После этой процедуры к осени из каждой почки, расположенной у основания листа, вырастает будущая плодоносящая кисть нового лета.
У черенков смородины весной–летом также отщипывается верхняя ростковая почка, в момент, когда она достигла 20-сантиметровой высоты. Выросшие из этой почки на следующую весну веточки также следует отпочковать, когда они достигнут длины в 10 см. В конце сезона из почек в основании этих веточек вырастут новые побеги, которые на следующий, третий год после первой операции, будут суперплодоносящими.
В последующие годы куст обрезать больше не следует, а размер ягод смородины увеличивается после этих процедур в 1,5 раза.

Как увеличить урожай смородины

Если на вашем участке смородина (белая, красная, черная) обильно цветет, а потом завязи осыпаются, то причиной может быть и плохое опыление цветов. Чтобы этого избежать, надо взять 1 ст.ложку натурального меда растворить в 1 л воды и этим раствором опрыскивать кусты во время их цветения. Это привлекает пчел, что соответственно обеспечит отличное опыление, что в свою очередь скажется на повышение урожайности.
Этот способ можно использовать и для других растений.

Значительно улучшить водно-воздушный режим в почве, для получения более высоких урожаев, можно и следующим простым и дешевым способом.

Под кустом смородины или крыжовника наклонно делается отверстие чуть глубже корневой системы (шлангом с напором воды, буром малого диаметра или ломом), вставляется в него отрезок трубы (или поливного шланга). Над шлангом закрепляется емкость с водой, которая должна беспрерывно капать в него по 1-2 литра в сутки, смотря по погоде.
При этом урожай может увеличиться в несколько раз. Так, вес тыквы, выращенной мной таким способом в 1999 году, превысил 40 кг.

4248238_2 (200x76, 23Kb)

>5 видов лжи, используемые всеми женщинами

Среда, 18 Марта 2015 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 видов лжи, используемые всеми женщинами

6 (604x326, 39Kb)Как бы сильно вы не любили своего партнера и как бы сложно вам не было посмотреть правде в лицо, знайте, что все женщины врут. Нет, мы не беспросветные лгуньи, но иногда просто хотим защитить себя или своих же мужчин. Все женщины в определенных ситуациях лгут, и исключений нет. Мотивы для лжи разные, как и сама ложь. Однако существует пять общих видов лжи, к которым предрасположены все женщины.

1. Я на тебя не сержусь
Но это очень опасно! Не думайте, что вам так легко будет решить ситуацию. Это одна из самых распространенных видов женской лжи в отношениях. Эта фраза, которая обеспечивает эмоциональную защиту женщине, если ее (не) умышленно обидели. Если вы забудете о ее дне рождения, вы причините ей боль. Хотя вам этого не понять, это очень важно и через это не так легко переступить. Справедливости ради, заметим, что если вы внимательно присмотритесь, ее выдадут мелочи. Она врет, потому что не хочет об этом думать.
Читать далее...

Зарядка для восстановления красоты рук

Среда, 18 Марта 2015 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарядка для восстановления красоты рук

Много говорят о том, что российские женщины красивее всех женщин мира. Но знаете, в чем наши соотечественницы уступают своим западным соперницам? Женщину «оттуда» можно легко узнать по рукам – руки у них холеные, ухоженные, с тонкой нежной кожей. А посмотрите на руки наших дам – даже если профессия женщины не связана с физическим трудом, на ее руки жалко смотреть. Они очень рано покрываются морщинами, мозолями, кожа на них тускнеет или краснеет. А все потому, что наши милые дамы не щадят своих рук в быту. Советуем вам серьезно отнестись к нашим рекомендациям, которые позволят вам разобраться, как на кожу рук влияют неблагоприятные природные факторы и как защитить ее от разрушительного действия агрессивных веществ.

3925311_yprajneniya_dlya_ryk (700x565, 198Kb)

Упражнения для кистей рук

Читать далее...

>НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СПРАВИТЬСЯ С НЕВРОЗОМ

Среда, 18 Марта 2015 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СПРАВИТЬСЯ С НЕВРОЗОМ

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СПРАВИТЬСЯ С НЕВРОЗОМ (604x403, 70Kb)Жизнь сейчас настолько сложная и напряжённая и каждый день полон всяких неожиданностей. Так получается, что современный человек находиться в состоянии стресса. Если это продолжается короткий период времени, то организм человека его нервная система подстраивается к меняющимся внешним обстоятельствам. Но если стресс длительный, то возможно расстройство, которое врачи называют неврозом. Как правило, врачи назначают лекарства успокаивающие нервную систему.

Есть и народные рецепты, которые помогут справиться с неврозом.

Мед.
Использовать только натуральный пчелиный мед. Суточная доза 60-100 г (в зависимости от вашего веса). При этом другие сладости исключаются. Разведите мед в 500-800 мл кипяченой воды комнатной температуры и выпейте за 3-4 приема (по 150-200 мл) в течение дня (последний прием за 30-40 мин. до отхода ко сну). Состояние улучшается спустя 1-2 недели (нормализуется сон, улучшается самочувствие, работоспособность и т. п.).

Настой трав.
Приготовить сбор: душица обыкновенная 30,0; боярышник кроваво-красный 25,0; донник лекарственный 20,0; валериана лекарственная, корни 15,0; мята перечная, листья 10,0.

3 ст. ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять полчаса-час, процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Настой обеспечивает крепкий сон, улучшает внешний вид, укрепляет нервную систему.

Читать далее...

>Палочки из индейки

Среда, 18 Марта 2015 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палочки из индейки

На 100 г - 110 ккал.

N-_aZ0MVcgk (478x269, 107Kb)

Для приготовления нам нужно:

- Индейка - 400 г;
- Яйца - 1 шт;
- Оливковое масло - 1 ст. ложка;
- Соль, перец.

Приступаем к приготовлению:

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)

>КАК Я ЗАВИСТЬ ПЕРЕБОРОЛА!

Среда, 18 Марта 2015 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК Я ЗАВИСТЬ ПЕРЕБОРОЛА!

26 (175x269, 10Kb)Народная мудрость гласит, что друзья познаются в беде, но жизнь, раз за разом, доказывает обратное. В беде даже совсем чужие люди способны проявить сострадание и участие, как и друзья. Ведь когда кому-то хуже, чем тебе, то появляется какое-то странное чувство собственного превосходства, удовлетворения, что не ты, а кто-то другой оказался глупее, слабее, не такой шустрый и оборотистый.

Довольно часто люди, даже малознакомые могут дать дельный совет, оказать какую-то услугу. Вот, взаймы дадут только редкие люди. Почему-то, когда в дом приходит беда, то давать денег, ни у кого большого желания нет. Вот на свадьбы или еще, какие радостные события дают деньги значительно охотнее.

А если на человека неожиданно сваливается богатство: хорошо оплачиваемая работа, удается провернуть выгодную сделку, или наследство сваливается, как снег на голову, то в глазах некоторых, как ты считала, друзей, возникает нездоровый блеск. Вот тут уже все начинают думать, что лично он гораздо больше других заслуживает хорошей работы, достойной зарплаты или удачной женитьбы-замужества.
Читать далее...

>Лекарственные растения от грусти и уныния.

Вторник, 17 Марта 2015 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарственные растения от грусти и уныния.


Кто-то закусывает плохое настроение шоколадкой, кто-то - таблеткой, некоторые пытаются справиться с ним с помощью крепких напитков.

А ведь существует множество простых и доступных средств, способных избавить нас от упадка сил и хандры. Вот некоторые из них.

# Очень хороший антидепрессант - зверобой, его можно заваривать (1 столовую ложку травы на стакан кипятка) и пить как чай по 1/4 стакана 3-4 раза в день с медом или сахаром.

# Женщинам пожилого возраста будет полезен чай из цветков боярышника, ромашки и зверобоя (1:1:1). Одну чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите. Пить этот чай надо медленно, будто смакуешь каждый глоток.

# При нервном истощении и слабости рекомендуется пить настой травы горца птичьего: 1 столовую ложку травы заваривают стаканом кипятка, настаивают, принимают перед едой.

# Еще одно популярное средство - валериана (2 чайные ложки травы измельчить, залить стаканом кипятка, настоять 10 часов, размешать, не процеживать). Пить утром и днем по 1 столовой ложке, а вечером 1/4 стакана настоя.

# Хорошими антидепрессантами считаются аралия маньчжурская, женьшень, заманиха высокая, левзея сафроловидная, шафран посевной. Настойки этих растений применяются как тонизирующие и укрепляющие нервную систему средства (по 15-20 капель 2-3 раза в день).

# При упадке сил и заболеваниях нервной системы может помочь горечавка легочная: 2 чайные ложки измельченной травы и корней залить стаканом воды, кипятить 10 минут, слегка остудить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

# Хорошее средство от депрессии и упадка сил - «вода кармелиток»:

10 г сухих листьев мелиссы залить литром водки, добавить 1 г измельченного корня дягиля аптечного, кожицу одного лимона, по щепотке размолотого мускатного ореха и семян кориандра, 2 бутона сушеной гвоздики. Настоять две недели, процедить и перелить в бутылку. Пить по 15 капель 3 раза в день вместе с чаем.

Но, конечно, использовать все вышеуказанные растения можно лишь в том случае, если у вас нет на них аллергии или других противопоказаний.

И не забывайте о диете:

жирная, углеводная пища только усилит вашу хандру. А вот фрукты и овощи, наоборот, помогут воспрять духом и без болезней дождаться долгожданной весны, согревающего ласкового солнышка. И хандру как рукой снимет!)


>Что есть после шести, чтобы можно было похудеть?

Вторник, 17 Марта 2015 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что есть после шести, чтобы можно было похудеть?

1. Легкоусвояемые продукты. К ним относятся овощи, отварной картофель, морепродукты, рыба, сладкие фрукты. Не рекомендуется употреблять йогурты и бульоны, которые быстро выводятся из организма.

2. Низкокалорийная пища. Постарайтесь оставлять на вечер четверть от обычного суточного рациона, а калорийные блюда употреблять до трех часов дня.

3. Нежирные продукты. Жирная пища дает чувство тяжести в желудке и может стать причиной плохого сна.

4. Пища с содержанием магния и калия. Считается, что такая пища, употребленная за 2 часа до сна, способствует расслаблению мышц и стабилизации работы головного мозга. Поэтому стоит обратить внимание на такие продукты, как рыба запеченная, зелень, капуста, зеленый горошек, злаки.

Есть такие совсем некалорийные продукты, которые вызывают сжигание большого числа калорий и приводят к похудению. Если употреблять их вечером после занятий спортом, то можно добиться хороших результатов.

Речь идет о капусте, дыне, моркови, сельдерее, треске, крабах, абрикосах, яблоках, чернике, брокколи, свекле, вишне, огурцах и др.

Главное выбирайте подходящие для вечерней трапезы продукты и тогда проблем с весом не возникнет.


>ПРОДУКТЫ, ВЫВОДЯЩИЕ ЯДЫ ИЗ ОРГАНИЗМА.

Вторник, 17 Марта 2015 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОДУКТЫ, ВЫВОДЯЩИЕ ЯДЫ ИЗ ОРГАНИЗМА.

Картофель, сваренный в кожуре. 
Содержащийся в нем крахмал не переваривается в
кишечнике. Он как бы напоминает сеть. В нее-то и попадают молекулы различных вредных соединений - начиная от нитратов и заканчивая канцерогенами, имеющими в своей основе циклическую углеродную структуру. Так что варёный картофель - это полезнейший продукт.

Петрушка 
Эта зелень способствует выведению из организма лишней жидкости. 

Виноград. 
Все сорта винограда обладают уникальным свойством очищать организм, естественным образом избавляя его от лишней жидкости. Виноград поддерживает уровень холестерина на должном уровне, освобождает кровеносную систему от шлаков. 

Льняное семя. 
Льняное семя растворяет холестериновые бляшки и не даёт образовываться новым. 

Лимоны. 
Лимон превращает ядовитые вещества, накопившиеся в организме, в растворимую форму, что существенно облегчает их вывод из организма. 

Листовые овощи. 
Это шпинат, листовой салат, капуста и другие. Их рекомендуется употреблять в больших количествах и в любом виде (сыром или вареном). В любом виде они избавляют наш организм от пестицидов и тяжёлых металлов, защищая печень и другие органы. 

Водяной кресс.
Водяной кресс богат витаминами и нужными организму человека микроэлементами, в нем наблюдается благоприятное соотношение калия и кальция. Особая ценность зелени водяного кресса обусловлена содержанием йода, которое обычно составляет 0,448 мг на 1 кг сухого вещества. В связи с тем что водяной кресс богат минеральными веществами и витаминами и в то же время малокалориен (сахара почти отсутствуют), он полезен в лечебном питании при ожирении и диабете.
Его рекомендуется добавлять практически во все блюда (супы, салаты, домашний хлеб). Водяной кресс облегчает освобождение нашего организма от ядов. 

Кунжутное семя. 
Защищает клетки печени от воздействия токсичных веществ. 

Чеснок. 
Чеснок способствует активизации энзимов печени, что позволяет ей эффективно бороться с ядами и токсинами. 

Зелёный чай. 
Антиоксиданты, поступающие в организм с каждой чашкой зелёного чая, создают в нашем организме необходимое равновесие, эффективно отражая атаки свободных радикалов. 

Брокколи. 
Некоторые учёные считают, что регулярное поедание брокколи снижает риск заболевания раком в 50 раз. Это говорит о невероятной пользе этого потрясающего овоща.

4208855_RHuhvRyHv50 (604x364, 50Kb)



Поиск сообщений в izyuminka67
Страницы: 247 ... 151 150 [149] 148 147 ..
.. 1 Календарь