-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Iristina

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.03.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 2095


Без заголовка

Пятница, 10 Октября 2014 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Истории трех кошек.МК

 

Крышка

Читать далее...
Рубрики:  Поделки .

Без заголовка

Пятница, 10 Октября 2014 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаша-Макар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения йоги против обвисшего живота. Йога — упражнения для плоского живота и его здоровья.

Источник

Этот комплекс гораздо больше, чем просто упражнения для плоского живота. Здесь работают не только мышцы брюшной полости, спины, что подтягивает «корсет тела», здесь задействованы три важнейших чакры человека. По индийской философии первая чакра связана с безопасностью и доверием, она связана с землёй и родом. Вторая отвечает за радость и творчество, гармонию мужского и женского начала. Третья чакра отвечает за силу, выносливость и силу воли.

Йога   упражнения для плоского живота и его здоровья.

В различных культурах живот рассматривается как центр, управляющий нашей жизненной силой. В Китае эта часть тела называется „DanTien“,  в Японии – „ Nara“ в Индии – „Manipura“. Живот здесь нечто большее, чем  просто орган тела. К сожалению, за пределами Азии, многие ограничиваются мнением, что живот должен быть плоским и подтянутым и всё. Косметический аспект для нас зачастую гораздо более важен, чем остальные…

Также этот комплекс упражнений для живота, отличается тем, что здесь задействованы мышцы таза. А это очень уязвимая часть тела у женщин. Эти мышцы поддерживают: матку, кишечник, мочевой пузырь. И если эти мышцы не тренировать и не укреплять, то они постепенно теряют тонус. Как последствие мы получаем обвисший живот, неправильную осанку, жизненный тонус этих органов тоже снижается. Многие комплексы и упражнения тренируют наружные мышцы живота. В этой же программе тренируются как внешние мышцы,  а также происходит укрепление изнутри.

Эти упражнения относятся к Кундалине-йоге. Итак, это комплекс является не только программой упражнений для плоского живота, но и для здоровья в целом , для повышения жизненной силы организма. И что не менее важно – совсем не сложен в исполнении.   

Читать далее...
Рубрики:  Спорт .

Без заголовка

Пятница, 10 Октября 2014 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вНочьСольноКоллекционноСовиное..

Sally Elford
Night watch

*кликабельно
Рубрики:  Иллюстрации .

Без заголовка

Четверг, 09 Октября 2014 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛАСТИЛИН Play Doh СВОИМИ РУКАМИ

ПЛАСТИЛИН Play Doh СВОИМИ РУКАМИ

Пластилин совершенно неотличим от магазинного!
Источник
Что нам потребуется:
1 стакан муки, 1 стакан воды, 1/2 стакана соли, 1 столовая ложка раст. масла, 6 ст. л лимонного сока (это 1 крупный лимон), пищевые красители (красители для окрашивания пасхальных яиц)

Как сделать:
-Смешиваем в чашке все ингредиенты, кроме красителей.
-Делим полученное тесто на несколько частей (на столько, сколько цветов хотите получить в итоге).
-В каждую часть добавляем свой краситель, хорошо перемешиваем.
-Каждую часть отдельно выливаем на горячую сковороду, и на самом маленьком огне варим. Энергично и непрерывно помешивая!!! Варить пока масса не затвердеет до консистенции теста на пельмени.
-Выкладываем полученный пластилин на доску.Когда остынет,хорошо вымешиваем каждый кусочек. Оно не должно липнуть к рукам. Если липнет, возвращаем его обратно на сковороду и повторяем процесс.

Из полученного пластилина можно сразу лепить. Хранить - в герметичной таре!

 

Рубрики:  Для детей .

Без заголовка

Среда, 08 Октября 2014 г. 01:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Тающее" печенье (быстро)

"Тающее" печенье (быстро)

Думаю, что это печенье будет в дальнейшем одним из любимых и выручающих в экстренных случаях. Так как на приготовление уходит мало времени, а ингредиенты самые используемые. Этот простой и легкий рецепт предлагают нам на форуме, а мы в свою очередь поблагодарим участников за такие хорошие рецепты. Приглашаю к приготовлению печенья.

779540 (400x299, 133Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вкусно ./На десерт .

Без заголовка

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения -Juliana- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожно-яблочный пирог "Краски осени"... Вкусно!

79e91d49ea865c90d017676d8a7ca (700x525, 378Kb)

Творожная выпечка - одна из самых любимых, потому что получается
очень нежной. Я рекомендую испечь очень осенний, очень вкусный и ароматный творожно-яблочный пирог.

далее
Олвия
Рубрики:  Вкусно ./На десерт .

Без заголовка

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Крестьянский"

Салат (600x450, 44Kb)

Для приготовления салата понадобятся следующие ингредиенты:

1. Картофель – 4 средних картофелины
2. Бекон сырокопченый – 150-200 г
3. Репчатый лук – 1 головка
4. Куриные яйца – 3 шт.
5. Огурцы маринованные – 4 шт.
6. Свежие огурцы – 2 шт.
7. Зеленый лук – небольшой пучок
8. Майонез – 6 ст. ложек

Картофель очистить и отварить в подсоленной воде, яйца также поставить вариться. Лук очистить и нарезать полукольцами.

Бекон порезать небольшими, но тонкими ломтиками.

На разогретой сковороде немного поджарить бекон.

Затем добавить к бекону лук и готовить до золотистого цвета лука.

Маринованные огурцы нарезать соломкой.

Свежие натереть на терке.

Готовые яйца остудить и натереть с помощью терки, дальше нужно взять удобную посуду, в которую будут укладываться слои салата. Сначала размять картофель вилкой.

Уложить картофель на дно формы и смазать этот слой майонезом.

Дальше все остальные ингредиенты в любом порядке: огурцы, бекон с луком, яйца, смазывая каждый слой майонезом (или через один). Перевернуть форму на сервировочное блюдо вверх дном (немного постучать по дну, чтобы весь салат выпал), салат окажется на тарелке слоями в обратном порядке, сверху посыпать мелко рубленным зеленым луком. Приятного аппетита!
Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_38531

Ларилорхен
Рубрики:  Вкусно ./Салаты и закуски .

Без заголовка

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для оформления стендов для выставок и ярмарок и просто хранения изделий

 

Читать далее...
Рубрики:  Поделки .

Без заголовка

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Angela_S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушки из фетра.


Игрушки из фетра. Много выкроек



выкройки игрушек из фетра (37) (427x640, 118Kb)



выкройки игрушек из фетра (46) (640x419, 152Kb)



выкройки игрушек из фетра (24) (653x700, 297Kb)



выкройки игрушек из фетра (34) (640x445, 149Kb)



выкройки игрушек из фетра (35) (640x488, 165Kb)



выкройки игрушек из фетра (25) (700x658, 341Kb)



выкройки игрушек из фетра (33) (700x561, 151Kb)



 



выкройки игрушек из фетра (16) (700x467, 252Kb)



выкройки игрушек из фетра (51) (388x400, 39Kb)



выкройки игрушек из фетра (99) (481x381, 48Kb)



выкройки игрушек из фетра (28) (700x400, 225Kb)



выкройки игрушек из фетра (27) (700x296, 161Kb)



выкройки игрушек из фетра (18) (533x700, 360Kb)

выкройки игрушек из фетра (17) (635x700, 365Kb)



выкройки игрушек из фетра (80) (621x441, 152Kb)



выкройки игрушек из фетра (81) (700x437, 166Kb)



выкройки игрушек из фетра (83) (700x570, 335Kb)



выкройки игрушек из фетра (89) (360x450, 66Kb)



выкройки игрушек из фетра (88) (700x491, 96Kb)



выкройки игрушек из фетра (7) (700x472, 242Kb)



выкройки игрушек из фетра (21) (616x700, 211Kb)



выкройки игрушек из фетра (84) (255x403, 81Kb)выкройки игрушек из фетра (72) (312x485, 113Kb)выкройки игрушек из фетра (75) (700x559, 166Kb)



выкройки игрушек из фетра (87) (567x700, 106Kb)



выкройки игрушек из фетра (86) (346x480, 79Kb)



 



выкройки игрушек из фетра (79) (700x519, 92Kb)



выкройки игрушек из фетра (52) (505x512, 148Kb)



выкройки игрушек из фетра (53) (503x512, 166Kb)



выкройки игрушек из фетра (54) (505x512, 129Kb)



выкройки игрушек из фетра (7) (700x631, 339Kb)



выкройки игрушек из фетра (8) (700x628, 292Kb)



выкройки игрушек из фетра (9) (700x617, 249Kb)



выкройки игрушек из фетра (66) (380x380, 68Kb)

выкройки игрушек из фетра (63) (380x380, 60Kb)выкройки игрушек из фетра (64) (380x380, 62Kb)



выкройки игрушек из фетра (65) (380x380, 61Kb)выкройки игрушек из фетра (67) (380x380, 56Kb)



выкройки игрушек из фетра (68) (260x360, 37Kb)выкройки игрушек из фетра (69) (260x360, 37Kb)



выкройки игрушек из фетра (70) (380x380, 65Kb)выкройки игрушек из фетра (71) (380x380, 61Kb)



выкройки игрушек из фетра (47) (380x380, 64Kb)выкройки игрушек из фетра (48) (380x380, 53Kb)



выкройки игрушек из фетра (49) (380x380, 58Kb)выкройки игрушек из фетра (50) (380x380, 72Kb)



выкройки игрушек из фетра (41) (640x426, 118Kb)



выкройки игрушек из фетра (42) (640x426, 146Kb)



выкройки игрушек из фетра (43) (640x430, 171Kb)



выкройки игрушек из фетра (44) (640x426, 173Kb)



выкройки игрушек из фетра (5) (506x700, 173Kb)



выкройки игрушек из фетра (22) (554x700, 252Kb)



выкройки игрушек из фетра (23) (485x700, 184Kb)



выкройки игрушек из фетра (26) (495x700, 121Kb)



выкройки игрушек из фетра (60) (700x536, 186Kb)



выкройки игрушек из фетра (61) (571x700, 243Kb)



выкройки игрушек из фетра (62) (700x456, 168Kb)



выкройки игрушек из фетра (19) (466x700, 239Kb)



выкройки игрушек из фетра (3) (509x700, 132Kb)



выкройки игрушек из фетра (13) (480x640, 183Kb)



выкройки игрушек из фетра (14) (528x342, 54Kb)



выкройки игрушек из фетра (96) (700x673, 349Kb)



выкройки игрушек из фетра (94) (700x681, 318Kb)



выкройки игрушек из фетра (95) (700x682, 260Kb)



выкройки игрушек из фетра (15) (651x700, 122Kb)



выкройки игрушек из фетра (31) (375x500, 132Kb)выкройки игрушек из фетра (32) (372x512, 51Kb)



выкройки игрушек из фетра (97) (700x523, 314Kb)



выкройки игрушек из фетра (73) (640x468, 158Kb)



выкройки игрушек из фетра (76) (640x490, 165Kb)



выкройки игрушек из фетра (1) (640x463, 158Kb)



выкройки игрушек из фетра (3) (640x463, 165Kb)



выкройки игрушек из фетра (45) (640x435, 140Kb)



выкройки игрушек из фетра (91) (685x700, 193Kb)



выкройки игрушек из фетра (92) (336x700, 85Kb)



выкройки игрушек из фетра (78) (700x602, 154Kb)



выкройки игрушек из фетра (57) (563x700, 337Kb)



выкройки игрушек из фетра (58) (574x700, 178Kb)



выкройки игрушек из фетра (59) (567x700, 205Kb)



выкройки игрушек из фетра (56) (700x351, 182Kb)



выкройки игрушек из фетра (55) (700x447, 206Kb)



выкройки игрушек из фетра (11) (466x700, 193Kb)

выкройки игрушек из фетра (10) (555x700, 124Kb)



выкройки игрушек из фетра (12) (494x700, 164Kb)



выкройки игрушек из фетра (38) (427x640, 123Kb)



выкройки игрушек из фетра (2) (504x700, 30Kb)



выкройки игрушек из фетра (1) (662x700, 34Kb)

 



выкройки игрушек из фетра (6) (700x466, 221Kb)

выкройки игрушек из фетра (5) (700x463, 213Kb)

 



выкройки игрушек из фетра (100) (479x384, 35Kb)



выкройки игрушек из фетра (101) (411x700, 196Kb)



выкройки игрушек из фетра (36) (700x441, 167Kb)



выкройки игрушек из фетра (30) (400x400, 21Kb)



Вдохновлялочка Марриэтты

Рубрики:  Поделки из фетра .

Без заголовка

Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения мир47 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

идеи...

с сайта www.stylearc.com.au много фото

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Кройка и шитьё .

Без заголовка

Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольные чехлы для телефона из фетра

Может, кого-то вдохновит подобная подборка. :)

1.
1 (572x430, 163Kb)

2.
2 (572x430, 215Kb)

3.
3 (572x430, 174Kb)

4.
4 (572x430, 177Kb)

5.
5 (572x430, 193Kb)

6.
6 (572x429, 216Kb)



Серия сообщений "Разное":

Часть 1 - Скрапбукинг: делаем брелок-книжечку
Часть 2 - Ваза из перегоревшей лампочки.
...
Часть 31 - Переобуваемся в зимнюю "резину"
Часть 32 - Как сделать красивый цветок из бисера
Часть 33 - Прикольные чехлы для телефона из фетра
Часть 34 - Новая жизнь старых вещей


Рубрики:  Поделки из фетра .

Без заголовка

Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения натка80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с яйцами и зеленым луком

Пирог с яйцами и зеленым луком

Читать далее...
Рубрики:  Вкусно .

Без заголовка

Суббота, 04 Октября 2014 г. 01:36 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Звезда" в звезде. Спальный мешок для малыша

851794d7dd031e6f4e018e4ad03616bb (700x407, 43Kb)

Из открытых источников интернета

 

Рубрики:  Для детей .

Без заголовка

Суббота, 04 Октября 2014 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СольноАнгельскоДоброУтреннее..

Геннадий Кузькин

*кликабельно
Рубрики:  Иллюстрации .

Без заголовка

Суббота, 04 Октября 2014 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧАЙ С ПРЯНОСТЯМИ-ТРИ ОСЕННИЕ ИДЕИ

Кроме прекрасного вкуса и запаха, чай обладает целым рядом полезных для здоровья свойств благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Пряности придают чаю нежный аромат и ни с чем не сравнимый вкус.

чай с корицей

Читать далее...
Рубрики:  Вкусно .

Без заголовка

Пятница, 03 Октября 2014 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции фигуры

Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции фигуры

 Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее.

Читать далее...
Рубрики:  Спорт .

Без заголовка

Четверг, 02 Октября 2014 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепляем вены!

Пройдитесь утром в носках по траве с росой. После того как носки пропитались водой, можно идти и заниматься своими делами, не снимая их до тех пор, пока они не высохнут.

 Яблочный уксус 2 ч. ложки размешать в 200 мл воды и пить 2 раза в день.

 Употребляйте блюда только с пшеничными отрубями и неочищенным картофелем.

 Каланхоэ.
Взять 0,5 л банку и наполнить половину растертыми листьями каланхоэ. Добавить водки, которая заполнит оставшуюся часть банки. Настаивать 2 недели периодически встряхивая. Настоем растирать растирать легкими массажными движениями кожу ног. Повторять каждый день 2-3 месяца. 

 Полынь. 
1 ст. ложку свежей растертой травы полыни смешать с 1 ст. ложкой молока, намочить смесью марлю. Приложить к венам и не снимать 1,5 - 2 часа. Курс 5 дней, после чего нужно сделать перерыв на 3 дня и повторить.

4208855_DegkOwiozco (604x453, 104Kb)

Рубрики:  Здоровье .

Без заголовка

Четверг, 02 Октября 2014 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕИ ДЖИНСОВЫХ ПЕРЕДЕЛОК ЮБОК.

Если джинсовая юбка надоела, это не повод от нее избавиться. Несколько идей как переделать старую юбку на новую.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Кройка и шитьё .

Без заголовка

Четверг, 02 Октября 2014 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавные текстильные Ёлочки)
 

 Забавные текстильные Ёлочки)

 
 

 
 
  
 

Забавные текстильные Ёлочки) | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade Доброго времени суток, уважаемые мастера, покупатели и гости портала! В преддверии Нового года спешу поделиться с Вами несложным МК по шитью текстильной Ёлочки)) Эта небольшая игрушка станет трогательным подарком-сувениром на праздник или милым украшением на елку. 

Для работы нам понадобятся:

Ткань для тела, лица и ног; ткань для оттелки подарков, нитки в тон и игла, ножницы, набивка (у меня шерстепон), краски акриловые (черная и белая), краска масляная (коричневая), тонкая кисть (00 или 000), небольшой кусочек шерсти для валяния (у меня гребенная лента), проволока (у меня сечением 1мм) примерно 15см, кусачки и круглогубцы, клеевой термопистолет, атласные ленточки (5-6мм шириной), простой карандаш (острый), сухие румяна.
МК

Вот и выкройка Ёлочки (А4):

Читаем далее.....
Рубрики:  Новый год .

Без заголовка

Среда, 01 Октября 2014 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панно "Весна"(из сердечек)+МК

ИСТОЧНИК

  АВТОР МК : Ирина Заворотченко 

ЦИТИРУЮ СЛОВА АВТОРА МК !!!

Наконец то доделала Весну...

Картина панно рисунок Мастер-класс Аппликация Бумагопластика Панно Весна из сердечек +МК Бумага фото 1
Читать далее >>>
Рубрики:  Поделки ./Аппликация .


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Iristina
Страницы: 96 ... 49 48 [47] 46 45 ..
.. 1 Календарь